大学心理主题班会策划书(1)
大学心理健康的主题班会策划书
大学心理健康的主题班会策划书标题：关注大学生心理健康，共创美好未来一、背景简介随着社会的发展和竞争的加剧，大学生的心理健康问题愈发凸显。
大学期间，学生面临诸多压力，包括学业压力、人际关系压力、生活压力等，这些压力往往会对他们的心理健康产生负面影响。
为了关注并促进大学生心理健康，树立积极的心态，提高学生的适应能力和应对压力的能力，我们计划举办一场以“关注大学生心理健康，共创美好未来”为主题的班会。
二、目标设置1. 提倡积极心态：帮助大学生认识到积极的心态对于心理健康的重要性，鼓励他们主动寻求解决问题的方法，树立起面对困难时的积极态度。
2. 提高心理适应能力：教育大学生学会正确应对各种压力，培养他们应对挫折和困难的能力，增强心理韧性。
3. 促进积极互动：通过班会的互动形式，使大学生之间建立起互信、互助、合作的关系，增强班级凝聚力。
三、活动内容与计划1. 活动时间：XX年XX月XX日下午。
2. 活动地点：校园xx教室。
3. 活动流程：阶段一：认识心理健康（时间：30分钟）a. 主持人简要介绍大学生心理健康问题的现状和重要性，引起大家的共鸣。
b. 请心理咨询师就大学生常见心理问题进行讲座，解答疑惑。
阶段二：分享心得与经验（时间：30分钟）a. 邀请一位优秀的大学生代表，分享自己在大学期间如何保持心理健康的经验和感悟。
b. 邀请大家围绕“如何应对学业压力”、“如何处理人际关系”等话题进行小组讨论，彼此交流心得与建议。
阶段三：培养心理适应能力（时间：30分钟）a. 邀请专业心理咨询师为大家进行关于压力管理和心理适应能力培养的讲座。
b. 指导大家通过学习趣味心理测试，了解自己的心理特点，掌握对自己的认识。
阶段四：促进积极互动（时间：30分钟）a. 设计一些小游戏，如破冰游戏、合作游戏等，通过游戏促进班级成员之间的互动、沟通和信任。
b. 鼓励大家结成学习小组，定期进行集体学习和讨论，互相监督和帮助，共同推动班级进步。
大学生心理健康活动的策划方案 12篇
大学生心理健康活动的策划方案 12篇大学生心理健康活动的策划方案篇1一、活动主题：畅想五月，让心飞翔二、活动目的：1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。
2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。
3、通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。
三、活动时间：5月2日——5月26日四、活动对象：法学院全院师生五、活动内容：附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）附三：心理主题班会活动策划（院级）附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）大学生心理健康活动的策划方案篇2经研究决定，启动我校第十一届心理健康教育文化节暨第三届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。
具体活动方案如下：一、活动主题阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春。
二、活动时间x月—x月。
三、活动内容和安排（一）、第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于4月15日15:00，在__校区__广场开展第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。
（二）、第三届校园心理情景剧大赛为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办__学院第三届校园心理情景剧大赛。
具体安排如下：1、报送报名表与剧本阶段各学院于4月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。
大学生心理健康主题班会活动策划书
大学生心理健康主题班会活动策划书1. 活动背景心理健康对于大学生来说非常重要。
在面对高强度学习压力、人际关系和自我认同困惑等问题时，大学生常常面临心理压力和情绪波动。
因此，为了提升大学生的心理健康意识和水平，我们计划组织一次主题班会活动。
2. 活动目的•提升学生的心理健康意识，增强解决心理困扰的能力；•增进学生之间的团队合作和互动；•促进学生对心理健康的关注，营造积极向上的校园环境。
3. 活动内容3.1 主题演讲邀请心理学专家或心理咨询师进行主题演讲，针对大学生常见的心理问题进行讲解。
主题可以包括如何缓解学习和考试压力、情绪管理、社交焦虑等。
演讲结束后，让学生自由提问，与专家进行互动交流。
3.2 案例分享安排部分学生或校园心理辅导员分享他们在大学期间的心理困扰和解决方式。
通过真实案例的分享，让学生更容易产生共鸣，并获得解决问题的启发和支持。
3.3 互动小组讨论将学生分为小组，每个小组由一名心理辅导员带领。
每个小组讨论一个特定的话题，如如何提高自信、如何有效沟通等。
鼓励学生在小组内分享自己的观点和体验，通过互动讨论来共同解决问题。
3.4 心理健康游戏设计一系列与心理健康相关的游戏和活动。
例如，利用角色扮演来让学生体验到不同的情感状态，或者进行小队合作游戏来增强团队合作意识。
通过游戏的参与，学生可以在轻松的氛围中学到更多关于心理健康的知识。
4. 活动实施方案4.1 时间和地点安排活动将在学校内部的会议室或活动中心进行，预计活动时间为一个下午。
为了方便学生参与，我们将选择一个晚上无课的时间段。
4.2 邀请嘉宾和志愿者联系心理学专家、心理咨询师和校园心理辅导员，邀请他们参与活动并提供相关讲座和案例分享。
同时，安排一些志愿者负责活动的组织和协调工作。
4.3 宣传策划制作宣传海报和传单，通过校园网站、社交媒体和班级群组广泛宣传活动。
同时，与学校相关部门合作，充分利用学校通告栏和电子显示屏进行宣传。
5. 预期成果•提高学生的心理健康意识，帮助他们更好地理解与处理心理问题；•促进学生之间的互动和交流，营造积极向上的校园氛围；•激发学生对心理健康的关注，为未来的学习和生活提供有益的帮助。
心理健康主题班会教案(5篇)
心理健康主题班会教案（5篇）心理健康主题班会篇一【活动背景】为了贯彻校院精神，加强班级建设，提高学生的心理健康知识水平，增强学生的心理健康保健意识，进一步提高学生的自我认识和探索能力，缓解学生在紧张学习中的情绪，解决学生在成长和学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、认识心理健康、重视心理健康的良好氛围，确保他们能够拥有快乐的大学生活，制定自己的人生规划，设定好目标，然后【班会目的】：为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。
凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。
帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。
帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
1、提高班级凝聚力，增强班内团结。
2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。
3.帮助学生建立良好的人际关系，增进班内同学之间的相互了解。
4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天【班会形式】：概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答【班会资料 awen awen】：一、主持人介绍大学生心理健康日的相关资料。
日是全国大学生心理健康日，“”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定日为“北京大学生心理健康日”。
“”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。
2004年团中央学校部、全国学联共同决定将日定为全国大中学生心理健康节。
心理健康主题班会方案(精选7篇)
心理健康主题班会方案(精选7篇)心理健康主题班会方案(精选7篇)同学们迎来了新学期的开学第一课,学校当然少不了要进行开学第一课的主题班会了。
下面是由给大家带来的心理健康主题班会方案模板7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会方案【篇1】5.25大学生心理健康节筹备工作自5月开始准备，为了广泛宣传、普及心理学知识，增强大学生心理健康意识，营造我院大学生健康成长的良好氛围，同时也为活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设。
大学生心理健康协会和教育与心理科系、心理咨询中心、__市心理健康协会的共同合作举办时常七天第十届大学生心理健康节。
活动主题：踮起脚尖，靠近爱活动主办：__学院院团委承办社团：大学生心理健康协会合作单位：教育与心理科学系心理咨询中心 __市心理健康协会活动时间：20__年5月22日至29日活动地点：学院东校区活动对象：全体学生活动内容：一、前期宣传（5月22日—5月25日）1、制作海报，并在各校区宣传栏张贴2、喷绘报，彩条，横幅宣传（每个校区各一条）3、在学校主要通道发放宣传单4、通过学校广播站广播5、通过老师，在校园网上发布活动消息。
二、具体内容——“心灵游园”（以下活动均按游园顺序排列）1、心理知识展板宣传：大学生心理健康知识展板、让你拥有超长记忆力的小习惯展板、十四个很准的心理暗示展板、有趣的心理学图片展板、励志故事展板等多个展板。
（25日）在心理咨询中心和教育与心理科学系的协助下，开展全院心理知识宣传，由大学生心理健康协会提供的多块心理知识展板宣传，让同学们再课余休闲是能了解更多的心理知识和学会自我的心理调节。
2、心灵寄语（25日）主题：让心飞翔形式：以卡片的形式展览活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
3、趣味心理测试：情感类测试、事业类测试、自身能力类测试等。
大学生心理健康班会的策划书范文
大学生心理健康班会的策划书一、背景与意义随着高校招生人数不断增加，大学生人数不断膨胀，大学生群体已经成为一个庞大的社会群体。
随着学业压力、就业压力、人际压力、异乡适应等心理问题的不断增加，大学生心理健康问题日益突出，成为一个不容忽视的社会问题。
在大学中，班级是学生日常生活的基本单位，也是学生精神文化家园的主要场所。
班级建设不仅仅是班级的管理问题，更重要的是在学生群体中培养健康、积极的心理素质，引导学生走向理性、健康和阳光的心理状态。
建立心理健康班会，为班级的心理健康建设提供一个有效的途径和平台。
心理健康班会旨在为全体班级成员提供良好的心理健康教育和普及，不仅可为大学生提供一个理性化、科学化、合理化的心理健康教育，而且可提高同学之间的互信和沟通，培养出一个健康、向上的心态。
二、策划目标1. 提高全班成员的心理素质，使学生能够健康地生活和学习。
2. 帮助大学生有效明确和传递自己的需求和情感，解决在人际交往中遇到的问题。
3. 提高班级凝聚力，努力营造一个和谐、积极、团结合作的班级氛围。
三、策划内容1. 班会前期准备(1) 班长班委要积极摸底，了解性别、年龄、家庭情况、专业和个体心理状态等信息，并作好应对措施。
(2) 通过制作班会简报、班级微信群、QQ群或应用取得同学的意见并进行筛选和整理，掌握同学的有关心理问题信息。
(3) 确定班会议程，根据班级实际情况和参与班会的人数确定时间和地点，同时做好相关物资准备工作。
2. 班会主要内容(1) 主题介绍，拉近距离，增强班级凝聚力。
通过班会主题的介绍使参与者了解不同的心理主题，锁定其中心理问题并加深与其他学生的交流效果，甚至是结伴成长的推手。
(2) 主题演讲，为班会增添内容，并进一步推动情感交流。
班会应邀请专业人士就有关心理问题进行讲解，这将对班级成员的心理健康有益，有助于班级成员在日常生活中更好地适应、应对心理问题，增强抗压能力，积极面对生活。
(3) 活动环节，增强班级内部交流和互动效果。
大学心理健康主题班会的策划书
大学心理健康主题班会的策划书尊敬的各位领导、老师、同学们：大家好！我是XX学校心理辅导员，今天非常荣幸能够向大家推荐我们即将开展的大学心理健康主题班会活动。
本次班会的主题是“关爱心理健康，成就美好未来”，旨在通过班会形式，加强大学生的心理健康教育，提高大学生心理调适能力，促进全体学生的身心健康发展。
一、活动目标：1. 增强学生对心理健康的认识：通过宣传心理健康概念，让学生了解心理健康的重要性，并引导学生积极对待自己的心理问题。
2. 提高学生的心理调适能力：通过心理健康常识的普及和实践操作，帮助学生了解有效的心理调适方法，提高他们解决心理困扰的能力。
3. 加强学生的心理互助能力：通过班会互动环节，培养学生间的互助意识和相互支持的能力，形成班集体的帮助与支持网络。
二、活动时间、地点及形式：时间：预计在X月X日下午2点开始，为期一个小时。
地点：学校XX教室。
形式：以班会为主，结合讲座、小组讨论、互动游戏等形式。
三、活动设计：1. 开场白（5分钟）：主持人首先对班会进行简要介绍，并表达对同学们的欢迎和鼓励，引发学生的兴趣和期待。
2. 讲座环节（30分钟）：（1）心理健康的重要性（10分钟）：通过介绍心理健康与人的整体健康的关系，让学生明白心理健康对个人发展的重要性，提醒学生重视心理健康。
（2）常见心理问题及解决方法（10分钟）：以常见的学习压力、人际关系问题等为例，向学生介绍其背后可能存在的心理问题，并提供相应的解决方法和建议。
（3）情绪管理与心理调适（10分钟）：介绍常见的情绪问题以及积极的情绪管理方式，如情绪表达、放松训练等，引导学生学会积极应对自己的情绪问题。
3. 小组讨论环节（15分钟）：将学生分为小组，针对学生们感兴趣的话题，如倾诉、自我认知、压力管理等，进行小组讨论，鼓励他们以小组为支持平台，分享心理困扰与解决方法。
4. 互动游戏环节（15分钟）：通过一些有趣的心理健康相关的互动游戏，增强学生的合作意识和团队精神，让班会活动更加生动有趣。
大学心理健康主题活动策划书
大学心理健康主题活动策划书大学心理健康主题活动策划书「篇一」一、活动背景为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。
二、活动主题健身健心，放飞心灵三、活动宗旨在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的'氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。
四、活动开展（一）活动时间：10月x日至10月x日（二）活动地点：现代教育技术学院教室（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏（四）宣传方式：海报宣传（五）活动准备前期：1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传2、各班班长及心理委员通知班级同学3、准备电影期间：1、准时举行活动并维持现场秩序2、照相片为活动做记录后期：1、打扫教室2、各班心理委员交流总结3、写报告做活动总结（六）活动流程1、心理电影展播1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影《舞出我人生2》2）观影目的：通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。
在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。
2、团体心理活动10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行具体游戏内容：见附件1五、经费预算海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元六、活动负责人及主要参与者1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生2、活动负责人：1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班七、资源需要教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴大学心理健康主题活动策划书「篇二」为丰富大学校园文化生活，提高大学生心理素质，增强大学生心理适应能力，特举办第七届校园心理剧表演大赛，即日起开始报名。
心理主题班会策划书大学生
心理主题班会策划书大学生
《心理拓展：探索内心的奇迹》
一、目的：
本次班会旨在帮助大学生了解自己的内心世界，提高心理素质，增强自我认知和情绪管理能力，促进健康成长。
二、时间地点：
时间：XX年XX月XX日
地点：XXXX教室
三、内容安排：
1. 开场环节：观看短片《内心的世界》
2. 主题分享：主讲人分享个人对内心世界的理解和心理拓展的重要性
3. 互动游戏：通过小组活动和游戏让学生体验内心世界的多样性
4. 心理测试：利用心理测试帮助学生了解自己的性格和情绪特点
5. 经验分享：同学们分享个人的心理成长故事和经验
6. 总结反思：对本次班会进行总结和反思，引导学生思考内心世界的重要性和改善方法
四、预期效果：
1. 学生了解自己的内心世界，认识到心理健康的重要性
2. 学生提升心理素质，增强自我认知和情绪管理能力
3. 学生积极参与班会，增强团队意识和合作能力
五、其他安排：
1. 确保班会流程顺利进行，保证每个环节的时间控制和效果呈现
2. 鼓励学生积极参与互动环节，发表自己的看法和感受
3. 需安排适当数量的心理辅导老师进行辅导工作，保障学生的心理健康
以上为本次班会的整体策划书，希望能得到您的认可和支持。
在心理拓展的道路上，让我们一同探索内心的奇迹，成为更加健康和成熟的大学生。
大学生心理主题班会策划方案
大学生心理主题班会策划方案一、方案背景在现代社会中，大学生的心理健康问题越来越突出。
由于学业压力、就业压力、人际关系问题等因素的影响，大学生心理健康问题呈现出年轻化、复杂化的趋势。
因此，组织一场以心理健康为主题的班会活动对大学生的心理健康问题进行宣传、教育和引导，具有重要的现实意义。
二、目标1. 提高大学生对心理健康的认识和重视程度；2. 增强大学生的心理健康意识和能力；3. 解答大学生心理困惑和问题；4. 增进班级同学之间的交流和合作。
三、活动内容1. 演讲：请心理专家为同学们做一场关于大学生心理健康的演讲，提醒大家关注心理健康的重要性，介绍常见的心理健康问题及其应对策略。
2. 分组讨论：将同学们分成几个小组，每个小组讨论一个特定的心理健康问题，并就该问题提出解决方案。
然后各小组派代表发言，分享讨论结果。
3. 心理测试：组织一次心理测试，让同学们了解自己的心理健康状况，并通过测试结果了解自己存在的心理问题及对应的改善措施。
4. 互动游戏：开展一些寓教于乐的互动游戏，增进班级同学之间的交流和合作，调动大家的积极性。
5. 经验分享：邀请有心理健康经验的同学或校外心理咨询师来分享他们的心理成长经历和应对策略，鼓励大家勇敢面对困难和问题。
四、活动流程1. 活动前期准备工作：确定活动时间和地点、邀请心理专家、准备演讲内容和讲义、准备心理测试、准备互动游戏等。
2. 活动开场：主持人介绍活动的背景和目的，引导同学们进入活动氛围。
3. 演讲环节：请心理专家进行演讲，讲述大学生心理健康问题的现状和解决办法，激发同学们对心理健康的关注。
4. 分组讨论：将同学们分组进行讨论，提出心理健康问题和应对策略，并派代表进行分享。
5. 心理测试：组织同学们进行心理测试，了解个人的心理问题，并提供相关的解决方案。
6. 互动游戏：组织一些寓教于乐的互动游戏，增进班级同学之间的交流和合作。
7. 经验分享：邀请有心理健康经验的同学或校外心理咨询师进行经验分享，鼓励同学们积极面对困难和问题。
心理健康主题班会策划书(精选9篇)
心理健康主题班会策划书（精选9篇）心理健康活动策划书篇一一、活动背景：“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx 年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我，走出心灵的孤岛”20xx年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音。
发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。
这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。
选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。
随后，“5.25，大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。
二、活动的目的及意义：为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。
为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。
三、活动对象：厦门南洋学院全体学生四、活动时间五月二十五号到二十七号五、活动事前宣传形式：海报、倡议书、条幅宣传、广播站宣传六、活动流程：第一天（5.25）本日活动内容：1、千人签名活动2、微笑天使3、心理测试活动4、千纸鹤送祝福时间及地点：千人签名活动，25号12点小广场（另附具体策划）微笑天使，同上（另附具体策划）心理测试活动，25号3点小广场（另附具体策划）千纸鹤送祝福，同上（另附具体策划）事前准备：以心理健康周为主题出海报。
大学心理健康主题班会(优秀6篇)
大学心理健康主题班会（优秀6篇）大学心理健康主题班会策划书篇一活动主题：5.25大学生心理健康宣传主题班会活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
活动时间：晚自习（根据各班级情况具体而定）活动地点：教室活动对象：学生活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。
同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。
活动流程：1、班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；2、主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；3、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；4、由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5、请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；6、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；7、由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；8．开展心理小测试和趣味问答。
具体程序：（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道，问完为止，并记录每人回答对的题目数；（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；（5）最后分出1,2,3,4,5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4,5名的每人奖励一个棒棒糖。
9．根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。
心理主题班会方案(精选7篇)
心理主题班会方案(精选7篇)心理主题班会方案（精选篇1）活动目标：1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
活动准备：1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发言材料;3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程：主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。
在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。
今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。
我只是希望大家说心里话，要实话实说。
下面的时间就留给同学们吧。
(每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结)话题一：友情是亲密的，要不得距离话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。
然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。
这是因在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。
大学生心理健康教育主题班会策划书
大学生心理健康教育主题班会策划书一、背景与目的大学生心理健康问题日益突出，对于提高大学生的心理健康水平，加强心理健康教育具有重要意义。
本次主题班会的目的是通过开展心理健康教育活动，帮助大学生更好地了解和管理自己的心理健康，提高心理适应能力，促进个人全面发展。
二、活动内容1.主题：了解和管理大学生心理健康2.时间：XX月XX日，晚上7点3.地点：XX教学楼XX教室4.参与对象：全体大学生5.活动流程：–7:00-7:05 活动开场，主持人介绍活动背景和目的–7:05-7:15 心理健康知识科普讲座–7:15-7:30 分组讨论，分享心理健康经验–7:30-7:45 心理健康辅导讲座–7:45-8:00 游戏互动环节，放松身心–8:00-8:10 大学生自愿心理咨询登记–8:10-8:15 活动总结，答疑解惑三、活动细节1. 心理健康知识科普讲座本次活动将邀请心理学专家，以通俗易懂的方式讲解大学生心理健康的基本概念、常见问题及其处理方法，帮助大学生了解心理健康的重要性。
讲座内容包括：•健康心理的定义和作用•大学生常见心理问题及其原因•心理健康的重要性和影响因素2. 分组讨论，分享心理健康经验为了促进大学生之间的交流与学习，我们将进行分组讨论环节。
参与者将被分成小组，每个小组将由一名心理辅导员带领，讨论关于心理健康的话题，分享个人心理健康经验与应对方法，培养大家的心理适应能力和团队合作能力。
3. 心理健康辅导讲座本次讲座将由心理咨询师主讲，讲解大学生常见心理问题的预防与处理方法，介绍常见的心理健康辅导资源。
通过讲座，帮助大学生学会自我调节，提高心理适应能力。
4. 游戏互动环节，放松身心为了缓解紧张的氛围，我们将安排一些有趣的小游戏和互动环节，让大家放松身心，增加活动的趣味性和互动性。
5. 大学生自愿心理咨询登记活动结束后，我们将提供自愿心理咨询服务，并提供相关的咨询资源，帮助有需要的同学解决心理问题。
大学生心理健康主题班会策划方案
大学生心理健康主题班会策划方案1大学生心理健康主题班会策划方案一、活动主题：爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长二、活动目标：通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。
三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。
因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。
四、活动时间：20XX年5月25日五、活动地点：教学楼502六、参加人员：xx0221班全体同学七、活动目的（结果）：宣扬普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、进步心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容（程序）：1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20XX年，“5.25全国大中学生心理健康节”在XXX拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和协作问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后（20XX年），教育部，XXX，XXX向全国大学生收回倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条尺度就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的代价，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和交情，能与他人齐心合力。
选择“5.25”是为了让大学生便于影象，关注自己的心理健康。
随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
心理主题班会活动策划书 (7篇)
心理主题班会活动策划书篇1本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法，增长大家的心理知识，同时获得更多的心理问题处理方法。
另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。
活动名称：“你说，我说，大家说”活动主题：你说，我说，大家说活动时间：暂定活动地点：多媒体教室活动方式：1、开展一次心理班会2、事先准备五个心理案例视频（有关考研，就业，网络成瘾，恋爱等的案例），并加上一些ppt的文字解说。
先通过心理趣味测试方式将全班分为四组，接下来开始分组玩游戏（游戏可以设计多种形式），哪些组输了派代表抽取案例题号，根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说，然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。
我们将每种案例的讨论结果都记录下来。
另外其他组可根据他们提出的想法进行提问，进行交流。
设计思路和亮点：游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来，另一方面避免单调的讨论，缓解气氛，增进大家的团结合作，提高大家参与的积极性。
实施条件：1、申请一个多媒体教室2、事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具活动过程：1、准备阶段：1）查找资料，准备各种心理游戏的资料道具及案例视频2）申请一个多媒体教室，并安排相关人员进行现场布置3）短信通知全班同学4）安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人2、展开活动：1）全班同学到达教室，主持人宣布活动流程2）先进行分组，一共分4组，ppt上放出一道心理测试题，答案有abcd 四项，选择同一答案的为一组。
3）第一环节的游戏为“记歌词”，先由每一小组的代表抽一歌曲号，主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲，并在适当位置停下，该小组要在一定时间唱下去，如果未能完成，则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演，其他小组对该小组进行提问，进行交流。
4）第二环节游戏为“你说我猜”，每组派两个代表，一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上，然后对另一个同学进行描述，让另一个同学猜，有三次机会，猜不出就为输，就要进行心理案例分析或案例短剧表演。
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“做最好的自己，拥抱大学生活”主题心理班会系别、班别：水利工程系11级水利工程2班活动名称：___________________活动负责人：___________________指导教师： ____________________联系人：____________________联系方式（手机）：________________2012 年月日大学心理主题班会策划书为宣传心理健康知识，引导广大学生正确处理人际关系，广西水利电力职业技术学院水利工程2班积极响应校心理委员的号召，深入学生，定于2012年12月13号在教学楼413教室举办“关于做最好的自己，拥抱大学生活”为主题的心理班会。
一、主题心理班会活动名称：水利工程系水工2班“做最好的自己，拥抱大学生活”主题心理班会活动。
二、活动主题（口号）：做最好的自己，拥抱大学生活。
三、活动时间：2012年12月13日四、活动地点：教学楼413教室五、活动内容：1、主持人开讲，介绍本次心理主题班会的活动目的2、通过故事、事例分析引出此次班会主题，注意加强与在场同学的互动3、进行心理知识竞赛4、开展班会中的相关娱乐性活动和游戏。
六、活动方式：心理主题班会，心理知识竞赛，“猜猜他（她）是谁”游戏，《男生女生向右转》，心理A与B，分享总结。
七、活动要点：（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使班级每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度，增强班级的凝聚力（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应的措施，使活动井然有序的进行。
八、设计思路：在“心理主题班会”活动中，由辅导员、班主任或者心理委员组织同学们围绕班风建设、校风建设、生涯规划等主题，通过心理知识竞赛、讨论、玩游戏，等形式，让同学们在轻松、愉快的氛围中学习心理知识、认识自我、明确人生目标、增加心灵感悟、增进沟通和交流，促进良好学风的形成。
更能通过这次活动放松同学们的心情，劳逸结合，更好的应对期末考试。
九、实施条件：多媒体教室、奖品、气球、糖果、PPT十、活动过程记录：（1）准备阶段：确定活动主题、口号，安排好活动内容，熟悉活动流程，在同学间作好宣传工作。
（2）展开活动：时间2012年12月13日晚上7点半，地点教学楼413教室。
【步骤：1、开场白及暖身活动：“猜猜他（她）是谁”游戏目的：促进沟通交流，活跃气氛，加深彼此的印象。
规则：将全班分成6个小组，每个小组派出两位小组成员，一名同学背对着幻灯片向另一个提问，根据另一个同学的回答说出幻灯片放映的那位同学的名字。
在规定时间，猜到人数最多组为胜。
在紧张、幽默的氛围下，快速搜寻每位同学的相应信息，不失为一种加深相互之间印象的绝招。
2、进行心理知识竞赛，让同学们进行抢答，答对者给予奖励。
（知识竞赛题目见附属表二）3、比赛游戏：男生女生向右转，规则是：随便派请四名女生，四名男生上台。
主持人下达命令。
按照主持人的命令去做。
例如：向右转，抬左手，下蹲等。
反应慢者淘汰。
剩下最后一人时，给予奖励。
（如果同学们反应都很快则游戏升级。
执行动作时，与主持人的命令相反。
）4、心理测试：通过心理A与B反映了个人心理，通过对测试题（见附属表一）的选择分析同学们的心理。
操作方式：首先由主持人提出问题，下面的同学们在10秒内做出选择；接着由各组的同学们进行抢答；最后主持人给予分析。
5、讨论与分享：围绕预定的心理主题展开讨论，再此基础上总结讨论、统一认识。
6、活动评价及总结：在大学里，生活需要度过三年、四年、或是五年，在不断的学习过程中，大学生经常会出现一些问题。
做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大学生，这些方式已经不能满足当代大学生的需求。
在竞争力如此之大的现在社会，因就业困难，前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生。
社会学家和有关的专家已经注意到，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。
因此学校心理健康教育中心组织开展心理主题班会活动，让心理健康走进班级。
现将这次心理主题班会活动总结如下：一、向同学们介绍本次心理主题班会的活动目的。
二、对一些典型案例的思考及讨论。
1.药家鑫事件相关视频的观看 2.同学们针对案例自由发言。
三、开展班会中的娱乐性节目及游戏，以游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂，增进彼此间的友谊。
四、让同学们做心理测试题，以便同学们了解自己的心理状况。
五、讨论活动心得。
通过这样的班会，这样有意义的活动，不仅增进了我们同学之间的友谊，也释放了同学们心中的压力，揭开了一直困扰他们的心结，还可以感受到大家庭的温暖，让我们以后的日子里不再孤单，让我们更加的团结，不再是一个分散的“集体”。
同时也提高了我们班的心理健康知识水平，增强心理健康保健意识。
懂得人际交往、建立和谐的人际关系。
并且在校园里掀起了关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多人对心理健康引起足够的重视，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
心理的健康很重要，一个人的生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了正确的方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好。
附属表一：１、你宁愿选择下列哪一种很糗的情形？A、站在隔壁班的同学面前大喊（给我麦香鱼和小可！）B、在麦当劳柜台前大喊（我要台北到高雄的自强号两张！）【解答】：你的小孩个性如何？A、你将来小孩的个性非常乖巧、服从，不过就是有点太内向了，总是给人软弱好欺负的感觉。
B、将来你的孩子非常活泼好动，对你来说，教育孩子的工作会相当辛苦，你经常要扯着喉咙骂他们。
２、你会选择下列哪一种录像机？A、只能快速放映的录像机。
B、只能慢速播放的录像机。
【解答】：你会在何时结婚？A、你是超积极的行动派，只要找到意中人，就会马上摒除所有的障碍，只想跟他生活在一起，很有可能在２２岁左右就嫁为人妇了。
B、你是属于小心谨慎派，就算已经有了心上人，也不会马上急着结婚。
你认为必须等到彼此了解后再谈婚事，因此可能会错过好机会。
３、以下两种情形，你会选择哪一种？A、一个星期都动弹不得。
B、整整失眠一个星期。
【解答】：你是自由恋爱派？还是相亲派？A、你是属于相亲派，因为你很怕麻烦，觉得靠自己找对象不保险，万一被骗了，受伤的人还是自己，透过相亲的话至少能掌握对方的状况和家世背景，遇人不淑的可能性就可降低。
B、你是标准的自由恋爱派，认为只有自己才清楚自己喜欢什么样的人，你会努力的寻找人生伴侣，就连睡觉做梦时也会想这件事。
一旦发现理想对象马上展开行动，俘获他的心。
４、你会选择哪个游戏玩？A、在火山岩浆中冲浪。
B、撑遮阳伞从高空降落。
【解答】：你们的休闲活动是？A、你们都喜欢运动式的休闲活动，平常会相谐去打打网球、游游泳或开车兜风，很喜欢做户外的休闲活动。
B、你们两人都喜欢室内休闲活动，假日一到就相谐去听演唱会或音乐会，有空时就一起去看个午夜场电影。
附属表二：1．下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D )A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感2．许又新提出心理健康的操作标准为 ( B )A．着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析B．通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率C．以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价D．具有向较高水平发展的可能性，并且有使可能性变为现实的切实可行的行动措施3．许又新提出心理健康的体验标准为 ( C )A．着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析B．通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率C．以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价D．具有向较高水平发展的可能性，并且有使可能性变为现实的切实可行的行动措施4．下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪 B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性C．心理康复能力 D．环境适应脂力7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力C．心理自控能力 D．社交能力8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外入的议论并不在意9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态10．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为 ( B )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力11．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 ( A )A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度C．心理康复能力 D．环境适应能力12．观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常 ( C )A．医学标准 B．统计学标准C．内省经验标准 D．社会适应标准13．潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自 ( A )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派14．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派15．郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人（ A )A．心理活动内在一致性B．人格相对稳定性C．心理活动主观世界和客观世界的统一D．心理活动协调性16．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自 ( B )A．精神分析学派 B．人本主义学振C．行为主义学派 D．认知学派17．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自 ( D )A．精神分析学派 B．人本主义学派C．行为主义学派 D．认知学派18．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为 ( D ) A．神经症 B．心理紊乱C．边缘状态 D．心理问题19．郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于 ( B )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症20．郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于 ( C )A．心理问题 B．心理紊乱C．边缘状态 D．神经症。