脱发——中医来解释其中的尴尬
男性脱发中医治疗方案
摘要:脱发问题困扰着众多男性朋友,中医治疗脱发具有独特优势。
本文将从中医理论出发,详细阐述男性脱发中医治疗方案,旨在为脱发患者提供有效治疗建议。
一、中医理论对脱发的认识中医理论认为,脱发是由肝肾亏损、气血不足、湿热内蕴、瘀血阻络等因素引起的。
以下是中医对脱发成因的详细分析:1. 肝肾亏损:肝肾同源,肾藏精,肝藏血。
肝肾亏损导致精血不足,毛发失去滋养,从而引发脱发。
2. 气血不足:气血是人体生命活动的物质基础,气血不足则毛发失养,易导致脱发。
3. 湿热内蕴:湿热之邪侵袭人体,阻碍气血运行,导致毛发失去营养,引发脱发。
4. 瘀血阻络:瘀血阻络,气血运行不畅,毛发得不到滋养,易引发脱发。
二、男性脱发中医治疗方案1. 药物治疗(1)中药内服:根据患者的具体病情,选用具有滋补肝肾、养血润燥、清热利湿、活血化瘀等功效的中药。
以下是一些常用的中药方剂:①滋补肝肾方:枸杞子、菊花、当归、熟地黄、何首乌、桑椹等。
②养血润燥方:当归、白芍、川芎、生地黄、枸杞子、菊花等。
③清热利湿方:黄芩、黄连、黄柏、栀子、泽泻、车前子等。
④活血化瘀方:丹参、桃仁、红花、川芎、赤芍、当归等。
(2)中药外敷:将中药煎煮后,用其药液擦拭头皮,或用中药粉剂涂抹于头皮,以促进头皮血液循环,改善脱发症状。
2. 非药物治疗(1)针灸治疗:通过针刺、艾灸等方法,调节人体的气血运行,改善头皮血液循环,促进毛发再生。
(2)按摩治疗:按摩头皮,促进头皮血液循环,缓解头皮紧张,有助于改善脱发症状。
(3)饮食调理:饮食宜清淡,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富的食物,如黑芝麻、核桃、黑豆、鱼类、蔬菜等。
(4)生活习惯:保持良好的作息时间,避免熬夜、过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。
三、注意事项1. 治疗期间,患者应遵循医嘱,按时服药、进行针灸、按摩等治疗。
2. 饮食上,患者应遵循中医饮食原则,忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
3. 治疗期间,患者应保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑。
脱发的中医辨证论治
脱发的中医辨证论治随着社会的进步,⼈们⽣活的节奏也在不断的加速,⼯作加速、学习加速、⽣养婚嫁都加速,带来的负⾯结果就是⼈们与⽇俱增的“精神压⼒”!再加上环境污染、饮⾷不节,导致“脱发”脱颖⽽出,成为现代⼈最⼤烦恼!⼀、现代社会脱发⼤数据阿⾥⼤数据统计显⽰,购买植发、护发产品的消费者,90后占⽐36.1%,即将赶超占⽐38.5%的80后,⽽之前脱发主⼒军70后,仅仅占⽐17.8%。
其中秃顶⼈数,男性约1.3亿,⼥性约0.7亿,男⼥脱发⽐例为13:7。
搜索脱发关键词男性占76%,⼥性占24%,也就是说平均每6个中国⼈中就有⼀个⼈有脱发症状。
另外,在阿⾥零售平台上,“脱发”的搜索热度,在每年3⽉份会出现第⼀个⼩⾼潮,接着从8⽉份开始持续到11⽉份,“脱发”的搜索热度都会持续上升。
⼆、中医对脱发病机的解释每六个⼈当中会有⼀个脱发患者,概率出现如此之⾼的脱发究竟是怎样形成的呢?今天我们从中医的⾓度来辨证分析⼀下。
1、脱发与五脏的关系中医认为脱发的病因与五脏六腑的失调有关,五脏六腑失调,导致⼈体⽓⾎不⾜、阴阳失衡,从⽽造成⽓滞、⾎瘀、⾷停、痰凝、疳积等,导致肝肾亏虚、⽓⾎不和或⽓滞⾎瘀,从⽽导致发失濡养,⼲枯脱落。
(1)脱发与肾脏的关系“肾藏精,主⽣殖,其华在发”、“发为⾎之余”,中医认为肾为先天之本,头发为⾎液的产物。
肾藏精,精⽣⾎,说明⾎的⽣成,本源于先天之精,化⽣⾎液以营养⽑发。
⼈的元⽓根源于肾,乃由肾中精⽓所化⽣。
元⽓为⼈体⽣命运化之原动⼒,能激发和促进⽑发的⽣长。
肾阴不⾜不能上滋⼼阴,致使⼼阳独亢,⼼肾不交,头发就会脱落。
肾阳不⾜,会造成脾失运化,供⾎失调,导致⽓⾎不⾜脱发。
⼼失肾阳的协同,则⼼阳不振,没有⼒推动⾎液,导致⽓滞⾎瘀头发失养脱落。
肝失肾阴所养,则肝藏⾎功能受影响,头发会失去⾎濡脱落。
(2)脱发与肺的关系肺主⽑⽪,肺败则⽪⽑先绝。
“肺朝百脉,输精于⽪⽑”(《素问经脉别论》)。
燥邪伤肺,肺失清润,宣发布散失常,不能输布精⾎以濡润⽑发。
脱发的中医辨证论治
脱发的中医辨证论治(一)脱发也是一种常见的疾病,但是脱发有很多种类型,严重的影响美观。
中医对于脱发的治疗,是根据患者的不同证型来做不同的配方治疗的。
以下三种,就是中医对脱发的辨证论治。
脱发的中医辨证论治之一、肾虚:治疗以补肾生发为主。
方药组成:制首乌20克,菟丝子20克,补骨脂10克,枸杞子15克,云苓18克,当归15克,山药30克,丹参18克,黑豆10克。
中成药可用七宝美髯丹。
脱发的中医辨证论治之二、阴血亏虚型:治疗以益气养血、生发为主,方药:当归15克,白芍18克,熟地20克,制首乌18克,阿胶10克(烊化),天麻9克,菟丝子18克,丹参18克,木瓜9克,羌活5克。
每日一剂,分三次服用。
中成药可用神应养真丹;
脱发的中医辨证论治之三、脾虚血亏:健脾血亏,治疗以健脾养血生发为主,方药组成:参12克,黄芪18克,炒白术10克,云苓18克,陈皮9克,元肉10克,炒枣仁18克,制首乌18克,桑葚9克,当归15克,炙甘草9克,大枣5枚。
中成药可用归脾丸;
脱发有很多种,我们应该先到医院检查看是什么类型的脱发,对症治疗才是正确的治疗方法。
中医对脱发的论述
中医对脱发的论述一、中医对脱发的认识脱发是指头发逐渐稀疏或者掉落,这是一种常见的问题。
中医认为,脱发是由于肝肾虚弱、血液循环不畅、气血不足等原因导致的。
此外,还有一些外因,如过度使用化学药品、紫外线辐射等也会导致脱发。
二、中医对脱发的病因分析1. 肝肾虚弱中医认为,肝肾是人体内最重要的两个器官之一,如果这两个器官出现了虚弱状态,就会影响到头发的生长和健康。
例如,肝气郁结会导致血液循环不畅,从而影响到头发的营养供应;而肾虚则会导致头发变得干枯无光泽。
2. 血液循环不畅中医认为,血液循环不畅也是导致脱发的一个重要原因。
如果头皮缺乏足够的氧气和营养物质,就无法维持头发健康生长。
此外,在血液循环不畅的情况下,毒素和废物也会在头皮积聚,从而影响到头发的健康。
3. 气血不足中医认为,气血是维持人体生命活动的重要物质。
如果气血不足,就会导致头发无法得到足够的营养和氧气。
此外,气血不足还会导致头皮干燥、出现脱屑等问题。
三、中医对脱发的治疗方法1. 中药治疗中药治疗是中医对脱发的主要方法之一。
根据患者的具体情况,中医师会开出不同的方剂,以调节患者的肝肾功能、增加气血等方式来治疗脱发。
常用的中药有当归、川芎、白芍等。
2. 针灸治疗针灸治疗也是中医对脱发的常用方法之一。
通过针刺头部穴位,可以改善头皮血液循环、增加毛囊营养供应等效果。
常用穴位有百会穴、风池穴等。
3. 食疗治疗中医认为,饮食也是调节身体健康的重要因素。
对于脱发患者来说,可以通过食疗来增加营养物质的摄入。
例如,多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类等。
四、中医对预防脱发的建议1. 避免使用化学药品化学药品会对头发造成损伤,因此应尽量避免使用这些药品。
如果必须使用,则应选择低刺激性的产品,并遵循正确的使用方法。
2. 注意保护头发头发容易受到紫外线辐射和氧化物质的损伤,因此需要注意保护头发。
可以戴帽子或使用防晒喷雾等方式来减少对头发的损伤。
3. 锻炼身体适当的运动可以促进血液循环,增加身体内氧气和营养物质供应,从而有助于预防脱发。
中医辨证论治脱发
中医辨证论治脱发中医认为,发为“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。
肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关,所以毛发的生长与五脏六腑经络气血的盛衰都有密切的关系。
《素问.上古天真论》曰:“女子七岁肾气盛,齿更发长;丈夫八岁肾气实,发长齿更”。
隋.巢元方《诸病源候论》云:“诸经血气盛,则眉髭须发美泽” 。
在生理状态下,青壮年人精血旺盛,毛发生长而有光泽,年老体弱者精血虚衰,毛发干枯而脱落。
临床很多疾病可以引起脱发,主要有斑秃,包括普秃、全秃,中医称为油风;男性型脱发、女性弥漫性脱发、早秃,中医称为蛀发癣、发蛀脱发;以及药物引起的生长期脱发;产后、重病后、手术后发生的脱发等。
在临床辨证诊治各种脱发患者时,主要应用以下七种治法:一、疏肝散风止脱现代社会工作高效率、生活高节奏,人的情志活动、精神状态易超过正常限度,引发疾病。
很多人在脱发前都有精神紧张,情致抑郁等病史,情志抑郁、急躁易怒、过度紧张、意外刺激等精神因素均可影响肝之疏泄功能,导致人体气机紊乱,气血运行不畅,头皮局部血虚,风邪乘虚而人,而引起脱发。
症见头发突然成片脱落,发根松动,局部头皮发麻发痒,伴烦躁或郁闷,胸胁胀满,善太息,夜寐不安,舌边尖红,苔薄白,脉弦。
治宜疏肝散风、调理气血,可选用柴胡疏肝散、逍遥散。
肝失疏泄,肝气郁结,还可伴肝郁化火、肝阳上亢、气血瘀滞、肝木乘脾土等多种症候,临床应随证加减。
如局部头皮发红,周围毛发松动,为肝火上冲,灼伤毛窍,可加黄芩、丹皮、龙胆草;若局部头皮发麻、刺痛,为头皮气血运行不畅,气血瘀滞,可加当归、红花、牛膝;若伴头晕头胀失眠,为肝阳上亢,可加灵磁石、生龙牡等。
二、凉血祛风止脱血分蕴热,外受风邪,外风与内热相搏,上犯巅顶;或情志不遂,五志过极化热化火,热盛生风,上犯巅顶,热伤阴血,灼伤毛窍,则毛发失养而脱落。
脱发的中医望诊方法及辨证施治
脱发的中医望诊方法及辨证施治脱发是指头发脱落过多或稀疏,通常会给人们带来烦恼和困扰。
而中医望诊方法及辨证施治在脱发问题中有着独特的优势。
本文将介绍脱发的中医望诊方法及辨证施治的原理和具体做法。
一、望诊方法中医望诊是通过观察病人的外貌、面部、舌苔、舌质等表现来判断病情及辨识病证。
在脱发的望诊中,主要包括观察头发、头皮、面部和舌苔等几个方面。
1. 观察头发通过观察头发的生长情况、颜色、质地等来判断脱发的类型和程度。
例如,头发颜色异常、稀疏、断裂等可能与肾虚、血瘀等症状有关。
2. 观察头皮仔细观察头皮的油脂分泌情况、头皮干燥情况以及是否有破损、溃烂等。
头皮油脂分泌过多可能与湿热、内热等症状有关。
3. 观察面部观察面部的气色、色斑、皮肤状况等。
面色暗黄、色斑增多可能与肝郁、气滞等症状有关。
4. 观察舌苔通过观察舌苔的厚薄、颜色、湿润程度等来判断脱发的原因。
如舌质淡白、舌苔薄白可能与气血不足、阳虚等症状有关。
二、辨证施治原理中医治疗脱发的核心是辨证施治。
辨证施治的原理是通过辨别病人体内的脏腑状况和病理变化,选用相应的药物和疗法来实现平衡和调节。
以下是几种常见的脱发中医辨证类型及相应施治方法。
1. 肾虚型症状:头发稀疏、干燥、易脱落;两鬓发丝稀疏,发根松动;晚上小便次数增加、色淡等。
治疗:滋养肾精,健脾益气。
可选用补肾壮阳的药物,如肉苁蓉、何首乌等。
2. 湿热型症状:头部多油脂,头皮瘙痒,有异味;脱发伴有红肿、疼痛等症状。
治疗:清热解毒,祛湿通络。
可选用清热解毒的药物,如白花蛇舌草、黄连等。
3. 气滞型症状:头发颜色暗淡;常有头痛、头晕、胸闷等不适感;舌苔薄白,脉弦细。
治疗:活血化瘀,行气止痛。
可选用活血化瘀的药物,如川芎、当归等。
4. 气血不足型症状:头发稀疏,色素减退;面色苍白或萎黄,容易疲劳;舌质淡白,无苔。
治疗:益气养血,滋养毛囊。
可选用益气养血的药物,如黄耆、当归等。
综上所述,中医望诊方法及辨证施治是治疗脱发问题的重要手段。
脱发的五种中医分型和对应的治疗方法!(附通用疗法)
脱发的五种中医分型和对应的治疗方法!(附通用疗法)脱发的病因病机较为复杂,中医分型五种,对应五种不同药疗和食疗方法。
(ps:可以直接跳到文末,查看对各种分型都有用的治疗方法)1、血热生风脱发头发突然成片脱落,局部微痒,头皮光亮,伴见心烦口渴,便秘馊黄,舌红苔黄,脉弦滑数。
治宜清热凉血为法。
方用桑叶、黑芝麻各30g,生地15g,丹皮、赤芍、当归、黄芩、女贞子各12g,制首乌、墨旱莲各20g。
水煎服,每日一剂。
2、阴血亏虚脱发头发油亮,脱屑较多,头皮发痒,脱发部位发生在头顶或两领角,兼腰酸、耳鸣,舌红少苔,脉来细数。
治宜滋补肝肾,养血祛风。
方用熟地、枸杞子、桑椹子各30克,沉香0.6克,用米酒二斤浸泡半月后饮用,每次15-20ml,早、晚各一次。
3、气血两虚脱发症见头发细软稀疏,干燥少华,伴少气乏力,面色苍白,心悸,肢体麻木,舌淡少苔,脉来细弱。
治宜大补气血。
方用紫河车、胡桃肉各100克,红参、当归各30克。
研极细末,装入胶囊。
每服2克,一日三次,亦可常服十全大补育。
4、淤血阴滞脱发证见头发脱落或须眉俱落,日久不一长,常有头痛,面色晦黯,舌紫脉涩。
治宜活血化盛法。
方用桃仁、丹皮、参三七各20克,川芍30克,米酒2斤。
浸泡半月后饮用,每次15ml,早、晚各一次。
5、肝郁化火脱发症见头发突然成片脱落,伴见焦虑不安,烦躁易怒,失眠便秘,口苦舌红脉细。
治宜解郁降火。
方用焦山桅、月皮各30克。
研末服,每次2克,一日二次。
通用型外用方用生侧柏叶、当归、旱莲草各30g,水煎外洗浸头部,每日2~3次,每次15~20分钟;或泡酒精外搽患处,每日3~4次。
(各型通用) 。
“发者血之余”,脱发原因虽多,总属血与精不足,三药共用补阴血、益肾精,为毛发再生之良方。
脱发的原因是什么从中医角度看脱发有8大病因
脱发的原因是什么从中医角度看脱发有8大病因脱发是什么原因?中西医各执一词,公说公有理,婆说婆有理。
中医通过辨证论治分析脱发是什么原因,总结出八个原因。
下文将为你详细介绍脱发的原因是什么:传统中医对于脱发的病因病机及诊治均有较为详尽的论述,从丰富的中医古代文献中发掘脱发的证治规律,中医治疗脱发无疑对现代治疗脱发有着重要的指导意义。
中医认为脱发的病因与下列几点有关:1、瘀血阻络瘀血阻于头部血络,阻塞血路,瘀血不去,新血不生,发失所养,故脱落。
正如《医林改错》所说“无病脱发,亦是血瘀”。
治疗上可用通窍活血汤,以活血通络、祛瘀生新。
2、肾精不足中医学认为肾藏精,主生长、发育与生殖,其华在发。
肾精亏虚,无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落,发为本病。
如年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足,精血不足可引起脱发。
3、血虚不荣头发的生长需要气血荣养,故有“发为血之余”之说。
产后、病后多见气血亏虚,血虚受风,风盛血燥,则无以充养毛发,发失所养。
《诸病源候论·毛发病诸候》曰:“血盛则荣于须发,故须发美;若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。
”4、脾气亏虚脾胃阳气衰落,不能化生气血,毛发失于濡养,则可见脱发。
如《脾胃论。
脾胃胜衰论》云:“夫胃病其脉缓,脾病其脉迟。
且其人当脐有动气,按之牢若痛,若火乘土位,其脉洪缓,更有身热,心中不便之证。
此阳气衰落,不能生发……或皮毛枯槁,发脱落。
”5、肺热毛脱肺主皮毛,肺热可致皮枯而毛脱。
金水相生,肺失宣降,则肺金不能生肾水,精微不布达于头,发失所养,则枯黄脱落。
《东医宝鉴·保命》记载:“虚损之疾,一损,损于肺,皮聚而毛落。
”《素问·痪论》认为:“肺热者,色白而毛败。
”治疗宜清肺热、养肾精,药用桑白皮、地骨皮、石膏、知母等清肺,加用女贞子、旱莲草、何首乌等益肾精。
6、湿热熏蒸若素食肥甘厚味,脾胃损伤,纳运失职,中焦湿热内生,上攻于头,熏蒸发根之血,渐成枯槁,可致脱发。
从中医角度解析脱发原因
从中医角度解析脱发原因导致脱发的原因很多,但从中医的角度来说,最主要的脱发因素可归纳为以下几大方面:1 肾虚肺损可致脱发肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。
肾藏精、其华在发,肾气衰、发脱落。
肺主毛皮,肺败则皮毛先绝。
肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废物排出以及体内的营养供应。
头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失氧,脱发。
2 毒素积累可致脱发忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积累大量毒素,这些毒素一方面破会机体各器官、各系统,一方面影响机体各器官和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及药物无法发挥作用,造成脱发。
3 微量元素与头发的密切关系可致脱发经研究证明,铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系,体内这几种微量元素缺乏,会引起脱发。
4 睡眠不足可致脱发据研究夜间12点至凌晨2点是长头发的最佳时间,但是激烈的竞争使得越来越多的人的生活节奏被打搅,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发。
5 不良饮食可致脱发随着人们生活水平的提高,饮食结构发生了变化,谷类、青菜类食品减少,脂肪、蛋白质类以及刺激性类食品增加,粗粮减少、细粮增加,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发。
6 内分泌失调性疾病可致脱发例如甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退以及产后、更年期、口服避孕药等均可致脱发;贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病等等都可致脱发。
7 某些发热性疾病可致脱发一些热性冷热疾病可造成症状性脱发,如肠伤寒、肺寒、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发,造成头发稀疏。
8 养护不当可致脱发过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强、质量低略的洗发护发用品,不当烫发、染发、洗发、梳发、吹发等均会对头发造成伤害,造成脱发。
中医治疗脱发虽然没有很大的副作用,但也是一个漫长的过程,很难达到立竿见影的效果。
中医理论对脱发的解释及治疗方法
中医理论对脱发的解释及治疗方法脱发是指头发过度掉落或稀疏,导致头皮暴露出来。
在传统中医理论中,脱发被归类为“脱风”、“秃顶”等病症,中医认为脱发与人体气血失衡和经络阻滞有关。
本文将从中医的角度出发,探讨脱发的原因、辨证施治及常用的治疗方法。
一、原因解析中医认为,脱发的原因多与肝肾不足、气血不足、头皮血脉不畅等有关。
以下是常见的原因解析。
1. 气血不足:气血不足是导致脱发的重要原因之一。
气血不足时,毛囊供养不足,导致头发营养不良,易引发脱发。
2. 肝肾亏虚:中医认为肝主筋,肾藏精。
肝肾功能失调可能导致筋脉失养,进而引发脱发。
例如,肾虚导致髓质不足,毛发失去精气养分,自然脱发问题就会发生。
3. 头皮经络阻滞:中医强调头发的生长与头皮经络的畅通密切相关。
经络阻滞不仅影响头皮血液循环,也影响气血在头皮的供养,从而导致脱发。
二、辨证施治方法根据中医理论,不同的脱发病症应采取相应的辨证施治方法。
1. 气血两虚:对于气血两虚引起的脱发,可以采取益气养血的方法进行治疗。
常用的药物有参茸、黄芪、当归等。
此外,调整饮食结构,多食用富含维生素B、E和锌的食物也有助于改善气血不足。
2. 肝肾亏虚:治疗肝肾亏虚相关的脱发可以采用滋阴养肝、益肾填精的方法。
中药玄参、女贞子、肉苁蓉等对肝肾亏虚有一定的调理作用。
3. 经络阻滞:针对经络阻滞引起的脱发,可以采取疏通经络的方法。
推拿按摩、艾灸、刮痧等疗法都有助于促进头皮血液循环和经络畅通,缓解脱发问题。
此外,对于脱发问题,还需要避免外界刺激,如紫外线、化学药物等。
同时,改善生活习惯、保持心情愉快、保持饮食均衡等也对脱发问题的改善有积极的意义。
三、常用治疗方法中医治疗脱发的方法多种多样,下面列举几种常见的治疗方法。
1. 中药治疗:中药有着丰富的草本资源,可以根据患者的具体症状和体质进行配方。
市面上也有一些经过科学验证的中药洗发水、生发油等产品,可以在中医的指导下使用。
2. 针灸疗法:针灸疗法是中医常用的治疗手段之一。
中医分析4大脱发原因 脏器受损让你头发越来越少
中医分析4大脱发原因脏器受损让你头发越来越少脱发问题让人困扰,年纪轻轻,头顶上却没有几根毛,尴尬又无奈。
脱发原因有哪些呢?中医认为脱发可能跟以下的四个方面有关系,肾虚、肺损、血热、毒素积累等都会引起脱发。
让原氏生发堂带您来了解一下吧。
中医认为脱发是什么原因呢?一、肾虚中医认为肾是先天之本,头发是血液的产物,肾藏精、肝藏血,精血同源互相的转化,两者缺一不可。
肾虚会导致精血不足,精血不足又会导致头发缺少营养供应,脱发问题自然的产生。
肾虚所引起脱发,日常可以多吃芝麻,芝麻补肝润五脏,尤其是对于腰酸腿软、头晕耳鸣、发质枯黄、早年白发等症状疗效更明显。
还可以多吃粟米,其有补益肾气的功效。
二、肺损中医认为,肺住毛皮,肺败则皮毛先绝。
肺部是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能的强弱直接就影响着氧气的吸入、废物的排出,以及体内的营养供应。
而头发又是身体的末端器官,肺部功能差自然就会影响到头发的正常生长。
肺损要养肺,日常可以多吃百合,其入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中的功效。
莲子则有养生益气力、厚肠胃、固精元、补虚损的作用。
莲子百合煲瘦肉汤就是一个不错的搭配。
三、毒素多体内毒素积压,一方面会破坏机体各器官、各系统的正常运作,另一方面会影响身体各器官和头发对养分的吸收,即便吃了多少的滋补食品也无法被身体吸收。
体内毒素积压过多,脱发问题自然没法解决,日常注意养成良好生活习惯,多吃排毒食物,少生气,少吃煎炸热毒食物,多喝水,排出身体毒素。
四、血热中医认为血热太过也会导致脱发问题,血过热头发反而不茂盛,血热生风,风热随着气往上窜上头顶,毛发根部无法得到阴血的滋养,自然就会突然脱落。
日常生活中凉血的食物也较多,例如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、莲藕、莲子、茄子、薏米等,多吃这些清凉滋润的食物之外,还应该助于少吃羊肉、韭菜、辣椒等性温燥烈食物。
中医对脱发的认识
中医对脱发的认识脱发,这一在现代社会中愈发普遍的现象,从中医的角度来看,蕴含着丰富的内涵和深厚的文化底蕴。
中医不仅将其视为一个单一的症状,更将其视为身体内部环境失衡的反映。
中医认为,头发是“血之余”,也就是说,头发的生长与血液的滋养息息相关。
当体内气血充足、经络畅通时,头发自然乌黑亮泽,茂密生长。
然而,当气血不足、经络受阻时,头发的生长就会受到影响,出现脱发、白发等现象。
具体到脱发的原因,中医归结为以下几点:1.肝肾不足:中医认为,肝藏血,肾藏精,精血同源。
当肝肾功能减退,精血不足时,头发得不到充足的滋养,便会出现脱发。
这种情况下,患者往往伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.气血不足:气血是维持人体生命活动的基本物质,当气血不足时,头发的生长也会受到影响。
这种情况下,患者往往伴有面色苍白、神疲乏力等症状。
3.湿热内蕴:湿热是中医常见的病理因素之一,当湿热内蕴,阻滞经络时,头发的生长也会受到影响。
这种情况下,患者往往伴有头皮瘙痒、油腻等症状。
4.情志失调:中医认为,情志失调会导致气机紊乱,进而影响气血的正常运行。
当气机不畅,气血不能上荣于头时,便会出现脱发。
这种情况下,患者往往伴有情绪不稳定、易怒等症状。
针对以上原因,中医提出了相应的治疗方法:1.滋补肝肾:通过服用滋补肝肾的中药,如枸杞、熟地等,来补充体内的精血,从而改善脱发症状。
2.益气养血:通过服用益气养血的中药,如黄芪、当归等,来补充体内的气血,促进头发的生长。
3.清热利湿:通过服用清热利湿的中药,如黄连、黄柏等,来清除体内的湿热,改善头皮环境,减少脱发。
4.调畅情志:通过中医的情志疗法,如太极拳、八段锦等,来调畅气机,舒缓情绪,从而改善脱发症状。
总之,中医对脱发的认识是一个综合的、整体的过程。
它不仅仅关注头发的生长状况,更关注身体内部的阴阳平衡、气血运行以及脏腑功能。
通过中医的调理和治疗,不仅可以改善脱发症状,还可以提高身体的整体健康水平。
中医理论对脱发的解释与治疗方法
中医理论对脱发的解释与治疗方法脱发是一种常见的毛发问题,许多人都会遭遇这一困扰。
尽管现代医学在脱发治疗方面取得了巨大进展,但中医理论在脱发问题上也有其独特的解释和治疗方法。
本文将探讨中医理论对脱发的解释以及相应的治疗方法。
1. 脱发的中医解释脱发在中医理论中被归为"脱脂"范畴。
据中医认为,脱发与人体的气血失衡以及肾脏功能不正常有关。
中医认为,头发的生长与肾脏有密切关系,肾脏是生命活动的根本之源。
如果肾脏功能不佳,就会导致气血不足,进而影响到毛囊的生长和发育,从而导致脱发发生。
因此,中医治疗脱发的关键是调理肾脏功能,促进气血流通。
2. 中医治疗脱发的方法(1)中药调理:中医常常采用中药调理的方法来治疗脱发。
一些具有补肾和养血作用的中药,如何首乌、丹参、当归等,被普遍认为对脱发有一定疗效。
这些药物可以促进血液循环,滋养毛囊,从而减少脱发的发生。
(2)针灸疗法:针灸疗法是中医治疗脱发的另一种常见方法。
通过在特定的穴位上刺激,可以调节体内的气血运行。
常用的穴位包括百会穴、关元穴和足三里穴等。
针灸疗法可以促进血液循环,增强气血的供给,从而增加毛发的生长。
(3)推拿按摩:中医推拿按摩也是一种常用的治疗脱发的方法。
通过按摩头皮,可以改善局部的血液循环,促进毛囊的新陈代谢,从而减少脱发的发生。
常用的按摩方法包括点按、揉捏和梳头等。
3. 中医和现代医学的结合中医理论对脱发的解释和治疗方法虽然有其独特之处,但不可否认现代医学在脱发治疗方面的先进性和疗效。
因此,许多中医医生会结合现代医学的理论和方法来治疗脱发。
例如,可以采用草药配合外用药物的方式,以达到更好的治疗效果。
综上所述,中医理论对脱发的解释是通过调理肾脏功能和补充气血来达到促进头发生长的目的。
中医治疗脱发的方法包括中药调理、针灸疗法和推拿按摩等。
虽然现代医学在脱发治疗方面取得了巨大进展,但结合中医理论和现代医学的方法可能会取得更好的效果。
掉头发证明脾虚 脾虚脱发的症状有哪些?
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导语:掉头发证明脾肾虚弱,头发变白是血虚的症状,头发中暗藏许多健康密码,那么下面我们一起来看看这到底是怎么一回事!认识头部经络头部的正
掉头发证明脾肾虚弱,头发变白是血虚的症状,头发中暗藏许多健康密码,那么下面我们一起来看看这到底是怎么一回事!
认识头部经络
头部的正中线走的是督脉;督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。
两个耳尖窝走向头顶的督脉,交汇点教百会穴。
百会穴是诸阳之汇,人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇,所有的阳气都聚集在此。
胆经从外眼角沿著两侧走到足的第四脚趾。
发为肾之华,即头发是肾的外现。
肾主黑色,所以头发黑不黑、是否泽润实际上和是肾相关的。
肾的一个主要功能是固摄,如果肾气收藏的能力特别强的话,头发就不易脱落。
头发又与肝血有关,发为血之余。
(头发也有一个别名叫“血余”,是头发的中药名称,血余炭可用来止血。
)肝主生发,头发长短与肝血有关。
头发的问题
(1)头发白是血虚的表现,同时也是肾虚的表现。
肾主黑,肾精充足,头发就会乌黑有光泽;肾精不足,就会出现白发。
(2)两鬓斑白,是少阳火飘的表现,就是胆经的火偏旺,敛不住了。
(3)黑白相杂的花白头发,是胃肾两虚的变现。
这种人的性格也如同头发,一会儿一个注意,情绪不稳定,容易激动也容易消沉。
(4)掉头发,是脾肾两虚造成的。
中医认为,肝入脾,脾对应土,而肾对应水,土能克水,如果过食甘味的食物,就会抑制骨头的凝敛功
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治疗脱发的草药疗法中医的智慧之选
治疗脱发的草药疗法中医的智慧之选治疗脱发的草药疗法——中医的智慧之选脱发是现代人面临的一个普遍问题,给人们的形象和自信心带来困扰。
而在传统中医草药疗法中,有许多被认为是有效治疗脱发的草药配方。
这些草药疗法凭借中医的智慧,为人们提供了一种自然、安全、有效的脱发治疗方法。
本文将为您介绍几种常见的中医草药疗法,帮助您了解治疗脱发的中医智慧之选。
一、草药疗法一:当归生发散当归被称为“补血圣药”,它在中医理论中有着重要的地位。
当归生发散是一种非常受欢迎的中药配方,用来治疗脱发。
这种草药配方以当归为主要成分,组合了其他具有活血、补益、滋养头发的草药,如川芎、何首乌、白芍等。
当归生发散可以补充头发生长所需的养分,改善血液循环,促进头发的生长。
它还可以滋养头发根部,增强头发的健康和弹性。
使用当归生发散时,可通过泡水或者服用草药丸剂的形式进行。
二、草药疗法二:玄参麦冬汤玄参麦冬汤是一种具有清热解毒、滋阴润燥的中药汤剂。
在中医治疗脱发中,玄参麦冬汤被广泛使用。
它主要由玄参、麦冬、生地黄等草药组成。
玄参麦冬汤可以平衡身体内部的阴阳,改善身体内部不适的情况,并且促进头发的生长。
它还可以预防头发的早白和掉发现象。
服用玄参麦冬汤的方法一般是将草药煮沸后饮用。
三、草药疗法三:桑葚颗粒桑葚被认为是一种具有滋阴滋润、滋养头发的草药。
桑葚颗粒是由桑葚制成的颗粒状草药制剂,它可以促进头发的生长和防止头发的脱落。
桑葚颗粒中富含的维生素C、E、锌等营养物质有助于改善毛囊的健康,增强头发的生长能力。
此外,桑葚颗粒还能够改善头皮的血液循环,增加头发的营养供应。
服用桑葚颗粒时,可以直接将颗粒放入口中咀嚼服用。
综上所述,中医草药疗法是治疗脱发的有效且安全的选择。
当然,在使用中医草药疗法治疗脱发之前,应该咨询专业的中医医生,并按照医师的建议进行。
此外,草药疗法需要长时间的服用才能达到最佳效果,因此需要坚持使用。
希望这些中医草药疗法能够帮助到所有遭受脱发困扰的人们,恢复他们健康的秀发。
脱发的中药方剂
脱发的中药方剂关于《脱发的中药方剂》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
脱发是一件让大家感觉很苦恼的事儿,由于脱发非常容易,要想治脱发却很艰难。
假如用不对方式总是得不偿失,让脱发越来越越来越严重。
一般状况下,脱发用药物医治是没有用的,由于脱发绝大多数是由于人体內部出現问题造成的,需要对人体內部开展调养,这类状况应当优选中药调理。
下边给大伙儿详细介绍治脱发的中医药方。
治疗脱发肾虚型脱发的医治不倡导消肿药的治疗方法。
由于肾虚(这类内分泌失衡)所导致的脱发实际上是一个迟缓渐近的全过程。
根据吃药去调节康复治疗内分泌的失衡也是一个艰辛悠长的全过程。
男士的雄激素代谢的较高就会有显著的遗传基因遗传和男士的生理学特点所决策的,不能强制去吃药施压。
中医学常说的“肾虚型脱发”是怎样才可以用现代科学核心理念来为既不明白深奥难懂的中医基础理论又缺乏现代科学专业技能的大家来表述清晰呢?最先我们要明确这一肾虚就是指“阴虚火旺”還是“肝肾阴虚”。
中医基础理论的习惯性一般将阴虚火旺通称为肾虚。
但我们能够毫无疑问地告知阅读者“ 阴虚火旺”不容易造成脱发。
仅有“肝肾阴虚”才会造成脱发。
非常简单合理的方法——常梳头发古语有云:发宜常梳,常常梳头能够提升头发的血液循环系统,提升对头发的磨擦,能够输通头发的多元性;另外梳头发还能够梳掉粘附在秀发上的头白屑和污迹,进而具有防止掉发的实际效果。
可是挑选哪些的木梳,用哪些的方式梳头发才可以做到防止掉发的目地呢?1。
怎样选择木梳:木梳原材料有很多,在其中防止掉发实际效果最理想化就是用ABS材料融合远红外磁疗制成的带磁能头发梳,它把电磁场的微生物效用(改进部分血液循环系统、镇定、消痒)与推拿按摩中梳搔法及其一般木梳的日常保健功效融合于一体,常常地按摩头部,整理秀发,能够输通头部人体穴位,刺激性头发头发,这类多种刺激性推拿可加快头发毛囊部分的血液循环系统,使毛乳头得到充裕的血液供应,进而使头发髓质、皮层一部分的色素颗粒物提升。
中医治疗脱发的方法
中医治疗脱发的方法脱发是指头发渐渐变少或者脱落导致头部稀疏,是一种常见的头皮疾病。
中医认为脱发是由于肝肾不足、脾胃虚弱、气血不足、头皮瘀血等引起的。
以下是中医治疗脱发的方法:1. 中药治疗:中药可以通过调理脾胃、补肾养肝、活血化瘀等功效来改善脱发的情况。
常用的中药有当归、熟地黄、何首乌、川芎、白芍、玄参等。
可以搭配使用,中药外用也可以起到治疗脱发的效果。
2. 针灸疗法:针灸疗法可以通过调理经络气血、调节身体内分泌系统来改善脱发的情况。
常用的穴位有百会穴、风池穴、白马穴等。
可以选择针刺、温针、艾灸等方法,每次治疗10-20分钟,每周1-2次。
3. 中医按摩:通过按摩可以促进血液循环,改善头部血液供应不足的情况,从而改善脱发。
常用的按摩方法有双手搓热后轻轻按摩头皮、梳头发时用力梳、按摩太阳穴等。
按摩时间一般为10-15分钟,每天进行1-2次。
4. 中医食疗:中医认为脱发与身体的气血不足有关,所以在饮食方面可以适当调整。
可以多食用黑芝麻、核桃、黑豆等含有丰富营养素的食物,补充营养,促进头发生长。
可以少食用辛辣刺激性食物,少喝咖啡和茶,减少脱发的诱因。
5. 中医养生:中医注重调整身体的阴阳平衡,使身体处于良好的状态,从而改善脱发。
可以适当运动,增强体质,保持心情愉快,避免过度疲劳和情绪波动。
合理安排作息时间,保持充足的睡眠,有利于恢复健康。
需要注意的是,脱发的原因复杂多样,每个人的脱发情况也不同,所以在选择中医治疗脱发的方法时,应根据自身情况进行。
此外,中医治疗脱发需要一定的时间,不能期望立竿见影的效果,需要坚持治疗,并配合良好的生活习惯,才能取得较好的效果。
总之,中医治疗脱发的方法包括中药治疗、针灸疗法、中医按摩、中医食疗和中医养生等,通过调理身体内部的阴阳平衡,改善气血循环,从而改善脱发的情况。
但需要注意的是,治疗脱发需要一个较长的时间过程,不能指望立即见效,需要坚持治疗,并配合良好的生活习惯,才能取得较好的效果。
中医对脱发的解释
中医对脱发的解释
中医认为脱发的原因主要与气血、脏腑功能、情志等因素有关。
以下是一些中医对脱发的常见解释:
1. 气血不足:中医认为头发的生长需要气血的滋养。
如果气血不足,头发就会失去营养,导致脱发。
2. 肾精亏虚:肾主骨生髓,其华在发。
肾精亏虚会导致头发稀疏、脱落。
3. 肝郁气滞:情志不舒,肝气郁结,会影响气血的运行,导致脱发。
4. 血热生风:血热会使头皮的营养供应失衡,从而引起脱发。
5. 脾虚湿滞:脾主运化,若脾虚湿滞,运化失常,头发得不到足够的营养,也会出现脱发。
6. 外部刺激:例如使用刺激性的洗发水、过度染发烫发等,也可能损伤头发,导致脱发。
中医治疗脱发通常采用内外兼治的方法,包括中药调理、针灸、按摩等。
具体的治疗方法会根据个体的体质、病因以及脱发的严重程度而有所不同。
同时,中医也强调保持良好的生活习惯和饮食习惯,如避免熬夜、保持心情舒畅、饮食均衡等,对预防和改善脱发都有一定的帮助。
需要注意的是,脱发的原因可能是多种因素综合作用的结果。
如果脱发严重或持续时间较长,建议及时就医,进行详细的检查和诊断,以确定具体的病因并采取相应的治疗措施。
同时,也可以结合中医的观
点,寻求综合治疗的方案。
在选择治疗方法时,应根据个人情况并遵循专业医生的建议。
脱发中医辩证
脱发中医辩证从中医的角度来说,脱发往往和肾虚有关,中医的理论认为肾藏精,其华在发,也就是说,通过发质好不好能够判断肾脏功能怎么样?所以说通过中医的角度可以进行辨证施治,在中医方面能够把脱发分成多种类型,比如说气血双虚型,脾肾阳虚型等等,根据不同的类型,采用不同的药物来进行治疗。
脱发中医辩证[气血双虚]症见头发渐脱,伴头晕目眩,心悸气短,耳鸣腰酸,倦怠乏力,纳差失眠,面色无华,大便溏薄;女子月经延期,色淡量少,或白带量多清稀;舌苔薄白,舌质淡有齿痕,脉虚细无力。
治宜益气养血,选八珍汤加味,药用党参、黄芪、山药、白术、茯苓、当归、白芍、熟地黄、砂仁、川芎、甘草等。
[脾肾阳虚]症见脱发成片,伴四肢欠温,自汗恶风,纳差便溏,喜暖畏寒,腰膝无力,夜尿较多;舌苔薄白,舌淡胖,脉沉弦或沉细无力。
治宜健脾益气、温肾通阳,方选黄芪桂枝五物汤合真武汤加减,药用黄芪、桂枝、白术、茯苓、党参、制附片、白芍、干姜、当归、大枣、制首乌等。
[痰湿内阻]首见散在脱发,伴头晕目眩,腹胀呕恶,口淡不渴,食欲不振,大便不爽,体形较胖;女子则月经先后无定期,带下清稀或色黄;舌苔厚腻,脉弦滑。
治宜健脾化痰,行气除湿,选半夏厚朴汤合三仁汤加减,药用半夏、茯苓、苏梗、陈皮、薏苡仁、杏仁、白蔻仁、滑石、扁豆、当归、槟榔、赤芍、枳壳等。
[肝脾不和]脱发较快,多见新发病者。
症见倦怠乏力,胁胀少食,大便溏泻或秘结,心烦口苦,易感冒,时有乏恶嘈杂;女子月经量少或闭经,白带黏稠;舌薄白或腻,舌质淡伴有齿痕,脉弦缓。
治宜调和肝脾,升清降浊,选四逆散合柴胡疏肝散加减,药用柴胡、白芍、枳实、香附、郁金、川芎、茯苓、山药、党参、大枣、甘草等。
[瘀血内阻]症见脱发成片,伴面色晦暗,口干咽燥,渴而少饮,胁腹隐痛,烦躁易怒,失眠健忘,头痛身痛,肌肤欠润,大便不畅;女子月经经色暗夹块,或经来腹痛腰痛;舌苔薄,舌质暗或见瘀斑,脉沉迟或细涩。
治宜益心健脾、化瘀通脉,方选桂枝茯苓丸加味,药用桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、白芍、鸡血藤、威灵仙、女贞子、旱莲草、制首乌、黄精、红花、郁金、香附等。
古医籍中的脱发病名方治考
2021年第2期古医籍中的脱发病名方治考上海中医药大学(上海,201203) 李海英摘要:脱发是临床常见皮肤病、多发病。
通过整理中医古籍中关于“脱发”的相关论述,发现随着中医理论体系 的形成和发展,人们对毛发的认识也逐步加深和丰富,并形成五脏、气血、饮食等系统化认知。
由于古医籍对脱发相 关病名记栽错综复杂,故梳理相关文献,揭示脱发病名发展过程及其与病因病机的内在关联,为临床鉴别诊断、辨证 论治提供文献支持。
关键词:脱发古医籍病名处方考证中医中图分类号:R275 文献标志码:A文章编号=1006-4737(2021)02-0038-04毛发是皮肤的重要附属器官,不仅包括头发,也包括眉毛、胡须等,其色泽、形态、生长、质地、密 度等生理状况与机体生命活动状态息息相关。
脱 发是临床常见皮肤病、多发病,其相关记载最早见 于《素问•上古天真论》,“男子……五八肾气衰,则 发堕(发坠)齿槁”。
《杂病源流犀烛•身形门•筋 骨皮肉毛发病源流》指出毛发为一身之仪表,《灵 枢•邪客》有“地有草蓂,人有毫毛……此人与天地 相应者也”的论述。
中医认为,“有诸内,必形诸外”“发为血之余”“心主血脉”“肺主皮毛”“肝藏血”“脾为气血生化之源”“肾藏精”且精血同源,说明人 体毛发的枯荣与人体五脏功能密切相关。
后世医 家亦从不同角度对脱发进行了广泛研究与论述,为 当代诊疗脱发提供了珍贵的学术依据。
目前,脱发主要包括脂溢性脱发和斑秃两种,脂溢性脱发又名男性脱发、雄激素性脱发等,临床 主要表现为皮脂溢出较多、头皮屑多、毛发干枯、瘙 痒等;斑秃则以突然发生、头发成片脱落、病变处头 皮正常、无自觉症状等为主,严重者可发展成为全 脱(头发全部脱落),甚至普脱(全身毛发均脱落)。
对于脂溢性脱发,西医主要有药物疗法、毛发移植 手术、激光疗法三种;对于斑秃,则多采用激光、免 疫抑制剂、冷冻疗法以及新型的富血小板血浆等,但总体疗效不理想。
脱发作为损容性疾病,给人们 的生活带来很大困扰,同时脱发也直接反映出机体 本身的健康状态,具有重要的临床诊断意义。
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中医来解脱发的尴尬
社会节奏加快、工作压力大、精神过度紧张……现代生活像洪水猛兽般推着人们往前赶路,伴随而来的是,“头顶危机”成了不少人不得不面对的困扰。
从枝繁叶茂到草木凋零, 脱发者们常以聪明“绝顶”掩饰头顶寥寥无几的尴尬。
头发虽是身体的“附属品”,但在这个看重“颜值”的时代,谁人不想“顶”上添花呢。
从中医临床情况看,脱发已成为现代人的通病,而且越来越年轻化,20岁~35岁的年轻人逐渐成为“主力军”。
男性、女性脱发在临床表现上有所不同,男性主要表现为前额发际后移和(或)头顶部毛发进行性减少和变细;女性主要表现为头顶部毛发进行性减少,表现为弥漫性头发变稀,常伴有头发油腻、头皮屑增多、头皮瘙痒等。
事实上,祖国医学对脱发早有认识,有关记载最早见于《黄帝内经》,称之为“毛拔”“发坠”。
传统中医学认为,毛发的生长荣枯多与肾精、气血盛衰有关。
由于男女脱发表现有别,故脱发当从性别差异论治,辨证调理。
肾藏精,主骨生髓,其华在发,发为肾之外候,肾精足则毛发自荣。
男性在现代社会工作压力大、精神过度紧张,容易导致肾精耗伤、发枯脱落,脱发多是肾精不足所致。
故临床治疗男性脱发时当“从肾论治”,常配合滋补肝肾、填精生发之药物,如桑寄生、牛膝、菟丝子、覆盆子等,方剂常用七宝美髯丹加减;若偏阴虚者,加女贞子、旱莲草、
桑葚子以补肾养阴;伴心烦口干、口舌溃疡、舌红少苔、脉细数者,加知母、黄柏、玄参以滋阴清热泻火;偏阳虚者,加补骨脂、杜仲、川续断、淫羊藿、巴戟天以补肾壮阳;精神紧张、失眠多梦者,加牡蛎、龙齿、夜交藤、合欢皮、酸枣仁以安神解郁。
传统医学著作《诸病源候论》指出,“若血盛则荣于头发,故须发美;若血气衰弱经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。
”血为生发之本,血虚、血瘀、血热均可导致头发脱落。
女性一生要经历“月经、孕产”等生理过程,耗血过多,脱发病因也重在气血失调,故临床治疗当“从血论治”。
血虚致头发供养不足而脱落,应治益气养血,方剂用养血生发汤加减,药用当归、首乌、川芎、丹参、白芍、鸡血藤、白蒺藜、黄芪、甘草等;而平素血热之体,易外感风邪,郁而化燥,进而耗血伤阴,阴血不能“上行”荣养毛发,故头发容易脱落,临床上多以清热凉血施治,并配合化湿、祛风、养血法并用,方药以凉血消风散为主。
需要提醒的是,注意食物禁忌可以加速病愈,脂溢性脱发患者应限制脂肪摄入,少吃糖类食物,少吃辣椒、生蒜等食物。
脱发人群平时的饮食也有一定讲究:荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、精瘦肉、脱脂奶等;多食含植物蛋白的食物,如豆制品、马铃薯等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。
饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。
另外,维生素B6对于调节脂质代谢、抗皮脂、刺激毛
发再生均有效果,可以多吃一些含有丰富维生素B6的食物,如马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。