七大偏方疗法【手脚麻木】
『民间绝妙方』民间绝妙验方偏方秘方：四肢麻木
『民间绝妙方』民间绝妙验方偏方秘方：四肢麻木四肢麻木：1.搓筷子治手臂麻木：取有方楞的筷子两双，两手掌反复搓筷子，和刷碗时洗筷子方式相似。
每次搓至少5分钟，每天搓两三次。
使劳宫等穴位得到充分的按摩，以达到促进血液循环，提高手掌的握力和灵敏度。
2.治手足麻木：将海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。
每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗二次。
3.亚麻子茶减轻四肢麻木：晚上用三分之一杯亚麻种子加入1升水，烧开放凉，浸泡，早上时把它过滤。
剩下差不多850毫升黏稠液体，建议5天喝完。
早上空腹、晚饭前各喝三分之一杯，喝15天。
三个月后再重复饮用。
4.中药治四肢麻木：黑木耳、核桃仁、蜂蜜各120克。
将黑木耳洗净泡发软，与核桃仁蜂蜜共捣成泥，放碗内上锅蒸熟，分四次吃完，可驱风活血，治四肢麻木症。
孕妇禁用。
5.霜桑叶治手脚麻木：霜桑叶适量，晒后用沙锅加水煮沸。
捞出桑叶，趁热泡患病的手脚15分钟，每日两次。
四肢麻木：6.搓筷子治手臂麻木：取有方楞的筷子两双，两手掌反复搓筷子，和刷碗时洗筷子方式相似。
每次搓至少5分钟，每天搓两三次。
使劳宫等穴位得到充分的按摩，以达到促进血液循环，提高手掌的握力和灵敏度。
7.治手足麻木：将海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。
每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗二次。
8.亚麻子茶减轻四肢麻木：晚上用三分之一杯亚麻种子加入1升水，烧开放凉，浸泡，早上时把它过滤。
剩下差不多850毫升黏稠液体，建议5天喝完。
早上空腹、晚饭前各喝三分之一杯，喝15天。
三个月后再重复饮用。
9.中药治四肢麻木：黑木耳、核桃仁、蜂蜜各120克。
将黑木耳洗净泡发软，与核桃仁蜂蜜共捣成泥，放碗内上锅蒸熟，分四次吃完，可驱风活血，治四肢麻木症。
孕妇禁用。
10.霜桑叶治手脚麻木：霜桑叶适量，晒后用沙锅加水煮沸。
十大除麻良方，治手麻，脚麻，各种麻木
十大除麻良方，治手麻，脚麻，各种麻木1 喇嘛酒（《潜斋简效方》）处方：胡桃肉4两，龙眼肉4两，杞子1两，首乌1两，熟地1两，白术5钱，当归5钱，川芎5钱，牛膝5钱，杜仲5钱，白芍5钱，豨莶草5钱，茯苓5钱，丹皮5钱，砂仁2钱5分，乌药2钱5分。
功能主治：半身不遂，风痹麻木。
用法用量：上药用绢袋盛之，入瓷瓶内浸醇酒5斗，隔水炖浓，候冷，加滴花烧酒15斗，封贮7日，可饮矣。
2 发机汤（《石室秘录》）处方：人参1钱，黄耆3钱，当归1钱，白芍3钱，茯苓3钱，薏仁5钱，白术5钱，半夏1钱，陈皮5分，肉桂3分。
功能主治：湿气浸之，双脚麻木，不能履地，两手不能持物者。
用法用量：水煎服。
3 苍术薏苡汤（《简明医彀》）处方：苍术（制）2钱，薏苡仁（炒）1钱，当归1钱，芍药1钱，桂心1钱，麻黄1钱，甘草5分。
功能主治：手足流注作痛，麻木不仁，难以屈伸。
用法用量：加生姜5片，水煎服。
有汗，去麻黄；热，去桂心。
4 调经滋血汤（《郑氏家传女科万金方》）处方：马鞭草2分，荆芥2分，川芎1钱，枳壳1钱，桂心1钱，当归1钱，赤芍1钱，乌梅6分，丹皮5分。
主治：妇人气热气虚，经滞不通，致使血来肢体麻木，或身疼痛；或室女经未行，日渐黄瘦，将成痨疾。
用法用量：水煎，饭后久一点服。
5 人参调元汤（《丹台玉案》）组成：人参2钱，沙参2钱，黄耆2钱，甘草5分，肉苁蓉1钱，白芍1钱，川芎1钱，北五味27粒。
主治：一身麻木，四肢倦怠。
用法用量：水煎，温服。
6 利湿通经汤（《马培之医案》）处方：威灵仙3克桑枝9克当归6克秦艽15克蚕沙9克豨莶草4.5克甘草节2.4克苦参3克苍术3克苡仁9克大胡麻3克五加皮4.5克川牛膝4.5克川续断4.5克主治：治四肢麻木，指节拘挛。
用法用量：水煎服。
7 骨科外洗一方（《外伤科学》）处方：宽筋藤30g，钩藤30g，金银花藤30g，王不留行30g，刘寄奴15g，防风15g，大黄15g，荆芥10g。
功能主治：活血通络，舒筋止痛。
手脚麻木 中医辨识与治疗方
手脚麻木中医辨识与治疗方手脚麻木，指的是四肢肌肤感觉减退或消失。
麻者，非痛非痒，肌肉内如有虫行，按之不止，搔之愈甚；木则痛痒不知，真气不能运及，如木厚之感。
疼痛与麻木不同，前者以痛为主，一般无麻木感觉，后者为肉内如虫行，甚者不知痛痒，二者迥然有别。
从中医角度来讲，虽有“麻多虚痛多实”的说法，具体可分以下几个类型：风邪入络：素有手足或半侧颜面麻木不仁，可突然发生口眼歪邪，语言不利，甚则流涎，或伴有恶寒发热，舌苔薄白，脉浮。
治疗以解表通络为主，方以牵正散加减，药用：全蝎5克(研末冲服)，僵蚕5克(研末冲服)，白附子10克，羌活、防风、独活各15克，苍耳子12克，天麻5克，甘草3克。
水煎服。
气虚麻木：手足渐至麻木，倦怠少食，少气懒言，语声低微，便溏尿清，舌质淡，脉弱。
治宜补气养血，方以四君子汤加味，药用：人参5克(另炖服)，炒白术15克，茯苓20克，炙甘草10克，防风、黄芪各15克，桂枝5克，桑枝5克。
水煎服。
血虚麻木：肢体掣强麻木，伸缩不利，肩背或腰腿麻木，面部、口唇和指甲淡白，眩晕眼花，舌淡，脉细。
治宜补血生精，方以四物汤为主，药用：熟地20克，白芍15 克，赤芍10克，当归15 克，川芎5克，独活、桑寄生各12克，牛膝10 克。
水煎服。
气滞麻木：肢体酸麻沉重，活动或按摩后则舒，或伴有胸胁满闷，善太息等气滞之症，舌苔薄白，脉弦，多见于女性病人。
治宜疏肝解郁，通络养筋，方以逍遥散为主，药用：柴胡10克，白芍15克，人参5克(另炖服)，当归5克，白术10 克，茯苓12克，甘草3 克，通草3克，桑寄生10克。
水煎服。
瘀血阻络：麻木不仁，痛觉消失，口唇青紫，肌肤甲错，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，脉涩。
治宜活血化瘀为主，方用桃红四物汤加减，药用：桃仁10克，红花5克(后下)，当归10克，赤芍12克，川芎5克，生地15克，络石藤12克，鸡血藤20克。
水煎服。
湿痰阻络：麻木不仁，或痛觉消失，四肢困重，首如裹，恶心呕吐，舌胖苔白腻，脉滑缓，多见于肥胖者。
肢体麻木 中医秘方分型治疗肢体麻木
肢体麻木中医秘方分型治疗肢体麻木肢体麻木是一种常见的症状，可能由多种因素引起。
长时间保持一个动作，如长时间坐着或蹲着，会导致腿脚麻木。
肢体麻木不容小觑，需要根据情况进行治疗。
下面介绍几种中药秘方治疗肢体麻木。
1.气虚麻木气虚麻木通常伴随着抬举无力、四肢不温等症状，多发生在过度疲劳或大病之后。
治疗应该补气温阳，使用理中汤。
方剂包括党参、炙甘草、白术和干姜。
这些药物可以益气温阳，治疗气虚引起的麻木。
2.血虚麻木血虚麻木通常伴随着面色萎黄、皮肤干燥、头晕失眠、健忘等症状。
治疗应该补血养心，使用四物汤加味。
方剂包括柏子仁、龙眼肉、熟地、当归、白芍、川芎和炒枣仁。
这些药物可以补血养心，治疗血虚引起的麻木。
肢体麻木可能由多种因素引起，需要根据情况进行治疗。
中药秘方可以有效治疗气虚和血虚引起的麻木症状。
肢体麻木可能是某些疾病的早期信号，如脑血管病和脊髓疾病等。
针对不同的原因，治疗方法也不同。
对于血虚麻木，可使用熟地、当归、白芍等补血药物，并配以川芎等行气药物。
对于血瘀气滞麻木，可使用血府逐瘀汤等活血化瘀的方剂。
对于风痰阻络麻木，可使用导痰汤加味等祛风化痰的方剂。
对于蛔虫麻木，可使用吴茱萸加黄连汤等驱蛔降逆的方剂。
需要注意的是，老年人手足麻木也可能是脑血管病的常见表现，因此需要及时就医。
脊髓病变可能由炎症、肿瘤或外伤等原因引起，其症状表现为脊髓损害平面以下的感觉异常。
例如，胸段受损可导致双下肢麻木和感觉异常，而颈段受损则可能导致四肢麻木。
营养缺乏和代谢障碍也可能导致肢体麻木。
患者可能会出现长时间的胃肠功能紊乱、消化不良或严重的营养缺乏症状。
这些疾病会导致患者体内缺乏维生素B族，从而引起肢体麻木。
中毒性神经性麻木可能是由长期接触有汞、砷、铅或有机磷等重金属，或与农药、呋喃类、异烟肼等化学药品有接触史引起的。
这些化学物质可能引起中毒性神经炎，其早期症状包括肢体远端麻木感。
糖尿病是一种常见疾病，会导致多种并发症，包括四肢麻木和感觉异常等症状。
手脚麻木患者的调理妙方
手脚麻木患者的调理妙方
用料：甘草10克，桑枝30克，细辛4克，羌活、独活、白芍、当归、桑寄生各15克，桂枝、姜黄各12克。
方法：熏洗患肢，或将上述药材用开水浸泡30分钟，擦拭麻木部位。
人麻木后，肌肉会变得紧张，因此，五指多攥在一起。
可以每天用健手(健康一侧的手)的五指交叉叉入患手(瘫痪一侧的手)的五指中，并用健手向前推，使患手的五指张开。
在做的同时，嘴里还可以念着：“打上香皂洗洗手……”可反复做数遍，这样可以活动指关节。
健手的五指与患手的五指交叉握好后，再用健侧腕关节带动患侧腕关节向前、后、左、右4个方向转动。
双手抱拳做成作揖状，伸展肘关节。
反复练习数遍。
健手的五指与患手的五指交叉握好后，用力向上伸，缓缓落下，好像烧香拜佛一样.做这一套操，便能把手臂上的6条经脉都刺激到。
而且，手部的6条经脉连接头部、心脏，因此，相当于梳理了全身经络。
这个方法效果很好，20多年来，已经有很多麻木患者通过练习这个方法恢复了上肢功能，吃饭、刷牙、下棋、打太极拳都不碍事，生活已经完全能够自理了。
中草药汤剂：甘草10克，桑枝30克，细辛4克，羌活、独活、白芍、当归、桑寄生各15克，桂枝、姜黄各12克，加水300毫升，熬至150毫升，每天早晚熏洗患肢。
这个方子具有破血行气、通经止痛的作用。
如果有的人觉得熏洗患肢比较麻烦，也可以将药材用开水煮上半个小时，用药水擦拭麻木部位。
肢体麻木的偏方治疗方案
一、中医偏方治疗方案1. 食疗（1）黑芝麻：黑芝麻具有滋养肝肾、润燥滑肠的功效。
将黑芝麻炒熟后，每天早晚各服用一汤匙，连续服用一个月。
（2）核桃仁：核桃仁具有补肾健脑、润肠通便的功效。
每天早晚各食用3-5个核桃仁，长期坚持。
（3）枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
每天用枸杞子泡水喝，每次10-15克，长期服用。
2. 中药煎剂（1）黄芪桂枝五物汤：适用于气血两虚、肢体麻木者。
组方：黄芪30克，桂枝15克，白芍15克，生姜10克，大枣5枚。
将药材加水煎煮，每日一剂，分两次服用。
（2）四物汤：适用于血虚引起的肢体麻木。
组方：当归10克，川芎10克，白芍15克，熟地黄15克。
将药材加水煎煮，每日一剂，分两次服用。
3. 推拿按摩（1）按摩穴位：按摩穴位可以疏通经络，缓解肢体麻木。
常用穴位有合谷、曲池、足三里、血海等。
按摩时力度适中，每次按摩5-10分钟。
（2）推拿按摩：可以请专业推拿师进行按摩，以改善局部血液循环，缓解肢体麻木。
4. 足浴将适量的红花、川芎、当归等中药放入足浴盆中，加入适量的热水，浸泡双脚，每次30分钟，每日1-2次。
可以促进血液循环，缓解肢体麻木。
二、日常生活调理1. 保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。
3. 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，改善血液循环。
4. 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，以防肌肉紧张、血液循环不畅。
5. 注意保暖，避免受凉。
三、注意事项1. 以上偏方仅供参考，具体治疗方案需根据个人体质和病情进行调整。
2. 如症状加重或持续不缓解，应及时就医。
3. 在使用中药煎剂时，注意药物的剂量和服用时间，避免药物副作用。
4. 避免自行按摩重要穴位，以免造成损伤。
总之，肢体麻木的治疗需要综合运用中医偏方和日常生活调理，并结合现代医学治疗手段。
在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。
手脚麻木治疗方法有哪些呢
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生活常识分享手脚麻木治疗方法有哪些呢
导语：人的身体都是很奇妙的，人的身体从出生开始就有了身体规律，从各个器官的发育加上身体出现哪些症状，也就代表着我们的身体是否健康，随着年
人的身体都是很奇妙的，人的身体从出生开始就有了身体规律，从各个器官的发育加上身体出现哪些症状，也就代表着我们的身体是否健康，随着年龄增强，年纪大了以后的老年人常常有手脚麻木，手脚乱动的毛病，这让很多人莫名其妙不知道是什么原因？那么手脚麻木治疗方法有哪些呢？
人的身体很奇妙，有时会无怨无辜的麻木。
本文将为你解答手脚麻木是怎么回事和治手脚麻木的偏方。
手脚麻木属于气血病变，从中医的角度讲，是由于气血亏虚，寒邪侵体导致。
下面我们就一起来看看治手脚麻木的偏方都有哪些。
手脚麻木是怎么回事？人的身体很奇妙，有时会无怨无辜的麻木，那么手脚麻木是怎么回事呢？手脚麻木属于气血病变，从中医的角度讲，是由于气血亏虚，寒邪侵体导致。
日常生活中很多习惯对这种疾病有很大的影响。
手脚麻木患者要注意按时作息，做到饮食有节制。
饮食辅助治疗的方法很不错，下面wed114结婚网小编就为大家推荐一些治手脚麻木的偏方与食疗方治疗手脚麻木。
手脚麻木是怎么回事七种偏方治疗手脚麻木
治手脚麻木的偏方1、老丝瓜筋汤。
取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
治手脚麻木的偏方2、桑叶足浴。
治疗各种麻木的民间偏方
治疗各种麻木的民间偏方麻木一证属气血的病变，临床上常见正虚邪实、虚实夹杂的复杂变化。
多因气虚失运，血虚不荣，风湿痹阻、痰瘀阻滞所致。
麻木一证，以气血亏虚为本，风寒湿邪及痰，瘀为标。
麻木病因虽有多端，而其病机皆为气血不能正常运行流通，以至皮肉经脉失养所致。
气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。
治宜舒经活血，疏通经络。
一、手足麻木偏方一因动脉血管硬化等所致的手足发麻，可用黄芪120克，当归40克，用白酒1公斤浸泡，三个月后即可饮用。
每次饮一小盅，每日2～3次。
偏方二组成：秦艽6g，川芎6g，桃仁6g，甘草3g，川羌6g，没药6g，地龙6g，五灵脂6g，牛膝6g，丹皮6g，全虫6g，木瓜6g，桂枝6g，菊花6g，香附6g。
水煎服。
偏方三组成：当归6g，川芎6g，威灵仙6g，牛膝6g，桂枝6g，地龙6g，桃仁6g，红花6g，防风6g，鸡血藤9g，桑寄生9g，透骨草6g。
水煎服。
二、全身麻木偏方一凡遇人身体麻木不仁，两目羞明怕日，眼涩难开，视物昏花，睛痛。
方用黄芪汤神效：黄芪、白芍各一钱，陈皮五钱，人参八分，炙草四分，蔓荆子二分。
如有热加黄柏三分；水煎服。
偏方二组成：秦艽9g，川芎6g，甘草3g，川羌6g，独活6g，地龙6g，香附6g，五灵脂6g，牛膝9g，全虫6g，木通6g，桂枝6g，菊花9g，贯众9g，桑寄生12g，鸡血藤12g；水煎服。
三、四肢麻木偏方：老丝瓜筋一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
普通的四肢麻木均可用这种方式。
四、两腿麻木偏方一：当归9g、防风9g、牛膝9g、防己9g、木瓜6g、鸡血藤9g、桑寄生9g、乳香3g、地龙6g、甘草3g、连翘6g、双花9g、威灵仙6g、透骨草6g。
水煎服。
偏方二：当归6g、川芎6g、大艽6g、桃仁6g、木瓜6g、桂枝6g、川羌6g、没药6g、地龙6g、全虫6g、鸡血藤12g、香附6g、五灵脂6g、牛膝6g、丹皮6g、红花6g。
[宝典]治疗手脚麻木偏方
![[宝典]治疗手脚麻木偏方](https://img.taocdn.com/s3/m/cb6b0d14aa00b52acec7ca7d.png)
[宝典]治疗手脚麻木偏方病理介绍 :脉络不通微循环不好神经传导功能下降治疗手脚麻木的偏方,“痛轻、麻重、木难医，久木必瘫”，手脚麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于糖尿病、颈椎病、中风、高血压、神经炎以及风湿、类风湿、脉管炎、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，导致神经纤维缺乏养分，造成神经元、神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻木。
手脚麻木的症状:手脚感觉灵敏度下降或异常轻者指(趾)端麻木，重者可延伸至整个手掌及足部、四肢，甚至全身。
自我感觉手脚麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活，有“蚂蚁爬一样”或“针刺样”感觉，部分患者有“袜子”“袖套”型异常感觉，自觉皮肤变厚一样，感觉迟钝。
不少患者常于夜间睡眠时发作，以致被麻醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。
以上症状在受寒，劳累后往往加重并伴有神疲乏力，手脚怕凉等表现。
个别患者还有一些复杂的异常感觉，脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感、或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。
专家提醒: 手脚麻木——当心大病来敲门～～据《黄帝内经》记载:手足麻木乃瘫痪中风之先兆，属痹症范畴，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，神经纤维断裂，从而破坏了人体神经传导功能系统，最终发生肢体瘫痪而抱憾终生。
权威报道:30%的麻木病患者最终发生肢体瘫痪2010年世界卫生组织统计，世界手脚麻木病患者越2亿，并且每年10%速度增加，其中 30%的麻木病患者最终瘫痪或截肢，目前我国每年约有300万手脚麻木病人出现肢体瘫痪。
最近北京医院、人民医院等十多所特别三级甲等医院传出消息:每年有很多手脚麻木病人，因延误治疗的最佳时机致使瘫痪比例急剧上升。
治疗手脚麻木刻不容缓。
产品介绍产品研发;祖国经典配方美国科研技术中美联合开发治疗手脚麻木的偏方,目前，由中美生物技术研究中心、国际麻木病防治协会等国内外数十名专家博士经过数十年潜心研究，历经上万次试验成功联合开发的麻木病专用产品——麻木通已成功上市。
手脚麻木 中医秘方分型治疗手脚麻木
手脚麻木中医秘方分型治疗手脚麻木
手脚麻木中医秘方分型治疗手脚麻木
手脚麻木是一种常见的症状，它可能由多种原因引起。
中医秘方可以根据不同的分型来治疗手脚麻木，以下是一些简单的策略，可供参考。
分型治疗
血瘀型
- 症状：手脚麻木，皮肤发紫或青紫，舌质暗紫，脉细涩。
- 治疗方法：血活化，祛瘀通络。
- 中药：川芎、鸡血藤、丹参等。
- 食疗：多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果。
湿阻型
- 症状：手脚麻木，体重增加，胸闷，舌苔厚腻，脉滑。
- 治疗方法：祛湿化痰。
- 中药：茵陈、半夏、陈皮等。
- 饮食：避免食用寒凉、油腻和生冷食物，多喝温开水。
脾虚型
- 症状：手脚麻木，疲倦乏力，纳差，舌胖嫩，脉缓。
- 治疗方法：健脾益气。
- 中药：党参、黄芪、白术等。
- 饮食：多吃易消化的食物，如杂粮、山药等。
肝肾亏虚型
- 症状：手脚麻木，腰膝酸软，眩晕耳鸣，舌质淡，脉沉细。
- 治疗方法：养肝补肾。
- 中药：枸杞子、菟丝子、巴戟天等。
- 饮食：少食辛辣刺激性食物，多食富含维生素B、C的食物。
寒湿内阻型
- 症状：手脚麻木，关节疼痛，尿黄，舌苔白腻，脉濡。
- 治疗方法：祛寒湿、健脾温阳。
- 中药：肉桂、独活、乌药等。
- 饮食：避免食用寒凉生冷食物，多吃温热食物。
注意事项
- 以上为一些建议，应在专业中医师的指导下选用。
- 若症状持续或加重，请及时就医。
以上是关于手脚麻木中医秘方分型治疗的文档，希望对您有所帮助。
手脚麻木和刺痛的自疗方法
手脚麻木和刺痛的自疗方法手脚麻木和刺痛是一种常见的身体不适症状，常见于长时间保持同一姿势，过度使用手脚，或者是患有神经疾病等原因所致。
虽然它通常不是严重问题，但对于日常生活和工作会造成一定的影响。
本文将介绍一些自疗方法，帮助缓解手脚麻木和刺痛的不适感。
1. 伸展运动和放松技巧长时间的保持同一姿势往往是导致手脚麻木和刺痛的主要原因之一。
为了缓解这种不适，你可以尝试一些简单的伸展运动。
例如，你可以弯曲手腕，将手掌伸直，然后轻轻按压手指并扭转手腕。
这样的动作可以帮助放松肌肉和神经，增加血液循环，减轻麻木和刺痛感。
此外，你还可以使用温水泡浸或热敷方法，通过温暖的水或热敷物来放松手脚肌肉，促进血液循环。
2. 管理压力和焦虑研究表明，压力和焦虑可能会导致手脚麻木和刺痛。
因此，学会管理压力和焦虑是缓解这种症状的重要一环。
你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或按摩，以减轻身体和心理的紧张感。
另外，建立一个积极的生活态度，参与喜欢的活动，并与朋友家人保持良好的社交关系也有助于减少压力和焦虑。
3. 调整工作和生活方式长期处于同一工作姿势或者频繁过度使用手脚往往会加重麻木和刺痛的症状。
适当调整工作和生活方式可以帮助减轻这种不适。
例如，你可以经常改变坐姿，避免长时间保持同一姿势，并且在工作间隙进行适当的伸展运动。
此外，在使用手脚较多的工作中，一定要注意合理安排用力方法，避免造成手脚过度疲劳。
4. 健康饮食和补充营养保持健康的饮食习惯和充足的营养摄入对于手脚麻木和刺痛的缓解也起到重要作用。
一些富含维生素B、维生素D和镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类，被认为有助于缓解神经症状，并改善神经传导功能。
此外，避免食用过多的咖啡因和酒精，因为它们可能会对神经系统产生负面影响。
5. 寻求专业医疗建议如果手脚麻木和刺痛的症状持续严重或影响到你的日常生活，建议及时寻求专业医疗建议。
医生可以通过详细的检查和评估帮助确定症状的根因，并提供更具针对性的治疗方法。
理疗改善四肢麻木的有效途径
理疗改善四肢麻木的有效途径麻木是一种常见的感觉异常，通常表现为四肢失去知觉、针刺感或刺痛，严重时会影响日常生活。
许多人倾向于使用理疗方法来减轻或改善这种不适感。
本文将介绍一些有效的理疗方式，帮助人们缓解四肢麻木的问题。
1. 热敷法热敷是一种简单而有效的理疗方法，可用于缓解四肢麻木。
你可以使用热水袋或热湿毛巾。
先将热水袋或毛巾在热水中浸湿，稍微拧干后放在四肢麻木的部位。
热敷可以促进血液循环，并减轻麻木感。
2. 按摩疗法按摩是一种古老而有效的理疗方式，可以刺激肌肉和神经，促进血液循环。
对于四肢麻木，你可以轻轻地按摩麻木的部位，用适当的力量按摩肌肉和周围组织。
按摩还可以放松肌肉紧张，缓解疼痛。
3. 伸展运动四肢麻木可能与肌肉过度紧张有关，因此进行适当的伸展运动可以缓解不适感。
你可以通过旋转手腕、屈伸手指、脚趾等简单的伸展运动，增加关节的灵活性，并促进血液循环。
记住，要避免过度运动或姿势不正确，以免造成更多的不适。
4. 冷热交替法冷热交替法是一种刺激神经的理疗方式。
你可以使用热水和冷水，轮流浸泡四肢。
开始时使用热水，约10分钟后换成冷水，每个水温交替10-15分钟，最后以冷水结束。
这种交替的刺激可以促进血液循环，减轻麻木感。
5. 理疗设备现代理疗设备也提供了许多改善四肢麻木的有效途径。
例如，电疗仪、磁疗仪、紫外线疗法等都可以通过刺激神经和肌肉，改善血液循环，并减轻麻木感。
但在使用这些设备时，请务必遵循相关使用说明和安全预防措施。
总之，麻木是一种常见但令人不适的感觉异常。
通过使用一些有效的理疗方法，如热敷、按摩、伸展运动、冷热交替法和理疗设备，我们可以缓解四肢麻木的问题。
然而，对于持续或严重的麻木感，建议咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议。
同时，注意保持良好的生活习惯，例如适当的运动、饮食和休息，对改善四肢麻木也有帮助。
手脚麻木中医治疗方法
手脚麻木中医治疗方法手脚麻木是现如今生活中不少人经常会遇到的问题，所谓的手脚麻木，就是指的四肢肌肤在一瞬间没有了感觉，或是阵阵麻木的感觉，不痛不痒，感觉不到任何的异常，大多数根神经不良，或视神经疾病有着很大的关系，手脚麻木大家不要担心，多数可通过手脚麻木中医治疗。
疼痛与麻木不同，前者以痛为主，一般无麻木感觉，后者为肉内如虫行，甚者不知痛痒，二者迥然有别。
从中医角度来讲，虽有“麻多虚痛多实”的说法，具体可分以下几个类型：风邪入络：素有手足或半侧颜面麻木不仁，可突然发生口眼歪邪，语言不利，甚则流涎，或伴有恶寒发热，舌苔薄白，脉浮。
治疗以解表通络为主，方以牵正散加减，药用：全蝎5克(研末冲服)，僵蚕5克(研末冲服)，白附子10克，羌活、防风、独活各15克，苍耳子12克，天麻5克，甘草3克。
水煎服。
气虚麻木：手足渐至麻木，倦怠少食，少气懒言，语声低微，便溏尿清，舌质淡，脉弱。
治宜补气养血，方以四君子汤加味，药用：人参 5克(另炖服)，炒白术 15克，茯苓20克，炙甘草10克，防风、黄芪各 15克，桂枝5克，桑枝 5克。
水煎服。
血虚麻木：肢体掣强麻木，伸缩不利，肩背或腰腿麻木，面部、口唇和指甲淡白，眩晕眼花，舌淡，脉细。
治宜补血生精，方以四物汤为主，药用：熟地20克，白芍15 克，赤芍10克，当归15 克，川芎5克，独活、桑寄生各12克，牛膝10 克。
水煎服。
气滞麻木：肢体酸麻沉重，活动或按摩后则舒，或伴有胸胁满闷，善太息等气滞之症，舌苔薄白，脉弦，多见于女性病人。
治宜疏肝解郁，通络养筋，方以逍遥散为主，药用：柴胡10克，白芍15克，人参5克(另炖服)，当归5克，白术10 克，茯苓12克，甘草3 克，通草3克，桑寄生 10克。
水煎服。
瘀血阻络：麻木不仁，痛觉消失，口唇青紫，肌肤甲错，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，脉涩。
治宜活血化瘀为主，方用桃红四物汤加减，药用：桃仁10克，红花5克 (后下)，当归10克，赤芍 12克，川芎5克，生地 15克，络石藤12克，鸡血藤20克。
治疗四肢麻木茶方
治疗四肢麻木茶方
治疗四肢麻木茶方
（1）豆淋酒适量饮服，每日2次，饭后服下。
用于血虚风痹、肢体麻木疼痛。
【注】豆淋酒制法：黑大豆250克，炒至爆裂色退时，加陈黄酒500毫升，泡于坛中，密封冷却，过滤备用。
（2）淫羊藿200克、白酒500毫升，浸泡5天。
每服10毫升，每1日2～3次。
用于肢体麻木。
（3）木耳50克、桃仁15克、蜂蜜50毫升、米酒50毫升，先将木耳用开水泡展，洗去尘土，然后与桃仁共捣烂，加蜂蜜、酒放碗内蒸熟吃。
用于风湿四肢麻木。
（4）鸡蛋壳120克炒微黄，研细末，每次服6克，黄酒冲服。
用于肢体麻木、疼痛。
（5）干地黄60克，洗净，泡入500毫升白酒内封固，浸7天以上即可饮用。
每次饮1小盅，于晚临睡前饮最佳。
用于阴血不足、筋脉失养而引起的肢体麻木、疼痛等症。
（6）天门冬60克洗净，装入纱布袋内扎紧口，放人白酒500毫升罐中，盖好盖，浸30天即成。
每天1次，饮20～30毫升。
用于肢体麻木、疼痛。
（7）天麻30克、白酒500毫升，泡7天后服，每次10-20毫升，
每日2～3次。
用于风湿痹痛、肢体麻木。
（8）仙灵脾60克，装入布袋中，浸入500毫升的酒内封固，3天后即可饮用，每晚临睡前饮1小盅。
用于肢体麻木。
（9）透骨草30克、苍耳子15克、陈艾18克，加水适量熬成汤剂，再倒入盆中加酒调匀，趁热先熏后洗患处，每日2N3次，连续熏洗5-7日为1个疗程。
用于肢体麻木。
治手脚麻木祖传秘方（土牛膝、榕须）
治手脚麻木祖传秘方（土牛膝、榕须）土牛膝全草一把，榕须一把，均为鲜品(干品各用50克以上，疗效不比鲜品好）煎水服，日三次，三到七天可根治，病重者可多服些日子，此方对风湿骨痛也有很好的疗效，土牛膝在我们南方的村野路旁随处可见，榕须就是榕树的气根，这是我祖上传下来的秘方，疗人无数，每每神效，望得者多转告流传，造福患者，不可用于赚取黑心钱。
对颈椎病、腰椎病、压迫性神经引起的四肢麻木疼痛，风湿骨病引起的麻木效果比较好，糖尿病引起的和神经性麻木效果差点网友评论：这两个药我都用过，不过我用来外洗的，对风湿，麻木，麻胀，效果还是不错的。
土牛膝和榕须图片如下：土牛膝【名称】：土牛膝【英文名】：【别名】：倒钩草、鸡骨癀、倒扣草、倒扣簕、粗毛牛膝、鸡掇鼻、杜牛膝【药材类别】：根茎类【性味】：甘；微苦；微酸；性寒。
①《福建民间草药》：苦酸，平，无毒。
②《广西中草药》：味微苦酸，性寒，无毒。
③《云南中草药》：甘微酸，凉。
【归经】：肝；肾经【入药部分】：为苋科植物牛膝的野生种及柳叶牛膝、粗毛牛膝钝叶上牛膝的根及根茎。
【产地和分布】：1.野牛膝：产陕西、甘肃、安徽、江西、福建、浙江、江苏、四川、贵州等地。
2.粗毛牛膝：产广东、福建、广西等地。
3.柳叶牛膝：产江西、浙江、湖北、湖南、四川、贵州等地。
【形态特征】：1.野牛膝：根茎呈圆柱状，长1～3厘米，直径6～10毫米，灰棕色，上端有茎基残留，周围着生多数粗细不一的根。
根长圆柱形，略弯曲，长约15厘米以下，径可达4毫米；表面淡灰棕色，有细密的纵皱纹。
质稍柔软，干透后易折断，断面黄棕色，可见成圈状散列的维管束。
2.粗毛牛膝：粗毛牛膝的干燥根茎及根。
根茎短圆柱形，灰棕色，周围着生众多圆柱状细长的根，长约6～10余厘米，粗约2～5毫米，略弯曲。
表面灰棕色，有细浅的纵皱纹。
质坚硬，易折断，断面纤维性，淡灰青色至灰白色。
3.柳叶牛膝：柳叶牛膝的干燥根茎及根，又名：苏木红、荔支红、透血红（《纲目拾遗》），红牛膝、牛克膝。
手脚麻木特效偏方
手脚麻木特效偏方手脚麻木特效偏方：取黄芪30克、白芍10克、桂枝10克、生姜10克、大枣4枚，水煮服用，每日一剂。
药渣再煎煮一次，用于浸泡有症状的手或足部20分钟以上，每日一次，2周为一疗程。
在门诊我经常会碰到因肢体麻木来看病的患者，张阿姨就是其中一位。
她几年前检查发现有糖尿病，一直也老实听医生话吃着降糖药控制，但几个月前开始出现脚趾、足背部麻木，自觉脚凉，并伴有轻微疼痛感，再去看医生，做了肌电图检查，最后确定为糖尿病周围神经病变。
医生给她开了神经营养药服用，刚开始吃效果还不错，麻木渐渐减轻，但好景不长，一个多月后症状又开始加重，再吃神经营养药，这回就没什么效果了，所以她转来看中医寻求帮助。
中医是讲求整体辨证的，所以我又仔细问了她其他病症，得知患者还有畏寒怕冷，足部症状遇寒加重，大便稀烂，夜尿多的表现。
摸她的脉，发现脉象也是明显虚弱。
这些都表明患者有气虚、阳虚征象。
因此我给她开了个方子：黄芪桂枝五物汤。
取黄芪30克、白芍10克、桂枝10克、生姜10克、大枣4枚，三碗水煎至一碗水，每日一剂服用。
药渣再煎煮一次，用来泡脚约20分钟，每日一次。
如此内服外泡，2周为一个疗程。
糖尿病周围神经病变是糖尿病最常见并发症之一，病情隐匿，进展缓慢，多与糖尿病病程及血糖控制不良有关。
临床表现可为对称，也可单发，一般下肢较上肢重。
早期以感觉障碍为主，感觉肢体末端麻木，有踏棉感、蚁爬感、酸痛、灼痛等症状。
目前关于糖尿病神经病变的病因和机制尚不完全清楚。
临床主要应用神经营养药来治疗，但疗效并不是太满意，临床上我经常看到服用这类药物无效的患者。
中医对这个病早就有记载，如清代《王旭高医案》就有这样的描述：“消渴日久，但见手足麻木，肢冷如冰”，讲的就是糖尿病周围神经病变。
从中医理论看来，本病病机为本虚标实，由于患者得糖尿病的时间长久，病久耗伤正气，再损伤阳气，像张阿姨的畏寒、脚凉，大便烂、夜尿多，这些都是阳虚的表现。
阳虚就容易导致寒凝，寒凝继而导致血淤，淤血阻滞脉络不通，就会出现脚部麻木、疼痛等表现了。
手指麻木治疗方法偏方
手指麻木治疗方法偏方
手指麻木的治疗方法可以根据具体原因进行针对性的处理。
以下是一些传统的偏方，但请注意，这些方法仅供参考，对于手指麻木的确切原因，建议咨询医生。
1. 按摩：轻轻按摩手指和手腕周围的肌肉和关节，促进血液循环，缓解手指麻木的不适感。
2. 老姜热敷：将生姜切成薄片，用热水加热后敷在麻木的手指上，持续约10-15分钟。
姜的温热性质可以促进血液循环，有助于缓解麻木感。
3. 黄豆煮水泡脚：取适量黄豆煮水，泡手泡脚，用温水浸泡片刻，促进血液循环，可以缓解手指麻木。
4. 枸杞红枣煮水：取适量枸杞和红枣，加入适量水煮沸，饮用或用其水煮泡手，具有补血养阳的作用，对手指麻木有一定的改善效果。
请注意，以上方法仅适用于一般情况下的手指麻木症状，如果麻木感持续且严重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
手脚麻木四肢无力的缓解方法
手脚麻木四肢无力的缓解方法有些人每天都为了生活而忙碌着，特别是一些重体力劳动者们，每天都用着自己的体力来赚更多的收入，这样才能让自己的生活变得好一点，但是人们长期的劳累也会让人吃不消的，那么有的人会出现手脚麻木四肢无力的现象，如果出现了，应该怎么缓解呢。
1、老丝瓜筋汤取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
2、桑叶足浴用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。
每日2次，一般3天即可见效。
3、蜂蜜蒸木耳取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。
将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。
分3日服完。
4、花椒露汁取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。
盖被出汗，一般1次即愈。
5、路路通中药足浴取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。
每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。
6、云南白药泡酒足浴用云南白药粉40克。
浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。
用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。
每日2次，每次 30分钟，在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗，15日为1疗程。
500毫升药酒可用一疗程。
治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。
7、黄芪当归瘦肉汤用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。
共炖汤，服用。
黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。
本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
出现了手脚麻木四肢无力的情况了，可能是因为过度的劳累，这样的话会导致我们浑身各个部位不舒服的情况，还会有血液不流通的现在，这样也可能导致手脚发麻的情况的，那么如果有这类人群的话一定要通过平时的一些养生的方法来注意调节哦。
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七大偏方疗法
偏方1、老丝瓜筋汤。
取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。
偏方2、桑叶足浴。
用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。
每日2次，一般3天即可见效。
偏方3、蜂蜜蒸木耳。
取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。
将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。
分3日服完。
偏方4、花椒露汁。
取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。
盖被出汗，一般1次即愈。
偏方5、云南白药(行情，问诊)泡酒足浴。
用云南白药粉40克。
浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。
用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。
每日2次，每次30分钟，在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗，15日为1疗程。
500毫升药酒可用一疗程。
治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。
偏方6、路路通中药足浴。
取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。
每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。
偏方7、黄芪当归瘦肉汤。
用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。
共炖汤，服用。
黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。
本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
老年人手脚麻木原因
主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。
特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。
老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收，预防营养不良性麻木。
如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。
尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体部位的麻木。
这种手足麻木往往有一侧性、阵发性特点，随着血管状态的改善，持续数小时或数日后其麻木症状可自然好转或消失。
个别患者在一侧麻木时若伴有同侧肢体的软弱无力，需要及时住院治疗，以免发展成为肢体偏瘫。
老年人疾病多，服药种类亦多，其中有些药物如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物，雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药物，在剂量过大或用药时间长的情况下可能会诱发神经末梢炎，引起肢体麻木。
一般是由手足开始，而后逐渐向上蔓延，并常伴有感觉过敏或感觉异常，因而服用这些药物时应严格控制剂量。
高血压，高血脂，脑动脉硬化引起的脑血管病变而引发的手脚麻木症状的，如果常年服药效果不理想，或者药物副作用已经伤到身体的，可以尝试进行天然生物调理疗法——微络康多肽地龙蛋白疗法，减少药物伤害的同时，使人体自身应有的平衡调节能力得到恢复，减少药物依赖，快速达到治疗效果无副作用。