沟通实训心得体会(精选多篇)
实训课程收获与体会(汇总19篇)
实训课程收获与体会（汇总19篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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实习心得体会范文（精选13篇）
实习心得体会实习心得体会范文（精选13篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样我们就可以提高对思维的训练。
那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编为大家收集的实习心得体会范文（精选13篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
实习心得体会1时间过得真快，转眼为期X个月的实习生活已经结束。
实习是我们将理论用于实践，用于临床所迈开的第一步，在此过程中我收获颇丰。
我XX医院实习，按照学校和医院的要求和规定，我分别到了X科，X科等X个科室学习，在实习期间我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度，尊敬师长，团结同事，严格要求自己，努力做到了不迟到、不早退、不无故旷工及擅自离开工作岗位。
对待病人和蔼可亲，态度良好，努力将所学理论知识和基本技能用于实践，在此过程中我不断总结学习方法和临床经验，尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，不断培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的职业道德。
经过X个月的实践我熟练掌握了病程记录、会诊记录、出院记录等医疗文件的书写；掌握了临床各科室的特点及各科室常见、多发病人的诊治；掌握了常见化验的正常值和临床意义及和各类危、重、急病人的初步处理。
较好地完成了各科室的学习任务。
通过半年多的实习，本人理论水平和实践水平都有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务！实习心得体会2不知不觉我们已在产科呆了一个月了，在这一个月来，使我充分扎实的学到了不少专业知识。
妇产科不同于其他科室，它的专业功底是很雄厚的，只有真正的去努力学会吃透，才算得上是精益求精。
在带教王老师的指导下，每个星期我们都获得了理论的灌输，如：专科的知识要点，注意事项，护理操作。
从而使我更深入地理论联系到实践中去，比方说，给婴儿洗澡时应注意什么，虽然还轮不到我们为婴儿洗澡，但我可从中学习，此外在产房的时候，为病人消毒皮肤，之中我有不足的地方，但我更愿意汲取教训，努力更正，争取做好。
实训实习心得体会(精选5篇)
实训实习心得体会(精选5篇)实训实习心得体会(精选5篇)实训是职业技能实际训练的简称,是指在学校控制状态下,按照人才培养规律与目标,对学生进行职业技术应用能力训练的教学过程。
下面是小编为大家整理的关于实训实习心得体会，如果喜欢可以分享给身边的朋友。
实训实习心得体会【篇1】第一周转眼我要毕业了，其实心里还是有点害怕的，要步入对我来说是陌生的社会，紧张之余还是带有点兴奋。
怎么说这是我第二次踏上实习之旅了。
这天我来到了___公司，一到这个公司紧张的心情一下子松懈了下来，公司里的人多非常的热情，很快我便融入了他们这个大家庭，对于我来说，他们更像我的大哥哥大姐姐，希望我之后在公司的这段时光能从他们身上学到很多书本上学校里学不到的东西。
俗话多说万事开头难，所以初来驾到的我并没有懈怠，而是很认真的对待每一件事。
公司里的前辈们并没有打算开始就为难我的意思，他们很客气的让我先了解一些公司的情况，还有他们工作的情况，让我有准备。
我也很认真的查阅了一些资料，在公司翻看一些书籍，还有之前公司做的一些项目。
我边看边记录一些数据，像一些专业知识，园林景观设计，市政，道路，桥梁等设计要素和注意事项等等。
还有我也帮忙干一些细小的杂物事。
虽然这些事情都是鸡毛蒜皮的小事情，但是也让我知道：有本事才硬道理啊。
一定要好好学好好干，之前的一些实习经验还是你不够的。
能身处在这么大家庭中我倍感愉快，希望我能成为他们中的一员。
第二周时光过得很快一周过去了，回顾上周的事情，这周我期待事情能更多点，能学到更多的东西。
似乎对每个人来说多不希望星期一的到来，由于周末的轻松与懈怠，很难把心情收复回来，可是我依旧高高兴兴去上班，因为我想好好的干，有更好的发展。
大家又开始忙碌起来了，看着他们跑来跑去，我不敢去打扰他们，又希望他们能分点事情给我做做，虽然我知道这些事情多是很重要的，我没有这个经历与能力，可是我希望能学，哪怕让我跟着他们。
终于有人看到我了，师傅让我跟着他出去，想想出去也许也能学到好东西。
实训心得体会(精选15篇)
实训心得体会(精选15篇)实训心得体会1通过这周的实训，我学习到了很多从前没有接触过的知识，使我眼界打开，感受颇深。
基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。
在实训中，我们认识了很多电动设备，了解了它们的性能，使用方法及作用。
它们为我们的生活带来了很多的便捷。
通过实训，同学们的友谊也增进了不少，很多不太会做的实验在同学们的帮助下完成了。
我们通过相互学习，相互沟通，一起研究，让很多的实验都做得相当的成功，心中的成就感与自豪感油然而生。
班级的那种团结氛围填满了整个实训间。
我们兢兢业业的老师，他们也顶着酷热和我们一起忙活，看着围在他身边的那一圈圈的人，他也总会耐心的为我们讲解，直到我们听懂为止。
最后我希望我们班能在以后的生活、学习中表现得更出色，更团结。
老师们能够笑脸常开，万事如意!实训心得体会2前言毕业实训是我们在完成本专业基础课和专业课的学习之后，综合运用知识的重要的实践性环节，是机械设计制造专业必修的实践课程。
实训能够使我们在实践中了解社会，让我们学到很多在学校课堂上学不到的知识，同时也使我们打开了视野，增长了见识，认识到如何才能将所学的知识具休应用到工作中去，为以后进一步走向社会打下坚实的基础。
只有在实训期间尽快调整好自己的学习方法，适应社会，才能被这个社会所接纳，进而生存发展。
我相信只要我们立足于现实，改进和调整一些看问题的角度，一定会使自己在实践中验证、巩固和深化已学的专业理论知识，通过知识的运用加深对相关课程理论与方法的理解与掌握。
1月我进入郑州市三强机械有限公司实训,抱着学习的态度去了解该公司的生产车间的生产路线、工艺流程、主要单元操作过程的工作原理、主要技术指标和车间现代化生产组织与管理体制、安全生产规程、环保和节能措施及其它主要规章制度。
一、实训目的和任务机械设计制造及其自动化专业是一门实践性很强的专业，毕业实训是本科教学计划中非常重要的一个教育环节，是学生在校学习期间理论联系实际、增长实践知识、培养自身各方面能力的重要手段.1.通过下厂实训，深入生产第一线进行观察和调查研究，获取必须的感性知识和使学生比较全面的了解机械制造厂的生产组织及生产过程，了解和掌握本专业基础的生产实际知识，巩固和加深己学过的理论知识，并为后续毕业设计打下基础.2.通过机电设备维修与管理专业岗位实训，更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强白身对社会的适应性，将白己融合到社会中去，墙弄白己的实践能力，缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的观念与业务距离。
实训心得体会(精选15篇)
实训心得体会(精选15篇)实训心得体会1通过此次实验设计，我深刻的认识到只学好理论知识是远远不够的，我们应该在理论的根底上加上实践，将动手操作和理论相结合才能使自己的能力和水平进一步提高。
我很荣幸被同学们推选为第二小组的组长，在实验开始的初步阶段，我采取了分工合作的方式，使实验有序进行，每一位组员都参与到了实验中来，我们第一天的任务是制作砂型。
我们组选取了制作米老鼠反面，与第一组选择的米老鼠正面相照应。
同学们很清楚这是在我们大四毕业前期难得的一次学校实习时机，大家都很珍惜。
积极参与到此次实验中来，在整个实验过程中，同学们相互鼓励，相互争做最先完成，充满了欢声笑语。
在实验过程中我们发现了一些问题，比方模具制作过程中有一些缺乏的地方，例如上模具浇铸口不合理，没有设置冒口和气孔，这直接导致我们的浇铸产品的失败。
与此同时我们也深刻的认识到浇铸速度对于浇铸试样同样重要，在浇铸时尽管有着铝液的九百度高温，但是这个浇铸过程防护是到位的，不应该在心里产生害怕，浇铸的时候应该保持一定的速度不缓不快的浇铸，不得急躁。
对于我们组浇铸试样成品效果较差，我和我的组员们倍感惋惜。
失败是成功之母，我们组认真的总结了失败的原因：〔1〕浇铸速度过快，浇铸液未充满型腔，造成样品未填满；〔2〕模型气孔量缺乏，浇铸时气体未充分排除，造成很多的空洞。
此次实验过程中，我们学到了书本上学不到的东西，同时也将书本上的知识运用到实际生活生产中。
担任组长提高了自己的组织管理能力，实践生产提高了自己的综合能力。
为即将到来的工作奠定了一定的根底。
实训心得体会2计算机应用根底实训练习了WindowsXP的操作，Word的操作，Excel的操作，演示文稿Power Poind的操作，以及网页的制作，电子邮件的使用，信息资源的整理与发布。
实训时间一学期。
主要介绍了我们用到的办公软件等常用的几种软件在应用技巧方面做了详细的讲解，并针对大家在实际应用过程中经常出现的问题进行分析、指点、讲解。
实训心得体会（精选10篇）
实训⼼得体会（精选10篇）实训⼼得体会（精选10篇） 有了⼀些收获以后，⼼得体会是很好的记录⽅式，如此可以⼀直更新迭代⾃⼰的想法。
那么要如何写呢？下⾯是⼩编帮⼤家整理的实训⼼得体会（精选10篇），欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。
实训⼼得体会1 通过⼀系列的讨论学习和采访调查，我们⼩组终于在这次活动中取得了⼀定的成果。
同时，我也学到了很多课本上⽆法涉及的知识，不仅拓宽了知识⾯，⽽且也获得了许多管理学⽅⾯的经验，为更好的理解理论知识提供帮助，是知识与实际更容易结合起来。
从参观公司样品间的产品和设备，到聆听管理⼈员的细⼼讲述，从认真整理提纲和记录实训内容到搜集资料整理采访总结，整个过程就是⼀堂课，教给我很多东西。
⾸先，我明确了在管理职能中，计划是管理过程中最基本的⼀项职能。
公司部门经理章先⽣告诉我们，现代企业要想在市场机制下求⽣存求发展，那么必须要拥有优秀的管理者。
然⽽，⼀个优秀的企业家，不仅要有卓越的眼光和与众不同的洞察⼒，更要具备能够规划全局和协调各部门⼯作的能⼒。
要对组织的未来环境和发展趋势作出尽可能准确的预测，并根据可利⽤资源确⽴组织⽬标，制定出可实施⽅案和措施，为组织⽬标的实现作出完整的策划。
其次，我了解到，作为⼀个管理者，必须对市场环境具有敏感性。
章经理说，虽然国家对中⼩型企业的政策扶持⼒度在逐渐加⼤，但像该公司这样的⾼薪技术产业的发展⽀持⼒度还不够。
所以，在实际销售过程中，以订单模式经营，善于发现和捕捉市场机遇，通过开发新产品引导消费。
通过开展公共关系活动，取得公众和政府的⽀持，都是极其重要的策略。
还有，在关系⽅⾯也是颇为重要的，作为管理者就更要处理好各种关系，⼈际关系，社会关系和公司内外的关系，等等。
即将步⼊社会的我们，更应该学习和运⽤这些处理好各项关系的知识。
不仅要对⾝边的⼈尊重，⽽且更要平易近⼈，管理者只有做到让⼤家信服，才能够跟员⼯跟好的沟通，达到⽬标和任务完成的最佳效果。
实训个人心得体会(精选15篇)
实训个人心得体会(精选15篇)实训个人心得体会1实训，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。
理论应该与时间相结合。
另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。
因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。
要学会从实践中学习，从学习中时间。
而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。
对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
短短两个月的工作过程是我受益很大。
不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。
第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。
记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。
踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。
从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。
第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。
第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。
谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。
第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。
在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，，移提高自己的能力。
关于有效沟通技巧培训心得体会范文
关于有效沟通技巧培训心得体会范文
在参加有效沟通技巧培训后，我收获颇丰，深有体会。
首先，我意识到沟通是一门艺术，需要不断地学习和实践，才能达到更好的效果。
在培训中，我们学习了如何倾听
对方、如何表达清晰、如何建立良好的沟通氛围等技巧，这让我意识到沟通的重要性
和复杂性。
其次，我学会了更加注重细节和表达方式。
通过培训，我意识到在沟通中，细节往往
是决定性的因素。
一个微小的肢体动作、一个不经意的表情都可能影响到沟通的效果。
因此，我学会了更加注重细节，更加注意自己的言行举止。
最后，培训也让我更加懂得了倾听的重要性。
在沟通中，倾听往往比表达更加重要。
通过倾听，我们才能更好地理解对方的需求和想法，才能更好地做出回应。
因此，我
学会了更加耐心地倾听，更加理解对方的立场和情感。
总的来说，有效沟通技巧培训让我受益匪浅。
通过学习和实践，我提升了自己的沟通
能力，更加灵活地处理各种沟通情境。
我相信，在日后的工作和生活中，这些技巧和
体会一定会帮助我更好地与他人沟通，更好地解决问题。
沟通的收获和心得(精选10篇)
沟通的收获和心得(精选10篇)沟通的收获和心得篇1在听了吴湘洪老师讲解《高效沟通技巧》后感触颇多，当今社会沟通在日常生活中起到非常重要的地位，人与人之间需要真诚的沟通才能增进情感，才能化解矛盾。
企业与企业之间有效沟通才能创造价值，赢得利润。
人与人的交流、沟通如果不顺畅，就不能将自己真实的想法告诉给对方甚至有可能引起误解。
对于同样的一件事物，不同的人对它的理解是不同的，在我们日常的谈话与沟通当中也是同样的。
当你说出一句话来，没有注意表达方式，自己认为可能已经表达清楚意思了，但是不同的听众会有不同的反映，对其理解也有可能是千差万别的，更有甚者理解为相反的意思，这将大大影响我们沟通的效率与效果，所以在沟通的时候我们要注意用词的准确性。
沟通就是心与心的交流和理解，每一次有效沟通都将打破心与心之间的隔阂，缩短心与心之间的距离。
我们在进行沟通的时候，需要体会对方的感受，做到用“心”去沟通。
要做到面带笑容，沟通最忌讳的是一脸死像。
在同事之间，通过沟通我们才能彼此了解，彼此配合，从而使团队合作值达到最大化。
作为基层管理人员，我要通过沟通才能了解大家的需求，才能通过反馈的意见来提高工作效率。
良好的沟通能力可以为你我创造一个宽松、舒适的人际环境，进而能最大限度地发挥自己的潜力。
沟通是需要技巧的，同一件事情，不同的沟通方式给人的感觉迥然不同。
达到的效果也截然不同。
人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重，而沟通就是人们之间的那座桥梁。
良好的沟通才能让对方感受到真诚，获得对方的信任，得到对方的尊重。
要善于听取他人的意见和建议，现代社会，不善于沟通将失去许多机会，同时也将导致自己无法与别人的协作。
你我都不是生活在孤岛上，只有与他人保持良好的协作，才能获取所需要的资源，才能为企业创造更大的利益。
沟通的收获和心得篇2通过了为期一个星期的实训，我不但从中懂得了很多沟通的技巧，也懂得了很多做人的道理。
真的是听君一席话，甚读十年书啊。
实训反思及感悟心得怎么写(精选8篇)
实训反思及感悟心得怎么写(精选8篇)实训反思及感悟心得怎么写篇1本次实训让我深刻地认识到了实践的重要性。
在理论学习中，我们可能已经掌握了大量的知识和技能，但是如果没有实际操作的经验，这些知识和技能就无法得到真正的应用和检验。
在本次实训中，我通过实际操作，深刻地认识到了自己的不足和需要改进的地方。
在本次实训中，我主要负责的是项目开发中的一个模块。
通过不断地调试和修改，我逐渐地掌握了相关的技术和技能。
同时，我也深刻地认识到了团队合作的重要性。
在开发过程中，我们需要不断地沟通和协作，才能保证项目的顺利进行。
通过本次实训，我不仅掌握了一定的技术和技能，更重要的是，我获得了一些实践经验。
这些经验让我更加明确自己的职业发展方向，也让我更加自信地面对未来的职业挑战。
在未来的学习和工作中，我将继续不断地学习和实践，提高自己的技能和能力，为未来的职业发展打下坚实的基础。
同时，我也将更加注重实践经验的积累，不断地提高自己的实践能力和解决问题的能力。
总之，本次实训让我获得了很多宝贵的经验和技能，我会将这些经验和技能应用到未来的学习和工作中，不断进步，实现自己的职业梦想。
实训反思及感悟心得怎么写篇2在实习之前，对此很是期待。
然而，在这一过程中的体会可以说是喜乐交加，收获颇多。
5月6日早上10点由朱老师给我们做了工程测量实习动员大会，我们土木工程专业的同学在在朱老师的带领下在学校进行为期两周的工程测量实习。
我是大二转专业的学生，与大一的一组，我们是第五组，组员有肖颖，吴小明，吴志颖，张小奇和我。
之后我们并开始为期两周的实习。
第一阶段的前三天第一阶段是建筑物放样。
虽然，我们问过如何操作，该注意的事项，可是说实在的，我仍然不懂，后来还是一次又一次的问同学，因为我由于转专业带来的课程上的冲突，给自己减少了几个课时的学习，只能一步一步来了，跟同学们一起一步一步地摸索，在同组战友的帮助下，我也弄懂了要如何去计算和测量。
开始的时候，我们组派了一个成员去搞懂怎么计算，不久后我们也懂了，发现的确很简单，于是大家一起开始先计算好数据。
情商实训心得体会(精选5篇)
情商实训心得体会(精选5篇)情商实训心得体会篇1智商是情商的基础，情商是意商的基础。
任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上，没有基本的智商，就不可能存在任何情商;任何智商都必须建立在一定的情商的基础之上，没有基本的情商，就不可能存在任何智商。
智商、情商与意商是辩证的关系，由此可以看出情商是至关重要。
通过中旭的情商管理培训认识到情商是一种特殊的、相对独立的智商。
它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力;智商是一种特殊的、相对独立的情商，它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。
由此产生一些心得感悟。
作为一名优秀的业务人员，情商的高低直接决定业务成绩的多少!100%的成功=20%的智商+80%的情商与逆商。
情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。
既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。
只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。
提升情商分为以下几种：知情：认识自己的情绪，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界的体验;解情：通过知情了解自身的情绪进行分析主观原因和客观原因;调情：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，运用1:4:2的方法来进行舒缓自身紧张的情绪;运用转移注意力的方法来减轻焦虑;缓和悲伤的情绪，可以用宣泄的办法让自己得到释放，就不会思虑成疾;人在愤怒时的智商是为零甚至是负数，所以在愤怒时不要急于做出任何决定，抑制愤怒的办法是数数和思考，小怒数到十大怒数到千的办法来压制自己的愤怒，然后再三思而后行，这样无论遇见怎样的境况都能理智的做出正确的决定;面对挫折我们可以通过酸葡萄效应、甜柠檬效应、精神胜利法来宽慰自己，使自己能尽快从低谷中走出来，用最好的状态迎接新的挑战;识情：能够通过细微的社会信号、敏感的感受到他人的需求与欲望，是认识他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;移情：换位思考、转换对方的位置为他人考虑，感受他人所处的位置所做的决定;传情:接受和传递情绪，感受出别人的情绪也了解自身的情绪，那么正确传递情绪也是尤为重要的，不同的人有不同的想法、不同的处事原则，所以也要有不同的方法进行沟通，首先是将人分为五种类型：老虎型、孔雀型、猫头鹰型、无尾熊型和变色龙型，每种类型的人都要采用不同的方法来进行沟通，不论上司还是下属都要明确你所面对的是什么样类型的人，要如何进行有效的沟通。
2023年实训心得体会范文(精选7篇)
2023年实训心得体会范文（精选7篇）实训心得体会1通过这两堂实训课我有了很多体会，刚开始学习时也确实遇到了很多困难。
但是经过老师的指导和同学的帮助之后，我也渐渐点钞变得熟练起来了。
以前每次到银行办业务，看到人家快速又准确的点钞我总羡慕不以。
当时就想我也能点这么快就好了，因为在实际操作中为客户办理业务，点钞的快慢及准确度直接影响到客户对你个人甚至整个单位形象的看法。
在学习会计电算化的我们，不管是选择出纳，会计，还是选择财务管理，都会与钱相接触，不少公司的专业技能考核都会是一些简单的东西，比如一些会计实务，珠算，电脑，点钞等，在学过点钞的我们，如果参加专业技能考核会为自己增加更多砝码，不少人在上课时觉得学校开这门课就是“闹眼子”，他们认为现在科技是如此的发达，点钞除了在银行中会使用外，其他的地方基本上不会用到，我认为虽然现在科技很发达，但在不少人家中完全不会配备点钞机这种机器，或者再交学费，保险，买房等时候都会用到大量的现金，我们只有学会点钞这门技术，才能为自己在不必要的地方减少麻烦。
通过这门实训课，我仅仅还只是学到了会计这个岗位中的一小部份，真正要学的还有很多很多，经过这次实训，要我更加深刻的明白，知识是在平时积累的，只有每天不断的充实自己才能在遇到问题的时候得到解决，就像这次的实训，就是因为平时没积累知识，导致在这一系列的练习中不顺利，不过没关系，在剩下不多的在校期间，我会更加努力的学好知识。
学校开这门实训可是为了让我们对平时学习的理论知识与实际操作相结合，在理论和实训教学基础上进一步巩固已学基本理论及应用知识并加以综合提高，学会将知识应用于实际的方法，提高分析和解决问题的能力。
在实际操作过程中找出自身存在的不足，对今后的会计学习有了一个更为明确的方向和目标。
希望在接下来的日子里，学校能给我们这些的多的实训课，以便我们能不断地查漏补缺，这样更能帮助我们财会专业的学生学好会计这门课，为以后走向社会奠定良好的基础。
实训心得体会500字以上(9篇)
实训心得体会500字以上(9篇)实训心得体会500字以上精选篇1时光流逝，转瞬间，我们在__的__天实训结束了，心中真是感慨万千。
__超市的不同岗位对员工的要求都是不同的，但是他们的共同宗旨就是为顾客服务，让顾客满意。
实训期间我先后在收银服务区和顾客服务区工作，曾经我认为这两项工作都应该是非常简单的，可是当我亲自经历过才知道如果想把工作做好而且还要让顾客满意绝非容易的事，因为我们在工作时既要遵守领导对我们的要求，又要与形形色色的顾客交流，做到让他们高兴而来满意而归，所以我们要时刻的注意自己的言行举止，时刻提醒自己现在是一个工作人员……虽然在工作过程中很累很辛苦，但是我却从中得到了很多收获，在遇到细小繁琐的工作时，我学会了细心；在遇到顾客刁难时，我学会了忍让；在遇到别人不停问问题时，我学会了耐心……通过这些让我更深刻的体会到沟通的重要性，让我更好地学会了该如何与不同的人进行交流。
这次的实训虽然结束了，但是我从中学到的知识对我的影响却是永远无法结束的。
当然在学到更多的社会知识的同时我也认识到了自身存在的不足，但我相信经过这次的实训，在我以后的真正工作中会减少很多不必要的错误，我也会更加认认真真、兢兢业业的去完成我工作中的每件事，改掉自身存在的不足。
实训心得体会500字以上精选篇2很快地实训告一段落了！有点舍不得。
在实训的期间里，我们明白，综合实践活动是在教师的指导下，由学生自主进行的综合性学习活动。
我们选取了“爱上吃蔬菜”的综合实践活动的课题，经过了一番的讨论及老师对活动的方案进行优化后，分了组，我被安排在户外调查组里进行户外的调查访问工作，我们小组到了农田菜市场了解到了很多蔬菜知识也认识到了农民种菜的不容易。
在期间我还担任摄影师，拍了组员的各种活动照片也录制了组员咨询当地人的一些关于蔬菜种植知识的录像，我觉得我们户外调查组的工作做的很成功！在小组演练活动方案的实施中，我们一边把要探究的成果能更好的呈现做了准备，同时还对老师表现和小学生的言行进行探讨，提出各自的意见进一步完善并多次的进行模拟教学。
实训心得体会范文(精选9篇)
实训心得体会范文（精选9篇）实训心得体会1实训是职业技能实际训练的简称,是指在学校控制状态下,按照人才培养规律与目标,对学生进行职业技术应用能力训练的教学过程。
这学期，我们为期一个月的实训内容是选择特定主题完成一份公关策划方案。
短短的一个月，却使我受益颇多，不仅公关方面的知识增长了，最重要的是如何增强团队的凝聚力，培养良好的团队精神。
现在公关行业最需要的是那些既能熟练运用国际公关技巧，又了解国内市场运营情况的人才。
一般有三类人才是公关行业所需要的，客户经理、媒介经理、策划经理。
媒介经理，这类职位必须有一定的公关活动策划经验，对商业活动的策划和实施了然于胸，可以为客户提供完善的活动策划方案，并组织、实施。
这次实训的内容，也让我们体会了作为媒介经理的工作内容和状态，其中也遇到了不少困难：一、前期资料的匮乏。
在策划前期资料收集时，我们掌握的有关安利集团的资料远远不足，通过络资料收集、图书馆外文资源的运用、报刊杂志查阅等多种方法和手段来补齐我们此次策划所需的资料，在资料的收集过程中，又给我们上了生动的一刻。
除了复习到已学过的公关策划的原理和基本手段等，还学习了策划书的撰写、策划入手的思路和方法等，开阔了我们的视野，不局限于自己知识狭小的范围。
二、任务的分配和项目的完成。
策划开始，小组推选殷婷婷为组长并组织大家讨论每个人的工作任务和完成期限。
我和林姗姗同学被分配到在前两部分项目及宏观背景的基础上，制定安利集团此次活动媒介活动策略。
包括媒体选择分析、媒体投放分析以及媒体策略分析等。
因为我们所策划的活动媒体传播的范围是全国，范围之大，让我们无从下手。
最后通过两人对于每个投放媒体的深入讨论，上寻找相关案例的媒体投放资料，加上已有的只是才能制定出一份符合安利集团的媒体宣传策略。
这次小组的作用也是发挥地非常大，在自然界里，蚂蚁它们各司其职、分工明细，大家各尽所长，团结合作，我们也真正做到了配合默契，共赴成功，在小组中发挥着不同的作用。
沟通技能实训心得
沟通技能实训心得沟通技能是在现代社会中非常重要的一项能力，它不仅可以帮助我们与他人更好地交流和理解，还可以解决问题、建立良好的人际关系。
为了提升自己的沟通技能，我参加了一次沟通技能实训课程，以下是我的心得体会。
首先，我意识到沟通是一个双向的过程，不仅要善于表达自己的观点和想法，还要积极倾听对方的意见。
在实训课程中，我们进行了许多小组活动，需要与组员合作完成任务。
在与他人合作的过程中，我学会了倾听对方的意见和建议，尊重他人的观点。
通过倾听，我能更好地理解他人的需求和要求，从而更好地与他人进行沟通和协作。
其次，我注意到非语言沟通在沟通中起着至关重要的作用。
在实训课程中，老师强调了面部表情、姿势和眼神等非语言要素对沟通的影响。
这使我更加意识到自己在与他人交流时的形象和肢体语言的重要性。
例如，我学会了面带微笑与他人交谈，用眼神传递友好和信任的信息。
这不仅可以缓解紧张的气氛，还可以增加与他人的亲和力，从而更好地促进沟通和理解。
此外，我学会了灵活运用沟通技巧。
在实训课程中，老师教给我们一些广泛适用的沟通技巧，例如积极倾听、提问技巧和反馈技巧等。
这些技巧帮助我更好地与他人进行互动，更好地表达自己的观点和感受。
例如，通过积极倾听，我能够更好地理解他人的需求和要求，并更好地解决问题。
通过提问技巧，我能够更好地引导他人的思考，促进深入的沟通和交流。
通过反馈技巧，我能够及时向他人传达我对他们想法和行为的观察和感受，从而更好地维护良好的人际关系。
最后，我认识到沟通的效果与沟通的环境和氛围息息相关。
在实训课程中，老师指导我们在沟通中创造积极的环境和氛围，例如鼓励他人、给予支持和赞扬等。
这使我更加明白，一个良好的沟通氛围可以激发参与者的积极性和创造性，促进更好的沟通效果。
在未来的沟通中，我将更加注意维护良好的沟通环境，积极为他人提供鼓励和支持，以促进良好的沟通和合作。
通过参加沟通技能实训课程，我不仅学到了理论知识，还通过实际操作提升了自己的沟通能力。
个人实习心得体会和收获怎么写(精选5篇)
个人实习心得体会和收获怎么写(精选5篇)个人实习心得体会和收获怎么写【篇1】经历三个星期的生产实习终于结束了，在移动公司工作的这几天，我和公司的职工甚至领导都相处得很是融洽，大家对我也关怀备至，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是兢兢业业，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。
在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。
这次生产实习虽然说时间比较少，但是却让我知道了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是很宝贵的。
这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果我能吃透这些经验，将会使我受益匪浅。
第一：在与别人打交道时一定要主动积极。
我自己本身是个相对比较内向的，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的不足。
比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生，和办公室的几位同事打过招呼后就不敢说什么了。
虽说我是怕影响他们工作，也因为不了解工作环境不能顺利交流，但我也认识到了自己的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。
在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。
在后来的实习中我已开始能和大家愉快的交流，就是出于自己的积极主动。
在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。
在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作。
因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。
虽然此次我是来实习的，由于对业务的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。
沟通心得体会
沟通心得体会
在日常生活和工作中，沟通是非常重要的。
通过沟通，我们可以更好地理解他人，表达自己的想法和情感，解决问题，建立关系等。
在长期的沟通实践中，我总结了一些沟通心得体会。
首先，倾听是沟通的重要组成部分。
在与他人交流时，要学会倾听对方的观点和想法，尊重他人的意见。
不要急于打断对方，也不要只顾自己的表达。
通过倾听，我们可以更好地理解对方，建立互信关系。
其次，表达要清晰明了。
在沟通中，要用简洁清晰的语言表达自己的想法，避免含糊不清或者模棱两可的表达方式。
这样可以避免误解和歧义，提高沟通效率。
另外，要善于表达感受和情感。
在沟通中，情感是非常重要的元素。
通过表达自己的情感，可以更好地与他人建立情感连接，增进彼此之间的理解和亲近感。
最后，要善于沟通解决问题。
在沟通中，难免会出现分歧和矛盾。
这时候，要善于通过沟通解决问题，而不是通过争吵和冲突。
要学会妥协和包容，寻求双方都可以接受的解决方案。
总的来说，沟通是一门艺术，需要不断的实践和提高。
通过倾听、清晰表达、表达情感以及解决问题，可以使我们的沟通更加有效和顺畅。
希望我能在以后的沟通中不断地提高自己，与他人更好地交流和合作。
认识实习心得体会(精选15篇)
认识实习心得体会(精选15篇)认识实习心得体会1在实习期间,我与技术人员、工人师傅建立了良好的师生关系。
互相经常交流思想，尊重实习指导人的指导和安排。
一进入实习工地，首先对整个工程及工地的基本情况有了了解，看了工程的建筑、结构施工图，了解了工程的类型、结构形式、工程的规模、生产工艺过程、建筑构造与结构体系、地基与基础的特点等，还了解工程的进度情况、技术力量的配备及工人的素质，及目前工程中存在的主要问题及准备采取的方案措施。
通过看施工图，现场调查，与工人及技术人员交谈等方式，对工程有了一个基本的认知，即知道工程已完成了那些任务，还有那些任务要完成，我将参与哪些工作等。
在任何工程整个建设过程中，土建施工都占据着至关重要的作用，明白整个施工过程都是非常重要的; 从基础到主体，每一个环节都是非常重要的，基础关系到整个工程稳定，基础打不好，主体干的再漂亮都无法改变整个工程的命运，基础一旦出了问题整个工程就是一个;建筑从立项开始就决定了它的使用功能，设计只是为了完成它的功能要求，施工才是实现它的价值时期，也是一个资金消耗的主要过程，因此在整个建设过程中必须保证它的质量，所以遵守建筑工程施工程序就是一个理所当然的要求。
施工必须坚持“先勘察，再设计，后施工”的过程，千万不能将其颠倒，否则就有可能出现一些问题，到时后悔也晚了。
认识实习心得体会2x月13日，我早早地起了床，稍微整理了下自己，然后满怀热情地召唤其他和我一起到__实习的同学一起去实习工厂。
作为这次到__实习的组长，我提前一两天已经逐个给他们讲了实习安排事项和要求。
并提前两天通过网络对__有了个面的了解，然后到教室自习了两天大二学的微生物和生物化学实验。
我相信好的准备一定会是成功的一半的!就这样我开始了将近一个月的工厂实习，开始认识了很专业的研究所x老师，和蔼认真的x老师和美丽的师傅x大姐……说实话，开始到工厂的时候还是有点失望，毕竟跟我原来想象的现代化的食品工厂还是有距离，研究所的设施相对于学校这种研究性实验室还是不能等同。
沟通心得感想(精选8篇)
沟通心得感想(精选8篇)沟通心得感想篇1我代表我们组谈一下学习这门课程后的心得体会。
首先感谢人力资源给予我们这次学习机会。
这门课程选得非常好，讲沟通讲得很透彻。
授课老师风趣幽默、妙语连珠、感染力强，并在课程中列举了大量实例，使课程易于理解，是一门实用性非常强的课程。
通过这门课程的学习，使我们对沟通有了深刻的认识：首先，认识到沟通的重要性，特别是对工作质量的影响。
以往认为专业知识和工作经验对工作质量的影响最大，但学习这门课程之后，认识到沟通才是对工作质量影响最大的。
课程中讲到，在所有对工作表现的影响因素当中，沟通占了75%的比例。
其次，认识到相互信任和良好的人际关系是有效沟通的前提。
要想取得良好的沟通效果，必须先要取得对方的信任，并与对方建立良好的人际关系。
课程中讲到，人际关系不好的话，沟通将变得非常复杂。
正确的沟通应该花40%的时间，用来建立相互之间的信任。
第三，认识到需要针对不同性格的人采取不同的沟通技巧。
课程将人的性格分为四类：力量型、和平型、活泼型和完美型，并详细讲解了各种性格的特点和应采取的沟通技巧。
第四，以往认为沟通必须要有很好的口才，要想取得良好的沟通效果必须要会说。
但学习这门课程学习以后，认识到沟通是一个说、听、问等技巧综合运用的过程，单纯的说不一定能够取得良好的沟通效果。
作为调配人员，处于供应与需求的中间环节，上要与采购沟通，下要与门店沟通，因此沟通工作十分频繁，而且特别重要。
为了取得良好的沟通效果，在以后的工作中我们将努力做到以下几点：一是要与门店人员和同事建立良好的人际关系。
因为如果人际关系好，沟通将变得非常简单。
建立良好人际关系的方法很多，比如平时多给人以关怀、对别人的困难尽力相助、多为别人着想等等。
二是要针对不同性格的人采取不同的沟通技巧。
首先要了解对方的性格，然后根据对方的性格特点，用对方能够接受的方式去和对方沟通。
比如：某个商品货源紧张，所有门店都不想将该商品调出，这时就要针对不同性格的人采取不同的沟通方式，说服对方将商品调出。
实训心得体会1000字(5篇)
实训心得体会1000字（5篇）实训心得体会1000字（5篇）也许，实训的过程是很辛苦的，但是我们在实训中巩固了理论知识，也使我们更加熟悉专业的实际操作。
下面是给大家带来的实训心得体会1000字（5篇），以供大家参考！实训心得体会1000字（精选篇1）透过这次实训，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的潜力。
本次实训，是对我潜力的进一步锻炼，也是一种考验。
从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。
在实训中我学到了许多新的知识。
是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，关键在于理解。
在这次实训中还锻炼了我其他方面的潜力，提高了我的综合素质。
首先，它锻炼了我做项目的潜力，提高了独立思考问题、自己动手操作的潜力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。
其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。
从那里，我学会了下面几点找工作的心态：一、继续学习，不断提升理论涵养。
在信息时代，学习是不断地汲取新信息，获得事业进步的动力。
作为一名青年学子更就应把学习作为持续工作用心性的重要途径。
走上工作岗位后，我会用心响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、业务知识和社会知识，用先进的理论武装头脑，用精良的业务知识提升潜力，以广博的社会知识拓展视野。
二、努力实践，自觉进行主角转化。
只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。
同样，一个人的价值也是透过实践活动来实现的，也只有透过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志。
务必在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进行这种主角的转换。
三、提高工作用心性和主动性实习，是开端也是结束。
展此刻自己面前的是一片任自己驰骋的沃土，也分明感受到了沉甸甸的职责。
在今后的工作和生活中，我将继续学习，深入实践，不断提升自我，努力创造业绩，继续创造更多的价值。
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沟通实训心得体会(精选多篇)通过了为期一个星期的实训，我不但从中懂得了很多沟通的技巧，也懂得了很多做人的道理。
真的是听君一席话，甚读十年书啊。
与人交流要求我们巧妙地运用听和说,而不是无所顾忌地谈话。
交流技巧再高的人也是一点一点磨练出来的，以前只是学习书面知识的我，对沟通不是非常的了解，但上了许老师的沟通技巧实训课，我有了很大的收获。
第一堂课老师教我们学习能力，它包括书本学习的能力、向别人学习的能力与自我学习的能力。
目前，我只具备了基本的学习能力，还需通过各项努力来提高自己的各项能力。
这样才能成为更好的沟通者。
这个社会是一个以貌取人的社会，爱美之心，人皆有之！对于大多数女性来说，在当今的经济时代，美丽的外表常常是工作的筹码。
美好的外表和良好的气质能够提升我们的魅力，它能帮助我们更好地找到工作。
穿衣服不仅为了漂亮，而且也是为了自己的人生和事业。
在当今这个以貌取人的社会，我们只能用这样的形式来创造自己的未来。
许老师在课堂上讲了每个人都有其自身所匹配的着装风格，我的着装风格是古典型和自然型，所以在以后的工作场合中，应该穿比较端庄、高贵、经典和自然的服饰。
不过有了这些还是不够的，更重要的是，我们需要良好的沟通能力。
良好的沟通能力能够提升我们个人的竞争力，获得生活和事业的双丰收。
沟通是无处不在的。
人与人之间要经常沟通才会有感情、友情，甚至亲情也需要经常沟通，不然的话日子久了，渐渐地会产生一点生疏的感觉，心理上觉得好像有些事不方便讲，不好意思讲等。
就把这份本来可以维系并发展下去的友情给淡化了。
在职场上，我们通常看到一些管理者恃才自傲，在与别的部门有工作上的交涉时一概文字化，规范化，文件来往，文字冷战。
各部门之间也谈不上配合。
好像在他们的管理理念中处理事情根本不需要沟通与协调，于是便造成各部门之间各司其政，各部门间处理工作上的事务的时候各有心事，层层关系如履薄冰。
如果一个人不与人沟通，在整个团队进程中，会显得势单力薄，俗话说：一个好汉三个帮，经常不与人家沟通，别人很少会主动凑过来，时间长了会自然而然地被淘汰出局，成为孤家寡人了。
没有沟通的团队，是不会有长足的进步的，因为他们不与人交流，不借鉴别人的好的经验，学不到新的方法、新的知识，无法实现现实生活、工作中所需要的知识技术等方面的知识的更新，固步自封，久而久之，渐渐地落后，渐渐地被淘汰。
所以我们要学习沟通课，通过沟通课我们能够得到更多的关于沟通的知识和技能，更好的帮助我们学习与工作。
老师教我们内在与外在的形象，与人沟通之外，还教我们要有一颗“感恩”的心。
感恩之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心。
感恩之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，我们这样的孩子永远不能真正懂得孝敬父母、理解帮助他的人，更不会主动地帮助别人。
人的一生中，从小时候起，就领受了父母的养育之恩，等到上学，有老师的教育之恩，还有朋友的帮助之情。
他们都是我们一生中最重要的人。
在课堂上，同学们都讲了自己或身边的亲情、友情和爱情。
很多的故事都很感人，同学们听了之后都流眼泪了，真的是超感人的。
总而言之，是许老师让我重新认识了很多事物，非常感谢！沟通实训心得体会：沟通是建立良好关系的开始，医生良好的沟通可能是最有效的药，医生的沟通技巧可以给患者及其家属安心，保持平和的心态。
在这次的人文技能培训中深深体会到了沟通的重要性，现今国内社会医患关系紧张，有很大一部分原因是由于医生不能与患者做到良好的沟通。
在这次的人文技能培训中的角色扮演的练习中体会到了病人在患病时作为弱势群体情绪易波动，如果医生没有良好的沟通技巧与耐心的解答很容易引起患者及其家属的不满，甚至会导致医疗纠纷，如果医生能够运用人文的技巧与病人沟通，即使医生犯了一些小错误都可以得到病人的理解。
这次培训通过沟通医德、与患者及其家属的建立和谐关系、病史采集、解释问题制定双方同意的治疗方案、病情告知这五个模块的理论学习，同时进行了各部分的角色扮演来对理论学习内容的进一步理解和运用。
在角色扮演过程中，不论是扮演医生或者是病人都有很深的体会和很大的收获。
以前一直以为医生拥有精湛的专业知识就足够为病人治好病而就能够成为一名优秀的医生，经过这次的学习，让我理解到了一个优秀的医生不仅要有精深的专业知识而且也应该拥有正确的科学价值观，职业化的服务态度，与人沟通的能力，医疗工作的管理能力及医疗团队的合作精神和心理适应能力。
医生给患者看病不仅要了解病情，也要了解患者，希波格拉底说过：“了解什么样的人生病比了解人生什么样的病更重要”。
医生看的不仅是病，而是一个整体有感情的人，医生通过人文的技巧沟通与关怀，了解病人所患的病也也了解病人各方面，与病人一起商讨制定更好的治疗方案，病人需要的不仅仅是药物或器械的治疗，优秀的医生能给予更好的人文治疗方案——有时去治疗，常常去关怀，总是去安慰。
这样的治疗才能更好的给予病人帮助，能让病人的病情更快的好起来，医生也会赢得病人的信任与尊敬，成功的达到医患双方双赢。
培训中最具特色的就是角色扮演环节，在这个项目中让还是医学生的我从以前学习传统的医患沟通方式学到了人文的共同技巧，通过病史采集，病情告知等方面都学到了很多与病人沟通的技巧，通过扮演病人也了解到了病人的所思所想，更好的理解到了病人需要什么，运用人文的技巧探讨病情如“您还有什么其他问题”？您还想了解什么？等话语能让病人说出更多有关与病情的信息，也有助于医生对病情做出正确的诊断，而且也很赢得病人的尊重。
也体会到良好的沟通可以避免许多问题，不至于闹成医疗纠纷。
医生是病人的医生，病人是医生的病人，两者是有密切的关系，只有双方通过更好的沟通，医生才能更好的了解病人及其所患的病，同时制定出更好的方案，病人也在医生的帮助下治疗疾病，医生也能完成自己神圣的职责，双方达到共赢。
沟通实训心得国贸0828 谢加丰沟通，每个人都会。
因为我们生活在人际网络之中，我们时刻都处于沟通的环境之中。
沟通，很多人都不会。
因为我们所面临的是一个错综复杂的交际网，一步走错，满盘皆输。
很有幸在这个学期上聆听许爱玉老师主讲的沟通课，受益颇深。
原以为沟通嘛，就是教你怎样去和比人交流，教你如何去面对这个社会。
没想到，这门课的第一讲却是“自我沟通”。
所谓自我沟通，就是与自己潜意识的沟通，通过自己的意识与潜意识的对话，取得相互认同、协调和共识，从而增强潜意识的能量。
自我沟通的品质决定了整个沟通的品质，从而决定一个人的生活品质。
可见自我沟通是多么重要。
第一讲教我们如何去爱人、爱己，以及一些调节心情，赢得别人尊重，增强自信心的方法，教我们培养个性魅力。
我认为良好的自我沟通，就是要培养自己正确的人生观、世界观和价值观，因为这三者决定了我们对世事的看法与态度。
我相信人生观正确的人必定是充满阳光的与自信的；拥有正确世界观的人，将拥有美好而坚定的信念；正确的价值观会使人拥有一颗热忱之心。
第二讲是服饰沟通，简单地说就是如何穿衣打扮。
老师还给我们一一指点评价。
特别是女生，真的是非常重视，在课后就去改发型、买衣服、变形象！俗话说佛靠金装人靠衣装，穿衣服对一个人的形象影响可见一斑。
从色彩到风格，从量感到类型，在什么场合穿什么衣服?穿衣打扮居然也有着这么多的讲究，令我们大开眼界。
第三讲是体态沟通，就是表情、仪态方面的沟通。
在交际信息的全部效果中，有声语言占45%而体态语言占55%，因此我们不仅仅要关注“言”更要注意“行”。
这一讲教我们如何通过眼神交流，眼睛是心灵的窗户，它能真切地表达一个人内心的想法；还有一点就是微笑，因为没有人会拒绝一个朝你微笑的人。
体态沟通，当然不会少了姿态上的讲解，一个人的仪态能够折射他的内在品质。
一个人有无修养，不用闻其言，观察他的举止便可。
所以我们要注意生活中的点滴，注重自身的内在修养，散发自己的身体魅力。
第四讲是语言沟通，也就是口才。
说话大家都会，但很多人不知道什么时候该说，什么时候不该说，该说哪些不该说哪些。
这也就是我们需要学习需要提升的。
有时，即使我们说话的出发点是良善的、是好意的，但假如讲话的口气太强势、太不注重到对方的感受，则对方听起来，就会像是一种攻击一样，很不舒适。
所以，有时候我们的心中会有一种慨叹。
每个人都希望被肯定、被赞美、被认同、被附和，而不喜欢被否定、被轻视，所以，即使双方意见不同，但必须做到异中求同、圆融沟通，有话照说，但口气可以委婉许多。
中国人造字很有意思，想想『我』这个字，是『手』和『戈』的组合。
「我」字，竟然就是「每个人手上都拿着刀剑、武器」，所以每个人都常做「自我防卫」，来保护自己。
但是，在沟通时，人除了防卫自己之外，也要站在别人的立场来想。
要善用「同理心」，也要学习控制自己的『舌头』，『在适当的时候，说出一句漂亮的话；也在必要的时候，及时打住一句不该说的话』。
因此，我们必须学习。
第五讲是职业沟通，提升我们的专业魅力。
从选择职业到选择工作；从个性特质到比较优势；从工作态度要人际关系，方方面面都做了细致讲解。
职场沟通中，我们必须学习『情绪忍受力』和『挫折容忍力』，因为，『脾气来了，福气就没有了』。
在我们碰到棘手的问题时，必须先静下来、勿冲动行事，也学习『先处理心情、再处理事情』，免得事情愈弄愈糟糕。
有句话说：『生命的长度是上帝所给予的，但生命的宽度却把握在我们自己的手中』我们都可以在工作中，学习做更好的沟通，使人际关系更圆融，也使生命过得更漂亮、更有意义，不是吗？最后讲的是爱情沟通，要提升自己的情感魅力。
其实在大学校园里，随处可见一对对的小情人，可是他们的感情质量没人可以保证。
据我所知他们最后能走在一起的少之甚少。
记得许老师讲的一句话，有另一半的人祝贺你，因为你很优秀，已经有人爱慕你了；没有另一半的也祝贺你，因为你太优秀以至于爱慕你的人还在提升自己。
也就是鼓励我们在情感上要保持自信。
还有一点重要的就是，把有限的资源花在爱你的人身上，不能在一棵对你无意的树上吊死。
其实爱情的炫丽只是短暂的，她不会总是洋溢着激情，因为真正的爱是一种责任，她会从爱情转变为亲情。
读完《魅力来自沟通》你会发现，这是一本从各个角度来讲解如何提升自我修养的一本书。
书中的一句话与我对人生的看法不谋而合，原话找不到了，大致是：人的一生是不断自我完善的一生。
人生是一种经历，是从无到有的一个过程，在这个过程中我们需要不断地审视自己，完善自己。
而一个人的内在品质才是人生精华之所在，我相信一个有内涵的人，一个会不断自我晚上的人便是充满魅力懂得沟通之人。
通过了为期一个星期的实训，我不但从中懂得了很多沟通的技巧，也懂得了很多做人的道理。
真的是听君一席话，甚读十年书啊。
与人交流要求我们巧妙地运用听和说,而不是无所顾忌地谈话。
交流技巧再高的人也是一点一点磨练出来的，以前只是学习书面知识的我，对沟通不是非常的了解，但上了许老师的沟通技巧实训课，我有了很大的收获。