夏季六防安全提示
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②轻度中暑。体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤 灼热等现象；或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快de情况；
③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温 在40℃以上。
二 防中暑
2、中暑de预防措施：
（1）出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好de、浅色 de棉质或真丝面料衣服。在中午13时前后2小时尽量避免外出，因为这个时间段de阳光 强烈，发生中暑de可能性较大。
1、中暑de诱发原因：
气温高于34℃，在强烈de阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳光
直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多；
高温下，出汗过多，身体中de水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引
起中暑。
分级症状：
①先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、 四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃；
2、不要赤手赤脚去修理家中带电de线路或设备。如必须带电修理，应 穿鞋并戴手套。
3、对夏季使用频繁de电器，如台扇等，要经常 用电笔测试金属外壳是否带电，加装触电保安器(漏 电开关)等。
三 防触电
夏季要特别注意： 4、如不慎家中浸水，首先应把家中de总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用de
家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后，将可能浸水de家用电 器，搬移到不浸水de地方。如果电器设备已浸水，在使用前，应对设备de绝缘用 专用de摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求，要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘 良好为止。
（2）随时喝水，不口渴也喝。喝防暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等，也可以 适当吃些冷饮，但不要吃得过多。
（3）空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。 空调间一定要注意通风换气。
（4）睡眠要充足。充足de睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松 ，既利于工作和生活，也是预防中暑de措施。
7、在游泳中遇到溺水事故时，马上现场急救，将溺水者 救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔de呕吐物和泥沙等杂物， 将其舌头拉出，保持呼吸通畅；然后将溺水者de腹部垫高， 使胸及头部下垂，做“倒水”动作；接着立即进行人工呼 吸，可采取口对口或口对鼻de人工呼吸方式。在急救de同 时应迅速送往医院救治。
二 防中暑
重症中暑de尽早治疗，尽快降低身体温 度。否则会造成身体多个器官de损害，尤 其对脑de损害，会留下严重de后遗症，如 导致言语障碍、智能低下等。
三 防触电
夏季高温炎热，家用电器使用频繁。人出汗多，手经常是汗湿de，而汗是 导电de。所以，在夏季要特别注意：
1、自觉遵守安全用电规章制度，禁止私拉电线，超负荷用电等，不要 用手去移动正在运转de家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动， 应关上开关，并拔去插头。
四 防雷击
（二）人在户外避雷
3、不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、 锄头等；应立即停止户外活动。
夏季六防安全提示
目录
一源自文库
防溺水
二
防中暑
三
防触电
四
防雷击
五
防中毒
六
防其他
一 防溺水
夏季气温闷热，许多人选择游泳降温，易发生溺水事故。为了确保游泳安 全，防止溺水事故de发生，必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情de地方去游泳。要对游泳场所 de环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域 de深浅等情况要了解清楚。
四 防雷击
（二）人在户外避雷
1、立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土de建筑物等处 所避雷，但是不要靠近防雷装置de任何部分。若找不到合适de避 雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，减少人体与地面de接 触面积。立即披上不透水de雨衣。
2、不要待在露天游泳池、开阔de水域或小船上；不要停留 在树林de边缘；不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防 雷装置de物体附近；不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、 拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边；不要靠近孤立de大树或烟 囱（山顶孤立de大树边尤其危险）；不要躲进空旷地带孤零零de 棚屋、岗亭里。
一 防溺水
防止溺水事故de发生，必须做到以下几点：
4、下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡 处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上 岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯 抽筋部位，呼叫同伴救助。
四 防雷击
（一）人在室内避雷 1、雷雨天气时，要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。 2、雷雨天气时，最好拔掉家用电器de电源插头；不使用带有外接天线de收
音机和电视机；不接打电话。 3、雷雨天气时，不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等；远离带电设
备；不赤脚站在泥地和水泥地上。 4、不在雷电交加时用喷头洗澡。
二 防中暑
3、中暑de处理方法： 如果出现了先兆、轻度中暑de症状，应离开高温现场，到阴凉de
地方坐下休息，并且及时补充水分，如果出汗较多，最好补充淡盐水 或者含盐de清凉饮料；解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持 身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物，例如涂抹清凉油或者饮用十滴 水、藿香正气液等，缓解不适感。
2、必须要有组织或有熟悉水性de人de带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织 游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己de身体健康状况，四肢容易抽筋 者不宜参加游泳。下水前de要做好准备，如水温 太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后 再下水游泳；镶有假牙de人，应将假牙取下，以 防呛水时假牙落入食管或气管。
（5）高温环境下，要补充蛋白质，如新鲜de鱼、虾、鸡肉、鸭肉等 低脂肪de蛋白质；或豆制品等植物蛋白质食物。出汗过多时，应该适当 补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高de食物有豆类 、坚果类等。
（7）室外作业者及长时间在户外者，要随身携带防暑品，如十滴水、 藿香正气液等。注意控制情绪，尤其是心脑血管疾病患者更要小心。
③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温 在40℃以上。
二 防中暑
2、中暑de预防措施：
（1）出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好de、浅色 de棉质或真丝面料衣服。在中午13时前后2小时尽量避免外出，因为这个时间段de阳光 强烈，发生中暑de可能性较大。
1、中暑de诱发原因：
气温高于34℃，在强烈de阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳光
直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多；
高温下，出汗过多，身体中de水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引
起中暑。
分级症状：
①先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、 四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃；
2、不要赤手赤脚去修理家中带电de线路或设备。如必须带电修理，应 穿鞋并戴手套。
3、对夏季使用频繁de电器，如台扇等，要经常 用电笔测试金属外壳是否带电，加装触电保安器(漏 电开关)等。
三 防触电
夏季要特别注意： 4、如不慎家中浸水，首先应把家中de总开关或熔丝拉掉，以防止正在使用de
家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后，将可能浸水de家用电 器，搬移到不浸水de地方。如果电器设备已浸水，在使用前，应对设备de绝缘用 专用de摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求，要对绝缘进行干燥处理，直到绝缘 良好为止。
（2）随时喝水，不口渴也喝。喝防暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等，也可以 适当吃些冷饮，但不要吃得过多。
（3）空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。 空调间一定要注意通风换气。
（4）睡眠要充足。充足de睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松 ，既利于工作和生活，也是预防中暑de措施。
7、在游泳中遇到溺水事故时，马上现场急救，将溺水者 救上岸，立即清除口腔、鼻咽腔de呕吐物和泥沙等杂物， 将其舌头拉出，保持呼吸通畅；然后将溺水者de腹部垫高， 使胸及头部下垂，做“倒水”动作；接着立即进行人工呼 吸，可采取口对口或口对鼻de人工呼吸方式。在急救de同 时应迅速送往医院救治。
二 防中暑
重症中暑de尽早治疗，尽快降低身体温 度。否则会造成身体多个器官de损害，尤 其对脑de损害，会留下严重de后遗症，如 导致言语障碍、智能低下等。
三 防触电
夏季高温炎热，家用电器使用频繁。人出汗多，手经常是汗湿de，而汗是 导电de。所以，在夏季要特别注意：
1、自觉遵守安全用电规章制度，禁止私拉电线，超负荷用电等，不要 用手去移动正在运转de家用电器，如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动， 应关上开关，并拔去插头。
四 防雷击
（二）人在户外避雷
3、不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、 锄头等；应立即停止户外活动。
夏季六防安全提示
目录
一源自文库
防溺水
二
防中暑
三
防触电
四
防雷击
五
防中毒
六
防其他
一 防溺水
夏季气温闷热，许多人选择游泳降温，易发生溺水事故。为了确保游泳安 全，防止溺水事故de发生，必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情de地方去游泳。要对游泳场所 de环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域 de深浅等情况要了解清楚。
四 防雷击
（二）人在户外避雷
1、立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土de建筑物等处 所避雷，但是不要靠近防雷装置de任何部分。若找不到合适de避 雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱膝，减少人体与地面de接 触面积。立即披上不透水de雨衣。
2、不要待在露天游泳池、开阔de水域或小船上；不要停留 在树林de边缘；不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防 雷装置de物体附近；不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、 拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边；不要靠近孤立de大树或烟 囱（山顶孤立de大树边尤其危险）；不要躲进空旷地带孤零零de 棚屋、岗亭里。
一 防溺水
防止溺水事故de发生，必须做到以下几点：
4、下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡 处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上 岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯 抽筋部位，呼叫同伴救助。
四 防雷击
（一）人在室内避雷 1、雷雨天气时，要注意关好门窗，以防侧击雷和球状雷侵入。 2、雷雨天气时，最好拔掉家用电器de电源插头；不使用带有外接天线de收
音机和电视机；不接打电话。 3、雷雨天气时，不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等；远离带电设
备；不赤脚站在泥地和水泥地上。 4、不在雷电交加时用喷头洗澡。
二 防中暑
3、中暑de处理方法： 如果出现了先兆、轻度中暑de症状，应离开高温现场，到阴凉de
地方坐下休息，并且及时补充水分，如果出汗较多，最好补充淡盐水 或者含盐de清凉饮料；解开领口口子、领带、皮带等一些配饰，保持 身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物，例如涂抹清凉油或者饮用十滴 水、藿香正气液等，缓解不适感。
2、必须要有组织或有熟悉水性de人de带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织 游泳，下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己de身体健康状况，四肢容易抽筋 者不宜参加游泳。下水前de要做好准备，如水温 太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后 再下水游泳；镶有假牙de人，应将假牙取下，以 防呛水时假牙落入食管或气管。
（5）高温环境下，要补充蛋白质，如新鲜de鱼、虾、鸡肉、鸭肉等 低脂肪de蛋白质；或豆制品等植物蛋白质食物。出汗过多时，应该适当 补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高de食物有豆类 、坚果类等。
（7）室外作业者及长时间在户外者，要随身携带防暑品，如十滴水、 藿香正气液等。注意控制情绪，尤其是心脑血管疾病患者更要小心。