二十四节气立秋PPT课件
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中国二十四节气立秋ppt
血、健脾开胃的功效。青橄榄，性平，味酸、甘、涩，归肺、 胃经，有清热利咽、生津止渴功效；加上猪骨壮筋骨、益气 力，蜜枣清心润肺，生姜能除去海鲜的寒性及腥味。
青榄响螺扇骨汤有滋阴润燥、清热利咽、开胃的功效，适用于 立秋前后，天气炎热干燥所致咽喉干痛、干咳、咯痰不多、口 干口渴、大便干结等不适的调养。
注：对海鲜过敏者、虚寒体质者慎用。
立秋是二十四节气中的第十三个节气，也 是秋季的第一个节气。斗指西南，每年太 阳达黄经135°即为立秋，通常于公历8月 7~8日交节。 立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指 庄稼成熟的时期，立秋表示暑去凉来，秋 天开始之意。
《月令七十二候集解》中说： “秋，揪也，物于此而揪敛 也”。立秋不仅预示着炎热的 夏天即将过去，秋天即将来 临；也表示草木开始结果孕 子，秋收的季节到了。古人把 立秋当作夏秋之交的重要时刻
秋季饮食调养
总之，秋季时节，可适当食用芝 麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、 菠萝、乳品等柔润食物，以益胃 生津，顺应秋冬养阴，有利于阳 气的收藏。
立秋养生要点
四、运动调养
秋季时节因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大， 以防出汗过多，阳气耗损，干扰阳气的内藏，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目
立秋养生要点
三、饮食调养
秋天应“早卧早起，与鸡俱兴”。
《素问·脏气法时论》
“肺主秋……肺收敛，急食酸以收 之，用酸补之，辛泻之”。可见 酸味收敛肺气，辛味发散泻肺， 秋天宜收不宜散，所以要尽量少 吃葱、姜等辛味之品，适当进食 酸味果蔬。
秋时肺金当令
肺金太旺则乘肝木，故《金匮要略》 又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当 令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺 为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥， 宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主 张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。
青榄响螺扇骨汤有滋阴润燥、清热利咽、开胃的功效，适用于 立秋前后，天气炎热干燥所致咽喉干痛、干咳、咯痰不多、口 干口渴、大便干结等不适的调养。
注：对海鲜过敏者、虚寒体质者慎用。
立秋是二十四节气中的第十三个节气，也 是秋季的第一个节气。斗指西南，每年太 阳达黄经135°即为立秋，通常于公历8月 7~8日交节。 立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指 庄稼成熟的时期，立秋表示暑去凉来，秋 天开始之意。
《月令七十二候集解》中说： “秋，揪也，物于此而揪敛 也”。立秋不仅预示着炎热的 夏天即将过去，秋天即将来 临；也表示草木开始结果孕 子，秋收的季节到了。古人把 立秋当作夏秋之交的重要时刻
秋季饮食调养
总之，秋季时节，可适当食用芝 麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、 菠萝、乳品等柔润食物，以益胃 生津，顺应秋冬养阴，有利于阳 气的收藏。
立秋养生要点
四、运动调养
秋季时节因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大， 以防出汗过多，阳气耗损，干扰阳气的内藏，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目
立秋养生要点
三、饮食调养
秋天应“早卧早起，与鸡俱兴”。
《素问·脏气法时论》
“肺主秋……肺收敛，急食酸以收 之，用酸补之，辛泻之”。可见 酸味收敛肺气，辛味发散泻肺， 秋天宜收不宜散，所以要尽量少 吃葱、姜等辛味之品，适当进食 酸味果蔬。
秋时肺金当令
肺金太旺则乘肝木，故《金匮要略》 又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当 令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺 为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥， 宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主 张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。
二十四节气之立秋课件PPT
“三伏天”在七八月份，副热带高压强盛，控制了中国东部大部 分地区，在副高的控制之下，天气晴热高温，因此 “三伏天” 属于酷暑，所以也是一年中最热的时期。从其气候特点看，秋阳 肆虐，立秋正当暑，很多地区仍处于炎热之中。立秋是二十四节 气中仅次于大暑小暑的第三热节气。
气象变化
进入秋季，意味着降雨、湿度等，处于一年中的转折点，趋于 下降或减少。季节转换，南方地区的降雨量、干湿度等变化明 显；北方地区，变化明显的是气温。
对于立秋还有个有意思的说法，坊间常说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”， 就是以立秋时刻出现在午前定为早立秋，出现在午后为晚立秋。实际上，这个说 法没有科学依据。通过对历史上多年的气象资料进行统计，发现立秋后的气温高 低和立秋早晚没有任何关系。
农事歌
时到立秋年过半，可能有涝也有旱，男女老少齐努力，战天斗地夺高产。 棉花抹杈边心， 追肥时间到下限， 天旱浇水要适量， 防治病虫巧把关。 早秋作物渐成熟，防雀糟蹋要常转。晚秋作物治追耪，后期管理不能软。 适时播种大白菜，炕土壅葱夺丰产。保护地菜筹建棚，底肥施足地深翻。 大积大造农家肥，割晒青草抽时间。林木果树管理好，摘下果梨去卖钱。 畜禽管理要加强，要紧预防牛流感。喂鱼注意多投草，鱼病防治至关键， 坑内菱角采下来，继续管好藕苇芡。
节气简介
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°， 于每年公历8月7或8日交节。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的 变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在 自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。在节气排列顺序上，处暑在立秋之后， 秋季第二个节气“处暑”（末暑）才出暑。二十四节气有“三暑”（小暑、大暑、处暑）， “三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑（末暑）。“三暑”与“三伏” 均代表高温酷热天气，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。在二十四节气 中，暑天比较长。
气象变化
进入秋季，意味着降雨、湿度等，处于一年中的转折点，趋于 下降或减少。季节转换，南方地区的降雨量、干湿度等变化明 显；北方地区，变化明显的是气温。
对于立秋还有个有意思的说法，坊间常说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”， 就是以立秋时刻出现在午前定为早立秋，出现在午后为晚立秋。实际上，这个说 法没有科学依据。通过对历史上多年的气象资料进行统计，发现立秋后的气温高 低和立秋早晚没有任何关系。
农事歌
时到立秋年过半，可能有涝也有旱，男女老少齐努力，战天斗地夺高产。 棉花抹杈边心， 追肥时间到下限， 天旱浇水要适量， 防治病虫巧把关。 早秋作物渐成熟，防雀糟蹋要常转。晚秋作物治追耪，后期管理不能软。 适时播种大白菜，炕土壅葱夺丰产。保护地菜筹建棚，底肥施足地深翻。 大积大造农家肥，割晒青草抽时间。林木果树管理好，摘下果梨去卖钱。 畜禽管理要加强，要紧预防牛流感。喂鱼注意多投草，鱼病防治至关键， 坑内菱角采下来，继续管好藕苇芡。
节气简介
立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°， 于每年公历8月7或8日交节。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的 变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在 自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。
立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。在节气排列顺序上，处暑在立秋之后， 秋季第二个节气“处暑”（末暑）才出暑。二十四节气有“三暑”（小暑、大暑、处暑）， “三暑”中间还夹一个“立秋”节气，立秋之后才是处暑（末暑）。“三暑”与“三伏” 均代表高温酷热天气，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。在二十四节气 中，暑天比较长。
二十四节气图文介绍 PPT
大雪冬至后， 篮装水不漏
大雪
大雪时节，中国大部分地区最低温度降到0℃或以下。积雪可储存作物来年生长所需 水分。“晨起服热粥，晚餐宜节食”，应多喝水、食温补、常喝粥。
终藏之气， 至此而极也
冬至
古说冬至是阴极之至，阳气始生，有冬至大如年的说法。冬至到，家家户户吃水饺，“冬 至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。“三九补一冬，来年无病痛”，可吃羊肉等温补。
小寒
小寒大寒， 冷成冰团
小寒是中国大部分地区一年中的最冷时期。小寒天冷，注意防寒保暖，加强体育锻炼。 饮食宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。小寒过后，年味渐浓，人们开始置办年货。
大寒见三白， 农人衣食足
大寒
大寒后，神州大地又将迎来新一年的节气轮回，天气也开始渐渐回暖。人生的起伏就 像四季轮转，严寒褪尽才有大地回春，历经磨练方可破土重生。
云天收夏色， 木叶动秋声
立秋
立秋意味着夏季结束，秋季即将开始。 “一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。” 我国地域辽阔，各地气候有差别，大部分地区暑气难消，注意提防“秋老虎”。
离离暑云散， 袅袅凉风起
处暑
处暑节气意味着气象意义上的秋天正式开启，但由于“秋老虎”也在处暑期间出没， 因此人们会再次遭遇高温天气。处暑过后，秋意渐浓，是迎秋赏景的好时节。
万物至此皆长大
立夏
立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。立夏是夏天的开始，万物在这个节气中 生长茂盛，小满小满， 麦粒渐满
小满者，物至于此，小得盈满。大麦等夏熟作物籽粒渐饱满，但尚未成熟。各地渐次 进入夏季，南北温差缩小，降水增多。饮食以健脾养胃为原则，注意多饮水，别贪凉。
露气寒冷， 将凝结也
寒露
寒露节气，标志天气由凉爽向寒冷过渡。北方已是深秋景象，白云红叶，天冷露寒； 南方也蝉噤荷残，秋意渐浓。进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部。
中国传统二十四节气之立秋课件PPT
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓 意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
躺秋
“躺秋”在有些地方也叫做“卧秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人们在立秋这一 天，会选择一个阴凉的地方躺一躺，表示夏天即将过去，暑热难当无法安眠的日子即将过去， 天气慢慢转凉，可以好好安睡了。
➢ 食小赤豆。从唐宋时起，就有立秋之时食小赤豆的风俗。取7粒至14粒小赤豆，以井水吞服，服时 要面朝西，人们认为这样可以一秋不犯痢疾。
立秋节气风俗
吃秋桃
1
江浙一带，立秋这天，每人 都要吃上一个桃子，把桃核 留下来，等到除夕夜那天扔 到火中烧为灰烬，象征着来 年无灾无难。
吃“渣” 2
山东、四川等地区流行立秋 吃“渣”习俗，“渣”即用 豆末和青菜做成，有“吃了 立秋的渣，大人孩子不呕也 不拉”的俗语。
立秋节气风俗
秋
他成谷常秋秋 们一子见收天
田
玩人、一，， 耍高糜些忙特
娱 乐
、，子青得别
做 戏 的 场 所 。
初 结 穗 儿 的 时
生 长 起 来 以 后
年 人 和 十 余 岁
不 亦 乐 乎 ！ 但
是 秋 忙 前 后 ，
候，的忙农
，特孩中事
田别子也虽
间是，有忙
里包在乐，
正谷包趣秋
Hale Waihona Puke 是长谷，种、农挂好村象晒每
立秋节气风俗
洗秋澡
➢ 立秋这天，还有洗秋澡习俗。有的地方要在太阳出来之前洗，有的地方要用太阳晒过的水洗，洗秋 澡的目的是防止生秋痱子。因为立秋之后还会热上一段时间，盛夏的一些疾病如痱子等还会存在。
➢ 喝立秋水。由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天，全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，以免秋 天腹泻、闹肚子。
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓 意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
躺秋
“躺秋”在有些地方也叫做“卧秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人们在立秋这一 天，会选择一个阴凉的地方躺一躺，表示夏天即将过去，暑热难当无法安眠的日子即将过去， 天气慢慢转凉，可以好好安睡了。
➢ 食小赤豆。从唐宋时起，就有立秋之时食小赤豆的风俗。取7粒至14粒小赤豆，以井水吞服，服时 要面朝西，人们认为这样可以一秋不犯痢疾。
立秋节气风俗
吃秋桃
1
江浙一带，立秋这天，每人 都要吃上一个桃子，把桃核 留下来，等到除夕夜那天扔 到火中烧为灰烬，象征着来 年无灾无难。
吃“渣” 2
山东、四川等地区流行立秋 吃“渣”习俗，“渣”即用 豆末和青菜做成，有“吃了 立秋的渣，大人孩子不呕也 不拉”的俗语。
立秋节气风俗
秋
他成谷常秋秋 们一子见收天
田
玩人、一，， 耍高糜些忙特
娱 乐
、，子青得别
做 戏 的 场 所 。
初 结 穗 儿 的 时
生 长 起 来 以 后
年 人 和 十 余 岁
不 亦 乐 乎 ！ 但
是 秋 忙 前 后 ，
候，的忙农
，特孩中事
田别子也虽
间是，有忙
里包在乐，
正谷包趣秋
Hale Waihona Puke 是长谷，种、农挂好村象晒每
立秋节气风俗
洗秋澡
➢ 立秋这天，还有洗秋澡习俗。有的地方要在太阳出来之前洗，有的地方要用太阳晒过的水洗，洗秋 澡的目的是防止生秋痱子。因为立秋之后还会热上一段时间，盛夏的一些疾病如痱子等还会存在。
➢ 喝立秋水。由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天，全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，以免秋 天腹泻、闹肚子。
立秋二十四节气习俗文化PPT
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PART 02
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立秋
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大气立秋二十四节气习俗文化PPT
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大气立秋二十四节气习俗文化PPT
二十四节气PPT课件
柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归 路。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
山居秋暝 唐 王维
空山新雨后， 天气晚来秋。 明月松间照， 清泉石上流。 竹喧归浣女， 莲动下渔舟。 随意春芳歇， 王孙自可留。
生命之旅：露从今夜白，月是故 乡明
月夜忆舍弟 【唐】杜甫
《月夜忆舍弟》诗意画 戍鼓断人行，边秋一雁声。
湿桂花。 今夜月明人尽望，不知秋思
落谁家？
秋分 生命之旅：天凉好个秋
秋词二首 自古逢秋悲寂寥， 我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上， 便引诗情到碧霄。
山明水净夜来霜， 数树深红出浅黄。 试上高楼清入骨， 岂如春色嗾人狂。
诗词故事：一蓑烟雨任 平生---走进苏轼
1、宋仁宗年间（0-28岁） 2、宋英宗年间（28-32岁） 3、宋神宗年间（32-49岁）
和郭主簿
陶渊明
芳菊开林耀，青松 冠岩列。 怀此贞秀姿， 卓为霜下杰。
菊花
唐元稹
秋丝绕舍似陶家， 遍绕篱边日渐斜。 不是花中偏爱菊， 此花开尽更无花。
64岁时北返，65岁在路上去世。五年后，北 宋灭亡。
定风波—宋 苏轼 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐 行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟 雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜 照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去，也无风 雨也无晴。
饮湖上初晴后雨 苏轼
水光潋滟晴方好， 山色空蒙雨亦奇。 欲把西湖比西子，
水调歌头—宋苏轼 明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？ 我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清 影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别 时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但 愿人长久，千里共婵娟。
十五夜望月
山居秋暝 唐 王维
空山新雨后， 天气晚来秋。 明月松间照， 清泉石上流。 竹喧归浣女， 莲动下渔舟。 随意春芳歇， 王孙自可留。
生命之旅：露从今夜白，月是故 乡明
月夜忆舍弟 【唐】杜甫
《月夜忆舍弟》诗意画 戍鼓断人行，边秋一雁声。
湿桂花。 今夜月明人尽望，不知秋思
落谁家？
秋分 生命之旅：天凉好个秋
秋词二首 自古逢秋悲寂寥， 我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上， 便引诗情到碧霄。
山明水净夜来霜， 数树深红出浅黄。 试上高楼清入骨， 岂如春色嗾人狂。
诗词故事：一蓑烟雨任 平生---走进苏轼
1、宋仁宗年间（0-28岁） 2、宋英宗年间（28-32岁） 3、宋神宗年间（32-49岁）
和郭主簿
陶渊明
芳菊开林耀，青松 冠岩列。 怀此贞秀姿， 卓为霜下杰。
菊花
唐元稹
秋丝绕舍似陶家， 遍绕篱边日渐斜。 不是花中偏爱菊， 此花开尽更无花。
64岁时北返，65岁在路上去世。五年后，北 宋灭亡。
定风波—宋 苏轼 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐 行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟 雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜 照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去，也无风 雨也无晴。
饮湖上初晴后雨 苏轼
水光潋滟晴方好， 山色空蒙雨亦奇。 欲把西湖比西子，
水调歌头—宋苏轼 明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？ 我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清 影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别 时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但 愿人长久，千里共婵娟。
十五夜望月
二十四节气ppt课件(图文)全文
90天的一半。
肆 章 寒 露 HAN LU
寒露，每年的十月八日至九日交节。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则 露水增多，且气温更低。 此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意 渐浓，蝉噤荷残。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下， 昼夜温差较大；
中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声 ；三候始电。”
便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打 雷并发出闪电。
肆 章
清明
清明节，又叫踏青节，按阳4日至6日之间，正是春光正是人 们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人时，还有一种说 法，就是“三月节”。
肆 章
• 谷雨，是二十四节气之第6个节气， 春季的最后一个节气。斗指辰；太阳 黄经为30°；于每年公历4月19日— 21日交节。
肆 章
立 冬 LI DONG
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我 国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我 国幅员 广大，除全年无冬的华南沿海和长 冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并 不都是于立冬日同时开始的。
小 雪 XIAO XUE
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240° 时为小雪，小雪表示降雪的起始时间和程 度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是 直接反映降水的节气。
肆 章
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芒 立 清 惊 立 种小 大 立 寒 白 立 小 种 夏 明 蛰 春 田寒 雪 冬 露 露 秋 暑 大 鹅 忙 乌 阳 无忙 交 先 不 快 忙 不 家 毛 种 鸦 气 定买 冬 封 算 割 打 算 乐 住 粟 叫 转 例办 月 地 冷 地 垫 热 ， ， ， ， ， ，， ， ， ， ， ， ， 夏 小 谷 春 雨 全大 冬 小 霜 秋 处 大 至 满 雨 分 水 靠寒 至 雪 降 分 暑 暑 不 雀 种 滴 沿 看要 数 河 变 无 动 在 着 来 大 水 河 节过 九 封 了 生 刀 伏 棉 全 田 干 边 气年 天 严 天 田 镰 天 。 。 。 。 。 。。 。 。 。 。 。 。
肆 章 寒 露 HAN LU
寒露，每年的十月八日至九日交节。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则 露水增多，且气温更低。 此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意 渐浓，蝉噤荷残。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下， 昼夜温差较大；
中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声 ；三候始电。”
便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打 雷并发出闪电。
肆 章
清明
清明节，又叫踏青节，按阳4日至6日之间，正是春光正是人 们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人时，还有一种说 法，就是“三月节”。
肆 章
• 谷雨，是二十四节气之第6个节气， 春季的最后一个节气。斗指辰；太阳 黄经为30°；于每年公历4月19日— 21日交节。
肆 章
立 冬 LI DONG
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我 国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我 国幅员 广大，除全年无冬的华南沿海和长 冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并 不都是于立冬日同时开始的。
小 雪 XIAO XUE
每年11月22日23日，视太阳到达黄经240° 时为小雪，小雪表示降雪的起始时间和程 度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是 直接反映降水的节气。
肆 章
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芒 立 清 惊 立 种小 大 立 寒 白 立 小 种 夏 明 蛰 春 田寒 雪 冬 露 露 秋 暑 大 鹅 忙 乌 阳 无忙 交 先 不 快 忙 不 家 毛 种 鸦 气 定买 冬 封 算 割 打 算 乐 住 粟 叫 转 例办 月 地 冷 地 垫 热 ， ， ， ， ， ，， ， ， ， ， ， ， 夏 小 谷 春 雨 全大 冬 小 霜 秋 处 大 至 满 雨 分 水 靠寒 至 雪 降 分 暑 暑 不 雀 种 滴 沿 看要 数 河 变 无 动 在 着 来 大 水 河 节过 九 封 了 生 刀 伏 棉 全 田 干 边 气年 天 严 天 田 镰 天 。 。 。 。 。 。。 。 。 。 。 。 。
PPT课件：二十四节气之立秋
立秋养生
Customs of the beginning of autumn
立秋养身
润肺柔肝
肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺， 肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降， 易产生疾病。
因此，需要润燥、养阴、润肺。可适当食 用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔 润食品，益胃生津，有益健康。
另外，肺盛之时易影响肝，而肝主情志， 疏泄气血，人们容易出现情绪低落等表现， 可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理。
立秋养身
养阴清燥 秋燥症主要靠预防，首 先宜多喝水、粥、豆浆， 多吃些萝卜、莲藕、荸 荠、梨等润肺生津、养 阴清燥的食物
养阴清燥
少食或不食辣椒、葱、 姜、蒜、胡椒等燥热之 品，少吃油炸、肥腻食 物，以防加重秋燥症状。
立秋养身
立秋后，白天炙热的气温到了晚上，就开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起 频繁感冒。专家提醒，在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉，尽量少用空调。 可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。
，
鸣寒白 叫蝉露 。鸣降
：： 秋大 天地 感上 阴早 而晨 鸣会 的有 寒雾 蝉气 也产 开生 始。
立秋习俗
Customs of the beginning of autumn
立秋习俗
农俗---盼秋雨
立秋日对农民朋友显得尤为重 要，有农谚说：“雷打秋，冬 半收”，“立秋晴一日，农夫不 用力”。这是说立秋日。
到了立秋，梧桐树必定开始落 叶，因此才有“落一叶而知秋” 的成语。
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋 天的开始
从文字角度来看，“秋”字由禾 与火字组成，是禾谷成熟的意 思。
立秋节气
头秋东 。，汉
雨次立 一雨秋
小学教学演示《中国的二十四节气》精品PPT课件
清明这天，民间有踏青、寒食、扫墓等习俗。
“清明时节雨纷纷”，是唐代著名诗人杜牧对江南 春雨的写照
俗话说：“雨生百谷”。雨量充足而及时，谷类作物能够茁壮生长。谷 雨节气就有这样的涵义
谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插作物新种，最需要雨 水的滋润。
每年5月5日或5月6日是农历的立夏 。
顾名思义，立夏是指夏季开始。但 是，各地冷暖不同，入夏时间实际 上并不一致
这时，气温回升较快，长江流域大 部地区已渐有春雷
日照时数也有比较明显的增加
春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立 冬表示四季的开始
春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道 ，地球各地的昼夜时间相等
春分后，中国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。
明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的 意思。
我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的 冬至日算起，第一个九天叫“一九”。第二个九天叫“二九”，依此 类推，一直到“九九”。即第九个九天，这时冬天已过完，春天来到 了。
我国就一直以立春作为春季的开始。还曾一度被认为是新的 一年的开始
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。
霜
降
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜 的意思。霜降是秋季的最后一个节 气，是秋季到冬季的过渡节气。
秋晚地面上散热很多，温度骤然下 降到0度以下，空气中的水蒸气在 地面或植物上直接凝结形成细微的
冰针，有的成为六角形的霜花，色 白且结构疏松。
中国的二十四节气
定义
• 二十四节气是中国古代订立的一种用来指 导农事的补充历法，是古代汉族劳动人民 长期经验的积累和智慧的结晶。中国正统 的二十四节气以河南为本
“清明时节雨纷纷”，是唐代著名诗人杜牧对江南 春雨的写照
俗话说：“雨生百谷”。雨量充足而及时，谷类作物能够茁壮生长。谷 雨节气就有这样的涵义
谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插作物新种，最需要雨 水的滋润。
每年5月5日或5月6日是农历的立夏 。
顾名思义，立夏是指夏季开始。但 是，各地冷暖不同，入夏时间实际 上并不一致
这时，气温回升较快，长江流域大 部地区已渐有春雷
日照时数也有比较明显的增加
春分是反映四季变化的节气之一。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立 冬表示四季的开始
春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道 ，地球各地的昼夜时间相等
春分后，中国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。
明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的 意思。
我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的 冬至日算起，第一个九天叫“一九”。第二个九天叫“二九”，依此 类推，一直到“九九”。即第九个九天，这时冬天已过完，春天来到 了。
我国就一直以立春作为春季的开始。还曾一度被认为是新的 一年的开始
时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。
霜
降
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜 的意思。霜降是秋季的最后一个节 气，是秋季到冬季的过渡节气。
秋晚地面上散热很多，温度骤然下 降到0度以下，空气中的水蒸气在 地面或植物上直接凝结形成细微的
冰针，有的成为六角形的霜花，色 白且结构疏松。
中国的二十四节气
定义
• 二十四节气是中国古代订立的一种用来指 导农事的补充历法，是古代汉族劳动人民 长期经验的积累和智慧的结晶。中国正统 的二十四节气以河南为本
2024年二十四节气立秋教学图文课件
2024年二十四节气立秋教学图文课件一、教学内容本节课选自《二十四节气》教材第四章“立秋”一节，详细内容主要包括立秋节气的含义、时间、气候特点以及与农业生产的关联。
通过学习，让学生对立秋这一节气有全面的认识。
二、教学目标1. 了解立秋节气的含义、时间及气候特点；2. 掌握立秋节气在农业生产中的应用；3. 培养学生关注自然、热爱生活的情感。
三、教学难点与重点重点：立秋节气的含义、时间、气候特点及其在农业生产中的应用。
难点：立秋节气与农业生产关系的理解。
四、教具与学具准备教具：立秋教学课件、黑板、粉笔、挂图。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：利用课件展示立秋相关的图片，让学生观察并说出图片内容，引导学生关注立秋节气。
2. 新课内容：（1）立秋的含义：介绍立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的开始。
（2）立秋的时间：每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135°时为立秋。
（3）立秋的气候特点：天气逐渐转凉，昼夜温差加大，降水减少。
（4）立秋与农业生产：讲解立秋对农作物生长的影响，引导学生关注节气与生活的关系。
3. 实践情景引入：组织学生讨论立秋节气在生活中的体现，例如：农作物生长、气温变化等。
4. 例题讲解：出示例题：“请说明立秋节气对农业生产的影响。
”引导学生运用所学知识解答。
5. 随堂练习：让学生结合生活实际，谈谈对立秋节气的认识。
六、板书设计1. 立秋的含义、时间、气候特点；2. 立秋与农业生产的关系。
七、作业设计1. 作业题目：（1）简述立秋节气的含义、时间及气候特点；（2）谈谈立秋节气在农业生产中的应用。
2. 答案：（1）立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的开始。
每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135°时为立秋。
气候特点：天气逐渐转凉，昼夜温差加大，降水减少。
（2）立秋节气对农业生产有重要影响。
此时，气温逐渐降低，农作物生长速度放缓，对水分需求减少。
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敛神气，以适应秋天容平之气。
A
.
8
立秋—养生
二、起居调养
立秋之季已是天高气爽C之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧
以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋
乃初秋之季，暑B热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同
一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜
C
不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切
不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神
B
气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养秋之道也”。
A
.
7
立秋—养生
一、精神调养
C
要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使
遇到伤感的事B，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收
成熟的A意思。
.
5
立秋—常识介绍
古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀
C
迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，
不论朝廷还是民间B，在立秋收成之后，会挑选一个黄
道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方
面则尝试新A收成的米谷，以庆祝。
.
6
立秋—养生
秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对
太多，否A则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。
.
9
立秋—养生
三、运动调养
C
进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己情况选择
锻炼项目。坚持适B度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，
而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
A
.
10
立秋—养生
.
12
立秋—习俗
贴秋膘
民间流行在立秋这C天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人
到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大
B
都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，
补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的
A
肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
立秋节
立秋节，也称七月节。C时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日
天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式，
(见《礼祀·月令》B)。汉代仍承此俗。 ”到了唐代，每逢立秋日，也祭祀
五帝。”宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。清代在立秋节这天，
A
悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。
“敬社神A”、“煮社粥”的说法。
.
15
立秋日曲江忆元九 唐 白居易
下马柳阴下，独上堤上行。故人千万里，新蝉三两声。 城中曲江水，江上江陵城。两地新秋思，应同此日情。
.
16
后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用
资料仅供参考，实际情况实际分析
.
17
感谢您的观看和下载
The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field
二十四节气之--立秋
.
1
立秋
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必
定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，
“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一
B
个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒。
.
4
立秋—常识介绍
根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温 度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9
C
月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”
的余威，但总的B趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往
往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快
.
18
.
13
立秋—习俗
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜
C
或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人
B
的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，
抱着红瓤西A瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃
葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋季燥气当令，易伤津液，故
饮食应以滋阴润肺B为宜。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总
之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳
A
品等柔润食物，以益胃生津。
.
11
立秋—习俗
A
.
2
目录
1 立秋的气候特点
2 立秋的常识介绍
3 立秋的养生
4 立秋的习俗
.
3
立秋--气候特点
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根 据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋 天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进 入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国 南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热， 因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
.
14
立秋—习俗
秋社
秋社原是秋季祭祀土C地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立
秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋
时秋社有食糕、饮B酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿
作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、
A
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立秋—养生
二、起居调养
立秋之季已是天高气爽C之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧
以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋
乃初秋之季，暑B热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同
一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜
C
不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切
不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神
B
气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养秋之道也”。
A
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立秋—养生
一、精神调养
C
要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使
遇到伤感的事B，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收
成熟的A意思。
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立秋—常识介绍
古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀
C
迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，
不论朝廷还是民间B，在立秋收成之后，会挑选一个黄
道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方
面则尝试新A收成的米谷，以庆祝。
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立秋—养生
秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对
太多，否A则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。
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立秋—养生
三、运动调养
C
进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己情况选择
锻炼项目。坚持适B度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，
而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
A
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立秋—养生
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立秋—习俗
贴秋膘
民间流行在立秋这C天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人
到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大
B
都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，
补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的
A
肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
立秋节
立秋节，也称七月节。C时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日
天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式，
(见《礼祀·月令》B)。汉代仍承此俗。 ”到了唐代，每逢立秋日，也祭祀
五帝。”宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。清代在立秋节这天，
A
悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。
“敬社神A”、“煮社粥”的说法。
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立秋日曲江忆元九 唐 白居易
下马柳阴下，独上堤上行。故人千万里，新蝉三两声。 城中曲江水，江上江陵城。两地新秋思，应同此日情。
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16
后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用
资料仅供参考，实际情况实际分析
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感谢您的观看和下载
The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field
二十四节气之--立秋
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立秋
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必
定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，
“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一
B
个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒。
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立秋—常识介绍
根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温 度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9
C
月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”
的余威，但总的B趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往
往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快
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立秋—习俗
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜
C
或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人
B
的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，
抱着红瓤西A瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃
葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋季燥气当令，易伤津液，故
饮食应以滋阴润肺B为宜。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总
之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳
A
品等柔润食物，以益胃生津。
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11
立秋—习俗
A
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目录
1 立秋的气候特点
2 立秋的常识介绍
3 立秋的养生
4 立秋的习俗
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立秋--气候特点
“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根 据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋 天的时节。中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分仍是未进 入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国 南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热， 因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
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立秋—习俗
秋社
秋社原是秋季祭祀土C地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立
秋后第五个戊日。此时收获已毕，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋
时秋社有食糕、饮B酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿
作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、