青岛疗养心得体会

青岛疗养心得体会

外出疗养心得体会

调度室张小军

xx年6月10日

外出疗养心得体会

xx年5月15日～5月24日，在公司领导的关心下，公司工会组织劳动模范去湖南、重庆等地进行了为期10天的疗养。

旅游是人们与大自然的接触，从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。通过游山玩水，探古涉奇，傍文及艺，临宫览寺等诸种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康，利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为疗养的上佳方法。

张家界是我们此次旅游的第一站，张家界传统旅游资源已被全国游客所熟知，此次活动除以传统景点如宝峰湖、天子山、袁家界、芙蓉镇、岳麓书院等为依托的同时，又加入了大量的新开发景区，非常满足旅游人员的出游胃口，为此，我们团在湘西边城–凤凰古城、苗鼓之乡–德夯苗寨、陶渊明笔下的人间仙境--桃花园，世界之最–5

公里长的名人“诗墙”，内河航运中规模最大的“挪亚”游轮，千年古尸之迷–马王堆汉墓以及常德秀美的柳叶湖和惊险刺激的娄江漂流、最具原汁原味的九溪镇古街等等。

重庆是一座文化古山城，是我们团第二站。山城具有丰厚的文化底蕴。在漫长的岁月里，重庆的奇山秀水吸引着无

数的文人墨客，使他们写下了许多脍炙人口的诗篇和文章，刻下了两千余件石刻和壁书，历史还在这里留下了许多古迹遗址。重庆的山水养育了重庆人民，重庆山水之灵气更是培育了一大批文人墨客。

在这十天的时间里，不仅饱览了祖国的大好河山，又接受了一次爱国主义教育。”金能公司工会历来关心、爱护、尊重劳模，享受相应的待遇，得到应有的报酬。让劳模外出荣誉疗养只是神宁集团关心劳模、爱护劳模、尊重劳模的一个缩影。

通过这十来天的外出荣誉疗养，让我们精神上得到放松和满足，各位劳模在被祖国的大好河山所吸引、所陶醉的同时，深深体会到了企业的关心和作为一名劳模的光荣。回到岗位后我们一定更加努力工作，坚持干好本职工作，听从指挥，爱岗敬业，乐于奉献。金能公司和集团公司又好又快地发展作出积极的贡献。

张小军

xx年6月10日

外出疗养心得体会

xx年6月11日，在公司领导的关心下，我参加了集团公司组织劳动模范去上海、杭州等地进行了为期8天的疗养。

旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。通过游山玩水，探古涉奇，傍文及艺，临宫览寺等诸种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了身心健康，利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为疗养的上佳方法。

在这八天的时间里，我在导游带领下游览了上海、乌镇、普陀、杭州、安吉等地。这其中我最喜欢杭州西湖了，早就听大人们说“上有天堂，下有苏杭”，苏州和杭州就如同人间天堂一般美丽。杭州这个“人间天堂”里镶嵌着一颗闪亮的明珠，那就是西湖。清晨，我们来到西湖登上游轮，游轮缓缓地向湖中央前行。我俯在船舷上，凝神盯着河水，河面是那么的平静，只有小小的波纹。这些小水波排成队向我跑来，我也伸出手臂来迎接他们。微波粼粼，水面泛着涟漪。朦

朦胧胧看见了断桥。雾中的桥身呈灰色，白堤犹如一条黑色绸带，随着波浪荡漾起伏。向岸边望去一阵微风吹过，

湖边的柳枝翩翩起舞，像梳着绿色宽袖的舞女，迎接我们的光临，姿态妩媚，动人极了。西湖的美不仅在于湖，还在于环绕西湖的山，有龙井山、烟霞岭、南屏山、凤凰山、灵隐山、北高峰、宝石山? ?

它们像众心拱月一样，把西湖这颗明珠捧起。我看见过汹涌澎湃的大海，却从没有看到过西湖这样的水。西湖的水真静啊，静得像一面镜子；西湖的水真清啊，清得可以看见湖底的沙石；西湖的水真绿啊，绿得仿佛那是一块无暇的翡翠。我们乘坐的小船慢慢地荡漾在西湖上，两岸的绿树红花我都尽收眼底，啊，这就是断桥，就是白娘子和许仙相会的地方；这就是雷峰塔，它藏在半山腰里，若隐若现。看了这一番美景后，我不禁想到北宋大文学家苏轼写的《饮湖上初晴后雨》这首诗：水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。想着想着，我忽然看到远处有一个荷花池，里面有淡粉的、淡紫的荷花，美丽极了!它们有的只展开两三片花瓣；有的全展开了，露出嫩黄色的小莲蓬；有的还是花骨朵儿，饱胀的马上就要绽放开来。我感觉我也变成了一朵荷花。蜻蜓飞过来跟我问好，鱼儿游过来跟我做游戏。一阵风吹来，一池的荷花都在跳舞，陶醉极了，它们跳得那么优雅动人，我简直到了忘我的境界。过了一会，我才醒悟过来，我是在看荷花呢！

不一会儿，我就来到了三潭印月这个小岛，之所以这么说，是因为在这个小岛旁有三个坛子，每当八月十五这天

晚上，皎洁的月光就会映在这三个坛子上面。小岛上绿树成荫，鲜花盛开，像一个美丽的花园，又像一个茂密的树林。特别令人关注的是剑竹林，里面的竹子撑上青天，还有一些小竹笋成群的探出头来，我想:如果把大熊猫引进来，够它们饱吃一顿的。该回住的地方了，我恋恋不舍地离开了西湖，我想下次我一定还会再来的，再来看看我们伟大祖国日新月异下西湖更加美好的景色。

游完西湖我们来到了绍兴参观鲁迅纪念馆，踏着青石板路，鲁迅祖居，鲁迅故居，百草园，三味书屋，咸亨酒店，一条小河从鲁迅故居门前流过，乌篷船在河上晃晃悠悠，尽显古镇魅力。慢慢走进，一阵阵浓厚的历史感和怀旧感涌上心头，我们都迫不及待地进入故居参观。古朴肃然的鲁迅故居，人文风情的旧摆设以及闻名遐尔的三味书屋，这里留下了我们探询的脚步，景墙前，我们的笑容如此明朗。在这里我们解读鲁迅的作品，品味鲁迅笔下风情人物，感受鲁迅当年生活情境的真实场所。从鲁迅故居到鲁迅祖居，从百草园到三味书屋，这里到处充满了浓厚的人文气息。

通过这八来天的外出荣誉疗养，让我精神上得到放松和满足，在被祖国的大好河山所吸引、所陶醉的同时，深深体会到了企业的关心

和作为一名劳模的光荣。回到岗位后我们一定更加努力工作，坚持干好本职工作，听从指挥，爱

岗敬业，乐于奉献。为能源公司和集团公司又好又快地发展作出积极的贡献。

潍坊、青岛两医院见习心得体会

宋建军

参观24小时动态心电图。24小时动态心电图能长时程连续、动态记录心电图，更易获得一过性心电变化（心律失常、心肌缺血），有助于明确症状与心电图改变和生活状态的关系，能对心律失常和心肌缺血做出定量分析，明确发生规律，指导治疗、估测预后。动态心电图系统包括记录器、电极、导联线和回放分析系统。记录器是核心部分，是通过导联线与受检者相连的、随身携带的心电信息采集和存储设备。该动态心电图是模拟常规导联的双极导联，其解剖定位为（依次为导联、正极、负极）：模拟V1（CM1）右第四肋间胸骨旁2.5cm 处右锁骨下窝中1/3处；模拟V2（CM2）左第四肋间胸骨旁2.5cm

处右锁骨下窝中1/3处；模拟V5（CM5）左第五肋间腋前线左锁骨下窝中1/3处；模拟aVF（MaVF）左腋前线肋缘左锁骨下窝内1/3处。