中学八年级体育理论试题

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八年级体育与健康理论试题

八年级体育与健康试题一、选择题(40分)1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度 C 、柔韧 D 、灵敏2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（）素质A、力量B、速度C、柔韧 D 、灵敏5、篮球“三步上篮”的动作特点（）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小二小三快6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（）收缩完成对。

A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球垫球动作击（）位置A、手腕B、手掌C、手臂 D 、肘关节8、采用单循环进行12个班的比赛共（）场A、24B、36C、72D、669、奥林匹克精神是（）A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加10、运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩D、立即冷敷，24小时后热敷二、填空题（33分）1、人体健康包括（）、（）、（）三个方面。

2、快速跑属于（）运动。

3、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（）。

4、成人正常的心率是（）次/分。

5、运动负荷包括运动量和（）。

6、决定跑速度重要因素是（）和（）。

7、篮球场地的边线长度为（）米，宽度为（）米。

三、简答题1、发展体能的方法有哪些？（12分）2、通过体育理论课的学习，你学到了那些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼中？（15分）。

八年级《体育与健康》测试题(卷)

八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。

2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。

二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。

( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。

( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。

( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。

（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。

( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。

( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。

( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。

( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。

( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。

( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。

八年级上册体育期末试卷及答案

八年级上册体育期末试卷及答案一、选择题1. 下列哪项是体育比赛中使用的器械？A. 篮球B. 橡皮球C. 书包D. 钓鱼竿答案：A2. 体育锻炼对人的健康有益，以下哪项不是体育锻炼的好处？A. 增强体质B. 提高免疫力C. 促进大脑发育D. 增加近视几率答案：D3. 以下对于正确进行跑步的方法描述正确的是：A. 抬头挺胸B. 弯腰驼背C. 缩小步幅D. 腮帮子靠近肩膀答案：A4. 以下哪项不属于常见的球类运动项目？A. 足球B. 乒乓球C. 羽毛球D. 排球答案：D5. 体育拉伸运动的主要目的是：A. 增加肌肉力量B. 提高爆发力C. 改善运动柔韧性D. 增加心肺耐力答案：C二、判断题1. 运动会是学生们展示体育技能和体育精神的舞台。

答案：对2. 橄榄球比赛中，没有固定的位置，每个队员可以在场上任意位置发挥作用。

答案：错3. 健康生活方式包括适当的运动、良好的饮食和充足的睡眠。

答案：对4. 游泳是一项全身性的有氧运动，有助于提高心肺功能。

答案：对5. 有效的体育锻炼时间应该每次超过两个小时。

答案：错三、简答题1. 请列举三项你认为重要的团体合作体育项目，并简要介绍其特点。

答案：篮球、足球和排球是三项重要的团体合作体育项目。

篮球是一种室内运动，由两队五人在一个篮球场上比赛，目标是将球投进对方的篮筐得分。

足球是一种户外运动，由两个团队进行，目标是将球踢进对方球门得分。

排球是一种室内或户外运动，由两队分割网前后相对地摆放进行比赛，目标是将球发力越过对方防线得分。

2. 举例说明什么是非接触性体育项目和接触性体育项目。

答案：非接触性体育项目是指在比赛或训练过程中，参与者之间没有直接身体接触的项目。

例如乒乓球、羽毛球等。

接触性体育项目是指在比赛或训练过程中，参与者之间存在身体接触的项目。

例如橄榄球、足球等。

四、填空题1. 体育锻炼可提高人体的 __免疫力__。

2. 意识到身体健康的重要性，适当参加体育锻炼可 __预防__ 一些疾病。

八年级体育理论考试试题

八年级体育理论考试试题一、选择题1、奥林匹克运动有一句著名的格言〔〕A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指〔〕A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度比赛，运发动在每个高度连续〔〕试跳失败，即被取消比赛资格。

A 两次B 三次C 六次4、目前乒乓球每局比赛采取〔〕分赛制。

A 21分B 15分C 11分5、排球比赛中，发球后每队可接触球〔〕次。

A 两次B 三次C 四次6、排球比赛每局比赛某队满〔〕分并比对方至少多得2分为胜一局。

A 15分B 21分C 25分7、足球比赛每方上场〔〕人，其中须有1名守门员。

A 9人B 10人C 11人8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是〔〕A、篮球B、排球C、足球D、拳击9、“体育运动之母〞是指〔〕。

A 篮球 B 足球 C 田径10、篮球比赛中，队员犯规〔〕次必须自动退出比赛。

A 4次B 5次C 7次11、篮球比赛中，罚球投中得〔〕。

A 1分 B 2分 C 3分12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和〔〕。

A 后锋B 后卫C 前卫13、篮球比赛是在长〔〕米、宽15米的场地进展。

A 28米B 30米C 40米14、人体缺铁会引起什么疾病〔〕 A、贫血 B骨质疏松 C、大脖子15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素〔〕A、维生素AB、维生素BC、维生素C16、正常人的心率范围是〔〕A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分 D、50—100次/分17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛〔〕A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬 D、药物治疗18、属于无氧运动的工程的是〔〕A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、一天中锻炼的最正确时间为〔〕A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上20、开展力量素质的方法〔〕。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳21、对锻炼的表述正确的选项是〔〕A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

初二体育与理论试题及答案

初二体育与理论试题及答案【导语】体育作为学校教育的重要组成部分，不仅关乎学生的身体健康，也是培养学生团队精神和公平竞争意识的重要途径。

本文旨在提供一份初二体育与理论的试题及答案，以帮助教师和学生更好地理解和掌握体育理论知识。

【一、单项选择题】1. 以下哪个选项不是体育课的基本教学内容？A. 田径B. 游泳C. 电子竞技D. 篮球答案：C2. 体育锻炼对青少年的哪个方面没有益处？A. 身体健康B. 心理健康C. 学习成绩D. 社交能力答案：C3. 体育比赛中，裁判员的哪个行为是正确的？A. 偏袒一方B. 公正裁决C. 忽视规则D. 随意更改比赛结果答案：B【二、判断题】1. 运动前进行充分的热身活动可以预防运动伤害。

（对）2. 只要体力好，就可以不遵守运动规则。

（错）3. 团队运动项目中，个人表现比团队合作更重要。

（错）【三、简答题】1. 请简述体育锻炼对青少年身心发展的重要性。

答：体育锻炼对青少年的身心发展至关重要。

首先，它有助于青少年身体的生长发育，增强体质，提高抵抗力。

其次，体育锻炼可以培养青少年的团队合作精神和竞争意识，提高社交能力。

此外，通过体育锻炼，青少年还能学会如何在规则下公平竞争，培养良好的道德品质。

2. 请列举三项适合青少年参与的体育活动，并说明其益处。

答：适合青少年参与的三项体育活动包括：A. 篮球：提高团队协作能力，增强身体协调性。

B. 游泳：增强心肺功能，提高身体柔韧性。

C. 田径：锻炼速度和耐力，培养竞技精神。

【四、论述题】1. 论述体育精神在青少年成长过程中的作用。

体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、尊重对手、团队合作等价值观。

在青少年的成长过程中，体育精神起着至关重要的作用。

首先，它教会青少年如何在规则的约束下进行公平竞争，这是社会生活中不可或缺的一部分。

其次，体育精神强调团队合作，这对于培养青少年的集体意识和协作能力具有重要意义。

此外，体育精神还能帮助青少年建立自信，学会尊重他人，这些都是青少年成长为社会有用人才所必须具备的品质。

八年级体育理论知识

八年级体育理论知识1.初中阶段是人身体形态和机能快速发展的重要时期，体能和运动能力明显提高。

2.身体形态是指身体的外部形态和特征，一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现。

3.影响身高的主要因素：（遗传因素、激素水平、营养状况、体力活动）。

4.身体机能是指人的整体及各器官、系统所表现出来的生命活动状况，常用安静时心率、血压和肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。

5.体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

6.体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

初中阶段是各项体能发展的敏感期。

要全面注意并有重点地发展体能，扬长“补”短，使各项体能均衡发展。

7.与健康有关的体能（肌肉耐力、肌肉力量、心肺耐力、柔韧性、身体成分）。

8.与运动有关的体能（灵敏、速度、反应时、力量、平衡性、神经肌肉协调性）。

9.发展心肺耐力训练方法：运动项目（全身肌肉参与的持续性运动），持续时间（每次不低于30分钟，最好持续60分钟左右）。

运动强度：心率（130～170次之间），运动次数（每周3～4次）。

10.发展灵敏性的方法：①单次练习不超过30秒，反复练习。

②不断变化动作方向或起动信号。

③可结合学习球类动作技术来进行。

如：折返跑，躲闪跑，让距跑，追逐跑，急停急起，花样跳绳等。

11.运动损伤发生的原因：注意力不集中，运动量过大，准备不充分，技术不熟练，身体状况不佳，场地条件不好，情绪低落，恐惧心里，天气恶劣，没有遵守学校制度，没有遵守运动规则，保护帮助不力，运动器械故障，其他等。

13.预防损伤的要求：①运动前的预防措施和准备工作②运动过程中的基本要求（热身，放松，负荷，适宜，量力而行，加强保护，精力集中，遵守常规和比赛规则，杜绝打闹，严禁粗野动作和故意伤害。

14.擦伤：用生理盐水洗净创面，伤口周围用双氧水消毒，用碘伏涂抹伤口，也可用创可贴保护伤口，严重时注射破伤风或抗病毒血清。

15.关节扭伤：停止运动，冷敷，将患处适当抬高，严重应包扎固定并立即送医院治疗。

八年级体育上册期末试卷及答案

八年级体育上册期末试卷及答案
一、选择题
1. 体育运动的基本特点是什么？
A. 轻松愉悦
B. 激烈竞争
C. 不需要合作
D. 高度危险
答案：B
2. 下列哪项不属于体育锻炼的好处？
A. 增强心肺功能
B. 提高免疫力
C. 增加肥胖几率
D. 增强协调能力
答案：C
3. 以下哪个不是健康体重的判断依据？
A. BMI指数
B. 遗传基因
C. 腰臀比
D. 身体组成
答案：B
二、填空题
1. 运动对于身体健康非常 __重要__。

2. 健康的体重需要保持合理的饮食和适当的 __运动__。

3. 心率是衡量有氧运动强度的 __指标__。

三、简答题
1. 请简要说明体育运动对身心健康的影响。

进行体育运动可以促进血液循环、增强心肺功能，提高免疫力，增加肌肉力量和骨密度，增强协调能力和反应能力。

此外，体育运
动还可以缓解压力，提高身心健康水平。

2. 请简要介绍一种你喜欢的体育运动，并说明它的好处。

我喜欢打篮球。

打篮球可以锻炼全身的肌肉，提高心肺功能和
爆发力，增加协调能力和灵活性。

此外，打篮球还可以培养团队合
作精神和竞争意识，增强自信心和坚持不放弃的精神。

四、计算题
1. 小明每分钟跑400米，他跑800米需要多长时间？
答案：2分钟
2. 小红每天骑行8公里，她骑行30天总共骑行了多少公里？答案：240公里。

初二体育测试试题及答案

初二体育测试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴交替呼吸D. 随意呼吸答案：C2. 篮球比赛中，一队在一节比赛中犯规次数达到多少次后，对方将获得罚球机会？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B3. 以下哪项运动不属于田径运动？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案：C4. 乒乓球比赛中，发球方发球时球拍与球接触的部位应该是：A. 球拍的正面B. 球拍的反面C. 球拍的侧面D. 球拍的任何部位答案：D5. 足球比赛中，守门员在什么情况下不能用手触球？A. 在禁区内B. 在禁区外C. 任何时候D. 比赛中答案：B6. 羽毛球比赛中，发球时球拍击球的高度不能超过：A. 腰部B. 头部C. 胸部D. 膝盖答案：B7. 排球比赛中，一队最多可以连续触球多少次？B. 3次C. 4次D. 5次答案：B8. 体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判员根据什么来打分？A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案：D9. 游泳比赛中，自由泳的泳姿是：A. 蛙泳C. 仰泳D. 任何泳姿答案：D10. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录保持者是：A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫·法拉答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，男子100米的世界纪录是由______保持的，成绩为______秒。

答案：尤塞恩·博尔特；9.582. 篮球比赛中，一节比赛的时间是______分钟。

答案：123. 乒乓球比赛中，一局比赛先得______分的一方获胜。

答案：114. 足球比赛中，标准场地的长度是______米到______米之间。

答案：90-120；100-1105. 排球比赛中，一局比赛先得______分的一方获胜，并且领先对方至少______分。

初二体育知识考试题及答案

初二体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课是学校教育中的重要组成部分，它主要培养学生的哪些能力？A. 知识学习能力B. 身体协调能力C. 社交能力D. 以上都是2. 体育锻炼对青少年的健康成长有哪些积极作用？A. 促进身体发育B. 增强心肺功能C. 改善心理状态D. 以上都是3. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法？A. 热身运动B. 过度运动C. 合理休息D. 科学饮食4. 体育比赛中，运动员需要遵守哪些基本原则？A. 公平竞争B. 尊重对手C. 追求胜利D. 以上都是5. 以下哪个运动项目不属于田径运动？A. 跳远B. 跳高C. 乒乓球D. 100米短跑6. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋7. 体育锻炼中，如何正确地进行呼吸？A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 憋气D. 随意呼吸8. 体育锻炼后，应该如何进行放松？A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸运动D. 立即进食9. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 忽略热身B. 遵守运动规则C. 过度训练D. 随意运动10. 以下哪个是正确的运动态度？A. 只关注结果B. 只关注过程C. 结果和过程都关注D. 只关注个人表现答案：1-5 D,D,B,D,C 6-10 C,B,C,B,C二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高学生的注意力和记忆力。

（正确）2. 体育锻炼只能在体育课上进行，课余时间不需要锻炼。

（错误）3. 体育锻炼可以增强学生的团队协作能力。

（正确）4. 体育锻炼时，学生可以随意选择运动装备。

（错误）5. 体育锻炼后，应立即进行放松和拉伸。

（正确）6. 体育锻炼可以提高学生的自信心和自我控制能力。

（正确）7. 体育锻炼时，学生可以不遵守运动规则。

（错误）8. 体育锻炼可以促进学生的身心健康。

（正确）9. 体育锻炼时，学生可以忽略热身和拉伸。

（错误）10. 体育锻炼可以培养学生的毅力和耐力。

初二体育理论考试题及答案

初二体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼可以增强人体的哪一方面？A. 肌肉力量B. 心肺功能C. 协调性D. 所有选项2. 以下哪个不是体育课的基本要求？A. 准时到达B. 穿着运动服C. 携带手机上课D. 遵守纪律3. 运动前应该进行什么？A. 热身运动B. 立即开始运动C. 休息D. 喝水4. 哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 瑜伽5. 体育锻炼对青少年的心理健康有哪些积极影响？A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有选项6. 体育课上，学生应该保持什么态度？A. 消极B. 积极C. 无所谓D. 紧张7. 运动后，以下哪项不是正确的恢复方式？A. 拉伸B. 立即坐下休息C. 补充水分D. 深呼吸8. 哪种运动可以锻炼到全身大部分肌肉群？A. 乒乓球B. 游泳C. 跳绳D. 篮球9. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸10. 体育锻炼对青少年的身体发育有哪些好处？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有选项二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体免疫力。

（对）2. 体育锻炼前不需要热身。

（错）3. 运动后立即大量饮水是正确的恢复方式。

（错）4. 运动时穿紧身衣有助于提高运动表现。

（对）5. 体育锻炼可以促进青少年的智力发展。

（对）6. 运动后应该立即坐下来休息。

（错）7. 体育锻炼可以改善青少年的睡眠质量。

（对）8. 体育锻炼对青少年的心理健康没有影响。

（错）9. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。

（对）10. 体育锻炼可以提高青少年的社交能力。

（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述体育锻炼对青少年健康成长的重要性。

答：体育锻炼对青少年健康成长至关重要。

它不仅可以增强青少年的体质，提高心肺功能和肌肉力量，还可以促进骨骼的生长和发育。

八年级体育与及健康理论知识测试题及答案

八年级体育与及健康理论知识测试题库一、选择题（20分）1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。

A、10B、15C、20D、252、不属于健康三要素的是（）。

A、身体健康B、心理健康C、社会适应 D、精神健康3、下列属于田赛项目的是（）A、跳高B、跨栏C、100米D、4﹡100接力4、下列属于长跑项目的是（）。

A、200米B、400米C、800米D、4﹡400接力5、世界上最大的体育盛会是（）。

A、全运会B、奥运会C、亚运会 D冬奥会6、篮球三步上篮的动作步伐要领（）A、一大、二小、三高B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（）A、4人B、5人C、6人D、7人8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。

A、1B、2C、3D、59、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、被中国人称为国球的是（）A、乒乓球B、篮球C、羽毛球11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康（）A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（）A.1—12号B.4—15号C. 3—14号13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（）A.许海峰B.王义夫C. 刘翔14、“极点”现象主要出现的运动项目是（）A.短跑B. 马拉松C. 中长跑15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m16、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核17、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用18、正规足球比赛，每队上场（）人。

A、3B、5C、8D、1119、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。

A、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便二、填空题（20分）1、田径运动分为、、全能比赛。

2、运动负荷通常又叫运动量，包括和。

3、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与的节奏相配合。

八年级体育理论考试试卷及答案

八年级体育理论考试试卷及答案一、单项选择题。

（每题1分，共15分）1、哪项身体素质宜在幼儿开始练（）A.力量B.耐力C.柔韧D.速度2、一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（）处理。

A.口服热浓糖水B.指掐人中、涌泉C.由人搀扶快慢跑一段距离D.足高头低卧位，下肢向心性推摩3、水是人体内含量最多的组成成份约占成人体重（）%A. 50 B. 60 C. 70 D. 404、关节扭伤后，出现肿痛情况，应立即（）A、不予理睬B、进行热敷C、进行冷敷D、使用药物5、一般在进餐后，至少多长时间才可以跑步（）A、立即B、5-10分钟C、10-20分钟D、30-60分钟6、消除疲劳的方法有（）A、睡眠、积极性休息B、整理放松活动C、温水浴、按摩、营养D、以上都是7、肌肉痉挛（抽筋）的原因（）。

A、冰冷刺激。

B、电解质丢失过多。

肌肉连续过快收缩而放松不足。

C、疲劳。

D、以上都是8、号称世界第一运动的体育项目（）A、田径B、足球C、篮球D、乒乓球9、中国的国球是（）A、羽毛球B、足球C、篮球D、乒乓球10、关于减肥，你认为以下哪种方法可取。

（）A、不吃早餐B、只吃肉不吃饭C、多喝碳酸饮料D、多做有氧运动11、科学的进食惯是（）A．早吃好、午吃饱、晚吃少B．早吃少、午吃饱、晚吃好C．早吃饱、午吃好、晚吃少D．早吃饱、午吃少、晚吃好12、北京2008年奥运会的理念是“ 绿色奥运，科技奥运和（）” 。

A．文明奥运B．数字奥运C．人文奥运D．节俭奥运13、XXX并不可怕，只要我们注意养生和保健就能够走出亚安康的误区。

以下做法精确的是（）①长期修养②学会放松，保持良好心态③按时作息，睡眠充足④坚持运动⑤长期服药A．①②③④⑤B．①②③④C．②③④D．①②③14、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好（）A．可乐B．果汁C．自来水D．净化水15、假设你正在三楼的教室上课，这时忽然产生了地震，已入手下手出现XXX坍塌，你该怎么办?（）A．冲出教室，迅速下楼梯逃生B．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部C．从窗户跳出逃生D．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿2、判断题。

八年级体育理论试卷【含答案】

八年级体育理论试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪种运动可以增强心肺功能？A. 游泳B. 乒乓球C. 瑜伽D. 散步2. 人体运动时，能量的直接来源是？A. 脂肪B. 糖C. 蛋白质D. 维生素3. 下列哪种运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 自行车4. 运动后肌肉酸痛的原因是？A. 脱水B. 缺氧C. 拉伤D. 过度使用5. 下列哪种运动可以增强关节的稳定性？A. 瑜伽B. 乒乓球C. 游泳D. 跑步二、判断题（每题1分，共5分）1. 运动可以改善睡眠质量。

（）2. 人体运动时，肌肉产生的能量全部来自糖分。

（）3. 运动可以增强记忆力。

（）4. 运动可以降低血压。

（）5. 运动可以增强免疫力。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 运动可以增强心肺功能，其中一种运动是______。

2. 人体运动时，能量的直接来源是______。

3. 运动后肌肉酸痛的原因是______。

4. 运动可以降低血压，其中一种运动是______。

5. 运动可以增强免疫力，其中一种运动是______。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述运动对心肺功能的影响。

2. 简述运动对肌肉酸痛的影响。

3. 简述运动对睡眠质量的影响。

4. 简述运动对血压的影响。

5. 简述运动对免疫力的影响。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明想通过运动改善睡眠质量，请为他设计一个运动计划。

2. 小红想通过运动降低血压，请为她设计一个运动计划。

3. 小刚想通过运动增强免疫力，请为他设计一个运动计划。

4. 小李想通过运动增强心肺功能，请为他设计一个运动计划。

5. 小王想通过运动缓解肌肉酸痛，请为他设计一个运动计划。

六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析运动对身心健康的影响。

2. 分析运动对生活质量的影响。

七、实践操作题（每题5分，共10分）1. 设计一个适合中学生的运动项目，要求能增强心肺功能。

八年级体育理论考试

体育学科(共35分)八年级1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。

A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗3、下列哪项不属于人身体素质的是（）A、力量、耐力B、速度、柔韧C、灵敏D、体能4、逆时针弯道跑时，身体应向（）倾斜。

A、右B、左C、前D、后5、终点冲刺跑是临近终点的一段（）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑6、头手倒立用身体的（）部位支撑。

A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩7、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（）。

A、拇指，无名指B、中指，食指C、食指，小指D、拇指，食指8、走和跑的区别在于（）A、跑的速度快，走的速度慢B、跑的步副大，走的步幅C、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空9、弯道跑时，右脚用（）着地。

A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌10、后滚翻时身体依次着垫的部位是（）。

A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头二、判断题（共10分，每小题1分）1、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。

（）2、跳跃运动是属于周期性的运动。

( )3、足球运动守方队员在罚球区内故意犯规，被判罚点球。

( )4、排球比赛中后排队员不得参与进攻。

( )5、单杠练习是典型的支撑练习项目。

( )6、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

( )7、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。

（）8、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同。

（）9、篮球运动中运用最多的技术是传球。

（）10、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目。

（）三、问答题（共15分，每小题5分）1、什么是阳光体育运动？2、决定跑速的重要因素有哪些？你是怎么理解正确的跑步技术的？3、踢足球的技术环节有哪些？。

初二体育考试题目及答案

初二体育考试题目及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 跑步时正确的呼吸方法是（）。

A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 口鼻同时呼吸D. 憋气答案：C2. 篮球比赛中，以下哪个动作是犯规的（）。

A. 运球过人B. 投篮得分C. 打手犯规D. 传球配合答案：C3. 游泳时，哪种泳姿最适合初学者（）。

A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：B4. 跳远时，助跑的目的是（）。

A. 增加跳跃高度B. 增加跳跃远度C. 增加跳跃速度D. 增加跳跃角度答案：B5. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是合法的（）。

A. 用手掌击球B. 用球拍反面击球C. 用球拍侧面击球D. 用球拍边缘击球答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 长跑时，应该保持均匀的呼吸节奏。

（）答案：√2. 足球比赛中，守门员可以在任何时候用手接球。

（）答案：×3. 羽毛球比赛中，发球时球拍必须低于腰部。

（）答案：√4. 跳绳时，双脚同时起跳和落地是正确的。

（）答案：√5. 排球比赛中，球员可以用脚踢球。

（）答案：×6. 体操比赛中，动作的难度越高，得分就越高。

（）答案：×7. 铅球比赛中，运动员必须在投掷圈内完成投掷。

（）答案：√8. 跳高比赛中，运动员可以用任何方式越过横杆。

（）答案：×9. 网球比赛中，发球时球必须在发球区内落地。

（）答案：√10. 100米短跑比赛中，运动员可以在起跑时抢跑一次。

（）答案：×三、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，男子100米的世界纪录保持者是________。

答案：尤塞恩·博尔特2. 篮球比赛中，一个标准的篮球场地长度是________米。

答案：283. 游泳比赛中，自由泳的英文缩写是________。

答案：FR4. 乒乓球比赛中，发球时球必须在________厘米以上。

答案：165. 羽毛球比赛中，一个标准的羽毛球场地长度是________米。

八年级体育上册试卷【含答案】

八年级体育上册试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是体育活动的基本功能？A. 增强体质B. 提高智力C. 培养团队精神D. 减少食欲2. 体育锻炼对心肺功能的影响，以下哪项描述是正确的？A. 运动量越大，心肺功能越差B. 长期适量运动，心肺功能提高C. 运动后立即停止，心肺功能会降低D. 心肺功能与运动量无关3. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 自行车4. 运动后肌肉酸痛的原因是什么？A. 肌肉拉伤B. 肌肉疲劳C. 肌肉萎缩D. 肌肉增长5. 体育锻炼对青少年骨骼生长的影响是什么？A. 抑制骨骼生长B. 促进骨骼生长C. 对骨骼生长无影响D. 使骨骼变脆二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强免疫力。

（）2. 运动前不需要做热身运动。

（）3. 体育锻炼对心理健康有积极影响。

（）4. 运动后可以立即进食。

（）5. 适当的体育活动可以提高睡眠质量。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强心肺功能，其中包括____和____。

2. 运动可以分为____和____两大类。

3. 运动后，肌肉酸痛是因为____。

4. 运动对青少年骨骼生长的影响是____。

5. 体育锻炼可以提高____质量。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述体育锻炼对心肺功能的影响。

2. 简述运动前热身的重要性。

3. 简述运动对青少年骨骼生长的影响。

4. 简述体育锻炼对心理健康的积极影响。

5. 简述运动后肌肉酸痛的原因。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合青少年的有氧运动计划。

2. 设计一个适合青少年的力量训练计划。

3. 分析一个青少年运动后肌肉酸痛的情况，并提出解决方法。

4. 分析一个青少年运动后出现运动损伤的情况，并提出预防措施。

5. 分析一个青少年运动后出现低血糖的情况，并提出解决方法。

六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析体育锻炼对青少年身心健康的影响。

八年级体育理论试卷【含答案】

八年级体育理论试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 人体在进行体育活动时，主要通过哪种方式来获取能量？A. 糖原分解B. 脂肪氧化C. 蛋白质分解D. 维生素代谢2. 体育锻炼对心肺功能的影响不包括以下哪项？A. 增强心脏泵血功能B. 提高肺活量C. 降低心率D. 减少红细胞数量3. 以下哪种运动方式最适合提高肌肉的耐力？A. 举重B. 马拉松C. 游泳D. 短跑4. 体育锻炼对骨骼的影响不包括以下哪项？A. 增加骨密度B. 增强骨强度C. 减少骨折风险D. 提高骨的脆性5. 以下哪种运动方式最适合提高身体的协调性？A. 篮球B. 足球C. 网球D. 乒乓球二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。

（）2. 长时间的有氧运动可以增加肌肉的体积。

（）3. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括提高自信心和减轻压力。

（）4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。

（）5. 举重运动只适合男性进行。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以提高心肺功能，包括增强心脏泵血功能和______。

2. 肌肉的力量主要取决于肌肉的横截面积和______。

3. 长时间的有氧运动可以提高心肺耐力，包括提高______和降低心率。

4. 体育锻炼对骨骼的影响包括增加骨密度和______。

5. 体育锻炼可以提高身体的协调性，主要通过进行______等运动方式来实现。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述体育锻炼对心肺功能的影响。

2. 简述体育锻炼对肌肉力量和耐力的影响。

3. 简述体育锻炼对骨骼的影响。

4. 简述体育锻炼对心理健康的影响。

5. 简述如何通过体育锻炼提高身体的协调性。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明想通过体育锻炼提高心肺功能，请为他设计一个锻炼计划。

2. 小红想通过体育锻炼增加肌肉力量，请为她设计一个锻炼计划。

3. 小刚想通过体育锻炼提高身体的协调性，请为他设计一个锻炼计划。

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中学八年级体育理论试题
八年级体育理论考试题
学校：班级：姓名：
一、单项选择：（每小题2分，共20分）
1篮球比赛是在长多少米、宽15米的场地进行。

（）
A 、28米B、 30米 C 40米
2 奥林匹克运动有一句著名的格言，（）。

A、更高，更快，更远
B、更快，更高，更强
C、更快，更强，更好
3 短跑是指（）。

A、 400和400米以下
B、 800和1500米 C 、200和200米以下
4课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。

课间活动的主要意义是活动躯体，进行（）
A、充分活动
B、积极性休息
C、消极性休
息D、适当休息
5健康的四大基石是什么？( )
A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
6下列几个田径项目属径赛类的是（）
A、.跳高
B、.跨栏
C、.铅球
7被中国人称为国球的运动项目是什么（）
A、羽毛球
B、手球
C、乒乓球
8一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。

（）
A、早晨
B、中
午C、晚上
9耐久跑得呼吸方法是什么？（）
A、一步一呼一吸
B、二步一呼一吸
C、三步一呼一吸
10不属于健康三要素的是（）
A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应
D、精神健康
二、填空题：（每空1分，共20分）
1、身体形态一般是由长度、围度、及其相互关系来表现。

通常用
评价身体形态的发展状况。

2、身体形态的发育主要受和影响。

3、排球场长米，宽米，进攻线距中线米；足球点球点距球门米。

4、运动负荷通常又叫运动量，包括和。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。

骨骼起着的作用，关节是运动的，肌肉收缩是运动的。

6、急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式、挺身式、。

7、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。

8、短跑的起跑有站立式起跑和。

9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和两类。

10、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由的生理机能决定的。

三、判断题：对的打√，错的打╳（每题2分，共20分）
1、短跑技术分为起跑、途中跑、终点跑三个部分。

（）
2、在竞赛中起跑线和终点线均不在实际测量距离内。

（）
3、跳高比赛中，在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。

（）
4、处在越位位置的运动员接触球就应该接受判罚。

（）
5、体育教学中为避免学生出现过度疲劳现象，教师应该运用教法控制好练习的负荷量和负荷强度。

（）
6、教材重点是指学生对某项教材在技术上不易掌握的部分。

（）
7、语言的运用对于不同的学生、不同的教学阶段是不同的。

（）
8、体育教学中，教师对动作的讲解是以动作记忆的方式进入学生大脑的。

（）
9、体育锻炼前的准备活动，可减少肌肉的粘滞性。

( )
10、正常成年人脊柱从正面看是笔直的。

（）
四、简答题：（共40分）
1、形体练习中应注意的事项有哪些？（10分）
2、调节情绪的方法有哪些？（最少5种，10分）
3、什么叫身体形态？（5分）
4、什么是情绪？（5分）
5、什么是呼吸法？（10分）。

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