图书馆阅读对中学生心理健康的影响
阅读润泽心灵,书香氤氲校园
阅读润泽心灵，书香氤氲校园“阅读润泽心灵，书香氤氲校园”，这句话表达了阅读对于学校教育的重要性和深远影响。
阅读是一种智力活动和心灵滋养的途径，通过阅读可以拓展眼界、增加知识、丰富思维，更重要的是，阅读可以给予人们积极向上、启迪思维、陶冶情操的精神力量。
在学校教育中，如何实现“书香氤氲校园”是一个急需解决的问题。
要加强学校的阅读氛围。
学校应当鼓励和引导师生热爱阅读，开设丰富多样的阅读活动，组织书展和阅读分享会，举办阅读大赛，营造浓厚的阅读氛围。
学校图书馆也是培养良好阅读习惯的重要场所，学校应当加大投入，提供丰富多样的图书资源，为师生提供一个舒适、安静的学习环境，使学生能够有更多的机会和时间去阅读。
要注重阅读引导和指导。
学校应当培养学生正确的阅读兴趣和习惯，引导学生有意识地选择适合自己的阅读材料，培养他们的批判性思维和创造力。
教师要充分发挥自己的示范和引导作用，推荐优秀的经典作品和好书，同时要关注学生的阅读情况，及时给予评价和指导。
家庭也是影响学生阅读的重要环境，家长应当与学校形成合力，共同培养和引导孩子阅读。
要利用现代科技手段推动阅读发展。
随着科技的不断进步，互联网和新媒体平台成为人们获取信息和知识的重要途径。
学校可以利用这些科技手段，打造电子阅读平台，提供丰富多样的电子书籍资源，通过在线阅读的方式吸引学生，并且可以设计一些互动式的阅读活动，激发学生的阅读兴趣。
也要注意科技与传统阅读的结合，适量合理地使用科技手段，避免过度依赖。
要将阅读与学科教育有机结合。
学校应当将阅读融入到各个学科教学中，通过学科内容的延伸和拓展，引导学生多角度地思考和理解。
通过阅读经典文学作品，学生不仅可以丰富自己的文化素养，还能够提高语言表达能力和写作能力。
学校还可以开展一些以阅读为主题的综合实践活动，让学生在实践中感受阅读的力量。
实现“阅读润泽心灵，书香氤氲校园”的目标需要全社会共同努力。
学校应当发挥主导作用，家庭和社会也要积极参与其中。
探讨图书馆环境对读者心理产生的影响
探讨图书馆环境对读者心理产生的影响【摘要】现代社会中，图书馆作为重要的学习场所，其环境对读者的心理产生着重要的影响。
本文通过探讨图书馆环境对读者心理的影响，旨在进一步认识图书馆对个体学习、情绪、注意力、创造力和健康的重要性。
研究表明，舒适的图书馆环境有助于提高读者的学习效率，调节情绪和情感，增强注意力集中，激发创造力和灵感，维护身心健康。
提高图书馆环境的舒适度和氛围，进一步研究图书馆环境与读者心理关系的重要性，对于促进个体的学习和发展具有重要意义。
图书馆不仅是知识的仓库，更是重要的心理学习场所，值得我们深入探讨和重视。
【关键词】图书馆环境、读者心理、学习效率、情绪、注意力、创造力、灵感、身心健康、舒适度、氛围、心理学习场所、研究、影响、重要性。
1. 引言1.1 图书馆环境对读者心理产生的影响的重要性图书馆环境对读者心理产生的影响的重要性在于其直接关系到读者的学习效率、情绪和情感状态、注意力集中程度、创造力和灵感的激发以及身心健康。
一个良好的图书馆环境能够提供安静、整洁、舒适的学习氛围，有助于读者集中注意力学习，提高学习效率。
舒适的环境还能够缓解读者的压力和焦虑情绪，使其更加放松和愉悦，有利于积极的学习心态。
在静谧的环境中，读者更容易产生灵感和创造力，促进思维的深度和广度发展。
一个舒适的图书馆环境还能够对读者的身心健康起到积极的影响，减轻疲劳、增强体力和精神力量。
关注和改善图书馆环境的质量对于促进读者的心理健康和学习效果具有重要意义。
通过研究图书馆环境对读者心理产生的影响，可以进一步优化和改善图书馆环境，提高读者的学习体验和成就感。
1.2 研究的背景和意义图书馆一直被认为是知识和智慧的殿堂，是读者学习和研究的理想场所。
随着社会的发展和人们对知识的追求不断增加，图书馆环境对读者心理产生的影响逐渐引起了人们的关注。
图书馆不仅是提供书籍和信息资源的地方，更是一个能够潜移默化地影响读者心理状态的空间。
研究图书馆环境对读者心理产生的影响，不仅可以帮助提高读者学习效率，促进情绪平衡，增强注意力集中，激发创造力和灵感，还能对读者的身心健康产生积极影响。
图书馆的阅读与心理健康关联
图书馆的阅读与心理健康关联近年来，随着人们生活节奏的加快以及社会压力的增加，心理健康问题逐渐受到人们的关注。
而图书馆作为一处寻求知识与放松的场所，也对心理健康起着积极的作用。
本文将探讨图书馆的阅读对心理健康的关联，并分析其对人们的益处。
首先，图书馆的阅读可以帮助人们减轻压力。
在图书馆里，人们可以远离喧嚣的城市，找到一个安静的环境。
这样的环境有助于放松人们的神经系统，减少焦虑和紧张情绪。
同时，阅读作为一种精神活动，能使人们集中注意力，从而转移注意力，避开负面思维，减轻压力。
尤其是在读好书时，人们常常有一种沉浸其中的感觉，能够长时间投入其中，忘记周围的烦恼，从而获得心理放松。
其次，图书馆的阅读培养积极心态与情绪。
图书馆的藏书丰富多样，涵盖了文学、历史、哲学、心理学等各个领域的经典著作。
通过阅读这些书籍，人们可以接触到各种不同的故事、人物以及思想，从而丰富自己的内在世界。
并且，通过与书中的主人公或者故事情节产生共鸣，人们能够感受到情感的共鸣，从而产生一种积极向上的情绪，提升心理幸福感。
此外，图书馆的阅读有助于提升个人的认知能力和思维能力。
阅读是一种高度脑力活动，需要读者通过对文字和逻辑的理解，积极参与到阅读过程中。
在阅读的过程中，人们能够通过分析、推理和思考，培养自己的批判性思维和创造性思维。
同时，通过阅读不同类型的书籍，人们还能够了解到不同领域的知识，拓宽自己的视野，提升自己的综合素质。
最后，图书馆的阅读对心理健康的关联体现在促进人际交往和共情能力的提升。
在图书馆里，人们常常可以遇到志同道合的朋友。
通过共同的阅读兴趣，人们能够建立起友谊和社交网络，增强自己的归属感和幸福感。
此外，阅读还有助于培养人们的同理心和共情能力。
在阅读故事、小说等情节发展的过程中，人们能够模拟和理解作者的情感和思维，从而更好地与他人产生情感共鸣，增进人际关系。
综上所述，图书馆的阅读与心理健康之间存在着紧密的关联。
通过图书馆的阅读，人们可以减轻压力、培养积极心态、提升认知能力和思维能力，促进人际交往和共情能力的发展。
注重青少年的图书阅读活动促进心理健康
注重青少年的图书阅读活动促进心理健康作者：高晓莺来源：《农村实用科技信息》2009年第07期阅读是指通过看图书､报刊､电子等图文性出版物来学习､休闲､获取信息的一种文化活动方式｡据调查:中小学生自实施素质教育和“减负”措施后休闲时间增加,但用于阅读课外书刊的时间偏少,造成青少年阅读退化,而热衷于时尚杂志､卡通漫画故事,疏远文学名著和科技书籍;热衷于流行音乐､港台影视而冷漠书刊｡长此以往,形成青少年人生导向出现问题,心理建康产生障碍｡图书是人类进步的阶梯,图书馆则是人类精神文化的巨大宝藏｡所以,图书馆在塑造青少年健康向上心理的过程中具有重要的作用｡要根据青少年的心理特点帮助他们养成良好的阅读习惯,开展多样化的阅读活动,吸引他们利用图书馆资源,启发他们获取广泛知识,打好基础,增强智力,引导他们向着全面发展的方向健康成长｡所以图书馆要注重青少年开展阅读活动｡一､组织故事会比赛活动多年来,根据学生们的心理特点,我校每学期都要根据形势需要,开展故事会比赛活动｡如:三月学雷锋故事活动比赛､“五月的鲜花”故事比赛､十月歌颂亲爱的祖国妈妈故事比赛等｡特别是新一轮课程改革以来,利用校本资源,我校还组织了“新老北大荒精神教育”活动,其具体形式就是“讲新老北大荒人”故事比赛｡学校规定每班必须准备2-3个故事,并鼓励准备更多的故事｡先在班级每个学生都讲,这样,为了让自己的故事更精彩,许多学生开始搜集素材,除了从身边的父母搜集外,大多数学生都要阅读一些文学书刊,大大调动了学生们阅读的积极性｡这样,读好书､讲故事就成为学生们喜闻乐见的一种阅读活动｡一个学期下来,学生们不但增加了课外阅读量,能讲不少故事,在班会上讲､在主题队会上讲､在课堂教学中讲,锻炼了口语表达能力,还从每一个故事当中,受到了真善美的教育,达到了好书育人的目的｡二､组织文学表演活动在多年的实践工作中,我们发现无论是中小学生,还是大学生,对自己所读过的图书,尤其是文学名著,常常有一种表演的欲望,把自己设想成为其中的一个角色,把自己的感受表现给他人｡根据这一特点,图书馆为他们提供场地,确定场景,组织他们进行表演,这对促进他们理解､思考文学作品,提高语言及形体表达能力有着积极的作用｡组织这样的文学表演活动,还能够培养学生们的团队精神｡三､组织读书交流活动读书交流活动是引导中高年级学生读书的有效途径之一｡这种活动要以点带面,每班每两周举行一次读书交流会,全校每学期举行一次读书交流会｡每班根据自愿组合,各自组成若干阅读小组,每个阅读小组都取一个富有个性的组名,每两周开一次小组阅读交流会,交流阅读信息,讨论阅读中发现的问题,汇报阅读收获｡这种分组阅读交流的形式,有利于学生们相互交流阅读素材及融合阅读信息,起到了相互学习､相互促进的作用｡四､组织评选优秀读书笔记的活动评选优秀读书笔记活动也是一种促进中高年级学生阅读的有效途径之一｡在阅读课前,图书馆教师应先教给学生记读书笔记的方法,如:摘抄式､概要式､大纲式等,提倡“不动笔墨不读书”,每次的阅读课都要有所收获｡班内每周要检查读书笔记,既查数量,又查质量｡学期末学校组织一次优秀读书笔记评选活动,并评选出优秀读书班集体｡所以说,学生的读书笔记来源于读书,能够激发学生的读书热情,同时,也使学生形成良好的读书习惯,使他们终身受益｡五､组织各种知识竞赛及专题活动为了拓宽学生阅读的知识面,调动学生阅读积极性,活跃节假日的文化氛围,图书馆经常开展丰富多彩的知识竞赛活动及专题活动｡在知识竞赛中,我们注重了以下几点原则:首先,竞赛的内容符合学生的阅读兴趣,不超越学生的阅读理解能力｡第二,竞赛形式多种多样,有个人赛,也有小组赛｡有抢答题,也有必答题等｡同时,我们定期举办不同的专题活动,如:“谁是故事大王”的活动,这种活动比比谁的故事最精彩,促进了学生们对童话､寓言故事的阅读兴趣｡“我心目中的英雄”演讲比赛是根据时下许多青少年盲目崇拜侠客,讲哥们儿义气,为朋友两肋插刀等错误人生观所举办的专题活动｡他们通过阅读大量的人物传记,发现了许多令人敬佩的英雄,有伟人,也有平凡人;有科学家,也有小人物;有历史人物,也有当今明星……他们身上的每一闪光点无不激励着他们奋发向上,树立正确的人生观｡我们还组织一些热门话题的讨论,这就要求学生要对报刊杂志进行广泛阅读,才能对社会热点问题比较熟悉和了解,从而使学生养成读报的好习惯｡有一位名人说的好,“读一本好书就像交了一位好朋友”｡通过图书馆开展的以上各种有益于青少年身心健康的活动,使他们变得更加纯洁､更加善良,以人类最美好的精神粮食——图书来滋养青少年,通过他们的阅读活动,提高他们的品德修养和审美情趣,逐渐形成良好的个性和健康的人格,为他们铸造全面发展和终身学习的坚实基础｡。
读书对心理健康的好处
读书对心理健康的好处
1. 减轻压力和焦虑：阅读可以帮助人们减轻压力和焦虑，进而提升心理健康。
通过阅读，人们可以沉浸在不同的世界和情景中，从而暂时忘掉自己的问题和担忧。
2. 增强情感智商：阅读可以帮助人们提高情感智商（EQ），
即他们对情感和人际关系的理解和应对水平。
通过了解和感知不同的角色和情景，人们可以更好地懂得如何与人相处，以及如何处理自己的情绪。
3. 提高认知能力：阅读可以帮助人们提高认知能力，进而提升心理健康。
通过阅读，人们可以学习新的知识和概念，提高自己的思维和分析能力，以及增强自己的判断能力。
4. 改善睡眠：阅读可以帮助人们放松身心，进而改善睡眠质量。
对于那些有困扰入睡的人来说，阅读可以作为一种良好的睡前活动，帮助他们放松身心，进入睡眠状态。
5. 增强自我意识：阅读可以帮助人们增强自我意识，即对自己的认识和理解。
通过阅读，人们可以了解自己的价值观、兴趣爱好、优缺点等方面的信息，进而更好地认识和理解自己，进而提升心理健康。
中学生心理健康教育中的阅读疗法
中学生心理健康教育中的阅读疗法阅读疗法主要是利用指导性强的阅读扭转主体对人、事物以及自己的态度和看法等的认知要素，从而将人心理素质提升的一种心理健康教育模式。
我认为，阅读疗法具备三大功效：治疗性、发展性与预防性。
在学生心理健康教育中，阅读疗法的作用非常独特，是帮助学生心理健康发展的一个有效措施。
一、唤醒情感共鸣，净化心灵世界由于很多因素会制约思维的发展，中学生经常会用片面、偏激的眼光看待社会上的不正之风，生活之中，美丑真假、现实与理想的矛盾，交际和学业中的挫败，也会使他们变得彷徨、沮丧、迷失和痛苦，进而生成焦虑、孤单、自卑、愤怒、迷惑等负面情绪，如果长期没有疏导和宣泄，这些负面情绪对于心理健康发展就会产生影响。
中学生阅读兴趣宽泛，阅读能力突出，有助于开展阅读疗法。
通过实践，我发现阅读疗法属于一种自助方式，有利于人们精神压力的缓解，而且接受起来方便，所以，学生用这种方法，可以更好地探索世界，把问题的成因与处理对策找出来，把烦恼排遣出去，增强自信心，不断净化自己的心灵，开阔视野，在图书中学习到有助于自己身心健康发展的东西，从而把参加者共同的感情唤醒起来，把心理免疫力提升，对焦虑心理进行缓解，把不良情绪消除掉。
二、树立科学导向，获取正确三观中学是一个人特殊的发展阶段，他们幼稚与成熟、开放与闭锁、依赖与反抗等特征并存，完美、片面求全，非理性过分概括化的认知，所以，其表现出的特点，非常适合运用阅读疗法。
例如，他们能够较为全面地认识朋友情谊，不良影视作品的影响下，他们很容易被诱导，可能渐渐发展成不良群体。
尽管他们一些时候清楚自身认识与观念的错误，但是，对于父母与教师的劝说，他们还会存在排斥心理，然而，利用适宜的、良好的知识阅读，对其观念可以在隐性中调整，对其认知进行科学的重构，从而利于教师科学地展开教育。
中学是形成三观的重要时期，教师正面引导必须要到位。
三、陶冶学生情操，提升道德修养中学生在发展期间，他们所遇到的问题是多样的、复杂的，然而，开放性与封闭性、依赖性与反抗性的内心发展特征，在非正式群体内，会促使他们寻找帮助。
浅谈高职较图书馆在心理健康教育方面的独特作用
３２ ． 有效用好丰 富的电子信息资源 电子 信息资源是对 纸质资源 的扩充 ，其资料 的易获性 、信息 的时效 性、 形式 的多样 性 、 知识 的类 聚性 、 管理 的便 利性 ， 越来 越受 到人 们 的青 睐 。图书馆在做好 征订工作 的同时 ， 提供 电子阅读 的场所 ， 加强 电子信 息 资源使用 的培训和管理 ， 高学生 对健 康信息的摄取能力 。 提 ３３ ． 合理构建健康 的网络教 育平台 通过建立 网上心理 健康 教育平 台 ， 发布最新 心理研究动态 ， 针对 各年 级 出现 的普遍心理 问题 ， 网页上给 出具体 的疏导 、 在 解决 的办法 。开 通心 理健康 热线 、 在线聊 天 、 心理 信箱 等进 行心理 咨询服 务 ， 还可设立 心理测 试、 心理咨 询 、 案例 分析等 ， 比较 宽松的环 境下 ， 用直接 沟通 的方式 ， 在 采
不 断优 化 ， 这种氛 围起着润 物无 声的教育作用 。 ２２丰富 的馆 藏文献 ．
教育 的全过程 ， 真学 习新知识 、 认 掌握新 技能 ， 做一个 身心健 康 的教 育工
作者 。以真挚的师爱感 染学生 ， 以高 尚的品德影 响学生 ， 以渊博 的学识激
励 学生 ， 以恰 当的方法教 育学生 ， 做学生 的良师益友 。
影响高职 学生心理 健康 的因素是 多方面 的 ， 如对新环境 的不适应 ， 人 际关系 的不和谐 ， 经济 上 的结 据 ， 性认 识上 的偏差 ， 竞争 压力 过大及 家庭 关 系的重大变故 等， 都会给他们造成很 大的困惑。而受条件 的限制能够接 受 心理咨 询方 面帮助 的学生为数很 少 。高 职校图书馆应 充分利用 其独特 优势， 积极 创造 良好 的育人环境 ， 充分 发挥服 务育人 功 能 ， 高职校 的心 使
阅读对学生的心理健康有何影响
阅读对学生的心理健康有何影响在当今快节奏的社会中，学生的心理健康问题越来越受到重视。
阅读，作为一种重要的学习和娱乐活动，对学生的心理健康有着积极的影响。
本文将探讨阅读对学生心理健康的影响，并提出相关建议。
第一，阅读可以促进学生的情绪管理能力。
阅读作为一种独立的心理活动，可以帮助学生进入一个与现实生活脱离的虚拟世界，并通过与书中角色的情感共鸣来缓解压力和焦虑。
在阅读过程中，学生可以体验到不同情节下的各种情绪，从而学会更好地管理和调节自己的情绪。
第二，阅读培养学生的同理心和人际交往能力。
通过阅读各种类型的书籍，学生可以了解到不同人物的思想、感受和行为，从而培养出对他人的理解和同理心。
这种同理心不仅可以提升学生与他人之间的互动质量，还可以使他们更加注重与他人建立积极、健康的人际关系。
第三，阅读提高学生的自我认同和自信心。
通过阅读不同类型的书籍，学生可以更好地了解自己，认识到自己的兴趣、才能和优点。
同时，通过阅读成功故事和经历，学生会被鼓舞和激励，从而培养自信心，并积极面对生活中的困难和挑战。
第四，阅读拓展学生的思维方式和解决问题的能力。
阅读可以帮助学生开阔思维，提高逻辑思维和批判性思维能力。
通过解读、分析和评价书籍中的内容，学生可以培养自己的思维独立性和创造性，提升解决问题的能力。
这对于学生的学业和未来的职业发展都具有重要意义。
综上所述，阅读对学生的心理健康有着积极的影响。
它可以促进学生的情绪管理能力，培养学生的同理心和人际交往能力，提高学生的自我认同和自信心，拓展学生的思维方式和解决问题的能力。
因此，我们应该鼓励学生多读书，提供丰富的阅读资源，为他们创造良好的阅读环境。
为了更好地发挥阅读对学生心理健康的影响，我提出以下几点建议：首先，学校应加强对阅读的重视，开设更多的阅读课程和阅读活动，倡导学生爱上阅读。
同时，学校图书馆应提供丰富的图书资源，并定期组织阅读俱乐部活动，让学生能够在愉悦的氛围中享受阅读的乐趣。
阅读润泽心灵,书香氤氲校园
阅读润泽心灵，书香氤氲校园【摘要】阅读润泽心灵，书香氤氲校园，是建设美好校园不可或缺的重要元素。
阅读能够拓展视野，培养情操，让人更加开阔和深刻地理解世界。
书香散发着知识的气息，激发学生的求知欲，使他们尽情探索未知的世界。
阅读让人陶冶情操，修身养性，书香弥漫在校园中营造浓厚的学习氛围。
阅读和书香相互交织，共同构建美好校园，让学生在书海中成长，收获智慧与美好。
阅读和书香在教育中的重要性不可替代，应当积极倡导阅读，传承书香，让学校的每一个角落都充满着正能量，助力学生成长成才。
【关键词】阅读、心灵、书香、校园、拓展视野、培养情操、知识、求知欲、陶冶情操、修身养性、学习氛围、交织、美好、重要性、倡导、传承、正能量1. 引言1.1 阅读是心灵的润泽阅读是心灵的润泽，它能够给人带来无穷的快乐和满足。
通过阅读，我们不仅可以获取知识，还可以拓展视野，培养情操。
每一本书都是一座宝库，打开它就像打开了一个奇妙的世界，让我们能够在其中畅游，收获智慧和感悟。
阅读是一种精神享受，它可以让我们感受到文字的力量，感受到作者的思想和情感。
在繁忙的生活中，阅读可以让我们暂时远离现实的压力和烦扰，让心灵得到净化和滋养。
无论是文学作品还是专业知识，阅读都能够让我们不断丰富自己的内在世界，让我们的心灵得到润泽，更加丰富多彩。
阅读是我们生活中不可或缺的一部分，它可以给予我们力量和勇气，让我们在人生的道路上不断前行。
让我们珍惜阅读的机会，让书籍成为我们生活中永不磨灭的光芒，让阅读成为我们心灵的润泽，让我们在阅读中感受到生活的美好。
1.2 书香是校园的氤氲书香是校园的氤氲，它如同清风徐来，飘散在整个校园的每一个角落。
书香不仅仅是指图书馆里书籍散发出来的香气，更是指知识、智慧和品德的气息。
在教室里，老师们讲授着精彩的知识，学生们聚精会神地听讲，这种知识传递的过程就是书香在校园中的体现。
书香散发着知识的气息，激发学生的求知欲。
当学生们在书香中沉醉，他们会产生一种渴望知识的欲望，他们会主动去了解、去学习、去思考。
图书馆在学生健康人格和健康心理培养中作用
图书馆在学生健康人格和健康心理培养中的作用摘要图书馆是塑造健康人格和培养健康心理的重要资源。
图书馆员要针对不同类型的学生开展阅读辅导活动，塑造其健康的人格；要通过阅读理解培养学生的合作能力、适应环境能力、自信心和创新能力，使之学会正视自己，接受自己的不完美，并把自己的能量转移一部分到爱他人以及有意义的学习中，使学生处于良好的心理状态。
关键词阅读辅导；阅读理解；健康人格；心理健康中图分类号r05 文献标识码 b 文章编号2075-2156(2009)04-0128-01学生只有拥有了健全的人格和良好的心理健康状态，才能对事业和个人前途充满生机和活力。
学校图书馆是学生自学、阅读和增长知识的重要场所，也是塑造健康人格和培养健康心理的重要资源。
因此，图书馆员在工作中必须培养学生健康的人格和健康的心理状态，使学生适应将来的实际工作。
1 图书馆在塑造学生健康人格的作用人与环境是一对矛盾统一体，要解释和规范学生的所有行为和心理活动是不可能的。
1.1 健康人格的特征健康人格是心理健康的主要标志之一，具体表现为具有恰当的行为、愉快的情绪和对现实环境的正确认识和适应。
人格的优劣，在于能否适应不断变化的环境。
人格健全的人，应当有良好的道德品质，正确的人生观，热爱集体、热爱劳动、心胸开阔、情绪乐观，不以自我为中心，善于自我批评，乐于助人，不感情用事，不主观片面，遇事冷静沉着，有坚强的毅力，勇于克服困难。
人的生理与心理、躯体与精神是密不可分相互制约的，培养和增进学生的健全人格，应注意环境的影响，强调学校与图书馆的教育作用。
1.2 阅读辅导活动对学生健康人格的塑造阅读辅导是图书馆员对学生在阅读目的、内容、方法等方面给予直接指导和帮助的活动，选择有关成才、适应、情绪调节、自主性、人格教育等内容的书籍，提供给学生阅读、理解和消化。
在阅读服务中，图书馆员有更多机会接近学生，了解他们的阅读需求和阅读效果，便于有针对性地开展阅读辅导活动。
图书馆在中学生心理健康教育中的优势
６ ０ ２ 感 的 基础 。听 要 拿 出真诚 ，全 身 心 投 带来 的挫 折 感 ，产 生新 的学 习和 学校 学校 ，青 岛 ，２ ６ １ ）
该 案例 在 中职 学校 具 有 一定 的 典 去 ，加入 认知和行为 调节 的训练可 能会
点评 人 ：董 妍 。博 士 ， 中国 人 民大学
听 可 谓心 理 咨 询 之 大 忌 ，容 易 陷 入 主 型性 和 代 表 性 。 刚 到 中职 学校 ，有 一 更为理 想。 观 武 断之 中 ，而 注 意挖 掘 人 的行 为 背 些 中职 生会 认 为 文化 课 在 中职 学 校 不 题所 在 。听 是 接 纳 与 尊重 ，是 建 立 同 他 们 又 会 再 次体 验 到文 化 课 学 习失败 入 ，不 要 随 意 打 断 ，更 不 要 妄 加 评 适 应 不 良。 基 于 此 ，该 案 例 辅 导 老 师 后 的潜 在 动 机 ，方 能探 究 出来 访 者 问 重 要 ，然 而通 过 一 段 时 间 的 学 习后 ， 心 理 学 系讲 师 （ 者 单 位 ： 山东 省 青 岛市 艺 术 作
技术 ，触 动 了 张 帆 的 内心 深 处 ，矫 正
此 外 ，本 案 还 提 示 ：学 校 对 学 生 的学 习兴趣 ，更 为可 贵 的是 ，主人 公
了其认知上 的歪 曲，并激发了其 潜在 的评 价 ，其 影 响是 巨大 的 ，特别 是对 在 班级 中有 了被 接 纳 的感 受 。
能量 ，影 响 到其 行 为 ，取 得 了一 定 的 行 为 表 现不 良 的 同学 ，应更 多地 关 注 当然 ，该 案 例 也 有 一 些 遗 憾 ，比 效 果 。 同时 笔 者 注 意 与 张 帆 的班 主任 并 及 时 肯 定 ，而 不 是 一 味 地 关 注 不 如 主人 公 仍 表 现 出对 学校 管理 制 度 的
课外读物负面影响的12条清单
课外读物负面影响的12条清单
现今，青少年沉迷于课外读物的现象日益增加，长期过度阅读课外读物会对青少年的身心健康产生不可忽视的负面影响。
以下是课外读物对青少年的12条清单。
第一、影响学业。
过多的课外读物会影响学生的学习时间，无法集中精力学习课堂内容，会导致学习成绩的下降。
第二、影响眼睛健康。
长时间的阅读会让眼睛过度疲劳，引起近视和其他眼部疾病。
第三、影响身体健康。
过度阅读会导致缺乏运动和锻炼，对身体健康造成负面影响。
第四、增加精神压力。
读者会沉迷于虚构的世界，过多的阅读会增加精神压力，导致产生消极情绪。
第五、影响睡眠质量。
长时间的阅读时间会使青少年的作息紊乱，进而影响睡眠质量。
第六、影响家庭关系。
沉迷于课外读物会忽略与家人的沟通和交流，使得家庭关系变得疏离。
第七、影响交际能力。
过度阅读会让青少年变得孤僻，失去与他人的
交流和沟通能力。
第八、增加沉迷网络的风险。
过度阅读会加重对互联网的依赖程度，
增加进入网络时空的风险。
第九、加剧社交恐惧。
沉迷于课外读物的青少年心理刻画太深，从而
惧怕现实中与人交流。
第十、影响人际关系。
沉迷于课外读物的青少年对现实生活中的人际
关系容易产生错误的认识，从而与现实世界脱节。
第十一、影响性格健康。
过度阅读会使得青少年产生不切实际的幻想，容易出现严重的个性崩塌。
第十二、影响心理健康。
长期沉迷于虚构的故事情节下，容易造成沉迷、幻想、孤独等心理问题，影响青少年的心理健康。
阅读与心理健康
阅读与心理健康阅读，作为一种精神活动，已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
它不仅可以丰富我们的知识，开阔我们的视野，还可以帮助我们缓解压力，提高心理健康水平。
本文将从多个方面阐述阅读与心理健康的关系，以及如何通过阅读来提高心理健康水平。
一、阅读与心理健康的关系1.丰富知识，提高自我认知阅读是一种积累知识和经验的方式，它可以让我们接触到不同领域的知识和文化，增强我们的文化素养和认知水平。
同时，通过阅读，我们可以更好地了解自己，提高自我认知水平，增强自信心和自尊心。
2.缓解压力，改善情绪状态阅读可以作为一种放松和舒缓压力的方式。
当我们面临压力和紧张情绪时，可以通过阅读一些轻松愉悦的书籍来转移注意力，缓解紧张情绪。
同时，阅读也可以帮助我们培养积极的心态和情绪，提高心理健康水平。
3.促进人际关系，增强社交能力阅读不仅可以丰富我们的内心世界，还可以促进人际关系。
通过阅读，我们可以更好地了解他人的思想和观点，增强人际交往能力。
同时，阅读也可以帮助我们建立良好的人际关系，增强社交能力。
二、如何通过阅读提高心理健康水平1.选择适合自己的读物选择适合自己的读物是提高心理健康水平的关键。
我们应该根据自己的兴趣爱好和需求选择适合自己的读物，如文学、心理学、哲学等。
同时，我们也应该注意阅读的质量和深度，避免选择低质量的读物。
2.制定阅读计划制定阅读计划可以帮助我们更好地管理时间和精力，提高阅读效率和质量。
我们可以根据自己的实际情况制定一个合理的阅读计划，包括阅读时间、阅读内容、阅读方式等。
同时，我们也可以将阅读计划纳入日常生活计划中，与日常生活相结合。
3.培养良好的阅读习惯良好的阅读习惯可以帮助我们更好地享受阅读的乐趣，提高阅读质量。
我们应该保持专注和耐心，避免一心二用，注重思考和理解。
同时，我们也可以选择安静舒适的环境进行阅读，保持良好的坐姿和正确的阅读姿势。
4.与他人分享阅读心得与他人分享阅读心得可以帮助我们更好地理解自己和他人的思想观念，增强人际交往能力。
阅读习惯对青少年成长的深远影响
阅读习惯对青少年成长的深远影响在人类漫长的发展历史中，阅读一直是推动社会进步的重要力量。
对于青少年来说，养成良好的阅读习惯，不仅有助于提升自身的知识储备，还有助于培养其独立思考、批判性思维和创造力。
本文将从多个方面阐述阅读习惯对青少年成长的深远影响。
一、拓宽视野，丰富知识阅读是一种广泛获取知识的方式，通过阅读，青少年可以接触到不同的文化、历史、科学、艺术等领域。
这种广泛的阅读可以帮助青少年拓宽视野，增长见识，增强自身的综合素质。
通过阅读名著、科普、小说等各种类型的书籍，青少年可以接触到各种不同的观点和思想，进而激发其探索世界的好奇心。
此外，通过阅读经典文学作品，青少年还可以学习到如何思考、表达和与人沟通，从而提高其社交能力。
二、培养独立思考和批判性思维在阅读过程中，青少年需要不断地思考、分析和判断，这是培养独立思考和批判性思维的重要途径。
通过阅读不同类型的书籍，青少年可以学会如何看待问题、分析问题，进而形成自己的观点和判断。
此外，在阅读过程中，青少年还需要不断地挑战自己的认知边界，不断地挑战自我，从而提高自身的认知水平和思维能力。
三、提高创造力和想象力阅读是一种能够激发创造力和想象力的活动。
通过阅读不同类型的书籍，青少年可以拓展自己的思维空间，激发其想象力和创造力。
例如，在阅读科幻小说时，青少年可以想象未来的世界是什么样的；在阅读历史小说时，青少年可以穿越时空回到过去，了解历史事件。
这种想象力和创造力不仅可以提高青少年的学习兴趣，还可以帮助其更好地适应未来的社会生活。
四、培养良好的道德品质和价值观阅读不仅可以丰富青少年的知识储备和思维能力，还可以培养其良好的道德品质和价值观。
通过阅读优秀文学作品，青少年可以学习到如何做人、如何处理人际关系等基本道德准则。
此外，通过阅读具有教育意义的书籍，青少年还可以学习到如何对待生活、对待他人等基本的价值观。
这些基本的道德品质和价值观对于青少年的成长和发展具有重要的意义。
阅读与心理健康的关联
阅读与心理健康的关联在当今社会，心理健康问题日益突出，给人们的生活和工作带来了严重的困扰。
人们对于如何维持心理健康的关注也与日俱增。
而阅读作为一种重要的娱乐和学习方式，已被广泛认可为对心理健康有积极影响的行为。
本文将探讨阅读与心理健康之间的关联，并从多个角度阐述阅读对心理健康的积极影响。
1. 提升情感共鸣与移情能力阅读是一种心灵沟通的过程，通过阅读不同类型的小说、散文、诗歌等文学作品，人们能够了解不同的情感体验，进而增强对他人的情感共鸣和移情能力。
这种情感体验的提升有助于人们更好地理解自己和他人的感受，从而更加顺利地处理人际关系，减少心理冲突。
2. 拓展思维广度与深度阅读要求读者思考和理解文字背后的意义和含义，从而拓展思维广度与深度。
通过阅读不同领域的书籍，人们能够获得更多的知识，了解事物的多样性，培养独立思考和批判性思维能力。
这种扩展的思维有助于人们更好地应对挑战和解决问题，促进心理健康的成长。
3. 减轻压力与焦虑阅读是一种放松和自我调节的方式，能够使人们暂时远离现实生活中的焦虑和压力。
在阅读的过程中，人们可以沉浸于书中的故事情节和人物形象中，暂时忘记生活的困扰，缓解压力和焦虑情绪。
此外，通过阅读与主人公的情感共鸣，人们能够从中获得情绪宣泄和情感治愈的作用。
4. 提升认知能力与注意力集中阅读需要读者专注和集中精力，这种专注和集中能力的锻炼有助于提升认知能力和注意力集中的水平。
阅读各类书籍，尤其是文学作品，能够培养人们的观察力、思维敏捷性和细节处理能力，促进大脑的发展和学习能力的提高。
这种认知能力和注意力集中的提升对于人们处理工作和生活中的复杂问题至关重要。
5. 增强自我认同与情绪调节能力通过阅读，人们可以看到不同人物的成长与变化，从而更好地认识和了解自己。
阅读可以作为一种情感宣泄的途径，帮助人们理解和调节自己的情绪。
有研究表明，阅读可以促进人们对自己情感的认知和理解，减少心理问题的发生，对维持心理健康起到积极作用。
阅读带来的心灵治愈和心态修复
阅读带来的心灵治愈和心态修复目录：一、阅读带来的心灵治愈二、阅读的心态修复作用三、丰富的阅读素材四、阅读带来的情感宣泄五、阅读的情感共鸣六、阅读带来的思维拓展七、阅读的自我认知一、阅读带来的心灵治愈阅读是一种精神上的享受，能够带给人们心灵上的治愈。
通过阅读，我们可以沉浸于不同的故事情节中，忘却现实的烦恼和压力，在书的世界中放松自己的心灵。
阅读可以帮助我们重塑心态，平复内心的不安，带来一种平静与宁静的感觉。
在阅读的过程中，我们可以找到自己的共鸣点，从中汲取力量和启示，达到心灵的治愈效果。
二、阅读的心态修复作用阅读对于心态的修复和调整有着积极的作用。
当我们处于压力和困惑之中时，阅读可以为我们提供一种思考和思考的空间，帮助我们重新审视问题，找到解决问题的方法。
阅读也可以开拓我们的思维，拓宽我们的视野，让我们变得更加乐观和积极。
通过阅读，我们能够摆脱负面情绪的困扰，找到自己的内心平衡，重建健康的心态。
三、丰富的阅读素材阅读可以带给我们广泛的知识和信息，拓宽我们的知识面。
通过不同类型的书籍，我们可以了解到不同领域的知识和专业，增加自己的见识和学识。
阅读可以让我们接触到世界各地的文化和历史，体验到不同文化背景下的思维和生活方式。
这种丰富的阅读素材可以让我们变得更加有趣和富有深度，提升我们的综合素质和能力。
四、阅读带来的情感宣泄阅读可以成为情感的宣泄和发泄的出口。
当我们经历情绪波动或者内心充满矛盾时，可以通过阅读来释放自己的情感。
在阅读中，我们可以与书中的角色共情，感受他们的喜怒哀乐，借用他们的故事来表达自己的情感。
阅读可以成为情感宣泄的安全港湾，让我们从阅读中获得情感的释放和救赎。
五、阅读的情感共鸣阅读可以带来情感的共鸣，让我们感受到他人的故事和情感，并与之产生共鸣。
通过阅读，我们可以了解到不同人物的内心世界和情感体验，与之产生共鸣。
这种共鸣可以让我们感觉到自己不再孤单，找到一个可以倾诉和分享心情的出口。
阅读让我们感受到人类情感的普遍性，加深对人性和情感的理解。
探讨图书馆环境对读者心理产生的影响
探讨图书馆环境对读者心理产生的影响相对于读者来说，图书馆在空间环境、服务环境、信息资源环境等方面，均可能直接影响读者在图书馆寻找知识、了解知识和掌握知识，因此分析图书馆环境对读者心理产生的影响，需要从空间环境、服务环境、信息资源环境三方面入手，文章以此作为研究点，旨在通过图书馆环境的改善，减少对读者心理的负面影响。
图书馆；环境影响；读者心理1.图书馆读者常见的心理影响表现1.1欣喜情绪读者通常在具备一定阅读需求后，才会进入图书馆寻找所需的文献资料，这部分的读者对文献资料具有明显的针对性，如果读者能够在最短的时间内找到所需的文献资料，会自然而然产生欣喜的情绪，而这种心理情绪，与图书馆本身的科学化管理息息相关。
如果图书馆工作人员懈怠于工作，没有将文献资料进行合理分类，并耐心引导读者寻找合适的文献资料，那么读者将不可能快速找到所需的资料，其阅读情绪也势必受到影响。
这种心理影响与图书馆本身的管理环境息息相关，一般图书馆本身藏书条件优越，能够提供充足的阅读光线，并保持阅读环境的安静和空气畅通，读者在这种氛围下就能够心平气和地安静阅读。
1.3烦躁情绪如果图书馆环境不佳，譬如闷热、光线不足等，以及读者在阅读者大声喧哗，馆内图书乱摆乱放，读者在阅读时受到影响，就会产生烦躁的情绪，从而无法静心阅读，使得阅读效果大打折扣。
1.4愤怒情绪读者是图书馆的服务对象，如果读者不能够享受应有的服务，反而遭受不公平或者不良服务态度的待遇，一般会表现出愤怒的情绪。
譬如某些图书馆管理人员面对读者询问时一问三不知，而是板着脸孔表现出不耐烦的情绪，自然会给读者不舒服的感觉。
2.图书馆环境对读者心理产生的影响及控制建议2.1图书馆空间环境对读者心理的影响图书馆的空间环境，分为光环境、声音环境、色彩环境和空气环境四个方面，这四个方面通过刺激读者的感官视角，决定了读者在图书馆的感官心理。
（1）光环境的影响。
图书馆在设计时，应该充分考虑光线的照明程度，将光线与图书馆功能区结构设计结合起来，合理布置采光窗口，充分引入自然光，而局部的人工照明，则是为了避免读者在强光环境下产生视觉疲劳和烦闷感，譬如在阅览区，光线应该充足但不至于刺眼，而在书库和廊梯，可适当降低光线的明亮度，以局部照明满足读者需求即可。
阅读好书，对人心理健康机制的影响
阅读好书，对人心理健康机制的影响作者：李筱梅张永清于虹来源：《科技创新导报》 2013年第18期李筱梅张永清于虹(山东省枣庄市图书馆山东枣庄 277100)摘?要：心理学的研究发现，长期阅读、接触正面的积极的文字信息，对人类心理的健康有着重要性影响，进而其对人体的生理健康机制也有影响。
关键词：阅读好书心理健康机制影响中图分类号：G44 文献标识码：A 文章编号：1674-098X(2013)06(c)-0247-01哈佛大学心理学博士泰勒·本·沙哈尔在哈佛开设了一门“积极心理学”课程，此课成了哈佛最受学生欢迎的课。
它的“其奇妙之处就在于，当学生离开教室的时候，都迈着春天一样的步子”。
泰勒博士认为，长期接受积极的、正面的信息与阅读，养成积极的心理态势，可以帮助人们发现、引导、积蓄、建立起自身积极的意识、思维、美德、能量，以提高人类的幸福感、积极向上的一股正能量。
心理学研究已经证明了：积极类的阅读，对于人心理的影响，这一点已被国内外的心理研究学者所证明。
这些年的工作环境、经历及浸淫阅与研究，对于阅读好书，对人的心理健康、身体健康的影响是巨大的，其起产生的影响和潜移默化的作用所产生的能量感到惊讶。
因为人是一种有思维、会思考的动物，在自然界中，只有人这种动物是会主动的去学习新的知识与技能的。
因此，在人的整个的一生中，长期坚持不断的、汲取人类那些正面的优美文字、描写人类与自然的那些表现积极进取的信息书籍来长期阅读与学习，那么，人就会在不知不觉中拥有一些积极的、有正面力量的知识与暗示，人就会在这些正面能量的浸淫下，慢慢变得积极、开朗、乐观、幸福、健康。
远离那些负面的、消极的、阴暗的信息，那些读后让人感到消沉的读物。
就会让心灵源源不断吸收和阅读好的读物，让自身拥有正面的能量。
因此，阅读好的书籍就变得非常的重要了。
早在5000多年前，我们的祖先就已经认识到：人的生命现象是自然地一部分，人体的机能要和自然界的节律保持一致，才能符合自然之道。
阅读的好处：读书对身心的积极影响
阅读的好处：读书对身心的积极影响阅读是一种体验世界和拓展思维的伟大方式。
通过读书，我们能够进入不同的世界，与各种各样的人物和故事互动。
除此之外，阅读还能够对我们的身心产生积极的影响。
无论是改善思维能力，增加知识储备，还是促进情感成长，读书都是一种有效的方法。
在本文中，我们将详细探讨阅读的好处以及它对身心的积极影响。
1. 提高思维能力阅读是一种锻炼大脑的活动。
当我们读书时，我们需要思考和分析故事情节、人物性格以及复杂的概念。
这种思维活动可以帮助我们培养逻辑思维能力、批判性思维能力和问题解决能力。
我们学会观察、推理、从不同的角度思考问题，并在逻辑上进行推理和判断。
这些能力不仅有助于我们在学业上取得进步，还可以在日常生活中帮助我们做出明智的决策。
2. 增加知识储备每本书都是一个知识宝库。
通过阅读，我们能够学习各种各样的主题，包括历史、科学、文学、哲学等等。
阅读扩大了我们的视野，帮助我们了解世界的不同方面。
无论是通过阅读小说了解人类的情感体验，还是通过阅读科学书籍了解自然现象，我们都能够不断地增加我们的知识储备。
这些知识不仅让我们变得更加博学，还能够使我们在不同的领域中有更多的发言权。
3. 促进情感成长阅读可以启发和培养我们的情感世界。
当我们读书时，我们会与书中的人物建立情感联系。
通过与他们一起经历冒险、面对挑战、体验喜怒哀乐，我们能够增进共情能力，对他人的情感有更深入的了解。
读书还可以帮助我们思考和处理自己的情感。
有时候，我们会通过读书找到共鸣和安慰，从中获得力量去应对自己的困境。
通过阅读，我们能够更好地理解情感，培养情感智力和情绪管理能力。
4. 改善沟通能力阅读可以提高我们的语言能力和沟通能力。
通过阅读，我们能够接触到各种各样的词汇和句式，提高自己的词汇量和语言表达能力。
阅读还可以帮助我们学习如何运用语言来表达想法和情感，提高写作和演讲能力。
阅读不同风格和类型的书籍，可以让我们对语言的使用更加多样化和灵活，使我们的沟通更加生动有趣。
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图书馆阅读对中学生心理健康的影响
培根在随笔《论求知》中有这样经典阐述：“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。
总之，知识能塑造人的性格”。
图书馆有着丰富的图书，不仅能使学生从中汲取智慧，而且对陶冶学生情操，健全学生人格，促进学生健康心理品质的形成，有着十分重要的意义。
因此，在图书馆应充分挖掘心理健康教育的因素，努力把握图书与学生心理需求的结合点，有计划地实施心理健康教育，促进学生整体素质的全面发展。
一、图书馆具备影响中学生心理健康的教育因素
1、人力因素：语文老师具备健康的心理
俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。
”作为一个教育工作者，就是教育的力量，应该用自身美好的心灵去塑造学生健康的心灵，语文老师对学生全面健康地成长起着重要的作用，因为他对本身角色、学校人际关系、工作方式、生活环境等方面已经适应，人际关系好，能与学生、同事、领导融洽相处，
不与同行发生纷争或者产生对抗，不存在形成孤独、无助、郁闷、焦虑、自卑等不良心态。
性格开朗、乐观、有朝气、有毅力、有恒心，敢于面对挑战，面对困难和挫折，做生活的强者，有涵养，情绪稳定，不浮躁，不任性，善于自我控制和自我调节，能自觉克服不良嗜好。
情绪稳定、心理平衡，在工作、学习、生活中能处理好理想与现实的矛盾，遇到挫折不易产生强烈的心理失衡。
因此语文老师能利用自身的优势对学生进行心理健康教育。
2、图书因素：按心理需要将图书馆的图书分类
根据中学生心理问题的实际需求，语文老师可以另辟蹊径将图书进行有效的独特分类，以适合不同心理需要的学生阅读，例如我校就将图书主要分成以下类型：
人生与哲学类图书：这一类图书向我们表明，谦虚的态度易于被老师、同学所接纳，易于得到别人的指点以及帮助，从而使自己进步地更快。
学会低头，并且还要学会自查，自己的水平高到什么程度，自己的能力有多大，自己有什么长处和短处，都要了解地清清楚楚。
老子说：“知人者智，知己者明”，一个人首先要正确的看待自己，然后才会正确的看待别人和所有的事物，特别需要反观自己，查找不足，这样才可以戒除妄自尊大、骄傲自满的毛病，也才能朝着既定的目标积极进取，永远都不停留，一直达到成功。
求知与惜时类图书：这主要是一些名言警句和格言方面的图书，一句精彩的格言，可以催人奋进；一段睿智的话语，可以涤荡心灵。
格言是人类智慧的精华，是历代名人志士人生经验的总结，也是他们对后人的真诚告诫。
书本里面的每条格言都蕴涵着深刻的人生哲理。
妙语珠玑，给人启迪，让人思考，催人奋进，是青少年学习、成长的良师益友。
友谊与爱情类图书：这类图书让我们清楚地知道：对某个男孩或女孩的好感并不等于书上常说的爱情。
爱情是指经济独立、人格成熟的两个异性经过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的持久的亲密关系。
而青春期的少男少女的人格还不成熟，性情尚不稳定；由于生活阅历有限，对人对己的认识还比较肤浅；再加上终生职业尚未确定，你很可能不了解自己未来的生活方式，当然也就不知道自己未来需要什么样的人做伴侣。
因此，将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个人关系，就好比是冒险地踏进一片虽长着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林。
还让我们知道，青春期的自己与异性交往的目的，主要不是寻找恋爱伴侣(那是二十几岁以后的课题)，而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养友谊，发展自己。
来自异性的认可会给我们作为男性或女性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适。
就像心灵上突然打开了一扇窗子，我们还会在与异性的交往
中感受到学习和生活的乐趣和意义。
行为与品德类图书：读了这类书，会让我们珍视德行，加强自身道德修养，身尊自爱，促使我们常常自我审视，心中有一杆道德的秤，就能检视自己，衡量人生。
引导我们从小事做起，培养良好的习惯。
我们一般会认为，人们思想品德的好与坏，平时不容易反映出来，往往是在关键时刻能够考验人的思想品德。
其实，平时的一点一滴是能够反映出思想品德的，只是不被人们注意罢了。
好的品德的养成，一方面靠思想教育，另一方面靠平时的习惯养成，俗话说：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
我们当中不乏立大志要成大业的人，他们往往把主要精力集中在大事上，而忽视了细节。
社交与处世类图书：这类图书让我们知道每天进步一点点，用自信添加成功的资本，永不满足自己的战绩，执著于自己的目标，自助者天助之，注重细节成大事，敢为天下先，善与人合作，坚毅刚强才能成大事，要有背水一战的坚韧意志，从跌倒的地方站起来飞扬，改变心态就能改变命运，别说自己没有机会，以达观的态度面对挫败，认识自己，定位自己。
命运与事业类图书：中学生的世界观、人生观、价值观及其生理心理都处在特殊的发展阶段，与小学生和大学生相比，前者还没有固定的追求目标，后者既有一定的追求目标，
又有相对成熟的世界观。
中学生则不然，社会环境对他们的影响，既可谓潜移默化，又可谓立竿见影。
他们尤其对腐朽没落的丑恶社会现象，缺乏分辨能力，最容易上当受骗，误入歧途，形成人们难以想象、难以接受的思想和行为方式。
而此类图书的设置，能消除腐朽低级的思想毒害中学生，防止利用中学生的猎奇心理传播黄色书刊、淫秽录相，宣扬强奸抢劫、凶杀吸毒等等。
杜绝精神刺激，生活腐败，以免使中学生丧失信仰，严重影响中学生为共产主义事业而奋斗的雄心壮志。
二、图书馆对学生心理健康教育的影响
1、物色对象，了解需要进行心理辅导的学生。
德育处、心理辅导室、年级长班主任可以说是最能知晓学生的心理动态，所以语文老师要与德育处、心理辅导室、年级长班主任密切联系，与他们加强沟通，掌握每个需要通过图书阅读的方式进行辅导的学生的实际情况，在合适的时间段把学生“约”进图书馆。
2、有的放矢，引导学生阅读相应的图书。
因为图书馆是学生自由阅读的公共场所，学习氛围浓厚，能使学生放松身心阅读，学生与语文老师沟通不会让学生感
到有恐惧感，学生觉得相互间可以平等相处，所以语文老师可以针对之前掌握的学生心理问题和学生推心置腹地谈心，向学生推荐适当的图书，对解决学生的心理问题会产生意想不到的效果。
下面是图书馆成功影响一个有心理问题的学生的案例。
案例介绍：梁同学，女，16岁，我校初三学生，常来图书馆默默地看书，她性格较内向，智商中等。
父母亲很少有时间陪她。
她喜欢一个人呆在家，害怕与同学交往，缺少友伴。
辅导方法：我经常在学生阅览室适时与她个别交谈，并采取信任互敬的态度，耐心倾听她的陈述。
一开始她由于畏怯，说话吞吞吐吐，不敢直言，我注意鼓励其消除顾虑，以全面了解她的内心世界，发现导致其行为产生问题的心理原因。
然后我有目的地与科任教师了解她的学习情况，尽量了解她的详细情况以及兴趣和爱好，直到成为她的知心朋友。
我重点向她推荐“社交与处世类”的图书，有卢勤的《女孩儿自己拯救自己》(知心热线精华版)、周洪的《我平庸我快乐》、《做人与处世》等故事性强、有针对性的通俗读物，并且不失时机与她讨论。
辅导效果：通过在图书馆连续四个星期的影响，梁同学的自卑感有了明显减弱，并且变得较活泼开朗，和同学们的关系有了很大的改善，集体活动也能积极参加，学习有了很
大进步。
高尔基说：“要热爱书，它会使你的生活轻松；它会友
爱地来帮助你了解复杂的思想、情感和事件；它会教导你尊重别人和你自己；它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。
”目前许多学校几乎都放任学生在书库里自由查
借图书，老师甚少与学生进行心理沟通并帮忙选择或推荐必要的图书，使好多学生丧失了从阅读上影响心理的良好时机，阅读反而成了寻求刺激和发泄的途径。
我校很重视图书馆阅读对中学生心理健康的影响，每周设置不少于一次的名著阅读课或课外兴趣阅读课。
如今图书馆阅读对中学生心理健康的影响已经得到有效的渗透，不少有心理问题的学生通过书香的熏陶达到了正常的学习生活
状态，真正做到书能香我无须花，图书馆也成为学校心理健康教育的中坚力量。
陈伴华，中学语文教师，现居广东佛山。