大学生自我意识不断发展—正确地认识自我
大学生的自我意识
大学生的自我意识自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识和评价。
自我意识在个体发展中具有十分重要的作用。
一方面，自我意识使人能够认识、评价自己，不断进行自我监督、自我完善；另一方面，自我意识使人能够认识外界客观事物。
正是由于人具有自我意识，才能使其对自己的思想和行为进行控制调整，从而形成完整健全的人格。
大学生作为社会中的重要群体，具有完整、健全的人格，对自身的发展以及对社会都具有重要意义。
大学作为青年人成长时期的重要阶段，也对大学生自我意识的发展与完善发挥着重要作用。
作为大学生，认识自身自我意识发展现状、自我意识发展过程中存在问题，以及找出促进自我意识健康发展的途径，是必要且重要的。
自我意识对大学生的发展起着重要的作用，作为大学生，就应该懂得如何通过自我发展与完善形成良好的自我意识，从而形成优良的心理品质，并培养健康、健全的人格。
正确地认识自我，既要正确认识自己的优点，也要懂得接受自己的缺点。
在认识自我的过程中，大学生可以通过自我比较发现自己在成长过程中的变化，在不同时期的自我发展状态中找出自己的优缺点及存在的问题；大学生还应该广泛听取来自他人的意见，了解老师、同学、家人对自己的评价，努力缩小主观的我与客观的我的差距，使主观我与客观我达到统一；此外，大学生可以通过积极参加社会实践活动，了解社会对个人的要求，在将自我条件与社会要求对比过程中，发现自我存在问题。
在自我认识的基础上，大学生应该积极、愉悦地接纳自我，并积极培养自信心与自尊心。
一方面，要积极准确地评价自我，培养自尊感、克服自卑感，充分发挥自己的长处，正确认识自己的短处；另一方面，要学会正确对待挫折和失败，不要因为一次失败就否认自己的能力，培养自信的自我。
大学生要通过自我控制，才能做到完善、发展自我。
一方面，大学生应该为理想自我制定合理的目标，在实现目标的过程中，进行自我教育和自我。
认识自我.发展自我(大学生自我意识的发展)
生理自我
社会自我
心理自我
3、自我意识从存在方式上看
自我意识可分为现实自我、投射自我和理想自我。
（1）现实自我：在现实生活中我们按照自己的标准对自己目前身心状况和社
会关系的看法。 （2）投射自我：也称镜中自我，指个体想象在他人心目中的形象或他人对自 己的基本看法。 （3）理想自我：指个体想要达到的比较完美的形象。
2自我意识从内容上看自我认知自我体验自我控制生理自我对自己身体外貌衣着风度性别病痛饱饿家属所有物的认识英俊漂亮有吸引力迷人矮小胖瘦自我悦纳追求身体的外表物质欲望的满足维持家庭的利益社会自我对自己名望地位角色义务权利责任力量的认识自尊自信自爱自豪自卑自怜自恋追求名誉地位与他人竞争争取得到他人的认可心理自我对自己的智力性格气质兴趣能力记忆思维等特点的认识有能力聪明优雅敏感迟钝感情丰富细腻暴躁温和追求信仰注意行为符合社会规范要求智慧与能力的发展自我意识结构表自我意识可分为现实自我投射自我和理想自我
完善自我首先确立正确的理想自我，其次要努力提高现实自我。
完善自我，超越自我是大学生终生努力的目标。
心理训练
一、20个“我是谁？”
【目的】强化自我认识，促进自我接纳。 【操作】写出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人
自我意识是一个多维度、多层次的心理系统，是通过观察、分析 外部活动及其情境、社会比较等途径获得的。
1、从形式上看 自我意识表现为认知、情感和意志（知、情、意）三种形式：自我认知、自 我体验和自我控制。 （1）自我认知:自我意识的认知成分，即一个人对自己的认识。回答的是
D
“我是一个什么样的人”的问题，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分
认识自我 发展自我
——大学生自我意识的发展ຫໍສະໝຸດ 主 讲：傅绍海 2019年3月
大学生自我意识500字
大学生自我意识500字【5篇】1.大学生自我意识500字本人从20xx年进入xx学院就读以来，一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习，工作和生活中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竞争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。
无论如何，过去的一年是我不断奋斗、不断完善自我的一年。
老师和同学们的信任和支持下我当选为班里的班长。
在为班级同学服务工作期间，我尽职尽责，努力为同学办事，办好事，组织班级工作，努力为同学服务；当然在工作中我有很多不足和错误，我尽力改正了，不能够及时改正的我也从中吸取了经验教训。
这是一个有着光辉成就的集体，在这个平台中我结识了很多在行政或技术上非常有能力的同学，从他们身上我学到了很多很多书本上学不到的知识，得到了极大的锻炼与提升。
经过我的刻苦学习，20xx年5月份在评优中我获得了“xx”的光荣称号。
并在期末考试中获得了优秀的成绩！2.大学生自我意识500字本人学习刻苦，态度认真。
但在今后的学习当中仍有许多地方需要改进。
我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间在学习上。
在大学的后几年中，我对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，争取使自己的成绩有所突破。
积极参加院校级的体育活动，对数种体育项目有着浓厚的兴趣。
通过对体育的学习使自己在体育素质、体育心理素质和身体素质各方面都有较大程度的提高。
总之，过去的一年，是不断学习、不断充实的一年，是积极探索、逐步成熟的一年。
在繁忙的学习生活中体会到大学生活的充实与快乐。
新的学年里，我一定要认真的学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
3.大学生自我意识500字本人在学习方面，刚刚进入大学的我还抱着初高中的学习态度，被老师逼着学习，不懂得如何自学，不知道如何发现自己的不足，但是在这一年的学习过程中我发现我这样的学习态度根本无法适应独立充实的大学生活，所以在学习态度上开始一点点的改变，开始知道自己学习，积极完成各项作业。
大学生正确的自我概念与发展
大学生自我概念维度旳层次性
大学生自我概念涉及 内在品质——教养（友善、家庭、信义）
学业（学业、志向） 外在体现——魅力（容貌、成熟）
乐群（自我接纳、交际）
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大学生旳自我教育
• 合理利用社会比较策略，尽量客观正确地认识自我。和多种人作 尽量全方面旳比较；既要看到自己旳优点，又要看到自己旳缺陷， 不要过分追求完美，不要苛求自己，不要轻易否定自己；要懂得 接纳并欣赏自己。
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自我概念与自我评价
• 自我概念与自我评价是自我认识中旳两个主要概念 • 自我概念是个体有关自己总体旳认识，是“一种人把
自己作为客体所具有旳全部思想和情感旳总和”， “是一种人有关他自己旳深信、信念和观点”。 • 自我评价是对自我（涉及生理自我、社会自我和心理 自我）所作旳某种判断。 • 自我概念与自我评价是一直联络在一起旳。在自我概 念旳形成过程中就有自我评价成份旳融入，而当自我 概念初步形成后，又为进一步旳自我评价提供框架。 自我概念是“有关自我特征旳认知评价”。
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自我意识旳构造（二）
• 从内容上看，自我意识又能够分为： • 生理自我：是指个体对自己旳生理属性旳意识。涉及
个人对自己旳存在、行为，对自己旳身体、外貌、体 能等方面旳认识。 • 社会自我：是指个体对自己旳社会属性旳意识，涉及 个人对自己在多种社会关系中旳角色、地位、权利、 义务、人际距离等方面旳认识。 • 心理自我：是指个体对自己旳心理属性旳意识，涉及 个体对自己旳人格特点、人格倾向、心理状态、心理 过程等旳意识。
• 当问自己“想成为怎样一种人”时，是指自我概念中 旳理想自我
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青年学生自我概念旳内容
• 能力自我：个人对自己能力旳看法。 • 班级自我：个人对自己在班级中旳地位、作用等旳看
认识自己：我是谁
认识自己：我是谁——浅谈自我意识以及大学生自我完善马海花（宁夏大学教育学院应用心理学2010级 12010240916）摘要自我意识是人类特有的反应形式，是人的心理区别与动物心理的一大特征。
自我意识是一种多维度、多层次的心理活动系统，它表现为一个人对自己的思想、情感行为、人格特征以及人际关系各个方面的认识、情感和意志的统一。
正确地认识自我、科学地评价自我、有效地管理自我、不断的激励自我是个体成长和发展的重要前提与基础。
自我意识与大学生的发展密切相关，有些大学生由于不能正确的认识自我，形成不良地情绪，以致有自杀的念头。
因此，通过对自我意识及其理论的认识，指出了大学生自我意识发展过程的规律及特点，进一步提出了大学生自我完善的方法。
关键词自我意识大学生自我完善引言古希腊伟大的哲学家苏格拉底曾经说过：“认识你自己。
”随着年龄的增长，我们也会不断的问自己：“我究竟是怎样的一个人？”“我应当成为怎样的一个人？”“我怎样改变理想与现实？”这些问题都与人的自我意识有关。
随着社会改革的不断深化，大学生面临的心理压力越来越大，在这个群体当中凸显出来的心理问题也越来越多。
几乎所有的研究报告都表明大学生心理问题的检出率高于同龄青年，这说明大学生作为同辈群体中文化素质相对较高的一群，其心理健康水平却并非是较优的（刘伟芳，2006）。
从云南大学学生马加爵杀人案件到清华大学学生徐海洋用硫酸泼熊的事件，这些在大学生中发生的客观事实无不使人感觉到震惊。
可以说，大学生的心理健康问题已经成为整个社会关注的焦点问题。
大学生自我意识的发展对其心理健康有着重要的影响作用，国内外的很多学者都把自我意识作为心理健康标准的一个重要指标（陆璐等，2007）。
能正确的认识自己很不容易，对缺乏社会实际经验的大学生更是如此。
因此，大学生如何完善自我，发展和提升自我至关重要。
一自我意识的内涵自我意识也称自我，是个体认识的特殊形式。
自我意识是个体对自己作为主题和客体存在的各方面地意识，也可以说是个体对自己的存在状态的认知和指向，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知和指向。
发展完善的自我意识,正确认识把握自我
• • • • • • •
（二）积极认可自我 1、积极而准确的评价自我 2、正确对到挫折与失败 （三）努力完善自我 1、确立正确的理想自我 2、努力提高现实自我 3、认真进行自我探究，逐步获得积极的 自我统一
• 技能实训：我是谁？我是一个什么样的人？ • 目标：正确认识自我 • P42
任务二 认清自己的历史使 命和社会责任
2、能力与职业选择
• • • • 在职业选择时的原则： 注意能力类型与职业相吻合 注意一般能力与职业相吻合 注意特殊能力与职业相吻合
• P57部分职业与职业能力的标准
个人职业能力的自我测试。 /Technol ogy/datiT02tal.haml
三、大学生自我意识发展 的特点
• 1、理想自我和现实自我的矛盾 • 2、自我评价矛盾且不稳定 • 3、自我意识在矛盾中趋向成熟 矛盾——统一——新矛盾——新统一
四、加强自我意识的培养
• • • • • • • （一）全面认识自我 1、通过他人的认识来认识自我 2、通过分析他人对自己的评价来认识自我 3、通过与他人的比较来认识自我 4、通过自我比较来认识自我 5、通过自己的活动表现和成果来认识自我 6、通过自我反思和自我评价来认识自我
• 职业取向： • 他们不仅能从事学术、教育、研究、技术、医 生等内向职业，而且可以活跃在政治家、外交 官、商人、律师等外向型职业领域。他们中， 以其独特才能驰骋在作家、艺术家、广告宣传、 新闻报道领域的也不少。在实际工作岗位上， 黏液质人多数精明强干，如出色的公务员、有 才气的作家、头脑精明的银行家。
四、兴趣与职业选择
• 1、兴趣：一个人对人或事物的认识和需 要在情绪上的表现。 • 2、兴趣与职业的选择 • 职业的选择要充分考虑职业兴趣 • 兴趣与职业匹配 • P58 职业兴趣类型
认识你自己——大学生自我意识发展
四、大学生自我意识的偏差
（一）自我认识的偏差：自我中心与从众心理 看重“自省”——→ 自我中心 看重“人言”——→ 丧失自我 ——→ 从众（学习、消费、 恋爱、入党、择业……）
（二）自我体验的偏差：孤独、自负与自卑心理 自我封闭，感到不被他人理解 ——→ 孤独感 看待“理想我”与“现实我”的差距 ——→ 自负或自卑
分化
冲突
整合
整合结果： A: 自我肯定型——积极统一 即：正确的理想我与进步的现实我的统一 ）
（心情舒畅、生活如意、容易成功） B: 自我否定型——消极统一（胸无大志、悲观失望、难有作为）
自我夸大型——虚假统一 C: 自我冲突型——难以统一（内心苦闷、心事重重、无所适从）
二、大学生自我意识的特点
❖ 逐渐趋于稳定——伴随矛盾、困扰
他人关系。
❖ 心理自我：对自身心理状态的认识和评价。 如：能力、知识、情绪、气质、性格、理想、信念、兴趣、
爱好等。
❖ 因此说，自我意识就是个体对自己的身心状况和对自身与别人 以及与周围世界关自我调控
自我控制、自律
自强、自我监督
等，其中自我控
制是关键。
自我调 控（意
认识你自己——大学生自我 意识发展
苏格拉底：“认识你自己”
思考：
❖ 你觉得你是一个怎样的人？ ❖ 你认为你在别人眼里是怎样的人？ ❖ 你满意自己的现状么？ ❖ 你希望你成为一个怎样的人？ ❖ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？
通俗地说，这些都叫“自我意识”。
大学生自我意识发展与完善
第一节 自我意识 概述
❖ 什么是“意识”： 弗洛伊德“心理三层次说”——意识、前意识、潜意识。 意识：人脑对客观事物的主观反映。
第二章大学生自我意识
我的情绪我做主
• 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母，分别等于1、 2、3、4……24、25、26这26个数值，那么我们就能得出如下有 趣的结论： • • • • • • • Hard work（努力工作）： （努力工作） H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98% Knowledge(知识）： 知识）： 知识 K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96% Love (爱情 爱情):L+O+V+E=12+15+22+5=54% 爱情 Luck(好运 好运):L+U+C+K=12+21+3+11=47% 好运 Money(金钱 金钱):M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% 金钱 Leadership(领导力 领导力): 领导力 L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+8+9+16=97%
（1）对自身生理状况的认识和评价。如身 高、体重、容貌、身材、性别等 （2）对自身心理状态的认识和评价。 如知识、能力、情绪、性格、气质等 （3）对自己与周围关系的认识和评价 是指对自己在群体中的地位、作用以及自己 和他人相互关系的认识、评价和体验
大学生的自我意识的发展变化的作文
大学生的自我意识的发展变化的作文
嘿，大家好呀！今天我想跟大家聊一聊大学生的自我意识的发展
变化呢。
唉，进入大学之后，我发现自己开始变得更独立了哟。
以前
在家里，妈妈总是替我包办一切，现在我得学会自己打理生活了。
嗨，有时候还挺不习惯的，但也挺有成就感的呢。
哎呀，不光是生活上的独立，大学生的自我意识也在不断变化呢。
在高中的时候，我总觉得别人的眼光很重要，现在嘛，慢慢地开始学
会自己找到自己的定位。
哟，我不再拘泥于他人的评价，而是更加相
信自己的选择，这种自信其实挺重要的呢。
哎，大学生活还让我更加敏感了。
以前可能对许多事情都不太在意，现在咦，却能更加细致地观察周围的一切。
嘿，对世界的认识也
在慢慢地加深，开始对各种议题有了更多的思考和见解。
咦，大学生的自我意识发展还体现在我愈发追求自己的内心世界。
我开始更加重视内心的平衡和安宁，不再轻易受外界影响，更关注自
己的情感状态。
嗨，有时候会觉得自己像一座小小的宇宙，细微而庞大，有很多未知的探索哟。
大学生的自我意识的发展变化是一个慢慢渐进的过程呢。
自信、
独立、敏感、内心世界的建设，这些都是属于大学生特有的魅力与成长。
让我们一起迎接更美好的未来吧！。
大学生自我意识发展的问题及对策探析
当代大学生自我意识发展的问题及对策分析随着社会改革的不断深化，大学生面临的心理压力越来越大。
大学生群体中凸显出越来越多的心理问题，大学生的心理健康问题已经成为整个社会关注的焦点。
大学生自我意识的发展对其心理健康有着重要的影响作用。
因此，分析当代大学生自我意识发展的问题及对策，促进大学生自我意识的发展与完善，进而维护大学生们的心理健康，就显得尤为重要。
一、大学生自我意识发展过程中存在的问题1、过度自我接受。
自我接受是指自己认可自己，肯定自己的价值，对自己的才能和局限、长处和短处都能客观评价并坦然接受，不会过多地抱怨和谴责自己。
对自我的接受是心理健康的表现之一。
过度的自我接受是有些自我扩张的人，片面认识自己，高估自己的能力，对自己的肯定评价往往不切实际。
过度自我接受的人容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处理好人际关系；同时过高的自我评价容易滋生骄傲心理，对自己易提出过高要求，往往因不切实际的目标而以失败告终。
2、缺乏自我接受。
缺乏自我接受会导致自卑感及从众心理。
自卑感是对自己不满，一种自我否定的情感，即对自己缺乏信心、缺乏独立主见，遇事从众，其结果捍卫的是虚假的、脆弱的、不健康的自我。
当一个人的自尊得不到满足，又不能合理地、实事求是地分析自己时，就很容易产生自卑感。
产生自卑心理后，大学生往往怀疑自己的能力，怯于与人交往，甚至还会封闭自己，即使原来经过努力可以达到的目标此时也会由于没有信心而主动放弃。
从众是一种普遍存在的心理现象，它是在群体舆论的压力下，放弃个人意见而采取与大多数人一致的自我保护行为。
有些大学生性格内向，独立能力差、无主见，甘当配角，缺乏独立意识和对问题的独到见解，缺少独当一面的勇气。
大学生若从众心理过强，便会缺乏个体倾向性的人生观、价值观和世界观，从而导致自我意志薄弱。
3、盲目心理和消极懒惰。
大学生常见的心理偏差就是对自我缺乏正确的评价，从而导致盲目心理，过度培养自己的兴趣，过多地尝试新鲜事物。
大学生自我意识与自我认识
大学生自我意识与自我认识自我意识是一个人对自我存在和自我特质的认识和了解，是一个人对自身价值和定位的把握。
而自我认识则是在自我意识基础上的深化和拓展，是一个人对自身内心世界和外部环境的认知和洞察。
大学生作为一个特殊的群体，其自我意识和自我认识的建立与发展至关重要，将直接影响到其未来的成长和发展。
本文将就大学生自我意识与自我认识进行探讨。
首先，大学生作为一个青年群体，在这一特殊的成长阶段，正处于从青少年向成年人的转变过程中。
在这个过程中，大学生开始更加关注自我意识的培养和发展。
他们开始思考自己是谁，自己想要成为什么样的人，自己具有哪些优点和特质。
这种自我意识的建立，有助于大学生更好地认识自己，树立自信心，明确自己的人生目标和理想，为未来的发展打下坚实的基础。
其次，大学生自我认识的深化和拓展，需要通过自我反思和自我探索来实现。
大学生应该不断审视自己的思想、行为和价值观，了解自己的长处和短处，发现自己的潜能和局限，从而不断完善自我认识。
此外，大学生还应该积极参与各种社会实践和活动，拓宽自己的视野，丰富自己的阅历，增强自己的社会适应能力，提升自我认识的深度和广度。
再次，大学生应该重视自我认知的培养和提升。
自我认知是指一个人对自己认知和了解的程度，包括对自己的情绪状态、行为模式、认知偏好等方面的清晰把握。
大学生应该通过自我观察和自我分析，了解自己的内心世界和思维方式，发现和解决自己的心理问题和困惑，提升自我认知的水平，实现自我完善和自我实现的目标。
最后，大学生自我意识与自我认识的建立和发展，不仅是个人成长和发展的需要，也是社会稳定和进步的基础。
大学生应该珍视自己的自我意识和自我认识，不断提升自己的认知水平和自我认识能力，努力做一个有思想、有品德、有担当的优秀大学生，为祖国和人民的未来繁荣昌盛贡献自己的力量。
综上所述，大学生自我意识与自我认识的建立和发展，对于大学生本人和社会整体具有重要意义和深远影响。
大学生应该认真对待自己的自我意识和自我认识，加强自我修养和自我提升，不断提升自己的认知水平和自我认识能力，实现自我完善和自我实现的目标。
大学生心理健康教育之自我意识发展
大学生心理健康教育之自我意识发展自我意识在大学生心理健康教育中扮演着重要的角色。
大学生处于成长发展的关键阶段，面临着许多困扰和挑战，因此培养良好的自我意识对他们的个人成长和全面发展至关重要。
本文将探讨大学生自我意识发展的重要性，并提供一些有效的方法来培养大学生的自我意识。
自我意识是人们认识自我的能力，也是认识和理解他人的基础。
对于大学生来说，自我意识的发展涉及到个人价值观、人际关系、情绪管理等方面的问题。
首先，自我意识有助于大学生明确自己的目标和价值观。
大学生正处于一个自我发现和自我建构的阶段，通过了解自己的意愿、兴趣和追求，他们可以更好地选择适合自己的专业、职业和生活方式。
其次，自我意识有助于大学生建立良好的人际关系。
有意识地了解自己的优点、缺点和需求，可以增强大学生和他人之间的沟通和理解，有助于处理人际关系的问题。
此外，自我意识还有助于大学生理解和管理自己的情绪，以更好地应对压力和困难。
那么，如何培养大学生的自我意识呢？首先，让大学生了解自己的兴趣和价值观。
大学生可以通过参加各种活动、实习或志愿者工作等方式，亲身体验并了解不同领域的工作和生活，进而更好地认识自己的兴趣和价值观。
另外，大学生可以借助一些自我评估工具，如性格测试、能力测试等，了解自己的性格特点和优势，从而更好地发展自己的潜力。
其次，提供良好的心理健康教育和咨询服务。
大学可以开设心理健康教育课程，帮助学生了解自我和他人，提供情绪管理、人际沟通等方面的知识和技能。
同时，建立完善的心理咨询服务系统，为大学生提供心理咨询及时支持，解决他们在自我意识发展中遇到的问题。
另外，为大学生创造良好的学习和生活环境也是培养自我意识的重要手段。
大学可以提供多样化的学习资源和机会，让大学生有更多的选择和发展机会，从而不断探索和发展自我。
此外，大学可以组织丰富多彩的文体活动，如运动会、社团活动等，为大学生提供锻炼自我意识的平台，增强他们的自信心和团队合作精神。
大学生自我意识的感悟
大学生自我意识的感悟大学生时期是一个人成长的重要阶段，这个阶段我们开始逐渐意识到自己的存在和独特性。
然而，对于大学生来说，自我意识的建立和成长并非一蹴而就的过程，需要经历种种挫折和体验才能得以完善。
在我个人的大学生活中，我也通过各种经历逐渐增强了自我意识，并深刻感悟到了自我意识对于个人的重要性。
一、意识到自己的价值进入大学，我发现自己不再只是一位普通的学生，而是有着自己独特的思考和判断能力的个体。
在课堂上，我开始勇于表达观点，与教授和同学进行讨论，这使我对自己的价值有了更深刻的认识。
我意识到自己的观点和想法同样重要，可以对他人产生积极的影响。
这种意识让我更加自信，愿意积极参与各类社会活动，扩展自己的人际关系网络。
二、意识到自己的优势和劣势在大学生活中，我逐渐认识到自己的优势和劣势。
通过学习和实践，我了解到自己有着较强的逻辑思考和组织能力。
这让我在团队合作中能够担任组织者和协调者的角色。
同时，我也发现了自己的劣势，比如有时候过于追求完美，无法妥协和接受变化。
通过对自身优势和劣势的认识，我更加理解自己的特点，并能够更好地与他人协作，提高自己的综合素质。
三、意识到自己的人生目标大学生活是一个自我探索的过程，通过不断的学习和思考，我渐渐认识到自己的人生目标。
我慢慢地明确了自己的职业发展方向，并开始为之努力奋斗。
意识到自己的人生目标后，我更加明确了自己的行动方向，明确了未来的规划和追求。
而这一切，都依赖于大学期间对自我意识的感悟和培养。
四、意识到自己的成长和变化大学四年是一个庞大的养成阶段，在这个过程中，我逐渐意识到自己的成长和变化。
我对知识的渴望和追求让我能够保持持续的学习动力，不断更新自己的思想和见解。
同时，我也学会了承担责任和处理复杂的问题，这使我不断成长。
对自己成长和变化的意识，让我时刻保持谦卑和开放的心态，不断追求进步。
总结：大学生自我意识的培养和感悟是一个渐进的过程，需要不断的实践和思考。
通过意识到自己的价值、优势和劣势，明确自己的人生目标，以及领悟到自己的成长和变化，我们能更好地认识自己、发挥潜力，并在未来的道路上取得更为出色的成就。
大学生自我意识的发展
大学生自我意识的发展第一篇：大学生自我意识的发展大学生自我意识的发展，经历着一个特别明显、典型的分化、矛盾和统一的过程。
这个过程表现为：大学生能以更为客观的眼光和更清晰的标准不断观察自己，更主动细致地关注自己的内心世界，进行着更为复杂的自我沉思、自我反省等内心认识活动，并更理智地进行自我控制，同时带来诸如喜悦、激动、焦虑、失望等更为丰富的情感体验。
当代大学生自我认识的迫切性、主动性、自觉性，与大学生对自己所扮演的社会角色和对自身责任的认识有关。
大学和中学相比，带有较高层次的职业定向性，随着社会的各种媒介对当前社会形势的介绍以及大学生深入社区和农村进行服务咨询和社会调查等多种活动的开展，大学生对自己将来所要从事的职业的特点以及素质要求有了清晰的认识。
大学生也明确意识到，要想在竞争中立于不败之地，必须在校做好提前准备，这使大学生迫切要求进一步认识自我，找出自己现状与将来职业要求的差距，这是大学生的社会责任，也是大学生胜任未来社会角色的必然要求。
第二篇：大学生自我意识发展大学生自我意识发展机械学院 BJ1113 丘国维现如今大学生自我意识发展的特点主要有：主体意识基本成熟，自立感强烈；自我意识系统地分化为“现实的我”与“理想的我”，未来感强烈，有了新的发展动力；人生问题经常映入自我意识，特别关心自己的人生价值，初步形成人生观；自我意识结构逐步完善，但某些心理成分发展水平不平衡。
针对上述大学生自我意识发展的特点，高校的学生思想政治工作要取得实效，就必须注意找准“矛盾点”；寻求“共同点”；守好“限制点”；填补“空白点”，力求大学生的全面发展。
自我意识在个体心理发展中具有十分重要的作用，它是个体个性形成和发展的重要条件。
大学阶段是人修炼个性、完善自我的关键时期，对于大学生来说，只有形成健全的自我意识，才能不断积极主动地改造自身的主观因素，不断地完善自己。
因此，在对大学生进行心理健康教育的时候，首先要促进大学生自我意识的发展。
正确认识自我不断完善自我
启示：“自我”不总是“完美”的，要谨防 别人利用心理暗示“钻空子” 实际意义：自信心也是一种“自我暗示”。 人的意识或潜意识就像土地，不在上面 种粮食，就会杂草丛生。
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(二) 大学生自我意识发展的特点
1、 强烈关心自己的发展 2、自我评价能力趋于客观 3、自我体验丰富而复杂 4、自我控制的能力提高 5、自我意识水平存在年级差异
（2）对自己“不完美”的地方过分看重，总 对自己不满意，严重地影响自己的情绪 和自信。
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苛求完美的调适方法
1. 要树立正确的认知观念。人不可能十全十美， 一个 人应该接纳自己并肯定自己的价值，不 自以为是也不妄自菲薄；
2. 有正确的评价参照体系和立足点，按照自己 的实际评定自己的价值；
3. 目标合理恰当，符合自己的实际； 4. 接纳自己的不完美，欣赏自己的独特性。
19209021年龄发展危机发展顺利者的心理特征发展障碍者的心理特征不信任自主行动对13羞怯怀疑自动自发对36退缩愧疚6青春勤奋进取对自贬自卑自我统合对青年期角色混乱友爱亲密对成年期孤僻疏离精力充沛对中年期颓废迟滞完美无缺对老年期悲观绝望面对新环境时会焦虑不对人信任有安全感能按社会要求表现目的缺乏信心行动畏首畏性行为主动好奇行动有方向畏惧退缩缺少自我价开始有责任感具有求学做事待人缺乏生活基本能力充的基本能力满失败感有了明确的自我观念与生活无目的无方向时自我追寻的方向而感到彷徨迷失与社会疏离时感寂寞与人相处有亲密感孤独热爱家庭关怀社会不关心别人与社会缺有责任心有义务感少生活意义随心所欲安享余年悔恨旧事消极失望221导向作用
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(三)大学生自我意识的常见问题及调适方法
1、过度自卑 2、过度自我认同 3、自我中心 4、苛求完美
大学生自我意识发展
大学生的自我意识—健康自我意识的培养第二章大学生心理健康心灵预热：“我是谁”？请写出20句“我是……”或者“我是……的人”或者“我想……”或者“我……”尽量选择能反映自己的个性风格的语句；符合真实自我，避免表述过于泛泛。
我是谁？自我意识自责等。
“我是否喜欢自己？自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价等。
“我是一个怎样的人？”强、自我监督等。
我应该成为什么自我调控（意）自我认识（知）自我体验（情）三者之间的和谐程度以及与客观现实的吻合程度，决定了个体自我意识的健康状况。
•生理自我发展•刚出生，人我、物我不分•1岁，区分自己的动作与动作对象岁，使用“我”称呼自己岁，生理自我基本成熟。
在心理上开始出现羞耻心和嫉妒心等特点萌芽1-3岁•社会自我发展•接受社会化•形成角色观念，如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。
•关注外界、忽视内心形成3岁—青春期前•心理自我发展•丰富的认识内容•深刻的情绪体验•自觉的自我调控•矛盾突出发展青春期10年分裂矛盾统一“理想我”（主体我“Ｉ”）与“现实我”（客体我“ｍｅ”）的分化标志着大学生自我意识开始走向成熟。
矛盾统一分裂理想自我与现实自我的冲突独立意向与依附心理的冲突交往需要与自我闭锁的冲突自负与自卑的冲突理智与激情的冲突矛盾统一分裂建立自我同一性，实现“理想我”与“现实我”的整合统一：Ａ： 努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我。
Ｂ： 修正理想自我中某些不切实际的过高标准，并改善现实自我，使两者互相趋近。
Ｃ： 放弃理想自我而迁就现实自我。
矛盾统一分裂整合结果：Ａ： 自我肯定型 积极统一即：正确的理想我与进步的现实我的统一）（心情舒畅、生活如意、容易成功）Ｂ： 自我否定型 消极统一（胸无大志、悲观失望、难有作为）Ｃ：自我夸大型 虚假统一Ｄ： 自我冲突型 难以统一（内心苦闷、心事重重、无所适从）常常用放大镜来看自己的长处，甚至把缺点也看为长处，而拿显微镜看别人的短处，把别人细微的短处找出来，他们的人际交往模式是“我好，你不好”或“我行，你不行”。
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3．从存在方式看，自我意识可分为
自我 意识
镜 中 自 我
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
自我意识的结构
现实自我
就是个体从自己的立场出发对自己当 前总体实际状况的基本看法。
镜中自我
又称他人自我，是指个体想象自己在他 人心目中的形象或他人对自己的基本看 法。
理想自我
则是指个体想要达到的比较完美的 形象。
对自我本质的意识，不是意识到个体的生 理特性，而是意识到个体的社会特性，意识到 个体的社会角色，意识到个体在一定的社会关 系和人际关系中的地位和作用，这是自我意识 发展到成熟的重要标志。
社会性
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
二
自我意识的特性
能动性
1.个体能根据社会或 他人的评价、态度和自己 实践所反馈的信息，来形 成自我意识。
一
自我意识及其结构
什么是自我意识
我 是 谁？ 我 是 怎 样 的 人？ 我 为 何 和 别 人 不 同？ 我 是 否 接 受 自 己？ 我 如 何 改 变 自 己？ 我 的 将 来 会 怎 样？
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
一
自我意识及其结构 什么是自我意识
主体我（I）
以“主体我” 的身份去 认识和改造客观事物— —此时的“我”处于观察 地位。
对自己在一定的社会关系和 人际关系中的角色、地位、 名望等方面的认识。
对自己的身体、性别、年龄、 容貌、仪表、健康状况以及 所有物等方面的认识。
内涵
自我认识 自我情感 自我控制
生理自我
对自己的身体、 外貌、年龄、仪 表、健康状况、 所有物等方面的 认识。
自豪感 自卑感
追求自身的外表、健康、 物质欲望的满足，维护家 庭的利益等。
一 自我意识及其结构
自我意识的结构
研究表明，当现实自我和镜中自我相一致时，个 体会产生加快自我发展的倾向，反之，个体会感到别 人不理解自己，或试图改变现实自我。
当理想自我是建立在个体的实际情况基础之上， 且符合社会要求和期望时，它就会指导现实自我积极 适应并作用于内外环境，从而使自我意识获得快速发 展。反之，如果理想自我、现实自我和社会要求三者 之间有矛盾，就会引起个体内心的混乱，甚至会引起 严重的心理疾病。
——正确地认识自我
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
第一节 自我意识的基本内涵
第二节 大学生自我意识的发生发展
第三节 大学生健康自我意识的培养
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
第一节 自我意识的基本内涵
一
自我意识及其结构
二
自我意识的特性
三
自我意识的作用
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
客体我(me)
以“客体我”的身份被认 识、被改造——此时的 我处于被观察地位。
每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
什么是自我意识
自我意识（selfconsciousness），也称“自 我”，乃是个体对自身存在的觉 察，即对自己的一切的认识。
一 自我意识及其结构分类
2.个体根据自我意识， 调控自己的心理和行为。
能动性
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
二
自我意识的特性
同一性 心理学研究表明，自我意识一般需要经过20
多年的发展，直到青年中后期才能比较稳定、成 熟。虽然这种自我意识有可能因个体实践的成败 和他人的评价的改变而发生变化，但到青年期以 后，个体会对自己的基本认识和态度保持同一性。 正因为自我意识的同一性，才会使个体表现出前 后一致的心理面貌，从而使自己与他人的个性区 别开来。
行 动 的 人
个体在对自我作出正确认识、合理规划的基础 上，能够对自己的注意力、情感、道德、行为、时 间、精力等加以控制，以实现自己的目标。
三 自我意识的作用
导航作用
自控作用
自我意识 的作用
内省作用
三 自我意识的作用
导航作用
理想自我（发展目标）
是建立在全面正确地自我认 识的基础上，能对个体的认 知、情感、意志、行动、品 德等方面产生较大影响，是 个体活动的动力。
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
三 自我意识的作用
“只要目的正当，纵使 走在摇撼的路上，步伐 也是坚定的。”
社会自我
对自己在集体中 的角色、名望、 地位、经济条件 等方面的认识。
自豪感 自卑感
追求名誉地位、威望，与 他人竞争，争取得到他人 的好感等。
心理自我
对自己的智力、 性格、气质、兴 趣、信念、理想、 爱好等个性特征 的认识。
自豪感 自卑感
追求理性，注意行为符合 社会规范，要求智慧与能 力的发展。
➢ 大学生自我意识的内涵
自我体验属于情
绪、情感的范畴， 主要包括自尊、自 信、自卑、自负、 自责、自豪感等方 面内容。
自我调控是指个体
对自己的心理、行 为和态度等方面的 调节，主要包括自 主、自立、自律、 自我教育、自我控 制等方面。
自我意识的结构 2．从内容上看，自我意识可分为
生理自我
心理自我 社会自我
对自己的能力、性格、气质、 兴趣、信念、世界观等个性 特征的认识。
雨果
导航作用
任何一位想要有所作为的人 都必须树立正确的奋斗目标，在 目标的牵引和召唤下，调动自己 的能力和潜力，充分利用各种有 效资源，以积极的心态来对待和 处理前进道路上遇到的各种挫 大学生自折我意，识的奋不发断发进展—取正确。
地认识自我
三 自我意识的作用Fra bibliotek自控作用缺
自我控制是自我意 乏
识发挥能动作用的一个 重要表现，它是目标的 保护神，是成功的卫士。
大学生自我意识的不断发展—正确 地认识自我
二
自我意识的特性
社会性
意识性
自我意识 的特性
能动性
同一性
二
自我意识的特性
意识性
意识性是指个体对自己以及自
己与周围世界的关系有着清晰、明
确的理解和自觉的态度，而不是无
意识或潜意识。
二
自我意识的特性
社会性
自我意识是个体长期社会化的产物。这不 仅因为它是在社会实践中产生的，而且因为它 的主要内容是个体社会属性的反映。
①
个体对自身 生理状态的 认识和评价
②
个体对自身 心理状态的 认识和评价
③
个体对自己与 周围关系的认
识和评价
心理学界把自我意识 归入个性的调节系统，作 为个性结构中的一个组成 部分，成为个性自我完善 的心理基础。
自我意识的结构 1．从结构上看，自我意识可分为
自我认识
自我体验
自我调控
自我认识是认知
的一种形式，主要 包括个体的自我感 觉、自我观察、自 我分析和自我评价 等方面内容。