中小学教师职业枯竭量表+手册
教师职业倦怠检测量表
你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（ 4 ）2.觉得自己不被理解（ 4 ）3.我的工作让我身心疲惫（ 4 ）4.我觉得我过度努力工作（ 4 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 4 ）6.工作时感到心灰意冷（ 2 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 4 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 2 ）9.认为自己只要努力就能得到好的结果（ 4 ）10.我能肯定这份工作的价值（ 5 ）11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ）12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ）13.我有自己的工作目标和理想（ 4 ）14.我在工作时精力充沛（4 ）15.我乐于学习工作上的新知（ 4 ）16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 5 ）17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 2 ）18.对某些同事发生的事情我并不关心（ 3 ）19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 ）20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 2 ）21.面对众人时，我压力很大（ 1 ）22.常盼望有假期，可以不上班（ 4 ）计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。
其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。
其余题目正常计分。
将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。
1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。
得分越高表明职业倦怠的程度越重。
说明：前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。
中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分。
后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分。
按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分，其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。
中学教师工作倦怠量表的编制
中学教师工作倦怠量表的编制随着社会的快速发展和压力的增加，教师工作倦怠成为了一个普遍存在的问题。
教师工作倦怠不仅会影响教师本人的身心健康，还会对学生的学习和成长产生不良影响。
因此，本文旨在编制一个中学教师工作倦怠量表，为进一步了解教师工作倦怠提供有效的工具。
本文将教师工作倦怠定义为：教师在长期工作压力和情感耗竭的状态下，逐渐产生的消极情感和行为反应。
包括对工作的热情消失、对同事和学生失去关心、身体和心理的健康状况下降等症状。
为了有效地测量教师工作倦怠，需要设计一个包含这些症状的量表。
本文编制了一个包含20个题目的中学教师工作倦怠量表。
量表采用李克特五级量表的形式，从“完全不符合”到“完全符合”，以测量教师工作倦怠的五个方面：情绪耗竭、工作冷漠、工作负荷、人际关系疏远和自我成就感降低。
还设计了两个反向计分的题目，以防止被试者对题目进行一致性回答。
然后，我们对量表进行了试测和数据分析。
通过收集来自不同地区、不同类型的中学教师的数据，我们发现该量表具有较高的信度和效度。
通过因素分析，我们发现量表可以有效地测量中学教师工作倦怠的五个方面。
我们还探讨了教师工作倦怠与一些重要变量的关系，例如工作压力、工作满意度和职业承诺等。
接下来，本文对量表进行了修订和完善。
根据试测结果和反馈意见，我们对部分题目进行了修改和调整，以提高量表的清晰度和可读性。
我们还增加了两个反向计分的题目，以防止被试者对题目进行一致性回答。
在修订完善后，我们再次进行了数据收集和分析，发现量表在信度和效度方面都得到了进一步的提升。
本文根据所得数据和分析结果撰写了一篇关于中学教师工作倦怠的论文。
在论文中，我们详细阐述了教师工作倦怠的现状、影响因素以及如何通过编制和应用中学教师工作倦怠量表来应对这一问题。
我们发现，教师工作倦怠的主要原因是工作压力、工作负荷和角色冲突。
我们还提出了一些具体的建议和应对措施，例如学校管理者可以通过优化教师的工作负荷、提供心理支持和培训等方式来降低教师工作倦怠的程度。
工作倦怠量表
表二（教师工作倦怠量表）修订后的教师集他人能力研究的问卷您好：这是一份有关研究中小学教师集他人能力的问卷，您的意见对本研究非常重要。
本问卷的选答无所谓对或错，只要按照实际情形填答即可。
本问卷纯为学术研究之用，您填答的结果绝对保密。
感谢热心参与！问卷说明：1. 2. 3. 4. 5.代表您对相应句子观点的同意程度（1完全不符合；2基本不符合；3有点符合；4很符合；5非常符合）请您在相应的句子上打勾即可。
一、基本资料（请在相应的选项上打勾）1、性别□⑴男□(2)女2、教龄□(1)5年以下□(2)5－10年以内□(3)10－15年□(4)15年以上3、最高学历□(1)研究生以上□(2)本科□(3)大专□(4)大专以下4、教学科目□(1)语文、数学、英语□(2)物理、化学、生物□(3)政治、地理、历史□(4)音体美、计算机及其他□(5)学校管理者5、是否担任班主任□(1)是□(2)否6、是否毕业班教师□(1)是□(2)否二、问卷内容大度、宽容1、在做事时我总是顾全大局。
2、我从来不计较在工作时多做一点。
3、我从不与朋友斤斤计较。
4、我坚信有时退一步海阔天空。
忍得一时之气免去百日之仇。
5、当别人犯了错误时我总是对自己说人无完人，不要太求全责备。
6、那些和我有意见的出了事，我也不会幸灾乐祸。
7、我有东西向来不吝啬与朋友分享。
8、当上级交给我一件有难度的事我也努力去做。
9、领导交给我的任务我总是设法提前完成。
10、我一下子就能识破那些骗子意图。
11、我从不散布他人的流言。
建立关系能力（表达善意、尊重他人、让人有一种被人重视的感觉）12、我一向注意礼节。
13、我与别人交往时总是心平气和。
14、我的说话总是让别人感到我是一个很能干的人。
15、得到别人的信任对我并不难。
维持关系的能力16、我常常和朋友一起玩，一起聚会。
17、当我认识一个新朋友后总是及时地与对方联系，以巩固朋友关系。
18、我有许多朋友是有地位的。
19、我总是热情地向每一个我认识的人打招呼。
中小学班主任工作倦怠量表的编制
， 经 过 广 泛 的 实 心 理 、 组 织 行 为 、社 会 历 史
证 研 究 ．该 理 论 在 倦 怠 的结 构 及 测 量 方 面 比较 成 熟 。 由 角 度 对 职 业 倦 怠 予 以解 读 。 为使 理论 概 念 与 教 育 实 践 紧
于 经 济 文 化 、 教 育 体 制 的 差 异 ，在 进 一 步 的 应 用 中 ， 为 密 联 系 ．应 依 据 班 主任 对 工作 倦 怠 的 理 解 情 况 ，进 行 整
卷 。在 探 索 性 因素 分 析 基 础 上 ，提 取 出 “ 人 性 化 、 身 心 疲 去 惫 、成就 感低 落” 三 个 因素 ，验 证 性 因素 分 析表 明上 述模 型稳
定且 可靠 ，）／ ｆ ２２ ，ＲＭＳ Ａ＝ ．６ ，Ｌ ＝ ．０ （ ｄ＝ ．１ ＿ Ｅ ００ ９Ｔ Ｉ ０９ ４，ＣＦ＝ ．１ 。 ２ Ｉ ０９ ２
竭 状态 ｒ。教 师 作 为 工 作 倦 怠 的 高 发 群 体 ，其 倦 怠现 象 不 仅 能 为 班 主任 工 作 的 深 入 研 究 奠 定 基 础 ，更 能 适 应 当 】 ］
一
直 是 国 内 外 学 者 的 研 究 焦 点 。 ２ 世 纪 ８ 年 代 Ｍａｌｃ 针 前 班 主 任培 训 与管 理 的迫 切 需求 。 ０ ０ ｓ ｈ ａ
二 、研 究 方 法 （ ） 班 主 任 职 业 倦 怠 的 界 定 一
对 专 业 助 人 行业 ，提 出 情 绪 耗 竭 （ｍｏｉｎ ｌ ｘ ａ ｓ ｏ ） ｅ ｔ ａ ｈ ｕｔ ｎ 、 ｏ ｅ ｉ 人 格 解 体 （ｅ ｅｓｎ ｌ ａｉｎ 、低 成 就 感 （ｉ ｉｉ ｅ ｅ． ｄｐ ｒｏ ａｉ ｔ ） ｚ ｏ ｄｍ ｎｓ ｄ ｐ ｒ ｈ
学 术 空 间 一
第二阶段【测试量表】教师职业倦怠测量表(12)0001
你职业倦怠吗教师职业倦怠检测量表请您认真阅读下列问题，根据自己的情况填写下列数字。
1代表从未如此2代表很少如此3代表说不清楚4代表有时如此5代表总是如此1. 对工作感觉到有挫折感（1代表从未如此）2. 觉得自己不被理解（2代表很少如此）3. 我的工作让我身心疲惫（4代表有时如此）4. 我觉得我过度努力工作（1代表从未如此）5. 面对工作时，有力不从心的感觉（1代表从未如此）6. 工作时感到心灰意冷（1代表从未如此）7. 觉得自己推行工作的方式不恰当（2代表很少如此）8. 想暂时休息一阵子或另调其他职务（1代表从未如此）9. 认为自己只要努力就能得到好的结果（5代表总是如此）10. 我能肯定这份工作的价值（5代表总是如此）11. 认为这是一份相当有意义的工作（5代表总是如此）12. 我可以从工作中获得心理的满足（5代表总是如此）13. 我有自己的工作目标和理想（5代表总是如此）14. 我在工作时精力充沛（5代表总是如此）15. 我乐于学习工作上的新知（5代表总是如此）16. 我能冷静地处理情绪上的1代表从未如此）17. 从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（1代表从未如此）18. 对某些同事发生的事情我并不关心（1代表从未如此）19. 同事将他们的遭遇的问题归咎于我（1代表从未如此）20. 我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（1代表从未如此）21. 面对众人时，我压力很大（1代表从未如此）22. 常盼望有假期，可以不上班（1代表从未如此）你职业倦怠吗——教师职业倦怠检测量表请您认真阅读下列问题，根据自己的情况填写下列数字。
1代表从未如此2代表很少如此3代表说不清楚4代表有时如此5代表总是如此■・■ IB ■ H I M ■ D ■・，■ I! ■ IM ■・■・1^ r ■・■ ■・■ r ■ ■・■ I ^Bl ・■・■ ■ I1. 对工作感觉到有挫折感（1代表从未如此）2. 觉得自己不被理解（2代表很少如此）3. 我的工作让我身心疲惫（4代表有时如此）4. 我觉得我过度努力工作（1代表从未如此）5. 面对工作时，有力不从心的感觉（1代表从未如此）6. 工作时感到心灰意冷（1代表从未如此）7. 觉得自己推行工作的方式不恰当（2代表很少如此）8. 想暂时休息一阵子或另调其他职务（1代表从未如此）9. 认为自己只要努力就能得到好的结果（5代表总是如此）10. 我能肯定这份工作的价值（5代表总是如此）11. 认为这是一份相当有意义的工作（5代表总是如此）12. 我可以从工作中获得心理的满足（ 5 代表总是如此）13. 我有自己的工作目标和理想（ 5 代表总是如此）14. 我在工作时精力充沛（ 5 代表总是如此）15. 我乐于学习工作上的新知（ 5 代表总是如此）16. 我能冷静地处理情绪上的 1 代表从未如此）17. 从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 1 代表从未如此）18. 对某些同事发生的事情我并不关心（ 1 代表从未如此）19. 同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 代表从未如此）20. 我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 1 代表从未如此）21. 面对众人时，我压力很大（ 1 代表从未如此）22. 常盼望有假期，可以不上班（ 1 代表从未如此）。
幼儿教师职业倦怠检测量表及幸福感调适计划
幼儿教师职业倦怠检测量表及幸福感调适计划1.对工作感觉到有挫折感（ 2 ）2.觉得自己不被理解（ 4 ）3.我的工作让我身心疲惫（2 ）4.我觉得我过度努力工作（1 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 4 ）6.工作时感到心灰意冷（ 1 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 2 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（1 ）9.认为自己只要努力就能得到好的结果（5 ）10.我能肯定这份工作的价值（4 ）11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ）12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ）13.我有自己的工作目标和理想（ 5 ）14.我在工作时精力充沛（ 4 ）15.我乐于学习工作上的新知（5 ）16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 4 ）17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 1 ）18.对某些同事发生的事情我并不关心（1 ）19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 ）20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 1 ）21.面对众人时，我压力很大（ 2 ）22.常盼望有假期，可以不上班（ 1 ）校园是教师实现人生理想和生命价值的中心场所，为此幼儿园有责任和义务提高教师的职业幸福感，提高其心理健康水平。
那么，如何做才能增强教师的职业幸福感呢？我认为：促进幼儿教师心理健康是个系统工具，它需要社会各方面、各层次的全力关注。
这里我从社会、幼儿园以及我们教师本人三方面提出几点建议：首先，社会要将“尊师重教”的意识落到实处。
社会应当继续营造尊重知识、尊重人才的氛围，为幼儿教师更新观念、提高素质提供最大的便利条件。
同时，幼儿教师作为社会大家庭中的一员，我们所从事的职业理应得到社会的理解、园长的鼓励、家人的支持、家长的配合。
只有让全社会认识到我们工作的艰辛与不易，为我们创设一个积极向上、备受尊重的社会大环境，才能从根本上缓解幼儿教师的心理压力。
其次，幼儿园要为教师创造良好的环境。
第一，建设民主、平等、尊重的幼儿园精神环境，形成活泼、团结、向上的温暖大集体，是幼儿园领导首先要做的工作。
教师职业倦怠量表--MBI-ES
教师职业倦怠量表--MBI-ES
教师职业倦怠量表（MBI-ES）
这是一份用于评估教师职业倦怠程度的量表，请将以下描述与您目前的工作实际情况进行比较，并在最符合您真实感受的地方打上“√”。
1.我感到工作让我心力交瘁。
2.下班时我感到筋疲力尽。
3.早晨起来想到又要面对一整天的工作，我感到非常疲惫。
4.我能很容易地理解学生和同事的感受。
6.整天与学生和同事打交道让我感到很有压力。
7.上班时我能有效地处理学生和同事带来的问题。
8.工作让我感到快要崩溃了。
9.我认为我的工作对他人的生活有积极的影响。
13.工作让我感到很挫败。
16.直接与人打交道的工作让我感到压力很大。
17.与学生和同事相处时，我很容易创造轻松的气氛。
18.与人密切协作后，我感到精神愉悦。
19.在工作中我做了很多有意义的事情。
21.在工作中我能够冷静地处理情绪问题。
量表说明：
1.计分方式：
EE（情绪衰竭）：第1、2、3、6、8、13、14、16、20题。
DP（去个性化）：第5、10、11、15、22题。
PA（低成就感）：第4、7、9、12、17、18、19、21题。
2.得分解释：
低”——平均分在3以下；
中”——平均分在3-4之间；
高”——平均分在4以上。
请注意，本量表旨在帮助您了解自己的职业倦怠程度，如果您发现自己的得分偏高，请及时采取措施缓解压力。
教师职业倦怠量表
教师职业倦怠量表教师职业倦怠量表指导语：本量表旨在了解教师在工作中可能出现的情绪和感受，您可以根据自己的实际情况选择相应的评价标准进行评定。
请务必按照实际频次来选择评价标准，评分范围从0到6分。
测试项目及维度1.情绪衰竭（nal ___，EE）1.我感觉工作让我感情耗尽。
4.每天下班后，我感觉自己快累死了。
7.早上起床，面对又一天的工作时，我感到疲惫不堪。
10.和人打交道对我来说是一种压力。
13.工作让我感到精疲力尽。
16.我感觉精力非常旺盛。
19.每天都有做不完的事情等着我去做。
*反向记分2.去个性化（___，DP）2.从我当教师以来，我变得对人更冷漠了。
5.我担心这份工作会让我变得麻木。
8.我觉得很多学生是没有感情的。
11.只有当作某些学生不存在，我才能继续干下去。
14.学生捣蛋时，我有狠狠冲向他的欲望。
17.面对学生已经让我感到厌倦。
20.总有特别差劲、不懂人情味的学生。
3.自我成就感（personal plishment，PA）3.我能有效地处理我的学生问题。
6.我能与学生营造宽松的氛围。
9.和学生密切协作后，我感到非常愉快。
12.在工作中我已经完成了许多有价值的事情。
15.我能清楚地把握学生的内心世界。
18.我能因人施教。
21.我感觉我的学生乐意找我解决他们的个人问题。
量表计分本量表采用7点Likert量表，评分范围从0到6分，其中0表示从不，6表示总是。
在计分时，需要将反向计分题目进行反向处理，然后将各维度下的题项求和，计算出总分或平均数。
wong 教师职业倦怠量表-概述说明以及解释
wong 教师职业倦怠量表-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述部分的内容可以如下所示：引言者常常用来吸引读者的兴趣，提供背景信息并引入文章的主题。
在本篇长文中，我们将讨论一种被广泛应用于教育领域的量表，即Wong 教师职业倦怠量表，它帮助着教师们评估自己的职业倦怠水平。
职业倦怠是指在长期从事职业后产生的心理、情绪与行为反应，通常由长时间工作压力、个人工作动机的下降以及工作场所环境的不利因素等多种因素导致。
Wong教师职业倦怠量表具备一定的可靠性和效度，通过包含多个维度的问题，如情感疲劳、降低的个人成就感和工作压力等，帮助教师们全面地了解自己的职业倦怠状况。
它不仅仅是一种测量工具，更是一种引发教师对职业倦怠问题的思考和探索的催化剂。
本文将强调Wong教师职业倦怠量表的应用和意义。
我们将探讨该量表在评估教师职业倦怠方面的优势和局限性，并深入思考其在改善教师职业生涯发展、促进教育机构管理等方面的潜在价值。
通过对这一量表的研究和应用，我们有望进一步了解职业倦怠的特征与影响因素，并为教育工作者提供更科学的干预措施和发展路径。
在结论部分，我们将总结Wong教师职业倦怠量表的作用和应用前景，并对教师职业倦怠的启示进行探讨。
最后，我们将展望未来，提出一些可能的研究方向和解决策略，促进教师职业倦怠问题的持续关注和解决。
1.2文章结构1.2 文章结构本文按照以下结构进行展开：引言部分会提供一个概述，介绍本文将要讨论的主题——Wong教师职业倦怠量表，并阐明文章的目的。
接着，正文部分将包括三个主要章节。
首先，我们将深入探讨职业倦怠的概念，理解其含义和影响因素。
其次，我们将详细介绍Wong教师职业倦怠量表，包括该量表的构成、评估方式以及其在研究和实践中的应用情况。
最后，我们将探讨该量表的意义和价值，包括对教师职业倦怠的评估、预防和干预等方面的作用。
在结论部分，我们将对整篇文章进行总结，概括本文所讨论的主要观点和结论。
中小学教师职业枯竭量表手册
中小学教师职业枯竭量表北京师范大学心理学院心理测量与评价研究所您好！下面一共32道题目，描述的都是与工作有关的情绪情感，请您仔细阅读这些题目，判断一下自己近来是否曾经对工作产生过这样的感受。
如果您从来都没有感受过的话，请在题目后“从不”对应的“0”打勾；如果您有过这样的感受，请在数字1-6中选择一个最能代表您体验到这种感受的频率的数字，并在上面画基本资料请在符合您实际情况的答案前加上√号或在空线上填上您的答案。
个人及家庭情况：1. 性别：□男□女2. 年龄： ___________________岁3. 婚姻状况：□未婚□已婚□离异□再婚□丧偶学历：4. 教育程度：□初中□高中（中专）□大专□大学本科□硕士□博士□其他：请注明________工作经历：5. 参加工作共： _____________________年6. 您单位的规模（教职工人数）：约___________________人7. 在单位，您目前的职称：□特级□高级□中级□初级□无8. 您所担任的职务： _____________________9. 您是班主任吗? □是□否10. 您一周任课数目（包括补课）：约_______________________节11. 您所授科目：□语文、英语、高中政治□数学、物理、化学□生物、地理、历史□思品、音乐、体育、美术、劳动、心理、自然、其它12. 您所在的学部或年级：□小学□初中□高一高二□高三13. 您所在学校的类型：□普通□区重点□县重点□市重点其他：14. 是否曾经考虑过辞去目前的工作或职务□从不想□极少想□有时想□经常想□极想问卷结束，谢谢！中小学教师职业枯竭量表（使用手册）北京师范大学心理学院心理测量与评价研究所问卷维度简介及计分问卷简介：职业枯竭是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求时，所产生的生理、情绪、情感、行为等方面的身心耗竭状态。
该问卷是王芳、许燕（2003）在Maslach Burnout Inventory-ES的基础上，结合中国中小学教师的实际情况编写而成的，经检验具有良好的信度和效度。
中小学教师职业枯竭量表的验证性因素分析
关键 词 ： 教师 ； 职业枯竭 ； ； 小学 验证性 因素分析
中 图分类号 ： ４３ Ｇ ４
文 献标识 码 ： Ａ
文章 编号 ：２１）４ ０ １ — ５ （０ １０ — ０４ ０
Ａｂ ｔａ ｔ ｓｒ ｃ ：Ｔｏ ｅ ａ ｎ ｏ ｆｒ ｔ ｒ ａ ｔ ｒ ａ ａｙ ｉｏ ｏ ｕ ｎ ｕ ｍｏ ｇ ｅｅ ｎ ａ ｙ ａ ｄ ｈ ｇ ｘ ｍｉｅ ｃ ｎ ｉｍａｏ ｙ ｆ ｃｏ ｎ ｌ ｓ ｆｊ ｂ ｂ ｒ ｏ ｔ ａ ｎ ｌｍｅ ｔ ｒ ｎ ｉｈ
２１ ０ １年 第 ４ 期
淄 博 师 专 学 报 Ｊ ｕ ｎ ｌ ｆ ｉｏ Ｎ ｒ ｌ ｏｌ ｅ ｏ ｒ ａ ｏ ｂ 学 教 师 职 业 枯 竭 量 表 的 验 证 性 因素 分 析
白 崇 鹏 ， 仕 超 张
（ 东师 范大 学 心理 学院 ， 东 济 南 ２ Ｏ １ ） 山 山 ５ ０ ４
一０ ８ ．Ｔｈ ｒ ｆ ｒ ，ｈ ｔｕ ｔ ｒ ｆｉ ｖ ｎ ｏ ｙ ｎ ｅ ｓｔ ｅａ ｊ ｓｅ ｙ ｒ ｓ ａｃ ｅ ｓｉ ｈ ｕ ｕ ｅ ．５ ｅ ｅｏ ｅ ｔ ｅｓｒ ｃｕ ｅｏ ｎ ｅ ｔ ｒ ｅ ｄ ｏ ｂ ｄｕ ｔ ｄ ｂ ｅ ｅ ｒ ｈ ｒ ｎ ｔ ｅｆ ｔ ｒ ． Ｋｅ ｒ ｓ ｅ ｃ ｅ ；ｊ ｂ ｂ ｒ ｏ ｔ ｌｍｅ ｔｒ ；ｃ ｎ ｉｍａｏ ｙｆ ｃｏ ｎ ｌｓｓ ｙｗｏ ｄ ：ｔ ａ ｈ ｒ ｏ ｕ ｎ ｕ ；ｅｅ ｎ ａ ｙ ｏ ｆ ｒ ｔ ｒ ａ ｔ ｒａ ａｙ ｉ
ｓ ｈ ｏ ｅ ｃ ｅ ｓ ｃ ｏ ｌ ａ ｈ ｒ ．Ｔｈ ｒ ｒ ７ ｈ ｎ ｏ ｇＰｒ ｖｎ ｅｅｅ ｎ ａ ｙ ｔａ ｈ ｒ ｏ ｌｔｄ ｊｂ ｂ ｒ ｏ ｔａ ｎ ｔ ｅ ｅａ ｅ３ １ Ｓ ａ ｄ ｎ ｏ ｉ ｃ ｌｍｅ ｔ ｒ ｅ ｃ ｅ ｓｃ ｍｐｅ ｅ ｏ ｕ ｎ ｕ ｍｏ ｇ
中小学教师职业枯竭状况及其与社会支持的关系
情感支持
0. 7472
学报
36 卷
可见 中小学教师社会支持量表 的内部一致性 信度和结构效度良好, 可以在研究中使用。 2. 3 数据收集与整理
除在网上直接下载, 以书面形式回收的部分问 卷之外, 其余均采取匿名集体施测的方式收集数据。 收集上来的数据由 SPSS 10 0 及 AM OS 4 0 软件进 行统计处理。
收稿日期: 2003 12 29 * 北京市教育科学 十五 规划重点课题。
联系作者: 许燕, E mail: yanxu2000@ 263. net , 电话: 010 58805360 5 68
5期
王 芳等: 中小学教师职业枯竭状况及其与社会支 持的关系
56 9
体, 做进一步的检验。
中学教师工作倦怠量表的编制
中学教师工作倦怠量表的编制随着社会的快速发展和压力的增加，教师工作倦怠成为了一个普遍存在的问题。
教师工作倦怠不仅会影响教师本人的身心健康，还会对学生的学习和成长产生不良影响。
因此，本文旨在编制一个中学教师工作倦怠量表，为进一步了解教师工作倦怠提供有效的工具。
本文将教师工作倦怠定义为：教师在长期工作压力和情感耗竭的状态下，逐渐产生的消极情感和行为反应。
包括对工作的热情消失、对同事和学生失去关心、身体和心理的健康状况下降等症状。
为了有效地测量教师工作倦怠，需要设计一个包含这些症状的量表。
本文编制了一个包含20个题目的中学教师工作倦怠量表。
量表采用李克特五级量表的形式，从“完全不符合”到“完全符合”，以测量教师工作倦怠的五个方面：情绪耗竭、工作冷漠、工作负荷、人际关系疏远和自我成就感降低。
还设计了两个反向计分的题目，以防止被试者对题目进行一致性回答。
然后，我们对量表进行了试测和数据分析。
通过收集来自不同地区、不同类型的中学教师的数据，我们发现该量表具有较高的信度和效度。
通过因素分析，我们发现量表可以有效地测量中学教师工作倦怠的五个方面。
我们还探讨了教师工作倦怠与一些重要变量的关系，例如工作压力、工作满意度和职业承诺等。
接下来，本文对量表进行了修订和完善。
根据试测结果和反馈意见，我们对部分题目进行了修改和调整，以提高量表的清晰度和可读性。
我们还增加了两个反向计分的题目，以防止被试者对题目进行一致性回答。
在修订完善后，我们再次进行了数据收集和分析，发现量表在信度和效度方面都得到了进一步的提升。
本文根据所得数据和分析结果撰写了一篇关于中学教师工作倦怠的论文。
在论文中，我们详细阐述了教师工作倦怠的现状、影响因素以及如何通过编制和应用中学教师工作倦怠量表来应对这一问题。
我们发现，教师工作倦怠的主要原因是工作压力、工作负荷和角色冲突。
我们还提出了一些具体的建议和应对措施，例如学校管理者可以通过优化教师的工作负荷、提供心理支持和培训等方式来降低教师工作倦怠的程度。
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中小学教师职业枯竭量表
北京师范大学心理学院
心理测量与评价研究所
您好！
下面一共32道题目，描述的都是与工作有关的情绪情感，请您仔细阅读这些题目，判断一下自己近来是否曾经对工作产生过这样的感受。
如果您从来都没有感受过的话，请在题目后“从不”对应的“0”打勾；如果您有过这样的感受，请在数字1-6中选择一个最能代表您体验到这种感受的频率的数字，并在上面画
基本资料
请在符合您实际情况的答案前加上√号或在空线上填上您的答案。
个人及家庭情况：
1. 性别：□男□女
2. 年龄： ___________________岁
3. 婚姻状况：□未婚□已婚□离异□再婚□丧偶
学历：
4. 教育程度：□初中□高中（中专）□大专□大学本科
□硕士□博士□其他：请注明________
工作经历：
5. 参加工作共： _____________________年
6. 您单位的规模（教职工人数）：约___________________人
7. 在单位，您目前的职称：□特级□高级□中级□初级□无
8. 您所担任的职务： _____________________
9. 您是班主任吗? □是□否
10. 您一周任课数目（包括补课）：约_______________________节
11. 您所授科目：□语文、英语、高中政治□数学、物理、化学□生物、地理、历史
□思品、音乐、体育、美术、劳动、心理、自然、其它
12. 您所在的学部或年级：□小学□初中□高一高二□高三
13. 您所在学校的类型：□普通□区重点□县重点□市重点其他：
14. 是否曾经考虑过辞去目前的工作或职务？□从不想□极少想□有时想□经常想□极想
问卷结束，谢谢！
中小学教师职业枯竭量表（使用手册）
北京师范大学心理学院
心理测量与评价研究所
问卷维度简介及计分
问卷简介：
职业枯竭是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求时，所产生的生理、情绪、情感、行为等方面的身心耗竭状态。
该问卷是王芳、许燕（2003）在Maslach Burnout Inventory-ES的基础上，结合中国中小学教师的实际情况编写而成的，经检验具有良好的信度和效度。
本问卷能够作为教师心理健康状况的自查工具，也可以作为中小学聘用、评估、培训教师的参考依据。
问卷的适用范围：
中小学教师群体。
问卷的项目和维度构成：
本问卷为自陈式量表，包含32个项目、采用7点计分，要求被试根据自己体验的频率进行选择。
本问卷测量了职业枯竭的四个维度，分别是：
（1）情绪衰竭，表现为个体情绪和情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失。
这种疲劳感越来越强烈，就会像情感资源干涸了一样，个体就不能再像原来那样对他人倾注关怀和感情了。
（2）非人性化，表现为个体以一种消极的、否定的、麻木不仁的态度和情感去对待自己的同事或学生，对他人再无同情心可言，甚至冷嘲热讽，把人当做一件无生命的物体看待。
比如表现在教师身上，就是给学生贴标签，或者肆意贬损，而自己摆出冷酷或疏离的态度，在身体和心理上疏远学生。
（3）认知枯竭，表现为教师不能适应社会的快速变革和知识的急剧更新，难以应付学生的问题，再学习能力差，体验到知识上的枯竭感。
（4）个人成就感降低，表现为个体对自己工作的意义和价值的评价下降，对自我效能的信心下降，时常感觉到无法胜任，从而在工作中体会不到成就感，积极性丧失，不再付出努力。
问卷的计分与解释：
（1）情绪衰竭=1+2+3+6+8+12+16+19+21
（2）非人性化=5+10+11+13+18+20+23
（3）认知枯竭=22+24+25+26+27+28+29+30+31+32
（4）个人成就感=4+7+9+14+15+17
注意：四个维度单独计分，不加总分。
其中“情绪枯竭”、“非人性化”、“认知枯竭”得分越高，说明枯竭程度越高，“个人成就感”得分越高，说明枯竭程度越低。