绿色毽子社团活动记录
踢毽子兴趣小组活动方案及记录
踢毽子兴趣小组活动方案及记录一、活动目的和背景踢毽子是一项古老而有趣的传统体育活动，可以锻炼身体、提高协调能力和反应能力，同时也能增进团队合作和友谊。
为了促进社区居民之间的交流和互动，我们计划组织一个踢毽子兴趣小组活动，让大家在轻松愉快的氛围中享受运动的乐趣。
二、活动时间和地点1. 活动时间：2022年5月15日（星期六）下午2点至4点。
2. 活动地点：社区公园篮球场。
三、活动内容1. 活动前准备：a. 在活动开始前，我们将准备好足够数量的毽子，并确保其质量良好，以保证活动的顺利进行。
b. 在活动地点设置活动指示牌，提供活动规则和注意事项的简要说明。
2. 活动流程：a. 活动开始前，组织者将简要介绍活动规则和注意事项，并进行热身运动，以防止运动伤害。
b. 活动分组：将参预者分为若干小组，每一个小组人数不超过8人，以确保活动的顺利进行。
c. 比赛进行：每一个小组内部进行比赛，采取积分制，每一个小组内的成员之间进行轮流比赛，以确定小组内的胜负。
d. 决赛：根据小组比赛的积分情况，选出积分最高的两个小组进行决赛，以决定最终的胜利者。
e. 颁奖典礼：为冠军和亚军颁发奖品，并对其他参预者进行鼓励和感谢。
3. 活动记录：a. 活动期间，我们将安排一位工作人员负责记录活动过程和结果，包括每一个小组的得分情况、决赛结果以及个人表现等。
b. 活动结束后，我们将整理活动记录，并将其保存在社区档案中，以供参预者回顾和社区管理部门参考。
四、活动宣传和参预1. 宣传方式：a. 利用社区公告栏、社交媒体等渠道，发布活动宣传海报和文字介绍，吸引更多居民参预。
b. 利用社区内的微信群、QQ群等工具，向居民发送活动邀请和提醒。
2. 参预方式：a. 活动面向社区居民开放，任何年龄段的居民都可以参预，无需事先报名。
b. 居民可以自由组队参预，也可以在活动现场加入已有的小组。
五、活动安全和保障1. 安全措施：a. 活动期间，我们将设置专门的安全区域，确保参预者的人身安全。
踢毽子兴趣小组活动方案及记录
踢毽子兴趣小组活动记录湾井完全小学湾井完全小学踢毽子兴趣小组活动计划一、指导思想我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。
我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
二、活动目的1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。
2、丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质。
3、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
4、提高人体的肺活量，促进血液循环。
5、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、活动形式与内容内容：踢毽子1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
活动对象：一至六年级爱好踢毽子的同学。
四、指导教师黄艳五、活动要求1、学生应按时参加训练，有事不能参加训练的，必须提前向老师请假。
2、训练时要吃苦耐劳，持之以恒。
3、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。
六、活动时间和地点活动时间：利用每天下午放学时间训练三十分钟，每周至少活动两次。
活动地点：学校操场七、活动器材：毽子球若干个八、活动方法和措施1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将30名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。
毽子舞社会实践活动(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高，人们对于精神文化生活的需求日益增长。
为了丰富社区居民的业余生活，提高居民的身体素质，弘扬中华民族优秀传统文化，我们学校组织了一次毽子舞社会实践活动。
本次活动旨在让社区居民通过学习毽子舞，体验传统文化的魅力，增进邻里之间的友谊，提高社区居民的幸福感。
二、活动目的1. 传承和弘扬中华民族优秀传统文化，让更多人了解和喜爱毽子舞。
2. 提高社区居民的身体素质，增强居民的体质。
3. 增进社区居民之间的交流与合作，促进社区和谐发展。
4. 培养社区居民的团队精神，提高居民的集体荣誉感。
三、活动内容1. 毽子舞基础知识讲解首先，由专业的毽子舞教练为大家讲解毽子舞的基本知识，包括毽子的种类、舞步的基本动作、音乐的选择等。
让大家对毽子舞有一个初步的了解。
2. 毽子舞基本动作教学教练现场示范毽子舞的基本动作，包括步伐、手势、眼神等。
随后，教练分组指导，让居民们跟学，逐步掌握毽子舞的动作要领。
3. 毽子舞集体练习在教练的带领下，居民们进行集体练习，通过不断的练习，提高舞蹈的整体水平。
4. 毽子舞表演经过一段时间的练习，居民们已经能够熟练地完成毽子舞的基本动作。
在活动最后，大家集体进行毽子舞表演，展示自己的学习成果。
四、活动效果1. 参与活动的居民纷纷表示，通过这次活动，他们不仅学会了毽子舞，还结识了许多新朋友，增进了邻里之间的友谊。
2. 活动中，居民们的身体素质得到了锻炼，精神面貌焕然一新。
3. 活动得到了社区居民的一致好评，为社区文化建设做出了积极贡献。
五、活动总结通过这次毽子舞社会实践活动，我们取得了以下成果：1. 成功地传承和弘扬了中华民族优秀传统文化。
2. 提高了社区居民的身体素质，丰富了居民的业余生活。
3. 增进了社区居民之间的交流与合作，促进了社区和谐发展。
4. 为社区文化建设做出了积极贡献。
在今后的工作中，我们将继续开展类似的社会实践活动，为社区居民提供更多丰富多彩的文化活动，为构建和谐社区贡献力量。
踢毽子兴趣小组活动方案及记录
踢毽了兴趣小组活动记录纪汗中心学小纪汗中心小学踢毽子兴趣小组活动计划一、指导思想我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。
我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
二、活动目的1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。
2、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
3、提高人体的肺活量，促进血液循环。
4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、活动内容1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
四、指导教师张静五、活动方法和措施1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将20名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。
3、团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。
4、唱儿歌踢毽子。
（里和，外拐，飘洋，过海）吟唱八个字，依次踢八下。
其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。
循环反复，看谁踢得多。
绿色毽子社团活动记录
绿色毽子团活动记录
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绿色毽子团活动记录
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绿色毽子团活动记录
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绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录。
绿色毽子社团活动记录
操场
参加人
社团成员
活
动
记
录
学生继续练习内踢外踢的花样踢法
一、热身运动
同学们来找个位置和老师一起来做运动
二、学生练习内外搭配踢毽子。
1、教师示范用。
2、学生尝试。
三、游戏：计时比谁踢得多
绿色毽子社团活动记录
日期
12.25
地点
操场
参加人
社团成员
活
动
记
录
一、热身运动
同学们来找个位置和老师一起来做运动
二、学生练习配合踢毽子
二、玩踢毽子
1、学生复习蛇形走和螺旋形走。
2、练好基本功，为以后练习作铺垫。
3、学习磕踢方法，A.单人踢；B.双人踢；C.花样踢动作由易到难，循序渐进。
4、组织小足球游戏，A.颠球比多B.运球接力；足球与踢毽有许多共同之处，让学生体会运用。
绿色毽子团活动记录
日期
12.4
地点
操场
参加人
社团成员
活
动
记
录
绿色毽子团活动记录
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绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录
绿色毽子团活动记录
日期
10.9
地点
操场
参加人
社团成员
活
动
记
录
绿色毽子团活动记录
日期
10.23
地点
操场
参加人
社团成员
活
动
记
录
一、热身运动
二、踢毽子
1、学生听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
绿色毽子团活动记录
踢毽子兴趣小组活动方案及记录
踢毽了兴趣小组活动记录湾井完全小学踢毽子兴趣小组活动计划、指导思想我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。
我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
、活动目的1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。
2、丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质。
3、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
4、提高人体的肺活量，促进血液循环。
5、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、活动形式与内容内容：踢毽子1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
活动对象：一至六年级爱好踢毽子的同学。
四、指导教师黄艳五、活动要求1、学生应按时参加训练，有事不能参加训练的，必须提前向老师请假。
2、训练时要吃苦耐劳，持之以恒。
3、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。
六、活动时间和地点活动时间：利用每天下午放学时间训练三十分钟，每周至少活动两次。
活动地点：学校操场七、活动器材：毽子球若干个八、活动方法和措施1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将30 名同学分成3 个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。
社会实践踢毽子活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国社会的不断发展，人们对健康生活的追求越来越高。
为了丰富社区居民的精神文化生活，提高大家的身体素质，我们社区居委会联合社区文体中心，于2021年10月16日举办了一场别开生面的社会实践踢毽子活动。
此次活动旨在传承中华民族优秀传统文化，倡导健康的生活方式，增强社区居民的凝聚力和向心力。
二、活动准备1. 活动策划：活动前期，社区居委会和文体中心共同策划了此次踢毽子活动，明确了活动时间、地点、参与对象和活动流程。
2. 场地布置：活动场地设在社区广场，提前布置好音响、帐篷、休息区等设施，确保活动顺利进行。
3. 人员安排：邀请社区志愿者协助活动现场的组织和管理，同时邀请社区退休老教师担任活动裁判。
4. 宣传推广：通过社区公告栏、微信群、朋友圈等多种渠道，广泛宣传此次踢毽子活动，吸引社区居民积极参与。
三、活动过程1. 开幕式：活动当天，社区居民纷纷来到活动现场，场面热闹非凡。
主持人简要介绍了活动背景和意义，随后宣布活动正式开始。
2. 热身运动：为了确保活动参与者身体健康，裁判员带领大家进行了一系列热身运动，让大家充分活动筋骨。
3. 踢毽子比赛：比赛分为个人赛和团体赛两个环节。
个人赛要求参赛者在规定时间内完成尽可能多的踢毽子次数；团体赛则要求每个团队在规定时间内完成一定数量的踢毽子任务。
比赛过程中，参赛者们全力以赴，你追我赶，现场气氛热烈。
4. 互动环节：为了增加活动的趣味性，活动设置了互动环节。
社区居民纷纷参与其中，有踢毽子、猜谜语、唱歌等环节，让大家在轻松愉快的氛围中度过美好时光。
5. 颁奖环节：经过激烈的角逐，评选出了个人赛和团体赛的一、二、三等奖。
获奖者喜笑颜开，纷纷表示此次活动让他们收获了快乐和健康。
四、活动总结1. 活动成果：此次社会实践踢毽子活动得到了社区居民的积极响应和热烈欢迎，共有100余人参加。
活动不仅丰富了居民的精神文化生活，还提高了大家的身体素质，增强了社区的凝聚力。
[精选]踢毽子兴趣小组活动方案及记录资料
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踢毽子兴趣小组活动记录小纪汗中心小学小纪汗中心小学踢毽子兴趣小组活动计划一、指导思想我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。
我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
二、活动目的1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。
2、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
3、提高人体的肺活量，促进血液循环。
4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、活动内容1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
四、指导教师张静五、活动方法和措施1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将20名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。
3、团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。
4、唱儿歌踢毽子。
（里和，外拐，飘洋，过海）吟唱八个字，依次踢八下。
其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。
循环反复，看谁踢得多。
踢毽子兴趣小组活动方案及记录
踢毽子兴趣小组活动方案及记录一、活动方案1. 活动目的：- 促进团队合作与沟通能力：通过踢毽子的活动，培养团队成员之间的默契和合作能力。
- 增进身体健康：踢毽子是一项有氧运动，可以锻炼身体，提高体能水平。
- 丰富业余生活：提供一个轻松愉快的活动平台，让团队成员在工作之余放松身心。
2. 活动时间和地点：- 时间：每周六下午2点至4点。
- 地点：公司内部篮球场或室外空地。
3. 活动准备：- 毽子：每人准备一只毽子。
- 场地：确保场地平整、空旷，没有危险物品。
- 音乐：准备一些轻松愉快的音乐，为活动增添气氛。
- 饮水：准备充足的饮用水供团队成员饮用。
4. 活动流程：- 第一阶段（15分钟）：热身运动- 进行简单的拉伸运动，预防运动伤害。
- 进行热身活动，如跳绳、踢球等。
- 第二阶段（60分钟）：踢毽子比赛- 分成两个队伍，每队人数均匀。
- 根据场地大小，确定比赛规则和赛制，如半场制、全场制等。
- 比赛过程中，要求团队成员之间积极配合，互相传递毽子，尽量不让毽子掉落地面。
- 比赛结束后，根据得分情况，进行个人和团队的奖励。
- 第三阶段（30分钟）：自由活动- 允许团队成员自由组队进行友谊赛或自由踢毽子。
- 鼓励团队成员之间交流，分享踢毽子的心得和技巧。
5. 安全注意事项：- 确保场地安全，没有危险物品。
- 活动前进行适当的热身运动，预防运动伤害。
- 注意团队成员之间的安全，避免碰撞和摔倒。
- 遇到恶劣天气，如大风、暴雨等，及时取消或延期活动。
二、活动记录活动日期：2021年7月10日参与人员：A、B、C、D、E、F、G、H活动内容：本次活动按照上述活动方案进行。
大家在活动前进行了适当的热身运动，确保身体准备充分。
比赛过程中，两队成员积极配合，互相传递毽子，展现出良好的团队合作精神。
比赛结束后，根据得分情况，对表现出色的个人和团队进行了奖励。
活动效果：1. 团队合作与沟通能力：通过比赛，团队成员之间的默契和合作能力得到了锻炼和提高。
小学踢毽子社团活动记录(通用3篇)
小学踢毽子社团活动记录(通用3篇)活动记录1：小学踢毽子社团活动日期：2021年9月10日活动地点：学校操场本次小学踢毽子社团活动在学校的操场顺利举行。
活动开始前，社团成员们聚集在操场上，老师向大家介绍了活动的目的和规则。
活动的目的是锻炼我们的身体素质、培养团队合作精神和培养我们在易发棋牌平台上积极参与的意识。
规则是球不能摸到地面，并且不能用手接球。
我们热情高涨，迫不及待地开始了踢毽子的乐趣。
首先，老师给我们示范了如何用脚踢毽子。
他们精准地踢向毽子，毽子在空中飞舞，不断变换高低位置。
然后老师让我们分成小组，每个小组由四个人组成。
我被分到了和几个好朋友一起的小组。
比赛开始了，我和我的队友们追逐着毽子，时不时地尝试用脚踢到毽子并传给队友，大家团结协作，互相帮助。
整个比赛过程中，我们的气氛非常热烈，大家不断地欢呼雀跃。
有时我们踢得很顺利，毽子一直在空中飞舞，我们连续踢了很多次，队友之间的配合也越来越默契。
但是有时候也会失败，球被踢到地上了，大家立刻鼓励对方，鼓起勇气重新开始。
活动最后，老师给我们讲了一些踢毽子的技巧和注意事项，并鼓励我们多多练习，争取在以后的比赛中取得好成绩。
通过这次活动，我不仅锻炼了身体，还学会了团队合作和鼓励他人，这是一次非常有意义的活动。
活动记录2：小学踢毽子社团活动日期：2021年11月5日活动地点：学校操场本次小学踢毽子社团活动在学校操场上举行。
所有社团成员们都穿着统一的队服，显得非常整齐和庄重。
活动开始前，老师给我们做了简单的热身运动，让我们的身体准备好挑战。
活动开始后，我们分成了两个小组进行比赛。
每支队伍有八名成员，大家都非常投入。
比赛一开始，毽子被踢到空中，大家迅速地跳起来，想要用脚将其踢向对方的场地。
毽子时而高飞，时而划过地面，我们需要非常灵活地调整身体的姿势来接住它。
整个比赛过程中，每个队员都表现出色，展现出自己的技术和激情。
有些队员非常灵活，每踢一次都能将毽子踢得相当高，而有些队员则擅长控制毽子的飞行轨迹。
踢毽子兴趣小组活动方案及记录
踢毽了兴趣小组活动记录纪汗中心学小纪汗中心小学踢毽子兴趣小组活动计划一、指导思想我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。
我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。
二、活动目的1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。
2、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。
3、提高人体的肺活量，促进血液循环。
4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。
三、活动内容1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
四、指导教师张静五、活动方法和措施1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将20名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。
2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，根据同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。
3、团队之间比赛：待同学们对毽子的踢法已经达到熟练化的程度，我们可以组织不同技术的踢毽子比赛，让同学们能够在比赛的气氛中发挥自己的技能水平，给予优胜者一定的奖励或鼓励。
4、唱儿歌踢毽子。
（里和，外拐，飘洋，过海）吟唱八个字，依次踢八下。
其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。
循环反复，看谁踢得多。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
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