食用有机硒的作用 - 360文档中心

有机硒的好处

有机硒的好处
有机硒是一种美容保健品和摄入量适量的高山蔬菜中的重要元素，
它含有大量的硒，能够为我们的身体健康带来很多好处。

以下是有机
硒的一些好处：
1. 提高免疫力：有机硒能够增强人体的免疫力，提高抵御疾病的能力。

经常摄入有机硒可降低感染的风险，减少感冒、肺炎等疾病的发生。

2. 抗氧化：有机硒具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，预防老
化及各种疾病的发生。

同时还能保护心血管系统和肝脏健康。

3. 预防癌症：有机硒能够阻止癌症细胞生长和扩散，降低癌症发生的
几率。

特别是对于乳腺癌、食管癌、胃癌、结肠癌等肿瘤的预防效果
较佳。

4. 促进生长发育：有机硒有助于增强人体的免疫系统和神经系统，同
时还有助于维持心脏、肝脏、肾脏等内脏器官的正常功能，促进儿童
的生长发育。

5. 改善贫血：有机硒能够促进体内血红蛋白的合成和血细胞的更新，
改善血液循环，从而减少贫血的发生。

总之，有机硒对于我们的身体健康十分重要，我们应该在日常饮食中
多摄入含有有机硒的食物，如银耳、牛肝菌、蘑菇、燕麦、猪肝中。

合理搭配各种食物，可以更好地发挥有机硒的功效。

女人补硒的特殊作用是什么

补硒对女人的特殊作用硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，是人体必需的微量元素。

美容专家认为，保持年轻肌肤的关键是多食富含维生素的水果和抗氧化剂食品，而在众多营养成分中，硒具有极强的抗氧化作用。

是自由基的清除剂，具有抗衰老的功效。

人体内抗氧化作用差，若不能及时清除自由基时，细胞的衰老速度明显加快。

维生素E是女人保持青春的“压箱宝贝”，对延缓衰老，保持青春活力有很大作用。

硒的重要营养生理作用是参与机体谷胱甘肽氧化酶的组成，是GSH-PX的活性中心元素，其抗氧化作用也是通过谷胱甘肽氧化酶实现的。

GSH-PX对机体氢或脂的过氧化物具有较强的还原作用，催化还原性谷胱甘肽（GSH）把体内有害的不饱和氢过氧化物（ROOH）还原为无害的羟基化合物，并使过氧化氢（H202）分解，从而保护细胞膜结构的完整。

刘纯仁（1996）报道：体内缺硒可使动物体内谷胱甘肽过氧化物酶活性降低，导致组织体过氧化物不能及时分解而对组织发生损害，而补硒后其酶活性增高。

所以硒与维生素E起协同作用，维生素E结合于生物膜上，保护膜免受自由基的攻击与过氧化损伤，可以推迟脂褐素（老年斑）的出现。

人体内自由基使脂质过氧化，损害细胞膜，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素，使结缔组织中胶原蛋白失去弹性，而硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。

女人想要永葆青春，从饮食出发是最安全最可靠的方法，特别是每一个年过25岁的女人都需要保养，应该知道微量元素的硒对女人的特殊好处。

推荐补硒的方法：食物补充：富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。

另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。

补硒十大功效

补硒十大功效1提高人体免疫力；2、抗氧化、延缓衰老；3、保护修复细胞；4、参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌6•保护眼睛；7、提高红细胞的携氧能力； &防治心脑血管疾病；9、解毒、防毒、抗污染；10、保护肝脏。

硒的营养元素由于硒是动物和人体中一些抗氧化酶（谷胱甘肽过氧化物酶）和硒-P蛋白的重要组成部分，在体内起着平衡氧化还原氛围的作用，研究证明具有提高动物免疫力作用，在国际上硒对于免疫力影响和癌症预防的研究是该领域的热点问题，因此，硒可作为动物饲料微量添加剂，也在植物肥料中添加微量元素肥，提高农副产品含硒量。

硒已被作为人体必需的微量元素，目前，中国营养学会推荐的成人摄入量为每日50-250微克，而中国2/3地区硒摄入量低于最低推荐值，因此，中国是一个既有丰富硒资源，又存在大面积硒缺乏地区，这也是国际学者对中国感兴趣的原因。

据统计，全世界42个国家和地区缺硒，中国有72%的地区处于缺硒和低硒生态环境之中。

由于独特的地质地理环境，使得位于秦巴山深处的安康，成为世界上面积最大、富硒地层最厚、最宜开发利用的富硒区，属于中国罕见富硒区。

在这一纬度带上的区域被称为中国硒谷。

在这一区域生长的植被，含有充足的硒元素，可以满足人们缺硒的需求。

据地质学家考证：中国72%的地区属于缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低；华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区，中国二十二个省市的广大地区，约七亿人生活在低缺硒地区。

科学家测定：有些疾病，特别是肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘都与缺硒有关。

中国著名营养学家于若木指出：人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当象补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作，当务之急要做好两件大事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产高硒产品，加大力度推广富硒产品”硒被国内外医药界和营养学界尊称为生命的火种”享有长寿元素”抗癌之王”、心脏守护神”天然解毒剂”等美誉。

硒的保健功效

硒的保健功效营养分析表明,与普通大米相比,源健有机含硒大米中的有机硒的含量是其他大米含量的5倍以上，钾、镁、铁、锌、锰等微量元素分别是普通大米的4.4倍、6.0倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍,赖氨酸含量是普通大米的22.5倍。

长期食用对提高免疫力，延缓衰老、糖尿病、肝以及心脑血管、肠胃、眼睛等皆有十分明显的作用。

源健绿色养生专家与您分享硒的神奇效用。

1．硒，抗癌之王。

癌症一直居于十大疾病故因之首，随着生命科学的深切成长，科学家经过大量科研与临床实践，证实硒是一种可贵的抗癌元素，它可改变致癌原的代谢。

土壤、农作物中含硒量越低，居民癌症死亡率越高；摄取硒越少的人群，癌症死亡率就越高；血液中硒含量越低，癌症死亡率就越高；癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化；硒还可减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效，并且能够明显缓解晚期癌症患者的剧痛。

2.抗衰老作用硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的组成成分，每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒，此酶的作用是催化还原性谷胱甘肽（GSH）与过氧化物的氧化还原反应，所以可发挥抗氧化作用，是重要的自由基清除剂（是维生素E的50--500倍）。

在体内，GSH-Px与维生素E抗氧化的机制不同，两者可以互相补充，具有协同作用。

科学证实：正是由于"硒"的高抗氧化作用，适量补充能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用，防癌抗癌。

3.防止糖尿病硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状。

4.防止白内障视网膜由于接触电脑辐射等较多，易受损伤，硒可保护视网膜，增强玻璃体的光洁度，提高视力，有防止白内障的作用。

5.防止心脑血管疾病硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。

人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。

有机硒的功效

有机硒的功效有机硒啊，那可真是个神奇的东西！它就像是我们身体的超级卫士，时刻保护着我们的健康。

你知道吗，有机硒对我们的免疫系统有着极大的增强作用。

就好比是给我们的免疫系统注入了一股强大的力量，让我们能够更有力地抵御各种病菌的侵袭。

在这个充满挑战的世界里，拥有一个强大的免疫系统是多么重要啊！难道不是吗？它还能在抗氧化方面大显身手呢！就像一位英勇的战士，与那些有害的自由基奋勇作战，保护我们的细胞不受伤害。

这能让我们保持年轻的状态，延缓衰老的脚步。

想想看，当别人都在慢慢老去的时候，你因为有机硒的呵护依然活力满满，那该是多么让人羡慕的事情啊！对于心血管健康，有机硒也是功不可没。

它就如同是心血管系统的好朋友，帮助维持血管的弹性和正常功能。

这能大大降低心血管疾病发生的风险，让我们的心脏能够健康有力地跳动。

这难道不是我们都渴望的吗？而且哦，有机硒对我们的甲状腺也有着重要的影响。

它就像是甲状腺的调节剂，让甲状腺能够正常地工作。

甲状腺可是关乎我们新陈代谢的关键啊，有机硒能确保它的稳定运行，这是多么了不起啊！还有呢，有机硒对男性和女性的生殖健康也有着积极的作用。

对于男性来说，它能提高精子的活力和质量；对于女性来说，能帮助维持正常的生理周期和生育能力。

这不就像是给我们的生育之路上了一道保险吗？在我们的日常生活中，很多食物都富含有机硒呢。

比如一些海鲜、肉类、谷物等等。

我们完全可以通过合理的饮食来摄取足够的有机硒。

当然啦，也有专门的有机硒补充剂可以选择。

总之，有机硒的功效真的是太多太重要了。

它就像是我们健康的秘密武器，默默地为我们的身体保驾护航。

我们一定要重视它，充分利用它的好处，让自己拥有一个更加健康、美好的生活。

有机硒，真的值得我们拥有和珍惜！。

硒的几大功效

浩宇富硒的几大功效1、硒——抗氧化、防衰老有机硒能增强免疫系统对进入人体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖，抗体合成以及血液中抗体的水平。

人体内的氧化损伤是人患病、衰老的重要原因，而硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质——谷胱甘肽过氧化物酶，新一代有机硒能防止胰岛B细胞氧破坏，使其功能正常，促进糖分代谢、降低血糖和尿糖。

医生通过让糖尿病人定量服用有机硒，保护和恢复胰岛功能的作用，有利于改善糖尿病人的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。

所以，有人称硒是微量元素中的“胰岛素”。

硒的抗氧化效力比维生素E高500倍检测，长寿老人的血硒比正常人高3-6倍。

硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量。

2、硒——肝病的天敌有机硒是营养性肝坏死的主要保护因子。

肝病越严重，血硒含量越低。

硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。

硒在整个细胞中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原的作用，保护细胞膜结构免受氧化物的损害，一个个细胞完整无损，器脏功能才能正常，保护了细胞，就守护了人体心、肝、肾、肺、眼等重要器官。

3、提高红细胞的携氧能力硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，其携氧能力就强，就能把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能维持正常功能。

4、提高人体免疫力硒能够增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统的β细胞的抗体合成，T细胞的增值、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高两倍。

硒提高了肌体的免疫功能，就从根本上提高了对疾病的抵抗能力，这是硒能健身祛病的重要原因。

5、解毒、排毒、抗污染、硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与正电荷的有害金属离子结合并直接排除体外，彻底消解了金属离子的毒性，起到了解毒和排毒作用。

人类患有的很多疾病都是由于生活环境的污染所造成的。

常见污染环境的有害元素有铅、铝、汞、铬、砷、铊等。

中农科食用菌有机硒

中农科食用菌有机硒
中农科食用菌有机硒是一种采用农科技术种植的食用菌，富含有机硒元素。

有机硒是指硒与有机物相结合形成的化合物，能够被人体有效吸收利用。

在食用菌中添加有机硒，不仅可以增加食用菌的营养价值，还可以提供人体所需的硒元素。

有机硒在人体内具有很多重要的功能，如抗氧化、提高免疫力、抗肿瘤等。

通过食用富含有机硒的食用菌，可以有效地提供人体所需的硒元素，并提升人体的免疫力，减少疾病的发生。

中农科食用菌有机硒的种植过程中，主要采用有机农业技术，不使用化学农药和化学肥料，保证菌株的纯正和品质的优良。

同时，种植基质的选择也非常重要，一般选择天然有机质丰富的物质作为菌株生长的基础，以保证菌株可以吸收足够的营养和有机硒元素。

总之，中农科食用菌有机硒是一种富含有机硒元素的食用菌，可以提供人体所需的硒元素，并具有多种重要的保健功能。

硒的作用

硒的作用：硒的作用比有些宽泛，但其原理主要是两个：第一、组成体内抗氧化酶，能提到保护细胞膜免受氧化损伤，保持其通透性；第二、硒-P蛋白具有螯合重金属等毒物，降低毒物毒性作用。

硒被科学家称之为人体微量元素中的“防癌之王” （原称“抗癌之王”）科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。

大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系，例如：此地区的食物和土壤中的硒含量高，癌症的发病率和死亡率就低，反之，这个地区的癌症发病率和死亡率就高，事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。

同时科学界也认识到硒具有预防癌症作用，是人体微量元素的“防癌之王”。

美国亚利圣那大学癌症中心Clark教授对1312例癌症病人进行13年对照试验。

结果表明每日补硒200 μg，癌症死亡率下降50%，癌症总发病率下降37%，其中肺癌下降46%，肠癌下降58%，前列腺癌下降63%。

2003年美国食品药物管理局（FDA）明示："硒能降低患癌风险"和"硒可在人体内产生抗癌变作用"。

在我国硒有防癌抗癌作用已被写入化学教课书（九年级下册96页）以及高等院校医药教材（微量元素与健康262页），"硒能抑制癌细胞生长及其DNA RNA和蛋白质合成，抑制癌基因的转录，干扰致癌物质的代谢"。

抗氧化作用：硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的组成成分，每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒，此酶的作用是催化还原性谷胱甘肽（GSH）与过氧化物的氧化还原反应，所以可发挥抗氧化作用，是重要的自由基清除剂（是维生素Ｅ的50--500倍）。

在体内，GSH-Px与维生素E抗氧化的机制不同，两者可以不可以互相补充，具有协同作用。

科学证实：正是由于"硒"的高抗氧化作用，适量补充能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用，防癌抗癌。

补硒对身体的好处

硒是人体中必须的一种微量元素，是身体中不可缺少的15种微量元素之一，对人的身体健康起到了相当重要的作用，人体如果缺硒了，就必须要尽快补上，那么补硒对身体的好处是什么呢?硒在人体中硒可以增强人体的抗氧化性，减少机体受到氧化损害，并对人体心肌代谢及人体心血管具有积极作用，对身体的好处主要表现在以下几方面：1、硒降低放化疗的毒副作用。

硒具有明显的防癌、抗癌作用，并能很大程度上消除放疗、化疗带来的副作用，改善癌症晚期病人的生活质量，延长病人的生命，所以临床针对性的研发了硒维康口嚼片，服用硒维康口嚼片补硒其富含的麦芽硒能同时增加放、化疗的疗效，增加癌细胞的敏感性，减轻病人痛苦。

2、硒能淸除肝炎病毒。

补硒可以清除肝脏中90%的乙肝病毒。

这主要是在硒的作用下，机体免疫力增强了，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性提高了，对肝脏形成了一个强大的防御网，真正起到了保肝护肝作用，使乙肝病毒不得侵入，一旦入肝就会被肝脏的防御网及时清除和灭掉。

3、硒对心脑血管系统具有三大功效(1) 增强血红蛋白的携氧能力，保障大脑、心肌及全身各内腑脏器中氧的供应，稳定血脂、血压，迅速改善嗜睡、头晕、耳呜、手脚麻木等微循环障碍，预防心肌缺氧造成的突发性心肌梗死。

(2) 在血管中形成一个硒蛋白溶栓系统，溶解血栓，降低血液粘稠度，修复受损的血管内皮组织，使血管壁增厚，恢复弹性，减少心梗、脑梗、中风、脑溢血的发生。

(3) 营养心肌：在攻克克山病之后，充分显示了硒对心肌有杰出的营养作用，进一步的研究结果显示：硒能有效改善心肌缺血和缺氧造成的心肌坏死、心肌无力、心肌炎、心绞痛、低血压、心律不齐、房颤等症状。

补硒对身体的好处还有很多，对女性也很友好，硒的强抗氧化性可以减少细胞膜的损害，能减缓身体衰老，对保持女性年轻有很好的疗效。

平时身体缺硒一定要及时进补，通过食物或补硒产品都能取得不错的效果。

补硒产品要选择资质齐全，安全有效的，能让身体补充起来更快更安全，补硒产品含有的硒元素量稳定，对于缺硒的朋友短期就能有明显的补充效果。

硒片的功能主治

硒片的功能主治什么是硒片？硒片是一种含有硒元素的药片，通常用作补充硒元素的营养保健品。

硒是一种对人体健康非常重要的微量元素，它在人体内具有多种功能。

硒片主要以硒酵母为原料制成，其中的硒以有机形式存在，更容易被人体吸收利用。

硒片的功能硒片具有多种功能，下面我们来详细介绍：1.抗氧化作用硒是一种非常有效的抗氧化剂，可以帮助中和体内自由基，减少氧化反应对细胞的损害。

高浓度的自由基会参与细胞损伤和衰老的过程，而硒片可以帮助预防这些损害，并具有保护细胞健康的作用。

2.增强免疫力硒片对于增强免疫力也有一定作用。

硒可以促进免疫系统的正常功能，抵抗病毒和细菌的侵袭。

此外，硒对于白细胞的生成也有影响，可以提高身体对疾病的抵抗能力。

3.抗癌作用硒片被认为对癌症的防治有一定作用。

研究表明，硒可以抑制癌细胞的生长和扩散，并对肿瘤的发生和发展起到一定的抑制作用。

此外，硒还可以减少致癌物质对细胞的损害，从而减少癌症的发生风险。

4.改善心血管健康硒片对于心血管健康的改善也有一定的帮助。

硒可以降低胆固醇的沉积，减少动脉硬化的发生。

此外，硒还可以调节血液循环，促进血液流通，降低血压，预防心脏病和中风的风险。

5.促进甲状腺功能硒是甲状腺激素的组成部分，对于甲状腺的正常功能具有重要作用。

硒片可以提高甲状腺激素的合成和代谢，维持甲状腺的正常功能，并预防甲状腺疾病的发生。

6.抗衰老作用硒片可以帮助减缓细胞老化的过程，延缓人体的衰老速度。

硒可以影响蛋白质的合成和修复，防止蛋白质老化和脱氧化。

此外，硒还可以保护DNA免受自由基的损伤，减少细胞突变的风险。

总结硒片具有多种功能，包括抗氧化、增强免疫力、抗癌、改善心血管健康、促进甲状腺功能和抗衰老等。

然而，使用硒片时需要注意用量，因为过量的硒可能会引发副作用。

在使用硒片之前，请咨询医生的建议，并严格按照说明进行使用。

硒的生物利用率比较不同食物来源的硒摄入效果

硒的生物利用率比较不同食物来源的硒摄入效果硒是一种重要的微量元素，对人体健康具有重要作用。

它参与调节免疫功能、抗氧化、抗癌等多种生理过程。

然而，人体无法自行合成硒，只能通过食物摄入。

不同食物来源的硒摄入效果也存在差异，本文将对硒的生物利用率进行比较。

一、硒的生物利用率硒的生物利用率是指人体对摄入的硒元素的吸收和利用程度。

硒的生物利用率受多种因素影响，包括食物来源、食物中硒的形态、个体差异等。

二、不同食物来源的硒摄入效果1. 有机硒有机硒是指硒与有机物质结合形成的化合物，如硒酵母、硒蛋白等。

有机硒在人体内的吸收率较高，生物利用率也较高。

硒酵母是一种常见的有机硒来源，其生物利用率可达到80%以上。

2. 无机硒无机硒是指硒以无机形式存在于食物中，如硒化物、硒酸盐等。

无机硒的生物利用率相对较低，一般在30%左右。

其中，硒化物的生物利用率较低，而硒酸盐的生物利用率相对较高。

3. 植物来源植物是人类主要的硒摄入来源之一。

不同植物的硒含量和形态差异较大，因此其生物利用率也存在差异。

一些富含硒的植物，如巴西坚果、大蒜、洋葱等，其硒的生物利用率相对较高。

4. 动物来源动物食物中的硒主要来自于植物。

动物体内的硒形态多为有机硒，因此其生物利用率相对较高。

例如，鱼类、肉类等动物食物中的硒生物利用率较高。

三、影响硒生物利用率的因素除了食物来源外，硒的生物利用率还受到其他因素的影响。

1. 食物中硒的形态硒的形态对其生物利用率有重要影响。

有机硒形式的生物利用率较高，而无机硒形式的生物利用率相对较低。

2. 个体差异不同个体对硒的吸收和利用能力存在差异。

一些人可能具有更高的硒生物利用率，而另一些人可能具有较低的硒生物利用率。

3. 其他营养素的相互作用一些营养素与硒之间存在相互作用，可能影响硒的生物利用率。

例如，维生素E与硒具有协同作用，可以提高硒的生物利用率。

四、提高硒的生物利用率的方法为了提高硒的生物利用率，可以采取以下方法：1. 多样化饮食通过多样化饮食，摄入不同食物来源的硒，可以提高硒的生物利用率。

富硒的功能主治有哪些

富硒的功能主治1. 富硒的定义和优势富硒是指富含硒元素的食物或药物。

硒是一种重要的微量元素，对人体具有重要的生物学功能，具有多种保健和治疗作用。

在富硒食物中，硒以有机形式存在，更容易被人体吸收利用，具有更显著的食物补硒效果。

2. 富硒的功能主治富硒食物和富硒药物对人体有许多功能主治，包括：2.1 抗氧化作用硒是体内重要的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化损伤。

富含硒的食物和药物可以提高人体的抗氧化能力，预防和抵御多种疾病。

2.2 促进免疫功能硒对免疫系统非常重要，可以增强免疫细胞的活性和功能。

富硒食物和药物可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感染和疾病的发生。

2.3 保护心血管硒具有保护心血管系统的作用，可以降低血脂、血压，预防动脉粥样硬化的发生。

富含硒的食物和药物对心血管健康具有积极的保护作用。

2.4 改善生殖系统健康硒对男性和女性的生殖系统健康都有积极影响。

富硒食物和药物可以提高男性精子质量和数量，增强生育能力；对女性而言，可以维持卵巢功能，改善月经不调等问题。

2.5 抗肿瘤作用硒在肿瘤预防和治疗中发挥重要作用。

富含硒的食物和药物可以抑制肿瘤细胞的增殖，减少肿瘤的发生风险。

2.6 改善甲状腺功能硒是甲状腺功能正常运作所必需的微量元素之一。

富含硒的食物和药物可以改善甲状腺功能，预防和辅助治疗甲状腺相关疾病。

2.7 缓解糖尿病硒可以调节胰岛素的合成和分泌，提高胰岛细胞的抗氧化能力。

富含硒的食物和药物可以辅助糖尿病的治疗，缓解症状。

2.8 降低炎症反应硒可以调节炎症反应，减轻炎症症状，促进伤口愈合。

富含硒的食物和药物可以有效缓解各种炎症相关疾病。

3. 富硒的食物和药物富含硒的食物包括：•巴西坚果•硒酵母•鸡蛋•蘑菇•黄豆及其制品（豆腐、豆奶等）•五谷杂粮（糙米、小麦胚芽等）•海产品（鳕鱼、海带等）富含硒的药物包括：•硒酵母片•硒软胶囊•硒注射液4. 注意事项在摄入富含硒的食物和药物时，需要注意以下事项：•适量摄入：过量摄入硒可能导致中毒，建议按照食物和药物上的说明适量摄入。

有机硒的作用和功效

有机硒的作用和功效
有机硒是一种重要的微量营养素，它对人体健康发挥着多种作用和功效。

1. 抗氧化作用：有机硒具有抗氧化作用，可以帮助人体清除自由基，减轻氧化应激对人体细胞的损伤，从而保护细胞免受损伤。

2. 免疫调节作用：有机硒可以增强人体免疫系统的功能，调节免疫细胞的活性和数量，提高抗病能力，预防感染和疾病的发生。

3. 抗肿瘤作用：有机硒可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，阻断肿瘤血管的形成，促进肿瘤细胞的凋亡，从而具有抗肿瘤的作用。

4. 促进甲状腺功能正常：有机硒是甲状腺功能正常所必需的微量元素之一，可以促进甲状腺激素的合成和释放，维护甲状腺健康。

5. 保护心血管健康：有机硒可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平，减少动脉粥样硬化的发生，降低心血管疾病的风险。

6. 改善生殖健康：有机硒对男性生殖系统具有保护作用，可以提高精子的质量和数量，促进生育能力。

除此之外，有机硒还具有延缓衰老、预防癌症、促进肝功能恢
复等作用和功效。

然而，需要注意的是，有机硒的摄入量应适量，过量摄入可能会导致中毒，因此建议在医生的指导下进行补充。

硒与27种保健品功效对比

硒的生物功效与保健食品27项功能对比序号保健食品 27项功能天然有机硒的生物功效1 增强免疫力国内外大量研究正实硒具有明确的免疫调节功能，包括细胞免疫和体液免疫调节功能下降，（如血白球减少），而适当补充硒化合物可以使其免疫功能下降有所改善，甚至恢复正常。

2 辅助降血脂硒可降低血清胆固醇含量，降低低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白含量。

3 辅助降血糖硒具有胰岛素样作用，能促进靶组织利用葡萄糖，达到降低血糖的同时，不增加血中胰岛素水平，这为糖尿病高胰岛素血症患者的治疗提供了机遇。

4 抗氧化硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的组成成分，每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒，此酶的作用是催化还原性谷胱甘肽（GSH）与过氧化物的氧化还原反应，所以可发挥抗氧化作用，是重要的自由基清除剂（是维生素 E的50--500 倍）。

科学证实：正是由于"硒"的高抗氧化作用，适量补充能起到防止器官老化与病变，延缓衰老，增强免疫，抵御疾病，抵抗有毒害重金属，减轻放化疗副作用，防癌抗癌。

5 辅助改善记忆硒能帮助脑细胞之间的信息传递，对提升记忆力有帮助作用。

但由于在神经传递中还需要其他元素，如锌、钙、铁等，因此必须在补硒的同时增补与记忆最有关的锌等元素，效果会更好。

6 缓解视疲劳生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。

硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。

若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。

目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。

7 促进排铅硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。

硒与体内的汞、铅、锡、铊等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。

8 清咽硒能够有效的预防和治疗哮喘，哮喘病人在补硒之后，其临床症状均发生好转，咳嗽减轻，痰量减少，肺内哮喘音减少消失，肺功能有显着改善，尤其是小气道阻塞明显减轻。

补硒十大功效

补硒十大功效1．提高人体免疫力；2、抗氧化、延缓衰老；3、保护修复细胞；4、参与糖尿病的治疗；5、防癌抗癌6．保护眼睛；7、提高红细胞的携氧能力；8、防治心脑血管疾病；9、解毒、防毒、抗污染；10、保护肝脏。

硒的营养元素-P蛋白的重要组50-250微克，而中国2/3地区，这也是国际学者对中国感兴趣的原因。

据统计，全世界42个国家和地区缺硒，中国有72%的地区处于缺硒和低硒生态环境之中。

由于独特的地质地理环境，使得位于秦巴山深处的安康，成为世界上面积最大、富硒地层最厚、最宜开发利用的富硒区，属于中国罕见富硒区。

在这一纬度带上的区域被称为中国硒谷。

在这一区域生长的植被，含有充足的硒元素，可以满足人们缺硒的需求。

据地质学家考证：中国72%的地区属于缺硒地区，粮食等天然食物硒含量较低；华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区，中国二十二个省市的广大地区，约七亿人生活在低缺硒地区。

科学家测定：有些疾病，特别是肿瘤、高血压、内分泌代谢病、糖尿病、老年性便秘都与缺硒有关。

中国著名营养学家于若木指出：“人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当象补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作，当务之急要做好两件大事：一是各种舆论媒体应当向居民普及宣传有关硒与人体健康的知识，使居民提高对如何防止缺硒的认识；二是着手开发与生产高硒产品，加大力度推广富硒产品”。

硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。

硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。

缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。

据专家考证，人需要终生补硒。

无论是动物实验还是临床实践，都说明了应该不断从饮食中得到足够量的硒，不能及时补充，就会降低祛病能力。

硒酵母片的作用与功效

硒酵母片的作用与功效
硒酵母片是一种营养补充剂，由硒酵母培养而成。

硒酵母富含有机硒，具有多种作用和功效。

首先，硒酵母片可以增强免疫力。

硒是体内免疫系统必需的微量元素，它参与了抗氧化作用，能够清除体内自由基，保护免疫细胞，增强机体对病原微生物的防御能力。

第二，硒酵母片对预防癌症具有一定作用。

研究表明，硒可以抑制肿瘤发生和发展，降低癌症的发病率。

硒酵母片通过提供足够的硒元素，对体内的肿瘤细胞产生一定的抑制作用，对预防癌症具有积极意义。

第三，硒酵母片对抗衰老有益。

硒作为双功能元素，既可以抗氧化，又可以抗老化。

硒酵母片的摄入，可以增加抗氧化酶的生成，减轻细胞损伤，对抗衰老具有一定的功效。

第四，硒酵母片对心血管健康有益。

硒酵母片通过提高大血管内皮细胞的活性氧的抑制能力，延缓血管壁的老化，降低血压和胆固醇，减少血小板的黏附和聚集，预防动脉硬化，保护心血管健康。

此外，硒酵母片对甲状腺功能也有一定的调节作用。

硒是甲状腺激素的重要组成成分，对甲状腺功能的合理发挥具有必要的帮助，尤其对甲亢和甲减的患者有良好的调节效果。

总结起来，硒酵母片作为一种营养补充剂，具有增强免疫力、
预防癌症、抗衰老、促进心血管健康和调节甲状腺功能的作用和功效。

但是需要注意的是，硒酵母片属于营养补充剂，适用于硒缺乏的人群，过量摄入可能对健康造成伤害，故在服用时应遵循医生或营养师的指导，避免出现副作用。

有机硒的营养生理作用及在家禽营养中的研究进展

于Ｓ０１％组的日增重，但是表８出的得
结果是Ｓ０１％组的平均每天利润仍然
硒会引起硒酶活性降低、氧自由基清
除受阻、物膜损伤、毒和免疫功能生解
高于对照组，原因是甘薯酒精渣的价格低廉，乎不考虑其成本。几４３甘薯乙醇渣含水量大，含水份．高达６％～０，不利长途运输。如０９％
３３试验经济效益比较．见表８。
始，有不少院校及科研单位如北大生
物系、中科院高能物理所等对富硒酵母进行了深入的研究。２有机硒的主要营养生理功能
亚硒酸钠作为畜禽的主要硒源添加剂。由于无机硒不利于动物的吸收，但
关键词
有机硒
家禽
硒最初是被列为有毒的物质直到１５年才被认识到是动物必需的营９７
研究有较多报道其中美国在此项目
上研究较早。我国自２世纪８年代开００
养物质。长期以来，们采用无机硒／人
１７年发现硒是谷胱甘肽过氧化９３
随之降低
４２由表６出．对照组的日增重大．看
物酶（ＳＰ１一种基本成分，酶ＧＨ— ｘ的该
具有抗氧化的功能。期以来．一直长硒被看作是重要的食源性抗氧化剂，缺

女性补硒的作用和好处有哪些

硒是人体内一种不可缺少的微量元素，关系着人的各项机能稳定。

女人从情窦初开的少女到风韵犹存的中年再到华发苍颜的老年都可以进行补硒，补硒可以帮助女人减缓衰老，起主要作用的就是硒的抗氧化的作用，能减少细胞膜的氧化，减缓衰老速度，当然女人补硒的好处不止这些，那么女人补硒的作用和好处有哪些呢?1.美容养颜抗衰老硒有很强的抗氧化作用，抗氧化作用比维生素E强的多，硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。

人体内抗氧化作用差，若不能及时清除自由基时，细胞的衰老速度明显加快，上述为硒的好处之一。

2. 预防乳腺癌有调查发现缺硒与乳腺癌发生有普遍的联系，食物中硒水平越低，乳腺癌死亡率越高。

乳腺癌患者血硒很低，但癌灶组织中硒含量却很高。

体内硒含量的多少在癌细胞形成和初期发展中有一定作用，应用补硒制品对妇女保健和乳腺癌的预防有积极意义。

对手术可以切除的原发癌灶的早、中期患者，手术后补硒对减缓和防止癌转移可能有一定意义。

3.预防三高硒不仅仅可预防中老年女性的高血压，还可预防妊娠高血高综合征，硒参与花生四烯酸级联反应中酶活性的调节，当硒下降时，前列环素合成减少，血栓素合成增多，前者是维持血管扩张，抗血小板凝集的主要物质，而后者则使血管收缩、血小板凝集，二者比例失调可造成血压升高、血液粘稠度增高。

桂仁小编友情提醒：硒片适用于成年人，不适用于孕妇，婴幼儿，儿童等人群。

定量补硒，选择合适的补硒产品，能快速帮助改善身本缺硒的情况，双硒肽是从有机硒中优选的生物活性硒，与小分子肽科学配伍，相互促进吸收，提高硒的转化率。

且易咀嚼，更益于脾胃虚弱的肿瘤病人消化吸收，硒含量丰富，每片含硒100微克，每天一次一片即可满足当天需求。

女人补硒的作用和好处有哪些?相信大家已经有了一定的认识，补硒对身体健康意义重大，缺硒会使女人身体衰老加快，身体功能受损，一定要及时补硒，远离缺硒问题，让身体保持健康!。