儿童保健知识讲座完整版
儿童中医保健知识讲座
儿童中医保健知识讲座目录一、儿童中医保健概述 (2)1. 儿童生长发育特点 (2)1.1 生理发育 (3)1.2 心理发展 (5)2. 中医儿童保健理念 (6)2.1 预防为主 (7)2.2 调理身体平衡 (8)二、儿童常见疾病预防与调理 (9)1. 感冒与预防 (11)1.1 感冒原因及症状 (12)1.2 预防措施与家庭护理 (13)2. 消化不良与调理 (14)2.1 消化不良表现及原因 (15)2.2 饮食调理与按摩方法 (16)三、儿童中医保健方法与技术 (18)1. 穴位按摩与推拿 (19)1.1 常见穴位功能介绍 (20)1.2 按摩与推拿技巧 (20)2. 饮食调养与营养搭配 (21)2.1 儿童营养需求特点 (23)2.2 饮食调养原则及食谱推荐 (24)四、儿童心理健康与情绪管理 (25)1. 心理健康对儿童成长的重要性 (26)2. 儿童情绪表现及特点 (27)3. 家长如何引导孩子情绪管理 (28)五、家庭中医保健实践指导 (29)1. 家庭环境优化建议 (30)2. 日常观察与记录方法 (31)3. 家长参与儿童中医保健培训 (32)一、儿童中医保健概述儿童是祖国的未来，健康成长关系到国家的未来。
中医强调“治未病”，在儿童保健方面具有独特的优势。
通过传统中医理论和方法，结合儿童的生理特点和生长发育需求，进行科学的保健管理，有助于增强儿童体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
儿童中医保健主要围绕饮食调养、起居作息、情志调护等方面展开。
在饮食方面，主张“乳贵有时，食贵有节”，根据儿童的年龄、体质及四季变化调整饮食结构，培养良好的饮食习惯。
在起居作息方面，强调“养生之道，形神兼备”，保证充足的睡眠时间，遵循自然规律，养成良好的生活习惯。
情志调护也是儿童中医保健的重要内容，情志不畅会影响脏腑功能，导致疾病的发生。
要关注儿童的心理健康，帮助其建立积极的心态，培养乐观向上的性格，以促进身心和谐发展。
儿童中医药养生保健知识讲座
儿童中医药养生保健知识讲座时间：地点：主讲人：讲座内容：一）饮食喂养1.工作重点：宣传根据儿童不同年龄段喂养不同饮食2.具体措施：1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使家长对儿童饮食根据不同年龄段有正确的喂养方法。
比如婴儿期以母乳或牛乳为主，认识疾病的发生、发展和饮食密切相关，纠正“儿童多吃，身体胖，就是健康”等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。
2）普及科学膳食、中医饮食保健知识等，针对不同年龄段的儿童进行饮食保健，提高免疫力，避免疾病的发生。
二）生长发育1.工作重点：宣传不同年龄段儿童发育的特点2.具体措施：通过发放各种宣传册、宣传单，开设主题社区讲座等方式，运用中医干预儿童阶段生长发育，让家长对儿童各阶段生长发育特点正确了解，比如幼儿期：从1周岁到3周岁为幼儿，这时期的体格增长较前减慢，生理功能日趋完善，对外界环境逐渐适应，乳牙渐已长出，语言、动作及思维活动发展迅速。
要注意断奶时的合理喂养，否则易致吐泻、疳症。
由于接触感染机会增多，故各种小儿急性传染病的发病率最高，应做好预防保健工作。
（三）日常保健1.工作重点：让家长掌握一些中医的基本保健技术，能够运用其在儿童各阶段。
2.具体措施：开展专题的中医儿童保健按摩培训，让家长在中医师指导下能对各阶段儿童的日常保健有基本了解，能够运用中医基本保健按摩手法对儿童进行日常保健按摩。
四）疾病与防治1.工作重点：运用中医在儿科的优势，展开对儿童的常见病、多发病的治疗与防治。
2.具体措施：1）在疾病的预防方面，运用中医药对时令疾病，如流行性感冒、小儿腹泻、夏季中暑等进行疾病的早预防，使家长能基本了解中医药在儿童疾病预防方面的作用。
1）在疾病的预防方面，运用中医药对时令疾病，如流行性感冒、小儿腹泻、夏季中暑等进行疾病的早预防，使家长能基本了解中医药在儿童疾病预防方面的作用。
中医儿童防病保健知识讲座
百合粥
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。 煮成粥品食用，可缓解秋季干燥引起 的咳嗽、失眠等症状。
冬季补肾壮阳食疗方
羊肉炖萝卜
羊肉具有温补肾阳、益气补虚的作用，萝卜能消食化痰、下气宽中。二者同炖食用，可起 到补肾壮阳、温中散寒的效果。
韭菜炒鸡蛋
韭菜具有温肾助阳、行气活血的功效，鸡蛋富含蛋白质和多种营养素。二者同炒食用，可 起到补肾壮阳、益气养血的作用。
中医儿童防病保健知识讲座
目录
• 儿童中医保健基本理念 • 儿童常见疾病预防与中医调养 • 儿童四季养生及食疗建议 • 儿童推拿按摩保健技巧 • 儿童心理健康与情志调养 • 家长必备：日常观察及应急处理技能
01 儿童中医保健基本理念
预防为主，调养为辅
强调未病先防
在儿童未出现疾病症状之前，通 过合理的饮食、起居、运动等方 式，增强儿童体质，预防疾病的 发生。
何时需要就医及专业指导
孩子出现严重症状
如高热不退、呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医，寻求专业医生 指导和治疗。
家长无法判断病情
若家长无法准确判断孩子病情，或对病情处理无把握时，应及时就 医咨询专业医生意见。
需要专业检查和治疗
若孩子病情需要专业检查和治疗设备辅助时，应及时就医，以免延误 病情。
THANKS FOR WATCHING
效果。
时间要合理安排
选择宝宝精神饱满、情绪稳 定的时间进行按摩，避免宝
宝哭闹或疲劳时操作。
05 儿童心理健康与情志调养
培养良好情绪管理能力
教会孩子认识情绪
家长应引导孩子了解各种 情绪，如喜怒哀乐等，并 教会他们如何正确表达情 绪。
培养积极情绪
鼓励孩子多参与有益身心 的活动，如户外运动、音 乐、绘画等，以培养他们 的积极情绪。
儿童保健知识讲座
儿童保健知识讲座第一篇：儿童保健知识讲座儿童保健知识讲座大家好，首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次讲座，“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。
健康的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志，我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期，孩子的吃药问题，一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。
下面我将从儿童的生理、保健、秋冬季常见病的预防等方面的知识跟大家共同学习。
一、儿童的生理特点：1、解剖方面：随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，内脏的位置也随年龄增长而不同。
如肝脏右下缘位置在3岁前可在右肋缘下2厘米，3岁后逐渐上移，6—7岁后在正常情况下右肋缘下不应触及。
2、功能方面：各系统器官的功能也随年龄增长逐渐发育成熟，因此不同年龄儿童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸频率、血压、血清和其他体液的生化检验值等，此外，某年龄阶段的功能不成熟常是疾病发生的内在因素，如婴幼儿的代谢旺盛，营养的需求量相对较高，但是此时期的胃肠吸收功能尚不完善，易发生消化不良。
3、病理方面：对同一致病因素，儿童与成人的病理反应和疾病过程会有相当大的差异。
如肺炎球菌所致的肺内感染，婴儿常表现支气管肺炎，而成人和年长儿则可引起大叶性肺炎。
4、免疫方面：小年龄儿童的非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年长儿低下，如婴幼儿时期，SigA和IgG水平均较低，容易发生呼吸道和消化道感染。
因此适当的预防措施对小年龄儿童特别重要。
5、心理方面：儿童时期是心理、行为形成的基础阶段，可塑性非常强。
及时发现小儿的天赋气质特点，并通过训练予以调适；根据不同年龄儿童的心理特点，提供合适的环境和条件，给予耐心的引导和正确的教养，可以培养儿童良好的个性和行为习惯。
《儿童保健讲座》
大动作按三个原则发展 从近身体中心到远离身体中心 如会动手臂 → 动手 → 手指 动大腿 → 小腿→
脚趾 从头到脚 会抬头 → 竖颈 → 坐 → 立 → 走 从整体到分化 如冰放在婴儿脚心，小时候全身动，稍长时间，
大即能只缩这只脚。
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0—3岁婴幼儿生理、心理特点
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ห้องสมุดไป่ตู้ 体格的生长---头围
头围：自眉弓上方最突出处经枕后结节饶 头一周的长
初生时头围约34cm 1岁时头围约46cm 2岁仅增加2cm
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体格的生长---胸围
出生时胸围比头围小1—2cm 第一年可增加12cm 1~1.5岁胸围与头围大致相同
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生长发育的评价
发育水平：发育速度与各项指标的关系 纵向调查：这是一种动态观察法 优点：
听觉 4—5个月 味觉 6个月 胎儿与母亲之间存在着一套信息传递系统，可 以形成母子信息传递统一体，可实施胎教。
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0—3岁婴幼儿生理、心理特点
新生儿期：从出生到第28天
（1）足月新生儿体重平均为3kg，伸长为50cm； 新生儿生理现象： 新生儿黄疸 乳房肿大 阴道出血 板牙 生理性体重下降
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0—3岁婴幼儿生理、心理特点
精细动作——手的动作发展有三个原则：
从大把抓到拇指、食指捏 从手眼不协调到协调 从取物不准确到准确
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0—3岁婴幼儿生理、心理特点
情绪性记忆6个月开始 形象性记忆6—12个月 1岁婴儿有恐惧、厌恶、愤怒、快乐、高兴
等情绪 社会微笑在生后7，8周出现 2~3个月对语言发生兴趣 6~7个月对母亲产生依恋
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生长发育有一定的程序
由上到下、由近到远、由粗到细 有低级到高级、由简单到复杂
儿童保健健康教育知识讲座
儿童保健健康教育知识讲座
介绍
本文档旨在为儿童保健健康教育知识讲座提供一个基本框架，内容涵盖了儿童健康的重要性以及如何促进和维护儿童的健康。
目标
1. 提高家长和教育工作者的儿童健康意识。
2. 探讨儿童健康的关键要素。
3. 提供实用的健康教育策略。
内容大纲
1. 儿童健康的重要性
- 解释为什么儿童健康对其全面发展非常重要。
- 强调儿童的身体、心理和社交健康之间的互动关系。
2. 保持儿童的健康
- 提供一些建议，如提供均衡的饮食，定期锻炼和充足的睡眠时间。
- 强调定期健康体检和接种疫苗的重要性。
3. 儿童疾病的预防与管理
- 介绍一些常见儿童疾病，如感冒、流感和水痘，并提供预防和管理的基本知识。
- 强调保持良好的个人卫生和正确的饮食惯对防止疾病传播的重要性。
4. 心理健康教育
- 强调儿童心理健康的重要性，并提供一些实用的心理健康教育策略，如表达情绪和处理压力。
- 提供对儿童心理健康问题的基本认识，并提供相关资源的信息。
5. 安全知识与应急处理
- 提供儿童的安全知识，如交通规则、防火安全等。
- 教育家长和教育工作者有关紧急情况处理和急救措施的基本知识。
结论
通过对儿童保健健康教育知识的讲座，我们可以增加家长和教育工作者的儿童健康意识，提供关键的健康教育策略，并最终促进和维护儿童的健康。
这将有助于儿童健康和全面发展的持续推进。
注意：以上内容仅供参考，具体讲座细节可以根据目标受众的需求进行相应调整和扩展。
0-3岁婴幼儿保育保健知识讲座
0-3岁婴幼儿保育保健知识讲座示例文章篇一：《0 - 3岁婴幼儿保育保健知识讲座》对于各位新手爸妈或者即将成为新手爸妈的朋友们，今天我要和你们好好唠唠0 - 3岁婴幼儿保育保健的那些事儿。
这可不是小事儿，这就好比是在精心培育一颗最娇嫩、最珍贵的小种子，容不得半点马虎。
咱先说说0 - 1岁这个阶段。
新生儿就像一个超级脆弱的小宝贝，他们的皮肤啊，嫩得就像刚剥壳的鸡蛋，轻轻一碰好像就会破似的。
这个时候，给宝宝洗澡可就是个技术活。
水温得刚刚好，就像泡温泉似的，不能太热也不能太冷，一般38 - 40度就挺合适。
我有个朋友，她第一次给宝宝洗澡的时候，没注意水温，结果宝宝一进去就哇哇大哭，把她给急得呀，手忙脚乱的。
所以说啊，这细节不注意可不行。
还有宝宝的睡眠，那可是相当重要的。
新生儿一天大部分时间都在睡觉，就像个小懒虫似的。
不过这也是他们长身体的时候呢。
宝宝睡觉的姿势也有讲究，最好是仰卧，这样可以减少窒息的风险。
我邻居家的宝宝，有一次趴着睡，可把他们全家给吓坏了，赶紧把宝宝翻过来。
你说，这是不是得时刻小心着？再说说1 - 2岁的宝宝。
这个阶段的宝宝开始变得好奇起来，就像一个小小的探险家，对周围的一切都充满了兴趣。
他们开始学走路啦，哎呀，那摇摇晃晃的小模样真是可爱极了。
不过这时候家里就得做好防护措施了，就像给小探险家们搭建一个安全的小城堡。
把那些尖锐的角啊、危险的东西啊都收起来，不然宝宝磕着碰着了，那可心疼死了。
我有个亲戚，她宝宝一岁半的时候，在家里跑来跑去的。
有一天不小心撞到了桌子角，头上起了个大包，宝宝哭，大人也跟着哭。
所以啊，在这个阶段，家里的环境安全是非常重要的。
而且这个时候宝宝的饮食也开始多样化了，不再只是喝母乳或者奶粉。
可以给宝宝吃一些软乎的食物，像米粥啊、软面条啊之类的。
但是要注意哦，不能给宝宝吃那些太咸或者太甜的东西，宝宝的小肾脏可受不了呢。
2 - 3岁的宝宝啊，那就更调皮了。
他们的小脑袋里开始有各种各样的想法，就像一个装满了新奇点子的小盒子。
儿童保健教育知识讲座
健xx 知识讲座儿童保健知识母乳喂养优点1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显著低于其他方式喂养。
2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的缘故。
3、减少营养不良的危险性，人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。
4、增进母婴感情交流，使婴儿获得安全感，有利于婴儿情感发育。
5、其他，尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。
资料表明，母乳喂养还能减少乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的可能性。
辅食添加一、辅助食品是除母乳或配方奶粉以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的食物。
二、添加目的为完全断离母乳作准备。
1、产后6个月以后的母乳营养已不能满足婴儿成长，如铁营养素。
2、婴儿消化功能逐步成熟。
3、促进婴儿咀嚼、吞咽功能及味觉发育。
三、添加时间取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需，一般婴儿4～6个月龄应逐步添加其他食物，过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会，延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期（4～6月），使以后进食其他成人食物困难、营养摄入不足而产生营养不良。
四、添加食物的选择原则第一种辅助食物的选择，应是婴儿易于吸收、不易产生过敏、可补充一定量的铁营养素的食物，强化铁米粉为首选，其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果，动物性食物应延迟到6个月以后，以减少食物过敏的机会。
五、添加方法1、用勺有利于咀嚼与吞咽功能发育。
2、一种到多种先习惯一种食物，再引入另一种食物，引入新食物时暂停用其他辅食，以便观察婴儿对引入食物的反应。
引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。
3、从少量到多量先每日一到二匙，至婴儿会吞咽不吐，习惯味道后逐渐加量，7～8月后可替代1～2次母乳或配方乳。
儿童中医保健健康教育知识讲座
儿童中医保健健康教育知识讲座《儿童中医保健健康教育知识讲座》嗨，小伙伴们！今天我想和大家分享一下超有趣的儿童中医保健知识呢。
我呀，有个小表弟，他老是生病。
一会儿咳嗽，一会儿流鼻涕，可把姨妈愁坏了。
有一次我去他家，看到他无精打采地躺在沙发上，小脸蜡黄蜡黄的，像个焉了的小黄瓜。
我就想啊，要是有什么办法能让他身体棒棒的就好了。
这时候呀，我就想到了中医保健。
中医可神奇啦，就像一个神秘的魔法世界。
你们看啊，中医里说我们人的身体就像一个小宇宙呢。
身体里的各个器官就像宇宙里的星星、月亮和太阳，它们都有自己的作用，而且相互关联着。
比如说，我们的心脏就像一个小发动机，不停地给身体的各个地方输送能量，就像汽车的发动机给汽车提供动力一样。
那对于我们小朋友来说，中医保健有好多简单又好玩的方法。
先说说吃的吧。
我们可不能像个小馋猫一样，只爱吃那些垃圾食品。
像薯片、辣条之类的，虽然吃起来很过瘾，可是对我们的身体就像小恶魔一样，会搞破坏呢。
中医就提倡我们吃一些养生的食物。
比如说，小米粥。
小米啊，就像是身体的小卫士，它能让我们的脾胃变得强壮起来。
我奶奶就经常说，“一天一碗小米粥，不用医生开药方。
”这就说明小米粥对我们身体有多好啦。
还有山药，它滑溜溜的，就像一个小滑梯。
山药对我们的肺和肾可好了呢。
吃了它，就好像给我们的肺和肾注入了一股清泉，让它们能更好地工作。
再说说睡觉这件大事。
我知道有些小朋友啊，就像个小夜猫子，晚上不愿意睡觉。
这可不行哦。
中医里说，晚上睡觉的时候，我们的身体就像手机在充电一样。
如果晚上不睡觉，就像手机一直不充电，慢慢地电池就会坏掉啦。
我们应该像小太阳一样，早睡早起。
晚上睡觉的时候，就像是进入了一个甜甜的童话世界。
在这个世界里，我们的身体在悄悄地进行自我修复呢。
我问过我爸爸，他说晚上是身体里的各个器官休息和排毒的时候。
如果我们不睡觉，那些毒素就会像小怪兽一样在我们身体里捣乱。
还有运动呢。
我们可不能整天懒洋洋地坐在那里，像个小土豆一样。
儿童保健健康教育讲座内容
儿童保健健康教育讲座内容第一部分：儿童的身体发育和生长1. 儿童的身体发育和生长是儿童保健的基础。
在儿童的前几年，他们的身高、体重和头围会迅速增长。
这个阶段需要特别关注，确保儿童获得足够的营养和运动，以支持他们的生长和发育。
2. 儿童的饮食应当均衡多样。
他们需要摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养物质。
家长应当鼓励儿童多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋类、奶类和豆类等高蛋白食物。
3. 运动对儿童的身体发育和健康至关重要。
适度的运动可以帮助儿童增强肌肉和骨骼的发育，提高心肺功能，增强免疫力。
家长应鼓励儿童参与户外活动，如游泳、跑步和球类运动等。
第二部分：儿童的疾病预防和保健知识1. 儿童的免疫系统相对较弱，容易感染疾病。
因此，预防疾病是儿童保健的重要一环。
家长应确保儿童接种疫苗，按时进行体检，并保持良好的个人卫生习惯。
2. 儿童常见的传染病包括麻疹、水痘、流感等。
家长应了解这些疾病的传播途径和预防方法，避免儿童接触患病者或携带病毒的环境。
3. 儿童的口腔健康也非常重要。
家长应帮助儿童养成良好的刷牙习惯，定期带他们去看牙医。
同时，限制儿童食用含糖食物和饮料的摄入，以预防龋齿的发生。
第三部分：儿童心理健康和情绪管理1. 儿童的心理健康对其全面发展至关重要。
家长应关注儿童的情绪变化和行为表现，为他们提供情感支持和安全感。
同时，鼓励他们参与适合年龄的游戏和活动，培养他们的社交技能和自信心。
2. 儿童常见的心理问题包括焦虑、抑郁和注意力不集中等。
家长应及时察觉并咨询专业人士的帮助，以便提供适当的支持和治疗。
3. 儿童需要学会管理自己的情绪。
家长可以教导他们通过表达情感、深呼吸和寻找解决问题的方法来应对困难和挫折。
总结：儿童保健健康教育讲座内容涵盖了儿童的身体发育和生长、疾病预防和保健知识，以及心理健康和情绪管理等方面。
通过了解这些知识，家长可以更好地照顾和保护孩子的健康，促进他们的全面发展。
同时，家长也应不断学习和更新相关知识，为孩子提供更好的保健和健康教育。
学龄前儿童保健健康教育知识讲座
学龄前儿童保健健康教育知识讲座引言学龄前儿童的健康与成长对他们未来的发展至关重要。
为了帮助父母和看护人更好地照顾和教育学龄前儿童，我们举办了本次保健健康教育知识讲座。
本文档将为您提供讲座的内容概要。
主题一：日常饮食与营养- 给学龄前儿童提供均衡的饮食是关键。
他们的饮食应包括五大类食物：谷物、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质食物。
- 饮食中应限制糖分和盐分的摄入量。
过多的糖分可导致龋齿和肥胖，而过多的盐分可增加患高血压的风险。
- 饮食中应充分摄取蔬菜和水果，这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于学龄前儿童的健康成长。
主题二：良好的睡眠惯- 学龄前儿童需要充足的睡眠时间来支持他们的身体和大脑发展。
睡眠不足可能会导致注意力不集中、行为问题和情绪波动。
- 睡前创造一个宁静和安宁的环境是培养良好睡眠惯的关键。
建议在睡前避免使用电子设备，并保持房间的安静和舒适。
- 定期制定并遵循固定的睡眠时间表，养成良好的睡眠惯，有助于学龄前儿童获得充足的睡眠。
主题三：身体运动与户外活动- 学龄前儿童需要进行适量的身体运动以促进他们的身体发展和健康。
- 鼓励学龄前儿童进行户外活动，例如跑步、爬山、跳绳等。
户外活动有助于锻炼他们的肌肉和骨骼，并提供新的体验和探索机会。
- 减少电子产品的使用时间，鼓励学龄前儿童积极参与体育运动和游戏，促进他们的全面发展。
主题四：个人卫生与疾病预防- 培养良好的个人卫生惯是预防疾病的重要措施。
学龄前儿童应该养成勤洗手的好惯，特别是在进食、上厕所后。
- 鼓励家长与看护人对学龄前儿童进行及时的疫苗接种，并保持儿童的预防接种记录更新。
- 定期检查学龄前儿童的身体发育状况，定期进行体格检查和视听检查，以及其他必要的健康评估。
结论通过本次学龄前儿童保健健康教育知识讲座，我们希望能够帮助家长和看护人了解如何更好地照顾和教育学龄前儿童。
通过合理的饮食、良好的睡眠惯、适量的身体运动以及个人卫生和疾病预防措施，学龄前儿童可以健康快乐地成长。
儿童中医健康教育知识讲座完整版
儿童中医健康教育知识讲座Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】儿童日常中医保健知识儿童日常中医保健知识!小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常保健。
1. 1一、0-3岁儿童日常保健(一)饮食调养1.婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。
2.养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。
2.2(二)起居调摄1.婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。
婴幼儿衣者应寒温适宜，避免过暖。
2.婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。
3.经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。
3.3二、4-6岁儿童日常保健(一)饮食调养1.食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配。
2.要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。
培养独立进餐的能力。
4.4(二)起居调摄1.养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便。
2.根据气温变化，及时增减衣服。
遵循古训“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。
”5.5(三)运动保健1.保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。
2.加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等。
6.6三、儿童饮食宜忌1.大便干结：宜进食绿色蔬菜(芹菜、白菜、萝卜等)、水果(香蕉、苹果、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
2.腹泻：宜进食薏苡仁、山药等;忌食生冷、油腻食品。
儿童日常中医保健知识讲座陆营镇卫生院健康教育活动记录时间:2018年3月18日地点:陆营防保站会议室参加人员:辖区居民45人活动主题:儿童日常中医保健知识活动评价：让居民了解儿童日常中医保健知识组织者：陆营镇卫生院中医科通知各村卫生所：为了儿童日常中医保健知识，结合现在工作需要，决定在陆营防保站会议室举行儿童日常中医保健知识健康教育讲座，现通知如下：时间：2018年3月18日地点：陆营防保站讲座内容：儿童日常中医保健知识授课人：叶德印参加人员：辖区居民。
儿童中医保健知识讲座
儿童中医保健知识讲座儿童中医保健知识讲座第一章：儿童中医保健概述第一节：中医保健的定义第二节：儿童中医保健的重要性第三节：儿童中医保健的原则第二章：儿童中医保健的基本常识第一节：中医对儿童生长发育的认识第二节：儿童中医体质分类第三节：养育期间的儿童中医保健方法第四节：饮食调理与儿童中医保健第五节：儿童宿疾的防治第三章：常见儿童疾病的中医保健方法第一节：感冒与中医应对第二节：儿童腹泻与中医调理第三节：发热与中医治疗第四节：儿童咳嗽的中医保健第五节：儿童过敏性疾病与中医调理第四章：中医保健与儿童常见症状的病理分析第一节：睡眠问题与中医分析第二节：消化问题与中医分析第三节：注意力问题与中医分析第四节：行为问题与中医分析第五章：中医保健与儿童成长过程中的辅助疗法第一节：儿童按摩的方法与作用第二节：中医经络疗法在儿童发育中的应用第三节：中医推拿在儿童成长过程中的作用第四节：中草药对儿童保健的功效及注意事项附件：⒈儿童中医保健常见穴位图⒉儿童中医保健饮食方案参考表⒊儿童中医保健按摩手法示意图⒋儿童中医经络图法律名词及注释：⒈儿童中医保健：指运用中医理论和方法，针对儿童生长发育特点，进行预防和调理的健康保健活动。
⒉中医体质分类：中医基于五行学说和阴阳学说，根据人体体质特点将人群分为不同体质类型的分类方法。
⒊儿童宿疾：指儿童生长发育过程中积累的一些潜在疾病或体质缺陷。
⒋中医经络疗法：利用中医经络理论，通过调整经络运行来达到治疗作用的疗法。
附件1：儿童中医保健常见穴位图[插入儿童中医保健常见穴位图]附件2：儿童中医保健饮食方案参考表[插入儿童中医保健饮食方案参考表]附件3：儿童中医保健按摩手法示意图[插入儿童中医保健按摩手法示意图]附件4：儿童中医经络图[插入儿童中医经络图]。
儿童中医保健知识讲座
儿童中医保健知识讲座儿童中医保健知识讲座一、儿童中医保健概述1.1 中医保健的基本理念及其适用范围 1.2 儿童中医保健的重要性和必要性1.3 与西医保健的对比二、中医保健的基本原理2.1 中医理论基础概述①阴阳五行理论②气血津液理论③脏腑经络理论2.2 中医保健的基本方法①食疗保健②中药调养③气功调理④推拿按摩⑤合理运动三、儿童中医保健的常见问题及解决方法3.1 儿童体质辨识与调养①体质分析与辨识②针对不同体质的调养方法3.2 儿童常见疾病的中医保健①儿童发热与感冒②儿童腹泻与消化问题③儿童过敏体质的调养3.3 儿童心理健康与中医保健①儿童焦虑与抑郁的中医调理②儿童注意力不集中的调养方法四、中医保健在儿童日常生活中的应用4.1 中医保健的预防原则4.2 儿童饮食的中医调理4.3 儿童日常起居与中医保健4.4 儿童运动与中医保健五、儿童中医保健常见误区及正确引导5.1 中医保健的误区解析5.2 常见谣言的辨别与澄清六、儿童中医保健的参考资料6.1 中医保健相关的书籍推荐6.2 中医保健的相关网站及APP推荐附件：1.中医食疗食谱示例2.儿童中医按摩手法图解法律名词及注释：1.中医：传统中医学的理论和实践方式。
2.阴阳五行：中医理论中的基本概念之一，用来描述宇宙中相互作用的两种根本力量和五种元素。
3.气血津液：中医理论中描述人体内的生命能量和生理物质。
4.脏腑经络：中医理论中的人体器官系统和经络系统。
5.食疗保健：通过食物来调理身体健康的方式。
6.中药调养：通过中草药来调养身体健康的方式。
7.气功调理：通过特定的呼吸和动作来调节身体内部气血运行的方式。
8.推拿按摩：通过按摩人体的特定位置来促进气血运行的方式。
9.合理运动：根据个人情况进行适度运动的方式。
儿童保健讲座
儿童保健知识讲座一、不同年龄儿童保健要点(一)28天以内得新生儿1、保温。
孩子从温暖得子宫突然来到买有保护得外部世界,需要一定得保暖工作才能适应。
2、皮肤清洁工作。
给孩子洗澡时,要注意脐带得护理,否则很容易出现麻烦。
提问时一个同事就谈到,她得女儿生下来洗澡得时候忘记了脐带得事,直接放到水里了,后来虽然进行了补救工作,后来也顺利脱落了,但到现在为止小肚脐都就是黑得,虽然不影响健康,但很难瞧,医生说可能就是淤血所致,如果长大也不能吸收得话,可能终生都会这样。
3、母乳喂养。
4、母婴之间得情感交流。
多拥抱、抚摸孩子,多跟孩子说话。
(二)1岁之内得婴儿期这一时期就是孩子生长得高峰期,另一个高峰期就是青春期。
１、提倡母乳喂养,至少喂养4个月,最好能吃到一周岁、2、户外活动很重要,要多给孩子晒太阳,晒背部与后脑勺。
但要避免强光照射。
3、母婴交流。
４、定期体检,关注孩子得“身高/体重”比例,高矮胖瘦不要紧,但比例要对,医生会给判断得。
5、防止营养不良与营养过剩。
６、六个月就是生理性贫血得易发期,为了防止生理性贫血,可以从４个月添加辅食得时候起给孩子添加蛋黄、此外,6个月后孩子从母体中带来得抗体减少,容易感冒生病,要注意护理、7、由于孩子得眼肌发育尚不完善,床周围最好不要在固定得位置挂花花绿绿得东西,也不要在附近瞧电视,孩子得眼睛趋光,去不由自主朝那瞧得,容易造成近视斜视。
床周围得装饰玩具要经常换地方,孩子也要经常换着头睡、(三)3岁之内得幼儿期这一时期孩子生长发育减慢,语言、运动能力快速发展、1、多跟孩子语言交流,通过给孩子讲故事、唱歌等行为刺激孩子得语言发展、２、帮孩子养成良好得睡眠习惯,俗话说,三岁瞧老,这一时期睡得过晚得孩子,长大后也很难有良好得睡眠习惯,一旦面临较大得工作压力,就可能睡眠不足。
3、给孩子独立做事得机会、4、防止意外伤害。
5、６个月体检一次。
(四)6岁前得学前期1、帮孩子养成良好得行为习惯,重视道德品质得引导。
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儿童保健知识讲座 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】儿童保健知识讲座大家好，首先非常感谢大家在百忙之中抽空来参加本次会议，“为了孩子的一切，一切为了孩子”，我们秉承着这样一种教育理念，关爱着我们的孩子，呵护着我们的孩子。
健康的体魄能让孩子拥有积极的人生态度，拥有充沛的精神，拥有坚强的意志，我们的孩子正处于生长发育的旺盛时期，但同时这一时期也是孩子免疫能力较弱，容易受到外界病毒感染的时期，孩子的吃药问题，一些小儿常见病的症状及预防等方面的知识，我们要以更科学、更客观的态度去教养我们的孩子。
下面我将从儿童的生理、保健、秋冬季常见病的预防等方面的知识跟大家共同学习。
一、儿童的生理特点：1、解剖方面：随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，内脏的位置也随年龄增长而不同。
如肝脏右下缘位置在3岁前可在右肋缘下2厘米，3岁后逐渐上移，6—7岁后在正常情况下右肋缘下不应触及。
1、功能方面：各系统器官的功能也随年龄增长逐渐发育成熟，因此不同年龄儿童的生理生化正常值各自不同，如心率、呼吸频率、血压、血清和其他体液的生化检验值等，此外，某年龄阶段的功能不成熟常是疾病发生的内在因素，如婴幼儿的代谢旺盛，营养的需求量相对较高，但是此时期的胃肠吸收功能尚不完善，易发生消化不良。
1、病理方面：对同一致病因素，儿童与成人的病理反应和疾病过程会有相当大的差异。
如肺炎球菌所致的肺内感染，婴儿常表现支气管肺炎，而成人和年长儿则可引起大叶性肺炎。
2、免疫方面：小年龄儿童的非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能都不成熟，因此抗感染免疫能力比成人和年长儿低下，如婴幼儿时期，SigA和 IgG水平均较低，容易发生呼吸道和消化道感染。
因此适当的预防措施对小年龄儿童特别重要。
3、心理方面：儿童时期是心理、行为形成的基础阶段，可塑性非常强。
及时发现小儿的天赋气质特点，并通过训练予以调适；根据不同年龄儿童的心理特点，提供合适的环境和条件，给予耐心的引导和正确的教养，可以培养儿童良好的个性和行为习惯。
4、预防方面：已有不少严重威胁人类健康的急性传染病可以通过预防接种得以避免，此项工作基本上是在儿童时期进行，是儿童工作的重要方面，目前许多成人疾病或老年性疾病的儿童预防已经受到重视，如动脉粥样硬化引起的冠状动脉心脏病、高血压和糖尿病等都与儿童时期的饮食有关；成人的心理问题也与儿童时期的环境条件和心理卫生有关。
总之, 儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，表现出的基本特点有三个大的方面。
1、个体差异、性别差异和年龄差异都非常大，无论是对健康状况的评价，还是对疾病的临床诊断不宜用单一标准衡量。
2、对疾病造成损伤的恢复能力较强，常常在生长发育的过程中对比较严重的损伤实现自然改善或修复，因此，只有度过危重期，常可满意恢复，适宜的康复治疗有事半功倍的效果。
3、自身防护能力较弱，易受各种不良因素影响而导致疾病发生和性格行为的偏离，而且一旦造成损伤，往往影响一生，因此，应该特别注意预防保健工作。
二、秋冬季儿童保健相关知识：天气渐渐进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的干燥，幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意。
1、衣：由于温差较大，幼儿早上入园时应加件外套，到了幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就避免幼儿在路上着凉。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿不透气的鞋子。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C 多的食物。
大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能大部分幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，如：玩球、跑步、等一些亲子游戏，还要带幼儿多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
秋季幼儿保健常识热随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。
宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
诀窍1 给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。
如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2 少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3 呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4 冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5 冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6 预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
诀窍7 营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍8 及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿龋齿的防治幼儿龋齿的发病较为普遍，发病的原因复杂，但细菌和糖加上牙齿钙化不良是主要因素。
因为滞留在牙齿凹沟和牙缝里的食物碎屑一经细菌作用会发酵产酸，腐蚀牙齿，既成龋齿。
龋齿初期，无自觉症状，继而遇冷、热、酸、甜等刺激感到酸痛，龋齿如再发展，细菌还会跑到牙根外引起脸部肿胀，化脓，甚至体温升高，全身不适，残存的牙龈经常发炎。
心脏、肾脏、眼睛等受损，因此要从幼儿开始预防，减少龋齿的发生。
锻炼身体加强户外活动，注意营养，增强体质。
早晚刷牙，饭后漱口，采用含牙膏刷牙。
睡前不吃糖果、饼干。
保证充足的睡眠，增强机体抗病能力。
发现龋齿及时进行治疗。
在饮食中适当选择一些粗造的、富有纤维的食物，使牙面能获得较好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。
如果您的孩子在体检中，检查出患有龋齿，请您及时带孩子到牙科就诊治疗。
幼儿感冒了别急着用药孩子感冒了，到底该不该用药怎样用药才安全有效北京儿童医院呼吸内科的专家告诉我们说，感冒是儿童的常见病，是由多种病毒引起的上呼吸道感染，俗称“伤风”,四季均可发生，但天气炎热后多好发“热伤风”,即风热型感冒，如果没有并发呼吸系统的细菌感染，即使不用药也可痊愈。
妈妈给他服用青霉素并没有用处，反倒会增加机体的耐药.为此，专家呼吁家长们面对儿童感冒应掌握以下几个原则，以达到用药的安全有效：1、无论用哪种抗感冒药，对孩子来说剂量都不得过大，服用时间不应过久，一般以5～7天内为宜；2、服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减轻药物对儿童肝肾功能的损害。
3、3岁以下的小儿，肝、肾、神经抑制机制发育尚未成熟，不要口服或注射扑热息痛、复方阿司匹林，否则易诱发惊厥、黄疸等。
4、小儿或其家庭成员有解热药过敏史者，不宜使用此类退热药。
5、如有发热，应尽量采用物理降温法，如冷敷、酒精擦浴等。
如物理方法不能使体温下降，可在医生指导下使用退热药。
退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。
6、不要随便使用抗生素。
感冒大多为病毒感染，滥用抗生素不但对病毒无效，对儿童身体的毒害性却很大。
节假日防病须知?1．合理安排幼儿一日生活,按时作息和进餐。
2．坚持养成良好卫生习惯，避免肠道传染病。
3．不暴饮、暴食，不吃不洁食品，少吃冷食。
4．冬季保持室内良好通风，减少空气中的病原密度。
5．勿带幼儿到病家串门，少去或不去人多的公共场所。
6．坚持早晚淡盐水漱口。
7．夏季不带幼儿到非游泳区域游泳。
8．增强体育锻炼，提高机体抗病能力。
9．凡去外地或有传染病接触史的儿童，准备回园时请及时与医务室联系，进行必要的检疫和体检。
幼儿咳嗽食物指南一、冷、酸、辣食物冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。
从冰箱里取出的牛奶最好加温再喝。
患“过敏性咳嗽”的孩子不宜喝碳酸饮料，以免咳嗽发作。
二、生食、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
三、忌鱼腥虾蟹咳嗽幼儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与鱼腥刺激呼吸道和鱼虾食品听蛋白过敏有关。
四、少盐少糖吃得太咸易诱发咳嗽或咳嗽加重，咳嗽时饮食宜清淡。
不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。
至于糖果等甜食，多吃可生痰，也要少吃。
五、不食或少食油煎、油炸食品孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
六、饮食清淡以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品及瘦肉、禽、蛋类食品，食物以蒸煮为主。
适量进食水果。
七、多喝水喝水除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出。
并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
三、秋季儿童提放的几种常见病秋季气温捉摸不定，忽冷忽热，感冒、腹泻、哮喘、过敏性鼻炎等疾病趁机捣乱，对毫无防备的儿童虎视眈眈。
为此，在秋季即将到来之际，重庆医科大学附属儿童医院专家提前支招，教你为孩子打造一道健康防护墙。
感冒秋季是季节交替的时候，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，免疫系统尚未发育完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况。