拓展心得：个人成就团队,团队成就个人
年终总结团队成就个人收获
年终总结团队成就个人收获年终总结：团队成就与个人收获在即将结束的一年中，我有幸作为团队的一员，参与了许多挑战性的项目，并且取得了令人瞩目的成就。
通过这篇年终总结，我将回顾我们团队在过去一年的工作表现，并分享我个人在过程中的所得和收获。
一、团队成就我们团队在过去的一年中，面临了许多复杂的项目和战略决策。
然而，凭借大家的共同努力和协作精神，在各种困难和挑战面前，我们成功地完成了我们的任务。
首先，团队合作精神是我们成功的关键因素之一。
每个团队成员都能够充分发挥自己的专长，相互协助，共同应对项目中的问题和困难。
我们通过频繁的沟通和分享知识，提高了项目的效率和质量。
彼此的支持和信任使得我们团队更加紧密，并且能够在困难时刻保持团结。
其次，领导者的明智决策和优秀管理也对团队的成就起到了至关重要的作用。
团队领导者始终以身作则，为我们树立了良好的榜样。
他们总是能够准确地分析问题，提供明确的指导和支持。
他们鼓励创新和尝试新的方法，并且能够及时调整策略以应对变化的情况。
他们不仅关心团队的整体目标，也注重每个个体的成长与发展。
最后，我们团队在整个项目中取得了显著的成果。
我们成功地完成了我们的目标，并且在预定的时间和预算范围内交付了高质量的成果。
我们的客户和合作伙伴对我们的工作表示了高度的认可和赞赏。
这些成果的取得离不开每个团队成员的付出和努力，我们每个人都为团队的成功贡献了自己的一份力量。
二、个人收获在过去的一年中，我不仅作为团队的一员参与了各种项目，还获得了许多宝贵的个人收获。
以下是我感受最深的几点经验与心得：首先，团队合作的重要性。
在多个项目中，我意识到与团队成员紧密协作是取得成功的关键。
共同面对困难和挑战，相互支持和理解，我们能够充分发挥各自的优势，达到出色的团队成果。
其次，项目管理的技巧和方法。
通过参与不同类型和规模的项目，我学习了许多项目管理的技巧和方法。
例如，制定清晰的目标和计划，有效地分配资源和任务，及时跟踪进度并做出调整等。
团队及个人成长与收获简短
团队及个人成长与收获简短
团队的成长是一个集体的过程，也是每个个人的成长之和。
在我参与的团队中，我们共同面对了许多挑战和困难，但也取得了许多成就和收获。
团队合作是我们成长的关键。
在团队中，每个人都有自己的专长和优势，我们通过相互合作，共同完成任务。
在这个过程中，我们学会了如何有效地沟通和协调，学会了倾听和尊重他人的意见。
团队合作让我们变得更加团结，更加默契，也让我们的工作变得更加高效和有成效。
个人的成长是团队成长的基石。
每个人在团队中都有自己的成长轨迹和经验积累。
团队的成功离不开每个个人的努力和贡献。
在团队中，我学会了如何更好地管理时间和资源，如何更好地解决问题和应对压力。
这些经验让我个人的能力得到了提升，也让我对自己有了更深刻的认识。
团队的成长和个人的收获是相互促进的。
团队的成长为每个个人提供了更多的机会和挑战，让我们有更多的机会学习和成长。
而个人的成长又为团队的发展提供了更强的支持和动力。
团队和个人之间的相互促进让我们的工作更加充满活力和创造力。
总的来说，团队及个人的成长与收获是一个相互关联的过程。
通过团队合作和个人努力，我们不断成长和进步。
在这个过程中，我们
学会了团队合作和个人发展的重要性，也收获了更多的知识和经验。
团队的成长和个人的收获让我们更加自信和有能力应对未来的挑战。
最新团队拓展训练个人心得体会（精选6篇）
最新团队拓展训练个人心得体会（精选6篇）最新团队拓展训练个人心得体会（精选6篇）我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编为大家收集的最新团队拓展训练个人心得体会（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
团队拓展训练个人心得体会1不知不觉中，拓展训练结束了，感触颇深，收获颇多。
这些告诉我们什么叫作拓展自信、拓展视野、拓展心胸。
一直觉得自己是个挺有自信的人，一直觉得自己能准确的估价自己的能力。
可是，正式的实践中大家都大大的低估了自己的能力。
这是对未知的恐惧所致，是对自己的不自信所致。
那么简单的事情，我们都可以做好的。
也有所谓初生牛犊不怕虎吧，我想，我以后会克服对自己的种种质疑，尽自己的最好，达到最好，达到成功。
这是，教会我们面对以后未知的人生，要多些自信，多些勇气。
盲人搭屋的游戏我们这组玩的很失败。
当其他组都解散休息时，我们还在太阳底下聆听教练的谆谆教导。
教练的话让在这烈日下的我有种醍醐灌顶的感觉。
“合理分配人力资源，多出一个人不需要搭屋，但他可以作为组组间的协调员，毕竟，我们的人数是绝对不足的。
”在极速60秒中，教练批评了我们所有人，说我们只知道竞争，不懂得合作。
因为这个60秒中，我们有4次机会可以自己获得资源，然后如果和其他队共享资源的话，那么我们全班都能成功。
可是，我们每组都对自己的资源绝对保密。
大家都不愿去交流，的确是没有一丁点合作意识，导致原本可以共赢的事情变得全军覆没了。
我想，当今世界的确号召的主要方向是合作、互利、共赢。
这些，从小读到大的信条，总会被人一时的自私蒙蔽。
我们的确要开拓心胸，帮助他人也是帮助自己啊，朋友总要比敌人多才好活啊。
最后就是关于开拓视野了，正是有了当时第一组的伟大试验，才有了我们后面的风驰电掣。
在用竹筒运球的过程中，在自我训练时，的确是没有任何一个小组想到前后错开的运输方式，是第一组在失败过多遍后自主想出的，这种临机就变的机灵我需要记住并学习。
团队拓展训练心得体会（精选25篇）
团队拓展训练心得体会团队拓展训练心得体会（精选25篇）团队拓展训练心得体会篇1为了激发和调动团员团队精神和工作热情，公司组织员工在拓展基地开展了一次“打造赢的团队”的拓展训练活动。
上午8点30分，沐浴着初夏的阳光，大家在笑翻天乐园内的训练场，在专业教练的带领下，每个队员对设备的运用都熟练于心。
经历一次次的自我挑战，大家在项目实施中“讨论-体验-感悟-总结-再体验”，获得了良好的沟通技巧、决策技巧以及团队领导技能的锻炼，增强员工对企业文化的认同感、归属感，极大的提高了工作热情和积极性。
半个小时后到达拓展基地，训练正式开始，第一场活动为“团结协作攻守兼备”，将大家分成两队，模拟野外军事行动，两队从不同地点出发进行攻击、防守;第二场活动为“无间风云战”，每队10人并有两个内奸，大家必须先通过协作迅速找出隐藏在队伍中的内奸，然后组织攻击对方阵地;第三场为“促膝做游戏”，经过两场活动之后，大家稍稍有点累了，大家坐在树荫下进行一集体游戏，提高大家的兴致，激发大家的积极性;经过第三场的激励，第四场活动很快就开始了，大家的兴致高到了极点，将整个活动推向了高潮。
在为时一天的场地拓展训练活动中，队员们不断地开动脑筋、攻坚克难，顺利完成了一个个看似不可能完成的任务，使全员在团队的“小家庭”里，体会到了企业“大家庭”的温暖和力量。
团队拓展训练心得体会篇2过去，我没有参加过拓展训练，对拓展训练也没有什么认识，未去之前自己也产生了一些错误的想法：拓展训练应该和我们读书时期的军训是差不多的吧？参加之后我才发现我的想法是错误的，其实很多时候很多事情都是需要自已亲身体念过才会知道结果的。
过去为期一天的拓展训练已经结束很久了，但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活，不管是让我惊心动魄的"跨越断桥"还是令我感动不已的“翻人墙”所有情节历历在目，令我难以忘怀，感动不已，拓展训练留给我的不仅仅是一份训练时的美好回忆，同时还能给我生活工作都带来了很大的帮助。
团队因个人而卓越-个人因团队而优秀
团队因个人而卓越，个人因团队而优秀—--—-——拓展训练之心得体会新年依始，我们建材总公司主要管理骨干在总经理的亲自带领下，奔赴中国最美乡村县城——杭州桐庐，在美丽的大奇山户外拓展基地，参加了为期两天的公司精英《卓越团队训练营》培训。
虽然培训的时间很短很短,但留给我的感受却很深很深。
拓展训练已经结束了，但我内心依然为之澎湃，激情依然因其而延续，脑海里总是浮现着训练场上的情景,短短一天半拓展培训的全过程，教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，总是历历在目。
同事们的激情与感动,欢呼与呐喊始终记忆犹新。
户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法，它借鉴先进的团队培训理论,结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难和人工创设的特殊场景,通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、激发潜能、熔炼团队”的培训目的.一天半拓展培训我们一共进行了了8个项目——团队开场篇：热身+团队建设；团队挑战PK篇：挑战NO.1；团队信任协作篇：信任背摔；团队计划执行篇：穿越电网;个人挑战突破篇：高空断桥；团队沟通协作篇:急速60秒；管理团队沟通协作经典篇:七巧板；团队挑战突破篇：求生墙；这其中有顺利完成任务的,也有没完成的。
但我想,不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的我们都是顺利地达到了.思想与思想的碰撞产生的智慧的火花，让我们每个人都成为了受益者。
每次体验过后,自己的切身体会，队友们的感悟,教练的点评，所有这些交汇在一起，都成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获.这次户外拓展训练让我们每一位同志真正认识了自身的潜能，增强了自信心；有的项目让我们克服心理惰性，磨练了战胜困难的毅力;有的项目启发了我们的想象力与创造性，提高了解决问题的综合能力。
在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。
拓展心得：个人成就团队,团队成就个人
拓展心得：个人成就团队，团队成就个人我是公司的一名新员工，于12月1日正式入职，在职十多天就能享受集团的拓展训练，作为个人深感荣幸。
下面就一天的集训发表自己的几点愚见：首先，细节决定成败。
此感想来源于上午的第一个活动，教练要求下面接人的团队胳膊之间必须没有缝隙，这样才能保证跳的那个人安全着陆，其中体现的就是细节。
回到商业活动中也是同样的道理，只有团队亲密无间的配合，把任何影响成功的细节都考虑周全，当机会到来的时候才能运筹帷幄、应对自如，因为中国有句古语：机会只垂青于有准备之人;任何一个细节的疏忽都可能导致满盘皆输，因为中国还有句古语：千里之堤溃于蚁穴。
其次，不为失败找借口，只为成功找方法。
这是蒙牛集团董事长牛根生经常告诫员工的一句话，在第二个活动中体现的淋漓尽致，因为当时有两个队，一队的活动道具明显没有我们二队的困难，二队的队员也看到了这个事实，所以就和教练抱怨，但是教练说就是这样的情况，说实话当时我也不理解，后来才体会到教练的良苦用心。
由于二队队员看到不一样的道具情况，进而导致心理状态的变化，最终二队在这个活动中输于一队。
而现实的商业环境中许多时候条件是不等同的，那是不是我们就应该坐以待毙、不战而退，全然不是，这个时候我们更应该绝处逢生，打一个以弱胜强、以少胜多的漂亮仗。
这个活动还体现了战术的重要性，也就是所谓的方法，我们敬爱的毛爷爷曾讲过：战略上要藐视，战术上要重视，说的就是这个道理，对于不经常参加高空活动的人突然站在十米高空抓单杠，必须把握“稳、准、快”三点，只要可以站稳在上面，看准单杠，不能犹豫，快速抓住单杠，这个活动就能挑战成功，越犹豫就会越不稳越害怕，成功的几率就会大打折扣。
商业实战中同样如此，当机会来临的时候我们就应该“稳、准、快”，因为当今社会不再是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。
我记得当时教练问谁第一个上去，大家都不说话，我鼓足勇气说我上去，但是以失败告终，失败的原因很简单，没有认真思考如何应对这个挑战，只是凭借匹夫之勇，以前觉得第一个吃螃蟹的人拼得就是胆识，现在不这么认为了，除了胆识，充分的准备也尤为关键。
个人工作总结团队成就总结
个人工作总结团队成就总结在过去的一段时间里，我所参与的团队经历了许多挑战和成长，我非常荣幸能够为团队的成功做出贡献。
通过对个人工作和团队成就的总结，我深刻领悟到了合作的重要性和团队协作的力量。
首先，我个人在过去的工作中取得了一些成就。
在项目开始的初期，我负责制定详细的工作计划和时间表，确保项目能够按时交付。
通过严格的时间管理和任务分配，我能够及时地追踪进展并适时调整工作重点。
我还提前预测了一些潜在的挑战，并制定了解决方案，最大限度地减少了不可预测因素对项目的影响。
在与团队成员的沟通中，我学会了倾听和理解别人的需求，并积极地参与解决问题。
而在团队合作方面，我们取得了令人瞩目的成就。
首先，我要感谢团队成员之间的紧密合作和相互支持。
每个人都积极参与并充分发挥了自己的专业技能，为项目的顺利进行做出了贡献。
在我们的工作中，我们建立了有效的沟通渠道，确保信息的畅通流动和问题的及时解决。
我们还定期举行团队会议和工作坊，以促进知识共享和团队充分发挥创造力。
通过这些合作机制，我们取得了许多突破，并成功解决了一系列复杂的问题。
另外，我也意识到了团队合作对于个人学习和成长的重要性。
在与团队成员的互动中，我学习了很多新的知识和技能，并从他们的经验中汲取了宝贵的教训。
他们的专业素养和工作态度对我产生了很大的影响，让我更加努力地提升自己的能力。
通过与团队成员的交流和合作，我明白了团队的全部价值远超个体的努力，只有通过团队的协同作战才能实现更大的成功。
回顾过去的工作经验，我也发现了一些需要改进的地方。
首先，我应该更加注重有效的时间管理。
虽然我制定了详细的计划，但有时候还是会被琐碎的任务和紧急的要求所干扰。
为了提高工作效率，我需要更好地分配时间和优先级，并保持专注。
此外，我也希望能够更加勇于承担责任和主动解决问题。
有时候，我会过于依赖团队中的其他成员，而不是积极主动地采取行动来解决困难。
这是我需要在未来发展中重点改进的一点。
在未来的工作中，我希望能够继续努力提升自己，并为团队取得更大的成就。
拓展训练团队心得体会范文(精选4篇)
拓展训练团队心得体会范文（精选4篇）团队心得体会范文一：在拓展训练团队中，我学到了很多关于团队合作和个人成长的重要经验。
首先，团队合作是非常重要的，没有团队的支持和帮助，一个人很难取得成功。
我学会了学会与他人合作、倾听他人的意见和尊重他人的决策。
其次，拓展训练也是一个可以挑战自己的机会。
在训练中，我们会遇到一些挑战和困难，但是通过努力和坚持，我们可以克服这些困难，取得进步。
这让我明白了挑战和困难不可怕，只要有信心和毅力，我们都可以战胜它们。
另外，我也学会了如何有效地沟通。
沟通是团队合作的基础，只有通过有效的沟通，我们才能更好地协作和完成任务。
我学到了如何倾听他人的意见，如何表达自己的想法，并且如何在团队中进行有效的协商和决策。
最后，我也意识到个人的成长和团队的成长是相互依存的。
团队的成功需要每一个成员的努力和奉献，而每个人的成长也需要团队的支持和帮助。
在拓展训练中，我学会了如何在团队中发挥自己的优势，同时也学会了如何帮助他人发挥他们的优势。
总而言之，拓展训练团队给了我很多宝贵的经验和启示。
我学到了团队合作的重要性，学会了挑战自己和克服困难，学会了有效地沟通和合作，同时也学会了个人成长和团队成长的相互依存。
我相信这些经验对于我今后的个人发展和团队合作都将起到积极的影响。
团队心得体会范文二：在参加拓展训练团队的过程中，我算是从一个内向的人变成了一个善于与人沟通和合作的人。
在这个团队中，我学到了很多关于团队合作和个人成长的重要经验。
首先，团队合作是非常重要的。
在团队中，每个人都扮演着不同的角色，我们需要相互合作，才能够达到共同的目标。
在团队中，每个人都有不同的长处和优点，我们需要发挥自己的优势，同时也要学会接受和尊重他人的意见和决策。
通过团队合作，我们可以更好地完成任务，取得成功。
其次，我学到了如何挑战自己和克服困难。
在拓展训练中，我们会遇到一些困难和挑战，但是通过努力和坚持，我们可以克服这些困难，取得进步。
拓展心得体会——拓展感悟我与团队共成长!
拓展心得体会——拓展感悟我与团队共成长!第一篇：拓展心得体会——拓展感悟我与团队共成长!拓展感悟:我与团队共成长！什么是拓展？我曾经对它充满了诸多的想象，其中更多的是希望在其中秀出自己。
然而，参加完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，我明白了：拓展是与团队共同成长的旅行，不仅可以秀出自己，还可以让团队绽放！为了让团队更具凝聚力与协作能力，同时丰富员工的业余生活，组织员工到拓展基地参加拓展训练。
大早起床去公司集合去参加拓展训练。
起初抱着去玩的心理，想尝试不一样的挑战。
我们集体演绎团结互助的精神，展现朝气蓬勃的热情；每一位亲身参与的队员都切身感受团队合作的魅力与力量，结果一天训练下来，收获太多。
根据教练提供的拓展方案，我们马上开展了“尽炫自我，熔炼团队”的拓展之旅。
在高空断桥、穿越生死网、毕业墙等项目中，每位团队成员都各尽其能。
在尽炫自我的同时也将团队精神发挥到了极致。
滨江皇冠的成员们，你们是最棒的！今天挑战八米高空断桥，腿软，发抖，心跳加速，呼吸紧张！这还不是最害怕的，最受不了的是落地，教练可能低估了我的体重，下坠的时候突然失重，那一瞬间都有死的感觉！站在断桥下仰望8米高处相隔1.2米间距的两块木板，似乎并没有多高也没有多险，可当你攀登到8米断台，内心还是不禁生畏，从开始的畏惧到到成功的跨越。
正如面对在生活中遇到困难时自已的心态，唯有突破自已的意识极限才有不畏艰辛的气魄和战胜困难的信心。
拓展训练第二关是“穿越电网”，任何人的任何部位都不能触网，过一个，该网格废除，网格数与人数相等，所有人要全部通过，这是个团队协作项目！有难度！在“穿越高压电网”活动中，和教官起争执，从消极对待到完全投入，最后团队圆满完成任务。
获得收获：工作生活中，只有抛却个人荣辱与偏执，为了团队利益，愿意去承担责任，才会赢得团队的成功；犯错不可怕，从中吸取教训，以积极的心态去应对，一定能成功！5米的毕业墙我们团队以7分17秒的时间成功全部攻破了（之前我们都以为爬不上去）好开心，原来团结真的可以创造奇迹，这个一定得留念，今天一天太刺激了，毕业墙做完了，当人梯的同事很让人钦佩，有担当有奉献精神，整个活动过程大部分学员都很投入，也有个别体现出怕吃亏想法，团队精神不足，毕业墙这个项还是拓展训练必备项目之一。
个人源于团队 团队成就自我
个人源于团队团队成就自我
这次交流活动，让我感触最深的是团队精神-个人源于团队，团队成就自我。
团队精神对我们来讲是不可缺少的精髓，否则就如同一盘散沙。
一根筷子容易弯，十根筷子折不断，这就是团队精神重要性力量的直观表现，也是团队精神重要之所在。
学习时间虽然是短暂的，但却有很重大的意义，让我深深明白到，我们不能仅仅满足于现有的知识及工作经验，要不断地充实自己，提高自己。
只有认真向师傅们学习，虚心的向身边的同事学习，学习他们的宝贵经验并与新的知识相结合，才能使自己不断地进步、成长。
总的来说，各位师傅们以朴实无华的语言与我们分享多年的工作经验，对我们来说是一次难得的学习机会，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。
拓展团队心得最新6篇
拓展团队心得最新6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拓展团队活动心得体会_拓展团队精神总结（精选5篇）
拓展团队活动心得体会_拓展团队精神总结（精选5篇）拓展团队活动_拓展团队精神总结篇1团队共进退，拧成一股绳，全身心投入到团队中，让自己成为团队不可缺少的一份子。
团队凝聚力是企业发展的源泉，只有团队相互协调配合，凝聚力才有作用。
企业凝聚力的培养在团队建设有着重要的意义。
建立企业的规章适度，让工作按照企业的进行运行，让团队可以协调工作。
俗话说“无规不成方圆”，企业建立规章制度是必不可少的，对团队工作行为进行管理，让团队养成良好的工作习惯。
企业的领导者通过自身言行对规章制度的执行，建立起领导的威信，保证管理中的组织、指挥的有效性。
让自己成为团队的一份子，将自己的命运交给团队，相信团队可以越来越强大，相信企业可以繁荣昌盛。
在团队合作过程中，团队之间要相互合作、相互学习、相互帮助、相互配合，全身心投入到团队的竞争中去，尽全力为团队奉献自己的力量。
团队合作从我做起，每个人各尽其职，全力做好自己的工作。
沟通在团队建设过程中是非常重要的环节，对于培养团队凝聚力有着重要的意义。
沟通可以让团队对于准确了解信息，更好地为团队目标奋斗，与公司共进退。
沟通可以培养团队之间的感情，让队员变得更加协调，让团队更加相信企业，让凝聚力深刻地表现出来。
拓展团队活动心得体会_拓展团队精神总结篇2成功团队重要表现就是团队成员之间互相信任，团队也因为信任而繁荣。
拓展项目“信任背摔”是一项培养团队合作力及团队成员信任力的活动，可以有效建立团队成员之间信任的基础;通过身体接触去打破人与人之间隔膜，让成员更好更快地融入到团队中去;学会换位思考，更好地与团队协调合作;挑战自我，突破自我，提高心理素质，战胜恐惧。
拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目，要求每位成员轮流站在1.5米左右高的背摔台上，背对着大家垂直往后倒下，其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的成员。
来到了1.5米高台时，按照交流的流程我先简介，然后教练将我的双手绑起来了背对着自己的团队，身体绷直始终不敢往后倒下去，害怕团队接不住自己，不相信自己的团队。
拓展心得：团队与个人共成长（5篇）
拓展心得：团队与个人共成长（5篇）第一篇：拓展心得：团队与个人共成长拓展心得：团队与个人共成长有人曾经问：在训练中团队成长的多一些，还是个人成长的多一些？这是我们公司在参加明阳天下拓展训练公司的拓展训练之前的问题。
之前，我们也是对问题进行了各种设想，然而，训练结束后，我们明白了：在训练中，团队与个人是一起成长的。
团队会成就个人，个人也会促进团队的发展。
我是公司的一名新员工，于12月1日正式入职，在职十多天就能享受集团的拓展训练，作为个人深感荣幸。
下面就一天的集训发表自己的几点愚见：首先，细节决定成败。
此感想来源于上午的第一个活动，教练要求下面接人的团队胳膊之间必须没有缝隙，这样才能保证跳的那个人安全着陆，其中体现的就是细节。
回到商业活动中也是同样的道理，只有团队亲密无间的配合，把任何影响成功的细节都考虑周全，当机会到来的时候才能运筹帷幄、应对自如，因为中国有句古语：机会只垂青于有准备之人；任何一个细节的疏忽都可能导致满盘皆输，因为中国还有句古语：千里之堤溃于蚁穴。
其次，不为失败找借口，只为成功找方法。
这是蒙牛集团董事长牛根生经常告诫员工的一句话，在第二个活动中体现的淋漓尽致，因为当时有两个队，一队的活动道具明显没有我们二队的困难，二队的队员也看到了这个事实，所以就和教练抱怨，但是教练说就是这样的情况，说实话当时我也不理解，后来才体会到教练的良苦用心。
由于二队队员看到不一样的道具情况，进而导致心理状态的变化，最终二队在这个活动中输于一队。
而现实的商业环境中许多时候条件是不等同的，那是不是我们就应该坐以待毙、不战而退，全然不是，这个时候我们更应该绝处逢生，打一个以弱胜强、以少胜多的漂亮仗。
这个活动还体现了战术的重要性，也就是所谓的方法，我们敬爱的毛爷爷曾讲过：战略上要藐视，战术上要重视，说的就是这个道理，对于不经常参加高空活动的人突然站在十米高空抓单杠，必须把握“稳、准、快”三点，只要可以站稳在上面，看准单杠，不能犹豫，快速抓住单杠，这个活动就能挑战成功，越犹豫就会越不稳越害怕，成功的几率就会大打折扣。
拓展感悟：个人体现团队精神[大全五篇]
![拓展感悟：个人体现团队精神[大全五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/42d13f170622192e453610661ed9ad51f01d54a7.png)
拓展感悟：个人体现团队精神[大全五篇]第一篇：拓展感悟：个人体现团队精神拓展感悟:个人体现团队精神为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区明阳天下拓展公司进行户外拓展训练活动。
当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。
在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。
发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。
在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力,更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让精英学员们自己去理解,自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦！最后感谢明阳天下拓展公司的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力！本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处第二篇：拓展是意志力的磨练,是团队精神的体现拓展是意志力的磨练，是团队精神的体现2014年6月24日，我们第二批选调生初任培训班1班全体学员到合肥大圩参加了为期一天的“挑战自我，熔炼团队”生存拓展培训。
培训项目有穿越电网、信任背摔、攀岩以及超音速团队四项。
通过一天的培训，我深刻认识到拓展训练是对意志力的磨练，更是团队精神的体现。
一、创建团队文化，彰显团队活力拓展训练的第一项内容就是创建自己队伍的文化，我们来自淮南和阜阳的14名队员一起齐心协力，力争上游，给我们的队伍取名叫做“大圣队”，谐音“大获全胜“，并且很切合地选取了动画片《西游记》的主题曲作为队歌。
年终总结年度团队成就与个人贡献
年终总结年度团队成就与个人贡献2021年即将结束，回首过去的一年，我们团队在共同努力下取得了许多令人瞩目的成就。
在这个年度总结中，我将重点回顾团队的成就以及对团队的个人贡献。
1. 团队成就1.1 项目完成情况在2021年，我们团队顺利完成了各项工作任务和项目目标。
通过合理的计划安排和高效的协作配合，我们成功交付了多个重要项目。
这些项目不仅在预算和时间上得到了控制，而且在质量上也获得了客户的高度认可和赞赏。
1.2 团队合作表现我们团队注重团队合作，在整个年度过程中，每位成员都积极参与并充分发挥自己的专长和能力。
我们建立了良好的沟通渠道，共享信息和资源，确保每个人都能够在项目中发挥最佳状态。
1.3 知识分享与学习团队成员在这一年中不断学习和积累经验，通过内部培训、经验分享和外部学习，不断提高专业能力和工作效率。
团队内部的知识共享和学习氛围也进一步促进了团队的整体发展。
2. 个人贡献2.1 专业技能与业务能力提升在今年的工作中，我持续提升了自己的专业技能和业务能力。
通过积极参加培训和学习，并将所学应用于实际工作中，我不断提高自己在团队中的价值和贡献。
2.2 解决问题与创新能力在项目推进过程中，我积极参与并负责解决各类问题和挑战。
通过不断思考、创新和改进，我成功解决了许多困扰团队进展的难题，为项目的顺利进行做出了重要贡献。
2.3 团队协作和领导能力作为团队的一员，我注重团队协作和领导能力的培养。
我积极参与团队内部的讨论和决策，与团队成员密切配合，使我们的工作更加高效和顺利。
3. 总结与展望回顾过去的一年，团队的成就离不开每个成员的共同努力和贡献。
在2021年，我们团队完成了许多艰巨的任务，并且在不断进步、创新中取得了辉煌的成绩。
同时，我个人也深感荣幸能够是这个团队的一份子，并能为团队的成功做出一份微小的贡献。
展望未来，我相信我们团队在新的一年里将继续超越自我，创造更加辉煌的业绩。
我将继续努力提升自己的技能和能力，并积极地与团队成员合作，共同实现更大的目标。
个人成就与团队协作经验总结
个人成就与团队协作经验总结2023年对我来说无疑是充满挑战和机遇的一年。
在过去的一年中，我取得了许多个人成就，并积累了丰富的团队协作经验。
在这篇文章中，我将分享我在个人成就和团队协作方面的一些经验和总结。
个人成就方面。
2023年对我来说意味着更高的目标和更大的期望。
为了实现自己的目标，我意识到需要提高自己的专业知识和技能。
我会定期参加培训和学习新的知识，以保持与行业的发展步伐同步。
在2023年，我积极参与了一项与我的工作密切相关的培训课程，并成功获得了行业认可的证书。
这个成就不仅让我感到满足，还为我未来的职业发展打下了坚实的基础。
此外，我还参与了一个创新项目，这也是我个人成就的重要组成部分。
在这个项目中，我负责研究和分析市场趋势，并为团队提供关键的市场信息和见解。
通过我的努力，团队能够更准确地确定产品的定位和推广策略，最终获得了良好的市场反馈和销售成绩。
这个项目不仅锻炼了我在市场研究和分析方面的能力，也展示了我的团队合作和领导能力。
而团队协作经验在2023年对我来说也变得更加重要。
了解如何与团队有效地合作和协调是一个不可或缺的技能。
在过去的一年中，我参与了多个团队项目，并担任重要的领导角色。
这让我意识到了团队合作的重要性，并主动学习了一些团队管理和沟通技巧。
我学会了倾听和尊重他人的观点，协调团队成员之间的冲突，并鼓励团队成员积极参与并发表自己的意见。
通过这些努力，我能够更好地推动团队的发展，并达到集体目标。
例如，在一个团队项目中，我们面临了一个重要的决策。
每个团队成员都有自己的观点和意见。
作为团队领导者，我发起了一次讨论会，并鼓励每个人发表自己的观点。
通过开放的讨论和深入思考，我们最终做出了一个明智而有效的决策，并取得了成功。
这个经历让我意识到，团队协作并不仅仅是在表面上合作，而是要真正尊重和听取每个人的声音，并找到一个共同的目标。
总的来说，2023年对我个人而言是充满挑战和机遇的一年。
个人成就和团队协作经验的积累让我更加自信和成熟。
个人成就团队
个人成就团队
反方二辨
对方辩友一味强调团体成就个人，有点对个人成功、成才，只见其表，不见其里。
从个人成功的内因和外因进行分析，个人的积极主动性是个人成功的内因，团队是个人成功的外因，起决定作用的是内因，而非外因。
团队对个人的成功起到了加速和延缓的作用，团队只是个人发展的外部影响因素，这些外因影响再大，也要转化为个人内在的积极主动性才能推动个人发展。
实际上，团队对个人发展只是搭建了一个平台，是个人成就了团队，并非是团队成就个人。
从量上来说，团队由个人组成，没有个人就没有团队。
从质上分析，个人成就团队，并不是说的团队的成功取决于一个人，而是每一个个人的努力成就完美的团队，领导的统筹安排，合理分工，每一个员工的取长补短、努力奋斗，共同成就团队。
例如，现代团队的发展需要文化，在团队文化的产生与传播中，领导是团队文化的总设计师，倡导者，秉承跨越沟通的重大事项，在诸多场合需发挥精神领袖的作用。
而文化的内在传播是依靠每一位员工的对文化的真正认同与理解，才能形成团队文化，促进团队发展。
其实我们每个人都可以用自己的思想和行动来成就团队，只要你在自己的团队中尽职尽责，拼搏进取，为团队的发展贡献自己的光和热。
团队的发展靠每一个个人的努力，个人作为团队中的一员，在不断超越中突破自己，成就团队。
反方二辨李金霞提问正方三辨问题：
1、请问团队的主体是谁？
2、团队的主体是个人，也就是说没有个人就没有团队，个人为团队的成功贡献自己的一份力量，个人成就团队。
对方辩友强调团队的力量，那么团队力量的来源是？力量来自于哪里？力量是谁发出的？。
拓展心得——个人与团队共赢
拓展心得——个人与团队共赢拓展心得——个人与团队共赢当我们积累了新的体会时，可以寻思将其写进心得体会中，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编为大家整理的拓展心得——个人与团队共赢，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
XX年8月27日，公司组织全体员工在日照九仙山就行了一次拓展训练。
首先，非常感谢公司给我们大家这么一个锻炼和提升的机会。
在这两天的时间里，大家相互沟通，面对困难献计献策，齐心协力，克服了一个又一个困难，增强了团队凝聚力，加深了彼此之间的了解。
但是在完成每个项目时，也暴露了个人或团队中存在的好多问题：有的项目没有明白游戏规则而盲目行动，有的项目没有明确行动的目的，有的项目忽略了团结的力量，有的项目事倍功半……其实，存在问题是正常的，关键是我们要认识到存在的问题，及时进行总结、改善，在总结中感悟，在感悟中提高，达到个人和团队"共赢"目的。
在挑战的几个项目中，给我感触最深的就是"挑战150"和"七巧板"。
第一个项目"悬崖速降"因为身体原因没有参加。
看到其他同事面对陡峭的悬崖，战胜了心魔，勇敢站上悬崖的那一刻，心底由衷的为他们感到高兴，在同事一声声加油助威声中，他们都勇敢的挑战成功了。
看到他们回来后喜悦的表情，更为他们感到自豪。
相信挑战这个项目，每个人都经历了恐惧—挑战—成功的心理过程。
站在悬崖下面的时候，每个人都说不敢、害怕，但是当我们站在悬崖上面并有勇气迈向第一步的时候，是完成了对自己的挑战。
通过此项目，可以看出，人的潜能是无限的，只是平时我们缺少挖掘，需要挑战的或许并不是你的体能，而恰恰是阻碍你发展的心理。
在平常的工作中，有时会低估了自己的能力，有些事情认为自己根本完不成，这是心理在作怪。
我们要相信自己，向自己挑战，只要勇敢的迈出第一步，相信成功就离你不远了。
拓展活动心得体会：团队精神与个人成长的双重升华
拓展活动心得体会：团队精神与个人成长的双重升华前言：迎接挑战的激动心情作为一名教育工作者，我时常面临各种挑战与压力。
这次拓展活动给了我一个独特的机会，不仅可以锻炼身体，还能够深刻地体验团队合作与个人成长的过程。
从活动开始前的期待与忐忑，到活动中的挑战与突破，这次拓展经历让我有了许多新的感悟与体会。
以下是我对这次拓展活动的详细心得体会。
第一阶段：挑战自我，打破舒适区拓展活动的首个阶段充满了挑战，既有身体上的极限考验，也有心理上的巨大压力。
面对这些挑战，我深刻体会到突破自我的重要性。
高空挑战：勇敢面对恐惧在高空挑战环节，我们需要在高空平台上完成一系列动作，如走高空钢丝、滑索等。
站在高空平台上，脚下的空虚感让我感到恐惧，心跳加速。
然而，当我看到队友们一个个成功地完成任务，心中的恐惧逐渐被勇气所取代。
在队友们的鼓励和支持下，我终于鼓起勇气，成功完成了高空挑战。
这一经历让我认识到，面对恐惧时，只有勇敢和坚持才能够突破自我，克服心理障碍。
体能挑战：超越自我极限体能挑战环节中，我们需要完成一系列高强度的训练，如长跑、攀爬等。
这些活动不仅考验了我们的体力，更挑战了我们的意志力。
在活动过程中，我感到体力的极限被不断推动，但正是这种挑战让我明白，超越自我极限不仅仅是身体上的磨炼，更是心理上的成长。
通过坚持和努力，我成功完成了体能挑战，这让我对自己有了更多的自信，也对今后的工作和生活充满了更多的信心。
第二阶段：团队协作与领导力的培养拓展活动的第二阶段集中在团队协作与领导力的培养上。
在这个阶段，我们通过一系列的团队任务，增强了团队的凝聚力和合作精神，同时也锻炼了我们的领导能力。
团队合作：凝聚力量，达成目标在团队合作环节，我们需要通过合作完成一些复杂的任务，如团队攀岩、盲人方阵等。
这些任务要求团队成员之间的默契配合和有效沟通。
在活动过程中，我们通过合理分工和相互支持，成功地完成了任务。
这个过程让我认识到，团队的成功离不开每个人的努力和配合，团队的凝聚力和协作精神是实现目标的基础。
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拓展心得：个人成就团队，团队成就个人拓展心得：个人成就团队，团队成就个人心得体会拓展心得体会拓展心得：个人成就团队，团队成就个人拓展心得：个人成就团队，团队成就个人我是公司的一名新员工，于12月1日正式入职，在职十多天就能享受集团的拓展训练，作为个人深感荣幸。
下面就一天的集训发表自己的几点愚见：首先，细节决定成败。
此感想来源于上午的第一个活动，教练要求下面接人的团队胳膊之间必须没有缝隙，这样才能保证跳的那个人安全着陆，其中体现的就是细节。
回到商业活动中也是同样的道理，只有团队亲密无间的配合，把任何影响成功的细节都考虑周全，当机会到来的时候才能运筹帷幄、应对自如，因为中国有句古语：机会只垂青于有准备之人;任何一个细节的疏忽都可能导致满盘皆输，因为中国还有句古语：千里之堤溃于蚁穴。
其次，不为失败找借口，只为成功找方法。
这是蒙牛集团董事长牛根生经常告诫员工的一句话，在第二个活动中体现的淋漓尽致，因为当时有两个队，一队的活动道具明显没有我们二队的困难，二队的队员也看到了这个事实，所以就和教练抱怨，但是教练说就是这样的情况，说实话当时我也不理解，后来才体会到教练的良苦用心。
由于二队队员看到不一样的道具情况，进而导致心理状态的变化，最终二队在这个活动中输于一队。
而现实的商业环境中许多时候条件是不等同的，那是不是我们就应该坐以待毙、不战而退，全然不是，这个时候我们更应该绝处逢生，打一个以弱胜强、以少胜多的漂亮仗。
这个活动还体现了战术的重要性，也就是所谓的方法，我们敬爱的毛爷爷曾讲过：战略上要藐视，战术上要重视，说的就是这个道理，对于不经常参加高空活动的人突然站在十米高空抓单杠，必须把握稳、准、快三点，只要可以站稳在上面，看准单杠，不能犹豫，快速抓住单杠，这个活动就能挑战成功，越犹豫就会越不稳越害怕，成功的几率就会大打折扣。
商业实战中同样如此，当机会来临的时候我们就应该稳、准、快，因为当今社会不再是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。
我记得当时教练问谁第一个上去，大家都不说话，我鼓足勇气说我上去，但是以失败告终，失败的原因很简单，没有认真思考如何应对这个挑战，只是凭借匹夫之勇，以前觉得第一个吃螃蟹的人拼得就是胆识，现在不这么认为了，除了胆识，充分的准备也尤为关键。
再次，统一指挥是团队的灵魂。
第三个活动考验的就是团队的协同作战，那么有一个问题，如何才能够更好地协同作战呢?统一指挥至关重要，我们都看过音乐会，众多的乐手前面站着一个人，他不需要任何乐器，指挥棒就是他的武器，乐手只有听从他的指挥，才能奏出美妙的乐章。
我们真实的商业也是同样道理，团队成员必须服从统一指挥，这样才可以高效率、有条不紊地运作。
最后，个人成就团队，团队成就个人。
最后一个活动需要力气大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最终的目标是整个团队全部上去，这就涉及到个人奉献和成就团队的关系，第一个和最后一个上去的队员为团队做出了特殊的贡献，作为团队不会抛弃每一个人，因为我们是团队。
对于一家企业也是如此，创业阶段需要前辈的无私奉献，发展阶段需要后继有人，危难时候需要大家的齐心协力，最终是为了团队的前途，团队前途光明了，才会照亮我们每一个人的前程。
为期一天的拓展训练短暂而漫长，为何短暂，因为和集团同事共处的时光多会都这么快乐，恨时间如流水，一去不复返;为何漫长，这个集训虽仅仅一天，但是简单的活动传递给我们的生活真谛和工作经验值得一辈子回味。
我作为公司的一名新人，没有太多的工作经验，但今天的集训叫我受益匪浅，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我们的公司明天会更好。
拓展锻炼团队的向心力和凝聚力 XX年5月13日是值得我深刻铭记的一天。
怀着无比感恩的心情，大家兴高采烈，在笑翻天拓展基地雷锋像广场集合。
虽然天色阴沉，但是，参加活动的每一个人都精神饱满，一脸阳光。
8:30教练来了，大家鼓掌欢迎，教练让我们先做热身运动，大家围成一个大圆圈，手拉手，相互为对方按摩捏捏肩。
一会功夫暖和多了，也让彼此心与心之间拉近了距离。
接着就是分组了，我们被分到第七团队，呵呵，开始选队长啦，队长嘛。
则选我们队伍中的一位帅小伙子，名叫，姚远同时也为队长选出一位队蜜，队蜜是餐饮部的一个漂亮的姑娘。
队长和队蜜很有组织能力，很快就制定出了自己的队徽，队训，我们把自己命为利剑队，姚队长在队旗上画出一把金光闪闪的宝剑。
展示了我们队伍的才智和精神面貌，大家齐声喊出自己的口号。
利剑!利剑!所向披靡。
哈哈还挺威风。
训练正式开始了，我们的教练，姓王，名贵银。
也是个大帅哥，很幽默，挑战即将开始啦。
第一个挑战项目是空中断桥，这个项目是各人挑战项目，需要队员们在9米多高铁板这边跳到另一边，然后跳回来，算完成任务。
有些事情，看起来容易，做起来很难。
只要勇敢的跨出第一步，困难也就不那么难了。
超越只是一步之遥。
我们的姚队长第一个登上了断桥，顺利的跨出了第一步，紧接着就是队蜜该出场了，她有些恐惧，甚至有放弃的念头。
通过大家的鼓励并成功的完成了任务，哈哈，强将手下无弱兵!我们的利剑队没有耸人，都非常勇敢的完成了挑战。
信任背摔，培养了我们同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情交流;穿越生死网，让我们认识到了团队合作的力量，增强了我们团队协作的能力。
七巧板活动中我们就没有把团队的核心运用好，结果尝到了失败的痛苦，付出了不该有的牺牲。
在工作中我们的企业没有了共同的目标、没有一个好的核心领导，团队的向心力、凝聚力将大大削弱，员工的希望将渺茫无望。
二万五千里长征，让我深深的体会到了当我们感到无助，没有光明的时候，我们的身边还有我们的队友，还有我们的同事，是他们在用他们的身躯保护我们，是他们一直在默默无闻的奉献自己，使我们走的更远。
在这个活动中，其中有一个过水沟的科目，在到达这个水沟前面的时候，我们其中的一个队友他在我们有百分之七十是盲人，百分之二十五是哑巴，还有一些伤员的情况下，毅然用他的身躯跨在了水沟上，使我们每一个人都从他的身上踩了过去。
在活动总结的时候，当我们听到教练给我们说了以后，我们震惊了，我们感动了，因为是他用单薄的身躯换来了我们的成功，使我们取得了胜利。
谁说男儿有泪不轻弹，我觉得我们身边有这样的同事，我们流血流泪，不算什么，只要能服务好我们的业主，受点委屈，也不算什么。
这种无私奉献，勇于牺牲的精神值得我们每一个人学习。
通过这个活动让我体会到了亲情、友情，感恩于每个周围的人。
没有帮助你的人，就不会有自己的不断进步;没有父母的养育之恩，就不会有自己的茁壮成长;没有公司的发展平台，就不会有自己的美好生活;没有同事的友情，就不会有自己舒畅的心情。
因此我们在实际工作中，当我们面临艰巨任务或困难时，只要坚定信心，积极努力，付诸行动，就可能战胜一切困难，就可能完成别人认为无法完成的任务。
之后的几个小项目，我们的队伍也不逊色，都完成的还可以，就是最后一项不够完美，猜13张扑克牌，我们沟通不及时，出现了失误，大家围在一起探讨失误原因，当我们找到失误原因时，拓展已接近了尾声。
如果下次在有这样活动机会，我们肯定不会在犯同样的错误了。
一天的拓展就结束了，在回来的路上，大家依然很兴奋，眉飞色舞的交流着训练体会，有的说，这次训练是一次自我挑战的机会，有的说，这次训练培养了团队意识，还有的说对团队的协作的重要性有了更具体的感受。
我想无论我们身处何种岗位，只要用心就能得到十分有益的人生感悟。
我会在今后的工作中不断努力，为企业增光添彩!拓展心得：个人成就团队，团队成就个人相关内容:初一军训心得体会范文范文一时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的七十五中学。
毕业墙拓展心得1.毕业墙心得感想毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。
通过这个项目。
201X-2017跨年拓展心得体会拓展体会：群策群力，共同谋划，稳如泰山!XX-XX跨年联欢晚会暨野外军事旅游拓展培训一天倒计时开始，一切准备就绪，让我们期待一个令人激动的时刻、让我们参与一次不一样的盛大户外活动、让我们共同享受不一样的精彩纷呈，。
拓展心得：过程比结果更重要过程比结果更重要，尝试比听说更有味道为帮助新职人员加快融入企业，认同企业文化，树立团队精神，强化合作意识，我们来到了xxx拓展基地针对性开展素质拓展训练。
学员们积极投入，获益良多。
附送：拓展心得：团结互助，同甘共苦拓展心得：团结互助，同甘共苦心得体会拓展心得体会拓展心得：团结互助，同甘共苦拓展心得：团结互助，同甘共苦第一次参加拓展训练，之前也没有想象过会是什么样，但是总归还是一次难忘的经历!尝试了很多自己以前从来不曾尝试，只是听说或是看别人玩过!经历是非常特别的。
然而那样的一种经历，个人认为更合适的，是让经历本身象酒一样，慢慢地、默默地浸在自己的每个细胞里，才更有其特别的效用。
亦因此，作为我个人的分享并不全面。
整体来讲，各个项目的宗旨都是将个体或群体置于一个极端的环境中，在这样的一个极端，体会人性中最重要最根本的东西。
当除掉那些不重要的东西之后，那些真正最重要的，才会让人有更准确、更深刻的认识信任背摔--我喜欢!来之前就在想了!呵呵!不过可恶的家伙居然说我很重!还大声尖叫怎么女生也会这么重! 幸好本人脸皮够厚，不然，看你老兄怎么下台!早知道我就蹲在那里哭给他看!扫雷我也喜欢!很喜欢玩这个游戏，感觉就是不错!哈哈，我们还赢了呢! 高空抓杠差点兄弟姐妹们就看不到你们可爱的jz了!下来的时候脸都白了!不过照片上还是满帅的不过这个项目真的让我得到了拓展，拓展了我的视野，也拓展了我的胆量!扎伐求生伐扎的还可以，没沉，不过全身湿透回来，全仗同舟共济的两位难友所赐!想问：为什么受伤的总是我?悬崖速降不过如此!比我想象的简单些，不过我似乎没有领悟其中真谛，一路都不是很顺啊!途中还为了去取悬崖中间的武穆遗书，差点牺牲!不过坚强的我，只受了点皮外伤回来。
今天的拓展训练结束了，大家都很努力，特别是男生的八个底座和上面向上拉的男生，很多感动，女生们很心疼那些受伤的男生，大家加油，教官也很棒!应该说拓展是比较困难和辛苦的，但是大家都坚持过来了，收获很多欢乐，跟同事关系更融洽。
既然如此，那么以后工作上的困难也就算不上所谓的困难了，辛苦也就称不上辛苦了。
所以我会努力完成我的工作，争取把所有的潜能都激发出来，做出更好的成绩。
也希望我们大家都像我们的在拓展时表现的那样，团结互助，甘苦与共，做真正的一家人。
拓展心得：团结互助，同甘共苦相关内容:最新拓展训练心得体会总结XX年9月20日，公司的30个伙伴一同搭上开往拓展中心的大巴，正式开启为期两天的户外拓展培训之旅。