关于校园禁烟的演讲稿
中学生安全禁烟演讲稿(3篇)
第1篇大家好！我是来自XX中学的一名中学生。
今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家共同探讨一个关乎我们身心健康的话题——中学生禁烟。
众所周知，吸烟是一种不良的生活习惯，对人体的危害极大。
在我国，吸烟已成为严重的公共卫生问题，每年因吸烟导致死亡的人数高达数百万人。
而中学生正处于生长发育的关键时期，吸烟对他们的影响尤为严重。
因此，我们有必要加强对中学生禁烟工作的宣传和引导，让同学们认识到吸烟的危害，自觉抵制烟草，远离烟毒。
首先，让我们来了解一下吸烟对人体的危害。
吸烟时，烟雾中含有数千种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。
这些有害物质会严重损害我们的呼吸系统、心血管系统、消化系统等各个器官。
具体来说，吸烟的危害主要体现在以下几个方面：1. 呼吸系统疾病：吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。
据统计，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。
2. 心血管系统疾病：吸烟会损伤血管内皮，导致动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。
吸烟者患冠心病的风险是非吸烟者的2-4倍。
3. 消化系统疾病：吸烟会降低胃黏膜的保护功能，增加胃炎、胃溃疡等疾病的发病率。
4. 增加死亡率：吸烟会导致各种疾病的发生，从而增加死亡风险。
据统计，吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短10年左右。
5. 影响生长发育：中学生正处于生长发育的关键时期，吸烟会干扰激素分泌，影响骨骼、肌肉、神经系统等器官的正常发育。
了解了吸烟的危害，我们再来谈谈中学生禁烟的重要性。
以下是一些中学生禁烟的必要性：1. 保护自身健康：中学生禁烟有助于预防各种疾病，提高生活质量。
2. 增强体质：远离烟毒，有助于同学们保持良好的身体状态，更好地应对学习和生活的挑战。
3. 树立正确的人生观：中学生禁烟有助于培养同学们的健康意识，树立正确的人生观和价值观。
4. 营造良好的校园环境：中学生禁烟有助于营造一个无烟、健康的校园环境，提高同学们的生活质量。
5. 负责任的行为：中学生禁烟是每位同学应尽的责任，也是对自己、对家人、对社会负责的表现。
大学生关于禁烟演讲稿优秀5篇
大学生关于禁烟演讲稿优秀5篇大学生关于禁烟演讲稿优秀 (1) 尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好。
今天我演讲的题目是《拒绝烟草，对生命负责》有的火炬点燃凝聚的激情，有的火炬却即将燃尽你的生命。
烟草就是后者的典型代表。
据世界卫生组织统计，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。
据统计，香烟中的有害物质有20__多种，最主要的有害物质是焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是尼古丁。
美国环境保护局在1992年就将香烟列为“一级致癌物”，而吸二手烟的危害比吸“一手烟”要高6倍。
有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。
全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有两千人因吸烟而致病死亡，每年近100万。
据医学研究表明，吸烟对青少年的危害比成年人更大。
青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，对各种有毒物质的吸收比成年人要容易。
对骨骼发育、神经系统和呼吸系统都有一定程度的影响，长期吸烟会导致注意力下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率，还有可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
作为新时代的中学生，我们有充分的理由拒绝烟草。
这既是对自己负责，也是对身边的人负责，对生命负责，对社会的负责!我校已经开展集中治理吸烟的活动，希望全体同学积极行动起来，向吸烟说“不”，共建无烟校园。
校团委向全体同学发出以下倡议：一、从自身做起，更新观念，增强自控能力，抵制烟草诱惑，自觉摒弃吸烟陋习，严禁在校园内外吸烟。
二、从身边做起，投入到戒烟活动中，积极学习和宣传吸烟有害健康的常识，劝阻吸烟，共建无烟校园。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，规劝父母及亲朋好友拒绝烟草，珍爱生命。
四、加强体育锻炼，积极参加各种有益活动，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。
为了让我们的生命更洁净，让我们行动起来，共同拒绝烟草。
没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!大学生关于禁烟演讲稿优秀 (2) 大家好，今天我们要给大家介绍的是《吸烟有害健康》吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。
关于远离烟酒的演讲稿5篇2020
关于远离烟酒的演讲稿5篇2020禁烟是一个长期而又艰巨的任务，是一个全民的任务，要人人参与。
一起来看看关于远离烟酒的演讲稿5篇2020，欢迎查阅!关于远离烟酒的演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好。
我是高__班的___，今天我演讲的题目是《珍爱生命，远离烟草》。
烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的危险因素，世界卫生组织近期发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。
既然烟草有如此可怕的危害，为什么还有众多的人吸烟呢?一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不易戒掉，另外一个原因是大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情，因此，吸烟的人像滚雪球一样，越来越多，人们对它的依赖也越来越强。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁得儿童才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大的标志，由此可见11-15岁是中学生最容易染上吸烟嗜好的危险年龄。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大的多，不仅导致很多疾病，还会影响骨骼的生长发育，青少年正处在身体发育阶段，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
当你点燃香烟时，看着它慢慢燃尽的时候，不会想到自己的健康吗?不会想到自己的生命吗?不会考虑自己的健康与生命会象这燃烧的香烟一样愈燃愈短，摧枯待尽吗?当你在公共场合吸烟时，你不会考虑一下那些稚气未脱的孩子吗?他们什么都没有做，却因为你所谓的潇洒而要为你承担过错，付出比你更大的代价。
你凭什么这样做?这些，你都考虑过吗?为了我们的健康，为了我们祖国的未来，我呼吁，全体同学自觉远离香烟，没有烟雾缭绕的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!我的演讲结束，谢谢大家!关于远离烟酒的演讲稿2尊敬的各位老师，同学们：大家好，明天5月31日，是世界卫生组织发起的第__个世界无烟日，根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求和我国卫生部实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》，从__年5月1日起，我国室内公共场所和工作场所完全禁烟。
禁止吸烟宣传教育演讲稿范文
禁止吸烟宣传教育演讲稿范文（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学校禁烟国旗下讲话稿范文（精选5篇）
学校禁烟国旗下讲话稿范文（精选5篇）学校禁烟国旗下讲话稿范文（精选5篇）在现在的社会生活中，能够利用到讲话稿的场合越来越多，讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。
那么你有了解过讲话稿吗？以下是小编精心整理的学校禁烟国旗下讲话稿范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学校禁烟国旗下讲话稿1老师，同学们：大家下午好！“清洁空气，拒吸二手烟”是21世纪的第一个“世界无烟日”的主题，值得令人深思。
二手烟，也称为环境烟草烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
美国最新一份研究报告指出，被动吸烟即吸“二手烟”比原先外界所知道的还要危险，在吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油和烟碱的含量，比吸烟者本人吸入的有害物质多出1—50倍。
“二手烟”危害猛于虎。
据统计，目前我国被动吸烟的人数已经达到6亿人。
其中有2亿人为未成年人。
他们尽管自己不吸烟，但却无奈地吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气。
有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。
这种观点是错误的。
烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒（可吸入颗粒物），它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。
这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。
所以，单纯的开窗通风是没用的。
所以请每一位吸烟者，请不要在别人面前吸烟，每一位不吸烟者都要有勇气和责任向吸烟者说：请到室外吸烟。
被动吸烟是一个重大的公共卫生问题，在我们的校园，有个别学生躲在厕所、寝室等地方偷着吸烟的现象也时有发现。
学校为大家着想也对这些同学进行了批评教育。
希望吸烟的同学到吸烟区吸烟，最好是努力战胜自己，早日戒烟成功。
同时也希望大家引以为鉴，杜绝吸烟。
从全球范围看，公共场所禁烟时代已经悄然来临。
禁烟演讲稿7篇
禁烟演讲稿7篇事先准备好演讲稿是可以让我们的演讲更加自信的，要想演讲有水平，就需要反复钻研你的演讲稿，以下是作者精心为您推荐的禁烟演讲稿7篇，供大家参考。
禁烟演讲稿篇1尊敬的各位校领导、老师、亲爱的同学们上午好：我是学校校卫队的一员，校卫队肩负着保障校园安全的职责，作为一名学校的安保人员，从穿上这身制服起，我们身上就肩负着五千多名师生的安全责任;肩负着师生们背后五千多个家庭的开心团圆，这就注定我们与责任、与奉献、甚至与牺牲结下了不解之缘、正是这个过程的锻炼，让我们品尝着由青涩走向成熟、由浮躁走向厚重、由彷徨走向坚定。
每次看着开心的师生们与他们家人在一起其乐融融的景象，我们笑了;看着夜深了，楼内一盏盏灯陆续的熄灭，我们笑了;看着师生、家长们遵守规定、听从指挥，车辆有序的行驶着我们笑了看着这美好的一切，我们觉得一切辛苦是值得的，我们无悔地坚守着这不起眼的阵地，没有退却，没有逃避，年年岁岁，岁岁年年，我们是忠诚的卫士，守护着学校吉祥安宁。
将者，因势而动，方成其业。
很多时候在执行学校、上级部门规定，完成各项安全管理工作任务，为确保师生安全着想，反被他人误会，言语中有许多的不尊重，我们内心的底线无数次被冲撞，出于职责，我们只能心平气和地向大家解释，我们更希望，为了我们共同的家园，我们彼此能够多一份尊重与理解。
感谢全校师生，让我代表队员们说了些心里话，其实我们的需要很简单，只需要大家一个理解与支持的行动，我们就很欣慰了;只要你们每天高高兴兴的来学校，开开心心的回家，我们的内心就已经很幸福了。
我们相信，我们的真情，终会将那些不解、不尊重、不公正的指责化作天边那道最美丽的彩虹。
最后感谢学校给我们校卫队以展示的机会，我们一定恪尽职守，为梦想北附、品质北附、幸福北附，保驾护航。
禁烟演讲稿篇2大家好，今天我们要给大家介绍的是《吸烟有害健康》吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。
关于禁烟的演讲稿5篇
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关于远离烟酒的演讲稿5篇
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无烟校园演讲稿（通用5篇）
无烟校园演讲稿（通用5篇）无烟校园演讲稿（通用5篇）演讲稿可以帮助发言者更好的表达。
随着社会不断地进步，需要使用演讲稿的场合越来越多，在写之前，可以先参考范文，以下是小编帮大家整理的无烟校园演讲稿（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
无烟校园演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们大家好，在此之前呢，我们先来讨论一个“学术问题”。
掐指一算，大家学化学都这么多年了，想必大家一定知道这一氧化碳吧，初中化学老师告诉我们这一氧化碳呀，可是个坏东西，它进入人体之后会和血液中的血红蛋白结合，使血红蛋白不能与氧气结合，从而导致人体窒息而亡，因此一氧化碳具有毒性。
哎呦，老爹说，还有一件事：学霸们一定知道剧毒且致命，无色而苦，并有杏仁气味的氰化氢，咳咳，菇凉们，咱们的安陵容就是吃了含氰化氢苦杏仁死掉的呀~ 而我说了这么大一堆又是罐子里买的什么药呢？别担心，听本道给施主们娓娓道来，其实呀，刚才所说可都是香烟的两种主要成分。
试想，要是我们每天学习生活的学校里弥漫着含有氰化氢的烟味，那可是多么悲催的事呀，臣妾做不到呀。
于是呢，咱们也可见这学校禁烟的重要性。
可是呢，对于很多的年轻人来说吸烟反而是一种潇洒的动作，特别是在学生群体中更是一种流行趋势，你别不信，咱大中国的平均吸烟年龄可是17岁呀。
咱们都是学了化学的好孩子，可不能拿着剧毒的氰化氢往肺里吸呀。
哎呦，我听见下面有人说了，我又不抽烟，关我什么事。
这位施主，你可不知道哇，“二手烟”什么的，危害猛于虎。
据统计，目前我国被动吸烟的人数已经达到6亿人。
其中有2亿人为未成年人。
作为祖国的花朵，我们怎么能被烟熏呢！我大中国《未成年人保护法》明确规定“任何人不得在中小学校、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的场所吸烟。
”而二手烟从哪来，我可要在这里批评那些学校里的老烟枪了，为了祖国的花朵的未来，你们可得管管烟瘾，以身作则、带头戒烟，通过自身的戒烟，教育、带动学生自觉抵制烟草的诱惑。
关于无烟校园的优秀演讲稿(通用8篇)
关于无烟校园的优秀演讲稿（通用8篇）关于无烟校园的优秀演讲稿（通用8篇）对于无烟校园的演讲稿，你会写吗来看看吧。
演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体，可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等;演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用。
以下是小编给大家带来的关于无烟校园的优秀演讲稿，希望可以帮助到大家！关于无烟校园的优秀演讲稿篇1亲爱的小朋友：大家知道6月1日是什么节日吗？对，是我们最喜欢的国际儿童节。
可大家知道，在儿童节的前一天5月31日也有个节日，叫“世界无烟日”，告诉我们吸烟有害健康，人人远离香烟。
小小的香烟，真的有这么坏吗？让我们来听听香烟自己是怎么说的？嗨，大家好，我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，很多人都特别喜欢我，尤其是男士，到哪都带着我，随时点上一根。
据统计，世界上迷恋我的有13亿人，其中中国人3.5亿！也就是说每3个吸烟人中就有一个是中国人。
你们别看我长得小，我的本领可大了！我身体里有4000多种化合物，只要你们吸上一支，就会吸入几十个亿的颗粒，让你精神抖擞。
不过，你们吸入的颗粒中有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有几十种致癌物，尼古丁会使人成瘾，一支香烟的尼古丁能毒死一只小白鼠，一包香烟的尼古丁就能杀死一头牛！那么我对人类有没有危害呢？世界卫生组织进行了专门调查，结果显示：因为我，引发了人类很多疾病，每年约500万人死于和我有关的疾病，也就是说全世界每6.5秒就有一个人因吸香烟而失去生命。
我成了超级杀手！小朋友，你们喜欢这样的我吗？是啊，我们都不喜欢会伤害身体健康的香烟，所以把5月31日定为“世界无烟日”，呼吁大家：为了健康，人人要掐灭手中的烟。
小朋友，你们家有人爱吸烟吗？如果你爱他们的话，请做个勇敢的环保小卫士，告诉他们：“请不要吸烟，吸烟有害健康！”其实，不但吸烟的人会生病，我们小朋友如果身处在充满烟雾的房间里，那也在被迫吸烟，香烟中的尼古丁、焦油等有毒颗粒同样会进入我们的身体里。
禁烟控烟演讲稿(通用10篇)
禁烟控烟演讲稿〔通用10篇〕禁烟控烟演讲稿〔通用10篇〕禁烟控烟演讲稿篇1教师们，同学们:大家好!相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类安康所面临的最大的危险因素。
目前全球烟民的总量已打破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。
为此，1987年11月结合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。
开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害安康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个安康的生存环境。
所有那么烟草终究有多大危害呢。
据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，假如一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球的第二大杀手。
吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。
假如维持当前的趋势不变，到2023年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
”既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析^p 其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。
相反，认为这是一件很有气派，很潇洒的事情。
因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说:“我们消费的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。
”我国是世界上最大的香烟消费国，也是最大的香烟消费国。
全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。
而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一局部。
对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。
这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。
禁烟演讲稿(必备3篇)
禁烟演讲稿（必备3篇）1.禁烟演讲稿第1篇尊敬的各位领导，评委，亲爱的学子：大家晚上好！“香烟随风飘，戒烟莫忘掉”是我今天演讲的主题。
我亲爱的同学们，吸烟的黄埔兄弟们，你们有没有搞清楚自己吸烟的真正原因？有的出于公共社交的需要，有的为了减轻心理压力，而现在的我们则是为了追求时髦。
而这种所谓的时髦是无形杀手，时刻危害着自己，影响他人。
同学们你们知道吗？那一支支香烟是用金钱做成的，点燃时灰白色的烟如同烈日炎炎灼照，淡灰色的烟灰如同爸妈血汗挥洒在地。
他们面朝黄土背朝天，不分昼夜工作多少个小时才换来一包香烟！而今天的你们却手指夹烟，乐欢逍遥，你能对得起他们吗？更不能谈得上爱自己，爱自己的父母！拿着父母赐给我们的生命，在慢性自杀，我们的爸妈伤心啊！我们的爸妈是无辜的啊！他们爱我们啊！爸妈的心在滴血，你们知道吗？今天，我们为了爸爸妈妈，为了他人，更为了自己，像戒烟成功的美国总统一样，从现在开始，把烟戒掉吧！兄弟们，我相信你们，记住我，记住今天，从现在开始戒烟吧。
让香烟随风飘去，跨过我们的黄埔大学，从此之后，向我们黄埔兄弟姐妹们说再见！发扬爱国，崇德，团结，奋进的黄埔精神。
爱国――为祖国栋梁打下基础，让香烟远离祖国；崇德――念父母，为他人，远离香烟；团结――手牵手，心连心，共同戒掉香烟；奋进――把我们黄埔打下建造成绿色，文明，健康的校园！同学们，行动吧！我的演讲完毕，谢谢大家。
2.禁烟演讲稿第2篇尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好。
我是高xx班的xxx，今天我演讲的题目是《珍爱生命，远离烟草》。
烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的危险因素，世界卫生组织近期发表过一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手，吸烟产生的破坏比非典和海啸还要严重，如果维持当前的趋势不变，到20xx 年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
”世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，目的在于警醒世人，吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草。
学校控烟讲座发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够在这里为大家带来一场关于学校控烟的讲座。
吸烟，这个看似微不足道的行为，却对我们的生活、健康以及社会造成了极大的危害。
为了提高同学们的健康意识，倡导健康的生活方式，今天我将从吸烟的危害、校园控烟的意义以及如何戒烟等方面与大家分享一些观点。
一、吸烟的危害1. 对身体健康的危害吸烟是一种慢性疾病，长期吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
据统计，吸烟者的寿命比非吸烟者短10年左右。
吸烟还会导致口腔异味、皮肤老化、免疫力下降等。
2. 对心理健康的危害吸烟会导致焦虑、抑郁等心理问题。
研究表明，吸烟者比非吸烟者更容易出现心理问题。
此外，吸烟还会影响睡眠质量，导致注意力不集中、记忆力减退等。
3. 对社会经济的危害吸烟不仅对个人健康造成危害，还会给社会带来沉重的经济负担。
吸烟导致的疾病治疗费用、因病休学或失业等经济损失，以及对社会的负面影响，都给家庭和社会带来了巨大的负担。
二、校园控烟的意义1. 提高同学们的健康意识通过开展校园控烟活动，让同学们了解吸烟的危害，提高对自身健康的关注度，从而养成健康的生活方式。
2. 营造良好的校园环境吸烟不仅危害个人健康，还会影响他人。
校园控烟有助于营造一个无烟、清新、健康的校园环境，提高同学们的生活质量。
3. 倡导社会文明风尚校园是社会的缩影，校园控烟有助于倡导社会文明风尚，推动全社会共同抵制吸烟行为。
三、如何戒烟1. 增强戒烟的决心戒烟需要坚定的决心和毅力。
同学们要明确吸烟的危害，树立戒烟的信心，勇敢地面对戒烟过程中的困难。
2. 制定戒烟计划制定一个切实可行的戒烟计划，包括戒烟的时间、方法、目标等。
例如，可以设定每周减少一定数量的烟，逐步降低吸烟量。
3. 寻求支持与帮助戒烟过程中，同学们可以寻求家人、朋友、老师的支持与鼓励。
此外，可以参加戒烟互助小组，与志同道合的人一起戒烟。
4. 培养健康的生活习惯戒烟期间，要养成良好的生活习惯，如多喝水、保持充足的睡眠、进行适量的运动等。
校园禁烟演讲稿【六篇】-禁烟演讲
校园禁烟演讲稿【六篇】-禁烟演讲现下全国都在大力控制吸烟群众，各地都举行了不同形式的禁烟活动。
下面是小编为大家整理的六篇校园禁烟演讲稿，希望大家喜欢!更多校园禁烟内容请关注演讲稿栏目!【校园禁烟演讲稿一】老师们,同学们:大家好!相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.所有那么烟草究竟有多大危害呢据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世."既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!珍爱生命健康成长生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不像离离原上草周而复始。
无烟校园的演讲稿5篇
无烟校园的演讲稿5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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无烟日青少年控烟演讲稿模板(10篇)
无烟日青少年控烟演讲稿模板（10篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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创建无烟校园从我做起演讲稿（通用9篇）
创建无烟校园从我做起演讲稿创建无烟校园从我做起演讲稿（通用9篇）演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。
随着社会一步步向前发展，演讲稿的使用越来越广泛，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编整理的创建无烟校园从我做起演讲稿，欢迎阅读与收藏。
创建无烟校园从我做起演讲稿篇1各位老师、各位同学：上午好！今天我在国旗下讲话的题目是《创建无烟学校构建和谐校园》。
相信大家都知道：“吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。
一支小小的香烟含有上千种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。
长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。
世界卫生组织报道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。
全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天约有xx年近80万。
近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。
以上的数据触目惊心，我们呼吁：请珍爱生命，远离香烟！为贯彻落实《江苏省教育厅省卫生厅关于进一步加强全省学校控烟工作的意见》，响应市、区教育局关于开展创建无烟学校的通知精神，为进一步保护师生的身心健康，努力营造一个无烟、清洁、健康的学习，工作和生活环境。
在此我们特向全体师生发出创建“无烟学校”倡议：一、从自己做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、从校园做起，学校教职员工要以身作则，带头不吸烟，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟、禁烟，倡导并形成人人能主动规劝他人、老师和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
老师们、同学们，健康是家庭的幸福，健康是送给朋友、亲人的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”、开创美好的未来，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们齐心协力，积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧！我的演讲完毕，谢谢大家！创建无烟校园从我做起演讲稿篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好，在此之前呢，我们先来讨论一个“学术问题”。
关于无烟校园主题演讲稿范文5篇
关于无烟校园主题演讲稿范文5篇----WORD文档，下载后可编辑修改----关于无烟校园演讲篇一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。
尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。
现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。
现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!关于无烟校园演讲篇二亲爱的老师、同学们:大家好!吸烟已经成为我们青少年生活中常见的现象。
相信大家都知道烟草的危害，香烟是世界上最严重的公共卫生问题之一，也是危害人类健康的一个危险因素。
目前超过13亿人在吸烟，每年造成近500万人死亡。
为此联合国世界卫生组织建议将5月31日作为第一个世界无烟日,每年开展这个活动,目的是为了警醒吸烟有害健康,呼吁人们放弃吸烟,创造一个健康的生活环境。
“烟草现在是世界第二大杀手，”世界卫生组织在一份声明中说。
吸烟造成的危害比非典更严重。
如果照目前的趋势继续下去，到2020年，吸烟每年将导致1000万人过早死亡。
学校禁烟发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够在这里发表关于学校禁烟的发言。
吸烟，这个看似微不足道的小问题，却对我们的身体健康、心理健康以及校园环境造成了严重的危害。
为了构建一个健康、文明的校园，我们有必要加强对吸烟行为的管控。
在此，我代表全体同学，呼吁大家共同参与到学校禁烟行动中来。
一、吸烟的危害1. 对身体健康的危害吸烟是导致多种疾病的重要因素，如肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。
据统计，吸烟者比不吸烟者患肺癌的风险高出10倍以上。
吸烟还会导致呼吸系统疾病、消化系统疾病、生殖系统疾病等多种疾病。
此外，吸烟还会影响吸烟者的外貌，加速皮肤老化，使牙齿变黄。
2. 对心理健康的危害吸烟者容易产生焦虑、抑郁等心理问题。
长期吸烟会导致大脑功能下降，记忆力减退，影响学习和工作效率。
此外，吸烟还会导致注意力不集中，影响人际交往。
3. 对校园环境的危害吸烟会产生二手烟，对他人造成危害。
校园内吸烟不仅污染环境，还会影响校园美观。
此外，烟蒂、烟头等垃圾对校园环境造成严重破坏。
二、学校禁烟的意义1. 保障学生的身体健康学校是培养人才的地方，禁烟有助于保障学生的身体健康，提高学生的生活质量。
通过禁烟，我们可以为学生创造一个良好的学习环境，让他们在健康的环境中茁壮成长。
2. 培养良好的生活习惯禁烟有助于培养学生良好的生活习惯，提高他们的自律意识。
在禁烟过程中，学生可以学会尊重他人，关爱环境，形成良好的道德品质。
3. 提升校园文明程度禁烟有助于提升校园文明程度，营造一个和谐、文明的校园氛围。
禁烟行动可以引导广大师生树立正确的价值观，培养高尚的道德情操。
三、学校禁烟的措施1. 加强宣传教育学校要加大禁烟宣传力度，通过开展主题班会、举办讲座、发放宣传资料等形式，提高师生对禁烟的认识，使大家认识到吸烟的危害。
2. 制定禁烟制度学校应制定严格的禁烟制度，明确禁烟范围、禁烟时间等，确保禁烟措施落到实处。
3. 加强巡查监管学校要加强对校园内吸烟行为的巡查，对违反禁烟规定的师生进行批评教育，情节严重的给予处分。
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关于校园禁烟的演讲稿
老师们、同学们：
大家上午好。
又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。
有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。
纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。
有报道称，XX省XX市一家中学为了杜绝学生躲进学校厕所吸烟，校领导便决定让每个代课老师轮流去厕所义务值班，而且每周在厕所值班时间竟接近10个小时！看完这则报道，我的心情颇为沉重，在脑海深处浮现出这么几副画面：几个穿着校服的学生在一处偏僻的角落叼着根香烟，周围烟雾缭绕，而这些学生则是一脸的满足和享受。
还有就是下课铃响过，一大帮男同学逃出老师的视线范围，一个人负责“放哨”，而其余的人则围堵在“安全地带”尽情地享受香烟带来的“愉悦”。
在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已日益成为人们的共识。
据世界卫生组织报告：全球每年都有300万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天有XX人因吸烟而死亡。
我国烟民的数量正以每年%的速度增长。
如果按目前的状况持续下去，到2030年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万人。
吸烟对青少年的影响更大。
因为青少年时期，各个身体
器官还没有发育成熟，抵抗力极弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。
况且吸烟既违反了《中学生日常行为规范》,也不符合青少年学生的身份。
你们的父母决不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴，精神萎靡的香烟受害者！
我们的校园是一个学习知识的殿堂，一个传承文明的摇篮。
营造一个无烟的校园环境，不仅有益于同学们的身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的形成都具有深远的意义。
在此，我们向全体同学提出“珍惜生命，拒绝香烟”倡议，追求一种健康、文明的生活方式，以行动积极投身到校园禁烟、控烟活动。
让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量！。