健身房简介

健身房区域可大致分为：

接待休息区，训练区，更衣区，运动康复区和办公区

1、接待休息区

(1)前台（2）水吧，卖品部（3）会员休息阅读区

2、训练区

（1）心肺训练区（有氧训练区）。配置跑步机，椭圆仪（运转机）、划船机、功率自行车、台阶器、立式健身车、卧式健身车等器械

（2）等重量器械区（循环力量训练区）。配置单功能训练器，可以锻炼身体各个部位的各种插片式专业型力量训练器械。

（3）自由重量器械区（自由力量训练区)。配置哑铃、杠铃、卧推架等可以锻炼身体各个部位和锻炼爆发力的各种自由式力量训练器械

（4）拉伸区。配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地

（5）普拉提器械或搏击区。根据健身俱乐部的项目可选购器械普拉提设备或拳击台

（6）有氧操房。开设各类团体课程，如健美操、踏板、街舞、拉丁健美操等（7）动感单车房。开设集体的单车课程。

（8）瑜伽房。分力常温的和可以控制温度的热瑜伽房。

（9）私教训练区。主要配置多功能器材和私教器械。

（10）亚健康测试区。进行体质检测。

3、更衣区

（1）淋浴更衣区。分为理容、更衣、卫生间、淋浴

（2）公共卫生间。部分健身俱乐部在训练区设立独立的卫生间

（3）员工休息区。根据实际情况设立带淋浴的员工休息区或仅供就餐的员工休息区

4、运动康复区

（1）保健按摩

5、办公区

（1）销售办公室（2）教练办公室（3）运营办公室（4）店长办公室（5）财务办公室（6）库房

二健身房内器械设备要求

1.健身器材设备不少于5种，且摆放整齐，位置适当，使健美锻炼者有足够的活动空

2. 器材设备性能良好，用途明确

3. 配有配套体重秤、软皮尺、肌肉力量测试仪、脂肪仪、血压计、身高仪、肺活量计等

4. 各种健身器材设备始终保持完好、安全，其完好率达应达到100%

5. 健身器材设备和设施若有损坏或故障，应停止使用及时维修

三配套设施要求

1.健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男女更衣室、淋浴室和卫生间

2. 更衣室配带锁的更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳

3. 淋浴室各间互相隔离，配冷热双湿喷头、浴帘

4. 卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、梳洗台、大镜及国家式吹风机等卫

生设备

5. 各配套设施墙面、地面上铺满瓷砖或大理石有防滑措施

6. 内设饮水机

7. 各种配套设施材料的选择和装修，应与健身房设备设施相适应

8. 配套设备完好率不低于98%

四环境质量要求

1. 装修材料无公害、无污染的天然材料，主色调一般选择较明快的颜色，地面最好铺实用地板或地毯

2. 门口应设立经营宗旨、服务项目、顾客须知、营业时间、价目表等标志标牌

3. 标牌设计要求美观大方，中英文对照

4. 四周墙面适当分量挂镜子或挂图或动作图解或健美箴言

5. 配有健身器材使用说明，影碟和光盘，并配有播放器和音响

6. 室温保持在18-20度

7. 室内相对湿度在50%-60%

8. 室内有通风装置，换气量不低于40平方米／人.小时

9. 整个环境质量做到美观、舒适、整洁、布局合理、空气新鲜

五卫生标准要求

1.天花板光洁明亮、灯具清洁、无蜘蛛网灰尘

2.墙面无灰尘、污渍，脱皮、掉皮现象

3. 地面无灰尘、垃圾、废纸

4. 健身器材设备光洁明亮、无污渍、手印

5. 饮用水透明、洁净、符合国家卫生标准

六安全要求

1.配置齐全各种消防器材、火警系统和喷洒器系统

2. 备有可使用的急救箱

3. 安全通道和紧急出口保证

4. 使用电器操作器械设备的区域，必须提供接地的电开关或漏电自动切断开关系统

5. 前台或接待台，必须提供一个系统，用来监视事故和偷盗

6. 不提供酒精饮料

7.严禁吸烟

8. 所有的应急措施必须张贴出来