中国公民健康素养基本知识与技能测试题

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2024年全国居民健康素养(饮食、心理、卫生)等综合知识试题库与答案

2024年全国居民健康素养（饮食、心理、卫生）等综合知识试题库与答案一、单选题1. 下列哪项不是衡量心理健康的标准(D)A、良好的个性B、良好的沟通能力C、良好的智力D、良好的体能2. 谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有(B)杂粮或全谷类食物。

A、低千50克B、50-100克C、200克D、全部吃杂粮3. 成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过(B)A、15克B、25克C、40克D、50克4. 在骨头汤中加入少许(B)可有利千补钙A、糖B、醋C、食盐D、牛奶5. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态AA. 身体、心理和社会适应B.身体强壮C.心态平衡6. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少BA. 15gB. 25gC. 35gD. 45g7. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜DA. 50—100克B.100—200克C. 200—300克D.300—500克8. 国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起CA. 遗传因素B.社会因素C. 不健康的生活方式D.医疗条件9. 运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次BA. 1—3次B.3—5次C.5—7次10. 下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是： AA. 牛奶B.橘子C. 鸡蛋D.面包11. 中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA. 15克B.25克C. 20克D.30克12. 成人的理想血压为：BA. 90"'140/60"'90mmHgB. 110"'120/70"'80mmHgC. 120"'140/80"'90mmHgD. 110"'120/80"'90mmHg13. 下列关千脉搏的叙述错误的是： DA. 成人正常脉搏为60"'100次／分B. 休息、睡眠可使脉搏减慢C. 运动或情绪激动时可使脉搏增快D. 男比女稍快14. 目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：BA. 3—6月B.6—9月C. 9—12月D.12—18月15. 食道癌的早期主要报警信号为：BA. 胸痛B.食道内异物感C. 消化不良D.吐血16. 列哪种刷牙方法正确DA. 竖刷，每次刷牙时间不少千3分钟B. 横刷，每次刷牙时间不少千3分钟C. 竖刷，每次刷牙时间不少千2分钟D. 以上都不是17. 口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷BA. 1个月B.3个月C. 6个月D.9个月18. 理使用磺盐的叙述，错误的是：BA. 磺盐放路时间不宜过长B. 炒菜时油热后先放磺盐再放菜C. 炒菜出锅前再放磺盐D. 磺盐放路在避光、干燥和阴凉处19. 以下关千健康的说法，您认为正确的是DA、健康就是没有疾病。

中国公民健康素养测试题2

中国公民健康素养测试题1、健康的概念是什么？（不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态）2、健康生活方式主要包括哪些方面？（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）3、成人每天必须保证多长的睡眠时间？（7-8小时）4、吸烟会直接导致的那些疾病的高发？（癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病）5、成人正常的收缩压、舒张压分别是多少毫米汞柱？（140/90）6、成人正常的腋下体温范围是多少？如何测量？（36℃—37℃，先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数）7、预防一些传染病最有效最经济的措施是什么？（接种疫苗）8、肺结核的主要传播途径是？（通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播）9、为预防肺结核病儿童出生时应接受什么疫苗？（卡介苗）10、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要的急救措施包括？（人工呼吸和胸外心脏按压）11、苍蝇能够传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病吗？（能）12、保持口腔卫生每天必须刷牙几次？牙刷最好每几个月更换一次?（2次，3个月）13、接受阳光照射能够提高人体对哪种矿物质的吸收？（钙）14、艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径有哪些？（性接触、血液和母婴传播）15、蟑螂可以传播哪些疾病？（霍乱、痢疾、伤寒等疾病）16、老鼠可以传播哪些疾病？（鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等）17、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过多少克？（25克）18、爱国卫生运动要消灭的四害是指？（蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂）19、目前烟草的主要有害成分包括？（尼古丁、烟焦油和一氧化碳）20、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是？（即为多尿、多饮、多食和体重减少。

）21、工业三废是指？（废气、废渣和废水）22、炒菜时碘盐应该什么时候放？（菜熟了再放盐）23、保健食品能否代替药品？（否）24、适量献血安全无害，健康的成年人两次献血间隔期不得少于几个月？（6个月）25、与他人共用注射器可传染哪些疾病？（乙肝、丙肝、艾滋病等）26、用人单位有没有保护劳动者免受不良工作环境对健康危害的责任？（有）27、肺结核的常见症状有哪些？（咳嗽、咳痰、低热、盗汗、乏力、体重减轻等）28、癌症重要的早期报警信号有哪些？（异常肿块、腔肠出血、体重减轻）29、心理卫生问题能够通过哪些方法进行解决？（调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助）30、我国流感多发季节？接种何种疫苗可有效预防？（冬春季节、流感疫苗）31、如何妥善存放农药和药品等有毒物品？（分别妥善存放于橱柜或密闭容器中，并在外面加锁）32、发生创伤性出血时应如何处置？（应立即加压包扎止血）33、被动吸烟是指？被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大吗？（吸入烟者吐出的烟雾、是的）34、毒品是指？（包括鸦片、海洛因、冰毒、吗啡大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品）35、《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？（250-400克）36、蚊子可以传播哪些疾病？（疟疾、乙脑、登革热等）37、妇女怀孕后应及时去医院体检，孕期体检至少需要几次？（5次）38、药品标签上印有的“OTC”表示什么？（非处方药品）39、我国规定免费为儿童提供的国家免疫规划疫苗有哪八种？（口服骨髓灰质炎疫苗，卡介苗，百白破联合疫苗，麻腮风联合疫苗，乙肝疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗，流脑疫苗）40、绿化对环境的作用主要有哪些？（吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气，吸附和阻留灰尘、调节气候）41、如何防止蚊子叮咬？（选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品）42、人被犬、猫抓伤、咬伤后应如何处置？（立即用肥皂水冲洗伤口，然后用酒精消毒，并接种狂犬病疫苗）43、如何测量脉搏？正常人每分钟的脉搏次数是多少？（将食指、中指、无名指支付平方与手腕桡动脉动处测量，一分钟搏动次数为60-100次）44、遇到触电者，如何进行抢救？（首先要立即关闭电源，也可以用不导电的物体将触电者和电源分开）45、遇到误服农药中毒者应如何进行抢救？（如患者清醒要立即设法催吐，中毒较重者要立即送往医院救治）46、如何有效减少道路交通伤害？（按照交通法规系安全带或戴头盔、不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾车）47、血吸虫病是严重危害健康的寄生虫病，主要发生在每年的什么时间？（4-10月）48、人禽流感的传染源主要是哪些？（病、死禽，健康携带禽流感病毒的禽）49、正确使用安全套能够减少哪些疾病的危险？（艾滋病，性病，乙肝和大多数性传播疾病的危险）50、母乳喂养的优点有哪些？（母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育，含有大量抗体，增强婴儿的免疫能力，预防感染，能够增进母子的感情，促进母亲的健康恢复）51、保持居室通风透气，主要是为了预防 (B)A、消化道传染病B、呼吸道传染病C、高血压52．随地吐痰容易传播下列哪种疾病？( C )A.乙肝B.艾滋病C.肺结核D.乙脑53.能增强心血管系统的运动是什么？（B ）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动54、预防碘缺乏病的方法是（A）A、坚持食用碘盐B、加强体育锻炼C、多学卫生知识55.手足烫、烧伤后，您首先采取怎样措施（ A ）A、立即用凉水冲洗伤口B、在伤口处涂上紫药水C、将水泡刺破，包扎伤口。

4中国公民健康素养基本知识与技能(含测试题、答案)

中国公民健康素养基本知识与技能国家卫生部于2008年1月4日发布了《中国公民健康素养――基本知识与技能(试行)》。

它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。

健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康。

一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。

5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。

7.保健食品不能代替药品。

8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。

9.献血助人利己，提倡无偿献。

10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃-37℃；平静呼吸16-20次/分；脉搏60-100次/分。

11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。

15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

19.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。

20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。

22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

健康素养测试题试题+答案解析

全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。

（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。

（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。

（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。

（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。

（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。

（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。

（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。

（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。

（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。

（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。

（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。

（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。

（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。

）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。

( B )A.医院B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。

中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)

中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）一、基本知识和理念（25条）1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

4.无偿献血，助人利己。

5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

6.定期进行健康体检。

7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140 mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90 mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。

8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。

9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。

12.坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有- 1 -效预防耐药结核的产生。

13.在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。

14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。

15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

16.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。

17.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。

18.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。

19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。

20.每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。

21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。

健康素养基本知识与技能知识竞赛题(题库)(1)

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 健康素养基本知识与技能知识竞赛题(题库)(1)健康素养基本知识与技能知识竞赛题一、必答题1.健康的正确理解？答：健康是不但要有健康的身体，还有健康的心理和良好的社会适应能力。

2.肺结核病人症状好转后可以擅自停药吗？服药需坚持多长时间？不能，应坚持6‐8 个月3.艾滋病是怎样传播的？性传播，血液传播，母婴传播4.地方性甲状腺肿俗称粗脖子病是体内缺乏什么元素引起的？碘5..如果随地吐痰，可能引起的疾病是：C（A）沙眼（B）霍乱（C）肺结核（D）感冒6.呼吸道传染病是通过传染传播的？答：空气飞沫7.下列哪种疾病不属于呼吸道传染病？ A 流感， B 麻疹， C 甲流， D 菌痢8.世界防治结核病日是哪天？ 3.249.每天应刷几次牙，每次应多长时间？早晚各一次，每次不少于 3 分钟10.喝了未经消毒处理的水，可能会引起以下哪些疾病？ D A 乙肝， B 结核病， C 癌症， D痢疾11.预防乙型肝炎最好的措施或手段是什么？接种疫苗12.去药店买药，经常会看到药盒上的OTC 字样，这代表什么？非处方药，只看说明书就可以了13.你抽烟吗？你知道抽烟的危害吗？下一步你打算戒烟吗？会引发肺部疾病，心血管疾病等14..肺结核病是由什么引起的，通过什么传播的？由结核杆菌，通过病人咳嗽、打喷嚏或飞沫15..被犬、猫抓伤、咬1 / 6伤后，伤口需要包扎吗？应该怎么办？不需要，应该尽快用肥皂水冲洗伤口并接种狂犬疫苗16.滥用抗生素的危害？产生耐药性，会失去药物的功效，起不到治病作用，还会导致耳聋、体内菌群失调等。

17.预防肠道传染病你知道哪些行为可以预防？不喝生水，注意勤洗手，注意不吃剩菜剩饭，注意个人卫生等18.乙型肝炎由什么引起？：答案乙型肝炎病毒抢答题：1.在病毒性肝炎中分甲、乙、丙、丁、戊型肝炎，其中在我国危害最严重的是发型？乙型2. 肺结核可以治愈吗？只要坚持正规治疗，绝大多数是可以治愈的3.世界无烟日是哪天？ 5 月 31 日4.选择一个标识，让其说明代表什么？①易燃②易爆③放射性④生物安全⑤高压⑥剧毒5..正常人的脉搏是每分钟多少次？ 60~100 次6.为什么安眠药不能多吃？可以上隐7.老刘已经 60 岁了，有慢性支气管炎，心想这么大岁数戒不戒烟已经无所谓了，这种想法对吗？为什么？不对，越早越好，任何时候戒烟都不晚，即使 60 岁才戒烟，肺癌的病死率仍大大低于继续吸烟者8. 人体的正常血压是多少？ 120/80 毫米汞柱9.出现下列哪种症状，就应怀疑得了肺结核？ (B) A 头痛头晕， B 反复咳嗽、咳痰或痰中带血， C 腹泻， D 腹痛。

公民健康素养知识测试题及答案

公民健康素养知识测试题及答案第一篇：公民健康素养知识测试题及答案公民健康素养知识测试题姓名：单位：分数：一、判断题（20分）1．社会适应的完好状态是健康的一个方面。

()2．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。

()3．主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。

()4.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。

()5．我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。

()6．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。

()7．生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传()8．一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。

()9.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可疑症状。

()10．艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。

()二、单选题（30分）1.我国每年的“爱眼日”是哪一天？()A.3月15日 B.6月6日 C.9月10日 D.12月10日2.《中国居民膳食指南》规定，成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？()A.200～400克 B.250～400克 C.300～400克 D.350～400克 3．健康人每周至少运动几次？()A.2次 B.3次 C.5次 D.7次4．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？()A.4－5小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时5．与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？()A.1－6倍 B.6－13倍 C.13－16倍 D.16－21倍6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？()A.不少于3个月 B.不少于6个月 C.不少于10个月 D.不少于12个月7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少？()A.15克B.20克 C.25克 D.35克8．流感在我国多发生在哪个季节？()A.春夏季 B.夏秋季 C.冬春季D.秋冬季9．如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？()A.15克 B.20克 C.25克 D.30克10．随地吐痰容易传播下列哪种疾病？()A.肝炎B.艾滋病C.肺结核 D.乙脑三、多选题：（20分）1.下列哪些行为属于滥用抗生素？（）A.不规范使用B.遵遗嘱服用 C.超时超量服用 D.服用疗程不足2.下列哪些疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的？（）A.卡介苗B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗C.风疹疫苗、水痘疫苗D.流感疫苗、肺炎疫苗E.乙肝疫苗3.下列疾病中哪些是可以通过动物传播的？（）A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感 4.孕妇缺碘会对胎儿产生下列哪些危害？（）A.胎儿畸形B.早产、流产C.甲状腺病D.胎儿大脑发育不良 5．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？()A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒四、简答题：1．简述什么是健康的生活方式？2．为什么要提倡无偿献血？试卷答案：一、1.5.6.9.10：对余错二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC四、1答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。

竞赛题库四新版健康素养66条公众测试题

中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）测试题（公众）一、判断题1.健康就是人体各器官功能良好，没有病。

（×）2.每个人都有维护自身和他人健康的责任。

（√）3.公民献血要到国家正规的血站或血站的献血车献血。

（√）4.关爱和帮助艾滋病病患者是预防、控制艾滋病流行的重要措施之一。

（√）5.乙肝病毒携带者和健康人一样，可以正常的工作、学习和生活。

（√）6.正常人的体温在一天内是恒定不变的。

（×）7.只要坚持规范治疗，大多数结核病是可以治愈的。

（√）8. 被自家的猫、狗抓伤后不需要接种狂犬疫苗。

（×）9. 老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热等多种疾病。

（√）10. 蚊子可以传播疟疾、乙脑等疾病。

（√）11. 只要有忧愁、愤怒情绪，就是心理不健康。

(×)12. 来路不明的病死禽畜不能吃，但自己家养的禽畜病死后可以吃。

（×）13. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。

（×）14. 安全期避孕是对身体伤害最小、最佳的避孕方式。

（×）15. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。

（√）16. 每一个劳动者都应遵守劳动纪律和生产操作规程，提高安全意识。

（√）17. 劳动者有接受职业卫生教育和培训的权利。

（√）18. 只要没病，胖点无所谓。

（×）19.经常食用奶类可以预防骨质疏松。

（√）20. 食物放在冰箱里就不会坏了。

（×）21.适量运动可以降低多种慢性病的患病风险。

（√）22. 即使吸入少量的烟草烟雾也会对身体产生危害。

（√）23. 戒烟可以降低得肺癌的风险。

（√）24. 戒烟可以减少得心血管病的风险。

（√）25.白酒是粮食酿造的，喝白酒相当于吃粮食，对身体无害。

（×）26.啤酒的酒精含量低，喝一两杯啤酒后开车也没关系。

（×）27. 白酒的主要成分是乙醇和水，几乎不含有营养成分。

2023-2024年公民卫生安全健康素养知识竞赛试题(附含答案)

2023-2024年公民卫生安全健康素养知识竞赛试题（附含答案）一、单项选择题：1.2型糖尿病患者健康管理服务的服务对象是辖区内（D）岁及以上常住居民中2型糖尿病患者A：55B：45C：40D：352.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项？（B）A：噪音B：粉尘C：高压D：电离辐射3.下列条件不适宜保存粮食的是（C）A：阴凉、防潮B：防霉、防鼠c：密封D：防虫4,下列调控情绪的做法，哪种不合适？（D）A：自我鼓励B：向朋友倾诉C：找个舒适的地方散散心D：喝酒发泄5,关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？（C）A：烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B：吸烟可以导致多种慢性病C：低焦油卷烟危害比普通卷烟小D：不知道6.下列哪个选项不是流感病毒的传播途径？（D）A：咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫B：被流感病毒污染的手C：被流感病毒污染的茶具、食具、毛巾D：不洁的生水和食物7.低焦油卷烟（D）A：可以降低吸烟带来的危害B：等于低危害卷烟C：有效去除了烟草中多种有害物质D：不能降低吸烟带来的危害8.以下哪些说法符合中医的健康理念：（C）A：个体的健康仅仅取决于先天因素B：个体的健康仅仅与后天生活环境条件有关C：个体的健康或衰病、长寿或夭折，不仅仅取决于先天因素，还与后天生活环境条件以及自我心身调养的水平有关。

D：不知道9.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（八）A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。

10心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。

C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。

10.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？（B）A.5~6小时B.7~8小时C9~10小时11.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C）A.烟焦油B.丙酮C尼古丁12.对保健食品理解不正确的是：（C）A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品13.健康成人每次献血量通常为多少毫升？（B）A.50~100毫升B.200-400毫升C.500-600毫升14.以下哪组血压属于正常血压值？（C）A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱15.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（C）A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症16.什么时候是流感的高发期？（C）A.春夏季节B.秋冬季节C.冬春季节17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？（八）第2页A.沙眼B.艾滋病C.流行性乙型脑炎18.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（八）A.3个月B.6个月C.一年19.不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病？（C）A.甲肝B.乙肝C.肺结核20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”（B）A.4月7日B.5月31日C.12月1日2L为控制某些疾病的发病风险，成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过：（八）A.25克B.50克C.100克22.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：（八）A.精神依赖和躯体依赖B.严重的心理疾病C.身体虚弱23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻和可卡因等是我国《刑法》规定的：（C）A.麻醉品B.药品C.毒品24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？（B）A.结核病B.肠道疾病C.乙肝25.为保护健康，最适宜饮用的水是：（C）A.纯净水B.离子水C.自然冷却到20℃--25C的温凉白开水26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是：（八）第3页A.经常开窗通风B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清洁剂27.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：（B）A.200-300克B.300-500克C.400-600克28.奶类主要可以提供哪些营养成分？（八）A.蛋白质、脂肪。

中国公民健康素养——基本知识与技能测试题

中国公民健康素养——基本知识与技能测试题单位：姓名：得分：一、是非题，每题5分（正确的请在括号内打“√”，错误的打“×”）1．健康就是身体没有疾病，无虚弱感，与心理和社会适应无关。

（）2．健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

（）3．吸烟会导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等，而被动吸烟则不会产生上述疾病。

（）4．环境与健康无关，保护环境不能促进健康。

（）5．接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

（）6．肺结核主要通过病人的痰液、尿液及粪便等排泄物传播。

（）7．艾滋病、乙肝和丙肝主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触也会传染。

（）8．蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

（）9．异常肿块、肠腔出血、体重减轻是癌症重要的晚期报警信号（）10．每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

（）二、单项选择题每题5分1．健康的生活行为不包括下列哪项（）A．勤洗手B．常洗澡C．共用毛巾D．不共用洗漱用具2．下列关于合理膳食说法正确的是（）A．谷类为主B．多吃蔬菜水果C．荤素搭配D．以上都是3．生病后应做到（）A．自己买药看病B．先观察几天C．及时就诊，按医吃服药D．休息就行4．孩子出生后应按照（）进行预防接种A．自主决定B．计划免疫程序C．需求D．身体状况5．发现病死禽畜应做到（）A．及时报告B．进行加工C．加工后食用D．加工后出售6．下列说法不正确的是（）A．家养犬应接种狂犬病疫苗B．人被犬抓伤后，应立即冲洗伤口C．人被猫咬伤后可不接种疫苗D．人被猫狗咬伤后，应尽快注射疫苗7．冬季取暖应（）A．关紧门窗B．用炭炉取暖C．防止一氧化碳中毒D．无需通风8．需要紧急医疗救助时拨打（）急救电话A．110 B．120 C．119 D．1149．发生火灾时应（）A．隔离烟雾，低姿逃生B．用湿毛巾捂住口鼻C．拨打119 D．以上都是10．常见的危险标识有（）A．高压B．易燃、易爆C．剧毒D．以上都是。

公民健康素养66条测试题

中国公民健康素养66条测试题（一）健康知识一、判断题：1、一个人只要体格强壮、各器官功能良好就是健康的。

（ⅹ）2、健康需要全社会的共同努力。

（√）3、人类所患的许多疾病都与环境污染有关系。

（√）4、无偿献血是无私奉献、救死扶伤的高尚行为。

（√）5、病残人员就是残疾人。

（ⅹ）6、李大爷认为抽血、B超检查比较重要，自己的耳朵听力没有问题，不用做相关检查。

（ⅹ）7、成年人收缩压应大于等于90毫米汞柱且小于140毫米汞柱。

（√）8、接种疫苗是预防所有传染病最有效的手段。

（ⅹ）9、流行性感冒和我们日常所说的普通感冒是一回事。

（ⅹ）10、艾滋病、乙肝和丙肝可以通过握手和拥抱传播。

（ⅹ）11、肺结核是一种古老的传染性疾病，严重危害人类身体健康。

（√）12、肺结核患者只能在结核病定点医院接受规范检查和治疗。

（ⅹ）13、蚊子可以传播多种疾病，在我国以疟疾和乙脑多见。

（√）14、动物源性疾病又称人畜共患病。

（√）15、只要某一次血压测量超过正常值，就能断定自己患了高血压。

（ⅹ）16、患有高血压的人群是糖尿病高危人群。

（√）17、早期发现乳腺癌、宫颈癌，90%是可以治愈的。

（√）18、一过性或短期的抑郁和焦虑情绪，可以缓解和消除。

（√）19、关爱老年人主要是物质上的满足。

（ⅹ ）20、安全期非常安全，不避孕也不会怀孕。

（ⅹ ）21、保健食品可以增强药物的治疗效果，因此可以和药物一起服用。

（ⅹ ）22、工作中过量接触放射性物质，一般不会引起放射病。

（ⅹ ）23、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

（√ ）24、健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。

（√ ）25、成年男性正常腰围超标线为90厘米。

（√ ）26、谷类食物是我国居民传统膳食的主体。

（√ ）27、奶类营养丰富，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。

（√ ）28、低盐低脂饮食习惯可帮助降低高脂血症、高血压、糖尿病的发病风险。

（√ ）29、饮用长时间储存不动的水不利于身体健康。

2023年公民健康素养知识测试题及答案

2023年公民健康素养知识测试题及答案2023年公民健康素养学问测试题及答案（一）推断题1.学校生应当做一些力所能及的家务劳动。

是 32.有无良好的人际关系是推断心理是否健康的标准之一。

是3.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。

是4.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可以起到预防的作用。

是5.共用洗脸毛巾和盆简洁传播红眼病、沙眼、皮肤病、性传播疾病等。

是6.体重过轻或过重对健康都不利，因此要保持正常体重。

是7.预包装食品的保存期又称推举的最终食用期，超过保存期的食品不宜再食用。

是8.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。

是9.保健品可以替代药品。

否（二）单选题11.长期心情低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？正确答案:CA 强迫症B 恐怖症C 抑郁症D 焦虑症12.下列哪种养分素是人体能量的主要来源？正确答案: AA 碳水化合物B 脂肪C 蛋白质D 维生素13.下列关于就医的说法错误的是：正确答案: BA 身体不舒适了就去看医生B 感觉身体恢复了就停药C 看病时确定要到正规医院D 接诊医生确定要具有执业医师资格14.儿童在何种状况下不宜进行预防接种？正确答案: DA 患感冒发热，或急、慢性传染病B 患心肝肾严峻疾病C 有特定过敏史者D 以上都是15.煤气中毒现场处理时，下列哪种行为是应当确定禁止的？正确答案: BA 打开窗子通风B 使用打火机C 拨打急救电话D 抢救者应以俯身进入房间16.口温测量需要多长时间？正确答案: BA 3分钟B 5分钟C 8分钟D 10分钟17.使脉率加快的因素有：正确答案: BA 年龄增大B 心情感动和体力活动C 休息D 心情平稳18.口渴时，你认为喝哪种饮料好？正确答案: AA 白开水B 可乐C 果汁D 奶茶19.夏天游泳应留意?正确答案: DA 下水前要做预备运动，如：跑步、做操等B 用少量冷水冲洗一下，使身体尽快适应水温，避开消逝头晕、心慌、抽筋等C 水下状况不明时，不要跳水D 以上都是20.健康的生活方式主要包括哪些内容？正确答案: CA 合理膳食、猛烈运动、戒烟限酒、心理平衡B 高盐饮食、睡眠充分、戒烟限酒、心理平衡C 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡D 高脂饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡二、行为题21.您是否经常熬夜（0点以后睡觉）？否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？是23.家人心情不好时，您主动与他（她）沟通么？是24.您是否与他人合用一条洗脚毛巾？否25.您是否做到每次饭后都漱口？是26.您是否每天都吃水果？是27.您是否每天喝一杯牛奶（200毫升以上）？是28.您是否经常到街头小摊贩吃东西？否29.您看电视或操作电脑1小时后，是否会休息10分钟？是30.假如您家的鸡鸭生病死亡，您是否会加工煮熟后再吃？否1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（A）A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：（B）A．15-18.4 B．18.5-23.9C．24-28 D．283.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应把握在多少？（B）A.15gB.25gC.35gD.45g4. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？（D）A.50-100克B.100-200克C.200-300克D.300-500克5. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应把握在多少以下？（A）A .6克 B.8克 C.10克 D.12克6. 国内外的社会调查表明，在人类死亡缘由中50%是由什么引起？（C）A. 遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（A）A.1-3次B.3-5次C.5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸取的食物是：（A）A.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（B）A.15克B.25克C.20克D.30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：（B）A.18~50岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁【2023年公民健康素养学问测试题及答案】。

中国公民健康素养基本知识与技能测试题

中国公民健康素养基本知识与技能测试题第一部分：健康理念和基本知识，判断题、单选题、多选题判断题：1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病。

( )A完全赞同；B 部分赞同；C不赞同；D不知道2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。

( )A 完全赞同；B 部分赞同；C不赞同；D不知道3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害。

( )A 完全赞同；B部分赞同；C不赞同；D不知道4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针。

( )A完全赞同；B部分赞同；C不赞同；D不知道5. 这种说法您是否赞同：用人单位应该为员工提供职业危害防护培训。

( )A 完全赞同；B 部分赞同；C不赞同；D不知道6.您认为下列这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打“√”：A与艾滋病病毒感染者一起吃饭能() 不能 () 不清楚() B与艾滋病病毒感染者握手；能() 不能 () 不清楚() C与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；能() 不能 () 不清楚() D与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；能() 不能 () 不清楚() E输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品；能() 不能 () 不清楚() F蚊虫叮咬；能() 不能 () 不清楚() G和艾滋病病毒感染者过性生活；能() 不能 () 不清楚() H与艾滋病病毒感染者共用注射器；能() 不能 () 不清楚() J感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；能() 不能() 不清楚() K与艾滋病病毒感染者一起游泳。

能() 不能() 不清楚() 7. 这种说法您是否赞同：出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状。

( )A 完全赞同；B 部分赞同；C不赞同；D不知道8. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。

( )A 完全赞同；B 部分赞同；C不赞同；D不知道9. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系。

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