初一体育理论考试试题
初一体育考试题及答案
初一体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是（）。
A. 口鼻同时呼吸B. 只用鼻子呼吸C. 只用嘴巴呼吸D. 口鼻交替呼吸2. 篮球比赛中，每队上场球员的人数是（）。
A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人3. 跳远时，起跳前的助跑是为了（）。
A. 增加速度B. 增加跳跃高度C. 增加跳跃距离D. 增加跳跃力量4. 足球比赛中，守门员在禁区内可以用手接球，但在禁区外不可以。
这种说法（）。
A. 正确B. 错误5. 乒乓球比赛中，发球时球必须在（）。
A. 桌面上B. 桌面下C. 桌面上方D. 桌面下方6. 羽毛球比赛中，发球时球拍击球的瞬间，球拍必须（）。
A. 低于腰部B. 高于腰部C. 低于头部D. 高于头部7. 游泳时，蛙泳的腿部动作是（）。
A. 同时收腿和蹬腿B. 先收腿后蹬腿C. 先蹬腿后收腿D. 同时蹬腿和收腿8. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是（）。
A. 站立式B. 蹲踞式C. 俯卧式D. 坐式9. 体操比赛中，平衡木项目要求运动员在（）上完成动作。
A. 平地上B. 单杠上C. 平衡木上D. 双杠上10. 排球比赛中，发球时球必须在（）。
A. 网前B. 网后C. 网下答案：1. A2. C3. C4. A5. C6. A7. B8. B9. C10. B二、填空题（每题2分，共20分）1. 在进行长跑训练时，正确的呼吸方式是______呼吸，以保证充足的氧气供应。
2. 篮球比赛中，当对方球员投篮不中，本方球员抢到篮板球后，可以进行______。
3. 跳远比赛中，运动员需要在起跳板的______进行起跳。
4. 足球比赛中，守门员在禁区外用手接球将被判罚______。
5. 乒乓球比赛中，发球时球必须在桌面的______进行。
6. 羽毛球比赛中，发球时球拍击球的瞬间，球拍必须低于______。
7. 游泳时，蛙泳的腿部动作是先______后______。
初一体育笔试题库及答案
初一体育笔试题库及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，以下哪个动作是正确的跑步姿势？A. 身体前倾B. 双臂交叉摆动C. 脚跟先着地D. 抬头挺胸答案：D2. 篮球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 运球B. 传球C. 走步D. 投篮答案：C3. 游泳时，为了保持身体平衡，应该：A. 身体前倾B. 身体后仰C. 身体保持水平D. 身体侧倾答案：C4. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是正确的发球方式？A. 球拍接触球的底部B. 球拍接触球的侧面C. 球拍接触球的顶部D. 球拍接触球的中部答案：D5. 足球比赛中，以下哪个动作是正确的传球方式？A. 用脚背踢球B. 用脚尖踢球C. 用脚跟踢球D. 用脚内侧踢球答案：A6. 跳高比赛中，以下哪个动作是正确的起跳方式？A. 助跑后直接起跳B. 助跑后用脚尖起跳C. 助跑后用脚跟起跳D. 助跑后用脚内侧起跳答案：B7. 体操比赛中，以下哪个动作是正确的平衡木动作？A. 站立B. 行走C. 跳跃D. 倒立答案：B8. 田径比赛中，以下哪个项目是短跑项目？A. 100米B. 800米C. 1500米D. 5000米答案：A9. 排球比赛中，以下哪个动作是正确的发球方式？A. 用手掌击球B. 用拳头击球C. 用脚踢球D. 用头球答案：A10. 羽毛球比赛中，以下哪个动作是正确的接球方式？A. 用手掌接球B. 用拳头接球C. 用脚接球D. 用球拍接球答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，100米跑的起跑方式是________。
答案：蹲踞式2. 在篮球比赛中，一个队伍最多可以有________名球员在场上。
答案：53. 游泳比赛中，自由泳的划水方式是________。
答案：交替划水4. 乒乓球比赛中，发球方必须将球抛起至少________厘米。
答案：165. 足球比赛中，守门员在________内可以用手触球。
答案：禁区6. 跳高比赛中，运动员必须在________内完成起跳。
初一体育试题及答案
初一体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项是正确的运动前热身活动？A. 静坐B. 慢跑C. 静立D. 快速跑答案：B2. 体育课上，我们应该如何正确地进行呼吸？A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：B3. 以下哪个选项是正确的运动后放松活动？A. 立即坐下休息B. 立即喝冰水C. 慢慢走动，深呼吸D. 立即洗澡答案：C4. 跑步时，正确的摆臂方式是：A. 双臂交叉摆动B. 双臂自然下垂C. 双臂前后摆动D. 双臂随意摆动答案：C5. 以下哪个选项是正确的站立姿势？A. 弯腰驼背B. 挺胸收腹C. 单脚站立D. 双腿交叉答案：B6. 以下哪个选项是正确的跳跃姿势？A. 双腿并拢，脚尖着地B. 双腿分开，脚跟着地C. 双腿并拢，脚跟着地D. 双腿分开，脚尖着地答案：D7. 以下哪个选项是正确的投掷姿势？A. 身体前倾，手臂伸直B. 身体后仰，手臂弯曲C. 身体直立，手臂伸直D. 身体前倾，手臂弯曲答案：D8. 以下哪个选项是正确的游泳呼吸方式？A. 吸气时头部在水下B. 呼气时头部在水上C. 吸气时头部在水上D. 呼气时头部在水下答案：C9. 以下哪个选项是正确的篮球运球姿势？A. 双手同时运球B. 单手运球，另一手保护C. 双手交替运球D. 随意运球答案：B10. 以下哪个选项是正确的足球传球姿势？A. 用脚尖传球B. 用脚背传球C. 用脚内侧传球D. 用脚外侧传球答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 运动前进行充分的热身活动，可以预防__________。
答案：运动损伤2. 正确的呼吸方式可以提高运动效率，减少__________。
答案：疲劳3. 运动后进行适当的放松活动，有助于__________。
答案：恢复体力4. 跑步时，正确的摆臂方式有助于提高__________。
答案：跑步效率5. 正确的站立姿势有助于保持__________。
答案：身体平衡6. 正确的跳跃姿势可以提高__________。
初一体育知识考试题及答案
初一体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的跑步姿势应该是怎样的？A. 身体前倾，双手摆动幅度大B. 身体后仰，双手摆动幅度小C. 身体直立，双手自然摆动D. 身体前倾，双手自然摆动答案：D2. 篮球比赛中，一次成功的投篮得分是几分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 5分答案：C3. 在进行仰卧起坐练习时，正确的呼吸方式是什么？A. 起时吸气，落时呼气B. 起时呼气，落时吸气C. 起时憋气，落时呼吸D. 起时呼吸，落时憋气答案：B4. 游泳时，哪种泳姿是初学者最容易掌握的？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A5. 乒乓球比赛中，发球时球应该落在对方的哪个区域？A. 左半区B. 右半区C. 任意区域D. 球桌中心答案：C6. 跳远比赛中，运动员起跳前应该做的准备动作是什么？A. 深蹲B. 原地跳C. 助跑D. 站立不动答案：C7. 足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 任何时候B. 禁区外C. 禁区内D. 球门球答案：C8. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该在什么位置？A. 球拍在球的上方B. 球拍在球的下方C. 球拍与球平行D. 球拍在球的侧面答案：A9. 体操比赛中，运动员完成动作后，裁判员会根据什么来打分？A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案：D10. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是什么？A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 倒立式起跑D. 跳跃式起跑答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育课上，跑步时应该穿运动鞋，以减少对膝盖的冲击。
（对）2. 篮球比赛中，运动员可以用手抱住篮球跑动。
（错）3. 游泳时，憋气越久越好，可以增加游泳距离。
（错）4. 乒乓球比赛中，发球时球必须在球拍上弹跳一次。
（对）5. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球会被判罚。
（对）6. 跳远比赛中，运动员可以多次试跳，取最远一次为成绩。
体育理论知识试题及答案初一
体育理论知识试题及答案初一一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，下列哪项不是基本运动技能？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D2. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项答案：D3. 运动前的热身活动有什么作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项答案：D4. 运动后的拉伸活动有什么好处？A. 减少肌肉酸痛B. 促进肌肉恢复C. 增加肌肉柔韧性D. 所有以上选项答案：D5. 科学合理的运动计划应该包括哪些内容？A. 运动频率B. 运动强度C. 运动时间D. 所有以上选项答案：D二、判断题（每题1分，共10分）6. 运动后立即大量饮水对身体有益。
（）答案：错误7. 运动可以提高记忆力和学习能力。
（）答案：正确8. 运动时穿紧身衣物可以提高运动表现。
（）答案：错误9. 运动时应该保持呼吸均匀，避免憋气。
（）答案：正确10. 运动后立即坐下休息是正确的恢复方式。
（）答案：错误三、简答题（每题5分，共30分）11. 简述体育锻炼对青少年身心健康发展的重要性。
答案：体育锻炼对青少年身心健康发展至关重要。
它可以促进青少年的身体发育，增强心肺功能和肌肉力量，提高协调性和灵活性。
同时，体育锻炼还能培养青少年的团队合作精神，增强自信心，缓解学习压力，促进心理健康。
12. 描述运动时如何正确呼吸。
答案：运动时应该保持深呼吸，即通过鼻子吸入空气，使肺部充分膨胀，然后通过嘴巴慢慢呼出。
这样可以增加氧气的摄入，减少二氧化碳的积累，提高运动效率。
13. 解释运动损伤的预防措施。
答案：预防运动损伤的措施包括：进行充分的热身活动，选择合适的运动装备，遵循正确的运动技巧，避免过度训练，以及在运动后进行适当的拉伸和恢复活动。
14. 阐述运动对提高学习效率的作用。
答案：运动可以提高学习效率，因为它能够增强大脑的血液循环，促进神经递质的释放，提高大脑的灵活性和记忆力。
初一体育知识考试题及答案
初一体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的站立姿势应该是：A. 两脚并拢，身体挺直B. 两脚分开，身体前倾C. 两脚交叉，身体后仰D. 两脚分开，身体挺直答案：D2. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 憋气不呼吸答案：C3. 篮球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 传球B. 投篮C. 阻挡D. 打手答案：D4. 游泳时，正确的入水姿势应该是：A. 直接跳入水中B. 从高处跳入水中C. 慢慢滑入水中D. 头先入水答案：C5. 以下哪种运动不适合在饭后立即进行？A. 散步B. 慢跑C. 举重D. 拉伸答案：C6. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是合法的？A. 用手掌击球B. 用球拍击球C. 用脚踢球D. 用手抛球答案：B7. 以下哪种运动有助于提高心肺功能？A. 举重B. 游泳C. 瑜伽D. 体操答案：B8. 足球比赛中，以下哪个动作是合法的？A. 用手触球B. 用头顶球C. 用脚踢球D. 用身体撞人答案：C9. 跳绳时，正确的跳跃方式应该是：A. 双脚同时跳起B. 单脚轮流跳C. 双脚交替跳D. 双脚同时跳起并落地答案：D10. 以下哪种运动有助于提高身体协调性？A. 跑步B. 举重C. 乒乓球D. 篮球答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 在体育课上，我们应该穿___________的服装。
答案：舒适、宽松2. 跑步时，我们应该保持___________的呼吸节奏。
答案：均匀3. 篮球比赛中，每队上场的球员人数是___________。
答案：54. 游泳时，我们应该使用___________来保护眼睛。
答案：泳镜5. 乒乓球比赛中，球拍上覆盖的橡胶颜色不能超过___________种。
答案：26. 足球比赛中，守门员在___________内可以用手触球。
答案：禁区7. 跳绳时，我们应该使用___________来计数。
七年级体育理论试题（精选5篇）
七年级体育理论试题（精选5篇）第一篇：七年级体育理论试题2013—2014学年第二学期七年级体育与健康测试题姓名班级得分一．选择1、我们常说身体不生病就是健康是不全面的，健康的三要素包括（ABC）A生理健康B 心理健康、C、社会适应健康D精神健康。
2、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C）A、剑术B、跳水C、射击D、体操3、发展力量素质的方法（D）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳4、原地踏步走的时候，哪条腿先抬起？（A）A、左腿B、右腿5、我们的身体分由头、颈、（B）、四肢四大部分组成。
A、腹部B躯干6、奥林匹克标志着五大洲的团结和全世界的运动员在运动会上相会，下列哪个不是五环的颜色（D）A．蓝B．黄C．黑D．白7、判定运动员的终点名次，应该以与动员的（C）任何部位抵达终点线沿垂直面得顺序为准。
A、头B、胸部C、躯干D、腿部8、在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，以下哪个是世界通行的求救信号？（A）A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”9、运动中，当身体受到外伤时，应该先（B）A、找医生B、止血C、用药D、包扎10、FIFA是（C）的法文缩写A、国际汽车联合会B、国际拳击联合会C、国际足球联合会二填空（每空2分共48分）1．第 20 届世界杯足球赛于年国举行。
2.2008年在北京召开的是第届奥运会。
3．体育锻炼要有性和性，预防常见运动损伤。
4.肌肉分为、三类。
5.短跑的起跑有站立式起跑和6.初中生肺活量男生一般在至至毫升。
7.中考体育分值为分，其中和为必考项目，和为二选一项目。
8、任何一项体育活动之前必须认真充分做好确保身体安全。
9、正式足球比赛每队上场人数为10、奥林匹克运动有一句著名的格言。
第二篇：体育理论试题1.健美操作为一项独立的体育运动项目兴起的时间是______（）A 60年代初B 60年代末C 70年代初D 70年代末2.在竞技健美操比赛时，集体六人的场地面积是______（）A 7×7㎡B 10×10㎡C 12×12㎡D 16×16㎡2.世界健美操锦标赛每______年举行一次（）A A1 年B 2年C 3年D 4年3.以下______属于有氧运动项目A 举重B 投掷C 远足D 跳远4.健美操作为一项______运动，不仅具有健身效果，同时也是一种医疗保健的理想手段A 有氧运动B 无氧运动C 混合运动D 4.有氧踏板操在1968年起源于______，并很快风靡世界（）A 法国B 日本C 美国D 英国5.水中健身操起源于______，于陆上健美操有着密切的联系A 美国B 日本C 法国D 英国6.终身锻炼带来终身健康的精髓是（）。
七年级体育理论试卷【含答案】
七年级体育理论试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 人体在进行体育活动时，主要通过哪种方式获取能量？A. 有氧代谢B. 无氧代谢C. 混合代谢D. 静止代谢2. 下列哪种运动对提高心肺功能最为有效？A. 游泳B. 瑜伽C. 举重D. 短跑3. 体育锻炼对骨骼的影响不包括以下哪项？A. 增加骨密度B. 增强骨韧性C. 减少骨重量D. 改善骨结构4. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 自行车C. 跳绳D. 举重5. 体育锻炼对心理健康的影响不包括以下哪项？A. 减少压力B. 提高自信心C. 增强记忆力D. 改善睡眠质量二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育锻炼可以增强人体的免疫系统。
（√）2. 短时间内高强度的运动对心肺功能提升效果最佳。
（×）3. 体育锻炼对青少年的身高增长有直接促进作用。
（√）4. 所有运动都需要在专业人士指导下进行。
（×）5. 体育锻炼可以改善人的情绪状态。
（√）三、填空题（每题1分，共5分）1. 人体在进行体育锻炼时，能量主要来源于_______、_______和_______。
2. 体育锻炼对心肺功能的影响主要体现在_______、_______和_______。
3. 青少年进行体育锻炼时，应以_______为主，避免_______运动。
4. 体育锻炼对骨骼的影响包括_______、_______和_______。
5. 体育锻炼对心理健康的积极影响包括_______、_______和_______。
四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述有氧运动和无氧运动的区别。
2. 体育锻炼对心肺功能有哪些积极影响？3. 体育锻炼对青少年身高增长有哪些作用？4. 体育锻炼对心理健康的影响有哪些？5. 简述体育锻炼对骨骼的影响。
五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合青少年的有氧运动计划，要求包括运动项目、运动时间和运动频率。
初一体育考试试题及答案
初一体育考试试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项运动不属于田径运动？A. 跳高B. 游泳C. 马拉松D. 铅球答案：B2. 篮球比赛中，每个队在场上的运动员人数是多少？A. 3人B. 5人C. 7人D. 9人答案：B3. 足球比赛中，一支球队在场上的运动员人数是多少？A. 5人B. 7人C. 11人D. 13人答案：C4. 乒乓球比赛中，球拍击球时，球拍上可以有哪两种颜色？A. 红色和蓝色B. 红色和黑色C. 黑色和白色D. 红色和白色答案：D5. 排球比赛中，一支球队在场上的运动员人数是多少？A. 4人B. 6人C. 8人D. 10人答案：B二、填空题（每题2分，共10分）1. 田径比赛中，男子100米世界纪录是由牙买加运动员_________保持的。
答案：尤塞恩·博尔特2. 游泳比赛中，自由泳的英文是_________。
答案：freestyle3. 羽毛球比赛中，发球时球必须从_________开始。
答案：下方4. 体操比赛中，男子单杠的器械高度一般为_________米。
答案：2.555. 网球比赛中，发球方在发球时，球必须在_________内落地。
答案：发球区三、判断题（每题2分，共10分）1. 乒乓球比赛中，发球方在发球时，球拍必须在球的下方击球。
（对/错）答案：错2. 篮球比赛中，运动员在进攻时可以连续运球超过两次。
（对/错）答案：错3. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球是犯规行为。
（对/错）答案：对4. 排球比赛中，运动员在拦网时可以用手直接将球击向对方场地。
（对/错）答案：对5. 田径比赛中，跳远运动员在起跳时，脚后跟必须在起跳线后。
（对/错）答案：错四、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述田径运动中的跳远比赛规则。
答案：跳远比赛中，运动员需要在助跑道上助跑，然后在起跳板前起跳，跳入沙坑。
运动员在起跳时不能踩线，否则成绩无效。
比赛以跳得最远的一次为最终成绩。
最新七年级体育与健康理论知识测试题及答案
最新七年级体育与健康理论知识测试题及答案一、最新七年级体育与健康理论知识测试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个选项属于体育运动的基本功能？（）A. 增强体质B. 提高运动技能C. 娱乐身心D. 增进人际关系2. 以下哪种运动方式最适合七年级学生进行锻炼？（）A. 长跑B. 篮球C. 跳绳D. 游泳3. 下列哪个运动项目对提高心肺功能有显著效果？（）A. 羽毛球B. 乒乓球C. 足球D. 跑步4. 以下哪个选项不属于健康的生活方式？（）A. 每天锻炼B. 均衡饮食C. 深夜玩手机D. 定期体检5. 下列哪个运动项目对锻炼腰部力量有显著效果？（）A. 仰卧起坐B. 跳绳C. 俯卧撑D. 立定跳远二、填空题（每题2分，共20分）6. 体育锻炼的原则有：____、____、____。
7. 健康的四大基石是：合理饮食、____、____、____。
8. 下列运动项目中，属于有氧运动的是：____、____、____。
9. 下列运动项目中，属于无氧运动的是：____、____、____。
10. 体育锻炼对心理健康的作用有：____、____、____。
三、判断题（每题2分，共20分）11. 体育锻炼可以增强体质，提高抵抗力。
（）12. 长时间运动对身体健康有益，可以随时进行。
（）13. 运动过程中，出现疼痛时应该立即停止运动。
（）14. 健康的生活方式包括：合理饮食、规律作息、适当运动、心理健康。
（）15. 运动后大量饮水会导致身体不适。
（）四、简答题（每题10分，共30分）16. 请简述体育锻炼对青少年身心发展的作用。
17. 请简述如何制定一个合理的体育锻炼计划。
18. 请简述如何预防运动损伤。
二、答案一、选择题1. A2. C3. D4. C5. A二、填空题6. 循序渐进原则、因材施教原则、全面锻炼原则7. 戒烟限酒、心理平衡、适量运动、充足睡眠8. 慢跑、游泳、跳绳9. 举重、短跑、投掷10. 缓解压力、提高自信心、增强社交能力三、判断题11. √12. ×13. √14. √15. √四、简答题16. 体育锻炼对青少年身心发展的作用：（1）增强体质，提高抵抗力；（2）促进骨骼和肌肉的生长发育；（3）改善心肺功能；（4）锻炼意志力，增强自信心；（5）提高心理健康水平。
初中体育理论试题及答案
初中体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的基本内容包括哪些？A. 运动技能、运动知识、运动文化B. 运动技能、运动规则、运动竞赛C. 运动知识、运动规则、运动竞赛D. 运动技能、运动知识、运动竞赛答案：A2. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案：A3. 下列哪项不是田径运动的项目？A. 跳高B. 跳远C. 举重D. 马拉松答案：C4. 人体在运动过程中，主要的能量来源是什么？A. 蛋白质C. 碳水化合物D. 维生素答案：C5. 学校体育教学中，培养学生终身体育意识的重要性体现在哪些方面？A. 提高运动技能B. 增强身体素质C. 促进身心健康D. 所有选项答案：D6. 体育锻炼中，正确的呼吸方式应该是？A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 根据运动强度自由选择答案：D7. 以下哪个不是篮球运动的基本规则？A. 运球时不能双手持球B. 投篮时不能踩线C. 防守时不能打手D. 比赛时可以暂停五次答案：D8. 游泳运动中，哪种泳姿被誉为“速度之王”？B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：C9. 中长跑中，如何有效避免腹痛的发生？A. 起跑时快速冲刺B. 保持均匀的呼吸C. 跑步时说话分散注意力D. 跑步前大量饮水答案：B10. 乒乓球比赛中，发球时以下哪项是不允许的？A. 将球抛起B. 用手掌击球C. 用手持球轻击桌面D. 用球拍将球垂直上抛答案：B二、判断题（每题1分，共10分）11. 体育锻炼可以提高心肺功能，增强肌肉力量。
（对）12. 运动后立即大量饮水有助于快速恢复体力。
（错）13. 运动损伤后应该立即进行冷敷处理。
（对）14. 运动前热身可以预防运动损伤。
（对）15. 所有年龄段的人都可以进行高强度的体育锻炼。
（错）16. 运动后拉伸可以减少肌肉酸痛。
（对）17. 运动时穿得越少越好，有助于身体散热。
初一体育理论考试试题
初一体育理论考试试题一、选择题1、奥林匹克运动有一句著名的格言（）A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指（）A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。
A 两次 B 三次 C 六次4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。
A 21分B 15分C 11分5、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。
A 两次B 三次C 四次6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。
A 15分B 21分C 25分7、足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。
A 9人B 10人C 11人8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）A、篮球B、排球C、足球D、拳击9、“体育运动之母”是指（）。
A 篮球 B 足球 C 田径10、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。
A 4次B 5次C 7次11、篮球比赛中，罚球投中得（）。
A 1分 B 2分 C 3分12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。
A 后锋B 后卫C 前卫13、篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。
A 28米B 30米C 40米14、人体缺铁会引起什么疾病（）A、贫血B骨质疏松15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（）A、维生素AB、维生素BC、维生素16、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上20、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳21、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
七年体育考试题及答案
七年体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，下列哪项活动不属于有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案：C2. 篮球比赛中，一支球队在一节比赛中最多可以犯规几次？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B3. 足球比赛中，一个标准足球场的长和宽分别是多少米？A. 100米 x 64米B. 105米 x 68米C. 110米 x 70米D. 120米 x 75米答案：C4. 排球比赛中，发球方在发球时，球必须在哪个区域发？A. 底线B. 端线C. 中线D. 任意位置5. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录保持者是？A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 贾斯汀·加特林答案：A6. 乒乓球比赛中，发球方在发球时，球必须在哪个区域发？A. 底线B. 端线C. 中线D. 任意位置答案：D7. 体操比赛中，下列哪个动作不属于基本体操动作？A. 前滚翻B. 后滚翻C. 侧手翻D. 空翻答案：D8. 游泳比赛中，自由泳的标准泳姿是？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何泳姿答案：D9. 羽毛球比赛中，发球方在发球时，球必须在哪个区域发？B. 端线C. 中线D. 任意位置答案：A10. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前，必须在哪个区域起跳？A. 起跳板前B. 起跳板后C. 起跳板内D. 起跳板外答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 在体育课上进行热身运动的目的是________。
答案：预防运动伤害2. 篮球比赛中，一个球队在一节比赛中犯规达到_______次后，对方将获得罚球机会。
答案：53. 足球比赛中，如果球在比赛进行中完全越过了球门线，但没有进球，这种情况被称为_______。
答案：门球4. 排球比赛中，一个球队在一局比赛中最多可以换人_______次。
答案：65. 乒乓球比赛中，发球方在发球时，球必须在_______区域发。
初一体育知识考试题及答案
初一体育知识考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课中，以下哪个动作是正确的起跑姿势？A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 跳跃式起跑D. 倒立式起跑答案：B2. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响？A. 促进骨骼发育B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有以上选项答案：D3. 下列哪个是篮球运动中的基本技术动作？A. 投篮B. 接球C. 运球D. 所有以上选项答案：D4. 游泳时，正确的呼吸方式是什么？A. 持续憋气B. 用口呼吸C. 用鼻呼吸D. 交替使用口鼻呼吸答案：D5. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 充分热身B. 使用正确的运动技巧C. 穿戴合适的运动装备D. 所有以上选项答案：D6. 田径运动中，跳远比赛的起跳方式是：A. 站立式B. 跑步式C. 跳跃式D. 倒立式答案：B7. 足球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 带球过人B. 用手触球C. 传球D. 射门答案：B8. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是合法发球？A. 球拍在手中旋转B. 球在手中停留C. 球拍直接击打球D. 球拍击打球的底部答案：C9. 体操运动中，平衡木属于：A. 力量性项目B. 技巧性项目C. 速度性项目D. 耐力性项目答案：B10. 长跑运动中，正确的呼吸方式是：A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 交替使用口鼻呼吸答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高心肺功能。
（正确）2. 运动前不需要做热身活动。
（错误）3. 运动后应该立即停止休息。
（错误）4. 体育锻炼可以增强肌肉力量。
（正确）5. 运动损伤是不可避免的。
（错误）6. 体育锻炼可以促进骨骼发育。
（正确）7. 游泳时应该持续憋气。
（错误）8. 篮球运动中，用手触球是犯规的。
（正确）9. 乒乓球比赛中，球拍直接击打球是合法发球。
（正确）10. 跳远比赛的起跳方式是站立式。
（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述体育锻炼对青少年健康成长的重要性。
初一体育知识考试题及答案
初一体育知识考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课中，学生应该穿什么类型的服装？A. 正装B. 休闲装C. 运动装D. 睡衣答案：C2. 跑步时，正确的呼吸方式是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 用鼻子和嘴同时呼吸D. 不呼吸答案：C3. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案：D4. 体育课上，学生应该保持什么态度？A. 消极B. 积极C. 无所谓D. 抵触答案：B5. 运动后，正确的放松方式是：A. 立即坐下休息B. 立即喝冰水C. 慢慢走动，深呼吸D. 立即洗澡答案：C6. 以下哪项不是运动前的热身活动？A. 拉伸B. 慢跑C. 跳跃D. 静坐答案：D7. 运动中，正确的饮水方式是：A. 大口喝水B. 小口喝水C. 不喝水D. 喝碳酸饮料答案：B8. 以下哪项运动不属于田径项目？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案：C9. 运动后，正确的饮食建议是：A. 立即吃油腻食物B. 立即吃高糖食物C. 吃富含蛋白质的食物D. 吃高盐食物答案：C10. 以下哪项不是运动的好处？A. 增强心肺功能B. 促进身体健康C. 增加体重D. 改善心理状态答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要做热身活动。
（错误）2. 运动后可以立即喝冰水。
（错误）3. 运动后应该立即坐下休息。
（错误）4. 运动可以提高人的免疫力。
（正确）5. 运动时可以穿紧身衣物。
（错误）6. 运动后应该立即洗澡。
（错误）7. 运动可以改善睡眠质量。
（正确）8. 运动时应该保持呼吸均匀。
（正确）9. 运动后可以立即吃油腻食物。
（错误）10. 运动可以提高人的记忆力。
（正确）三、填空题（每题2分，共20分）1. 运动时，正确的呼吸方式是__________。
答案：用鼻子和嘴同时呼吸2. 运动后，正确的放松方式是__________。
答案：慢慢走动，深呼吸3. 运动前，应该进行__________活动。
体育理论试题及答案初中
体育理论试题及答案初中体育作为初中教育的重要组成部分，不仅对学生的身体健康有着重要影响，也有助于培养学生的团队精神和竞争意识。
为了更好地检验学生对体育理论知识的掌握情况，以下是一份针对初中体育理论的试题及答案，旨在帮助学生复习和巩固所学知识。
一、选择题1. 体育运动中，人体能量的主要来源是？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C2. 下列哪项不是田径运动的项目？A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 长跑答案：C3. 体育锻炼中，正确的呼吸方式应该是？A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 屏住呼吸答案：C4. 以下哪个动作不属于篮球基本技术？A. 运球B. 投篮C. 滑步D. 挥拍答案：D5. 体育锻炼后，应该进行哪些活动以促进身体恢复？A. 立即休息B. 马上洗澡C. 慢跑或拉伸D. 大量饮水答案：C二、填空题6. 体育锻炼的原则包括：循序渐进、持之以恒、______、因人而异。
答案：全面性7. 人体在剧烈运动时，能量供应主要依赖于______系统的供能。
答案：磷酸原8. 运动损伤的预防措施包括：适当的热身活动、使用合适的运动装备、掌握正确的运动技术、______。
答案：避免过度训练9. 学校体育教学中，教师应该注重培养学生的______、团队合作精神和竞争意识。
答案：体育兴趣10. 运动后的拉伸活动可以帮助______，减少肌肉酸痛。
答案：提高柔韧性三、简答题11. 简述体育锻炼对青少年身体发育的积极作用。
答：体育锻炼对青少年身体发育具有多方面的积极作用。
首先，体育锻炼可以增强青少年的心肺功能，促进血液循环，提高身体对疾病的抵抗力。
其次，运动有助于骨骼的生长和发育，使骨骼更加坚固。
再次，体育锻炼可以提高青少年的肌肉力量和耐力，增强关节的稳定性和灵活性。
最后，运动还能改善青少年的体态，促进身体协调性的发展。
12. 描述一下运动中如何预防运动损伤。
答：预防运动损伤的关键在于采取正确的预防措施。
初一体育笔试题及答案
初一体育笔试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是田径运动项目？A. 100米短跑B. 跳远C. 足球D. 铅球2. 篮球比赛中，一个队伍在场上的标准人数是多少？A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人3. 乒乓球比赛中，每局比赛的得分上限是多少？A. 11分B. 21分C. 15分D. 10分4. 在足球比赛中，一个队伍的换人次数最多为多少次？A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次5. 游泳比赛中，自由泳的泳姿要求是什么？A. 必须使用蛙泳腿B. 必须使用蝶泳腿C. 可以采用任何泳姿D. 必须使用仰泳腿6. 田径比赛中，跳高运动员在起跳前需要做什么？A. 助跑B. 跳跃C. 静止D. 倒立7. 排球比赛中，发球方在发球时必须遵守的规则是什么？A. 必须跳发B. 必须在发球区内发球C. 必须用脚发球D. 必须用头发球8. 体操比赛中，运动员在完成一套动作后，裁判会根据什么来评分？A. 动作的难度B. 动作的流畅性C. 动作的完成度D. 所有上述因素9. 羽毛球比赛中，发球方在发球时球必须落在对方场地的哪个区域？A. 任何区域B. 左半场C. 右半场D. 前场10. 以下哪项不是体育精神的体现？A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人主义D. 尊重对手二、填空题（每题2分，共20分）1. 在田径比赛中，______米跑属于短距离项目。
2. 足球比赛中，比赛时间分为两个半场，每个半场______分钟。
3. 乒乓球比赛中，一方连续赢得______分即获得一局比赛的胜利。
4. 篮球比赛中，当一方犯规达到______次时，对方将获得罚球机会。
5. 游泳比赛中，蛙泳的特点是______和______的协调配合。
6. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前需要进行______。
7. 排球比赛中，发球方在发球时必须站在______内。
8. 体操比赛中，裁判会根据运动员的______、______和______来评分。
七年体育考试题及答案
七年体育考试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 体育课上，正确的跑步姿势应该是：A. 身体前倾，双臂摆动B. 身体后仰，双臂摆动C. 身体直立，双臂自然下垂D. 身体前倾，双臂自然下垂答案：A2. 篮球比赛中，一名球员在三分线外投篮得分，应该得到多少分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分答案：C3. 在足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 任何时候B. 在本方罚球区内C. 在对方罚球区内D. 在中场线附近答案：B4. 游泳时，哪种泳姿被称为“自由泳”？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案：D5. 跳远比赛中，运动员起跳前应该：A. 站在起跳线后B. 站在起跳线前C. 站在起跳线正上方D. 站在起跳线两侧答案：A二、判断题（每题1分，共5分）1. 体育课上，学生应该穿着运动鞋和运动服。
（正确）2. 跑步时，应该用脚尖着地，以减少对膝盖的冲击。
（错误）3. 篮球比赛中，球员在运球时可以走三步以上。
（错误）4. 游泳时，应该保持呼吸均匀，避免呛水。
（正确）5. 足球比赛中，守门员在本方罚球区内可以用手接球。
（正确）三、填空题（每题2分，共10分）1. 在______米赛跑中，运动员需要在规定的跑道上完成比赛。
答案：1002. 乒乓球比赛中，每局比赛先得______分的一方获胜。
答案：113. 排球比赛中，每队场上有______名队员。
答案：64. 体操比赛中，运动员完成动作后，裁判会根据______、______和______三个方面进行评分。
答案：难度、完成度、艺术性5. 羽毛球比赛中，发球时球必须从______米的高度开始。
答案：1.15四、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述在体育课上进行热身活动的重要性。
答案：热身活动可以提高身体温度，增加肌肉的柔韧性和弹性，减少运动损伤的风险。
同时，热身活动还能提高心率，使心血管系统逐渐适应即将进行的剧烈运动，有助于提高运动表现。
初一体育笔试题及答案
初一体育笔试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋答案：C2. 跑步时，正确的呼吸方式是？A. 用嘴巴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 用鼻子和嘴巴同时呼吸D. 不呼吸答案：C3. 篮球比赛中，每个队有多少名球员在场上？A. 3名B. 4名C. 5名D. 6名答案：C4. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该高于哪个部位？A. 腰部B. 胸部C. 头部D. 膝盖答案：C5. 游泳时，哪种泳姿是最基本的？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：B6. 乒乓球比赛中，发球时球应该落在对方的哪个区域？A. 左半区B. 右半区C. 任意区域D. 发球区答案：C7. 足球比赛中，守门员可以在哪个区域内用手触球？A. 禁区外B. 禁区内C. 中场线D. 任意位置答案：B8. 排球比赛中，一个队最多可以连续击球几次？A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次答案：B9. 田径比赛中，100米短跑的起跑姿势是？A. 站立式B. 蹲踞式C. 倒立式D. 侧卧式答案：B10. 体操比赛中，平衡木项目使用的器械是什么？A. 平行杆B. 单杠C. 双杠D. 平衡木答案：D二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育课上，学生应该穿___________的服装。
答案：宽松舒适12. 跑步时，正确的摆臂动作是___________。
答案：前后摆动13. 篮球比赛中，投篮得分最多的区域是___________。
答案：三分线外14. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该高于___________。
答案：腰部15. 游泳时，蛙泳的基本动作包括___________、蹬腿和划手。
答案：吸气16. 乒乓球比赛中，发球时球应该落在对方的___________区域。
答案：任意17. 足球比赛中，守门员可以在___________区域内用手触球。
答案：禁区内18. 排球比赛中，一个队最多可以连续击球___________次。
初一体育笔试题目及答案
初一体育笔试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋答案：C2. 跑步时，正确的呼吸方式是？A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 鼻子和嘴同时呼吸D. 不呼吸答案：C3. 篮球比赛中，一支球队最多可以有多少名球员？A. 5名B. 10名C. 15名D. 20名答案：B4. 乒乓球比赛中，发球时球应该从哪个方向抛出？A. 向上B. 向下C. 向左D. 向右答案：A5. 游泳时，哪种泳姿是最基本的？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：B6. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该在哪个位置？A. 球网的上方B. 球网的下方C. 球网的左侧D. 球网的右侧答案：B7. 足球比赛中，守门员可以在哪个区域内用手触球？A. 禁区外B. 禁区内C. 球场的任何地方D. 球场的任何地方，除了对方禁区答案：B8. 排球比赛中，一支球队最多可以连续击球多少次？A. 1次B. 2次C. 3次D. 无限次答案：C9. 体操比赛中，哪个器械是女子特有的？A. 单杠B. 双杠C. 平衡木D. 吊环答案：C10. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是？A. 站立式起跑B. 蹲踞式起跑C. 跳跃式起跑D. 倒退式起跑答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育课上，学生应该穿___________的服装。
答案：宽松、舒适12. 跑步时，正确的姿势是身体___________，双臂自然摆动。
答案：挺直13. 篮球比赛中，一支球队在进攻时，必须在__________秒内将球带入前场。
答案：814. 乒乓球比赛中，发球时球应该至少离地面__________厘米。
答案：1615. 游泳时，蛙泳的基本动作包括__________、划水、蹬腿。
答案：抬头换气16. 羽毛球比赛中，发球时球拍应该至少离地面__________厘米。
答案：1517. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球会被判罚__________。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
初一体育理论考试试题
一、选择题
1、奥林匹克运动有一句著名的格言（）
A、更高，更快，更强
B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好
2、短跑是指（）
A 400和400米以下
B 800和1500米
C 200和200米以下
3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。
A 两次 B 三次 C 六次
4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。
A 21分
B 15分
C 11分
5、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。
A 两次
B 三次
C 四次
6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。
A 15分
B 21分
C 25分
7、足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。
A 9人
B 10人
C 11人
8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）
A、篮球
B、排球
C、足球
D、拳击
9、“体育运动之母”是指（）。
A 篮球 B 足球 C 田径
10、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。
A 4次
B 5次
C 7次
11、篮球比赛中，罚球投中得（）。
A 1分 B 2分 C 3分
12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。
A 后锋
B 后卫
C 前卫
13、篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。
A 28米
B 30米
C 40米
14、人体缺铁会引起什么疾病（）A、贫血B骨质疏松
15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（）
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素
16、正常人的心率范围是（）
A、60—100次/分
B、60—90次/分
C、50—90次/分
D、50—100次/分
17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、多做整理运动
B、坐下休息
C、不于理睬
D、药物治疗
18、属于无氧运动的项目的是（）
A、爬山
B、游泳
C、自行车
D、跳远
19、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后
B、起床后
C、下午
D、晚上
20、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
21、对锻炼的表述正确的是（）
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒。
22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（）
A、身高、腿长
B、步长、步频
C、起跑迅速
D、冲刺技术好
23、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（）
A、拉人
B、抱球跑
C、脚踢球
D、两次运球
24、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（）
A、心率随年龄递增而逐步减少
B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少
C、肺活量随年龄增大而增加
D、血压随年龄的增长而减小
25、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动，目的是（）
A充分活动各关节，避免受伤
B提高学生上课的兴趣C让学生安静一下。
26、立定跳远测试中，甲同学左脚跟位于1.55米处，右脚跟位于1.58米处。
他的成绩是：
A 、1.55米
B 、1.58米
27、人体缺钙会引起什么疾病？
A、贫血
B、骨质疏松
C、大脖子
28、在处理人际关系方面，下列不可取的是（）
A、加强思想道德修养，保持心理平衡；
B、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；
C、对自己看不惯或者没用处的人，不予理睬。
29、马拉松赛跑的距离是（）
A、3000米
B、42195米
C、5000米
30、我校进行级部拔河比赛，一个级部有八个班，如果进行单淘汰比赛，共有几场比赛？（）
A、5
B、6
C、7
二、判断题
1、运动系统的重量约占人体重量的80%。
（）
2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。
（）
3、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。
（）
4、足球比赛全场用时90分钟（）
5、单手投篮持球应该全手掌接触球。
（）
6、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（）
7、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（）
8、排球比赛中，取得发球权后按顺时针轮换一个位置。
（）
9、体育运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的功能。
（）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
( )
11、女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右（）
12、中学生选择体育锻炼项目时应该分别对待（）
13、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）
14、耐力跑时出现极点的正确处理方法是站立不动。
（）
15、上体育课时做准备活动太浪费时间,可以直接进行大负荷运动。
( )
三、填空题
1、人体运动系统是由_ _____、_ ___、肌肉组成。
2、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“____ ____”。
3、田径运动分为田赛、_ __、公路赛跑、竞走和越野跑。
4、八个篮球队参加单淘汰赛，共有_____场比赛。
5、蹲距式跳远技术是由助跑、、腾空、这四部分组成。
6、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩应从他的测量。
7、健康三要素是指：、和社会适应能力良好
8、人体由四大部分组成：头、颈、、
9、原地踏步走的口令下达后，先抬腿
10、短跑起跑的口令是：预备、
四、简答题
马拉松赛跑是为纪念谁而设立的？当时历史情况是怎样的？
答：为了纪念裴里匹底斯而设立的。
公元前490年，波斯远征军入侵希腊，在马拉松这个地方布阵的消息传到雅典后，雅典就派出一名叫裴里匹底斯的信使前往斯巴达求援。
这位信使用35小时走完了雅典到斯巴达的150公里路程。
但是，斯巴达人回答的却是：月圆之后才能出兵。
这需要等10天左右。
至此，雅典人不得不靠自己孤军奋战。
结果反而以少胜多，打败了波斯人。
这位名叫裴里匹底斯的信使，带着胜利的喜悦，从马拉松跑到雅典城中央广场（跑距为42.195公里），向雅典公民高喊："我们胜利了，庆贺吧！"随即倒地身亡。
"马拉松"就是为纪念这件事而设立的。