咨询流派分类10
心理咨询治疗的流派
心理咨询治疗的流派心理咨询治疗可以分为多个流派，每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法。
以下是几个主要的心理咨询治疗流派：1. 心理动力学流派：心理动力学是由弗洛伊德及其后继者发展起来的心理学理论体系。
心理动力学的核心观点是人类行为和情感背后存在着无意识的动机和冲突。
在治疗过程中，治疗师与客户一起探索和解决潜藏在无意识中的冲突和阻碍。
这种流派强调与过去经历和无意识动机的关联，帮助客户理解并解决心理问题。
2. 认知行为流派：认知行为流派是一种通过改变客户的思维和行为来解决心理问题的治疗方法。
这种流派认为，人们的情绪和行为是由于他们的思维方式所决定的，通过改变不健康的思维方式可以改变情绪和行为。
治疗师会帮助客户认识到负面和不健康的思维，并教授客户改变这些思维的方法。
3. 人本主义流派：人本主义流派强调个体的成长和自我实现。
治疗师与客户建立积极、支持和尊重的关系，帮助他们发展自我意识和自我价值，以实现个人目标和潜力。
这种流派强调个体的自由意志和创造性，以及个体对自己生活的负责和主导权。
4. 解决问题流派：解决问题流派关注于通过寻找解决问题的方法和策略来解决心理问题。
治疗师与客户合作制定目标，并通过教育、建议和问题解决技巧来帮助客户达到这些目标。
这种流派强调客户自身的资源和能力，以及客户与治疗师之间的合作关系。
5. 行为主义流派：行为主义流派关注行为和环境之间的关系。
治疗师将注意力集中在客户的行为上，通过改变行为来改变情绪和心理问题。
行为主义流派使用行为技术，如系统性脱敏和条件反射，来帮助客户改变不健康的行为模式。
除了以上几种主要的心理咨询治疗流派外，还有其他一些特定的流派，例如家庭系统理论、情绪导向治疗、身心一体治疗等。
每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法，适用于不同类型的心理问题和个体。
心理咨询治疗师通常会根据客户的需求和问题选择适合的治疗流派，并结合不同的技术和方法来辅助客户解决心理问题。
最终目的是帮助客户提高生活质量、改善心理健康，并促进个人的成长和发展。
十一种心理咨询方法比较
十一种心理咨询方法比较心理咨询是一种帮助个人解决心理问题，提高心理健康的服务。
它逐渐成为现代社会中广受欢迎的专业领域。
在心理咨询过程中，心理咨询师会运用一系列方法与技巧，以帮助客户更好地理解自己的问题，增强个人的应对能力。
本文将介绍十一种心理咨询方法，并对它们进行比较，以帮助读者了解这些方法的特点与适用范围。
1. 人本导向心理咨询法人本导向心理咨询法是一种关注个体的内在资源与潜能的方法。
它强调人的自我实现与自我发展，通过倾听、尊重和关注个体的需求和感受，帮助客户找到解决问题的途径，并建立积极的人际关系。
2. 行为疗法行为疗法是通过改变个体的行为模式来解决心理问题的方法。
它通常通过设定目标、制定行动计划、建立行为替代方案等方式，帮助客户改变不良行为，培养积极健康的行为习惯。
3. 认知疗法认知疗法关注个体的思维方式与信念，认为负面的思维和认知误区是导致心理问题的原因。
通过帮助客户发现并改变消极的思维模式和信念，认知疗法能够帮助个体重构积极的心理框架。
4. 解决问题疗法解决问题疗法注重帮助客户面对和解决现实生活中的问题。
它通过分析问题的根源、探讨解决问题的途径，鼓励客户主动寻找解决方案，提高应对问题的能力。
5. 家庭系统疗法家庭系统疗法是一种关注家庭关系与系统的方法。
它认为个体的心理问题与家庭系统中的相互作用密切相关，通过改变家庭系统的互动模式来解决个体的问题。
6. 情绪焦点疗法情绪焦点疗法帮助客户了解、接纳并处理自己的情绪。
它通过情绪表达、情绪调节和情绪管理技巧的培养，帮助个体减轻情绪困扰并提高情绪的稳定性。
7. 情景重现疗法情景重现疗法是一种通过客观观察和重新体验过去事件来帮助个体释放压抑情绪、解决心理问题的方法。
它能够帮助客户更好地理解自己的情感体验，促进个体的情绪成长与发展。
8. 艺术疗法艺术疗法通过创造性的艺术表达，帮助客户探索、表达和处理内在的情感与冲突。
绘画、音乐、舞蹈等形式的艺术表达能够激发个体的创造力和想象力，促进内在的治愈和成长。
咨询流派
1无意识和压抑理论：（1）无意识的定义：弗洛伊德认为，人的心理包含意识、前意识和无意识现象。
无意识又称为潜意识。
意识就是人能认识自己和认识环境的心理部分。
无意识或潜意识则是它的深沉部分，是人没有认识到的心理部分。
（2）无意识的内容：无意识包括被压抑的原始冲动和本能，及一些被压抑的经验。
所以无意识是人们经验的极大贮存库，它由许多遗忘了的欲望组成。
（3）无意识的表现：神经症或精神病症状，梦和失误2心理防御机制：（举例）自我在处理原我欲望的冲动，超我的严密监督和现实限制的矛盾冲突中，逐渐发生并发展了一种机能，它可以在人不知不觉中用一定方式调整一下冲突双方的关系，使超我可以接受而不引起严重的焦虑和痛苦。
①压抑②反向形成③投射④否认⑤置换⑥升华⑦抵消⑧退行3心理动力的本能论本能理论：心理动力的本能论是精神分析的重要内容之一，弗洛伊德将本能视为人类的基本心理动力。
弗洛伊德认为，本能这个词代表了所有生于身体内部并且被传递到心理器官的力，本能是一种决定心理过程方向的先天状态。
每一种本能都有其根源、目的、对象。
本能的根源是身体的需要和冲动。
目的是寻求满足，以消除人体的需要状态，对象是能满足身体需要的对象或手段，本能的对象是可以变化的。
弗洛伊德把本能分为生本能和死本能，生本能代表爱与建设的力量，其目的是生命的生长与增进；死本能代表了恨与破坏的力量，目的是死亡或回复到无生命无机物和生命的解体状态。
性本能又被他称为力比多，是人类心理和行为的根本动力，促使人通过各种方式来寻求满足，是人一切心理活动的内在动力。
性心理的发展分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期五个阶段。
4神经病的心理病理学症状是被压抑到无意中的欲望寻求满足的曲折的表现，是压抑与被压抑的两种势力相妥协的结果。
自我先预感到某种危险的存在，产生了焦虑，为防止焦虑的发展而对力比多的要求实行压抑当自我力量减弱时，压抑未能成功，即产生神经症性的心理冲突。
5释梦梦境分为两个层次：显梦和隐梦，梦的意义也被分成显意和隐意。
心理咨询的定义和学派
心理咨询的定义和学派心理咨询是一种通过专业知识和技巧，帮助个体解决心理问题、改善心理健康的过程。
心理咨询师根据客户的需求和问题，运用各种心理学理论和方法，提供个体化的支持和指导。
心理咨询的目标是帮助个体实现自我成长、解决困扰、改变行为、提高生活质量。
在心理咨询领域，存在多个学派，每个学派都有自己的理论基础和方法论。
以下是几个常见的心理咨询学派：1.人本主义学派：人本主义心理咨询关注个体的主观体验和人类潜能的发展。
该学派强调个体的自我实现和自我价值，注重人际关系、个体力量和个人成长。
2.行为主义学派：行为主义心理咨询注重研究行为模式和改变不良行为。
该学派认为，个体的行为是受环境刺激和反馈所影响的，通过改变环境刺激和建立积极的行为模式，可以实现个体的心理健康和行为改变。
3.认知行为学派：认知行为学派心理咨询关注个体的思维模式和情绪反应。
该学派认为，个体的思维方式和信念会影响其情绪和行为。
通过认知重构和行为调节，个体可以改善心理问题和提高心理健康。
4.动态学派：动态学派心理咨询关注个体的潜意识和内心冲突的解决。
该学派认为，个体的心理问题源于潜意识中的冲突和过去经历的影响。
通过探索个体的内心世界和解决冲突，个体可以实现心理的成熟和健康。
除了以上学派，心理咨询领域还涌现出许多其他学派，例如系统疗法、解决问题疗法等。
每个学派都有自己的理论基础和方法，适用于不同的心理问题和个体需求。
总之，心理咨询是一种通过专业知识和技巧帮助个体解决心理问题、改善心理健康的过程。
不同的学派提供了丰富的理论和方法，为心理咨询师提供了多样化的工具和途径，以满足个体的需求和促进心理健康的发展。
心理咨询师分类 派系
心理咨询师分类派系以心理咨询师分类派系为标题，写一篇文章在心理咨询领域中，有许多不同的派系和理论，每个派系都有其独特的理念和方法论。
本文将介绍几个常见的心理咨询师派系，并探讨他们的特点和应用领域。
1. 心理动力学派：心理动力学派是心理学中最古老、最广泛的派系之一。
该派系的核心理论是弗洛伊德的精神分析理论。
心理动力学派关注个体的潜意识和无意识过程，认为人的行为和心理问题源于潜意识中的冲突和压抑。
心理动力学派的咨询师通常使用自由联想、梦境分析等技术来帮助客户探索其潜意识中的问题，并解决这些问题。
2. 行为疗法派：行为疗法派是一种注重实证研究和行为改变的心理咨询派系。
该派系的核心理论是行为主义理论，强调环境和学习对人的行为和心理问题的影响。
行为疗法派的咨询师通常使用系统性脱敏、认知重构等技术来帮助客户改变不良行为和负性思维模式。
3. 人本主义派：人本主义派强调个体的自我实现和自我发展。
该派系的核心理论是人本主义心理学，认为每个人都有潜力实现自己的目标和价值。
人本主义派的咨询师通常采用非指导性和非评判性的态度，通过倾听和共情来帮助客户发现自己内在的资源和能力。
4. 解决问题疗法派：解决问题疗法派注重解决客户面临的具体问题和困难。
该派系的核心理论是解决问题疗法，强调寻找解决方案和实施行动。
解决问题疗法派的咨询师通常使用问答技术和目标设定来帮助客户制定解决方案，并鼓励他们积极参与解决问题的过程。
除了以上几个主要派系外，还有许多其他派系和理论，如认知行为疗法、家庭系统疗法、情绪焦点疗法等。
每个派系都有其独特的优势和适用范围，因此在选择心理咨询师时，可以根据自己的需求和问题来选择适合的派系和咨询师。
需要注意的是，心理咨询师的派系并不是绝对的，许多咨询师会综合多个派系和理论，根据具体情况来选择合适的方法。
此外，不同派系的咨询师之间也可能存在差异，包括咨询风格、个人经验和专业背景等方面。
因此，在选择心理咨询师时，不仅要考虑其所属的派系，还要关注其个人特点和专业能力。
深入了解心理咨询的流派
深入了解心理咨询的流派心理咨询作为一种针对个体心理问题的专业服务，已经在现代社会中得到了广泛的应用。
为了更好地适应不同个体的需求，心理咨询发展出了各种不同的流派和方法。
本文将深入探讨几种主要的心理咨询流派，并分析它们的理论基础、应用领域和优缺点。
一、精神分析流派精神分析是由维也纳医生弗洛伊德创立的心理咨询流派，主张通过解析患者的潜意识冲突来了解与问题相关的潜在动机和冲动。
精神分析流派注重对个体童年经历和梦境的解读，认为这些因素对人的行为和情感产生了重要影响。
精神分析流派在治疗上常常采用自由联想、梦境解析等方法，旨在帮助患者认识到潜在动机对其行为的影响，并通过这种认识来解决心理困扰。
二、行为主义流派行为主义是一种关注对个体行为进行研究和干预的心理咨询流派，它主要关注个体的可观察行为和外部刺激之间的关系。
行为主义流派认为人的行为是通过对环境刺激的学习和塑造而形成的，心理问题也可以通过对个体的行为进行调节和改变来解决。
行为主义流派在治疗上常常采用条件反射、行为替代等技术，帮助个体通过建立积极的行为模式来解决心理困扰。
三、人本主义流派人本主义流派是一种强调个体的主观体验和人的自我实现的心理咨询流派。
人本主义流派认为每个个体都具备内在的积极性和成长潜能，心理问题来源于个体与自己的价值观和目标发生冲突。
人本主义流派在治疗上强调倾听和理解个体的内心感受，通过提供支持和积极的价值观来帮助个体实现自我成长和发展。
四、认知行为流派认知行为流派是一种关注个体思维过程和行为之间关系的心理咨询流派。
它认为人的思维方式和信念对其情绪和行为产生了重要影响，心理问题可以通过调整和改变个体的思维模式来解决。
认知行为流派在治疗上常常采用认知重构、问题解决等方法，帮助个体意识到消极思维和行为习惯，并提供替代的积极思维和行为模式。
五、系统治疗流派系统治疗是一种关注个体与家庭、社会环境之间互动关系的心理咨询流派。
它认为个体的心理问题来自于个体与其所处系统之间的互动失衡，解决心理问题需要通过调整和改变系统中的关系和角色。
心理咨询的流派
心理咨询的流派心理咨询是指通过心理学的方法、技术和理论知识，帮助咨询对象解决各种心理问题的一种专业服务。
心理咨询的流派可分为以下几类。
一、精神分析流派精神分析流派是心理咨询的创始流派，它主要强调人的无意识活动对个人心理状态的影响。
咨询者在精神分析师的引导下，通过自由联想、情感交流等方法，逐渐了解和认识自己的无意识冲突和压抑的情感。
代表性的心理学家有弗洛伊德、荣格、阿德勒等。
二、行为主义流派行为主义流派强调行为是由环境刺激和反馈所决定的，认为人的内在因素对行为并不起决定性作用。
该流派的心理咨询着重于行为的分析和调整，通过建立正确的行为反馈机制，帮助人们处理不良行为习惯和感情问题。
代表性的心理学家有人类行为学派的斯金纳等。
三、人本主义流派人本主义流派认为个人生命的本质在于自我实现，强调个体的自由、自主和独立性。
心理咨询的过程不是治疗的手段，而是通过对人格、生活方式和问题的分析，引导咨询者认识自我、理解自我，进而使自己的生命更有意义。
代表性的心理学家有马斯洛、罗杰斯等。
四、认知流派认知流派是指通过分析人们的思考和信息处理过程来了解和解决各种心理问题。
认为人的思考和行为是由对信息的理解和评价所决定的，心理咨询应该通过改变人的思考方式来促进心理健康的发展。
代表性的心理学家有艾利森、比克、斯卡德等。
五、解决问题流派解决问题流派是一种短期心理咨询方法，其目的在于通过帮助咨询者发现自己的问题，并引导其寻找解决问题的方法和途径。
该流派在对应急性心理问题方面效果显著，但对于复杂心理问题的解决可能并不尽如人意。
代表性的心理学家有科赫、德莉、莫德等。
六、整合流派整合流派主张将多种心理咨询方法融合，以达到更好的临床效果。
各个流派的心理咨询方法有各自的优势和短处，通过整合可在某种意义上弱化各种咨询方法的不足之处。
代表性的心理学家有塔尔塔斯、L.科恩等。
综上所述，每种心理咨询的流派都有自己的特点和理论基础，应根据不同的咨询对象、问题和情况，选用适宜的心理咨询方法。
心理咨询的四大流派
心理咨询的四大流派1、精神分析学派，又称“心理动力学派”。
创始人为奥地利精神病学家、心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856年5月6日—1939年9月23日）。
其主要观点认为一切的心理活动的动力并不在于意识表面，而在于被压抑的潜意识层。
造成潜意识动力的核心到底是什么，弗洛伊德和他的后人们也众说纷纭，但归根到底离不开内在的动力基础，故称“心理动力学”。
而心理问题和障碍原因，是由于在成长过程中所经历的创伤性事件形成情结进入到潜意识内未被患者觉察，导致以破坏性的方式爆发，由于形成心理冲突和障碍。
同时，由于症状本身满足了患者潜意识里的一些心理需要而得以持续存在。
精神分析的主要目的就在于挖掘这些被压抑的潜意识，使其能够被患者觉察认可，自然释放了被压抑的能量而得以治愈。
由于潜意识分析是一个长期的工作，因此精神分析一个疗程的持续时间较长（一般至少在一、两年以上），故在现代追求快节奏生活的西方不太流行。
2、行为治疗学派。
其理论基础是以美国心理学家约翰·华生(John Broadus Watson，1878年1月9日—1958年9月25日）开创的行为主义心理学派。
该学派以俄国心理学家巴甫洛夫的经典条件反射实验为基础，认为人的一切行为就是将外界刺激和个体原有的本能行为捆绑在一起的条件反射过程，比如将铃声的刺激和狗看到食物流口水捆绑在一起不断强化，由此形成当狗听到铃声以后也会流口水。
早期的行为学派完全否定个体的主观能动性，也不愿意钻研在行为产生过程中的认知变化。
之后，华生由于个人原因离开心理学界，伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳（Burrhus Frederic Skinner，1904—1990）在华生的基础了建立了新行为主义的“操作性条件反射”理论，即个体在无意识触发某个行为以后，给予相应的奖励/惩罚，就能增加/减少该行为，由此形成强调个体主动性的新行为主义观点；再往后美国心理学家阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura，1925—)又通过实验提出了观察学习理论，即不需要通过针对个体的直接强化，通过社会观察也能形成相应的条件反射，由此行为主义开始进入关注认知研究的时代。
心理咨询的定义与学派
心理咨询的定义与学派
心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。
来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
心理咨询主要分为四大流派，分别是：
1. 精神分析学派：强调无意识的作用，认为人的行为是受本能的冲动、潜意识的动机和童年经历等因素所支配。
2. 行为主义学派：主张通过对行为的观察和分析来了解心理问题，并通过行为训练来改变不良行为。
3. 认知行为学派：强调人的思维和信念对情绪和行为的影响，认为通过改变思维方式和信念可以改善心理状态。
4. 人本主义学派：关注人的自我实现和成长，认为人具有自我实现的倾向，通过支持和鼓励可以促进个人成长和发展。
这些学派在心理咨询中都有一定的应用，不同的学派可能会采用不同的方法和技术，但最终的目的都是帮助人们解决心理问题，提高心理健康水平。
心理咨询主要有哪几大流派
心理咨询主要有哪几大流派心理咨询是指通过与专业人士交流，帮助个体或群体解决心理问题的一种方法。
心理咨询的适用范围很广泛，包括个人成长、人际关系、职场生涯、心理健康等等。
而在不同的心理咨询师中，也有不同的理论体系和方法论，即所谓的心理咨询流派。
下面将介绍几种主要的心理咨询流派。
一、精神分析派精神分析学派是心理学中一种重要的理论体系，它在心理咨询中也有很大的影响。
其代表人物弗洛伊德认为，个体的行为和心理问题往往有潜意识因素的影响，而人们需要通过自我洞察、解析梦境、自由联想等方式，去发现并解决自己的潜意识问题。
精神分析派的心理咨询师常常采用心理分析、心理治疗等方式，帮助客户解决自我认知和情感问题。
二、人本主义心理学派人本主义心理学派又称人本主义心理治疗派，是在20世纪60年代兴起的一种心理咨询流派。
它关注个体的人性和成长潜能，认为人的内在本性是积极的、自我实现的，人应该被尊重、信任和支持。
人本主义心理学派的代表人物罗杰斯强调了咨询师关注和表达客户情感、尊重客户权利、提供支持和认可等方面的重要性。
三、行为主义心理学派行为主义心理学派是总称，它的主要观点是认为行为是可观测的，而个体的心理状态是无法直接观测的。
因此，行为主义心理学派的心理咨询师会采用各种技术和方法，通过改变个体的行为来影响其心理状态。
其中包括对抗性技术、系统性脱敏等方式，也有一些派别会结合认知心理学的理论和方法。
四、认知心理学派认知心理学派是一种研究人类思维、记忆、知觉等心理过程的流派，它在心理咨询中也有一定的影响。
认知心理学派的代表人物皮亚杰认为，人类的智力是因为理解和掌握了语言符号系统，才能够进行思考和表达。
认知心理学派的心理咨询师通常会通过认知重构、问题解决等方式，来帮助客户重塑思维模式和处理情绪的方式。
总的来说，不同的心理咨询流派在理论和方法上存在一定的差异。
因此，在选择心理咨询时，个人需要结合自己的情况和需求，寻找适合自己的心理咨询师和流派。
介绍心理咨询的流派
介绍⼼理咨询的流派介绍⼼理咨询的流派 导语：⼼理咨询是由专业⼈员即⼼理咨询师运⽤⼼理学以及相关知识，遵循⼼理学原则，通过各种技术和⽅法，帮助求助者解决⼼理问题。
⼼理咨询与治疗⾏业中有着众多的流派，其中最常见的有“精神分析疗法”、“⼼理动⼒学疗法”、“来询者中⼼疗法”、“现实疗法”、“⾏为疗法”、“交互疗法”、“格式塔疗法”及“理性情绪疗法”等。
据美国⼼理咨询协会的统计，现已记录在册的⼼理咨询与治疗的疗法已有300种之多，⽽且还在不断增加。
美国⼼理学家朗敦(Perry Landon)认为，所有这些疗法可⼤抵分为两⼤类。
⼀类是“认知领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提⾼⼈的认知⽅式来缓解其⼼理困惑和障碍。
另⼀类是“⾏为矫正”(behavioral modification)疗法，旨在以建⽴新的条件反射来矫正⼈的不良⾏为⽅式。
其实，在具体实践中，⼈们常常是两者兼⽤，互为补充的。
⼀. 现实疗法 “现实疗法”，由格拉泽(William Glasser，l925—— )创⽴于60年代。
其要点有： 1.⼈都有爱与被爱两种基本需求。
如果它们不能得到满⾜，⼈就会产⽣焦虑、怨恨、⾃暴⾃弃等消极情绪反应，并可能产⽣逃避现实、不负责任的欲望。
因此，⼼理咨询的⽬标在于减少来询者不负责任与⾃我毁灭的意向。
2.⼈都具有⾃主⾃⽴能⼒，也具成长动⼒。
因此⼼理咨询的作⽤在于，使来询者在⽣活中区分“成功的认同”与“失败的认同”，增加对前者的体验，减少对后者的体验，这样才能充分满⾜个⼈爱与被爱的需求，感受到个⼈的价值。
3.“现实疗法”重视现在超过重视过去。
它强调过去的事实⽆可改变，因⽽应将眼光放在现在与将来的发展之上。
它主张咨询者在协助来询者⾯对个⼈的痛苦、失败经历时，要帮助他看到个⼈的潜能及以往的成功经历，从⽽认识到⽣活中还有许多美好的东西存在，可供⾃⼰选择和享⽤。
4.“现实疗法”⼗分注重承担责任对于个⼈成长的重要性，并将其当作⼼理咨询的核⼼，强调⼈只有积极⾯对现实，才能承担责任，获得“成功的认同”。
心理咨询的四大流派
心理咨询的四大流派心理咨询是一种帮助个体解决心理问题的专业服务。
随着时间的推移，心理咨询领域出现了多种不同的流派。
每个流派都有其独特的理论、方法和技术，以满足不同人群的需求。
本文将介绍心理咨询的四大流派：精神动力学、行为主义、人本主义和认知行为疗法。
一、精神动力学流派精神动力学流派是心理咨询领域最早的流派之一，由佛洛伊德和其追随者们创立。
精神动力学关注个体的内心冲突和无意识心理过程对行为和情绪的影响。
在精神动力学的咨询过程中，咨询师与个体一起探索潜意识中的冲突和阻碍，帮助个体理解和解决这些问题。
精神动力学咨询通常包括自由联想和梦境解析等技术，以帮助个体思考和超越内心的困扰。
二、行为主义流派行为主义流派强调可观察和可测量的行为以及环境对行为的影响。
行为主义咨询的目标是通过建立积极的行为模式，帮助个体摆脱不健康和不适应的行为。
在行为主义咨询中，咨询师通常使用正反馈、负反馈和条件反射等方法来改变个体的行为模式。
此外，行为主义咨询还鼓励个体参与行为实验和反馈，以便更好地理解和改变不健康的行为。
三、人本主义流派人本主义流派强调个体的成长、自我实现和意义寻求。
人本主义咨询致力于帮助个体发现自己的内在潜力和价值，并鼓励个体积极地面对困境和问题。
在人本主义咨询中，咨询师经常使用非指导性探索和积极回应等技术，以建立咨询师和个体之间的良好关系。
人本主义咨询还注重个体的自我决定和自我实现，鼓励个体在咨询过程中根据自己的价值和目标做出选择。
四、认知行为疗法流派认知行为疗法流派是现代心理咨询的主流流派之一。
认知行为疗法将个体的思维模式和行为模式视为心理问题的核心。
认知行为疗法致力于帮助个体认识到自己的负面思维和行为模式，并通过认知重构和行为实验等技术来改变这些模式。
在认知行为咨询中，咨询师与个体一起建立具体的治疗目标，并通过定期反馈和评估来监测进展情况。
不同的心理咨询流派适用于不同的个体和问题。
精神动力学流派强调个体的潜意识和内心冲突，适用于那些对内心冲突感到困扰的个体。
心理咨询的主要流派、代表人物及主要观点归类
职业心理
旺德利克
人员测验
职业心理
韦斯曼
人员分类测验
团体心理
普瑞特
集体心理治疗之父
莫雷诺，犹太人
心理剧创始人
拉扎勒斯
首先将以学习为基础的行为疗法应用于团体心理治疗
分析心理学
精神分析学派
弗洛伊德
本能需要的转化替代规律
力比多
精神分析学派
弗洛姆
《逃离自由》
权威主义、破坏、
自动舒适
新精神分析的代表人物
埃里克森
艾里克森
首先提出“同一性”
心理社会发展理论
人生发展理论
自我发展理论
八个阶段
新精神分析的代表人物
弗洛姆
新精神分析的代表人物
萨利文
新精神分析的代表人物
霍妮
新行为主义的主要代表
人本主义流派
马斯洛
需要层次理论
认知流派
凯利
角色构念技能
个人建构理论
加德纳
多元智能
威特金
对知觉的研究
场独立性与场依存性
戴斯
左，继时加工；右，同时加工
吉尔福特
把智力活动分为智力活动的内容、操作和产物
（美）斯腾伯格
智力三元成分理论
卡根
认知方式
冲动型、沉思型
（法）皮埃尔医生
18世纪末
推行了精神病治疗的改革
德国医学家布洛克
一般智力因素
流体智力、晶体智力
特质流派
莫雷
TAT
特质流派
“大五”模式
五个因素
行为主义
米勒
生物反馈学说的创始人
人格适应方面存在着的冲突有
双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、双重趋避冲突
心理咨询的主要流派
存在主义
存在主义疗法的关注点在人类的生存状态，包括自我认 知能力，决定自己的命运的自由选择、独处和与他人联结、 责任、焦虑、寻找意义、面对孤独和死亡的现实。
该疗法认为个人发展基于每个人的独特存在，强调行 动前的自我觉悟，从而帮助人们意识到自己对责任和自由 和逃避，并面对现实。
存在主义的咨询关系以此时此地为基础，强调来访者与 咨询师关系的现实性。治疗师准确捕捉来访者在当前的状 态，与来访者建立个人的真实的咨询关系。 也有存在主 义治疗师认为存在主义并不是一个单独的流派，所有心理 治疗言为主要媒介的心理治疗不同，艺术 治疗主要是以提供艺术素材、活动经验等作为 治疗的方式，包括音乐、绘画、舞蹈和心理剧 等等。 艺术治疗具有两种取向，一种为心理分 析导向的艺术治疗模式。
此模式中，艺术成为非语言的沟通媒介，配 合当事人对其创作的一些联想和诠释来缓解痛 苦、处理压力或创伤体验等。另一种取向则倾 向于艺术本质，通过艺术创作，缓和情感上的 冲突，提高当事人对事物的洞察力或达到净化 情绪的效果。
认知行为
认知行为疗法强调思维、决策、疑问、行动和再决策的 过程，认为错误的思维导致情绪行为混乱，个人的信念体 系是问题的主要原因，内部对话在人的行为上扮演重要角 色。
咨询师帮助来访者找出不合理信念及非适应性思维过 程，找出并改变僵化的信念及自动思维，或许也提供可替 代的生活准则。来访者获得对自己问题的内省，需要积极 练习（如咨询外的作业）对自我挫败的思维和行动进行改 变。
心理咨询的主要流派
精神分析/心理动力学/认知行为/人本主义/ 艺术治疗/完形治疗/存在主义/艺术治疗/ 超个人心理/
精神分析
主要的技术有澄清、抱持、解释、梦的分析、自由联想、对阻抗 和移情的分析等，帮助来访者了解他们的无意识冲突以及个人成长 各个阶段可能的缺陷，引起内省、领悟和自我对新经验的最终接纳， 帮助来访者更自由更有意识地生活。
心理咨询主要有哪几大流派
心理咨询主要有哪几大流派在当今社会，心理咨询作为一种帮助人们解决心理困扰、提升心理健康水平的重要方式，已经得到了越来越广泛的认可和应用。
而心理咨询领域中存在着多个不同的流派，每个流派都有其独特的理论基础、治疗方法和重点关注的问题。
接下来，让我们一起深入了解一下心理咨询的几大主要流派。
精神分析流派精神分析流派由西格蒙德·弗洛伊德创立，是心理咨询领域中历史最为悠久、影响最为深远的流派之一。
精神分析理论认为，人的心理活动受到潜意识的巨大影响。
潜意识中隐藏着各种被压抑的欲望、冲动和创伤经历，这些潜意识的内容会通过梦境、口误、遗忘等方式表现出来。
精神分析的治疗目标就是帮助来访者揭示潜意识中的冲突，使潜意识内容意识化，从而解决心理问题。
在治疗方法上，精神分析师通常会采用自由联想、释梦、移情分析等技术。
自由联想要求来访者在放松的状态下，说出脑海中浮现的任何想法和感受，无论多么琐碎或看似无关紧要。
通过对来访者自由联想内容的分析，分析师可以探寻其潜意识中的线索。
释梦则是对来访者梦境的解读，认为梦境是潜意识愿望的伪装表达。
移情分析则关注来访者在治疗过程中对分析师产生的情感反应，认为这反映了来访者在过去人际关系中的模式。
然而，精神分析疗法往往需要较长的时间和较高的费用，并且其理论和方法也受到了一些质疑和挑战。
但不可否认的是，精神分析为后来的心理咨询流派提供了重要的理论基础和启示。
行为主义流派行为主义流派强调环境和学习对人的行为的塑造作用。
行为主义认为，人的行为是对环境刺激的反应，通过改变环境刺激或者个体的学习经历，可以改变人的行为。
基于这一观点，行为主义在心理咨询中的治疗方法主要包括系统脱敏法、厌恶疗法、阳性强化法等。
系统脱敏法用于治疗恐惧症等焦虑性障碍。
治疗师首先帮助来访者建立焦虑等级，然后让来访者在放松的状态下逐步暴露于引起焦虑的情境中，通过逐步适应来减轻焦虑反应。
厌恶疗法则是将不良行为与不愉快的体验联系起来，以达到减少或消除不良行为的目的。
心理咨询的主要流派
心理咨询的主要流派心理咨询是一种帮助个体解决心理问题、增强心理健康的专业服务。
随着心理科学的发展，各种心理咨询流派和理论逐渐形成和发展。
本文将介绍心理咨询的主要流派，包括精神分析流派、人本主义流派、认知行为主义流派以及系统家庭治疗流派。
一、精神分析流派精神分析是由弗洛伊德创立的心理学派别，其核心理论是无意识和自我心理。
精神分析流派注重对个体内心深层冲突和无意识动力的解析和理解。
通过分析潜在冲突和阻抗，帮助个体认识到潜意识中的问题和动机，并寻找解决方案。
心理咨询师通常会使用自由联想、梦境解析和转移分析等技术手段，帮助个体深入探索内心。
二、人本主义流派人本主义流派的核心理念是人是“自我实现”的主体，强调个体的自我意识、自我价值和自我成长。
人本主义心理咨询侧重于解放个体的潜力和促进个体的成长。
心理咨询师会尊重个体的主观体验，通过倾听、非评价性的沟通和情感支持，帮助个体发展自我意识，认识自我需求，并提供积极的心理支持。
三、认知行为主义流派认知行为主义流派将注意力放在个体的思维和行为上。
认知行为主义认为人们的行为和情绪是由其认知过程所驱动的，因此改变个体的思维模式和行为习惯可以帮助其解决问题和改善心理健康。
心理咨询师通常会采用认知重构、行为实验和特定技巧训练等方法，帮助个体识别和改变消极思维模式，培养积极行为习惯。
四、系统家庭治疗流派系统家庭治疗是一种以家庭系统为基础的心理咨询方法。
系统家庭治疗关注个体和社会环境之间的互动关系，认为问题的解决需要考虑家庭系统的整体性和平衡性。
心理咨询师通常会与家庭成员共同工作，通过观察和解释家庭系统中的规则、角色和互动模式，帮助家庭成员识别和改变不良模式，并促进家庭的健康和和谐。
总结起来，心理咨询的主要流派包括精神分析流派、人本主义流派、认知行为主义流派以及系统家庭治疗流派。
每个流派都有其独特的理论基础和治疗方法，旨在帮助个体增强心理健康、解决心理问题。
选择适合的心理咨询流派取决于个体的需求和偏好，同时也可以根据具体情况结合不同流派的方法进行综合治疗。
心理咨询的主要流派
心理咨询的主要流派近几十年来,心理治疗实现了长足的发展。
今天，各类心理治疗的技术和方法百花齐放，每种技术和实践都有自己的价值。
对于那些想要寻求咨询，却对该领域一无所知的人来说，很难知道自己到底应该求助于哪种心理治疗,哪种方法是基于严谨和公认的数据之上,哪种方法又最适合他们各自的情况。
本文将带我们了解心理治疗的主要学派，然后为我们选择心理治疗师或特定形式的心理治疗时应考虑的因素和标准提供一些思路。
1PART心理治疗的主要流派大多数因有治疗价值而被提出和认可的方法与实践都可以被归入4个主要的理论学派。
这些学派有一个共同点:它们都源于两个独特个体之间建立的关系，在这趟旅途当中，有意识和(或)无意识的精神或心理历程会得到关注。
不同学派之间的主要差异在于:如何界定心理健康与病理现象;关于治疗过程的理念构建;关于一个个体如何对另一个个体施加影响，以及如何将这种关系用于治疗目的。
01人本主义疗法人本主义疗法是卡尔罗杰斯首创的一种所谓的“以来访者为中心”的心理疗法。
它认为每个人都有认识自我的能力和解决自身心理问题的能力，以此在社会中正常生存、在生活中找到乐趣。
个体可能会暂时缺失这种能力。
良好的自尊心是维持这种能力的基础，而自尊心在很大程度上取决于个体在早年家庭中树立的比较牢固的身份认同。
当原生环境无法实现这种发展时，为了填补这一缺陷，个体可以与能够创造有利氛围并经过适当培训的人员接触。
因此罗杰斯提倡心理治疗师在对待来访者时要流露温暖和真实的情感，以及无条件支持的积极态度。
人本主义疗法的原则反映了心理干预的基本价值观。
心理治疗的首要目标不是症状的消减，而是个体的成长。
这种治疗关系旨在努力为来访者提供一段自我矫冶经验，即来访者能通过这段关系获得更积极的自我形象，从而能够学习用不同的方式应对自己的情绪。
这种人本主义的心理治疗方法通过同时激活认知、情绪和情绪调节促进神经元的整合。
后来，人本主义疗法又细分出了其他一些学派，应用最为广泛的有“格式塔疗法”和“关系疗法”，后者也被称为“格式塔客体关系疗法”。
心理咨询师分类 派系
心理咨询师分类派系心理咨询师是一种专业人士，致力于通过心理学知识和技巧，帮助个人解决心理问题，提高心理健康水平。
随着心理学的发展，心理咨询师的派系也逐渐形成。
本文将就心理咨询师常见的几个派系进行介绍。
1. 行为主义派系行为主义派系强调行为的学习和改变。
该派系的咨询师关注个体的具体行为和环境之间的关系，通过建立正向的行为模式和改变不良行为模式来解决问题。
行为主义派系的咨询师常常运用行为技术，如系统性脱敏、认知行为疗法等来帮助个体改变不良行为习惯。
2. 动态心理学派系动态心理学派系注重个体的内心冲突和潜意识的影响。
该派系的咨询师认为，个体的行为和情绪问题常常与潜意识中的冲突和过去经历有关。
他们通过分析个体的梦境、童年经历和人际关系等因素，帮助个体理解自己的内心冲突，并寻找解决问题的方式。
3. 人本主义派系人本主义派系强调个体的自我实现和人际关系的重要性。
该派系的咨询师关注个体的人际关系、自我认同和价值观等方面。
他们尊重个体的自主性和主观感受，通过倾听、共情和支持等方式，帮助个体发现自己的潜力和解决问题的能力。
4. 解构主义派系解构主义派系关注个体的社会和权力结构对心理问题的影响。
该派系的咨询师认为，个体的问题常常是社会和文化背景导致的。
他们通过批判性思考、文化分析和权力关系的探讨，帮助个体理解自己所处的社会环境，并寻找解决问题的途径。
5. 整合派系整合派系是一种综合多个心理学派系的方法。
该派系的咨询师融合了行为主义、动态心理学、人本主义和解构主义等不同的理论和技术，根据个体的具体情况和问题，选择最合适的方法来进行咨询。
整合派系的咨询师注重个体的多样性和整体性，致力于帮助个体实现全面的心理健康。
心理咨询师的派系虽然有所不同，但他们的目标都是帮助个体解决心理问题，提高心理健康水平。
在选择心理咨询师时，我们可以根据自己的需求和偏好，选择适合自己的派系和咨询师。
无论选择哪个派系的咨询师，都应该保证其具备专业的资质和经验，以确保咨询的效果和安全性。
咨询行业划分类
咨询行业划分为22个子行业：管理咨询、风险投资、市场研究、培训服务、投资咨询、认证咨询、猎头服务、IT咨询、工程咨询、法律咨询、工商注册、移民留学、商标专利、资产评估、会计与税务、信用与商账、房地产咨询、出口及报关咨询、广告与营销策划、心理健康咨询、建筑设计、其它咨询。
1、管理咨询◎管理体系建立、企业制度建设◎公司战略咨询◎人力资源管理咨询（职位管理体系建设、绩效管理系统导入、薪酬福利体系设计、高管考核和激励、培训规划、人才测评、外部招聘、后备干部选拔、e-HR）◎业务流程、供应链管理咨询◎组织变革、公司治理咨询、管理整合与控制体系建设◎生产管理咨询(现场5S管理、品质管理提升、全面生产、生产流程再造)◎运营管理咨询◎企业信息化◎企业文化建设◎营销管理咨询◎企业重组、企业改制◎财务咨询（财务管理诊断、集团财务管理、全面预算管理、内部控制、成本管理、财务管理规范）◎风险管理咨询、危机管理咨询2、风险投资◎风险投资、创业投资◎私募基金◎风投中介、风投平台3、市场研究◎消费者调查(消费者行为和态度研究、市场/客户分层研究、满意度研究、广告研究/包装和概念测试等)◎企业调查(竞争情报、审慎性调查、生产调查、销售渠道调查、物流体系调查、财务状况调查、采购调查、人力资源调查、研发调查等)◎社会调查◎媒体监测◎行业研究(市场规模、竞争格局、市场细分、进出口、市场占有率、行业发展趋势、行业盈利能力、五力分析等)◎企业名录◎市场进入性研究4、培训服务◎公开课◎企业内训◎职业认证(人力资源师、物流师、培训师、采购师、供应链管理师、食品安全师等)◎体验式培训、户外拓展训练、沙盘模拟训练◎ MBA/EMBA/DBA招生5、投资咨询◎投资可行性分析及论证、项目评估、商业计划书◎投资银行业务，国内上市咨询、海外上市咨询、上市辅导◎融资咨询、委托贷款◎理财顾问、证券投资咨询、债券投资咨询、股票投资咨询、期货投资咨询、基金投资咨询、黄金投资咨询、外汇投资咨询◎投资项目中介◎经营者持股、管理层收购(MBO)、并购、产权交易咨询◎资本运营咨询、融资租赁咨询◎投资方式咨询(如BT、BOT、BOO等)6、认证咨询◎质量管理体系认证：全面质量管理（TQM）、ISO 9000 质量管理体系、QS 9000/VDA 6.1质量管理体系、ISO/TS 16949 质量管理体系、TL 9000 质量管理体系、HACCP危害分析与关键控制点◎产品体系认证：3C认证、CE认证、UL认证、绿色食品认证、有机食品认证、QS食品安全认证◎环境管理体系：ISO 14000环境管理体系、SA8000职业健康安全管理体系、OHSAS 18000职业健康和安全管理体系◎新加坡质量奖/质量分级（SQA/SQC）◎ ISO/IEC 17025检测和校准实验室能力◎ BS 7799/ISO 17799 信息安全管理体系◎电子商务认证、数字认证◎其它认证（咨询师等职业认证归入培训服务行业）7、猎头服务◎人才登记及推荐◎代理招聘◎猎头服务◎人事外包8、IT咨询◎ IT架构咨询、IT 战略规划咨询、IT选型支持、IT 项目管理（或监理）、IT 项目的持续改进、IT投资优化、IT策略◎ IT应用咨询、ERP/PDM/CRM/OA/EIP/SCM/电子商务咨询、实施、软硬件系统集成、系统维护◎信息安全咨询◎企业e化咨询、IT管理与规范咨询9、工程咨询◎工程规划与设计、工程评估咨询、工程项目建议书、工程可行性研究报告、建设项目策划◎建设项目前期工作代理、建设项目全过程管理◎招投标咨询、代理采购、材料价格咨询、材料检测◎建设工程概（预）算、结算、决算、工程造价咨询◎工程监理、竣工验收◎工程技术咨询◎审批代理◎征地赔偿核定、基建审计10、法律咨询◎刑事辩护或代理◎民事、商事的诉讼与仲裁◎行政复议和诉讼◎法律顾问◎公司法律事务◎房地产法律事务◎建设工程法律服务◎外商投资法律服务◎知识产权法律事务◎涉外法律事务◎金融、保险与证券法律事务◎招标、投标法律事务◎投资法律事务◎海商、海事法律事务◎反倾销、反不正当竞争法律事务◎环境保护法律事务◎劳动争议、医疗纠纷、交通事故、消费者权益◎私人律师◎其它法律服务(出具法律意见书、法律建议书、律师函，起草各类协议、合同、章程和其他法律文书，参加合同谈判，律师见证、律师提存等)11、工商注册◎代理国内公司、分公司、办事处注册登记◎代理国外公司、分公司、办事处注册登记◎代理营业执照、税务登记证办理◎代理工商年检12、移民留学◎移民申请代办工作◎对拒签案件上诉服务◎雅思、就业、适应力的培训服务◎落地服务：安家、协助寻找最佳就业发展机会◎出国商务考察与签证◎劳务输出、商业投资等项目的合作◎出国留学咨询(指导撰写个人陈述、指导撰写导师推荐信、申请学校、安排学校住宿、审核翻译申请签证材料、代汇学校申请报名费、进行签证咨询、准备签证申请材料、签证面试辅导、预约签证、代办签证处签证、免费参加行前准备说明会)◎协助预定机票、安排接机◎留学回国咨询13、商标专利◎商标查询、专利检索◎商标注册、商标复审、商标异议、异议复审◎代理境外商标注册、代理境外商标在国内注册◎商标设计策划◎代理商标转让及许可事务◎代理驰名商标认定◎受理集体商标注册、受理证明商标注册、受理商标续展、受理商标撤消申请、代理客户商标全程监理◎商标侵权案件调查及事务代理◎担当企业与个人的商标顾问◎专利申请◎著作权登记、计算机软件著作权登记◎知识产权海关备案◎商标及专利侵权纠纷处理14、资产评估◎适用于公司设立、企业股份制改制、股权转让、企业兼并、收购或分立、联营、中外合作、合资、租赁、承包、融资、抵押贷款、法律诉讼、破产清算、拍卖等目的整体性企业资产评估◎无形资产评估（包括专利技术、非专利技术、计算机软件、设计图、著作权、特许经营权、商标及商誉、销售渠道等）◎机器设备、专业生产线、建筑物、流动资产等各类实体资产转让、拍卖、出资等各类单项资产的评估◎全国范围或区域范围内从事基准地价、出让、转让、出租、抵押、作价入股、上市公司土地交易、兼并、破产、清产核资、司法仲裁、土地税费等涉及土地估价◎全国范围或区域范围内从事探矿权、采矿权出让、转让、出租、抵押、作价入股、上市、兼并、破产等涉及探矿权采矿权估价◎房地产评估◎其它资产评估业务15、会计与税务◎会计代理(企业代理记账、编制财务报表等)◎税务代理◎验资◎纳税筹划◎税务审计◎内（外）部审计◎企业财务顾问(财务管理咨询)◎会计、资产评估、工程造价等司法鉴定业务◎审计、财务、会计人员培训16、信用与商账◎企业信用报告、企业资信调查、企业信用评级、企业资产调查、企业征信等◎个人信用报告、个人资信调查、个人信用评级、个人资产调查、个人征信等◎企业内部信用风险管理体系、应收账款管理、信用营销与规范化赊销管理、客户优化管理与风险控制、销售与回款业务流程改进、全程信用管理规范咨询服务◎信用管理咨询及信用管理培训◎应收账款日常管理外包服务、赊销管理、应收账款评估分析、商业催收服务、国际追帐服务◎账款追收技巧培训17、房地产咨询◎房地产行业研究◎房地产产权价值评估◎房地产销售代理、营销策划◎房地产租赁、交易中介◎代理产权办理◎测绘、面积测量18、出口及报关咨询◎出口市场咨询◎出口退税政策咨询◎代理报关◎代理报检◎货运代理、订舱◎进出口代理业务19、广告与营销策划◎品牌管理(品牌规划、品牌定位、品牌形象设计、品牌维护等)◎企业形象设计(CIS、BI、VI等)◎广告创意与设计◎媒体策划◎广告代理◎广告制作(平面广告、影视多媒体广告等)◎广告发布◎活动策划(会务活动、促销活动、公关活动等)◎展会服务◎网页设计◎整合传播20、心理健康咨询◎神经症治疗(癔症、恐怖症、神经衰弱、抑郁症、疑病症、强迫症、药物依赖、进食障碍) ◎儿童青少年问题咨询◎家庭婚姻辅导◎团体咨询◎职业指导◎催眠治疗◎危机干预(自杀、强暴、意外事故、家庭变故)21、建筑设计：◎规划设计(城市规划、新市镇设计、广场设计等)◎建筑设计(办公建筑、公共与文化建筑、教育建筑、旧建筑及街区改造、居住社区、商业建筑、体育建筑、机场、车站、码头等)◎室内设计◎景观设计(绿化、公园、旅游景区等)◎交通设计(铁路、公路、桥梁、隧道、地铁等)22、其它咨询◎旅游咨询◎保险咨询◎节能咨询◎环境评估◎翻译服务◎其它。
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第五单元简易行为矫治—阳性强化法教材（技能三级）P125一、工作程序•明确治疗的靶目标：靶目标越具体越好，如果目标过大，将难以操作。
设定的目标应当可以客观测量与分析。
•监控靶行为：评定靶行为的基础水平。
详细观察和记录该行为发生的频度、程度和后果。
特别要注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。
•设计新的行为结果：设计新的结果取代以往不良行为产生的直接后果。
•实施强化：继续记录靶行为。
当求助者出现适当行为时及时给予强化。
正性强化的标准应是现实可行的，可达到的。
要设计一个渐进强化时间表，促使行为朝期望方向发展。
内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。
二、相关知识•行为疗法基础理论–经典条件反射在治疗中的应用就称为行为治疗–第二种成分是操作条件反射，在治疗中的应用称为行为矫正–第三种成分称为认知行为治疗•阳性强化法基本原理–行为主义理论认定行为是后天习得，一个习得行为如果得以持续，一定是在被它的结果所强化。
所以如果想建立或保持某种行为，必须对其施加奖励；如果要消除某种行为，就得设法给予惩罚。
–以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就叫做阳性强化法。
第六单元合理情绪疗法教材（技能三级）P132工作程序－心理诊断阶段及领悟阶段•心理诊断阶段：咨询师的主要任务是根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断，通过与求助者交谈，找出他情绪困扰和行为不适的具体表现(C)，以及与这些反应相对应的诱发性事件(A)，并对两者之间的不合理信念（B）进行初步分析。
•领悟阶段：咨询师的任务和前一阶段没有严格区别，只是在寻找和确认求助者不合理信念上更加深入；而且通过对理论的进一步解说和证明，使求助者在更深的层次上领悟到他的情绪问题不是由于早年生活经历的影响，而是由于他现在所持有的不合理信念造成的，因此他应该对自己的问题负责。
工作程序－修通阶段•修通阶段：合理情绪疗法中最主要的部分。
咨询师主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。
常用的方法技术。
•(1)与不合理信念辩论–这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法。
–当涉及到求助者对周围的人或环境方面的一些不合理信念时，咨询师可运用“黄金规则”来反驳求助者对别人和周围环境的绝对化要求。
黄金规则是指“象你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。
•（2）合理情绪想象技术–首先，使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，让他体验在这种情境下的强烈情绪反应。
–然后，帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应。
–最后，停止想象。
让求助者讲述他是怎样想的，自己的变化，如何变化的。
对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师应及时给予强化，以巩固他获得的新的情绪反应。
•（3）家庭作业•它是咨询师与求助者之间的辩论在一次治疗结束后的延伸，即让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论，主要有：RET自助表和合理自我分析报告(RSA)。
•RET自助表是先让求助者写出事件A和结果C；然后列出不合理信念；要求求助者对B逐一进行分析，并找出可以代替那些B的合理信念，填在相应的栏目中；最后一项，求助者要填写出他所得到的新的情绪和行为。
完成RET自助表实际上就是一个求助者自己进行ABCDE工作的过程。
•合理自我分析(RSA)也是要求求助者以报告的形式写出ABCDE各项，只不过没有严格规范的步骤，重点要以D即与不合理信念的辩论为主。
•（4）其他–自我管理程序，这是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不适应的行为方式。
–另一种方法被称为“停留于此”，即鼓励求助者呆在某个不希望的情境中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。
工作程序－再教育阶段•咨询师在这一阶段的主要任务是巩固前几个阶段治疗所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应付生活中遇到的问题，以能更好地适应现实生活。
基本原理•合理情绪疗法（RET）是美国著名心理学家艾利斯(A·Ellis)于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法，这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。
•该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。
•事情本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。
如果某个人有正确的观念，他就可能愉快地生活，否则，错误的思想及与现实不符的看法就容易使人产生情绪困扰。
•因此只有通过理性分析和逻辑思辨，改变造成求助者情绪困扰的不合理观念，并建立起合理的，正确的理性观念，才能帮助求助者克服自身的情绪问题，以合理的人生观来创造生活，并以此来维护心理健康，促进人格的全面发展。
ABC理论•ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，其主要观点是：强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成。
艾利斯常借用古希腊哲学家埃皮克迪特斯(Epictetus)的一句名言来阐述自己的观点：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
”•在ABC理论中，A代表诱发事件(activating events)；B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念(beliefs)；C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果(consequences)。
常见的不合理信念艾利斯通过临床观察，总结出日常生活中常见的产生情绪困扰，甚至导致神经症的11类不合理信念，并分别对其不合理性做了分析(Ellis，1967，1973)。
现分述如下：1.每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。
2.个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人，即能在人生中的每个环节和方面都能有所成就。
3.世界上有些人很邪恶、很可憎，所以应该对他们做严厉的谴责和惩罚。
4.如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。
5.不愉快的事总是由于外在环境的因素，不是自己所能控制和支配的，因此人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。
6.面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避它们。
7.人们要对危险和可怕的事随时随地加以警惕，应该非常关心并不断注意其发生的可能性。
8.人必须依赖别人，特别是某些与自己相比强而有力的人，只有这样，才能生活得好些。
9.一个人以往的经历和事件常常决定了他目前的行为，而且这种影响是永远难以改变的。
10.一个人应该关心他人的问题，并为他人的问题而悲伤、难过。
11.对人生中的每个问题，都应有一个唯一正确的答案。
非理性观念的主要特征•许多学者不合理信念加以归纳和简化，指出绝对化的要求、过分概括化，以及糟糕至极是这些非理性观念的三个主要特征(Wessleretal，l980)。
•绝对化的要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。
•过分概括化是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。
•糟糕至极是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期的非理性观念。
•现在在加上一个“追求完美”。
合理情绪疗法的主要目标•艾利斯等人认为合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标：•①自我关怀；②自我指导；③宽容；④接受不确定性；⑤变通性；⑥参与；敢于尝试；⑧自我接受。
•简而言之，合理情绪疗法的主要目标就是减低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的焦虑、抑郁(自责倾向)和敌意(责他倾向)去生活，进而帮助他拥有一个较现实，较理性、较宽容的人生哲学。
注意事项•合理情绪疗法也有其自身的局限：•合理情绪疗法假定人有一种生物的倾向性，倾向于用不合理的思维方式进行思维，这是需要人用毕生的努力去减少或克服的。
•合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。
•最后，合理情绪疗法治疗能否得到比较满意的效果，也与咨询师本身有关。
因为他们也可能存有这样或那样的不合理信念，这有时候会阻碍治疗取得成功。
因此，咨询师也要不断对自己的不合理信念进行辩论，尽量减少自身的非理性成份。
【2012年三级心理咨询技能】合理情绪疗法的原理和知识合理情绪疗法的原理和知识【2012年三级心理咨询技能】放松疗法+阳性强化法1.放松疗法2.阳性强化法“远期疗效评估”-心理咨询师考试咨询技能二级考点整理远期疗效评估“求助者中心疗法”-心理咨询师考试咨询技能二级考点整理求助者中心疗法“认知行为疗法”-心理咨询师考试咨询技能二级考点整理认知行为疗法生物反馈疗法-【心理咨询师考试咨询技能二级考点整理】生物反馈疗法生物反馈疗法厌恶疗法厌恶疗法疗法模仿冲击疗法-【心理咨询师考试咨询技能二级考点整理】冲击疗法系统脱敏疗法-【心理咨询师考试咨询技能二级考点整理】标签：系统脱敏疗法心理咨询师考试咨询技能二级考点整理考试辅导系统脱敏疗法。