《自信心培训课》ppt课件

着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车的架势。于
是，我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油
的鼓励声中，我们终于将车拉到了坡顶。当我感谢热
心人鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。
这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊
加油而已。能将这趟车拉上去，全靠你自己。”
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每天赚钱难不难? 每天见人难不难? 每天说话难不难? 难的是什么? 难的是对成功的自信, 对困难的坚持, 和对挫折的态度; 进而是对净水业的认同度, 对客户的施予心, 以及对未来的使命感!
4、克服恐惧的技巧
• 专注你手中的工作：恐惧是闲着想出来的 • 声音的武器：吓走魔鬼 • 心理预演技巧：事前的美好想象、重温过去的成功经验 • 使用肯定语句：用状况、挑战、机会代替问题
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5、积极乐观与人相处
•不在公开场合指责批评人 •多了解，少争辩 •以微笑接纳别人 •心存感激，多说“谢谢” •真诚地欣赏和赞许别人 •学习宽恕，充满爱心
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2、设定有价值的目标
• 反复写出你的目标 • 将目标视觉化 • 想象达成目标的愉快感觉 • 随时专注在这些目标上 • 充满信心地期待
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3、目标执行中自信心的维持
• 决不拖延：拖延导致压力与不自信 • 目标的分解实施：每一个小的进步是对自身的鼓励 • 勇敢地面对困难与失败：逃避失败永远不会成功
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怎样培养自信心
主讲人：程海燕
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吕燕小档案
22岁。身高1.78米。 1999年，正式进 入时尚圈，2000年6月，应邀前往巴黎 发展模特事业。同年11月代表中国参 加世界超级模特大赛并获亚军（为中 国选手在世界超级模特大赛中取得的 最好成绩）。先后签约巴黎、纽约、 米兰、日本多家国际模特经纪公司。
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内容
一、成功与自信心
二、自信心的概念与自信的特征
三、有关自信心的重要定律
四、自信心的建立和维护
五、自信心锻炼
六、怎样培养自信心
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一、成功与自信心
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迈向成功的因素
成功
个人素质：？ 行动努力：我们一直在努力 机 遇：只光顾准备好了的人
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获致成功的五项心理因素
•爱的关系 •宁静的心灵 •目标和理想 •自我认识 • 成功欲望
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乐观与悲观的故事
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老农拉车
一位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天，我
拖着沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那
一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠
自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才行！
正在为难之际，正巧过来了一个热心的过路人。他看
出了我的窘境，对我说：“没关系，我来帮你”。说
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二、自信心的概念与自信的特征
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自信心：对自己的积极感受wk.baidu.com
•自我接受 •自我价值感
自卑 对自己不合实际的消极心态。自信的反面 自负 轻视别人，夸张和炫耀自己。本质是不自信
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自信的人格特征
自信的工作特点
自信的行为方式
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三、有关自信心的重要定律
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掌握定律
自我的掌握先由你的思想开始，你的思想 决定你的价值，你的感觉决定你的行动
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目标，为了实现梦想 目标，可以决定格局 目标，能够创造未来
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自信是金！
自信心是人生成功的重要因素 如果你爱他，就不断的培养他自信心 如果你恨他，就不断的打击他的自信
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我是一个充满感染力的乐
观主义者，我具有坚忍不拔的 决心和毅力，我能够身先士卒， 率先垂范，甚至在看不清事情 发展方向时，仍能散发出自信 的光茫。
• 抬头挺胸快步走
— 我有精力，有信心，有能力
• 主动和别人说话
— 自我封闭是对自信心的扼杀
• 爽朗地大笑
— 我有信心 — 我一定能行
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六、怎样培养自信心
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怎样培养自信心
• 避免破坏性批评 • 表达期望 • 重视别人的潜能并加以利用 • 表达关爱、信任和鼓励 • 分析不足，帮助改进提高 • 及时肯定成绩
思想+行动=结果
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相关定律
你外面的世界其实是一面镜子， 它将你的内心世界表现出来
成功的人总能正确地面对逆境与失败， 保持信心，寻找机会，再创辉煌
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有一个人，他在
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。
林肯
二十六岁时，爱侣去世。
二十七岁时，一度精神崩溃。
三十四岁时，角逐联邦众议员落选。
三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。
四十五岁时，角逐联邦参议员落选。
四十七岁时，提名副总统落选。
四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。
五十二岁时，当选美国第十六任总统。
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四、自信心的建立和维护
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1、建立积极的自我观念
明确自我态度控制自我形象 修正消极的自我评价 看到自己的长处和力量 开始将自己想象成为理想中的模式 自我确认并言词化 伪装你已具有了高尚人（偶像）的人 格特质
6、行动努力、不断进步
•勇于承担工作 •勤奋努力，不断进取 •读书学习，充实提高
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五、自 信 心 锻 炼
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自信心锻炼
• 挑前排的位子坐
— 我不怕引人注目 — 我能领会别人，并有见地
• 练习当众发言
— 我不惧怕 —我有独特见解
• 练习正视别人
— 我们平等，我能赢得你的尊重 — 你谈的我是懂的
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每当我困惑的时候，我问我这三个问题； 每当我气馁的时候，我问我这三个问题：
我是谁?
我为何要进入这个行业？ 我的目标是什么?
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我的收入目标是— 我的荣誉目标是— 我的个人成长目标是— 我的家庭生活目标是—
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实现目标的四大法则 如果把目标写下来,就能完成目标的95%， 而不写只能完成25%。 有效达成目标的做法是将目标分为短期，中 期和长期，然后分阶段完成. 设定目标的关键是在可达成的基础上再加上 一点需要付出努力的难度。 你可以修正目标,但决不能放弃目标,用心祈 望,唤醒潜能定会达成!