2019小学生暑假时间(学习生活安排及建议)

2019年小学生暑假生活安排

一、把暑假划分为三个阶段

在制定暑假时间表时，建议家长们把暑假划分为以下三个阶段：

1 、休整期（暑假第一周）主要任务：

孩子结束一学期紧张的学习和考试，假期第一周，建议家长带孩子游玩，也可以帮孩子实现小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。

2 、执行期（暑假大部分时间）主要任务：

这一阶段是暑假的关键时期，家长要督促孩子认真执行制定好的暑假计划，劳逸结合，完成暑假作业，锻炼身体，读书，做家务，培养良好的行为习惯等等。

3 、收心期（暑假最后一周）主要任务：

开学前，要帮助孩子回归上学前的状态。家长可以帮助孩子检查暑假作业，调整作息时间，调节情绪，准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做准备。

二、制定暑假计划

首先，和孩子一起制定一份科学合理暑假计划。注意愉快有趣，安全第一。包括学习计划，生活计划，家务计划，旅行计划，亲朋好友联络计划。

其次，制定一份暑假作息时间表。注意张弛有度，科学合理，劳逸结合。

第三，计划好暑假要做的事情。

第四，最好还有文字记录，小结反思。

三、制定暑假计划完成的任务

家长和孩子一起制定一份科学，合理，劳逸结合的暑假计划，规定好孩子暑假期间要做的关键任务。并能在过程中做好记录，及时小结反思。可以选择以下其中的几项执行：

1、完成暑假作业；

2、锻炼身体，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流；

3、阅读，建议结合兴趣或老师推荐的书单，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少1小时的有效阅读;

4、经典诗文记诵。建议每天早中晚读三次。老师会在群里发内容，音频。

5、练字,坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，而且书写工整、卷面整洁，可以让阅卷老师眼前一亮；建议不宜多练，少而精即可。关键在每天坚持。

6、发展个人兴趣和学习新技能。让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等，但不能为了培养兴趣而强行报班；

7、当家理财；跟父母（或者自己查阅）学习理财知识，当家记账，做家务。不经学习了关键的理财知识，同时通过当家记账，了解家庭的收支情况，理解父母的挣钱的不易，学会计划家庭的收支情况，学会节约，学会把钱花在关键的值得的地方，该花的地方。

8、孝敬父母做家务。通过帮助父母做家务，不仅能体会父母的辛苦，锻炼孩子的自理能力，而且能增加对父母的尊重，感恩，孝敬；也会提高孩子的家庭责任感。

9、来一场旅行，旅行经历可能就是孩子的作文素材！孩子若能将这些走过的地方、见过的人和经历的事，在写作文时信手拈来，那这次旅行便是非常有意义、有收获的旅行了。有玩有学暑假才更开心！

四、暑假具体计划

第一，学习计划。

1、首先是学校要求的课内学习。

语文作业：

（1）完成老师布置的暑假作业册子，是暑假的一个重要任务。

（2）许多老师不仅让学生复习已学知识。（听写词语表的词语，背诵古诗，要求背诵的课文，日积月累），还要求预习新学期教材（读书，识字）（借书，买书，电子课本都可以。学校会发电子课本）。除此以外，

（3）写日记，游记，真实生活。每天一篇，真情实感，坚持写作，养成习惯。

（4）社会实践、练字等其他形式的作业。如果没有合理规划，很有可能有遗漏或者因为时间规划不合理到最后疯狂赶作业的情况。

数学作业，英语作业后面有具体要求。

2、其次是课外学习。阅读兴趣类的大量阅读和经典诗文诵读。在暑假里读几本好书可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激发斗志，帮助形成正确的价值观和人生观，暑假正是阅读的好时机。每天诵读经典诗文，熟读成诵。不知不觉间就能积累许多终身受益的经典诗文。每天早晨进行一次美文诵读。

每天上下午的读书时间不少于半小时。对自己的书籍进行一次整理，分门别类地放在书架上或书橱里。至少购买并阅读2本适合中年级学生阅读的课外读物（偏重于优美的诗歌散文，浅显的名人传记、科幻小说，儿童文学等）

3、发展个人兴趣和学习新技能。很多同学计划在暑假里学习新本领，培养自己新的兴趣爱好，比如学习一个新乐器、一项新的体育项目、绘画、舞蹈等等。在每天的学习计划中，可以将阅读计划、兴趣爱好学习的计划穿插进来，列好时间表，保证学习的进度和效果。

第二，生活计划。

1.首先要保证作息的规律，不能熬夜，也不能贪睡。每天的起床和就寝，都应设定固定的时间，不能吃喝无度、睡眠过多、行为散漫。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，另一方面也不能晚睡，长期的晚睡甚至熬夜，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的还导致精神不振、智力下降、身体抵抗力下降、影响身体发育等。

2.体育锻炼要适当和规律，列出时间表严格的执行。一、二年级：每天确保一小时的锻炼时间。可以自己跳跳绳、踢踢毽子、做做操；也可以和爸爸妈妈一起晨跑；有条件的还可以打乒乓、羽毛球、打篮球等。要求每位同学都要学会一种新的锻炼方式。三、四年级：每天确保一个小时的锻炼时间，可以跳绳、踢毽子，和爸爸妈妈一起晨跑，也可以跳跳健美操，有条件还可以打乒乓球、羽毛球、篮球，要求每个同学都能较为熟练地掌握两种体育锻炼方式。五六年级：每天确保一小时的锻炼时间，可以跳跳健美操、晨跑，还可以打乒乓球、羽毛球、篮球，要求每个同学都能较为熟练地掌握两种体育锻炼方式；世界杯是今夏最火热的体育盛事，选择一支足球队，了解他们的历史和优势。

饮食方面，一定要按时吃饭，注意营养搭配，合理膳食，不能吃垃圾食品，注意节制，不能暴饮暴食。最好提前列出每日三餐怎么吃，吃什么。

3.感受自然。包括倾听自然，观察自然和体验自然。（后面有具体建议）

第三，旅行计划。读万卷书还要行万里路。

在悠长的暑假里，许多同学会选择外出旅行。在旅行中，不仅可以选择在游乐场里充分的放松身心，更重要的是，可以学到很多书本上学不到的东西，看到平时看不到的自然风貌，了解到世界各地不同的风土民情。

1、建议多参观一些当地的博物馆、名人纪念馆、和名胜古迹，在图书馆中体会文化的魅力，感受历史和现代文明的熏陶，在参观的过程中多观察、多感受、多思考。

2、在参观前提前做功课了解目的地的相关知识，景色特点等，参观结束后，可以将所学所感用自己的文笔表达出来，不仅丰富了课本知识，还锻炼了写作才能。只有平时多积累各种素材，才能写出内容丰富、情感动人的好文章。