丰富业余生活 追求健康情趣

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丰富课外生活,提高兴趣爱好

丰富课外生活,提高兴趣爱好

丰富课外生活,提高兴趣爱好引言大家好!现代人的生活节奏非常快,学习和工作的压力也越来越大。

因此,我们应该给自己创造一个丰富多彩的课外生活,培养和提高自己的兴趣爱好。

丰富的课外生活不仅可以帮助我们放松身心,减轻压力,还可以提升我们的综合素质和个人能力。

在本文中,我将分享一些有关如何丰富课外生活、培养兴趣爱好的建议。

为什么丰富课外生活重要?1. 放松身心学习和工作压力常常让我们感到疲惫。

通过参与各种课外活动,我们可以暂时远离学习和工作的压力,放松身心。

例如,参加户外活动、运动、读书、听音乐等,都可以帮助我们恢复精力,重新充电。

2. 开拓眼界丰富的课外生活可以帮助我们开拓眼界,了解更多的事物和文化。

通过参加各种社团、组织和活动,我们可以结识来自不同背景和领域的人,交流经验、分享知识。

换个环境、认识新朋友,往往能让我们看到不同的世界,获得更多的灵感和启发。

3. 增加社交机会丰富的课外生活也为我们提供了更多的社交机会。

通过参加兴趣爱好小组、社团活动等,我们可以结识志同道合的朋友,扩大自己的人脉。

建立良好的人际关系不仅能帮助我们在社交场合更加得心应手,还能为我们提供更多的机会和资源。

4. 提升个人能力除了放松身心和增加社交机会外,丰富的课外生活还可以帮助我们提升个人能力。

例如,参加团队活动可以培养我们的合作能力和领导才能;参加艺术表演可以培养我们的表达能力和自信心;参加志愿者活动可以培养我们的责任感和社会意识。

通过不断参与各种活动和挑战自己的能力,我们可以不断成长和进步。

如何丰富课外生活?现在,让我们来看看如何丰富课外生活,培养自己的兴趣爱好。

下面是一些建议:1. 找到自己的兴趣爱好首先,我们需要找到自己感兴趣的事物,培养自己的兴趣爱好。

可以问自己以下几个问题来帮助我们找到自己的兴趣爱好:喜欢做什么?对什么事情感兴趣?在什么活动中能够找到快乐和满足感?通过反思和尝试不同的事物,我们可以逐渐找到适合自己的兴趣爱好。

生活娱乐活动推荐指南

生活娱乐活动推荐指南

生活娱乐活动推荐指南生活娱乐是人们从繁忙的生活中抽出时间放松和享受的重要途径。

在快节奏的现代社会中,选择适合的娱乐活动对于身心健康和个人发展都至关重要。

本文将为读者提供一份生活娱乐活动推荐指南,帮助您找到合适的活动来丰富您的生活。

1. 户外运动户外运动是一种健康又有趣的方式来放松身心。

无论是徒步旅行、自行车骑行、滑板运动还是攀岩等,都可以让您享受大自然的美景,同时增强体力和耐力。

根据自身的爱好和能力选择适合的户外活动,参与其中可以提升您的体能水平和个人挑战能力。

2. 文化艺术活动文化艺术活动是培养个人审美品味和情感丰富的好方法。

去博物馆参观展览,欣赏艺术品的美,了解历史和文化背景;或观看音乐会、话剧、舞蹈等表演,感受艺术家们的才华和表演魅力。

这些活动可以扩大您的视野,培养审美情趣,为您的生活增添无限乐趣。

3. 社交聚会与亲朋好友相聚是生活中重要的社交活动之一。

可以组织各种形式的聚会,如家庭聚会、生日派对、室外野餐等。

在这些聚会中,人们可以分享快乐、交流心情,加强彼此之间的关系,找到人生的共同兴趣点。

社交聚会可以为人们提供舒适和温暖的环境,让人们感到快乐和满足。

4. 读书阅读阅读是一种古老而又非常有益的娱乐活动。

无论是小说、传记、历史书籍还是自我发展类的书籍,阅读都可以提高您的知识水平和认知能力。

在阅读的过程中,您可以体验到不同的情感体验,扩大自己的思维空间,同时享受阅读带来的放松和安宁。

5. 美食探索对于喜欢尝试各种美食的人来说,美食探索是一种极佳的娱乐活动。

通过品尝各种本地特色菜肴、尝试国际美食或者自己亲手制作美食,可以带给您美味和满足的享受。

同时,与家人或朋友一起共进美食,也是一种拉近亲密关系的方式。

6. 志愿者活动参与志愿者活动是一个有意义且满足的娱乐方式。

您可以选择帮助社区团体、动物保护组织、环境保护机构等进行志愿工作。

通过帮助他人和社会,您可以体验到无私奉献的喜悦,同时也能结识新朋友,扩展自己的社交圈子。

培育高尚道德情操保持健康生活情趣

培育高尚道德情操保持健康生活情趣

习近平总书记多次强调:“党员、干部要切实解决好保持高尚的道德情操和健康的生活情趣问题。

道德问题是做人的首要的基本问题。

要大力加强思想道德建设,引导党员、干部自觉践行社会主义荣辱观,培养高尚的道德情操和健康的生活情趣,始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气,用自己的模范行为和高尚人格感召群众,引领社会风尚。

”总书记的谆谆教诲语重心长,短短数句指向明确,对我们加强党性修养,提升境界水平,发挥表率作用,走好人生道路,具有重大的现实意义和深远的历史影响。

一、培育高尚的道德情操和保持健康的生活情趣是广泛的共识道德是调整人与人之间、人与社会之间关系的行为准则和职业操守;情操是由感情和思想综合起来的一种稳定的心理活动和精神状态;情趣是思想灵魂在其行为中的具体表现,是人们的态度标准和价值取向。

这三者间是相辅相成、相得益彰的辩证关系。

其中,道德是基础和内因,情操是前提和条件,情趣是表象和结果。

道德、情操和情趣通常以人们的具体语言和日常行为来表露和体现,主要通过个人修养和社会舆论来调整和规范。

道德、情操和情趣体现出人的内心品质与外在性格,是一个人思想和行为的总概括,是一个人各方面表现的综合体。

从这个意义上讲,其内涵比法律更宽泛,其要求比法律更严格。

现实中,高尚的道德情操和健康的生活情趣是一个人的立身之本、办事之要、成业之基、动力之源。

无论是在工作上还是在生活中,它能够帮助人们选择正确之路、奉行友善之举、产生进取之心、塑造良好之形。

具有高尚道德情操的人,必然有崇高远大的理想抱负、积极向上的工作态度、谦逊儒雅的举止风范和健康乐观的生活情趣,普遍能受到人们的高度尊重,不断赢得党和群众的充分信赖,最终成为有益于人民的人和对社会有用的人。

而我们周围的党员干部,其品味、人格等,无一不反映出他的思想觉悟和道德情操;其谈吐、举止等,无一不代表着他所具备的基本素质和所持有的生活情趣。

从历史到今日,从党的各级干部到平民百姓,从成功经验到失败教训,从大事小情到是非曲直,都无数次地验证了这一哲理:拥有高尚的道德情操和健康的生活情趣,就能使人明确方向、坚定信仰、积极向上、奋勇拼搏;反之,丑恶的道德情操和低俗的生活情趣,必然使人精神空虚、意志衰退、作为消极、甘于堕落,甚至违法犯罪。

丰富业余生活 追求健康情趣

丰富业余生活 追求健康情趣

结 束 语
同志们,战友们,青春年华是一个人一生 中最宝贵、最美好的时间,让我们每一个人充分 珍惜和利用好人生这段黄金岁月中的业余时间吧 !用知识来提升我们的能力素养、用磨砺来丰富 我们的人生阅历,用激情来增添我们的青春活力 。在业务时间的有效利用中,增长见识、增长才 干、增添本领,从而更好的促进工作、夯实我们 今后人生腾飞的基础。
文化快餐
比如,官兵们喜欢看《 非诚勿扰》这一类相亲节目 ,但节目里所传递的感情观 、人生观过于偏激,与部队 所教育的无私奉献有着极大 的矛盾,不利于官兵树立正 确的世界观、人生观和价值 观。
二、怎样有效利用好业余时间
二、怎样有效利用好业余时间
中队力所能及为官兵创造条件,作为我们个人该怎 样利用好业余时间,利用好每一分每一秒,成为一个业 余达人,学有所专、学有所成。
打扑克 玩游戏 玩手机 直到临近退伍,一事无成,徒留哀叹
一、业余时间利用现状
两年的双休日、节假日 总共加起来大约220天
义务兵学习4小时就是880小时
一、业余时间利用现状
两年的双休日、节假日 总共加起来大约220天
义务兵服役两 年
每天学习4小时就是880小时
学生在校两年学习的课时!
我国著名的数学家苏步 青教授,把茶余饭后、会议前 后、候车室里、排队买东西等 时间,称为业余时间的“零布 头”。
二、怎样有效利用好业余时间
积零为整,学会积累业余时间
3、挤用业余时间的“零布头”
雷锋给我们做出了榜样,他 就是靠“钉子精神”,千方百计地 利用训练间隙、出车前后、出差路 上等“零布头”时间,读书、学习 、做好事……,使他成为时间的富 有者,在短暂的一生中处处闪耀出 光华。
一、业余时间利用现状

丰富业余生活:充实你的生活,尽享快乐!

丰富业余生活:充实你的生活,尽享快乐!

丰富业余生活:充实你的生活,尽享快乐!引言有句老话说:“工作忙碌是养家糊口的必需,而业余生活才是让我们真正活着的意义。

”人生中的闲暇时光是我们追求个人兴趣、培养爱好、结交新朋友的宝贵机会。

然而,忙碌和压力常常使我们忽视了业余生活的重要性。

在这篇文章中,我们将探讨丰富业余生活的几种方法,以充实我们的生活并带来快乐与满足感。

多种多样的爱好和兴趣对于每个人来说,丰富业余生活的第一步就是培养多种多样的爱好和兴趣。

我们可以从探索自己的兴趣出发,可能是乐器、绘画、摄影、烹饪、读书、写作、登山等等。

通过培养这些爱好,我们可以找到一个独特的发泄途径,获得个人成就感,并且产生积极快乐的情绪。

乐器学习弹奏乐器是一个绝佳的选择。

无论是吉他、钢琴、小提琴还是其他乐器,通过音乐的表达和创造,我们可以从负面情绪中获得解脱,找到一个独特的情感宣泄途径。

此外,参加音乐社群或乐团将使我们结识志同道合的朋友,共同度过快乐的时光。

绘画和摄影绘画和摄影是可以寻找美的艺术形式。

通过观察和表达我们周围的景色、事物和情感,我们可以训练我们的观察力和创造力,同时提高我们的专注力和耐心。

只要一双眼睛和一台相机,我们就可以探索无限的创造力和美感。

烹饪烹饪是一项古老而充实的爱好。

通过亲手制作美食,我们可以品味各种不同的美味,同时提高我们的创造力和创新能力。

烹饪也是一种与家人和朋友交流的方式,通过分享美食我们可以增进感情,享受愉快的时光。

阅读和写作阅读和写作是培养智力和想象力的很好的方式。

通过阅读,我们可以获取知识、扩大视野,并且沉浸在不同的故事和文化中。

而写作则可以帮助我们表达思想和情感,释放内心的压力,并构建一个属于自己的情节世界。

登山和户外活动登山和户外活动是锻炼身体和享受大自然的极好方式。

通过挑战自己,攀登高峰,我们可以超越自我,获得成就感和自豪感。

同时,大自然的美景也会让我们心旷神怡,远离城市的喧嚣和压力。

学习新技能和知识丰富业余生活的另一个重要方面是学习新技能和知识。

适合老年人的兴趣爱好

适合老年人的兴趣爱好

适合老年人的兴趣爱好老年人是社会中不可或缺的一部分,他们在生活中拥有丰富的经验和智慧,也有着自己的兴趣爱好。

以下是适合老年人的一些兴趣爱好:阅读阅读是一项适合老年人的兴趣爱好。

通过阅读,老年人可以拓展自己的知识面,丰富自己的生活体验。

他们可以选择喜欢的书籍,比如历史、文学、哲学等不同类型的书籍,以满足自己的求知欲和兴趣爱好。

园艺园艺是一项让老年人感到愉悦和放松的活动。

他们可以在花园里种植各种植物,欣赏花草的美丽,感受大自然的宁静。

通过园艺,老年人可以锻炼身体,增强体力,同时也可以培养耐心和细心的品质。

手工艺手工艺是一项适合老年人的创造性活动。

他们可以尝试各种手工艺制作,比如编织、剪纸、刺绣等,通过动手做手工艺品,不仅可以培养自己的动手能力,还可以锻炼自己的想象力和创造力。

音乐音乐是一种能够陶冶情操、放松身心的艺术形式。

老年人可以通过听音乐、学习乐器等方式来享受音乐带来的快乐和幸福。

他们可以选择自己喜欢的音乐风格,比如古典音乐、流行音乐等,来丰富自己的生活。

旅行旅行是一种让老年人感受世界、拓展视野的方式。

他们可以选择去自己感兴趣的地方旅行,领略不同地域的风土人情,感受不同文化的魅力。

通过旅行,老年人可以放松心情,增加生活的乐趣。

摄影摄影是一种记录生活、留住美好瞬间的方式。

老年人可以通过摄影来记录自己的生活,捕捉生活中的美丽瞬间,分享自己的视角和感受。

通过摄影,老年人可以提升自己的审美能力,培养自己的艺术情趣。

以上是适合老年人的一些兴趣爱好,每一项兴趣爱好都能让老年人在退休生活中找到乐趣和意义,丰富自己的生活,保持身心健康。

希望老年人能够通过这些兴趣爱好,过上充实、快乐的退休生活。

丰富业余生活

丰富业余生活

丰富业余生活,消除职业倦怠
罗德琴
我当老师快13年了,激情也燃烧得差不多了,一方面是教材都教了好几遍了,该有的知识和技能都已经有了,另一方面身心都感到了疲惫,今天通过马老师的讲解,我了解了我这种状态叫职业倦怠,同时也学到了解决职业倦怠的一些方法:
一、丰富自己的业余生活。

教师不但要加强业务学习,而且还应该博览群书,这样可以净化心灵、开阔心胸。

另外,工作之余教师还可以与书画为友、与琴棋为伴、与诗词同行、与音乐共舞。

我特别喜欢音乐,尤其喜欢弹钢琴,当心情很差的时候弹上一曲,心灵就会得到净化,你会发现生活是如此的美妙,生活中还有很多美好的东西等着你去发现。

一个教师,一定要有业余爱好,业余生活丰富多彩的人,必然对生活充满了热爱。

二、多参加体育活动,解除心理危机。

参加体育活动可以帮助教师明显地减轻压力和倦怠,一方面因为体育活动能使精力充沛,应付不良心态的能力增强;另一方面用于锻炼的时间“覆盖”了笼罩于压力情境的时间,有效地利用“休闲”机会,可以对问题加以反思,解决了职业的倦怠。

三、降低对自己的期望。

人,不可能没有欲望,但欲望过高就可能出问题。

教学成绩不可能人人都第一,民主选票不可能人人都最多。

教师干的是良心活,人人都有自己做人的原则,凡事对得起自己的良心不违背自己的做人原则就行了,不要太在乎别人的评价,不要太在意个人一时的小得小失。

俗语说得好:“知足者常乐”、“心静自然凉”。

总之,教师面对职业倦怠,若能采取积极向上的方法,就一定会走出“职业倦怠”的阴影和困惑,为自己的心灵撒上和煦的阳光!做一位阳光快乐的教师。

情趣爱好总结

情趣爱好总结

情趣爱好总结引言情趣爱好是指与日常生活经验和性关系密切相关的特别兴趣或爱好。

它们可以涉及到一系列不同的活动和领域,包括艺术、音乐、文学、运动、旅行等等。

情趣爱好不仅可以提供娱乐和放松的机会,同时还能增加个人的幸福感、提升自我认知和提供创造力的发挥。

本文将总结几种常见且受欢迎的情趣爱好,并介绍它们对个人和社会的积极影响。

1. 艺术鉴赏艺术鉴赏是一种独特的情趣爱好,它可以帮助人们欣赏和理解不同形式的艺术作品,如绘画、雕塑、音乐等。

通过参观艺术展览、音乐会或表演,人们可以深入了解艺术家的创作思想和情感表达。

艺术鉴赏可以扩大人们的审美观点,培养他们的观察力和创造力,同时也可以提高心理状态,减轻压力和焦虑。

2. 文学阅读文学阅读是一种古老而深受欢迎的情趣爱好。

通过阅读不同类型的文学作品,人们可以体验各种情感和故事人物的经历。

文学作品可以激发人们的想象力、提高语言表达能力和扩大知识面。

此外,文学作品还可以帮助人们更好地理解人性和社会问题,从而提高他们的情绪智力和同理心。

3. 运动锻炼运动锻炼是一种健康而有趣的情趣爱好。

人们可以选择喜欢的运动项目,如跑步、游泳、瑜伽、舞蹈等,以达到身体健康和放松的目的。

运动锻炼可以增强心肺功能、增加肌肉力量和改善身体灵活性。

此外,运动锻炼还能提供社交机会,与他人一起进行团队运动或参加健身俱乐部,使人们更加快乐和有动力。

4. 旅行探索旅行探索是一种带有冒险和发现性质的情趣爱好。

通过探索新的地方和文化,人们可以开阔视野,丰富自己的生活经历。

旅行可以带来新的刺激和挑战,让人们尝试不同的食物、语言和传统。

此外,旅行还可以促进个人成长和自我发现,帮助人们放松身心,摆脱日常压力。

5. 创作手工艺品创作手工艺品是一种具有创造性和实用性的情趣爱好。

人们可以使用各种材料和工具,如纸张、布料、木材等,来创作自己喜欢的手工艺品,如手工绣花、陶艺、编织等。

创作手工艺品可以激发人们的创造力和想象力,让他们体验到自己动手创造美丽和有用的物品的乐趣。

努力培养健康的生活情趣

努力培养健康的生活情趣

努力培养健康的生活情趣【摘要】健康生活情趣是科学发展、以人为本的内容之一。

健康生活就要提倡健康的特殊爱好;正确选择健康休闲;加强健康的心理修炼。

本文从健康生活情趣的定义、内涵着手,研究培养健康生活情趣的方法、形式以及特别要注意的问题。

【关键词】科学生活健康情趣修炼提高一、健康的生活情趣就是健康的特殊爱好情趣是指一个人对人生的一种特定的心理指向、对生活的一种持续性的感情倾向。

情趣是人的内心世界的一种折射,是灵魂的影子。

说得通俗一点,情趣是人的一种特殊爱好。

不同的情趣反映出不同人的修养、品德和精神追求。

情趣是人的修养和造诣高低的特殊表现,是人的内在品质和思想修养的外部反映。

这种情趣只能来自伟大的理想、坚定的信仰、一步一个脚印的贡献、认认真真的热忱。

中国自古文人雅士众多,他们热爱生活,善于生活,悟彻了人生的本质,满怀着生命的热情,不受虚名浮利的束缚,而以享受生命为最大快乐。

这些古贤先哲很注重怡情悦性,也很懂得如何营造怡情悦性的场景和氛围。

在他们看来,“清风明月本无价,近水远山皆有情”,“我看青山多妩媚,料青山见我亦如是”。

他们深谙生活的情趣,注重生活的质量,不仅要求生活得惬意飘逸,而且追求美的享受,努力把物质生活艺术化。

南宋爱国诗人陆游活了86岁,可谓我国古代诗坛长寿冠军。

他的长寿秘诀在于他有高雅情趣,“秘传一字神仙诀,说与君知只是顽”。

他喜欢种花,“更乞两从香百里,老翁七十尚童心”。

他喜好书法,“提笔四顾天地窄,此时驱尽胸中愁”。

还喜欢出门旅游,“身上征尘染酒痕,远游无处不消魂”,“自笑远游心未己,年来频梦到苍溪”。

由于陆游养生有道,健身有术,常动小动,活跃身心,不愿空坐,所以年过八十身犹健。

为革命光荣献身的方志敏烈士是“心有三爱奇书骏马佳山水,园栽四物青松翠竹白梅兰”,情趣高尚而洁雅。

现代人的生活,一切都那么理性,那么直接,从对金钱、权力、名誉、色相的追求到衣食住行的安排,都那么有目的性。

他们生活的目的,完全注重于结果,而忽略了生活过程,忽略了人的情趣。

丰富业余生活 培养健康情趣

丰富业余生活 培养健康情趣

丰富业余生活培养健康情趣授课目的:针对部分消防官兵在业余时间尤其是八小时外热衷于模仿、应酬、享受、玩乐等现状,通过教育,引导官兵正确用好业余时间,把主要精力花在学习读书、培养特长、陪伴家人等事情上,保持健康的生活情趣,让人生更加充实丰富。

授课提纲:一、官兵不良生活情趣的主要表现二、培养健康生活情趣的重要意义三、培养健康生活情趣的方法途径授课时间:一小时授课内容:生活情趣,是一个人道德水准和精神境界的反映。

从生活情趣上,可以看出一个人品质的高低和灵魂的美丑。

通过对十八后纷纷落马的党员干部的深刻剖析,我们不难发现:他们都是经济贪婪、生活腐败的,他们都把追求腐朽糜烂的生活方式作为一种生活的情趣和品位,最终才走上了不归路。

对于我们消防官兵而言,军营虽然是个特殊的地方,但并不与世隔绝,社会上形形色色、五彩斑斓的东西,会不时映入我们的眼帘,有时会让你看的眼花缭乱。

1934年,第二次世界大战期间,随着盟军在北非战场的节节推进,美国一些报刊杂志利用美军官兵远离家乡亲人的特点,将大量淫秽书画发往美军军营。

起初,盟军将领们并没有介意,可随着官兵对被占领城市舒适生活的向往,违犯军纪的事件屡次发生,还有很多军人泡病号不上前线,一些部队濒临瓦解。

大家这才意识到:生活情趣的扭曲并不亚于荷枪实弹的德意军队。

这一历史事实清楚地告诉我们:追求什么样的情趣直接关系到军心和战斗力,影响到人们的意志,切不可掉以轻心。

因此,唯有丰富生活爱好,培养健康情趣,才能在无穷变化的现实世界中不迷失方向,在消极因素的冲击下不丧失信念和勇气,经得起灯红酒绿的考验,抵得住糖衣炮弹的攻击,以良好的形象在人民群众中展示自己的高尚境界。

一、官兵不良生活情趣的主要表现健康高尚的生活情趣,是在坚持不懈地克服那些不健康的审美情趣中逐渐培养起来的。

像周敦颐爱莲花,称其出淤泥而不染;像马克思爱文学、恩格斯爱军事、毛泽东爱读书等等,都反映了他们的精神状态。

那些“能满足个人欲望的就是美”、“凡是新奇的就是兴趣所在”、“生活阔气就是生活幸福”这种简单片面的理解,很容易使官兵沾染社会上的不良风气,滋生出不良的生活情趣,继而带来负面的影响。

如何通过培养爱好和兴趣来提高生活质量

如何通过培养爱好和兴趣来提高生活质量

如何通过培养爱好和兴趣来提高生活质量生活的质量是我们追求的目标之一,而培养爱好和兴趣是提高生活质量的有效途径之一。

通过培养爱好和兴趣,我们可以丰富自己的生活,增加乐趣,同时也能够获得满足感和成就感。

首先,培养爱好和兴趣可以帮助我们放松身心,缓解压力。

在现代社会,人们工作压力大,生活节奏快,往往容易感到疲惫和紧张。

而通过培养爱好和兴趣,我们可以在繁忙的工作和生活之余找到片刻悠闲和放松的时间。

比如,喜欢音乐的人可以弹奏乐器或者听音乐来舒缓压力;喜欢运动的人可以参加团队或个人的运动项目,释放体内的能量。

通过这样的方式,我们能够调整自己的心态,保持积极向上的心情,提高生活质量。

其次,培养爱好和兴趣可以帮助我们扩展人际关系,拓宽社交圈子。

兴趣爱好往往会吸引到有着相同爱好的人们。

通过参加相关的社群活动、工作坊或者培训班,我们能够结识新朋友,与他们交流分享自己的经验和见解。

这样的社交互动不仅能够让我们与他人建立深入的友谊,还能够开拓我们的视野,了解不同领域的知识和经验。

这样的扩展人脉关系,让我们的生活更加丰富多彩,增加了各种挑战和刺激。

再次,通过培养爱好和兴趣,我们能够挖掘和发展自己的潜力。

每个人都有自己的特长和潜能,只是有些人未能发现或者没有给予足够的关注。

而通过培养爱好和兴趣,我们可以逐渐发现自己的潜力,提升自己的技能和能力。

比如,喜欢摄影的人可以通过学习和实践,提高自己的摄影技术;喜欢写作的人可以培养自己的写作能力,从而有机会成为一名作家或者专栏作者。

通过这样的发展,我们提升了自己的价值,增加了生活中的成就感和满足感。

最后,通过培养爱好和兴趣,我们可以丰富自己的生活,享受到更多的乐趣。

兴趣爱好往往是我们心灵的寄托,是我们追求快乐和满足的源泉。

比如,喜欢读书的人可以逐渐拥有自己的书单,为自己定下读书计划,通过阅读丰富自己的知识和阅历;喜欢旅行的人可以探索不同的地方,体验不同文化,丰富自己的阅历和视野。

通过这样的乐趣和享受,我们能够提高生活的质量,感受到更多的幸福和满足。

丰富业余生活的意义

丰富业余生活的意义

丰富业余生活的意义
丰富的业余生活使人的生活更有趣、更有活力。

一方面,丰富的业余生活可以帮助我们减轻社会精神压力。

在平时的工作、学习和家庭生活中,个人承受了较大的精神压力,如果不通过丰富多彩的业余生活来消除紧张和压力,就会逐渐影响士气,影响整体状态。

另一方面,丰富的业余生活也能拓展个人的视野,增加知识储蓄和丰富个人资料。

丰富业余生活可以培养创新思维,拓展语言、文学、艺术的视野,增加艺术鉴赏的能力,提高整体发展的能力,在面对各种问题时能够从各种角度去看待形成自己独特的见解,也能够通过丰富业余生活体验更多创新思想。

综上所述,丰富的业余生活对于我们来说无疑是十分重要的,它能够减轻精神紧张,培养创新思维,拓展个人视野,增加知识储蓄。

丰富业余生活使生活更有趣,有活力,提升个人全方位能力。

温馨提示:发展健康的兴趣爱好

温馨提示:发展健康的兴趣爱好

温馨提示:发展健康的兴趣爱好发展健康的兴趣爱好对个人的身心健康非常重要。

有兴趣爱好可以帮助我们放松身心,增加快乐感,提高专注力,丰富人生,提升自信心。

接下来,我将详细介绍如何发展健康的兴趣爱好,以及步骤和注意事项。

一、选择兴趣爱好的步骤如下:1.自我探索:首先,花一些时间自我反思,思考自己对什么事物感兴趣。

可以回顾一下过去的经历,找到曾经感到乐趣的活动或领域作为起点。

2.广泛尝试:接下来,尝试各种不同的活动和兴趣爱好,多样性有助于我们探索并发现自己真正的兴趣所在。

可以参加体育运动、音乐、艺术、手工制作等各类活动,不断尝试,体验不同的感受。

3.反思经验:在尝试不同的活动之后,反思自己的经验,思考哪些活动带给自己的快乐感和满足感更高。

可以记下感受,参加活动后的心情变化,有助于筛选出合适的兴趣爱好。

4.深入发展:最后,在确定了具体的兴趣爱好后,可以更深入地了解和学习相关知识。

可以阅读相关书籍、参加专业课程或加入相关社群,与其他志同道合的人一起学习和交流。

二、发展健康兴趣爱好的注意事项如下:1.时间管理:发展兴趣爱好需要一定的时间投入,因此我们需要进行合理的时间管理。

可以将特定的时间段留给兴趣爱好,避免对其他重要事务的干扰。

2.坚持与耐心:在发展兴趣爱好的过程中,可能会遇到困难或者遇到学习瓶颈,此时需要保持耐心,不要轻易放弃。

坚持下去,克服困难,你会收获更多。

3.平衡兴趣与工作:兴趣爱好应该是我们生活的一部分,但并不是全部。

在发展兴趣爱好的同时,要注意与工作、学习、家庭等其他方面的平衡,避免因为过度追求兴趣爱好而影响其他重要领域。

4.与他人分享与交流:将兴趣爱好与他人分享可以增强交流与互动,也有助于加深对兴趣爱好的理解和进一步发展。

可以与志同道合的人分享经验,交流技巧和心得,或者加入相关的社群,多参与讨论。

三、发展健康兴趣爱好的益处如下:1.身心健康:发展健康的兴趣爱好可以帮助我们缓解压力,放松身心。

例如,参与体育运动可以增强体质,提高生活质量;参与音乐、艺术等活动可以促进情感表达,增加内心的愉悦感。

生活百科发展艺术兴趣丰富业余生活

生活百科发展艺术兴趣丰富业余生活

生活百科发展艺术兴趣丰富业余生活生活百科推广,艺术成为丰富业余生活的重要组成部分生活是一本厚重的百科全书,涵盖了书本中蕴含的一切知识和智慧,并且这本百科全书的每一页都充满了机会和挑战。

对于那些热爱生活并且拥有广泛兴趣爱好的人来说,生活的百科全书是最好的阅读材料。

现如今,在生活百科发展的当代,更多的人倾向于花时间去发展自己的兴趣爱好,其中艺术成为了丰富业余生活的重要组成部分。

人类文明的历史,证明了艺术的重要性。

艺术在表现自然美之外,还包含了人性情感、社会人际互动等丰富的信息。

艺术不仅体现了人类文明的进程和历史的变革,而且也有着自己的精神内核和价值取向。

随着大众化文化的兴起,艺术也成为了广泛而深刻的文化现象,广泛渗透到人们的生活中。

通过参与艺术活动,个人可以提高自身的艺术素养,加深对人类文明的认识。

例如,观赏美术作品、音乐会、戏剧、电影等,可以增强审美情趣,拓宽视野和思维方式。

绘画、书法、陶艺、雕塑等艺术创作,不仅能培养个人的艺术创造能力,还有助于调节情绪,舒缓压力。

舞蹈、音乐、戏剧等演出,则可以提高个人的表现力和沟通能力,增强人际交往能力。

总之,艺术的活动不仅能够让身体和心灵得以放松,而且还能让个人品质、素养得到提高。

在现代社会,人们的快节奏生活需要寻求一些途径来抒发心情并且满足内心对美好生活的向往。

艺术活动成为了实现这个目标的有趣方式之一。

随着互联网、社交媒体等新技术的发展,人们有了更多展示自己艺术才能的机会。

有些人通过开展个人艺术展览来展示自己的创作;有些人则借助网络分享自己的音乐、绘画、摄影作品。

这些艺术活动呈现出极强的个人特色和创造力,也为人们在工作之余寻找一种正向的心理宣泄方式提供了机会。

人类文明史上的各个时期都有着不同的艺术表现形式。

在人们的意识和思想进程中,艺术发挥着令人感到无法替代的作用。

由此可见,艺术活动不仅是实现生活的一种方式,更是人类文明中的重要组成部分。

总之,发展艺术兴趣可以丰富个人的业余生活,增强审美能力和文化素质,舒缓身心,释放自我、获得快乐。

老年人如何培养自己的生活娱乐爱好

老年人如何培养自己的生活娱乐爱好

老年人如何培养自己的生活娱乐爱好随着年龄的增长,老年人的生活节奏逐渐放缓,拥有充足的闲暇时间。

培养适合自己的生活娱乐爱好,不仅能丰富日常生活,还能增添乐趣、促进身心健康。

那么,老年人该如何培养自己的生活娱乐爱好呢?首先,老年人要保持开放的心态和积极的态度。

不要认为自己年龄大了,就失去了尝试新事物的勇气和能力。

要相信自己仍然可以学习和享受新的乐趣。

比如,有的老年人觉得学习使用智能手机太难,但只要愿意尝试,就能发现通过手机可以和远方的亲人视频通话、了解时事新闻、观看有趣的视频,为生活带来诸多便利和乐趣。

其次,要结合自身的兴趣和特长来选择。

回想一下自己年轻时有没有未完成的梦想或者一直感兴趣但没时间去做的事情。

如果喜欢音乐,不妨学习一种乐器,如二胡、古筝等;如果热爱文字,可以尝试写作,记录自己的人生经历和感悟;要是擅长手工,就去学习剪纸、编织等技艺。

比如,_____老人一直对书法有着浓厚的兴趣,退休后便报名参加了书法班,经过一段时间的学习和练习,书法水平有了很大提高,还经常参加社区的书法展览。

参加社区活动也是一个很好的途径。

如今很多社区都会组织各种各样适合老年人的活动,如舞蹈班、合唱团、太极队等。

老年人可以根据自己的喜好加入其中。

在参与活动的过程中,不仅能学到新的技能,还能结识志同道合的朋友,拓展社交圈子。

大家一起交流、互相学习,共同进步,让生活变得更加丰富多彩。

旅游也是一项不错的选择。

在身体条件允许的情况下,约上三五好友或者与家人一起出去走走,看看祖国的大好河山,感受不同的风土人情。

旅游不仅能放松心情,还能增长见识。

在旅途中,可以拍摄美丽的风景照片,回来后与亲朋好友分享,留下美好的回忆。

阅读对于老年人来说也是一种很好的娱乐方式。

可以选择自己感兴趣的书籍,如历史、传记、养生等方面的。

在安静的环境中,沉浸在书的世界里,既能丰富知识,又能锻炼思维能力。

而且,现在很多城市都有图书馆和社区阅览室,为老年人提供了便利的阅读条件。

丰富业余生活 追求健康情趣

丰富业余生活  追求健康情趣

丰富业余生活追求健康情趣授课目的:通过本次授课引导广大官兵追求健康情趣,丰富业余生活,滋养精神家园,充实军旅生涯。

为建设现代化公安消防铁军、有效履行职责使命提供有力思想保证和强大精神力量。

授课内容:1.消防官兵业余生活情趣现状2.追求健康生活情趣的现实意义3.如何丰富健康业余的生活情趣授课重点:结合古今中外事例深刻理健康情趣的方法,提出消防部队如何正确开展好官兵喜闻乐见的业余生活的措施及对策。

授课时间:50分钟一、官兵业余生活情趣存在的现状(一)官兵生活情趣个人认识的误区业余生活出战斗力,现已经成为消防部队一种共识。

消防部队是担负着扑救火灾、抢救人民生命财产和为人民群众排忧解难的一个特殊兵种,由于消防部队的性质就决定了消防部队的的营区普遍建立在市中心,周边遍布歌舞厅、发廊、饭店等消费娱乐场所,官兵受“灯红酒绿”的影响比较突出。

有的官兵经不住诱惑、耐不住寂寞、经不起考验,从而出现有的同志一请假外出就去上网吧、浏览黄色网页,有的同志上网玩游戏上瘾不假外出,有的同志利用微信、莫莫、同城交友等平台乱交友等等严重影响的官兵的心身健康和部队的正规管理,这就更显得我们引导官兵追求健康的情趣工作的必要性。

案例一、牛彬彬违纪案牛彬彬,男,汉族,1986 年7 月出生,2004 年12 月入伍,河南兰考人,马鞍山支队战士,中士警衔,2009 年6 月借调省公安厅担任公务员。

2010 年10 月3 日擅离工作岗位,外出合肥、南京等地吃喝玩乐,与地方女青年不正当交往,经多方查找,10 月9 日将其带回。

根据牛彬彬的违纪事实,依据《中国人民解放军纪律条令》有关规定,给予行政严重警告处分,调离岗位。

二、滁州市消防支队定远大队士官陶功大严重违纪案陶功大,男,1995 年12 月由马鞍山市当涂县应征入伍,滁州市消防支队定远县大队三级士官,给养员。

2007 年6 月26 日14 时左右,陶功大以交水电费为由请假外出,当日晚饭时,发现其未归队,中队干部以为其在外与朋友吃饭;6 月27 日早操时中队发现陶功大未参加,以为其昨晚因醉酒不醒人事,派人到陶单独居住的房间窗口查看,发现其仍然不在。

培养健康向上的生活情趣

培养健康向上的生活情趣

如何培养高中生高尚的生活情趣构建其和谐人生南宁市三十四中黄翠芬关键词:高尚情趣培养所谓生活情趣,用美学术语说,它是人类精神生活的一种追求,对生命的一种感知,一种审美感觉上的自足。

通俗的讲,就是人们在日常生活中的性情、志趣爱好。

比如,有的人喜欢游山玩水;有的人喜欢写写画画;有的人喜欢养花种菜;有的人喜欢上网聊天;有的人喜欢各种球类运动,还有的人喜欢养猫逗狗,等等,可以说是五花八门,应有尽有。

但无论是哪一种爱好和兴趣都是人们对精神生活追求的体现,是人类精神生活的一部分,在科技日新月异,经济飞速发展,社会关系分繁复杂,人们价值观多元化等大背景下,这种精神生活追求是如何影响高中生的健康成长,我们又如何趋利避害呢,从以下几个方面认证:一、不同的生活情趣对高中生的成长有不同的影响在社会生活中,人们的生活情趣千差万别,但无一不与道德情操相联系,因而也就有高尚和庸俗之分。

高尚的生活情趣即是健康的生活情趣。

一般来说,庸俗的生活情趣,是以感官刺激为满足,把无休止地追求个人享受作为生活的全部内容和唯一目的。

比如、嫖、赌、吸毒等;,有报道,有些暴富起来的所谓“大款”,无聊得比烧人民币、比吃“黄金宴”一桌饭饭菜十万、八万还嫌少、比摔茅台酒,以此寻求精神刺激。

事实证明,一个受物质支配的人,一个“物欲”很强的人一定是缺乏理想、趣味低级、精神生活很空虚的人,也是生活极为可悲的人。

在我们同学当中,也有喜欢吃喝玩乐,结果是影响了学习,虚度了光阴。

如上课期间搞朋友聚会、生日聚会、逃学上网等。

健康的生活情趣则不同,它以共产主义道德理想为根基,坚持物质生活与精神生活相统一,既不因反对享乐主义而排斥物质生活的改善,也不把物质生活的富足看作是生活的唯一目的;既不因物质生活的匮乏而忽视精神生活的提高,也不因生活情趣的丰富而“玩物丧志”。

它强调的是物质生活和精神生活的统一,体现着高尚的道德情操。

因而有利于鼓舞志气,陶冶情操,增长才智,舒心健体,提高生命的价值。

充实生活的兴趣爱好推荐

充实生活的兴趣爱好推荐

充实生活的兴趣爱好推荐
1. 阅读
爱好阅读是一种高效充实生活的方式。

无论是小说、历史书籍还是自我成长类书籍,都能让你收获知识,提升内涵。

2. 学习乐器
学习乐器是一种愉悦的兴趣爱好,可以让你用音乐表达情感,提升自己的专注力和耐心。

3. 瑜伽
瑜伽是一种让人身心得到平衡的运动方式,能够舒缓压力,增强身体的柔韧性和力量。

4. 绘画
绘画是一种很好的放松方式,让你尽情发挥创意,提升审美情趣。

5. 健身
健身是一种养生的方式,可以提高身体素质,塑造健康体魄。

结语
以上是一些充实生活的兴趣爱好推荐,希望你能找到适合自己的方式,让生活更加充实多彩!。

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丰富业余生活追求健康情趣授课目的:通过本次授课引导广大官兵追求健康情趣,丰富业余生活,滋养精神家园,充实军旅生涯。

为建设现代化公安消防铁军、有效履行职责使命提供有力思想保证和强大精神力量。

授课内容:1.消防官兵业余生活情趣现状2.追求健康生活情趣的现实意义3.如何丰富健康业余的生活情趣授课重点:结合古今中外事例深刻理健康情趣的方法,提出消防部队如何正确开展好官兵喜闻乐见的业余生活的措施及对策。

授课时间:50分钟一、官兵业余生活情趣存在的现状(一)官兵生活情趣个人认识的误区业余生活出战斗力,现已经成为消防部队一种共识。

消防部队是担负着扑救火灾、抢救人民生命财产和为人民群众排忧解难的一个特殊兵种,由于消防部队的性质就决定了消防部队的的营区普遍建立在市中心,周边遍布歌舞厅、发廊、饭店等消费娱乐场所,官兵受“灯红酒绿”的影响比较突出。

有的官兵经不住诱惑、耐不住寂寞、经不起考验,从而出现有的同志一请假外出就去上网吧、浏览黄色网页,有的同志上网玩游戏上瘾不假外出,有的同志利用微信、莫莫、同城交友等平台乱交友等等严重影响的官兵的心身健康和部队的正规管理,这就更显得我们引导官兵追求健康的情趣工作的必要性。

案例一、牛彬彬违纪案牛彬彬,男,汉族,1986 年7 月出生,2004 年12 月入伍,河南兰考人,马鞍山支队战士,中士警衔,2009 年6 月借调省公安厅担任公务员。

2010 年10 月3 日擅离工作岗位,外出合肥、南京等地吃喝玩乐,与地方女青年不正当交往,经多方查找,10 月9 日将其带回。

根据牛彬彬的违纪事实,依据《中国人民解放军纪律条令》有关规定,给予行政严重警告处分,调离岗位。

二、滁州市消防支队定远大队士官陶功大严重违纪案陶功大,男,1995 年12 月由马鞍山市当涂县应征入伍,滁州市消防支队定远县大队三级士官,给养员。

2007 年6 月26 日14 时左右,陶功大以交水电费为由请假外出,当日晚饭时,发现其未归队,中队干部以为其在外与朋友吃饭;6 月27 日早操时中队发现陶功大未参加,以为其昨晚因醉酒不醒人事,派人到陶单独居住的房间窗口查看,发现其仍然不在。

陶功大请假后,没有交水电费,而是在中国工商银行定远新大街分理处取款3 万元后出走。

出走期间,陶功大曾服药自杀未遂,并先后到达合肥、南京、无锡、上海、宁波、厦门、大理、昆明等地,期间,还在宁波办理了一张假身份证,化名孙建。

另外,经调查,陶功大在服役期间,与江苏两名女网友通过网上聊天、手机短信等方式长期保持联系,并利用请假回家的机会与女网友见面,且与其中一名女网友发生不正当性关系。

陶功大严重违纪情节恶劣,影响极坏。

经总队研究,给予陶功大除名处分和开除党籍处分。

(二)部队开展业余文化生活的失真近年来,上至总队下至中队基层,对官兵业余生活工作越来越重视,基层业余生活有了明显改善。

但同时,部队基层文化生活与社会文化的飞速发展态势、与官兵不断增长的精神文化需求、与加强部队思想政治建设的要求还有诸多不相适应的地方,主要表现在“三多三少”:老一套的多,有新意的少。

最起码有一半的官兵反映基层文化活动内容陈旧、形式单一、缺乏时代感、没有吸引力,导致官兵对业余文化生活没有什么兴趣,大大降低了警营文化的魅力,致使能踊跃参加活动的仅仅只有一小部分;节假日活动多,平时活动少。

大部分的官兵对春节,“五一”等重大节日的文化生活比较满意,但超过一半的官兵反映平时的文化活动开展比较少,一般基层中队开展的文化生活普遍是在节假日里开展,平时注重的还不够;旁观的多,参与的少。

消防部队的人员编制本来就少,一到开展文化生活活动时,没有多少人参加,这样就形成了少数人上场,多数人捧场,有个人专长,自娱自乐的“个人文化”等现象突出。

文化场所设施建设基本上达到了上级规定的标准,假日能全时开放,平时开放不经常,导致战士们在平时时间的休息过程中无所事事,有的中队甚至配备好设备后,根本就不利用,导致这些设施都是个摆设,应付上级检查用的;追求简单庸俗的多,讲品味的少。

由于时代的不断前进,社会文化品种比较多,所以使现在有许多战士在喜好上还有很大差异,有的喜欢看流行时尚杂志,有的喜欢看言情、武打影视片,喜欢上网玩游戏、聊天的那更是多的数不胜数。

二、追求健康生活情趣的现实意义伴随着贯彻落实党的十八精神的浩荡东风,大力发展繁荣公安消防部队文化建设的时代春潮在红门警营激流奔涌,滋养着消防官兵的精神家园,促进了官兵全面发展,提升了部队战斗力,为建设现代化公安消防铁军、有效履行职责使命提供了有力思想保证和强大精神力量。

追求健康的生活情趣能够使人激励斗志、陶冶情操,开阔眼界、增长才智,愉悦身心、强健体魄。

相反,就会美丑不分,甚至以丑为美,善恶颠倒、荣辱易位,污染人的灵魂,扭曲人的本质。

健康生活情趣有利于陶情励志。

人的精神生活本身就是一部生动的教科书,不管人们是否意识到,它总要寓一定的理想信念和道德情操于其中,对人起着潜移默化的影响。

一个偶像、一本好书、一部好电影、一首好歌,在一个人的人生旅途中往往能发挥“加油站”、“洗消站”的作用,既给人以积极向上、奋力拼搏的力量,也可纯洁和净化一个人的心灵。

(举例子)新余渝水大队战士林平水同志发明国家多项专利并荣立个人二等功,我在浏览他资料中,他很爱学习并喜欢看书,他非常喜欢看“全国特级优秀人民警察”李鹏事迹及人生价值观的影响,才使他的理想信念更加坚定,人生目标更加明确,生活情趣更加高尚,正是通过他个人的努力和高尚情趣得到的上级领导的一致好评。

古往今来,凡是有知识、有才能、有作为的人,无不有着高尚的生活情趣。

毛泽东一生酷爱游泳,七十高龄还畅游长江;周恩来爱好文学,喜欢欣赏美妙动听的音乐;朱德喜欢种兰花,爱它的淡雅清香,朴实无华;陈毅的兴趣是下围棋、赋诗词,围棋黑白相间,两军对垒,其乐无穷,诗词也写得神采飞扬;邓小平在工作之余喜欢打桥牌和游泳,借以保持敏捷的思维和强健的体魄。

老一辈革命家这些多姿多彩、高雅美好的精神生活,既丰富了他们的业余生活,又是一种积极的休息方式,更有利于干好工作。

现实生活中,我们也有这样的感受,连续几个小时甚至几天紧张工作下来,玩一会,散散步,说说笑话,讲讲故事,活动活动身体,疲劳就会消失,就可以更好地投入到工作中去。

因此,在紧张的训练、执勤、工作之余,只要始终坚持精神生活的高格调、高品位,就能起到日积月累的效应,帮助我们不断增长才智。

健康文明生活情趣有利于舒心健体。

健康向上的精神生活有愉悦身心、强身健体的作用。

在新时期通过将优良传统故事化讲解、生活化学习、网络化交流等一系列的情趣爱好引导,培养了共同特有的红色文化。

在培养个人健康情趣过程中,基层中队加强文化组织建设尤为重要,精心开展有利于官兵身心健康的业余文化活动,每个队建立一个文化“品牌”,确保“队列集会有歌声、周末假日有活动、重大节日有晚会、体育每月有比赛,”呈现警营生活异彩纷呈、妙趣无穷。

三、如何丰富健康业余的生活情趣(一)正确引导个人健康生活情趣措施健康的生活情趣不是与生俱来的,要靠后天的熏陶和培养。

因此,我们要把军人的道德要求自觉付诸日常生活中的具体时间中,并注重在实践中自我监督、自我剖析、自我校正,使实践的过程变为不断提高自我、完善自我的过程。

在学习知识中养成和升华。

智为进德之基,学为立身之本。

只有通过学习,才能树立正确的世界观、人生观、价值观,提高道德水准和人格力量,做到自重、自省、自警、自励。

面对新形势、新任务,面对纷繁复杂的社会,要辨识黑白良莠,必须善于学习中华民族的传统文化和一切先进的文化知识,通过学习,懂得哪些是真、善、美,是应该提倡的,哪些是假、恶、丑,是应该禁止的;必须着眼使命任务要求,抓紧点滴时间,刻苦钻研科技信息知识,不断提高科技信息素养;必须结合自身实际,广泛涉猎自己各种感觉兴趣的知识,通过日积月累,增强知识沉淀,努力提升人生品质。

在参与健康文明活动中养成和升华。

生活情趣虽然是一个人外在的行为表现,反映的却是对人生、对事业的态度,更具实践性。

从部队的特点来看,警营生活异彩纷呈、妙趣无穷,可以说是培养健康文明生活情趣的最好场所。

即使部队的一日生活,也都充满了正规统一、生机勃勃的意境。

因此,对我们军人来说,很重要的是要积极参加部队的各项活动,把自己融入火热的部队生活中去,在日常生活中不断充实自己的生活,陶冶健康的生活情趣。

在抵御不良信息影响中养成和升华。

当前我们所处的时代是一个信息爆炸的时代,每时每刻都有难以数计的信息影响着社会的政治、经济、文化等各个方面,影响着人们的思想观念、价值取向和生活方式。

军人作为社会的一个特殊群体,也无时无刻不置身于这个信息浪潮之中。

但是我们也应当清醒地看到,好的信息可以使人开阔眼界、沟通感情,受到教育和启迪;坏的信息却能使人颓废,产生消极情趣,让人情趣低下。

因此,我们一定要认清不良信息的严重危害,对如军人购买使用手机、军人涉足地方互联网络等管理规定要严格遵守,自觉抵御各种不良信息的侵蚀,让不良信息在军营无处遁行、无机可乘,始终守住革命军人圣洁的精神家园。

(二)精心组织开展丰富多彩的业余生活基层部队大力开展群众性文化活动,坚持做到队列集会有歌声、周末假日有活动、重大节日有晚会、体育每月有比赛,广泛开展读书、歌咏、文艺演唱、体育竞技等文化活动。

通过活跃警营文化,在潜移默化中促进官兵全面发展,形成一道道靓丽的文艺风景线,形成了生动活泼的警营文化氛围。

部队把出精品、创一流作为不懈追求,着力推出优秀文艺作品,确保部队叫得响、社会传得开、历史留得住。

基层中队务必确保“一队一品”警营文化建设取得成效,如“威风锣鼓队”、“消防文艺快板小分队”、“乐器队”、“军乐队”等充分利用地方院校和文艺团体文化优势,积极邀请专家老师来队进行专业辅导,联合文化部门进行红门创作,努力提升警营文化档次。

官兵们的业余生活也随着各种团体的组建而逐渐丰富起来,战士们闲暇时也不再无所事事的闲逛,而是抓紧时间提升自己的业余水准,班里少了上网、打游戏、看电视的沉闷,多了学习心得的讨论交流,多了吹拉弹唱的咿咿呀呀。

(看影片)1、歌咏活动的组织实施(1)选歌基层单位演唱歌曲,一定要有部队的特点和青年的特点。

每名官兵除了必须会唱《国歌》、《军歌》、《军人道德组歌》外,还必须会唱体现团队精神的队歌,这些歌曲能够有效激发官兵热爱部队、热爱集体、团结一致的思想感情。

我们在选歌时,要多选择那些短小精悍、曲调流畅、有部队特点、官兵易记易唱的队列歌曲。

这些歌曲具有健康明快、主题明显、节奏感强等特点和和精神饱满、整齐划一、歌声嘹亮的风格,以便官兵时刻牢记我们部队的优良传统,随时保持我们的军人作风。

(2)教歌教歌前,教歌员要反复熟悉所要教唱的歌曲,要先唱会,并准确理解歌词,唱准曲调,掌握音调、速度、力度、情感等,教歌可以分以下五个步骤进行:第一,介绍歌曲。

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