打造强大的核心团队拓展培训方案—拓展培训
团队拓展训练项目活动方案(通用7篇).doc
团队拓展训练项目活动方案（通用7篇）团队拓展训练项目活动方案（篇1）一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。
人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。
为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高1、积极主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对变化的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
旬阳拓展培训计划
旬阳拓展培训计划
一、简介
旬阳县位于陕西省汉中市南部，是一个风景秀丽、人文荟萃的地方。
为了提升
旬阳县干部员工的团队合作能力，促进员工间的沟通与交流，特制定了以下拓展培训计划。
二、培训内容
1. 拓展训练课程
•时间：2天1夜
•地点：旬阳县郊外的山区
•内容：
–第一天上午：团队建设活动，包括冰破冰、信任倒数等团队合作项目
–第一天下午：户外拓展训练，进行绳索攀爬、激流勇进等项目
–第二天：野外求生训练，学习野外生存技能，包括建造庇护所、取水、采食等
2. 应急处置演练
•时间：1天
•地点：旬阳县政府大楼
•内容：模拟各类突发事件，包括火灾、地震、溺水等场景演练，培养员工应对危机的能力。
三、培训目标
1.提升团队合作意识，增强团队凝聚力
2.激发员工团队合作潜力，提高解决问题的效率和质量
3.增强员工抗压能力，适应快节奏、高强度的工作环境
4.培养员工危机意识和危机处理能力，提高应对突发事件的能力
四、培训效果评估
为了评估培训效果，将进行以下几项评估：
1.培训前后进行问卷调查，了解员工对培训的认知程度和满意度
2.观察员工在拓展训练和演练中的表现，分析团队合作和个人表现
3.进行考核测验，考察员工对培训内容的掌握程度
五、总结
此次拓展培训计划旨在提升旬阳县干部员工的综合素质和团队合作能力，希望通过这次培训，能让员工更加凝聚向心力，提高工作效率，为旬阳县的发展贡献力量。
以上为旬阳拓展培训计划的详细内容，希望通过培训，能让旬阳县干部员工得到更好的提升和成长。
体验式培训方案—拓展培训
体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。
二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。
通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。
这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。
(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。
这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。
(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。
这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。
2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。
这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。
这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。
三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。
2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。
3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。
四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。
2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。
五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。
公司拓展训练方案：提升团队协作与综合素质
公司拓展训练方案：提升团队协作与综合素质公司拓展训练方案为了进一步提升公司员工的综合素质和团队协作能力，提高员工对公司的忠诚度和归属感，根据公司实际情况和员工发展需求，制定以下拓展训练方案。
一、团队协作1.制定团队目标，加强团队凝聚力，提高团队合作意识。
2.通过团队协作项目，提高员工之间的沟通和协作能力。
二、沟通技巧1.通过讲座、案例分析、角色扮演等形式，提高员工的沟通技巧。
2.通过沟通和反馈，员工之间加强相互了解，减少误会和冲突。
三、冲突解决1.通过案例分析、角色扮演等形式，提高员工解决冲突的能力。
2.建立公司内部的冲突解决机制，为员工提供帮助和支持。
四、领导能力1.通过讲座、案例分析等形式，提高员工的领导能力。
2.通过实践项目，为员工提供领导经验积累的机会。
五、创新思维1.通过创新思维训练、头脑风暴等形式，激发员工的创新思维。
2.鼓励员工提出创新性想法和建议，推动公司创新发展。
六、项目管理1.通过项目管理培训、实践项目等形式，提高员工项目管理能力。
2.制定项目管理流程和规范，确保项目顺利完成。
七、时间管理1.通过时间管理培训、实践等形式，提高员工的时间管理能力。
2.制定时间管理计划，合理安排工作时间，提高工作效率。
八、销售技巧1.通过销售技巧培训、实践销售等形式，提高员工的销售技巧。
2.鼓励员工参加销售活动，提高公司业绩和员工收入。
九、客户服务1.通过客户服务培训、实践等形式，提高员工的服务意识和能力。
2.制定客户服务标准和流程，确保客户满意度。
十、团队建设1.通过团队建设活动、户外拓展等形式，增强团队凝聚力和合作精神。
2.加强团队成员之间的沟通和协作，提高团队绩效。
十一、压力管理1.通过压力管理培训、心理咨询等形式，提高员工的压力管理能力。
2.鼓励员工进行自我调节和放松，保持心理健康和积极心态。
十二、会议主持1.通过会议主持培训、实践等形式，提高员工的主持能力和水平。
2.制定会议主持流程和规范，确保会议的顺利进行。
建立强大团队的团队建设活动策划
建立强大团队的团队建设活动策划团队建设活动对于建立强大团队起着至关重要的作用。
通过组织合适的团队建设活动，团队成员之间的合作能力和沟通能力得以提升，增强了整个团队的凝聚力和协作能力。
本文将探讨建立强大团队的团队建设活动策划，为组织者提供可行的方案。
活动目标：1. 增进团队成员之间的相互了解和信任程度；2. 提高团队成员的沟通和协作能力；3. 培养团队成员的领导力和解决问题的能力；4. 加强团队成员的积极心态和团队意识；5. 增强团队成员的创新思维和适应能力。
活动策划：1. 活动名称：团队拓展训练营活动时间：一整天2. 早晨沟通会议在活动开始前的早晨，组织一个团队会议，目的是让团队成员相互认识，了解彼此的职责和能力。
在会议中，每位成员可以简要介绍自己，并分享他们对团队建设活动的期望和目标。
3. 团队合作挑战这个环节旨在提高团队成员的合作能力和沟通技巧。
组织一系列的团队挑战，如绳网过河、盲目拼图等游戏。
这些挑战要求团队成员密切协作，互相配合，共同解决问题。
4. 领导力培训邀请专业培训师为团队成员提供领导力培训。
培训内容包括有效的领导沟通、团队目标设定和激励团队成员等。
通过培训，提高团队成员的领导能力，帮助他们更好地协调和管理团队。
5. 问题解决案例研讨提供一系列真实的问题案例，要求团队成员小组合作解决。
在解决问题的过程中，鼓励团队成员提出各自的观点和解决方案，并通过团队讨论，寻找最佳解决方案。
这可以帮助团队成员培养解决问题的能力和创新思维。
6. 团队合作项目安排一个团队合作项目，如组织一场慈善活动或者参与社区服务。
通过参与这个项目，团队成员能够实践团队协作、沟通和组织管理的技能，并将所学应用于实际情境中。
7. 回顾和总结活动结束前，组织一个回顾和总结的环节。
团队成员可以分享他们在活动中的收获和体会，并讨论如何将所学应用于日常工作中，以建立一个更强大的团队。
总结：通过以上团队建设活动策划，可以帮助团队成员增进相互之间的了解和信任，提高团队的沟通和协作能力，培养他们的领导力和解决问题的能力。
公司拓展训练方案：提升团队协作与能力
公司拓展训练方案：提升团队协作与能力公司拓展训练方案一、拓展训练目标本拓展训练方案旨在提高员工的专业技能和团队协作能力，培养积极向上的心态和良好的团队合作精神，提升公司的整体竞争力。
二、拓展训练内容1.团队协作：培养员工之间的协作意识，学习如何在团队中发挥自己的优势，实现团队目标。
2.沟通技巧：提高员工的沟通技巧，学会积极倾听、准确表达、巧妙应对各种沟通场景。
3.冲突解决：培养员工解决冲突的能力，学会化解团队内部的矛盾与冲突，维护团队和谐。
4.领导能力：培养员工的领导意识，学习如何带领团队、制定计划、监控执行和评估成果。
5.创新思维：激发员工的创新思维，培养创新意识，学会在工作中发现问题、分析问题并解决问题。
6.项目管理：掌握项目管理的概念和方法，学习项目规划、资源分配、进度控制和风险管理。
7.时间管理：提高员工的时间管理能力，学会制定合理的工作计划，有效利用时间资源。
8.销售技巧：培养员工的销售技能，学习如何拓展市场、提高销售业绩和客户满意度。
9.客户服务：提高员工的客户服务水平，学会了解客户需求、提供优质服务并建立良好的客户关系。
10.团队建设：加强团队凝聚力，培养员工的团队意识，学会在团队中建立信任、合作和支持的关系。
11.压力管理：提高员工的压力管理能力，学会应对工作压力、调整心态并保持良好的工作状态。
12.会议主持：培养员工的会议主持能力，学会组织会议、引导讨论和达成共识。
13.公共演讲：提高员工的公共演讲能力，学会在公众场合自信表达、展现风采并传递有效信息。
14.建立信任：在团队中建立信任关系，学会尊重他人、保护隐私并积极协助同事。
15.高效沟通：追求有效的沟通方式，学习在工作中准确表达自己的意见和看法，积极倾听他人的意见和建议。
16.管理技能：提升员工的管理技能，包括制定计划、人员管理、决策能力等。
17.市场分析：培养员工的市场分析能力，使其能够及时掌握市场动态和竞争对手情况。
18.财务知识：提升员工的财务知识水平，使其能够更好地理解公司的财务报告和预算。
企业团队拓展训练活动规划
企业团队拓展训练活动规划一、活动目的现代社会中，企业不仅仅需要拥有高效的团队，更需要拥有高效的团队协作能力。
拓展训练活动是提升团队协作和沟通能力的有效途径，通过这样的活动可以促进团队成员之间的信任和理解，提高团队的凝聚力和执行力，达到提升整个企业团队士气和工作效率的目的。
二、活动地点拓展训练活动需要一个开阔的场地，一般选择在郊外或者度假村，或者大型室内体育馆等地方。
活动地点需要满足开阔的空间，安全的环境，以及便于团队成员进行各种体育活动和团队建设游戏。
三、活动时间通常拓展训练活动需要一整天或者半天的时间，需求团队成员全程参与，最好是在周末或者休息日进行，这样既可以不影响正常工作，也可以让团队成员在放松的环境中进行身心的放松和修复。
四、活动内容1. 团队建设游戏拓展训练活动的核心是通过各种团队建设游戏来促进团队成员之间的交流和互动，增加团队协作能力，加强彼此间的信任和了解。
这种游戏可以包括团队合作完成任务的游戏，密室逃脱等益智游戏等。
2. 运动竞技活动适当的运动和体育活动可以有效地缓解团队成员的压力，增强身体素质和团队凝聚力。
可以安排一些篮球、足球、排球等团队运动项目，让团队成员在运动中建立团队精神，并加强身体的锻炼。
3. 团队拓展训练课程专业的教练员可以为团队提供一些特别设计的拓展训练课程，通过这些课程可以培养团队成员的领导力、沟通技巧、解决问题的能力等，在寓教于乐的氛围中提升团队整体的综合素质。
五、活动准备1. 策划人员活动策划人员需要提前进行活动的内容规划和资源准备，确保活动的顺利进行。
同时要与团队成员进行沟通，了解个人的需求和意愿，合理安排活动内容和节奏。
2. 活动场地选择适合的活动场地，确保场地的安全和便捷，根据活动内容需要准备好相关的器材和道具。
3. 活动宣传提前向团队成员宣传活动的时间、地点、内容和规则，确保团队成员的知情权和积极性，增加大家对活动的期待和兴奋。
4. 活动安全活动中需要确保团队成员的人身安全，雇佣专业人员负责活动的安全保障，针对不同的活动环节做好相应的安全预案。
团队内部拓展培训计划方案
一、方案背景随着企业竞争的日益激烈，团队协作能力成为企业发展的关键因素。
为了提升团队成员的沟通能力、团队协作精神、领导力以及解决问题能力，特制定本团队内部拓展培训计划方案。
二、培训目标1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力。
2. 提升团队凝聚力，形成积极向上的团队氛围。
3. 培养团队成员的领导力和决策能力。
4. 提高团队成员的解决问题的能力和创新思维。
5. 增强团队成员的自信心和抗压能力。
三、培训对象公司全体员工，特别是新入职员工、部门负责人及核心团队成员。
四、培训时间为期两天，具体时间为：2023年X月X日至2023年X月X日。
五、培训地点选择具有良好设施和自然环境的专业拓展培训基地。
六、培训内容1. 团队破冰活动- 目的：打破团队成员之间的隔阂，建立初步的团队联系。
- 内容：包括趣味运动会、团队自我介绍、团队口号设计等。
2. 沟通与协作训练- 目的：提升团队成员之间的沟通效率和协作能力。
- 内容：角色扮演、团队任务挑战、无领导小组讨论等。
3. 领导力与决策能力培训- 目的：培养团队成员的领导潜力和决策能力。
- 内容：案例分析、模拟领导力训练、决策游戏等。
4. 问题解决与创新思维训练- 目的：激发团队成员的解决问题能力和创新思维。
- 内容：头脑风暴、团队头脑奥林匹克、创新项目提案等。
5. 团队凝聚力建设- 目的：增强团队凝聚力，形成共同的价值观和目标。
- 内容：团队拓展游戏、共同完成任务、团队分享会等。
6. 总结与反思- 目的：让团队成员对培训内容进行总结，反思自身在团队中的作用。
- 内容：个人总结、团队总结、培训反馈调查等。
七、培训实施1. 前期准备- 联系拓展培训基地，确定培训时间、地点和具体安排。
- 设计培训课程和活动，准备相关材料。
- 招募培训师和助教，进行培训前的准备工作。
2. 培训实施- 按照培训日程安排，有序进行各项培训活动。
- 保持良好的培训秩序，确保培训效果。
3. 培训评估- 培训结束后，收集学员反馈，评估培训效果。
拓展训活动策划书3篇
拓展训活动策划书3篇篇一《拓展训活动策划书》一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 增强团队凝聚力和向心力，培养团队合作精神。
2. 提升团队沟通能力和执行力，促进团队成长。
3. 缓解工作压力，放松心情，增强员工身体素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动流程1. 集合分组：在活动开始前，所有参与人员将在指定地点集合，进行分组。
分组后，每个小组将推选一名组长，负责组织和协调小组活动。
2. 开营仪式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，随后进行团队建设活动，包括选出队长、起队名、编队歌、画队旗等。
3. 拓展训练：拓展训练将分为上午和下午两个阶段进行。
上午的拓展项目包括信任背摔、高空断桥、穿越电网等，下午的拓展项目包括毕业墙、雷区取水、齐眉棍等。
4. 午餐和休息：在拓展训练期间，将提供简单的午餐和休息时间，以确保参与者的体力和精力得到恢复。
5. 团队挑战：午餐后，将进行团队挑战活动，如挑战[X]、合力搭建等。
这些活动将进一步增强团队的凝聚力和协作能力。
7. 闭营仪式：主持人宣布活动结束，参与者合影留念，然后有序离开活动现场。
七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 穿着运动鞋和运动服，方便活动。
2. 活动期间听从教练指挥，不擅自离队。
3. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。
4. 活动过程中注意安全，避免受伤。
[时间]篇二拓展训练活动策划书一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力和协作精神。
2. 增强团队的凝聚力和向心力。
3. 培养团队成员的挑战精神和创新意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[团队名称]全体成员六、活动流程1. 集合分组：活动当天，所有成员在指定地点集合，签到后进行分组。
打造强大的核心团队拓展培训方案—拓展培训
拓展培训方案——明阳天下拓展培训参训团队：参训时间：待定参训人数：150人参训地点：明阳天下拓展基地活动主题：加强同事之间的沟通，释放自己的压力，打造强大的核心团队培训形式通过形成新颖、时尚的拓展培训活动，以全新的方式，全方位的体验，加强同事之间的交流，增强团队意识，激发潜能，释放压力，在融洽，欢快的气氛中调适心态，接受新理念，体验新挑战。
一、效果评估：个人预期效果认识自身潜能，适当的释放压力，调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与各方面的挑战；认识群体的作用，增进对群体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
团队预期效果进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流。
二、时间安排三、团队的组成构建项目介绍：1、破冰活动按照高矮顺序，将所有人员集合，成为6列，进行按摩操的活动，让所有人员在轻松愉快的氛围中开始培训2、活动准备:所有工作人员场地考察，规划、检查场地布设、器材到位、音响3、活动分组：全部人员分成10队每队15人左右，给出一定时间，选出自己团队的队长4、分组之后进行游戏——支援队长，让团队的概念逐步深入到每一个培训队员的心中四、激情飞扬，拓展活动1、无敌风火轮任务：所有队员利用教官所提供的道具，按照要求，组建一个能够容纳所有人的报纸履带，用履带将人员和神秘物品运送到终点。
目的：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。
方法：每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把，不同的队伍可能有不同的方法，正因为不同才更有比较，你可以单张报纸竖向对折，然后一张一张用胶带沾到一起。
这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大。
单位拓展培训策划书3篇
单位拓展培训策划书3篇篇一单位拓展培训策划书一、培训主题“团结协作，共创辉煌”二、培训目的1. 提升团队凝聚力和协作精神，增强员工之间的沟通和信任。
2. 提高员工的工作积极性和创新能力，促进团队的发展和进步。
3. 培养员工的领导能力和执行力，为公司的长远发展打下坚实的基础。
三、培训对象公司全体员工四、培训时间和地点1. 时间：[具体培训时间]2. 地点：[具体培训地点]五、培训内容1. 团队建设活动：通过一系列的团队合作游戏和挑战，增强员工之间的沟通和信任，提高团队凝聚力。
2. 户外拓展训练：挑战自我，超越极限，培养员工的勇气和毅力，同时增强团队的协作和执行力。
3. 主题讲座：邀请专业讲师进行主题讲座，分享成功经验和管理理念，提高员工的综合素质和管理能力。
六、培训流程1. 培训准备：确定培训时间、地点、内容和人员，准备培训所需的设备和材料。
2. 培训导入：通过团队建设活动，让员工相互认识，打破隔阂，进入培训状态。
3. 培训实施：按照培训计划，依次进行团队建设活动、户外拓展训练、主题讲座等环节。
5. 培训评估：对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。
七、培训预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 培训师费用：[培训师金额]3. 培训材料费用：[材料金额]4. 餐饮及交通费用：[餐饮交通金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总计：[总金额]八、注意事项1. 培训前要对员工进行充分的沟通和宣传，让员工了解培训的目的和意义，提高员工的参与度和积极性。
2. 培训过程中要注意安全，特别是在户外拓展训练环节，要做好安全防范措施，确保员工的人身安全。
3. 培训结束后要对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。
4. 培训过程中要注意环保，不乱扔垃圾，保持培训场地的整洁和卫生。
[策划人姓名][日期]篇二单位拓展培训策划书一、培训主题携手你我，共铸辉煌二、培训目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作，提升团队凝聚力。
打造强大核心团队拓展方案—拓展培训
--时间安排
时 间
日程安排表
到达户外训练中心，团队前期导入 大队领导讲话 授课，情绪压力管理 午饭
08：30 08:30-09:30 09:30-11:30 行 程 11:30-13:00 安 排 13:00-14:20
破冰热身，分组组建团队，建立团队文化，选队长，起队名， 唱队歌，大家激情激励团队士气竞争意识做好进行下一步团队 挑战的准备！
明阳天下拓展欢迎您
发扬18大精神，铸造新刑警形象
人民警察队伍里的一群璀灿的星星－－刑警
沟通合作 压力释放
打造强大核心团队
-----拓展训练和心理行为训练的有机融合
拓展训练的意义
• 拓展训练是一项协助公安警员核心价值的训练过程， 通过训练课程能够有效地拓展公安警员的潜能，提升 和强化个人心理素质，帮助公安警员建立高尚而尊严 的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与单位 之间，下级与上级之间，个人与个人之间唇齿相依的 关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新 的动力，使团队更富凝聚力。 • 通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认 识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理 惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力， 提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体 的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与 群体合作
具体项目介绍
项目：同心圆
本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队项目，由“不 可能”到“可能”，由“不相信”到“自信”，由 “怀疑”到“成功”，学员的心态为层层递进式的心 理状态，团队犹如一张轮盘前行。。。。。。
培训目标：
--团队的沟通与协作；没有完美 的个人，只有完美的团队。
--培训收费
◆收费标准：明阳天下拓展基地 235元/人/一天
拓展训练营方案
拓展训练营方案一、方案背景与目标拓展训练营是一种通过体验式学习，提升团队合作能力、解决问题能力以及领导力的训练方法。
本方案旨在通过实施一系列拓展项目，促进参与者的个人成长和团队间的协作能力提升。
二、培训内容1. 拓展项目一：团队合作挑战通过搭建障碍场地、团队协作解谜等形式，培养参与者的团队合作能力和沟通技巧，增强团队的凝聚力。
2. 拓展项目二：领导力训练通过角色扮演、情景模拟等方式，培养参与者的领导力，锻炼他们在不同场景下的决策能力和应变能力。
3. 拓展项目三：问题解决能力训练通过解决一系列现实生活中的团队问题，培养参与者的问题识别和解决能力，提升他们的创新思维和团队协作精神。
三、培训过程与方法1. 培训形式：本训练营采用线下实体培训的形式，参与者需亲临现场进行体验式学习。
2. 培训周期：拓展训练营将以5天为周期，每天进行6小时的培训。
3. 培训方法：a. 理论讲解：通过讲师的讲解，介绍拓展训练的基本原理和技巧，加深参与者对于培训目标的理解。
b. 实践体验：参与者将分为小组，进行一系列实际的项目挑战。
通过亲身体验锻炼，培养参与者的团队意识和解决问题能力。
c. 经验总结：每个项目过后，讲师将带领参与者进行经验总结和反思，引导他们从中获得对于团队合作、领导力以及问题解决的启示。
四、资源需求1. 场地及设施：a. 室内区域：提供讲解用的多媒体设备、座椅等。
b. 室外区域：提供拓展项目所需的设备、障碍场地搭建等。
2. 培训师资：拓展训练营需要具备丰富拓展训练经验和培训技能的讲师团队，确保培训效果的质量。
3. 辅助工具：提供培训所需的教材、笔记等辅助学习工具。
五、评估与反馈为确保拓展训练营的效果，评估和反馈是不可或缺的环节。
1. 评估方式：可通过问卷调查、参与者表现和观察等方式进行综合评估。
2. 反馈机制：设立反馈渠道，收集参与者的意见和建议，以便为后续训练改进提供依据。
六、预期效果通过拓展训练营的实施，我们期望参与者能够：1. 提升团队合作能力，增强沟通和协作技巧；2. 培养领导力，提升决策能力和应变能力；3. 提高问题识别和解决能力，培养创新思维和团队协作精神。
团队拓展培训
团队拓展培训团队拓展培训是一种针对团队成员进行的专业培训活动，旨在促进团队合作、沟通和协作能力的提升，以达到团队目标并取得卓越成果。
通过一系列的团队活动、游戏和讨论，团队成员可以更好地理解彼此、建立信任、解决冲突，并提高整体工作效率和创造力。
一、培训目标团队拓展培训的目标可以根据不同团队的需求而定，以下是一些常见的目标：1. 加强团队凝聚力：通过培训活动，促进团队成员之间的相互了解和互动，建立密切的合作关系。
2. 提高沟通与协作能力：通过团队活动和讨论，培养团队成员的沟通技巧和协作能力，加强信息交流和合作效率。
3. 建立信任和减少冲突：透过拓展培训，鼓励团队成员相互信任，提高处理冲突的能力，减少不必要的摩擦和矛盾。
4. 培养团队目标导向意识：通过共同完成任务和面临挑战，加强团队成员的共同目标意识，形成团队文化和团队精神。
二、培训内容团队拓展培训的内容可以根据不同团队的实际情况和需求进行定制，以下是一些常见的培训内容：1. 团队活动和合作游戏：通过各种户外或室内的团队活动和合作游戏，培养团队成员的团队合作和沟通能力，加强团队凝聚力。
2. 领导力发展：通过模拟演练、案例分析等形式，培养团队成员的领导力，提高团队的执行力和战略规划能力。
3. 团队角色认知：通过个人能力评估和角色扮演，帮助团队成员了解自己的角色定位，明确任务职责，有效分工合作。
4. 问题解决和决策能力：通过团队案例分析和讨论，培养团队成员的问题解决和决策能力，加强团队的创新和解决问题的能力。
三、培训效果团队拓展培训的效果取决于培训内容和实施方式的合理性，以下是一些常见的培训效果：1. 提高团队合作效能：通过培训活动，团队成员之间的合作效率得到提高，协同工作更加默契，团队整体绩效得到提升。
2. 加强团队沟通和信任：团队成员之间的沟通能力得到提升，相互信任程度增加，工作关系更加和谐，减少摩擦和冲突。
3. 提升问题解决和协调能力：通过培训，团队成员的问题解决和协调能力得到提升，面对挑战时更加灵活应对，团队整体适应力增强。
团队建设拓展训练方案5篇
团队建设拓展训练方案5篇团队建设拓展训练方案5篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
那么你知道活动方案怎么写吗?下面是小编为大家带来的团队建设拓展训练方案，希望大家能够喜欢!团队建设拓展训练方案1课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往____拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用：(全包价)__x元/人;费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】团队建设拓展训练方案2设计思路与原则本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。
第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心; 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。
培训流程07：30-09：30【集合出发—前往____】09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】13：30-16：30【景区游览—__特色体验】16：30-17：00【总结分享—合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。
大学生团队合作拓展训练培训方案范文
大学生团队合作拓展训练培训方案范文一、项目背景在当今社会，团队合作能力已经成为大学生必备的核心素养之一。
为了提升大学生的团队合作能力，拓展训练作为一种有效的培训手段，被越来越多的高校引入到人才培养体系中。
本次培训方案旨在通过一系列团队合作拓展训练项目，帮助大学生增强团队凝聚力，提高团队协作能力，培养团队精神。
二、培训目标1.提升大学生的团队沟通能力，学会倾听、理解、表达和反馈。
2.培养大学生的团队协作精神，学会相互支持、互相配合。
3.提高大学生的团队决策能力，学会分析问题、解决问题。
4.增强大学生的团队凝聚力，提升团队整体战斗力。
三、培训内容1.破冰活动：通过一系列趣味性的游戏，打破人与人之间的隔阂，拉近彼此的距离。
2.团队建设：通过分组讨论、团队展示等形式，培养团队精神，增强团队凝聚力。
3.团队沟通：通过模拟实际工作场景，训练大学生在团队中的沟通能力，学会倾听、理解、表达和反馈。
4.团队协作：通过团队拓展项目，培养大学生的团队协作精神，学会相互支持、互相配合。
5.团队决策：通过分析案例、讨论解决方案，提高大学生的团队决策能力。
四、培训流程1.开场：介绍培训背景、目的和内容，激发学员参与热情。
2.破冰活动：组织学员进行趣味游戏，打破彼此间的隔阂。
3.团队建设：分组讨论，确定团队名称、口号，展示团队风采。
4.团队沟通：模拟实际工作场景，训练学员在团队中的沟通能力。
5.团队协作：开展团队拓展项目，培养学员的团队协作精神。
6.团队决策：分析案例，讨论解决方案，提高学员的团队决策能力。
五、培训时间本次培训为期两天，共计16课时。
六、培训师资本次培训邀请具有丰富团队拓展训练经验的教练担任主讲，同时配备助教协助培训。
七、培训场地选择宽敞、安全的户外场地，便于开展团队拓展训练项目。
八、培训效果评估1.学员满意度调查：培训结束后，对学员进行满意度调查，了解培训效果。
2.团队成果展示：培训过程中，组织团队成果展示，评估团队建设情况。
员工拓展培训的方案
员工拓展培训的方案1.培训目标：-提升员工的沟通技巧，增强团队协作能力；-激发员工创新思维，培养解决问题的能力；-增强员工的领导能力和团队意识；-提高员工的工作效率和执行力。
2.培训课程及活动安排：阶段一：团队建设-团队建设讲座：介绍团队建设的重要性和方法，激发员工的团队合作意识。
-团队拓展活动：组织团队拓展活动，通过团队合作游戏、户外活动等方式，增强员工的团队协作能力和沟通技巧。
阶段二：沟通与协作-沟通技巧培训：教授良好的沟通技巧，包括有效倾听、表达思想、解决冲突等。
-团队合作演练：通过分组演练、角色扮演等方式，让员工锻炼团队合作能力和协调能力。
阶段三：创新与问题解决-创新思维讲座：介绍创新思维的重要性和方法，激发员工的创新意识。
-创新项目挑战：组织创新项目挑战，让员工团队合作，解决实际问题，培养解决问题的能力。
阶段四：领导力培养-领导力训练：培养员工的领导能力，包括目标设定、团队激励、决策能力等方面。
-团队领导力演练：通过模拟情景演练、案例分析等方式，让员工锻炼团队领导力和团队管理能力。
阶段五：执行力提升-时间管理讲座：教授有效的时间管理技巧，帮助员工提高工作效率。
-任务执行演练：通过任务分配、跟踪和反馈，让员工锻炼任务执行的能力和责任心。
3.培训评估和跟进：-定期进行培训效果评估，收集员工的反馈和意见，对培训进行改进和优化。
-开展定期的培训跟进活动，帮助员工将培训内容应用到实际工作中，并提供必要的支持和指导。
通过以上方案，企业能够有效提升员工的团队合作能力、沟通技巧、创新思维和领导能力，进一步提高员工的工作效率和执行力。
这不仅有助于企业的发展和竞争力提升，也能激发员工的积极性和创造力，提升员工的个人职业成长和发展。
团队建设拓展训练方案（4篇）
团队建设拓展训练方案团队建设拓展训练方案(4篇)为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编为大家收集的团队建设拓展训练方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
团队建设拓展训练方案1第一天09：00—09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。
09：30—10：00组建团队：选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，团队风采展示。
10：00—11：00定向运动（射雕版）定向运动：是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。
通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的能力。
11：00—11：40智慧屋学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。
在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。
没有完美的个人，只有完美的团队!一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。
营建智慧之屋，打造赢的团队!11：40—12：00小组分享12：00—14：00午间加油站（到酒店办理入住手续）14：00—14：30管理金字塔通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性;怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功?通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧，更能提高成员分析、解决问题的能力! 14：30—5：30七巧板本科目通过团队成员在复杂环境下规定的时间内分组完成各项指定任务。
以此发现团队存在之问题，让团队成员对于“计划、组织、指挥、协调、控制”有更深刻的认识。
15：30—16：00军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。
需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
团队拓展培训计划方案
一、背景分析随着企业竞争的日益激烈，团队协作能力已成为企业发展的关键因素。
为了提高员工团队协作能力，增强团队凝聚力，提升整体工作效率，特制定本团队拓展培训计划方案。
二、培训目标1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力；2. 提高团队成员的团队合作意识和团队凝聚力；3. 培养团队成员的创新思维和解决问题的能力；4. 提升团队成员的自信心和抗压能力；5. 增进团队成员对企业的认同感和归属感。
三、培训对象公司全体员工，特别是新入职员工和跨部门协作频繁的团队。
四、培训时间为期两天，周末进行，具体时间为周六上午8:30至下午5:30，周日上午8:30至下午4:30。
五、培训地点选择户外拓展基地，具备良好的自然环境和拓展设施。
六、培训内容1. 开场破冰：通过互动游戏，打破团队成员间的陌生感，建立良好的沟通氛围。
2. 团队组建：分组进行，每个小组通过自我介绍、制定队名、队歌和口号等活动，增强团队凝聚力。
3. 团队协作游戏：- 齐心协力：通过共同完成一个任务，培养团队成员间的默契与协作。
- 斐然成章：通过团队共同完成一篇书法作品，提高团队的创新思维和执行力。
- 穿越电网：模拟现实工作中的问题解决，锻炼团队成员的应变能力和团队合作。
4. 个人挑战：- 真人CS：增强团队成员的自信心和抗压能力，提高团队协作。
- 独木桥：培养团队成员的勇气和挑战精神，增强团队凝聚力。
5. 总结与分享：每个小组分享培训心得，总结团队在培训过程中的亮点和不足，为今后的工作提供借鉴。
七、培训方法1. 讲师授课：邀请专业拓展培训师进行授课，结合案例分析，使学员更好地理解培训内容。
2. 互动游戏：通过丰富多彩的互动游戏，让学员在轻松愉快的氛围中学习。
3. 情景模拟：设置模拟场景，让学员在实践中学习和成长。
4. 分组讨论：鼓励学员积极参与讨论，分享自己的观点和经验。
八、培训评估1. 培训结束后，对学员进行问卷调查，了解培训效果。
2. 对培训过程中的团队表现进行评估，分析团队协作能力和凝聚力。
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拓展培训方案
——拓展培训
❖参训团队：
❖参训时间：待定
❖参训人数：150人
❖参训地点：拓展基地
❖活动主题：加强同事之间的沟通，释放自己的压力，打造强大的核心团队
❖培训形式
通过形成新颖、时尚的拓展培训活动，以全新的方式，全方位的体验，加强同事之间的交流，增强团队意识，激发潜能，释放压力，在融洽，欢快的气氛中调适心态，接受新理念，体验新挑战。
一、效果评估：
个人预期效果认识自身潜能，适当的释放压力，调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与各方面的挑战；认识群体的作用，增进对群体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
团队预期效果进一步明确和认同组织目标，增强组织
的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流。
二、时间安排
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三、 团队的组成构建
项目介绍：
1、破冰活动
按照高矮顺序，将所有人员集合，成为6列，进行按摩操的活动，让所有人员在轻松愉快的氛围中开始培训
2、活动准备:所有工作人员场地考察，规划、检查场地布设、器材到位、音响
3、活动分组：
全部人员分成10队每队15人左右，给出一定时间，选出自己团队的队长
4、分组之后进行游戏——支援队长，让团队的概念逐步深入到每一个培训队员的心中
四、激情飞扬，拓展活动
1、无敌风火轮
任务：所有队员利用教官所提供的道具，按照要求，组建一个能够容纳所有人的报纸履带，用履带将人员和神秘物品运送到终点。
目的：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。
方法：每组都分配足够的报纸、胶带一卷、剪刀一把，不同的队伍可能有不同的方法，正因为不同才更有比较，你可以单X报纸竖向对折，然后一X一X用胶带沾到一起。
这期间需要大家互相配合，有人整理报纸，有人剪胶带，有人粘，必须动作迅速，一旦某个人动作迟缓，将影响整体完成进度，输的可能性非常大。
2、穿越A4
想当年，一位遇到海难的葡萄牙人来到了澳门，向当地官员要求买一块一X牛皮大小的土地来晒干衣物。
当时的官员愚昧的说道：“一X牛皮大小的地？我们不要卖了，送给你们吧！”结果葡萄牙人把一X牛皮用剪刀剪成了一个很大的圆，足够几亩地，以此为基础开始对澳门殖民侵略的！想当年葡萄牙人是靠什么方法得到这块土地的呢？
今天我们来重新体验一下所有队员从一XA4大小的纸中穿过，且连接不能断，大家齐动脑筋吧！期待你们的好消息。
看看哪个队伍能够以最快的速度想到办法，成功的穿越A4纸。
3、齐眉棍
人员按高矮顺序成一列站立，伸出右手食指，托住一根小棍子，并将小棍子放于齐眉的位置，身体其他位置不能接触小棍，也不能利用任何外物。
要求所有人员同心协力将棍子往下放，直到右手小拇指着地为止，在此过程中任何人员的右
手食指不能离开小棍子，否者为失败，将从头再来！
4、我们是最棒的团队
更据教官所教的内容，看看哪个团队能够在最短的时间内，以最整齐的动作，最洪亮的声音，最快的速度完成任务。
5、同心圆
先以小组为单位，每个小组围成一个圆圈，要求后一名的脚尖顶住前一名的脚跟，而后坐在后一名的大腿上，进行挑战，看看哪个队伍能够坚持到最后，最后让所有人员围成一个大圆圈来完成刚才的动作，可以尝试挑战一分钟或者更高的时间，结束半天的培训。
五、讲评培训效果
六、费用预算：
1、用餐，自助餐60/人，围台1800元/桌/10人，晚餐
可选农家菜，提前预知
2、午休房120 /床位，院内170元/床位
3、会议室4000/半天，矿泉水50 /箱
4、培训费用450 /人（含教练费、场地费、服装费）
本文转自拓展，如有请注明出处。