大拇指关节

篇一:《大拇指上的秘密》

大拇指上的秘密——全息调理显奇效

作者赵峰鹤（蓝色巨人）

通过几年的元和内家点穴的实践总结，在张南

老师的指导下我对手全息调理有了很多的认识，特

别是对于头颈部在大拇指的反射区上的调节颇有心得。

1、大拇指一节对应头、二节颈部，关节两侧对应甲状腺

2、大鱼际对应五脏和指骨对应脊柱

3、大鱼际的最低端对应尾闾部位，凡是寒湿和虚弱的人这里反应都比较大，掐一会就会青或黑

4、拇指肚可以解决头部深层次或外伤遗留的隐患问提，需要重度刺激

5、所有调节应考虑对方的心脏承受能力

对于内家点穴而言，你只要基本明白了这些位置所对应的范围就可以了，调理时顺其自然就好。每期学习班都有可能遇到头部，肩颈有问题的人我很多都是用这个全息部位解决，方便、快速。

*后背和头僵硬，凉，从大鱼际根部拨筋，2分钟左右尾闾后背发热，全身松软（数例）

*颈部僵硬疼痛，第一关节掐点2-3分钟症状消失。（数例）

*甲状腺肿大，大拇指拨筋、切拉10分钟左右明显小了一圈。

*严重的头疼，面色灰暗，发声无力，拇指调节，重点第一节指肚10分钟症状消失（数例）

*心脏问题，说话无力，感觉心脏被绑缚，大鱼际调节20分钟绑缚感消失

*半身麻经络不通，大鱼际，拇指拨筋，切拉10分钟左右发麻的身体气血流畅。

*颈椎疼，脖子歪，大拇指拨筋几分钟后，手指摆正（以前有伤伸不直）脖子也恢复正常。*严重心脏问题还要配合小拇指（心经）。其他全息反射区的经验介绍以后我会陆续总结给大家。

篇二:《大拇指腱鞘炎如何治疗》

大拇指腱鞘炎如何治疗大拇指腱鞘炎是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨头部的屈指肌腱腱鞘炎。拇长屈肌的肌腱在第一掌骨颈部，进入一个由掌骨掌侧的骨沟与鞘状韧带所构成的狭窄管道。在第一指骨底部及其尺侧的种子骨，分别附着于拇短屈肌的浅头及深头，拇长屈肌腱在二者之间通过。两个肌腱长期与腱鞘摩擦，即可引起慢性炎症。

大拇指腱鞘炎症状患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或者消失。疼痛向腕部蔓延。掌指关节屈曲可有压痛感，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，大拇指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍。

由于腱鞘炎是一种慢性疾病，所以患者在治疗时万万不可心急，在外敷专门治疗腱鞘炎的外敷膏药腱鞘炎福顺膏的同时，保持乐观的心态再加以长期细心的调养，往往是患者治愈腱鞘炎的最有效方法，另外，在治疗期间需注意以下事项

（1）用温水洗手劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并

自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性，加重治疗难度。

（2）旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势所引起得手腕痛等症状均属正常。{大拇指关节}.

（3）抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并舒解压力及张力。

（4）转动头颅工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

（5）握拳练习轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。

篇三:《大拇指腱鞘炎的常见治疗方法》

大拇指腱鞘炎的常见治疗方法

屈指肌腱腱鞘炎多发于拇指，少数患者为多个手指同时发病。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指

关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。

治疗屈指腱鞘炎可选用热疗、按摩治疗、封闭治疗等，若经以上治疗无效或反复发作的患者，应做腱鞘切开术，术后患者应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连，患者术后1个月内不可手工劳动。

1、治疗原则

舒筋通络，滑利关节。

2、常用穴位及部位

(1)桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎曲池、手三里、列缺、合谷，及桡骨茎突部。

(2)指屈肌腱腱鞘炎内关、外关、阿是穴。

(3)挠侧伸腕肌腱周围炎手三里、外关、内关，及前臂伸侧桡面。{大拇指关节}.

3、常用手法

滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及热敷法和关节被动运动法。

4、操作方法

(1)挠骨茎突部狭窄性腱鞘炎患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。

(2)指屈肌键腱鞘炎体位同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。

(3)挠侧腕伸肌腱周围炎体位同上，在前臂伸肌腱处施以滚法，从肘关节至腕关节，同时配合前臂旋前，旋后和腕关节屈伸的被动运动约10分钟左右，指揉内关、外关、手三里和阿是穴。指揉时手法刺激不宜太大。最后弹拨和擦法结束治疗。

温馨提示

1、防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。

2、多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

3、减少用拇指做推、擦的动作。

4、把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

5、避免用拇指及手指抓取沉重物件。

6、也可以到医院采用理疗、针灸等方法。{大拇指关节}.

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篇四:《大拇指腱鞘炎的发病原因是什么》

大拇指腱鞘炎的发病原因是什么

腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的一种最常见的疾病，多发生在长期使用电脑或者是需要长期保持同一姿势的人身上。导致腱鞘炎是由于关