小学三年级体育《立定跳远》教案

《立定跳远》教案

单位

执教人胡梅年级三年级人数40人时间40分钟

教学目标1、培养学生跳跃的正确姿势，提高学生的跳跃能力。

2、通过立定跳远的学习，培养学生正确的身体姿势。

3、通过游戏活动，培养孩子自己动手兴趣和增强环保的意识,使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。

教学

内容

立定跳远

教学顺序教学

内容

教师活动学生活动意图

创设情境

走进童话

激

趣

导

入

（2分钟）

1、课堂常规。

2、教师语言导入小

兔子学本领的情景。

3、引导学生感受大

自然，热爱小动物，

模仿动物，尽情参与

的学习兴趣。

组织：四列横队

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要求：学生参与学习活

动，激发学生求

知欲。

通过创设

情境，借助学

生喜欢的小动

物导入课题，

展开想象，激

发学生学习兴

趣。

热

身

运

动

（7分钟）

1、模仿小兔子蹦蹦

跳跳的动作习性进

行热身运动。

2、通过做健身操在

音乐伴奏下完成热

身运动。

3、通过专项准备活

动，进行热身运动。

组织：四列横队走成圆

形队形：

1、通过健美操

动作的练习来

培养学生展示

自我的能力。

2、动作协调，

乐于表现。

立定跳远学练结合

学

练

参

与

（28分钟）

1、立定跳远

动作要领：

两脚左右开立，

与肩同宽，两臂后摆

同时，两膝屈膝下

蹲，两臂前摆时，两

膝伸直，两脚蹬地发

力向前跳起，落地缓

冲。

组织：在圆形线上练习

要求：学生能大胆尝试

根据小兔子生活习性

1、通过联想

小兔子动作习

性，结合所学

立定跳远动作

的特点，进行

情景教学，从

而提高学生的

学习兴趣，逐

步掌握立定跳

立定跳远学练结合动作口诀:

一摆二蹲三跳起

快速蹬地展身体

收腹提膝伸小腿

用力远跳稳落地

。

重点：

双脚用力蹬地

向前、向上跃起，双

脚同时落地。

难点：

上下肢协调配

合，落地轻巧。

2、体能练习:

（1）坐式拉伸韧

带柔韧性练习。

（2）仆步压腿柔

韧性练习。

（3）立卧撑。

（4）高抬腿跑。

2、学以致用，拓展

练习:

游戏：<<春播秋收》

方法：第一个同学站

在限制线后，听到口

令迅速把篮子里的

的特点进行有步骤的

模仿练习.

1、自主练习两脚有

力蹬地的动作。

2，教师讲动作要领

并示范。

3、学生听口令练习

正确立定跳远的动作。

4、分组看口诀和跳

远动作分解图,讨论怎

样用最佳动作，跳的最

远。教师巡回指导。

5、学生回到原来位

置，根据体会的动作要

领继续练习。

6、小组分别展示跳。

7、每小组选出学生

演示，教师讲评,再次

强调动作要领,及时鼓

励。

8、学生回到原来的

位置，教师组织练习。

提高要求，跳过前面的

实线。

9、进一步提高要求，

男女生跳过前面不同

远度的虚线.

10、自己设定更远的

距离跳，挑战自我。

11、教师领学生进行

柔韧性体能练习，立卧

撑练习高抬腿跑练习。

要求：掌握动作要领，

积极练习。

教法：

1、教师展示蘑菇图片。

2、教师示范并讲解游

戏方法。

4、学生练习、教学比

赛。

要求：

1、学生遵守游戏规则，

注意安全。

远的动作要

领。

2、通过学生学

习朗朗上口的

动作口诀和直

观的立定跳远

示意图，进一

步掌握正确地

作要领。

3再次强调重

难点，加深印

象。

4、分层教学，

体现男女生的

体质差异。

5、鼓励学生

自我挑战，体

现更高、更远、

更强的体育精

神。

6，通过对柔韧

性，上下肢的

体能练习，进

一步提高学生

的上下肢协调

配合能力，增

加身体柔韧

性，提高腿部

的弹跳力。

1,用可以再利

用材料,培养

孩子自己动手

兴趣和环保意

识。

2、在游戏活动

中，让学生感

受自主与合作