西南大学2018《认知疗法》作业答案

判断题1、为了考察和评估抑郁，将个体体验到焦虑的主要特征进行分类是重要的。

这些焦虑中一部分可能被体验为想法（听觉的），如“我担心我会孤独一生”，而其他可能从视觉上被体验，就如图像一样，如“我看见自己在空荡荡的公寓里哭泣”。

. A.√. B.×2、多数患者能容易并正确地命名他们的情绪，而有些患者相对来说就表迷不清（另一些患者对情绪命名说起来头头是道，一旦要他们命名自己的特定情绪就困难了.这后两者之中无论是哪一种情况，有用的做法就是让患者把对特定处境的情绪反应与命名联系起来。

设计一张《情绪图表》，可帮助患者更有效地学会命名情绪。

. A.√. B.×3、识别中间信念的方法一：通过情境在患者的自动思维中寻找共同的主题，治疗师可询问某个具有洞察力的患者，她是否能够确认出某个循环的主题，或者治疗师假设一个信念，然后请患者思考它的正确性。

（. A.√. B.×4、日程设置不明确经常导致一些不必要的会谈，因为它妨碍治疗师和患者聚焦于患者最重要的问题。

. A.√. B.×5、患者的核心信念可以归类，例如，当莎丽表达有关她学习刻苦，不能集中精力以及害怕失败的思维时，她的治疗师假设无能类的核心信念正在工作。

（另一个患者一致地表达了其他人不关心她和害怕她与别人太不相同而不能维持今后关系的思维，这个患者具有不可爱类的核心信念。

）. A.√. B.×6、一个认知治疗会谈的基本要素：当前概要（包括心境评定和医药依赖性检查）；连接前面的会谈；日程设置；家庭作业复习；问题讨论；布置新的家庭制定作业；概括和反馈。

. A.√. B.×7、患者每天产生的思维成千上万，有些是错误的，有些则不是。

为有效地治疗，在一次会谈中治疗师只选择一个或几个关键的思维来加以评价。

本章讲述的是如何选择最有用的自动思维加以评价，如何教会患者一套评价自身思维的方法。

. A.√. B.×8、治疗师通过对不同情境反应，能够帮助患者使之远离核心信念。

. A.√. B.×9、在早期会谈中治疗师应对日程设置负更多的责任，然后逐渐将责任转交给患者，对患者来说，学习日程设置技能是很重要的，这样她在治疗结束后能不断地应用自我疗法。

结合一下咨询工作的本质，是帮助患者成长，使其掌握相应的应对策略。

. A.√. B.×10、识别中间信念的方法之一是“假设”：就是通过提供一个假设的前半部分，咨询师可能引出来访者相关问题的全部假设，从而得出中间信念。

. B.×11、确认有疑问的情境后，治疗师首先通过单独的口头提问帮助患者确认特定的自动思维及伴随的情绪，他可以选择这些例子来说明DTR的使用。

如果首先没有成功地确认重要的情境、自动思维及情绪，治疗师就介绍DTR，那么如果后来患者不能正确地确认这些不同的项目，治疗师就冒了把患者弄糊涂的风险。

. A.√. B.×12、对强迫症患者的认知模式分析：对于强迫思维的病人来说，闯入性强迫思维会引发他的某些负性自动想法。

闯入性的强迫思维会引发病人某些消极的、负面的情绪。

. A.√. B.×13、为了考察和评估焦虑，将个体体验到焦虑的主要特征进行分类是重要的。

这些焦虑中一部分可能被体验为想法（听觉的），如“我担心我会孤独一生”，而其他可能从视觉上被体验，就如图像一样，如“我看见自己在空荡荡的公寓里哭泣”。

. A.√. B.×14、中间信念由规则、态度、假设组成，尽管不如自动思维那么容易发觉和矫正，但仍然比核心信念更有延展性。

矫正中间信念，首先我们需要学习如何识别中间信念。

. A.√. B.×15、自动思维常常是非常简洁的，而且患者往往会把她觉察到的情绪看成是思维的结果而不是思维本身。

在会谈中，患者常会觉察到一些焦虑、忧伤、愤怒或尴尬，但觉察不到自动思维，直到治疗师向她询问。

. A.√. B.×16、事实上，有些患者（尤其是那些抑郁症患者）可能太多地使用DTR，其他患者则不能或不愿做书写的指定作业。

. A.√. B.×17、总的来讲，自动思维是与较明显的思想流共存的、自发产生的、不是基于反省或深思熟虑的。

人们通常更多地意识到的是与自动思维相关的情绪反应，但稍加训练后他们就可以对自己的思维有所认识。

. A.√. B.×18、认知行为矫正法（简称CBM），由唐纳德·没钦鲍姆（DonaldMeichenbaum又译梅琴鲍姆）所创。

没钦鲍姆致力于整合凯利、艾里斯、贝克以及辛格等人的治疗理论的临床技术与现行行为治疗技术之间的横沟。

CBM基本上是认知重建的一种形式。

. A.√. B.×19、患者的核心信念可以归类为无能类，不可爱类，或两类都有。

无论患者何时展示资料，治疗师应“留神”似乎被激活的核心信念的种类。

. A.√. B.×20、A.T.贝克等在1979年提出认知行为治疗（CBT），主张矫正行为应与矫正认知相结合。

J.贝克（Judith Beck）是A.T.贝克的女儿，她继承并发展了其父倡用的认知治疗。

. B.×21、当孩子与其他重要的人之间互相影响以及遭遇一系列情境时，这些信念在童年时期就逐渐产生了，对于他们生命的大多数时间来说，绝大多数患者保持着相对正面的核心信念（例如，“我大致上能控制住自己”，“我能够胜任地做绝大多数事情”，“我是一个起作用的人”，“我是一个可爱的人”，“我有价值”）。

. A.√. B.×22、关于如何克服自我的不健康的中间信念？首先，要在日常生活中，应用学到的认知疗法的观点，多看到自己的不恰当的中间信念，确认自己的态度、规则、假设。

之后，重新找到自己的情绪的源头，审视自己的中间信念的工作过程。

最后，改变、克服自己的不恰当的中心信念。

. A.√. B.×23、尽管自动思维看上去是自发地涌现的，然而其背后隐含的患者的信念一旦被确认，自动思维就变得可预测了，认知治疗师所要做的就是确认那些错误的思想，也就是说那些歪曲了现实、造成精神痛苦，或妨碍患者实现目标的思维。

. A.√. B.×24、在早期会谈中治疗师应对日程设置负更多的责任，然后逐渐将责任转交给患者，对患者来说，学习日程设置技能是很重要的，这样她在治疗结束后能不断地应用自我疗法。

结合一下咨询工作的本质，是帮助患者成长，使其掌握相应的应对策略。

. A.√. B.×25、心境检查通常简短易行，可结合本周的目前状况获得。

治疗师诱发患者一个主观描述，再用客观测试量表进行评估就可以了。

. A.√. B.×26、核心信念影响着信念中间阶段的发展，中间信念包括态度、规则和假设。

. A.√. B.×27、总的来讲，自动思维是与较明显的思维流共存的、自发产生的、不是基于反省或深思熟虑的。

人们通常更多地意识到的是与自动思维相关的情绪反应，但稍加训练后他们就可以对自己的思维有所认识。

. A.√. B.×28、患者每天产生的思维成千上万，有些是错误的，有些则不是。

为有效地治疗，在一次会谈中治疗师只选择一个或几个关键的思维来加以评价。

. A.√. B.×29、事实上，有些患者（尤其是那些抑郁症患者）可能太多地使用DTR，其他患者则不能或不愿做书写的指定作业。

. A.√. B.×30、治疗师通过对不同情境反应，能够帮助患者使之远离核心信念。

. A.√. B.×31、识别中间信念的方法之一是“假设”：就是通过提供一个假设的前半部分，咨询师可能引出来访者相关问题的全部假设，从而得出中间信念。

. A.√. B.×32、总而言之，治疗师的目标是要清晰地了解困扰患者的处境，他帮助患者区分思维与情绪，在此过程中理解患者的情绪并帮助她评价影响心境的错误思维。

. A.√. B.×33、对强迫症患者的认知模式分析：对于强迫思维的病人来说，闯入性强迫思维会引发他的某些负性自动想法。

闯入性的强迫思维会引发病人某些消极的、负面的情绪。

. A.√. B.×34、第二次会谈和其他会谈的典型日程及其主要任务目前状况和心境检查（如果合适，应检查用药、酒精和了或药物滥用状况）；与以前会谈的联系；日程设置；家庭作业复习。

. A.√. B.×35、在早期会谈中治疗师应对日程设置更多的责任，然后逐渐将责任转交给患者，对患者来说，学习日程设置技能是很重要的，这样她在治疗结束后能不断地应用自我疗法。

结合一下咨询工作的本质，是帮助患者成长，使其掌握相应的应对策略。

. A.√. B.×36、多模式疗法，亦称“多重疗法”。

取向技术折中主义。

其创立者是心理治疗家阿诺尔德. 拉扎鲁斯原是一位著名的行为主义学派的心理治疗者。

. A.√. B.×37、20世纪50年代，A.埃利斯（Albert Ellis）在美国创立合理情绪治疗（RET），因为它也采用行为治疗的一些方法，故被称之为一种认知行为疗法。

后融合发展为合理情绪行为疗法（REBT）。

. A.√. B.×38、认知行为疗法于上世纪五六十年代在美国逐渐兴起，七十年代趋向成熟并引起广泛关注。

20世纪50年代中期兴起的认知心理学在医疗中的应用促使了认知疗法的兴起，认知行为疗法正是从认知疗法与行为疗法的结合中产生的。

. A.√. B.×主观题39、自动思维参考答案：自动思维：是一种思维流，它与一条更大的思维流共存（2分），这种思维并不仅仅见于有精神痛苦的人，它对我们大家都是很平常的。

（1分）认知模式表明：对处境的解释（更甚于处境本身），会对随后的情感、行为和生理反应产生影响，这些解释通常都是以自动思维的形式表达出来的。

（2分）40、认知行为疗法参考答案：认知行为疗法：是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知结构，达到消除不良情绪和行为的短期心理治疗方法。

（2分）其主要代表有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT）（1分），AT.贝克和雷米的认知疗法（CT），（1分）以及唐纳德.梅肯鲍姆的认知行为疗法（CBT）。

（1分）41、认知歪曲可以归纳为几种形式？参考答案：参考答案：（1）主观推断，指没有充足及相关的证据便任意下结论。

（2分）（2）选择性概括，指仅根据整个事件中的部分细节形成结论，不顾整个背景的重要意义。

（2分）（3）过度概括，指的是由于一个偶然事件而得出一种极端观念并将之不适当地应用于不相似的事件和情境中。

（2分）（4）夸大或缩小，指过度强调或轻视某种事件或情况的重要性。

（2分）（5）极端思维，指思考或解释时采用全或无的方式、非黑即白的方式或用“不是……就是……”的方式极端地分类。