一位30岁胃癌患者自述
患癌病人自述报告模板
患癌病人自述报告模板尊敬的医生，我是一位被诊断出患有癌症的患者，我希望通过这份自述报告，与您分享一些关于我的病情和治疗经历的信息。
首先，我想告诉您关于我被诊断出癌症的过程。
在不久前的体检中，我发现自己出现了一些不寻常的症状，例如持续的疲劳、明显的体重下降以及不正常的胃部不适。
当时，我并未太过担心，以为这只是一些普通的身体反应，然而，经过进一步检查，我被确诊为患有某种类型的癌症。
接下来，我想描述一下我目前的病情情况。
我患的癌症是（请填写具体类型），它的分级（请填写分级）以及其他临床指标（请填写相关指标）。
目前，我的病情处于（请填写疾病的阶段，如初期、中期或晚期等）。
在得知自己患病后，我和我的家人决定尽早寻求专业治疗。
我已经开始接受了一系列治疗方法，其中包括化疗、放疗和手术。
经过一段时间的治疗，我的身体状况有一定的改善，但是仍然需要继续进行进一步的治疗。
在治疗过程中，我所面临的一个主要难题是身体的副作用。
化疗和放疗所带来的不适感、恶心和脱发等问题，给我的生活带来了很大的不便。
然而，我始终保持着积极乐观的态度，并通过改变饮食、进行锻炼和寻求心理辅导等方法来尽量减轻这些副作用对我的影响。
我想借此机会，向您表达我对医疗团队的感激之情。
您和您的团队一直以来都非常专业和周到，为我的治疗提供了最好的支持和照顾。
无论是在诊断阶段还是治疗过程中，您始终给予了我最真诚的关心和帮助。
尽管癌症给我的生活带来了极大的变化和困扰，但我坚信，通过医疗团队的不懈努力和我自己的积极配合，我有望战胜这一疾病，恢复健康。
我深知治愈是一个漫长的过程，但我将一直保持坚强和勇敢，以迎接接下来的治疗挑战。
再次感谢您对我的关爱和支持，我期待着与您继续合作，共同为我战胜癌症的目标而努力。
最诚挚的问候，（患者名字）。
癌症后的康复分享心路历程
癌症后的康复分享心路历程癌症是一种让人心生恐惧的疾病，不仅仅只是对身体的折磨，更是对心灵的考验。
经历了癌症治疗的人们既有身体上的伤痛，又有心理上的阴影。
然而，康复并不仅仅只是身体的修复，更是需要心灵的疗愈。
在这篇文章中，我将分享我在癌症康复过程中的心路历程，希望能给同样经历过癌症的人们一些勇气和希望。
第一阶段：癌症的冲击当医生告诉我患上了癌症的消息时，我感到一切都变得灰暗了起来。
内心充满了恐惧和焦虑。
我开始对未来感到恐惧，不知道治疗过程会带给我怎样的痛苦和副作用。
每天都过得如履薄冰，不知道该如何面对这个可怕的现实。
第二阶段：治疗的痛苦经过初步的检查后，我开始接受癌症治疗。
手术，放疗，化疗，每一项治疗都带给我难以忍受的身体痛苦。
我在医院度过了大部分的时间，与其他患者分享他们的故事，并互相给予鼓励。
虽然每一次治疗都让我筋疲力尽，但我相信只有坚持下去，才能战胜癌症。
第三阶段：身体的反应和调整在经历了一段时间的治疗后，我开始逐渐恢复身体的力量。
然而，我的身体已经发生了巨大的变化。
我失去了头发，我的皮肤变得苍白无力，我体重骤减。
这让我感到非常沮丧和没有自信。
但是，我决定拿起自己的勇气，重新适应这个新的身体。
我开始进行物理治疗，并逐渐恢复了一些体力。
虽然进展缓慢，但每一步都鼓舞了我前行的勇气。
第四阶段：心理调适和康复癌症的康复不仅仅是身体的康复，更重要的是心理的康复。
我意识到需要积极面对自己的情绪和心理状态。
我开始寻求心理辅导和支持小组的帮助。
与其他患者分享自己的经历和感受，听取他们的鼓励和建议，成为我恢复信心的重要途径。
我逐渐学会接受自己的身体和外貌的改变，并且学会关心和爱护自己。
第五阶段：重建新的生活在度过了漫长的治疗和康复过程后，我终于迎来了癌症的离去。
我现在拥有了新的生命，新的机会。
我决定把过去的痛苦和阴影抛在身后，积极地面对未来。
我开始重新规划我的生活，注重健康的饮食和锻炼，寻找新的兴趣爱好，与家人和朋友共度美好时光。
一位30岁胃癌患者自述
我今年才30岁，刚结婚没多久，就被确诊为胃癌晚期。
患病前，我在上海一家计算机通信公司任销售经理。
外地生活，饮食非常不注意，工作忙起来，常常不按时吃饭，只吃些快餐食品。
当我发现胃部经常不舒适时，还自恃年轻，没去医院检查。
后来，每天夜里胃都会剧烈疼痛，只有靠药物才能缓解，体重在两个月内从115斤迅速下降到不足100斤。
我依然没意识到问题的严重性，还沾沾自喜，觉得健身减肥终于有成果了。
直到有一次出差，在机场连续晕倒3次，我才在同事的劝说下，去了医院。
经过胃镜检查和活检，我被确诊为胃癌，浸润型腺癌，属晚期。
当时我在一家治疗肿瘤的专科医院就诊，医生通知我的亲人说，我大概只有几个月的生命了，劝我放弃实施手术，回家做保守治疗。
在辗转几个医院后，终于有医院对我进行了手术治疗。
治疗的过程苦不堪言。
我必须忍受化疗带来的所有毒副作用：厌食、乏力、脱发、便秘、高烧、贫血、严重肝肾损伤、心功能障碍、白细胞锐减……忍受着每天二十多个小时的输液和五六个小时的剧烈呕吐。
好在因为年轻，手术后，我恢复较快，饮食也逐渐恢复了正常。
前一段时间，我还和先生在电视台一档综艺节目中做了嘉宾。
我想借自己的经历告诉所有年轻人，要珍视健康，别因为年轻就忽视自己。
其实正因为年轻，才更要有防癌意识，改变不良生活习惯，建立健康的生活方式。
（实习生邢莉云采访整理）胃癌，不仅仅是我国的高发癌症，就连日本韩国也是如此，而且不断地呈现了年轻化。
现在得胃癌的人里头，绝大多数都是中年人，最重要的原因在于饮食不当，酗酒、长期食用腌制和熏制食品都会增加胃癌的风险。
胃癌的发病因素1：能够引发胃癌的危险因素还是很多的，主要包括：抽烟过度、酗酒、饮食不当、精神紧张、生活无规律等，这些危险因素会将胃肠道的正常活动打乱，严重的损伤胃粘膜，从胃炎胃、溃疡等常见胃病开始，最终发展为胃癌。
2：幽门螺旋杆菌是胃癌的另一大危险因素，中国大约有60%的人会感染幽门螺旋杆菌，因此得胃癌的人也会很多，北京大学的临床肿瘤学教授还通过研究证实清除胃里的幽门螺旋杆菌感染之后，可以大大降低胃癌的发生风险大概40%。
一位癌症患者的心声
一位癌症患者的心声尊敬的读者：我是一位身患癌症的患者，我写下这些字句，希望能够让更多人了解癌症患者内心的感受和需求。
癌症并不是一个陌生的词汇，它已经深入人们的生活，给许多家庭带来了沉重的负担。
患者不仅要承受疾病带来的痛苦，还要面对生活的改变和心灵的折磨。
当被告知自己患上癌症的时候，我曾感到心如刀割。
不知道未来会是什么样子，不知道能不能度过这个难关，不知道家人和朋友会怎么面对。
那时，我感到非常孤独和无助。
不久之后，我开始接受治疗，但是治疗并不是一帆风顺的。
化疗的副作用令我虚弱不堪，各种不适感笼罩全身。
但即便如此，我知道我必须坚持下去。
我对抗病魔的决心和希望成为我继续前行的动力。
然而，除了身体上的痛苦，癌症也对我的心灵造成了伤害。
我开始变得焦虑和抑郁，思绪时常沉浸在恐惧之中，害怕自己无力对抗疾病，害怕离别亲人和朋友。
我渴望被理解和支持，需要有人能够倾听我的内心独白。
在这段漫长的治疗过程中，我深刻认识到了生命的脆弱和宝贵。
每一天对我来说都是一次抗争，我学会了珍惜每一个微笑和美好的瞬间。
我渐渐明白，一位癌症患者需要的不仅仅是医疗上的关心，更需要精神上的慰藉。
正是在这个过程中，我感受到了家人和朋友的无私陪伴和关爱。
他们给了我力量和勇气，从容面对病魔。
在我最脆弱的时刻，他们给予我温暖和安慰，让我感到自己并不孤单。
我同样也希望社会能够更加关注癌症患者的心声，给予他们更多的支持和理解。
除了家人和朋友的陪伴外，医护人员的关怀也是不可或缺的。
他们不仅是医生和护士，更是我们的精神支柱。
他们用专业的知识和温暖的态度，为我们提供最优质的医疗服务。
每一次为我们解答疑惑和耐心的治疗，都使我们对未来抱有希望和信心。
最后，我想对所有的癌症患者说一句话──不要放弃希望！无论我们所面对的困难有多么艰巨，我们都可以勇敢面对。
癌症虽然曾带走了一部分我们生活中的美好，但它无法将我们内心的坚韧和勇气摧毁。
我们应该用积极的心态去面对疾病，同时也要向身边的人散发爱与温暖。
一位癌症患者的心声
一位癌症患者的心声我失去了很多，但我并没有放弃。
癌症是一场艰苦的战斗，我是战场上的一名士兵，在这个战斗中，我经历了痛苦、困惑和无助。
但我也学会了坚持、勇敢和珍惜。
回忆起我被诊断出患有癌症的那一天，我心里充满了不可言喻的恐惧和绝望。
癌症对我来说是一个陌生的词，我不知道它意味着什么，也不知道它会给我带来什么样的影响。
而且，在那时候，我觉得自己已经到了一条无法回头的路上。
然而，事实往往并非如此。
我发现，在我身边有许多人给予我支持和鼓励。
我的家人、朋友和医务人员都在我身边，支持着我，鼓励我，让我相信自己能够战胜这场疾病。
他们的陪伴让我感到温暖和坚定。
疾病带来的痛苦难以言表。
治疗过程中，我经历了手术、化疗和放疗等一系列痛苦的过程。
每一次治疗都让我筋疲力尽，但这并没有让我放弃。
我告诉自己，这是为了我自己的生命，为了我所珍惜的一切，我必须坚持下去。
在这个过程中，我也经历了很多的困惑和无助。
有时候，我觉得自己无法承受这样的痛苦和折磨。
但我也学会了倾诉，学会了寻找帮助。
和医生、心理咨询师以及其他癌症患者交流，让我获得了心灵上的安慰和支持。
他们的经历和故事让我明白，我不是一个人在战斗。
除了身体上的痛苦，癌症也给我心理上带来了很大的压力。
我开始怀疑自己的人生意义和价值，开始思考生命的意义和存在的意义。
但在这个过程中，我也懂得了珍惜。
癌症教会了我珍惜生活的每一个瞬间。
每一天，我都会感激这世界上的美好事物，感激阳光、花朵、亲人的微笑。
我学会了活在当下，放下过去的遗憾和未来的担忧，享受眼前的每一个瞬间。
经历了癌症的折磨，我变得更加勇敢和坚强。
我不再害怕面对困难和挑战，而是积极地去面对它们。
我告诉自己，只有勇往直前，才能找到生命的希望和光明。
我知道，癌症是一场没有硝烟的战争，但我决心奋战到底。
我不知道未来会怎样，但我相信，只要我坚持下去，就一定会收获胜利的果实。
我的心声是，无论生活带给我什么，我都会珍惜和感激。
癌症患者的心声不仅仅是痛苦和绝望，更是勇敢和坚强。
抗癌日记之第一次化疗
抗癌日记之第一次化疗第一关，比想象中辛苦，几次三番想写这篇日记，都因为难受没成篇。
今天是一疗后第三天了，难受的程度正在逐日递减，必须打起精神好好记录一下了。
因为疫情，病房不给家属陪护，于是我一个人带着老公细心准备的一堆东西跟着护士进了病房。
七个人的大病房，窗边温暖明媚的阳光照在洁白的被褥上，仿佛这张床从未经历过人间生死悲欢。
护士声音也格外温柔，仿佛大声一点，就会激怒病人体内的癌细胞。
环顾一周，几乎都是老年人，年纪尚轻的我显得格外突兀。
稍作整顿后，陆续进行了抽血、留尿、留便、吹气等常规检查。
不一会儿，我的病房医生来了，一位姓吴的大夫，不仅人帅，心也特别仁，上来送了我一个见面礼，说你这个病生的真是时候，新辅助治疗（术前治疗）的临床试验刚刚结束，数据非常好，特别是对于你这样进展期的胃癌病人，有明显的治疗效果，治愈率很高，真是不幸中的万幸了。
听完这段话，我欢天喜地，简直俨然自己已经痊愈了，面对护士第一次扎针失败连声道歉我都豪放地说，没关系，我不怕痛。
于是乎开心地拨开了一个香蕉，一口咬下，突然吴大夫闪进病房冲上来说，快吐掉，你马上要做一个检查，先跟我出来和你家属沟通一下。
我赶紧跟了出去，然后收到了当天的第二份礼物，核磁共振检查。
这是医院的一个课题项目，用核磁共振这样对人体没有伤害的检查方法代替CT来监测新辅助治疗的效果，据说效果最明显的一个患者第7天已经可以检测到癌细胞减少，整个治疗下来从4期直接回到了1期，我知道每人情况不同，但还是受到了极大的鼓舞，治愈信念陡增。
真心庆幸生活在医学技术不断精进的现代社会，让曾经的不治之症有了更多可能。
于是我怀着无比坚定的信念，正式进入第一次治疗。
我的化疗用药是三种输液，一种口服，输液持续七个小时，前面的免疫和靶向药并没有感到明显的不适，直到开始用化疗药奥他利铂，胳膊逐渐发麻，阵阵针扎一样的痛钻入我的血管，从弱到强，持续了三个小时，最后整条胳膊已经无法触碰，只能趁着困意昏睡过去。
抗癌成功的真实案例
抗癌成功的真实案例老张是我们小区里出了名的乐天派，每天都嘻嘻哈哈的。
可谁能想到，这样一个活力满满的人居然被癌症找上了门。
老张得的是胃癌，刚查出来的时候，全家都像被乌云笼罩了一样。
老张自己呢，一开始也有点懵，但是他那乐观的性子很快就缓过神来。
他说：“这癌细胞还想在我身体里撒野，看我怎么把它赶出去！”治疗的过程那叫一个艰苦啊。
手术、化疗，一轮轮的折腾。
化疗的时候，头发大把大把地掉，老张看着镜子里自己越来越秃的脑袋，还打趣说：“哟，这脑袋都快能反光当灯泡了，省电费咯。
”他老婆在旁边又想哭又想笑的。
老张在饮食上可下了大功夫。
以前他最爱吃那些重口味的、辣辣的食物，现在为了和癌细胞对抗，他每天就吃那些清淡又营养的东西。
什么蔬菜粥啊，清蒸鱼啊，他说这是给身体的战士们提供最好的“粮草”。
他还特别注重运动。
身体稍微有点力气了，就到小区里散步。
慢慢地，从只能走一小会儿，到能绕着小区走好几圈。
他每次出去散步，都像是带着一种使命感，他说这是带着自己健康的细胞出去“巡逻”，看看有没有癌细胞想搞破坏。
老张的心态真的是他抗癌成功的一大法宝。
他经常和病友们聊天，分享自己的乐观想法。
他跟那些垂头丧气的病友说：“咱就把这癌症当成一场游戏里的大BOSS，虽然它很难打，但是咱有各种技能啊，像乐观就是咱们的无敌护盾，治疗就是攻击武器，只要坚持，肯定能把它打败。
”就这样，经过了一年多的努力，老张再去复查的时候，医生惊喜地告诉他，癌细胞已经不见了。
老张高兴得像个孩子，在医院里就大喊：“哈哈，我赢了，我把那些坏家伙都赶跑啦！”现在的老张啊，又恢复了以前的生活，每天还是乐呵呵的，不过他更加珍惜健康的生活了。
他的故事在我们小区里传开了，成了大家口中的传奇，也给那些正在和癌症斗争的人带来了满满的希望。
李姐是个女强人，在公司里那可是风风火火的。
可是命运就是爱捉弄人，她被查出得了乳腺癌。
刚知道这个消息的时候，李姐的世界都快崩塌了。
她可是个爱美的人，一想到这个病可能带来的种种，她就忍不住掉眼泪。
领人泪目的抗癌日记
领人泪目的抗癌日记我叫王明，今年32岁，是一位即将成为月子中心的创业者。
在创业奋斗的同时，我却被不幸的癌症笼罩着。
每天都在面临着病痛的折磨，但我不会轻易地向命运低头。
我决定记录下自己的抗癌日记，把我对生命的思考告诉世界。
第一次诊断结果出来，我心情顿时跌进了谷底。
喉部黑色素瘤晚期，这是一种罕见的恶性肿瘤。
我毫不知情，脆弱的生命也像石墨般被削薄。
听到这个结果，我内心迅速崩塌，眼泪止不住地下流，仿佛我命中注定注定要荒芜。
第一次化疗的时候，我感觉自己像是身处在一个野蛮的世界之中，身体在药物的影响下不断疼痛。
我忍受着每一次注射、每一次化疗的副作用。
我过度呕吐，口干舌燥，脱发，皮肤开始发黄……但即使在这个时候，我也从未放弃过对治愈的希望。
我坚信自己能够战胜这个病魔。
我用自己的方式，去面对这个难题。
我看了很多心理学的书，了解了癌症对生理和心理的影响。
我跟医护人员沟通过自己心理上的问题，让他们知道我需要他们在身边，每一次治疗都需要有一个支持我凝聚力的人在身边。
其实，在整个治疗过程中，我的家人、我的朋友，以及我的医护人员都是非常重要的。
去年我的病情再次复发，这让我更想尝试一些不同的疗法。
在西吉县中医医院的强烈建议下，我尝试了中药治疗。
我相信调整身体能够让它重新焕发生命力。
我规律地运动，保持正常的饮食，以及注重人际交往。
除了中药的治疗，我也尝试了一些新的治疗方法，比如推拿、针灸和氧气吸入疗法等。
这些治疗方法不断扩大了我的视野，它们也让我更加深入地思考人生。
我在不断接触着人性的光辉，也寻找到了一些更深刻的东西。
我通过这个过程，学会了珍惜生命、善待自己、珍爱人生、发现生活之美。
现在，经历过这场病痛的磨炼之后，我能够更好的体验生命的多样性。
即使身体状况不好，我也依然能够寻找到内心的力量。
这个过程中，我看到了人性最美丽的一面，也看到了生命的无尽可能性。
我觉得这就是我的抗癌日记最重要的一部分。
今天，我仍然会偶尔感到本人的癌症状态，但我能够更好地掌控我的情绪，让我在面对挑战的时候更加淡定。
每天分享我的抗癌经历与观点 支持正能量 观点分享
每天分享我的抗癌经历与观点支持正能量观点分享引言大家好，我是XXX。
在这里，我想借此机会与大家分享我的抗癌经历和观点，以及对生活的积极态度和正能量的支持。
希望通过我的分享，能够给正在面临癌症挑战的人们带来一些鼓励和希望。
我的抗癌经历发现疾病在某年某月某日，我突然感到身体不适，出现了一些异常症状。
经过一系列的检查和诊断，我被确诊患有XX癌症。
当时接受这个消息的时候，我感到震惊、恐惧和无助，但是我坚信自己可以战胜疾病。
接受治疗为了治疗我的癌症，我接受了一系列的治疗方案，包括手术、化疗和放疗等。
整个过程非常辛苦和艰难，但是我始终保持着积极乐观的心态，并且坚信医学的进步会帮助我战胜疾病。
康复与重塑生活经过一段时间的治疗和康复，我逐渐恢复了健康。
但是，我也深刻地意识到癌症对一个人的身心造成的影响是巨大的。
在康复过程中，我积极寻找各种方式来重塑我的生活，包括调整饮食习惯、增加运动量、培养兴趣爱好等。
这些改变不仅让我更加健康和积极，也让我更加珍惜生活的每一天。
我的观点分享积极乐观的心态在面对癌症这个严峻的挑战时，保持积极乐观的心态非常重要。
只有拥有积极的信念和态度，我们才能更好地面对困难和挫折，并且找到战胜疾病的力量。
重视身体健康我们应该时刻关注自己的身体健康，并且定期进行体检。
只有及早发现问题并采取相应措施，我们才能更好地预防和治疗疾病。
关爱他人在我经历了抗癌的过程中，我深深地感受到了亲朋好友的关爱和支持。
这种关爱不仅给予了我巨大的力量，也让我更加珍惜身边的人。
我们应该时刻关心和照顾身边的人，并且给予他们温暖和鼓励。
积极参与公益活动作为一个癌症康复者，我深知身体健康的可贵。
我积极参与各种公益活动，希望能够为那些正在面临癌症挑战的人们提供一些帮助和支持。
通过自己的行动去传递正能量，让更多的人感受到希望和勇气。
结语抗癌是一场艰苦而漫长的战斗，但只要我们保持积极乐观的心态，并且坚信自己能够战胜疾病，就一定能够走出困境，并重塑美好生活。
一例胃癌患者的个案护理范文
一例胃癌患者的个案护理范文在医院的肿瘤科病房里，我遇到了一位特殊的患者——老陈。
老陈是一位被确诊为胃癌的大叔，五十多岁的年纪，原本壮实的身体被病魔折磨得消瘦了许多。
还记得第一次见到老陈，他躺在病床上，眼神中透露出的是无助和迷茫。
那时候的他，刚刚得知自己的病情，整个人都处于一种崩溃的边缘。
我作为负责他护理的护士，心里暗暗发誓，一定要尽我所能，帮助他度过这段艰难的时光。
老陈的头发因为化疗的缘故，掉了不少，原本茂密的黑发变得稀疏。
每次看到他对着镜子叹气，我都能感受到他内心的痛苦。
为了让他能稍微心情好点，我专门给他找了一些适合他戴的帽子，有棒球帽、渔夫帽，还跟他开玩笑说：“陈叔，您戴上这帽子，比那些小年轻还帅气呢！”他听了，脸上会露出一丝短暂的笑容。
每天早上，我去给他量体温、测血压的时候，都会特别留意他的情绪变化。
有一次，他的血压有点高，我轻声问他：“陈叔，是不是昨晚没睡好呀？”他沉默了一会儿，才缓缓地说：“想到这病，心里就堵得慌，哪能睡得着哟。
”我拉着他的手，安慰他说：“陈叔，您别想太多，现在医学这么发达，只要咱们积极配合治疗，肯定会有希望的。
”老陈的胃口也因为病情变得很差。
给他准备的饭菜，经常是只动了几小口。
为了能让他多吃点，增加营养，我可是费了不少心思。
我会去咨询营养师，根据老陈的口味和身体状况，制定专门的食谱。
有时候是一碗清淡的蔬菜粥，有时候是一份炖得软烂的排骨。
每次给他送饭的时候，我都会在旁边陪着他，鼓励他多吃一点。
“陈叔，您就当是为了和这病魔战斗，多吃一口就多一份力量！”化疗的过程对老陈来说，更是一种煎熬。
他会恶心、呕吐，整个人虚弱得连说话的力气都没有。
我会在他化疗的时候，一直在旁边守着，给他准备好温水和毛巾。
当他难受得忍不住的时候，我就轻轻地拍拍他的背，说：“陈叔，坚持一下，很快就会过去的。
”有一天，老陈突然跟我说，他想出去晒晒太阳。
我赶紧借来轮椅，小心翼翼地把他推到医院的花园里。
那天的阳光特别好，照在身上暖洋洋的。
胃癌中晚期患者一般多久会死
胃癌这种疾病现在在平时生活中比较多见，而且它也是一种恶性肿瘤，比较难治愈，会给患者的身心健康带来非常大的伤害，中晚期可能会伴随其他部位的扩散转移，不仅治疗难度较大，治疗不当可能还会威胁到患者的生命，因此患者非常关注自己还有多长时间，那胃癌中晚期患者一般多久会死呢？关于胃癌中晚期患者一般多久会死这个问题，不能一概而论，跟患者的体质、病情、选择的治疗方法以及心态有关，有的患者体质较好，并通过及时有效的治疗控制病情，生存期也会相对较长，可能存活一年左右，甚至更长的时间，如果患者病情较重，身体较差，或者消极对待治疗，生存期可能不会太长，只能存活几个月。
对于胃癌中晚期患者来说，要有治疗的信心，能够结合自身的病情和身体状况，选择合适的方法积极配合治疗，还是能够控制病情，减轻痛苦，延长生存时间的，无论病情发展到何种程度都不能轻易放弃。
当胃癌到了中晚期时，手术治疗的时机多已错失，即使满足手术的条件，也是姑息性的切除，为其他治疗创造机会。
除了手术之外，临床上治疗胃癌中晚期常用放化疗和中医治疗，其中放化疗可以在短时间内杀死癌细胞，缩小肿块，但放化疗会产生一系列的副作用，影响患者生存质量和生存期，建议在治疗的同时联合中医药的治疗，有助于发挥增效减毒的功效，使治疗顺利完成，并进一步延长生存时间。
对于无法耐受放化疗副作用的患者，可以采用中医保守治疗，从患者整体出发，实施辨证施治，在抑杀癌细胞，稳定病灶的同时，也会调节患者机体，增强患者体能，提高免疫力和抵抗力，缓解症状，提高生存质量，延长生存时间。
对于胃癌患者来说，在确诊病情后要及时将中医纳入治疗方案中，维护身体的元气，增强抵抗力，才有助于控制肿瘤的生长，预防病情的恶化，袁希福祖辈中，出过很多有名的中医，如曾多次奉召进京，为皇亲国戚医病，因其医术高超、医德高尚，被同治、光绪皇帝先后颁发圣旨，诰封为“奉直大夫”的袁积德。
由于出身中医世家，耳濡目染让袁希福对中医产生了浓厚的兴趣，因而12岁时就在祖父指导下开始熟读医书，并先后至北京中医药大学及中国中医研究院深造，师从多位名家，为从事中医中药治疗恶性肿瘤打下坚实的理论基础。
一位30岁胃癌患者自述
一位30岁胃癌患者自述委屈、纠结、愤怒，终将化作疾病“结婚后，我就一直和公婆住一起，什么话都不敢说也不好说，非常压抑；跟老公提了好几次搬出来住，他总是不肯，我只能忍下来，我常常感觉他们才是一家人，自己像个外人，就更加抑郁了……”一个人在生活中所承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。
哪怕大脑暂时忘记了，身体也会一直记得。
有位心理学博士曾说：疾病，是身体在为心灵买单。
世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。
当委屈、憋屈、压力……全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
身体不适，是内心的呼喊和求救信号曾有心理学家做过一个研究，对几百位中老年人进行调研，了解他们的身体状况和心理健康。
总结数据时发现了一个惊人的现象：经常患病的人都有一个共同特点，就是长期遭受心理和情绪方面的困扰。
其中患过癌症的人，90%都有情绪方面问题。
世界心理卫生组织指出，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的就是身体的免疫系统。
不同情绪会攻击不同的器官。
正如中医所言：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤，吃力、紧张多半引发肠胃疾病；常感到不如意、好强的人爱偏头痛；优柔寡断、缺乏自信常常是糖尿病人的情绪标签……再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪，前几名依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑……只不过，每当我们出现失眠、头痛、胃痛等症状时，常常会想：是不是身体出现了问题。
但其实，那些被我们忽略的负面情绪，才是幕后黑手。
真正的健康，从解开心灵枷锁开始真正的健康，不是使用多么昂贵的保健品，而是关注自己的内心，聆听身体和内心发出的信号。
露易丝·海曾在《生命的重建》中写道：“我相信，是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。
身体，就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。
胃癌晚期患者的自愈之路_马文玉
胃癌晚期患者的自愈之路_马文玉X这位阿姨来自江苏无锡，70岁，是我指导调理的患者，2015-7-15日因“上腹部隐痛不适伴消瘦一月”到无锡市第四人民医院检查，诊断为：胃癌腹腔转移（Ⅳ期），医院肿瘤科的医生会诊后，告诉家属没有手术指征了（即癌症已经转移了，做手术也没有用），建议家属给患者化疗，因为患者亲戚正好是无锡市第四人民医院的医生，告诉家属没有必要做化疗，家属慎重考虑后最后放弃治疗，签字后于2015-7-17日自动出院。
2015-7-23日，阿姨的外孙女蒋全英大姐听说了阿姨的情况，立即去到阿姨家，因为蒋大姐5年前接触拍打拉筋后，每天都关注萧老师的博客，见到了大量的案例，所以蒋大姐坚信拍打拉筋一定能帮到她的姨妈（她也是从萧老师的博客里，看到了我分享的文章留存了我的电话）。
7月24日开始给阿姨拍打，当天从早上8点拍打到下午5点，粗略的拍打了一遍全身，尽管很痛阿姨都坚持住，拍打的每一个部位都出来很多痧，在前面的20多天时间里，阿姨肚子因腹水胀痛难忍，难以入睡，只要一吃姜枣茶就吐，而且还出现了很严重的排寒湿反应，头发整天都是湿的，衣服每天要换3-4套，8月份最热的天气，她还要穿毛衣，后来我交代蒋姐每天拍打头部尤其是百会穴，可以很快的升阳气，拍打头部2天后，阿姨开始头痛、眼泪、鼻涕、脸上的汗一起出来，大约在拍打头部一周后，身体开始变得暖和起来。
拍打拉筋40多天左右，在第三次拍打完胸腹部后，阿姨出现了大量的吐痰现象，整天整晚的吐痰，拍打拉筋50天后，阿姨的慢性鼻炎、支气管炎好了，左侧股骨头坏死导致阿姨不能下蹲的脚也可以下蹲了，但是腹水消得不够理想，蒋姐问我：为什么腹水消得比较慢？我跟蒋姐说：“我们在创造一个医学奇迹，你知道吗？因为阿姨是个腹腔转移患者。
”于是我交代蒋姐每天又拍打涌泉穴，再配合每天爱艾贴艾灸，大概一周后，阿姨的小便量越来越多，腹部变得越来越平坦。
在调理的过程中，阿姨没有吃药，其中的气冲病灶相当严重，一次又一次的挺住了！一直很坚强，非常配合，也正因为阿姨没有化疗，身体整个的免疫力没有被破坏，所以恢复的很棒。
一个感人至深的晚期癌症病人的自述
一个感人至深的晚期癌症病人的博客原文如下我不认识果子，只是很久以前在网上看到她的病情，便一直关注着。
她4年多前得了乳腺癌，手术后情况很好。
但是一年多前，发现肝转移，而且已经是晚期了。
前天，她贴出了一篇新的Blog，名字就叫《生命宛如恶疾》。
我读后心情沉重，但愿会出现奇迹吧。
下面转贴她的这篇Blog，以及她以前的一篇长文《中医还是西医》。
==================生命宛如恶疾这名字够酷吧！是一部电影的名字。
某天晚上，我看了这张碟，然后，记住了这个名字。
回广州大半个月了。
一直没有更新博客。
人比较消极萎靡。
看到这么多朋友惦记着俺，真是又感动又惭愧。
这两三个月吃中药的过程，开始与以前有所不同。
身体明显觉得不舒服。
这种不舒服，似乎不仅仅是中药的反应，整个人觉得虚弱了。
而且，咳嗽了两个月，竟然一点不见好。
站着就会觉得气喘……这都不是什么好兆头。
终于，在回广州若干天后，我决定停吃中药。
停吃的原因是，我发现我上腹部开始越来越肿大，而且坚硬如石。
其实以前就有一些，但是，这段时间似乎突飞猛进。
在平躺或者站立的时候，也可以很明显地摸到。
触摸的时候，会有痛点。
痛得一哆嗦。
我知道这是肝肿大，而且，肿瘤的肝肿大与别的不同的一点就是：肝部会变硬。
这是末期症状的表现。
也就是说，在发现复发差不多一年的时候，症状终于出现了。
至于久咳不愈，相当大的可能性是肺转移。
消极了数日之后，终于还是决定给中医一个电话，纪老让我先去照个CT。
结果出来再说。
预约了明天CT。
结果大概要这个周末出来吧。
已经差不多十来天没有吃药了。
无论是中药还是西药。
除了腹部的肿胀，有时会疼。
而且胀得有点难受。
胃口倒比吃中药时有所恢复。
只是不大振奋。
未来会怎样？时间还剩多少？是否还继续吃中药？……这些还是未知数。
但已经在准备写遗嘱，安排一些事情。
抓紧时间，少留遗憾。
死亡，与我已经很亲近，我觉得它没什么可怕的。
甚至有时候会觉得自己占了个大便宜，先享受美好的天堂去了，把大家留在人间，辛苦忙碌，真有点不好意思，呵呵。
一位肺癌患者的经历
一位肺癌患者的经历
我是一位肺癌患者，发现肺癌是在做身体检查的时候无意中发现的。
当时我并没有感到任何不适，但医生在CT扫描中发现了疑似肿瘤
的影像，随后我被安排做了生物组织活检确认诊断。
得知自己的确患有肺癌的时候，我非常震惊和害怕。
我的医生建
议我进行手术治疗，但由于我平时抽烟较多，手术后恢复也会比较慢。
在仔细考虑了医生的建议和自己的身体状况后，我最终决定选择放疗
和化疗的治疗方式。
治疗过程非常痛苦和艰辛，但是我一直保持着积极的心态和乐观
的态度。
我的家人和朋友们也一直给予我鼓励和支持，让我觉得自己
并没有被孤单所包围。
经过几个月的治疗，我的体力也逐渐恢复，病情逐渐稳定，现在
我每隔一段时间都要进行一次复查。
虽然我的身体并没有完全康复，但我学会了更加珍惜生命和家人，也更加懂得感恩。
我希望自己能够继续保持乐观的心态，积极面对生活。
一位癌症患者的心声
一位癌症患者的心声在这个看似平凡的世界里，我却身处在一场不平凡的战斗中。
我是一名癌症患者，每一天都在与病魔苦苦抗争。
今天，我想把我的心声倾诉出来，希望能让更多的人了解我们这个群体的内心世界。
当最初得知自己患上癌症的那一刻，整个世界仿佛瞬间崩塌。
那是一个普通得不能再普通的日子，我像往常一样去医院做体检，却没想到迎来了这样一个晴天霹雳。
医生那凝重的表情和欲言又止的话语，让我的心一点点沉了下去。
直到他最终说出“癌症”这两个字，我感觉自己的灵魂都被抽空了，脑海中一片空白。
回到家后，我把自己关在房间里，整整一天一夜没有出门。
我不敢相信这是真的，怎么会是我？我一直都觉得自己身体还算健康，怎么就突然得了癌症？无数个问号在我的脑海中盘旋，却找不到答案。
随之而来的，是无尽的恐惧和焦虑。
我害怕死亡，害怕离开我所爱的人，害怕再也看不到这个美丽的世界。
每一次去医院做检查，我的心都提到了嗓子眼，生怕听到不好的消息。
化疗的过程更是痛苦不堪，那种身体和心灵上的双重折磨，让我无数次想要放弃。
头发一把一把地掉，胃口也变得极差，吃什么吐什么。
身体越来越虚弱，连走路都变得困难。
看着镜子里那个憔悴、陌生的自己，我忍不住泪流满面。
然而，在这最黑暗的时刻，我也看到了一丝希望的曙光。
我的家人和朋友们始终陪伴在我身边，给了我无尽的关爱和支持。
他们鼓励我要坚强，要勇敢地面对病魔。
每当我想要放弃的时候，他们的眼神和话语都让我重新燃起了生的希望。
我的父母，他们一夜之间仿佛苍老了许多。
为了照顾我，他们不辞辛劳，每天变着法地给我做营养丰富的饭菜，尽管我常常吃不下。
他们默默地承受着巨大的压力，却在我面前总是强颜欢笑，给我传递着积极的能量。
我的朋友们也经常来看我，给我带来各种各样的小礼物和书籍，陪我聊天解闷。
他们跟我分享外面的世界发生的新鲜事，让我感觉自己并没有与这个世界脱节。
还有那些可爱的医护人员，他们用专业和耐心给了我最好的治疗和照顾。
他们总是微笑着鼓励我，告诉我每一次的治疗都是向康复迈进的一步。
29岁女孩,查出胃癌,医生提醒：出现4个症状,最好去检查一下
29岁女孩，查出胃癌，医生提醒：出现4个症状，最好去检查一下展开全文29岁的小薇，因严重腹胀，伴有持续胃痛。
小薇总以为胃病是小毛病，所以也没在乎，就是平时自己吃一下止疼药。
就这样一拖脱落半年多，就在这天小薇突然发现自己大便出现黑色。
这时小薇感觉到害怕，就到医院检查一下。
检查发现，小薇的肚子里存有大量腹水，且胃壁明显增厚。
血检中，多项肿瘤标志物显示有异常增高。
于是做了胃镜检查，发现她的胃腔缩小很多，胃壁变得格外坚硬，犹如皮革一般，最终确诊胃癌。
在与医生交谈过后，终于发现“诱因”，竟是自己亲口“吃”出来的！原来，小薇是一个不折不扣的吃货，从小就比较爱吃，小时候父母忙，没时间照顾着自己，以至于经常都是在外边，解决自己的吃饭问题。
医生直言，小薇在出现胃疼的时候就应该尽早的就医检查，避免疾病的恶化。
医生提醒：身上出现4个症状，多半是胃在“求救”！1，打嗝平时吃撑了，或者喝完碳酸饮料，也会打嗝，但胃癌引发的打嗝与平时不同。
当胃癌持续发展，影响到附近迷走神经或者膈肌时，就会引起不停地打嗝现象，而且会持续数十个小时。
2，上腹部疼痛约80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛、不适的现象。
早期与消化不良的症状相似，腹痛较轻微，没有规律性，进食后也不能够缓解，随着病情加重，腹痛开始频发加重。
3，吞咽痛胃癌，是一种消化道恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断扩大时，人体就会出现异样的感觉。
此时，容易在吞咽食物时，感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
一旦出现这种情况时，就要小心是胃部癌变，及时检查才好。
4，常发性腹泻如果经常性腹泻，并且大便的颜色不正常，也许就是胃癌早期的信号。
因为胃部发生癌变，影响了食物的正常消化功能。
再者，胃癌细胞影响消化道，导致消化道病变，消化不良，从而引起常发性腹泻。
三种食物会加速胃脏“癌变”，劝你一口不要碰！1、腌制食物腌制食物，自身会损失掉一部分营养物质，并且含有大量的盐分，会直接造成胃粘膜的损伤，同时食物在腌制过程中，会产生致癌物亚硝胺，同样也是胃癌的"催化剂"。
抗癌成功案例
抗癌成功案例抗癌成功案例：1. 张女士的胃癌成功康复张女士是一位50岁的女性，被诊断出患有晚期胃癌。
她接受了手术切除肿瘤，并进行了放化疗。
在治疗期间，她坚持积极配合医生的建议，同时积极参与心理疏导，保持乐观的心态。
经过一年的治疗，她的体检结果显示肿瘤完全消失，成功康复。
2. 王先生的肺癌成功战胜王先生是一位60岁的男性，被诊断出患有晚期肺癌。
他接受了手术和放疗，并在治疗期间积极参与体育锻炼和健康饮食。
他的家人也给予了他很大的精神支持。
经过两年的治疗，他的体检结果显示肿瘤得到了显著缩小，成功战胜了肺癌。
3. 李先生的乳腺癌成功康复李先生是一位40岁的男性，被诊断出患有乳腺癌。
他接受了全乳切除手术和放化疗，并积极参与康复训练和心理疏导。
他的家人也给予了他很大的支持。
经过一年的治疗，他的体检结果显示肿瘤已完全消失，成功康复。
4. 张先生的结直肠癌成功战胜张先生是一位55岁的男性，被诊断出患有晚期结直肠癌。
他接受了手术切除肿瘤，并进行了放化疗。
在治疗期间，他坚持积极参与康复运动和健康饮食。
经过一年的治疗，他的体检结果显示肿瘤得到了显著缩小，成功战胜了结直肠癌。
5. 李女士的子宫颈癌成功康复李女士是一位35岁的女性，被诊断出患有晚期子宫颈癌。
她接受了手术切除肿瘤，并进行了放疗和化疗。
在治疗期间，她积极参与康复训练和心理疏导，并保持积极乐观的心态。
经过一年的治疗，她的体检结果显示肿瘤已完全消失，成功康复。
6. 王女士的乳腺癌成功战胜王女士是一位45岁的女性，被诊断出患有早期乳腺癌。
她接受了手术切除肿瘤，并进行了放疗。
在治疗期间，她坚持积极参与康复运动和健康饮食，并积极参与乳腺癌康复群体的交流和支持。
经过半年的治疗，她的体检结果显示肿瘤已完全消失，成功战胜了乳腺癌。
7. 张女士的肝癌成功康复张女士是一位60岁的女性，被诊断出患有早期肝癌。
她接受了手术切除肿瘤，并进行了放疗和化疗。
在治疗期间，她坚持积极配合医生的建议，同时积极参与康复运动和心理疏导。
癌症治愈案例分享
癌症治愈案例分享1. 张先生，肺癌患者张先生是一位50岁的男性，被诊断出患有晚期肺癌。
他接受了综合治疗，包括手术、化疗和放疗。
经过数个疗程的治疗后，他的肿瘤缩小了，并且最终完全消失。
现在，他已经康复并过上了正常的生活。
2. 李女士，乳腺癌患者李女士是一位40岁的女性，被诊断出患有早期乳腺癌。
她接受了乳腺保乳手术，并进行了放疗和内分泌治疗。
经过一段时间的治疗，她的肿瘤被完全清除，同时保留了乳房。
她现在定期接受随访，身体状况良好。
3. 王先生，结直肠癌患者王先生是一位60岁的男性，被诊断出患有晚期结直肠癌。
他接受了手术切除肿瘤，并进行了化疗和靶向治疗。
经过一段时间的治疗，他的肿瘤缩小并消失，他的体重和食欲也恢复正常。
现在，他已经康复并定期接受检查。
4. 张女士，卵巢癌患者张女士是一位45岁的女性，被诊断出患有晚期卵巢癌。
她接受了手术切除肿瘤，并进行了化疗和放疗。
经过一段时间的治疗，她的肿瘤得到了控制，并且她的生活质量明显改善。
她目前处于稳定状态，并继续接受随访。
5. 杨先生，胃癌患者杨先生是一位55岁的男性，被诊断出患有早期胃癌。
他接受了胃部切除手术，并进行了化疗。
经过一段时间的恢复，他的身体状况逐渐好转，肿瘤也得到了控制。
他现在已经完全康复，并定期进行检查。
6. 刘女士，宫颈癌患者刘女士是一位35岁的女性，被诊断出患有早期宫颈癌。
她接受了宫颈锥切手术，并进行了放疗和化疗。
经过一段时间的治疗，她的肿瘤被完全清除，并且恢复了正常的生活。
她现在定期进行妇科检查，身体状况良好。
7. 张先生，淋巴瘤患者张先生是一位40岁的男性，被诊断出患有非霍奇金淋巴瘤。
他接受了化疗和放疗，并进行了干细胞移植。
经过一段时间的治疗，他的肿瘤得到了控制，并且他的体力和精神状态也逐渐好转。
他现在已经康复，并过上了正常的生活。
8. 李女士，白血病患者李女士是一位20岁的女性，被诊断出患有急性淋巴细胞白血病。
她接受了化疗和干细胞移植。
胃癌病例分析
整理ppt
6
体检及有关检查:
贫血貌，剑突下轻压痛，大便隐血实验++，肝 脾未及，胃肠钡餐检查，幽门前区钡餐充盈缺损。
整理ppt
7
问题：
1，患者可能诊断什么？ 2，为明确诊断还需做什么检查？ 3，诊断是什么？
整理ppt
8
按照提供的资料来看，可以直接诊断为：
1.胃癌（幽门部），中晚期。 确诊依据：（1）高龄患者， 50岁。 （2）患者2年前有胃出血的病史。 （3）胃痛性 质的改变，由2年前无痛性胃出血，服药能缓解，演变为 剧烈的胃痛，服药不能缓解，就应该高度怀疑癌变的可 能，这点也是相当的重要。 （4）恶病质，短时间内体 重明显下降。 （5）OB试验（++），老年患者此项检查 多次阳性也应高度怀疑。 （6）钡餐：幽门前区充盈缺 损。提示病位所在。 综合分析以上特点，可以确诊为幽门部胃癌。而且这个 案例相当典型。 2.失血性贫血。
青壮年多
老年多
长
短
周期节律性腹痛
进行行发展
食欲好
食欲差
全身表现轻
全身表现明显
可阳性，治疗后好转 持续阳性
龛影直径小于2.5cm， 直径大于2.5cm，边缘不整齐，
壁光滑，位于胃腔轮廓 位于胃腔轮廓之内，胃壁强直，
之外，胃壁不僵硬
皱襞中断
溃疡圆形/椭圆形，边 溃疡形状不规则，凹凸不平，
缘整齐，底部苔洁净， 苔污秽，边缘呈结节状隆起，
病例分析1
整理ppt
1
男性，32岁，间断上腹痛，返酸、烧心8余 年，加重2天，呕血、黑便6小时 8余年前开
始无明显诱因间断上腹胀痛，返酸、烧心， 餐后半小时明显，自服一些制酸胃药，可缓 解。近2天来加重，纳差，服药后无效。6小
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
委屈、纠结、愤怒，终将化作疾病
“结婚后，我就一直和公婆住一起，什么话都不敢说也不好说，非常压抑；跟老公提了好几次搬出来住，他总是不肯，我只能忍下来，我常常感觉他们才是一家人，自己像个外人，就更加抑郁了……”
一个人在生活中所承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。
哪怕大脑暂时忘记了，身体也会一直记得。
有位心理学博士曾说：疾病，是身体在为心灵买单。
世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。
当委屈、憋屈、压力……全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。
身体不适，是内心的呼喊和求救信号
曾有心理学家做过一个研究，对几百位中老年人进行调研，了解他们的身体状况和心理健康。
总结数据时发现了一个惊人的现象：经常患病的人都有一个共同特点，就是长期遭受心理和情绪方面的困扰。
其中患过癌症的人，90%都有情绪方面问题。
世界心理卫生组织指出，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。
当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的就是身体的免疫系统。
不同情绪会攻击不同的器官。
正如中医所言：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤，吃力、紧张多
半引发肠胃疾病；常感到不如意、好强的人爱偏头痛；优柔寡断、缺乏自信常常是糖尿病人的情绪标签……
再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……
研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪，前几名依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑……
只不过，每当我们出现失眠、头痛、胃痛等症状时，常常会想：是不是身体出现了问题。
但其实，那些被我们忽略的负面情绪，才是幕后黑手。
真正的健康，从解开心灵枷锁开始
真正的健康，不是使用多么昂贵的保健品，而是关注自己的内心，聆听身体和内心发出的信号。
露易丝·海曾在《生命的重建》中写道：
“我相信，是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。
身体，就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。
”
所以，千万不要给自己的心灵带上枷锁，摒弃负面情绪和负能量，疾病自然不治而愈。
疲惫的时候让身体好好休息；愤怒悲伤的时候，好好哭泣、发泄；压抑的时候，释放自己；觉得仇恨的时候，不如选择放手、宽恕……
凡事看开点，实在想不开，就说出来。
你要知道自己的情绪和身体需要什么，然后去释放并修复它。
当察觉到负面情绪正在侵蚀身心，不要慌张，尝试与情绪和平相处：
察觉并接纳，解除自我对抗模式
当产生负面情绪后，首先要觉察并接纳这种状态。
不要责备自己，也不要觉得懊恼、焦虑，不要试图用激烈的方式对抗情绪，闭上眼睛，好好体会此刻它给你带来的感觉。
情绪像小孩子，你越无视他，他越要证明自己的存在感。
所以我们不妨反其道而行，接纳并感受他，然后你会发现它反而慢慢平复下来。
允许情绪在体内自由流动
当你解除自我对抗模式后，如果情绪依然非常强烈不愿离开，你可以尝试安抚它，让它在体内自由流动。
比如，深呼吸。
通过深呼吸的方式可以帮助大脑充分供氧，恢复能量，重回理性思考。
生活中确实有很多事情，我们无能为力，情绪也是如此。
它们像一些小病小痛，虽不致命，却容易反复。
如果你正面临这种情况，可以尝试让情绪在体内自由流动，采用冥想、打坐、运动等方法，转移注意力，不再关注情绪本身。
久而久之，负面情绪也就被清理了。
情绪不是人生的全部，但它却能影响人生的质量。
你积压的悲伤、愤怒等负面情绪越多，你的身体就会越差。
而你
的每一种不适和疾病，都指向你内在的信念和情绪。
放下过往的心结，疗愈心灵，就疗愈了身体。
生命并不长久，善待自己的内心，就是善待人生。