如何在幼儿园开展体能大循环活动

如何在幼儿园开展体能大循环活动

21世纪的竞争是人才的竞争，只有良好的身体素质，才能更好地学习，健康的成长。现在

大部分家长重智轻体，忽视对幼儿身体素质的培养，肥胖儿、瘦小儿现象增多。针对幼儿身

体素质存在的问题，我们要不断深思，科学安排幼儿体能活动的时间和内容，通过多种有效

途径激发幼儿参与活动的兴趣，提高幼儿动作的灵活性、协调性、柔韧性、耐力和速度。科

学改善特殊体质儿童的身体素质，增强体质，并培养孩子良好的合作、竞争、勇敢、顽强、

团队意识。

游戏是幼儿的生命，幼儿爱游戏，尤其喜爱户外游戏。在户外，他们会自然的玩，自然的成长，自然地获得各方面的发展。在幼儿园体育活动中，我们常常偏重有形的使用运动器械的

活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高。有的老师认为体育活动的场地大，老师不好组织，体育活动开展较少。等等的一系列，导致幼儿园体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。兼于此，我们要大胆就幼儿体育活动

的组织进行探索，提高体能活动的目的。

为了进一步提升幼儿体育活动的的实效性，我园尝试开展了体能大循环活动的探索。体能大

循环活动是近几年来幼儿园体育活动最热最常见的活动，但在幼儿园如何开展、如何有成效，我们也在不断的努力。我们组织教师学习《3-6岁儿童学习与发展指南》不同年龄段幼儿动

作发展目标，探讨体能大循环体系，增强幼儿体能。在体能研讨教研会上我们分大中小三个

教研小组进行研讨。我们从幼儿的年龄特征、身心发展水平、器械使用的时机以及选择幼儿

熟悉感兴趣的内容等等，研讨出了各级组活动前期的计划和方案，最后实施、发现问题、调整。在我们的努力下，我们的体能大循环活动也略见成效，总结出了一些活动开展的重点：

一、利用幼儿园户外场地条件，科学规划体能大循环活动区域。

在我们的体能活动试点过程中，我们根据本园的实际情况，对全园的活动场地进行了科学的

规划：设置了跨跳区、爬行区、侧翻滚区、平衡区、跳跃区、负重等。在设置区域时，主要

考虑各区域之间活动性质的合理搭配，活动量的大小和基本动作的难易。在每个活动区根据

区域功能提供种类繁多、数量充足的活动器械，满足能力各异孩子的需要，使他们的运动兴趣、能力都得到发展。为确保大循环运动常态化，我们制定了可行性的活动计划；既丰富了

活动的内容，又保证了大循环运动的合理性。在大循环模式中做到低强度、高密度、急缓结合、动静交替，将体育课与户外体育活动有机结合，既保证了孩子户外活动的时间，又保证

了孩子运动的密度和强度。使孩子的体力和耐力不断增强，体质也得到提高。

二、提供丰富多样的运动器械，促进幼儿全面协调的发展。

体育器械是支撑孩子发展基本运动的载体，是幼儿提高能力、积累经验的媒介。因此，在各

活动区内，我们提供了由易到难、由简到繁不同层次的材料，材料的投放要根据幼儿的个性

化需求，场地设施与周边环境有效结合，因地制宜，使材料发挥出最大的价值，让幼儿乐在

其中。例如：我们可以利用平衡木，轮胎，木梯，大型玩具、水桶，体操垫，攀爬架、高空

触球等器械出发，开展体能循环活动。整个循环活动让幼儿在户外走、跑、爬、跳，让幼儿

的动作水平得到充分的发展。在活动中控制练习节奏与密度，合理安排每个区域的人员的工

作职责，教师根据幼儿运动的密度及时更新大循环中的个别活动，给幼儿不一样的新鲜感，

激发运动兴趣，挖掘运动潜能；通过大循环的模式，使孩子的体质得到增强。

（一）体育器械的使用和投放应具有游戏性。

在中一班设置的爬行区，我们将爬行对象置于左右俩队，利用爬行垫设置线路，用颜色区分

男孩、女孩的队列，又有匍匐前进的距离，用野战军的游戏情境激发幼儿能快速匍匐前进的

兴趣。

（二）体育器械的使用和投放应具有层次性。

材料要吸引幼儿，使幼儿喜欢玩，愿意玩，应该经常引导幼儿更换运动的方式，努力为不同

发展水平的幼儿提供适宜的锻炼空间。如：平衡区提供不同高低的攀爬玩具，攀爬长度不一，有远有近，攀爬高度不一，有高有低，幼儿可根据个人爱好选择站位，进行平衡练习。有易

有难让幼儿根据自己发展水平选择器材。

（三）因地制宜，为幼儿选择合适的体育器材。

首先根据目标选择。选择的体育器材绝对不能带有盲目性，要根据目标选择器材，通过使用

器材达到锻炼目的并完成目标。

再次是根据季节的影响选择。在春夏季提供活动量小的材料，如拉力器、沙袋等；秋冬季应

多提供运动量大、活动强度大的材料，如蹦蹦球、呼啦圈等材料。最后是根据幼儿的年龄差

异选择。为小班应多提供一些活动技能易于掌握、模仿性强、数量充足，能促进其平衡、走、跑能力发展的活动材料；为中班提供能促进其身体协调发展的、发展钻、爬动作能力的活动

材料；给大班幼儿我们提供的则是动作技能高、能满足幼儿一物多玩的需要、能促进综合素

质提高、发展追逐、躲闪技能、运动强度较大的活动材料。

（四）废旧利用，为幼儿制作适用的体育器材。

三、巧用标志物，培养规则意识。

幼儿规则意识的培养是孩子顺利开展大循环户外体育活动的基础。比如：我们在固定区域放

置相同的材料，并且有图标的暗示，孩子看到这些，不知不觉地就明白运动的规则，对活动

既兴奋，又感兴趣。大循环活动使孩子能在轻松、愉快、自愿的状态下选择材料和玩法，孩

子在活动中一起搬运所需的材料，一起讨论玩法，一起拓展新玩法，一起合作游戏等等，培

养孩子良好的沟通和合作意识。

四、根据幼儿的个体差异，满足幼儿的个性化需求。

选择适宜的运动项目，激发幼儿的运动兴趣，让幼儿喜欢运动。如：在“平衡木”的提供上，

我们根据幼儿平衡能力的发展，提供了直道平衡木、间隔平衡木、弯形塑料小桥三种难度不

同的器械。孩子根据能力自由选择，有的幼儿在同伴的影响下主动尝试过不同的平衡木。对

于胆小、不爱动的孩子，教师要进行适当的指导和帮助,增强幼儿战胜困难的自信心。

我们的体能大循环户外活动满足了幼儿的个性化需求，让幼儿选择难易程度不同的活动内容，培养幼儿勇敢拼搏的精神，强化规则意识和集体观念，在活动中发展幼儿独立能合作的品质，提高幼儿自主运动能力，使每个幼儿的动作发展、运动能力得到不同水平的提高。同时，发

挥教师的创新精神，激发孩子的运动潜能，为幼儿健康全面协调的发展提供强有力的支撑。

希望我们的体能循环活动培养个性健康儿童，构建健康快乐家园。

作者简介：司银亮（1985-10），女，汉族，籍贯：甘肃省平凉市，学历：本科