艾宾浩斯记忆曲线背考研个LIST的单词

艾宾浩斯记忆曲线背考研个L I S T的单词

This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.

利用艾宾浩斯记忆曲线背考研50个LIST的单词计划表

（针对新东方考研英语词汇乱序版，一共50个LIST）

普遍的记忆规律是：在 5 分钟后重复一遍，30 分钟后再重复一遍，12 小时后，1 天后，2 天后，4 天后，7 天后，15 天后重复记忆，就会记得很牢。

具体复习时间表

一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：

1. 第一个记忆周期：5 分钟即每隔五分钟检查前5 分钟的

2. 第二个记忆周期：30 分钟即每隔30 分钟检查前30 分钟的

3. 第三个记忆周期：12 小时即每隔12 小时检查前12 小时的

4. 第四个记忆周期：1 天……

5. 第五个记忆周期：2 天……

6. 第六个记忆周期：4 天……

7. 第七个记忆周期：7 天……

8. 第八个记忆周期：15 天……

二、背诵方法：1. 初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观

b) 单词的词形及前两个中文释义

c) 简单的搭配2.每个list 的具体背诵过程(每个list 按平均5 页，每页按平均15 个单词计，即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量)：

a) 背完一页(大约5-6 分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b) 按上

面方法背完一个list(大约30 分钟)，回到第1 页开始复习(两三分钟)3.复习方法a) 复

习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重

点记忆。b) 复习单词所需的时间为20 分钟以内c) 当天的list 最好在中午之前背完，

大约12 小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15 天后

分别复习当日所背的list4.注意事项：a) 每天连续背诵2 个list，并完成复习任务；b) 复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚

持挺过这12 天，之后每天都要花时间复习相应的list。