阳光体育健康成长上海市光明初级中学_10
拓展训练在上海市中小学阳光体育中的应用
（） ３ 阳光体育与拓展 训练的结合点 。阳光体育 中提 出 “ 健康 第 ”的理 念 ， 这里 的健康包括生理健康 ， 也包括 心理缝康 。拓展训练 是体 验式 的练 习方式 ，学生对经历的情景充满 了疑惑和好奇 ， 对获取 知 识充 满了渴望 。场地和器材上 ，改 良后 的拓展训练项 目完全可 以符 合学 校体育教学的要求 ： “ 团队展示 ”只需少量 的纸和笔 ； “ 盲人方 阵”只需几根长绳 ，在学校操场上就能进行 ； “ 互助盲行”只需要一
人们 意识到 ，青少 年一代 的身体和心理素质关系到祖国的未来 ， 而拓展训练开发 出的适合 于青少年进行 的项 目正弥补了我国教育体 系 中缺 失的部分 ，即更具实践性和操作性 的创新意识、团队意识培养 。
些简单 的道具做障碍 ，学校的桌椅 、栏架等就能满足。在时间上 ，拓 展训练 的方式方法非常灵活 。当然实施过程要通过体育教师甚至班主 任教师 的设计 ，因为教师对 自己学生的基本情况 比较了解 ， 以针对 可 学生生理和心理上 出现的问题设计项 目。在整个过程中体育教师或班 主任要对 同学们进行语言 、肢体上的引导 ，并可以通过各种项 目的完
一
见的 项 目。
３ 上海 市中小学开展拓展训练亟待解决的问题
拓展训练及培 ｌ Ｉ 在经济发达地 区开展得 比较普遍 ， 也逐步 向高 校、中 小学渗透 。许 多高 校已经将拓 展训练融入到学生的课余活动 中，一些 学 校体育改革的专家也正 试图将 融合拓展训练理念的新 课程形式在 高 校中进行试行 。中小学 出于年龄 、 场地和师资的限制 ，只有部分如北 京、 上海及沿海发达地 区的学校将之作 为短期培训 ， 不是作 为一个 而 固定的课程项 目来进行 。拓展 训练 的某些项 目在中小学生家长 和教师 看来仍比较危险 ，这也是限制其在中小学开展的重要原因之 一。
光明初中“每天校园锻炼一小时”阳光体育活动方案
光明初中“每天校园锻炼一小时”阳光体育活动方案光明初中根据教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和《上海市保证中小学生每天一小时校园体育活动实施方案》的通知为指导精神，认真落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平，保障学生接受良好教育的基本权利。
学校坚持从实际出发，因地制宜，协调、整合各类有效资源，以形式多样、丰富趣味的锻炼形式为载体，形成以体育课、体锻课为主体，拓展课、运动队为补充的“每天校园锻炼一小时”的实施方案。
一、加强学习、统一认识，为落实“每天校园锻炼一小时”提供思想保障坚持以“学生全面发展”为本，通过全教会、班主任会、教研组学习等途径，组织全体教职工学习相关文件精神，提高教师对开展“每天校园锻炼一小时”重要性的认识。
开展宣传学习，引导广大师生树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。
组织健康讲座、制作专题宣传栏，开展专题黑板报评选等活动，提高师生关注健康、坚持锻炼的意识。
通过召开家长会、发放宣传资料等形式，提高家长对“学生健康和锻炼”问题的关注和认识，为广大学生能从“每天校园锻炼一小时”到“天天锻炼一小时”，进而形成“终身锻炼意识、幸福一生”的人生态度和生活方式。
二、明确分工、落实管理，为落实“每天校园锻炼一小时”提供组织保障为落实“每天校园锻炼一小时”的工作要求，确保“实施方案”中各项内容的有序开展和稳步推进，学校成立相关工作领导小组，全面负责此项工作的实施。
工作领导小组组长由校长担任，负责对落实“每天校园锻炼一小时”工作的组织领导、监督检查；副组长由分管副校长担任，负责具体工作计划、活动方案的制定和实施；工作领导小组的组员包括政教主任、总务主任、体育教研组长、体育教师、年级组长，以及学校保卫干部、卫生保健人员等。
工作小组分工明确、各司其职，从组织策划、活动实施、组织分工、安全管理、后勤保障等方面，为落实“每天校园锻炼一小时”的工作要求，构建了全面、高效的组织保障体系。
阳光体育伴我同行主题班会PPT
阳光体育活动具有多样性、趣味性、 互动性和科学性的特点，能够满足不 同学生的兴趣和需求，促进学生的身 心健康和全面发展。
阳光体育活动的目的和意义
目的
阳光体育活动的目的是通过丰富多彩的体育活动，增强学生的体质，提高学生的健康水平，培养学生的团队协作 精神和集体荣誉感，促进学生的全面发展。
意义
阳光体育活动对于学生的身心健康有很大的益处，能够增强学生的身体素质，提高学生的免疫力，缓解学生的学 习压力，促进学生的心理健康。同时，阳光体育活动还能够培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，增强学生的 社会适应能力。
培养自信心
01
通过参与阳光体育活动，获得成功体验，培养自信心。
增强意志力
02
在体育活动中，面对困难和挑战，锻炼意志力，培养不放弃的
精神。
提高解决问题的能力
03
在体育活动中遇到问题时，学会分析、解决问题，提高应对能
力。
THANKS
感谢观看
社会参与
阳光体育活动越来越注重社会参与，通过组织各种形式的 体育赛事和活动，鼓励更多的人参与到体育活动中来，提 高全民健康水平。
阳光体育活动的未来展望
普及化
随着人们对健康生活的重视程度不断提高，阳光体育活动将更加 普及化，成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
专业化
阳光体育活动将朝着更加专业化的方向发展，为不同年龄、不同层 次的人群提供更加专业的指导和培训。
参与人数
全校学生均需参加阳光体 育活动，参与率达到100%。
参与热情
学生对阳光体育活动表现 出浓厚的兴趣，积极参与 各项活动。
参与效果
通过参与阳光体育活动， 学生普遍增强了身体素质 和运动能力。
我校阳光体育活动的效果评估
阳光体育 健康成长- 上海市光明初级中学
阳光体育健康成长- 上海市光明初级中学阳光体育健康成长2021年“光明教育链”秋季田径运动会教师须知上海市光明初级中学二O一二年九月二十九日庆祝“光明教育链”成立十周年暨2021年秋季田径运动会开幕式议程一、介绍领导来宾二、庆祝“光明教育链”成立十周年活动1、程区长向“光明链”三位校长授火炬2、“光明链”三位校长向本校运动员代表传递火炬三、2021年“光明链”三校秋季运动会开幕式1、运动员入场2、升旗仪式：（全体起立）升国旗、唱国歌；升三校校旗（礼毕请坐）3、运动员宣誓4、裁判员宣誓5、区教育局领导致辞6、区体育局领导宣布运动会开幕7、运动员退场8、比赛开始2021年9月29日2021年“光明教育链”秋季田径运动会规程一、目的任务为了进一步推动“光明教育链”体育工作的改革与发展，切实贯彻学校体育要以学生发展为本，树立“健康第一”的指导思想，本届田径运动会将全面展示一年来“光明教育链”素质教育，特别是体育教育及校园文化建设的丰硕成果，以体育特色项目为龙头，推动学生跑得更快，跳得更高，投得更远的田径运动的展开。
二、时间：9月29日上午三、地点：上海源深体育中心四、分组方法：甲组（高三、高二）、乙组（高一、初三）、丙组（初二、初一）、丁组（预备、五年级）五、比赛项目：男子甲、乙、丙组：50米、1000米、跳高、立定跳远、实心球、4×100 女子甲、乙、丙组：50米、800米、跳高、立定跳远、实心球、4×100 男子、女子丁组：50米、400米、跳高、立定跳远、实心球、25*2往返接力小学二、三年级：30米、立定跳远小学四年级：30米、立定跳远、实心球六、参加办法：1、在校学生，身体健康者均可参加。
2、各单项每班最多报2人，每人最多报2项，集体项目不包括在内。
3、项目报名后，不得删改。
七、比赛办法与规定：1、比赛中出现违反规定要取消计分，个人如超过二个项目要取消最好一项成绩。
2、比赛规则参照国家最新田径规则。
阳光体育伴我同行主题班会PPT
享受乐趣
在参与阳光体育活动的过程中，享受运动的 乐趣，培养良好的运动习惯。
与同学一起参与阳光体育活动
增进友谊
与同学一起参与阳光体育活动，可以增进彼此之间的友谊和感情。
提高技能水平
与同学一起锻炼，可以相互学习、交流，提高技能水平。
培养团队协作能力
在集体活动中，培养团队协作能力、沟通能力和组织能力。
丰富课余生活
与同学一起参与阳光体育活动，可以丰富课余生活，缓解学习压力。
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阳光体育的推广与实施
学校对阳光体育的推广措施
组织阳光体育活动
学校可以定期组织各类阳光体育 活动，如运动会、趣味运动会等，
鼓励学生参与。
宣传教育
通过校园广播、海报、班会等形式， 宣传阳光体育的理念和益处，提高 学生对阳光体育的认识和兴趣。
夜跑团
学生自发组织夜跑团，在夜晚进 行跑步锻炼，享受运动的乐趣。
健身小组
学生自发组织健身小组，互相监 督和鼓励，共同提升身体素质。
学校阳光体育活动的成功经验分享
多元化活动
学校提供多种体育活动供学生选择，满足不同兴 趣和需求。
科学指导
学校配备专业体育教师，为学生提供科学合理的 运动指导。
激励措施
学校设立阳光体育奖学金和荣誉证书，激励学生 积极参与。
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增强沟通协调能力
在团队活动中，成员之间需要 相互沟通、协调，共同完成任
务。
培养合作意识
通过集体项目的锻炼，学生能 够意识到团队合作的重要性，
培养合作意识。
提高领导能力
在团队中担任不同的角色，能 够锻炼学生的领导能力。
增进友谊
阳光体育活动有助于增进同学 之间的友谊，营造良好的班级
阳光体育的校园活动总结标准样本（3篇）
阳光体育的校园活动总结标准样本健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，积极响应和落实教育局关于开展“阳光体育活动”的活动精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。
现在将工作总结如下：一、活动主题：阳光体育与快乐健康同行二、认真组织，提高认识。
我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。
为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组。
组长：副组长：组员：校长为活动第一责任人，负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，负责活动资料的整理和收集。
从而形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展。
为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。
同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。
三、落实举措，加强监管。
1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;2、用好早操和课间操时间，在两操时间各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，我们设计了广播体操、跳绳、长跑、立定跳运等活动，每项活动要求全体班主任和行政领导督促参与，分管教师做好记载。
3、落实眼保健操，我校充分利用眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。
三、精心安排，内容丰富。
为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃校园气氛，结合学校资源向社区开放，学校开放了校园各种教育阵地。
1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。
阳光体育健康成长 ppt课件
羽毛球
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网 状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半 球状软木的室内运动。依据参与的人 数，可以分为单打与双打。相较于性 质相近的网球运动，羽毛球运动对选 手的提个要求并不很高，却比较讲究 耐力，极适合东方人开展。自1992 年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛 工程。
每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子
惯。因为鼻孔里有很多毛，能够滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病 菌的侵害。
四忌不注意保暖。运动时不可无视保暖，否那么会引起伤风感冒。
天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉 衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否那么容易感冒。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯，建议你在 每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来，习 惯很容易养成。这似乎和一开始建议的，缓慢开 始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说， 重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天 感到酸痛；重要的是能够让你每天坚持锻炼。你 可能游泳或者骑自行车，做这些锻炼时，要让你 跑步运动的肌肉得以休息。 重要建议：系上你的 鞋带，走出门，然后就进行锻炼。
从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，
肺功能加强。
经典
当然最令大家印象深刻的，还是那些经典的……
篮球
篮球是一个由两队参与的球类 运动，每队出场5名队员。目 的是将球进入对方篮球得分， 并阻止对方获得球或得分。可 将球向任何方向传、投、拍、 滚或运，但要受规那么的限制。 篮球比赛的形式多种多样，也 有最流行的街头三人篮球赛， 是三对三的比赛，更讲究个人 技术。当今世界篮球水平最高 的联赛是美国的国家篮球协会 〔NBA〕。
你今天跑步了吗？没错，现今许多人提起“跑步〞，第一反响往往是
阳光体育与健康同行演讲稿
阳光体育与健康同行演讲稿（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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上海市光明初级中学简介
上海市光明初级中学简介
上海市光明初级中学，是位于上海市虹口区的一所公办初级中学。
学校的历史可以追溯到1951年，多年来一直致力于优质教育的传承与创新。
学校占地面积较大，拥有现代化的教学设施和优美的校园环境。
学校教学楼、实验楼、图书馆等建筑宽敞明亮，为学生提供了良好的学习与成长环境。
学校还拥有多个专业实验室和多媒体教室，为学生的实践和创新能力培养提供了很好的条件。
光明初级中学注重学生的全面发展，开设了丰富多样的课程。
除了基础学科，还开设了音乐、美术、体育等特色课程，为学生提供广阔的学习空间。
学校还积极组织各类社团和俱乐部活动，为学生提供了展示自我、锻炼能力的平台。
教师队伍是光明初级中学的一大优势。
学校拥有一支高素质、经验丰富的教师团队，他们敬业专注、爱岗敬业，为学生提供高质量的教育教学服务。
他们注重培养学生的创新思维和实践能力，关心学生的个性发展和心理健康。
学校还高度重视校风建设和德育工作。
学生被教育培养成为遵纪守法、积极向上的合格公民，注重学生的道德修养和社会责任感的培养。
光明初级中学秉持“育德育人、全面发展”的办学理念，坚持以学生为中心，致力于培养学生的综合素质和创新能力。
学校以优质的教育资源和良好的育人环境，为每个学生的成长奠定坚实的基础。
如何让阳光体育大联赛成为上海学校体育的推进器
浅析如何让阳光体育大联赛成为上海学校体育的推进器摘要：阳光体育大联赛是上海市有关部门在积极响应中央号召开展阳光体育运动的基础上，于2006年开始组织开展的一项比赛。
本文通过文献资料法、逻辑分析法对阳光体育大联赛和学校体育的关系进行分析，发现阳光体育大联赛能使学生掌握健康的锻炼方法、提高基本的活动能力、注重团队的合作、提升综合素质。
据此可以说明阳光体育大联赛可以有力的推进了学校体育的发展。
关键词：阳光体育大联赛；学校体育；推进器前言：上海市教委公布的2005年上海市学生体质与健康调研结果显示，与2000年调研结果比较，本市学生在耐力、爆发力、力量素质等方面呈下降趋势，肥胖率有所增加，所以上海市学生体质下降对学生体育活动改革提出新要求。
而2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央共同发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，上海市阳光体育大联赛基于这个决定，响应国家号召的背景下开展的，它是检验阳光体育运动的重要指标，也是促进和落实阳光体育运动开展的有效途径。
自2006年开展以来，无论是参赛队伍、参赛人数，还是比赛项目和形式，都有了很大的进步和提高，2008年的市级阳光体育大联赛又出现了新花样——四年一届的学生运动会。
由此可见，上海市阳光体育大联赛正不断的完善，努力向着“人人有项目、班班有团队、校校有比赛”的目标迈进。
本研究主要以阳光体育大联赛这个活动为研究基点，探究它如何成为学校体育的推进器。
1.阳光体育大联赛的涵义、作用（获得成就、进展）“阳光体育”是教育部、国家体育总局和共青团中央为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平。
具体内容是：以“达标争优、强健体魄”为目标。
用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高；其口号是：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
上海市光明初级中学首次体育中考学生耐力素质现状调查及对策研究
上海市光明初级中学首次体育中考学生耐力素质现状调查及对策研究论文摘要近年来,国家对学校体育与学生健康备受重视。
为提高学生体质健康,首届全国学校体育工作会议的召开,提出要把学校体育与开展“全国亿万学生阳光体育运动”作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面;在《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 ([2007]中发7号文件中明确提出要“全面组织实施初中毕业升学体育考试,并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量。
”但是学生耐力素质下降问题非但没有得到控制与提高,反而普遍呈持续下降趋势,故针对学校情况了解影响学生耐力素质提高的因素和采取相应的干预措施,对促进学生耐力素质的提高以及黄浦区学生素质的全面发展具有重要意义,并为黄浦区乃至上海市青少年体质水平的可持续发展提供有价值的参考。
此次研究运用文献资料、问卷调查、观察、访谈、数理统计等多种研究方法, 对上海市光明初级中学 07 届 160 名学生耐力素质的现状进行调查,分析影响学生耐力素质提高的因素,后以人体生理学、学校体育学、心理学、运动训练学等学科为支撑提出提高学生耐力素质的相应对策,其结论如下:1、上海市光明初级中学首次体育中考学生的耐力测试成绩不理想,平均成绩低于黄浦区平均成绩,且成绩离散程度大;女生的成绩低于2.0的人数偏多;男生成绩则集中在1.6-2.4区域。
男生成绩略优于女生,但男生的合格人数仍偏低。
2、学生对首届体育中考耐力项目、耐力项目基础知识、耐力训练的认知情况较差;对中考耐力项目成绩和自身耐力水平不满意,且大部分学生态度消极,认为其耐力素质水平提高空间不大;学生对耐力练习的兴趣极低。
3、影响学生耐力素质提高的主要原因在于学生的思想认知程度低,教师教学方法和训练手段单调,家庭的重视度低以及场地设施问题等。
后根据存在的问题,提出学生耐力素质提高的主要对策是通过提高思想认识,端正学生的学习态度;加强教学方法研究,提高学生学习兴趣、积极性和注意力;加强学校与家庭的沟通,取得反馈信息;完善场地、器材的监督管理;提高体育教师专业素养;注重体育课的安全教育;积累首次经验,为促进体育中考的可持续发展而努力。
“阳光心理,健康成长”主题班会教案
“阳光心理，健康成长”主题班会教案一、班会背景与目的在快节奏的学习生活中，学生的心理健康状况日益受到关注。
为了引导学生建立积极向上的心态，学会自我调节和管理情绪，促进身心健康成长，特举办本次“阳光心理，健康成长”主题班会。
本次班会的目的是：1. 普及心理健康知识：让学生了解心理健康的重要性及基本概念。
2. 提升情绪管理能力：教授学生有效的情绪调节和应对方法。
3. 培养积极心态：鼓励学生树立乐观、自信、坚韧的心理品质。
4. 建立心理支持系统：增进同学间的相互理解和支持，构建班级心理支持系统。
二、班会准备1. 资料收集：准备关于心理健康、情绪管理的文章、视频、图片等资料。
2. 制作PPT：结合收集的资料，设计生动有趣的PPT课件。
3. 设计互动环节：如小组讨论、角色扮演、心理小测试等。
4. 布置会场：营造温馨、舒适的班会氛围，便于学生放松心情。
三、班会流程1. 开场白（班主任或班长）简短介绍班会主题，强调心理健康对成长的重要性，激发学生的参与热情。
2. PPT展示与讲解心理健康的定义与重要性：简要介绍心理健康的概念及其对个人成长的影响。
情绪的认识与管理：讲解情绪的种类、产生原因及有效的调节方法。
积极心态的培养：分享如何树立乐观、自信、坚韧的心理品质，面对困难和挑战。
3. 视频播放或案例分享播放一段关于心理健康或情绪管理的视频，或邀请同学分享自己的经历和感受，增强共鸣。
4. 互动环节小组讨论：将学生分成小组，围绕“如何保持阳光心态”、“面对压力时如何调节情绪”等话题进行讨论，并派代表分享讨论结果。
心理小测试：设计一些简单的心理测试题目，让学生在轻松愉快的氛围中了解自己的心理状况。
角色扮演：模拟生活中遇到的心理困扰场景，让学生扮演不同角色，体验情绪调节的过程。
5. 心理调适技巧教学教授学生几种实用的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、积极自我暗示等，并引导学生现场练习。
6. 建立心理支持系统鼓励学生相互关心、支持，建立班级心理支持小组或朋辈互助机制。
统编版语文八年级上册 第五单元综合素质评价(含解析)
统编版语文八年级上册第五单元综合素质评价（含解析）第五单元综合素质评价[时间：150分钟满分：150 分(其中卷面书写占5 分)]一、语文积累与运用(35 分)1. 默写。
(10 分)(1)《春望》这首诗里表达杜甫在战火中牵挂亲人的句子是：“_______，_______。
”(2)《饮酒》(其五)中表明陶渊明决意摆脱尘世的干扰，过闲适恬静的生活的诗句是：“__________，__________ 。
”(3)《雁门太守行》中，从视觉、听觉的角度描写战斗惊心动魄的句子是：“__________，__________。
”(4)李清照在《渔家傲》一词中，借回告天帝来表达自己的感慨、叹息的句子是：“__________，__________。
”(5)杜牧《赤壁》一诗中，作者以独特的视角对战争的结果进行评价的诗句是：“__________，__________。
”2. 请运用积累的知识，完成(1)～(4)题。
(13 分)有很多种昆虫都非常喜欢在我们的屋子旁边建筑它们的巢，在这些昆虫中最能够引起人们兴趣的，要首推那种叫舍腰蜂(又称泥水匠蜂)的昆虫了。
泥水匠蜂的蜂kē是利用硬的灰泥制作而成的，一般围绕在树枝的四周。
虽然是由灰泥做成的，但它却能够非常紧地附着在树枝上面。
令人惊奇的是，泥水匠蜂的巢只是用灰泥做成的，没有加水泥，那是什么使它的基础更坚固的呢？泥水匠蜂到底是怎么解决这个问题的呢？(1)上面的文段节选自《_》，它的作者是。
(2 分)(2)给加点的字注音，或根据拼音写出相应的汉字。
(3 分)蜂kē( ) 附着( ) 解决( )(3)“那是什么使它的基础更坚固的呢”中“基础”一词的意思是________________。
(2 分)(4)请结合原著回答。
(6 分)①“舍腰蜂”和“泥水匠蜂”这两种称呼在语体上有什么区别？(3 分)②文段中，作者感兴趣的问题是什么？(3 分)3. 光明中学将开展以“阳光体育，强健你我”为主题的综合性学习活动，请你参与。
阳光健康快乐成长主题班会ppt课件.ppt
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。 霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代 （当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够 解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把 之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。 在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段 时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮 助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年 过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和 自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他 似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就 这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人 的头脑。（之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱 河，不久他们结婚了）
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
你说我猜
1. 鹿晗
2.电梯
3.科学家
4.猴子
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
评价标准：奇数中答“否”的题数与偶数题答“是”的 题数相加，如果在7个以上，说明你有较强的心理承受能 力，能应付大多数挫折；如果4个以下，说明心理承受能 力较弱，遇挫时心理波动较大，如果在4-7个之间，说明 心理承受能力一般。心理承受能力弱和一般的人都需要对 自己进行一定的挫折教育，增强自己的耐挫力。
光明学校活动课总结2
光明学校活动课总结2光明学校活动课总结2光明学校体育活动课总结《学生体质健康标准》的发布与实施是教育部、国家体育总局为积极贯彻落实《中共中央关于深化教育改革全面进行素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措，是学校树立“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，也是学生毕业的基本条件。
为此，我校十分重视《学生体质健康标准》的实施工作。
特别开展课间活动半小时，健康身体人人有。
提高学生素质，在发展学生体能的教学过程中，注意运用实效、趣味的教法、学法，注意发挥学生的主体作用、调动学生的积极性，而不是一味地高压和强制。
如：为了提高学生的400米跑成绩，采用了“目标激励法”法，先让每个学生给自己定一个目标，练习一个阶段后，达到目标者加分。
激发学生练习积极性，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。
体育活动课总结光明学校扩展阅读：光明学校活动课总结1光明学校活动课总结少年强，则国强；少年弱，则国弱，青少年儿童的体质是祖国的未来。
我们学校在上级行政部门的领导、支持下，认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极响应教育部倡导的亿万人民阳光体育运动，落实“生命和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。
坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼半小时，使学生能在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。
我校每天上午第一节课后的大课间活动按天气、气候和学校场地人数情况科学、合理、有效选择地分两个活动单元。
冬季单元以发展学生耐力为主的长跑活动；春秋季单元以广播操、跳长绳和低年级的各类游戏。
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阳光体育健康成长2012年“光明教育链”秋季田径运动会教师须知上海市光明初级中学二O一二年九月二十九日庆祝“光明教育链”成立十周年暨2012年秋季田径运动会开幕式议程一、介绍领导来宾二、庆祝“光明教育链”成立十周年活动1、程区长向“光明链”三位校长授火炬2、“光明链”三位校长向本校运动员代表传递火炬三、2012年“光明链”三校秋季运动会开幕式1、运动员入场2、升旗仪式：（全体起立）升国旗、唱国歌；升三校校旗（礼毕请坐）3、运动员宣誓4、裁判员宣誓5、区教育局领导致辞6、区体育局领导宣布运动会开幕7、运动员退场8、比赛开始2012年9月29日2012年“光明教育链”秋季田径运动会规程一、目的任务为了进一步推动“光明教育链”体育工作的改革与发展，切实贯彻学校体育要以学生发展为本，树立“健康第一”的指导思想，本届田径运动会将全面展示一年来“光明教育链”素质教育，特别是体育教育及校园文化建设的丰硕成果，以体育特色项目为龙头，推动学生跑得更快，跳得更高，投得更远的田径运动的展开。
二、时间：9月29日上午三、地点：上海源深体育中心四、分组方法：甲组（高三、高二）、乙组（高一、初三）、丙组（初二、初一）、丁组（预备、五年级）五、比赛项目：男子甲、乙、丙组：50米、1000米、跳高、立定跳远、实心球、4×100女子甲、乙、丙组：50米、800米、跳高、立定跳远、实心球、4×100男子、女子丁组：50米、400米、跳高、立定跳远、实心球、25*2往返接力小学二、三年级：30米、立定跳远小学四年级：30米、立定跳远、实心球六、参加办法：1、在校学生，身体健康者均可参加。
2、各单项每班最多报2人，每人最多报2项，集体项目不包括在内。
3、项目报名后，不得删改。
七、比赛办法与规定：1、比赛中出现违反规定要取消计分，个人如超过二个项目要取消最好一项成绩。
2、比赛规则参照国家最新田径规则。
八、计分奖励办法：田径单项取前8名，按8、7、6、5、4、3、2、1计分，集体项目加倍计分，团体取前6名（男、女各项得分相加为该班团体总分）。
注：1、本规程解释权由体育组负责。
2、附报名单。
3、报名截止日期9月10日。
九、计分和奖励办法：田径单项前8名，按8、7、6、5、4、3、2、1计分，集体项目加倍计分，团体取前6名（男、女各项得分相加为该班团体总分）。
特殊记分方法，为鼓励广大学生积极参赛。
本着公平竞争的原则，凡有田径专项运动员参赛的项目，该运动员所获名次、分数按特例记入班级总分，同时也不影响其他学生的正常名次和分数。
注：1、本规程如有不妥之处，由竞赛组负责。
2、本届运动会规定各班必须参加入场式和中学生广播体操舞动青春的评比，每班30人，男女不限五路纵队。
评比内容：入场式表演背景音乐为八运会颁奖典礼音乐，结合学校开展的“中国风、民族魂”的活动，每个班级根据所对应的省份，挖掘当地的民族文化，将评比与展示相结合，自行设计一分钟的表演内容，充分体现班级的精神风貌。
2012年“光明教育链”秋季田径运动会工作人员安排一、大会主席团：穆晓炯、金怡、杨翎、吴道静、黄妹、黄莺、黄琼、朱莹毅、彭本新、朱菁、卞祖红二、大会总指挥：黄琼三、光明初级中学组织委员会构成：组委会主任：杨翎、吴道静副主任：朱菁、彭本新总裁判长：周国兵教师保障：周国兵、赵越华、徐康鹰卫生保健：沈雪霞学生组织管理：张烨、朱晓琳信息报道（摄影、摄像）：彭拥军、周黎、周纯杰四、组织工作安排宣传动员工作：政教处、体育组看台场地安排、学生组织管理政教处、年级组开幕式解说辞（学校宣传，方队表演）大队部学生记者、风纪评比大队部方队表演、广播操会操、各项比赛组织音体美组场地器具管理总务处五、比赛项目及分工：径赛项目裁判：光明高中1、50米、4*100米接力、800米、1000米（七——十二年级）2、50米、400米、25米往返接力（五、六年级）田赛项目裁判：光明初中立定跳远、实心球、跳高（六——十二年级）六、运动会裁判工作安排(光明初中)1、裁判工作安排（赛场调度:王军）径赛检录：马宇红*、陆芸田赛检录：（1）实心球检录处：张贺婷* 、梅崇山（2）立定跳远检录：朱祎恒* 、黄金宝（3）跳高检录：范懿懿* 、丁丽娟田赛裁判：2、光明初中年级组学生组织管理岗位安排（现场调度：张烨）年级年级学生管理年级学生运动项目引导教师预备年级张洪斌*、柴维维、杜颜、刘雅娣、陶鹂鹂、胡婉尔、王寒花、陈颖400米、25米往返接力金振清立定跳远、实心球、施贤跳高刘融初一年级陆启蒙*、石华、秦金华、张葛颖，连莺*（六七年级联络）男女50米、 4*100米接力陈增玲女800米、男1000米薛祖民立定跳远、实心球、跳高倪训娟初二年级吴晓蓉*、李晨、魏燕华、陆鼎元、王李平、吴晨虹*（八九年级联络）男女50米、 4*100米接力叶鸣女800米、男1000米朱征权立定跳远、实心球、跳高王萍初三年级高飞*、谢丽华、刘歌、夏芝悦、郑维奕男女50米、 4*100米接力刘颖颋女800米、男1000米刘维立定跳远、实心球、跳高田颜蓉2012年“光明教育链”秋季田径运动会入场式顺序1、国旗班2、三校校旗3、鲜花队：高一（6）4、红旗队：高二（7）5、光明小学6、光明初中（1）7、光明初中（2）8、高二（4）9、高二（3）10、高二（5）11、高二（2）12、高二（6）13、高二（1）14、高二（8）15、高一（8）16、高三（1）17、高一（7）18、高三（3）19、高一（5）20、高三（4）21、高一（4）22、高三（5）23、高一（3）24、高三（6）25、高一（2）26、高三（7）27、高一（1）28、高三（8）2012年“光明教育链”秋季田径运动会竞赛日程径赛8:30 小学30M 预决赛12组女子50M 预赛90人14组8:45 男子50M 预赛92人14组8:50 25*2往返接力预决赛2组9:00 女子50M 决赛8人4组9:10 男子50M 决赛8人4组9:20 女子丁组400M 预决赛12人2组9:30 男子丁组400M 预决赛12人2组9:40 女子800M 预决赛63人5组10:30 男子1000M 预决赛69人5组田赛9:00 小学、女子丁组立定跳远预决赛18人1组小学、女子丁组实心球预决赛19人1组9:15 男子丁组立定跳远预决赛20人1组男子丁组实心球预决赛20人1组9:30 女子丙组立定跳远预决赛18人1组女子丙组实心球预决赛17人1组9:45 男子丙组立定跳远预决赛18人1组男子丙组实心球预决赛18人1组10:05 女子乙组立定跳远预决赛20人1组女子乙组实心球预决赛22人1组10:25 男子乙组立定跳远预决赛25人1组男子乙组实心球预决赛25人1组10:45 女子甲组立定跳远预决赛27人1组女子甲组实心球预决赛29人1组11:05 男子甲组立定跳远预决赛29人1组男子甲组实心球预决赛28人1组8:30 女子丁组跳高预决赛10人1组8:30 男子丁组跳高预决赛12人1组9:10 女子丙组跳高预决赛18人1组9:35 男子丙组跳高预决赛18人1组10:00 女子乙组跳高预决赛21人1组10:25 男子乙组跳高预决赛24人1组11:50 女子甲组跳高预决赛21人1组11:15 男子甲组跳高预决赛24人1组2012年“光明教育链”秋季田径运动会运动员编号预备年级1班、邓国升1101 李佳智1102 陈亚1103 卢纤纤1104 周张俊磊1105 胡月1106 朱客伟1107 杨硕1108 徐闵琪1109 俞梦洁1110 周宇豪1111 顾丽斌11122班、陈泽韬1201 吴佳浩1202 周璐1203 周心瑜1204 崔世轩1205 蒋伟皓1206 高泠婧1207 杨雨璇1208 谢羽颺1209 马骁彤1210 汪碧君1211 许洁1212王佳雯1213 张京程1214 谢申1215 范诗敏12163班、杨正浩1301 张童1302 俞婧1303 孙婧1304 张云翔1305 顾兴源1306 余琳1307 贺禕灵1308 朱尚麟1309 耿泽源1310 郭姣妍1311 胡斯妍1312周世昊1313 胡珺璐1314 龚玲燕13154班、刘海齐1401 李木恒1402 高晚栗1403 熊维妮1404 戎承诺1405 宋庆庆1406 李国栋1407 詹俊雅1408 陈燕玲1409 周剑竹1410 李浩1411 燕晨歌14125班、余家淋1501 江焕1502 孙梦1503 邓维嘉1504 谢毅1505 厉霞1506 李鑫1507 刘佳宁1508 陈松松1509 徐兰1510 徐振1511 安德卫1512穆甲已1513 陈玲玲15146班、周超宇1601 宋祖浩1602 刘欣怡1603 涂琰琰1604 陈宇1605 邓海洋1606 钮鸿烨1607 潘瑞1608 刘鹏1609 王帅虎1610 刘帅楠1611 王姗姗1612张政1613 徐亚欣1614初一年级1班、朱文杰7101 赖贝宁7102 袁婷7103 王欣如7104 詹优美7105 徐文杰7106 蔡铭俊7107 唐伊琳7108 吴明悦7109 王逸宇7110 张余7111 江传波7112黄亚斌7113 吴芬芳71142班、邓国日7201 徐浩文7202 徐璐7203 陈静7204 邵杰7205 毛整导7206 陈茹怡7207 花犇7208 徐伟7209 王佳妮7210 张子雯7211 钱小龙7212苏雅婷72133班、郝宬熠7301 施文宇7302 何川7303 蒋文君7304 苏中源7305 陈天一7306 宋嫣7307 穆晨7308 吴佳俊7309 戴蜜蜜7310 郑文靖7311 施珺7312茅怡雯7313 王宇奇73144班、龙润明7401 孙嘉辰7402 曹逸7403 江莉莉7404 谢孟俊7405 卢予行7406 章玲7407 季霖7408 熊博立7409 董小霞7410 张楠楠7411 程畅7412石建春7413初二年级1班、方磊8101 熊亚均8102 张梦婷8103 陈思琪8104 朱聪8105 钱国华8106 陈冉8107 甘金艳8108 付壮壮8109 邓志轩8110 周广齐81112班、刘宇8201 彭先柳8202 廖晨艳8203 卯佳妮8204 王逸飞8205 冯锐8206 杨婷8207 叶青青8208 周子嘉8209 朱倩倩8210 蔡媚佳8211夏圣兴8212 刘杰林8213 宋帅帅8214 王小清82153班、田硕8301 刘青山8302 唐玉洁8303 花瑾8304 董叶生8305 彭帝8306 胡迎香8307 刘同俊8308 何飞8309 李子旋8310 李苗苗8311杨一飞8312 余海波83134班、何金东8401 周丰8402 沈洁婷8403 蔡鑫8404 金文轩8405 林镇秋8406 谭琼8407 谷晨8408 李德銥8409 张一婕8410 郑丹妮8411 陈励8412陈昊哲8413 冯宇杰84145班、刘兆寅8501 李以奉8502 王凯姿8503 唐灵8504 朱宇鑫8505 颜羽籍8506 费清容8507 唐佳滢8508 朱星雨8509 方艳8510 李雨溪8511 施隆豪8512何超8513 赵蕾8514 季明宇8515初三年级1班、陈云9101 史雪晴9102 刘传智 9103 马健9104 郑沂青9105葛磊9106 吴欢9107 王一茗9108 陆宸玺9109 刘杰9110 杨阳91112班、章艳倩9201 杨嘉9202 王锋9203 潘天承9204 严雯婷9205 余嘉丽 9206 钱元坤9207 邹图胜9208孙颖颖9209 张霖9210 陈奕隽9211 王嘉铭9212黎鑫怡9213宋雷92143班、翁雪妹9301吴佳聪9302翁大塨9303 顾瑞麟9304李雅情9305 林赛梅9306 施俊杰9307王磊9308 温雪妹93094班、张之蓝9401许心怡9402 冯哲鸣9403赵光辉9404王倩颖9405 陈慧婷9406 丁天9407 施佳旺9408 田钰铭9409 林子皓9410罗洋阳9411 陈芳9412谢佩纶94135班、范俊瑶9501 蔡雨嘉9502 蔡锡春9503 尹子芳9504 闫钰炜9505 胡君妍9506 夏泽涛9507 林家卿9508 丁玉清9509 朱小宣9510 金涛9511王萍9512陈沁娇9513 杨飞9514 戴文浩95152012年“光明教育链”秋季田径运动会运动员须知1、服从大会指挥，严明大会纪律，讲究文明礼貌。