大枣和姜片煮水功效

大枣和姜片煮水功效

在生活中人们越来越注意对身体健康的关注，也就越来越注意各种养生和保健的方法。用大枣、生姜煮水可以增加食欲、祛除风寒，当患上感冒的时候，喝一碗热乎乎的大枣生姜水会有很好的缓解作用。当很多女生在来月经的时候，会出现肚子疼的现象，这个时候喝大枣生姜水也有缓解疼痛的作用。

★大枣和姜片煮水功效

食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖是生产白糖剩下的产物,保留的营养素虽然多一些,但含有杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。

中医学认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益,红枣是具有补血功效的好食品,女性多吃一定有益补身。红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。

如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改

善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是

湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。

★大枣和姜片煮水的做法

红枣去核,用料理机打碎,生姜也用料理机打碎。打碎的红枣和生姜放进小锅里,加水,我刚好泡了点普洱,就加了点普洱茶水,水不要多,刚好浸过主料就行。大火烧滚,转小火,二十分钟左右

我加了一百克蜂蜜,因为家里没红糖,我就换了蜂蜜,再小火熬,直到水基本熬干,大概熬了四十多分钟,熬的时候,那个生姜红枣的味道飘出来好香。最后找个乐扣的小盒子一装刚刚好,尝了下,味道还不错。每天一勺泡水喝,希望身体变的越来越暖和!