[人格心理学自我分析论文]

[人格心理学自我分析论文]

用人格心理学理论进行自我分析

人格心理学是对人类心理力量的科学研究，这种心理力量使得人们成为与众不同的个体。人格是在适应社会生活的过程中，对人、对己、对事的一种态度，它包含两层意思：

人生舞台上的各种言行；面具下真实的自我。人格的基本性质包括独特性、稳定性、统和性、和功能性；广义的人格与个性同义，均指人的心理面貌，包括个性倾向性以及能力，

气质和性格等方面的个性心理特征。狭义的人格指性格和气质，不包括智力。人格理论是

人格心理学的核心，一方面它系统地说明或解释了各种心理现象，另一方面为我们提供了

研究的框架。所以人格心理学是一门科学，重要的学科，它有利于我们充实和完备心理学

的内容体系。在教育方面，教师可以根据学生不同的人格特征因材施教，健全他们的人格。在管理方面，提供了一个合理使用人才的依据，优化了群体人格特征的合理配置。而且也

有助于我们了解自己的人格特征，并选择合适自己的工作。

下面我就根据人格心理学中的一些人格理论去分析自己日常行为，处事的方式分析我

自己的人格特征，这对我自己日后更好地工作和学习有着积极的意义。

一、首先用物质流派来分析一下自己的气质特征，特质是决定个体行为的基本特性，

是人格的有效组成元素，也是测评人格所常用的基本单位。人格特质在时间上具有稳定性，在空间上具有普遍性。具有同一特质的人，对不同的情境会做出类似的反应。课上讲到，

人的气质类型分为多血质、抑郁质、黏液质和胆汁质。根据对这几种特质类型的了解，我

觉得自己是比较倾向于粘液质类型的，因为我在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，

严格恪守既定的生活秩序和工作制度，主要表现是：态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，不常常显露自己的才能，感情丰富，稳重含蓄，能够镇静地处理各种突发事件；有时

候显得被动，但大多数时候是主动的，积极应对生活中的各种事件；做事谨慎，不允许让

自己犯多少错误，比较有思想，看待事物以辩证思想，能够比较成熟地处理各种事情。喜

欢和平宁静的生活，不太喜欢竞争，虽然自己从小到大一直处于与他人竞争状况长时间坚

持不懈。气质是个人生来具有的心理活动的动力特征，属于人格中的先天倾向，因此，我

觉得自己的气质更多的是来源于先天即遗传基础。

人格心理学中，卡特尔的特质因素论也是里程碑式的理论。他认为特质是构建人格结

构的基本成分，就像化学元素构成宇宙万物一样。通过研究，他找到许多人格特质，并将

它们从不同角度进行了分类。首先按个体与群体的角度分为个别特质和共同特质。从层次

上分为表面特质和根源特质。关于人格动力，他提出动力特质，并分为能，外能和辅助。

后来卡特尔根据大量的生活记录材料，问卷材料和客观测试材料编制了著名的十六种人格

因素调查表。根据十六种人格因素调查表测试结果，我十六种特质基本属于平均水平，自

律性偏低，敏感性，焦虑性，稳定性偏高。我既适合交际类型工作也适合偏精确性工作，

比较乐群，做事也理智不幼稚。这基本符合了我对自己的认知。卡特尔认为人格是不断发

展的，但受到遗传因素的制约，遗传的天性会影响他人对他的反应，影响他本身的学习方式，也限制了环境力量对其人格的塑造。就我个人而言，我遗传了母亲脾气暴躁的特性，

即使后天环境存在着影响，我也在试图改变这一特质，可是最后发现并不能起多大的作用，只能缓解，无法改变。但当一个特性处于两者之间时，便可以引导，使其往好的方向发展，或者外显行为时，会表现出好的一面，例如我不是个特别外向和内向的人，可是在人际交

往中，我就可以表现得外向一点，争取更大的机会。

在我们的生活学习中也会出现另一种情况，会影响我们处事的方式和成功与否，那就

是我们对待失败和挫折的态度，这就引出罗特的控制点理论。罗特认为个体对自己生活中

发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。对某些人来说，个人生活中多数事情的结果

取决于个体在做这些事情时的努力程度，所以这种人相信自己能够对事情的发展与结果进

行控制。此类人的控制点在个体的内部，称为内控者。对另外一些人，个体生活中多数事

情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用造成的，他们相信社会的安排，相信命运和

机遇等因素决定了自己的状况，认为个人的努力无济于事。这种人倾向于放弃对自己生活

的责任，他们的控制点在个体的外部，称为外控者。而我处在内控与外控之间，偏向内控，我认为依靠自己的努力会成功，不依赖外界的机会，命运的说法。我更倾向于把学习

上的成功认知为自己的能力和勤奋，而把学习上的失败归结为自己的努力不够，因而在事

后分析原因时，把失败作为需要付出更大努力的标志。在社会发展中，更需要内控者，因

为他们成就动机高，愿意付出努力，负有责任。

二、上课老师讲到弗洛伊德的人格结构理论，弗洛伊德认为人格结构由“本我（id）、自我和超我”三部分组成，本我是人的自私部分，与满足个人欲望有关，采取的行为遵循

快乐原则；自我的行为遵循现实原则。自我的主要工作是满足本我的冲动，但以考虑情景

现实性的方式进行；超我代表社会的，特别是父母的价值和标准，超我是良心的所在位置，对能做的和不能做的事有更多的限制，是一个真正的内部审查官，要求自我运用社会可以

接受的手段满足社会所不许可的本我冲动，超我从认识形态上是和本我完全对立的。我自

认为自己是一个比较传统的人，很容易受一些条条框框的限制，感觉自己应该是一个“超我”过于强的人，这样使我在现实中总是比较理想化的，总是生活在自己的梦想世界里，

而不能够接受现实，看不惯一些人的所做所为。

三、最后分析一下自身性格的不足。我是一个喜欢计划，按照安排好的规划行事的人，不喜欢最后赶时间完成工作，结果会导致提前过头，太早的着手，反而因为时间充裕而让

自己拖拉起来，又因为追求完美，又会让我陷入日常事物的细节中去，每件事情都会从头

到尾的细致的做，这总是让我陷入过度的疲劳，压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极

情绪。

孔子曰：“吾日三省吾身”，这次借着人格心理学的机会好好反省了自己一下，分析

了自己的人格特征，希望以后可以有所改变，让自己变得更好。

给老师的课堂意见：

1、建议老师让学生自带桌签的加强交流的方式继续保留；

2、建议课堂上放视频讲学，学生更有兴趣；