冰球有什么技术要求

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冰球技术要领范文

冰球技术要领范文

冰球技术要领范文
冰球作为一项传统而经典的滑冰运动,需要从事者具有很强的技术把
握能力才能取得预期的效果。

下面介绍几个冰球技术要领,以便大家可以
尽早入门并取得好成绩:
一、技术建议
1、冰球技术要领首先是静稳站立,站在冰上时,两脚要稳定,浑身
需要保持一定的姿势,要给大腿和膝盖进行保护,让他们在冰上向内偏移,支持身体重量,并将手抓紧拿棒。

2、把握棒子的姿势也很重要,应该将双手放在棒子的上部,让棒子
垂直于地面,以便移动时能更灵活自如,棒子也要抓紧,使它能够把力量
送到目的地。

3、向前冲刺要有发力点,将力量集中到大腿后部,腿部要把力量向
前推进,使身体有足够的力气和动力向前行进,同时腿部也要非常灵活。

4、学习拐弯技巧,这是一个很重要的技术要领。

首先要学会把头部
转向,用腿部把身体转向,同时不要只用膝盖,而要用胸部和腰部也支持
身体,这样可以让身体动作更加灵活。

5、犯规的时候要注意安全,犯规时不要用太多的力量把冰球挡出去,要注意自己的动作,不要跨越或撞击其他冰球运动员,以免受伤。

二、抓球和投球
1、抓球要有抓握力。

冰球基本技术

冰球基本技术

冰球基本技术
冰球是一项在冰面上进行的体育运动,需要运动员具备一定的技术和体能。

以下是冰球基本技术的介绍:
1.滑冰技术
滑冰是冰球比赛中最基本的技术,需要运动员具备基本的滑冰技能。

滑冰技术包括推动、刹车、转弯等技能,这些技能是进行冰球比赛的基础。

2.控制技术
在冰球比赛中,运动员需要能够控制冰球,包括控制冰球的方向和速度等。

这需要运动员具备一定的手部协调能力和反应速度。

3.传球技术
冰球比赛中需要进行频繁的传球,因此传球技术也是非常重要的。

传球需要准确地控制冰球的方向和速度,以及选择合适的传球路线。

4.射门技术
射门是冰球比赛中最关键的技术之一,需要运动员具备一定的力量和准确度。

射门时需要掌握好冰球的位置和速度,选择合适的射门
位置和角度,并且需要注意不要被守门员挡住。

5.防守技术
在冰球比赛中,防守也是非常重要的技术之一。

防守需要运动员具备一定的身体素质和反应速度,以及掌握好防守的技巧和策略。

防守的目的是尽可能减少对方进球的机会。

6.竞技体能
冰球比赛需要运动员具备良好的竞技体能,包括耐力、速度、力量和灵活性等方面的能力。

这需要运动员进行系统的体能训练和练习,以保证比赛时的最佳状态。

冰球运动员的战术与技术解析

冰球运动员的战术与技术解析

冰球运动员的战术与技术解析冰球运动是一项充满激烈对抗和高度技术性的体育运动。

在比赛中,战术和技术发挥着至关重要的作用。

本文将对冰球运动员的战术与技术进行解析,以帮助读者更好地了解和掌握这项运动。

一、冰球运动员的基本技术冰球运动员的基本技术主要包括滑冰、传球、射门和盘带等。

滑冰是冰球运动的基础,在冰面上灵活自如地滑行是其他技术的基础。

传球是冰球比赛中常用的技术动作,需要运动员具备精准的传球技巧和敏捷的反应能力。

射门是冰球比赛中得分的关键,运动员需要掌握准确的射门姿势和力量控制,以便将冰球射入对方球门。

盘带是冰球运动员在比赛中运球过程中的核心技术,需要运动员具备出色的控球能力和灵活的脚步。

二、冰球运动员的战术变化1. 进攻战术进攻是冰球比赛中的重要环节,通过有效的进攻战术可以创造出更多得分机会。

常见的进攻战术包括快攻、三线突破、分区进攻和人数优势进攻等。

快攻是指运动员迅速抢占对方防线后发起快速进攻,以迅猛的速度和连续的传球来制造威胁。

三线突破是指通过传球或盘带破坏对方防线,以迅速穿透防守线形成得分机会。

分区进攻是指将进攻区域分为中央、两侧和底线,通过球队整体配合和移动来寻找进攻空间。

人数优势进攻是指在比赛中获得人数优势时,利用人数优势展开有组织的进攻。

2. 防守战术防守是冰球比赛中的另一个重要环节,有效的防守战术可以减少对方得分机会,保护自己的球门。

常见的防守战术包括集中防守、分散防守和反击防守等。

集中防守是指球队全体运动员在本方防区内密集防守,以阻止对方进攻并争取反击机会。

分散防守是指运动员根据对方进攻的方向和位置进行个人或区域性的防守,以阻止对方的进攻。

反击防守是指在对方进攻未果或回防不及时时,迅速发起反击,并利用对方的进攻空当创造得分机会。

三、冰球运动员的战术与技术训练为了提高冰球运动员的战术和技术水平,需要进行系统的训练和针对性的提高。

战术训练包括战术理论的学习和实战演练,运动员需要掌握不同战术的要领和配合方式,并在实际比赛中进行实践。

冰球技巧与训练方法

冰球技巧与训练方法

冰球技巧与训练方法冰球是一项充满激情和速度的运动,它要求运动员具备卓越的技巧和身体素质。

本文将介绍一些提高冰球技巧和训练方法的重要方面,帮助你成为一个优秀的冰球运动员。

一、基本冰球技巧1. 滑冰技巧滑冰是冰球运动的基础,良好的滑冰技巧能够提高你的速度和灵活性。

要注意保持身体的平衡,弯曲膝盖,掌握正确的脚踏节奏和利用刀口的力量。

频繁地进行滑冰练习和敏捷度训练,可以帮助提高你的滑冰技巧。

2. 传球技巧传球是冰球比赛中必备的技能之一。

要注意传球的准确性和力量控制。

在训练中,可以通过进行传球练习和与队友进行配合训练来提高传球技巧。

同时,要学会不同类型的传球技巧,例如正面传球、反面传球和长传等。

3. 控球技巧控球技巧是冰球运动中非常关键的一项技能。

要学会使用球棍控制冰球并保持对球的掌控。

练习控球技巧时,可以进行一对一的对抗训练,提高处理球时的反应和灵敏度。

此外,控球技巧还需配合良好的身体平衡和敏捷度。

二、提高冰球技巧的训练方法1. 力量和耐力训练冰球比赛需要爆发力和持久力,力量和耐力训练是提高冰球技巧的重要组成部分。

在训练中可以进行重量训练、爆发力训练和有氧运动,如跑步、划船和踏板运动等,增强身体的力量和耐力。

2. 敏捷度训练冰球运动需要快速而准确的移动和反应能力,因此敏捷度训练至关重要。

可以进行各种冰球相关的敏捷度训练,如冰上障碍训练、冰上灵活度训练和冰上速度训练等,提高身体的敏捷度和反应速度。

3. 技术练习除了基本的冰球技巧,还可以进行各种技术练习来提高综合技术能力。

比如进行射门练习、盘带练习和扑救练习等,针对不同的技术要求进行有针对性的训练。

4. 战术训练冰球是一项团队比赛,了解和熟悉各种战术是提高比赛水平的关键。

与队友一起进行战术训练,学习不同的攻防战术,并在比赛中加以运用,能够帮助你提高整体比赛表现。

总结:冰球技巧的提高需要长期的训练和不断的努力,同时也需要对自己的技术进行不断的总结和改善。

通过合理安排训练计划,包括基本技巧的练习、力量和耐力的提升、敏捷度的训练、技术练习和战术训练等方面的综合训练,相信你会成为一个出色的冰球运动员。

冰球比赛中的技术细节控球与传球的要领

冰球比赛中的技术细节控球与传球的要领

冰球比赛中的技术细节控球与传球的要领冰球比赛中的技术细节:控球与传球的要领在冰球比赛中,控球和传球是非常重要的技术细节。

良好的控球能力和准确的传球技术不仅影响球队的进攻效果,还能提高球队在比赛中的竞争力。

本文将介绍冰球比赛中控球和传球的要领,并讨论如何提高这些技术的能力。

一、控球的要领控球是指在比赛中稳固地掌握冰球,以便在进攻、防守和过渡等环节中有效地运用。

以下是冰球比赛中控球的要领:1. 低姿势和稳定的身体平衡:为了更好地掌控冰球,球员应该保持较低的身体姿势,使重心更稳定。

这样可以提高控球的稳定性和灵活性,同时减少对手的抢断机会。

2. 用手关注、用身体保护:球员在控球时,应该用手牢牢地握住冰球,并用身体将球保护好。

注意保持球与身体之间的合理距离,以防止对手抢断。

3. 眼睛注视前方:球员在控球时应该时刻保持对球场的观察,特别是前方的情况。

这样可以更好地判断队友和对手的位置,做出正确的传球和移动决策。

4. 熟练运用球棍:球棍是控球的重要工具,球员应该熟练掌握使用球棍的技巧。

合理地运用球棍的力量和角度,可以更好地控制冰球的方向和速度。

二、传球的要领传球是冰球比赛中常用的技术动作,准确的传球可以为球队创造出更好的进攻机会。

以下是冰球比赛中传球的要领:1. 选对传球的时机:传球的时机非常重要,需要根据比赛的实际情况和球队的战术选择合适的传球时机。

应该避免盲目传球和传球失误,确保传球的成功率。

2. 准备好身体姿势:在传球前,球员要做好准备,并保持合适的身体姿势。

这样可以增加传球的准确性和稳定性,减小被对手干扰的可能性。

3. 熟练掌握传球技巧:传球技巧是一项基本功,球员需要通过反复训练掌握各种传球方式,如传球的力量控制、传球的角度选择以及传球的精确性等。

4. 视线与传球方向一致:在传球时,球员应该将视线与传球方向保持一致。

这样可以更好地判断队友的位置和距离,提高传球的准确度和效果。

三、提高控球和传球技术的能力除了掌握控球和传球的要领,球员们还可以通过以下方法来提高这些技术的能力:1. 坚持练习:只有通过不断地练习,才能提高控球和传球的技能水平。

冰球技术

冰球技术

冰球技术
1.基本技术
冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。

滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术,包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。

滑行姿势应是上体抬起,稍前倾,眼睛向前看,两脚蹬冰频率稍快。

这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。

攻防技术,包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。

2.射门是各项进攻技术中特别重要的一项。

射门方法很多,有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。

这些方法又分正拍和反拍两种方式。

现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。

比赛方法冰球比赛每队有20人,双方上场各6人,有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋。

运动员穿冰鞋,手持冰杆,身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。

比赛每射中1球得1分,每场比赛60分钟,分3局进行,每局实际比赛20分钟,每局中间休息15 分钟。

比赛进行中可以不通过裁判随时替换队员和守门员。

3.运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、钩人,不准抱人、绊人、横杆推人,抛扔球杆和用肘顶人,用脚踢人,不许干扰裁判员和工作人员。

违者根据情节给予小罚、大罚、取消比赛资格、罚任意球等。

防守队员可以用肩、胸、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞,也可用身体贴挤和阻挡。

4.同队队员可在一个区域内互相传球,但不能从守区向位于前半场的同队队员传球,违者判为越区传球。

攻队队员先于球进入攻区为越位。

冰球技术要求介绍

冰球技术要求介绍

冰球(ice hockey ),亦称“冰上曲棍球”。

冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,对抗性较强的集体冰上运动项目之一,也是冬季奥运会正式比赛项目。

运动员穿着冰鞋,手拿冰杆滑行拚抢击球。

球一般用硬橡胶制成,厚2,54厘米,直径7.62厘米,球重为156-170克。

比赛时每队上场六人,前锋三人,后卫两人,守门员一人。

运动员用冰杆将球击入对方球门,以多者为胜。

一、规则冰球是冰上运动集体竞赛项目。

两队运动员足登冰刀,手持球杆,在设有界墙的冰场上争夺一橡胶扁圆球,以击入对方球门得分。

自1920年第7届奥林匹克运动会列为正式比赛项目。

从1924年开始,冬、夏季奥运会分开举行,冰球遂成为冬季奥运会的主要项目之一。

国际冰球联合会根据比赛成绩,将所有会员国按冰球运动水平高低划分为A、B、C3组,A组6个队,B组8个队,余为C组。

A组可参加奥运会冰球比赛和世界冰球锦标赛。

3个组间按每年比赛成绩实行升降级制度,即A组、B组的最后两名翌年分别降入B组、C组;B组、C 组的最前两名翌年分别升入A组、B组。

冰球比赛在同一组别的两个队间进行。

每队20人。

比赛时每队上场6人,3名前锋、2名后卫、1名守门员。

运动员在被界墙围起来的冰球场内按规则运用滑行、运球、传球、射球、身体阻截等技术,在战术配合下相互攻守,力争用冰球杆将球射入对方球门。

比赛进行中可随时换人,运动员犯规要受到离场2、5或10分钟以至更重的处罚。

全场比赛分为3局,每局20分钟,中间休息15分钟。

最终以射门得分多者为胜。

冰球比赛的裁判人员:裁判人员包括两名场上裁判员,两名监门员(球门裁判员)。

两名边线裁判员,一名计时员和一名记分员。

(两位)场上裁判员共同控制整个比赛,各负责一个半场。

边线裁判员主要负责当有人越位时打出信号。

[2]激烈的冰球比赛激烈的冰球比赛比赛每队有20人,双方上场各6人,有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋。

运动员穿冰鞋,手持冰杆,身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。

冰球技术要领

冰球技术要领

向前滑行转向:为了改变方向,转向比急停和启动更节省体能。

每名运动员都应该很好的掌握向两侧的转向技术,这是比赛中必须的技术(例如:比赛过程中,攻守转换)。

三种向前滑行转弯:180°,急转弯,压步和从前向后转身。

180°急转弯:这项转弯技术是最难掌握的冰球技术之一,但它是最有用的冰球技术之一。

运动员必须在有限的空间内完成180°的变向,同时还要保持尽可能高的滑行速度。

在冰上放一支手套,一个冰球或冰面上一个争球点都可以作为教授180°急转弯的标志。

1 转弯转向这一侧的冰刀稍微放在另一只冰刀的前边
2 头部,肩部,手臂和球杆朝着滑行转向的方向
3 身体明显转向转弯的方向倾斜,上身稍微向前倾斜
4 外侧冰刀跨过内侧冰刀,压不加速完成转弯
5 身体重量放在前脚冰刀的外刃和后脚冰刀的内刃上
6 为了转更小的弯,要把更多的身体重量放到冰刀的后部
7 膝关节弯曲的程度取决于想要转弯的快慢。

冰球比赛规则解析战术与技术的较量

冰球比赛规则解析战术与技术的较量

冰球比赛规则解析战术与技术的较量冰球是一项非常刺激、快节奏的运动,它融合了高水平的技术要求和各种战术策略。

本文将对冰球比赛的规则进行解析,并探讨战术与技术在比赛中的较量。

一、冰球比赛规则解析1. 比赛时长与人数冰球比赛通常为三节,每节时间为20分钟,中场休息为15分钟。

每支队伍由6名场上队员和1名守门员组成,共7人。

2. 比赛装备冰球比赛的装备包括冰球杆、冰球、头盔、护具、冰鞋等。

这些装备的质量和适合度对于运动员的表现至关重要。

3. 比赛规则冰球比赛的规则较为严格,请参考以下关键规则:(1)冰球:冰球为一枚由橡胶制成的圆球,重约170-225克,直径约7.6厘米。

(2)进攻与防守:进攻方的目标是将冰球射入对方球门,而防守方则致力于拦截和阻碍对方得分。

(3)犯规:比赛中有一系列犯规行为,如犯规接触、偏离比赛区域、犯规投掷冰球等,犯规者将受到相应的处罚。

(4)比赛结果:比赛结果根据得分来决定胜负,得分多者获胜。

如两队得分相同,将进入加时赛,若加时赛结束还无结果,则进行点球决胜。

二、战术的使用与技术的需求1. 进攻战术进攻战术在冰球比赛中至关重要,以下是一些常见的进攻战术:(1)三角进攻战术:球队形成一个三角形,进攻方向多样化,以快速传球和突破对方防线。

(2)奇袭进攻战术:球队以高速冲击,力求迅速攻陷对手的防线。

(3)持球控制战术:通过持球控制,耐心地等待破绽,制造良好的进攻机会。

2. 防守战术防守战术在冰球比赛中同样至关重要,以下是一些常见的防守战术:(1)盯人防守:每名防守队员负责紧盯一名对方进攻球员,协同作战,削弱对方进攻。

(2)包夹防守:多名防守球员围堵对方球员,限制其传球与射门的选择。

(3)封堵射门防守:防守方利用身体或球杆封堵对方的射门路线,以阻止对方得分。

3. 技术的需求冰球是一个技术要求极高的运动项目,以下是一些常见的技术要求:(1)滑冰技术:掌握平稳流畅的滑冰姿势,熟练使用冰刀,以保持稳定和灵活的行动。

冰球比赛规则及技术要求

冰球比赛规则及技术要求

冰球比赛规则在一场冰球比赛中共有两支球队参加,在全部给定的比赛时间内,每支球队场上队员为6名。

当有队员因犯规受罚下场时,每队将不再是6名队员了。

每名队员都配备一支带杆刃的冰球杆来控制场上唯一的一个小而坚硬的扁平黑色圆盘形球,它被叫作冰球。

(它之所以坚硬,是为了更好地在冰面上滑动)。

冰球比赛的意图尽量比对方更多地把球射入对方球门,同时积极有力地防卫本方球门。

每队都有一名守门员,两名后卫以及分为中锋、右边锋和左边锋的3名前锋。

除了两队的队员外,允许在场上出现的其他人员只有3名裁判人员:一名裁判和两名边线裁判。

每场比赛分3局进行,每局为20分钟,两局之间有15分钟休息或接受电视采访的时间。

除非是平分决胜(或出现平局),否则没有加时赛。

比赛中断十分频繁,计时器也会随之停下来,这样就确保了观众观看每局实际比赛的时间为20分钟。

冰球场长60—61米,宽29—30米。

高为1.20—1.22米的围绕场地的由厚实的木头或塑料制成的围栏叫作“界墙”,在界墙上装有防震玻璃用来保护付费观看比赛的观众。

比赛开始时每个队员都有自己的基本位置:1)守门员。

2)后卫。

3)边锋或前锋。

4)中锋。

球门宽1.83米,高1.22米,门上覆有一个球门网,如果一个队射门,它可以把球挡在球门内。

守门员是防守的最后防线。

他可以用球杆控制球,可以抓球、握球、抛球、扑球、踢球、用身体或球杆断球。

所以,守门员的装备很沉重,并且有一只比任何人都大的球杆。

他还必须带面罩作进一步保护。

在球门前的小半圆形被称作球门区,它是防守区域,除非冰球在球门区内,否则对方队员不允许站在球门区内或干扰守门员。

当冰球完全穿过与球门杆平齐的红线时即获得一分。

两名后卫通常是并肩作战,他们的位置是在球门和攻区之间,后卫的任务是要试图阻止冰球穿过他守卫的蓝线,如果球一旦过了蓝线,他就要争取阻截冰球并把它传给前锋。

后卫的主要职责是防守,所以后卫绝对不能站错位。

中锋主要是在左右边锋之间的中场上下来回活动。

冰球教案:了解冰球的基本知识和技巧

冰球教案:了解冰球的基本知识和技巧

冰球教案:了解冰球的基本知识和技巧冰球是一项在北美和欧洲等地十分流行的体育运动,它所需的技术和身体素质对运动员有很高的要求。

本文将为大家介绍冰球的基本知识和技巧。

一、冰球的由来和特点冰球的发源地是加拿大,最初是由一位名叫约翰·J·肖的加拿大人于19世纪70年代发明的。

冰球是一项以击球、盘球和滑冰为主要内容的室内团体运动,其核心是两队运动员在冰球场上进行比赛,通过击打硬橄榄球形的冰球进对方球门,以取得比赛胜利。

冰球比赛规则简单明了,比赛时间为3个20分钟的节次,每节比赛之间有两分钟的休息时间,比赛时两队各有6名球员(包括一名守门员)在场上比赛,每队有5名场上球员和1名守门员。

比赛双方必须将冰球射入对方的球门里,尽可能地获得更多的得分,最后得分高者获胜。

二、冰球运动员的身体素质冰球运动员的身体素质要求非常高,他们需要具备强壮的体格、敏捷的反应能力和灵活的身体机能,同时还要具备勇气和毅力。

冰球技术及运动员身体素质的要求主要有以下几点:1、强壮的肌肉:冰球需要大量的上肢肌肉力量,尤其是臂力和肩背力量,以增强球员的射门力量和抢截能力。

2、灵活的身体机能:冰球比赛需要球员具备良好的身体协调能力和平衡能力,会使用自己的身体挡住对方的进攻。

3、高速的反应能力:冰球比赛需要球员具备快速的反应能力,局面的变化非常快。

球员应随时关注比赛情况,准备应对对方的进攻。

4、合理的配合能力:冰球是一项完全的团队运动,球员之间应该有正确的配合,增强球队的整体实力。

三、冰球技巧训练冰球运动要求球员具备娴熟的技巧,以下是冰上球技的几种常见练习。

1、基础滑冰篇知:想要进行冰球比赛,首先需要学会基础的滑冰技巧。

包括身体重心的掌握、滑行平稳等能力的掌握。

2、带球技术冰球运动员还需具备娴熟的带球技术,包括控制冰球、转身、加速等技巧。

带球技术是球员在比赛中能够带着冰球前进的基本技术,要求球员可以快速滑行和准确传递冰球。

3、射门技术冰球运动员在比赛中必须掌握娴熟的射门技术,包括切球、打门、中距离射门、远射等技巧。

冰球运动及其规则介绍

冰球运动及其规则介绍

冰球运动及其规则介绍冰球是一项激烈而受欢迎的团体运动,它融合了速度、力量和技巧。

冰球的魅力在于它的竞争性和戏剧性,是体育迷们的热衷选择。

本文将详细介绍冰球运动及其相关规则,帮助读者更好地了解和欣赏这项精彩的运动。

1. 冰球运动的起源与发展冰球起源于加拿大,早期的冰球是由冰上滑行、踢硬物体的游戏演变而来。

1867年,在加拿大蒙特娄尔举行的一次比赛中,首次采用冰球比赛规则。

此后,冰球逐渐发展成为一项国际性的运动项目。

2. 冰球比赛场地与装备冰球比赛场地通常是一个冰面,长宽比例为2:1。

冰面上划有各个位置的标志,并设有球门。

运动员穿着特制的冰鞋,同时佩戴头盔、肩部护具等装备,以保护自身安全。

3. 冰球比赛规则概述冰球比赛通常由两支队伍进行,每队上场6名运动员。

比赛的目标是射门得分,得分多的一方获胜。

比赛分为三个时间段,每段时间通常为20分钟。

其中,最后一分钟为停时,每队有一次暂停的机会。

4. 冰球比赛规则详解4.1 球员与位置:每支队伍由三名前锋、两名后卫和一名守门员组成。

各位置的球员有不同的责任和技能要求。

4.2 球与球棒:冰球是一种圆形橡胶球,通过球棒传递、控制和射门。

球棒通常由木材、塑料或复合材料制成。

4.3 进攻与防守:进攻方试图将球射入对方球门得分,而防守方则试图阻止进攻方的射门。

4.4 犯规与纪律:冰球比赛存在多种犯规,如犯规者将面临罚款或罚停等处罚。

运动员需要遵守比赛规则,否则会受到纪律处罚。

5. 冰球比赛的战术与技巧5.1 团队配合:冰球是一项团体运动,团队之间的配合至关重要。

球员需要有默契的传球和跑位,以创造射门机会。

5.2 技术要求:冰上滑行、控制冰球和射门是冰球运动中的重要技术要求。

运动员还需具备良好的身体素质和决策能力。

6. 冰球比赛的赛制与比赛级别冰球比赛的赛制有多种,例如常规赛、季后赛和锦标赛等。

不同地区和国家的冰球比赛级别也各不相同,如NHL(National Hockey League,美国职业冰球联盟)等。

冰球的基本技术要求

冰球的基本技术要求

冰球的技术要求:1、基本技术冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。

滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术,包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。

滑行姿势应是上体抬起,稍前倾,眼睛向前看,两脚蹬冰频率稍快。

这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。

攻防技术,包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。

2、射门是各项进攻技术中特别重要的一项。

射门方法很多,有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。

这些方法又分正拍和反拍两种方式。

现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。

比赛方法冰球比赛每队有20人,双方上场各6人,有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋。

运动员穿冰鞋,手持冰杆,身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。

比赛每射中1球得1分,每场比赛60分钟,分3局进行,每局实际比赛20分钟,每局中间休息 15 分钟。

比赛进行中可以不通过裁判随时替换队员和守门员。

3、运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、钩人,不准抱人、绊人、横杆推人,抛扔球杆和用肘顶人,用脚踢人,不许干扰裁判员和工作人员。

违者根据情节给予小罚、大罚、取消比赛资格、罚任意球等。

防守队员可以用肩、胸、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞,也可用身体贴挤和阻挡。

4、同队队员可在一个区域内互相传球,但不能从守区向位于前半场的同队队员传球,违者判为越区传球。

攻队队员先于球进入攻区为越位。

冰球(ice hockey ),亦称“冰上曲棍球”。

冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,对抗性较强的集体冰上运动项目之一,也是冬季奥运会正式比赛项目。

运动员穿着冰鞋,手拿冰杆滑行拚抢击球。

球一般用硬橡胶制成,厚2、54厘米,直径7、62厘米,球重为156-170克。

比赛时每队上场六人,前锋三人,后卫两人,守门员一人。

运动员用冰杆将球击入对方球门,以多者为胜。

冰球运动的基本技术

冰球运动的基本技术

冰球运动的基本技术冰球是一种运动,它需要参与者具有良好的视力、力量和耐力,以及良好的协调能力和技术。

冰球的基本技术包括运球、控球、传球、射门、抢断、抢球、防守、拦截等。

运球是冰球运动的基本技术之一,它是指在滑冰时,用冰鞋带着曲棍或剑控制冰球,在冰上行走,移动方向,以及改变方向和速度。

运球要求参与者掌握良好的技术和技巧,如把握速度、技术、技巧、方向、距离等,能够有效地控制冰球,有效地走向球门。

控球是冰球运动的基本技术之二,是指控制冰球的能力,可以利用自己的技术和技巧,把握冰球的移动方向,控制它的轨迹,并利用不同的技术和技巧,把握冰球的移动速度和灵活性,使之能够有效地控制球门。

传球是冰球运动的基本技术之三,即将冰球传给其他队友,以便发起进攻。

传球时要注意传球距离、传球方向、传球力度等,以确保传球准确,使队友能够有效接球,并可以继续发起进攻。

射门是冰球运动的基本技术之四,是指使用曲棍或剑将冰球射向球门,射球时要注意角度、速度、力量等,以确保射门准确,使球能够进入球门。

抢断是冰球运动的基本技术之五,是指在冰球运动的过程中,用曲棍或剑抢夺对方的冰球,抢断时要注意抢断距离、抢断角度、抢断速度等,以确保抢断成功,从而转换进攻。

抢球是冰球运动的基本技术之六,是指在冰球运动中,通过抢夺对方的冰球,获得控球权,抢球时要注意抢球距离、抢球角度、抢球力度等,以确保抢球成功,获得控球权。

防守是冰球运动的基本技术之七,是指在冰球运动中,保护自己的球门,防止对方进攻,从而改变进攻方向或使进攻失败。

防守时要注意防守距离、防守角度等,以确保防守有效,可以有效地防守球门。

拦截是冰球运动的基本技术之八,是指在冰球运动中,用曲棍或剑阻挡对方的冰球,以阻止对方进攻,拦截时要注意拦截距离、拦截角度等,以确保拦截成功,可以阻止对方进攻。

总之,冰球的基本技术是运球、控球、传球、射门、抢断、抢球、防守和拦截,这些技术需要参与者掌握良好的技术和技巧,以及良好的协调能力和技术,以便有效地控制冰球,更好地发挥冰球运动的技术。

冰球有什么技术要求

冰球有什么技术要求

冰球有什么技术要求标准冰球场地最大规格为长61米,宽30米;最小规格为长56米,宽26米;四角圆孤的半径为7~8.5米。

国际比赛均采用长61米、宽30米、角圆弧半径为8.5米的场地。

冰球场地四周围以高1.15米~1.22米木质或可塑材料制成的牢固界墙。

除场地正式标记外,全部冰面和界墙内壁应为白色。

在冰场两端,各距端墙4米,横贯冰场并延伸到边线界墙,画出宽5厘米的两条平行红线为球门线。

两个球门固定在球门线的中央。

两条30厘米宽的蓝线横贯整个冰场并垂直延伸到边线界墙,将两条球门线之间的区域作三等分,自己球门一侧为守区,中间为中区,对方球门一侧为攻区。

在冰场中间,有一条30厘米宽的红线平行于蓝线,横贯冰场并垂直延伸到边线界墙,称为中线。

中线的中间有一个直径为30厘米的蓝点为开球点。

此外,在中区和两端区还有8个直径为60厘米的争球点和5个半径为4.5米的争球圈。

在每个球门前有一1.22米×2.44米,由线宽5厘米的红线连成的长方形,称为球门区。

在中线附近靠近一侧边线界墙的冰面上还画有半径为3米的半圆形裁判区。

冰球门宽1.83米,高1.22米,球门内最深处不大于1米或小于60厘米。

球门支架后面应覆盖门网,门内悬挂垂网,以便把球挡在门内。

球门柱、横梁等向外的表面为红色,向内的表面和其余支架、底座的内表面为白色。

在冰场一侧的界墙外设有分开的、供比赛队使用的队员席,对面边线界墙外设裁判席和受罚席。

为使比赛顺利进行,冰球场必须备有信号装置、公开计时装置和光线充分良好的照明设备冰球比赛场赛时60分钟,分为三局,每局争时赛足20分钟,局间休息15分钟。

每队每场可有队员20名,上场比赛的队员6名,其中包括1名守门员。

由于冰球运动员的滑行速度快,同时允许用肩、胸、臂部对控制球的队员进行“合理冲撞”,因而场上争夺激烈,体力消耗很大,所以需要一分钟基甚至几十秒就更换一次场上队员。

替换的队员既不必等比赛停止,也不必经过裁判员允许,就可以在比赛进行中随意上下,只要下场的队员脱离冰面和比赛区,替换的队员即可上场。

冰球的基本技术及运球方法

冰球的基本技术及运球方法

冰球的根本技术及运球办法之公保含烟创作1、根本技术冰球的根本技术可分为滑跑技术和攻防技术两年夜类.滑跑是冰球运发动必需熟练掌握的最根本技术,包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等.滑行姿势应是上体抬起,稍前倾,眼睛向前看,两脚蹬冰频率稍快.这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向.攻防技术,包括控制球、传接球、过人、争球、射门等防御技术和阻截、抢球、合法抵触触犯以及守门员防卫等防卫技术.2、射门是各项防御技术中特别重要的一项.射门办法很多,有拉射、挑射、快拍、击射和补射等.这些办法又分正拍和反拍两种方式.现在又开展了弹射和垫拍等射门办法.角逐办法冰球角逐每队有20人,双方上场各6人,有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋.运发动穿冰鞋,手持冰杆,身穿国际冰联规则的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具.角逐每射中1球得1分,每场角逐60分钟,分3局停止,每局实际角逐20分钟,每局中间休息 15 分钟.角逐停止中可以欠亨过裁判随时替换队员和守门员.3、运发动禁绝用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、钩人,禁绝抱人、绊人、横杆推人,抛扔球杆和用肘顶人,用脚踢人,禁绝搅扰评判员和任务人员.违者依据情节给予小罚、年夜罚、取消角逐资格、罚任意球等.防卫队员可以用肩、胸、臀部对控制球的防御队员停止合理抵触触犯,也可用身体贴挤和阻挡.4、同队队员可在一个区域内相互传球,但不能从守区向位于前半场的同队队员传球,违者判为越区传球.攻队队员先于球进入攻区为越位.冰球运球办法一、拨球运球拨球运球便于随时改动运球方向和将球射出,常在过人、晃守门员、准备传球和射门时使用.初学拨球运球时,应从运动开端练习,举措办法是:(1)用滑行的根本姿势--坐姿;(2)目视前方,用余光看球;(3)两手适力握紧,上下手要略接近些,间隔年夜约20~25厘米,伸向腹前,肩和上臂抓紧;(4)用杆刃中部扣住球,通过腕的转动左右拨运.二、推球运球推球运球是最快的运球办法,常在前面没有对方队员阻截或离对方较远时使用,包括单手推运球和双手推运球等.1.单手推运球单手推运球的举措办法是:(1)用上手握杆,将球拨到握杆手一侧,球杆伸到前方,杆刃后半部扣住球;(2)球滑到杆刃的前半部时,略改动杆刃角度,再将球串到后半部,如果运球间隔较长,可向外转入手腕,使杆刃与冰球垂直,从前面推球向前滑行;(3)不持杆手可做摆臂举措,协分配合两腿蹬冰,以便提高滑行速度.双手推运球的举措办法是:(1)将球拨到下手一侧,推球向前滑行;(2)如果无人阻截,可将球向前推离出杆刃,再迅速追上,持续控制球.三、倒滑运球倒滑运球是一种较高水平的运球技术.常在摆脱对方的抢截并寻找时机传球或组织反攻时使用,举措办法是:(1)上体直立,抬头,目视全场,用余光看球;(2)杆刃平放于冰面,甩杆刃中部扣住球,向后拉或拨球(拨球次数要少);(3)如向左转弯,压步时,杆刃放在球的右前方,向左前方拉球;(4)向右和向左举措相同,只是方向相反.。

冰球比赛中的技术要求

冰球比赛中的技术要求

冰球比赛中的技术要求冰球比赛是一项需要运动员具备一定技术水平和专业技能的竞技项目。

在比赛中,运动员需掌握一系列的技术要求,才能更好地发挥自身实力并为团队争取胜利。

本文将详细介绍冰球比赛中的技术要求。

一、滑冰技术滑冰技术是冰球比赛中最基础也是最重要的技术要求。

运动员需具备稳定、平衡的滑冰能力,能够迅速、灵活地在冰面上移动,并做出各种技术动作。

他们需要学习正确的滑冰姿势,掌握前后转向、加速、减速、以及急停的技巧。

二、传球技术传球技术是冰球比赛中协作和配合的关键。

运动员需要准确地传递冰球,使球队成员能够顺利接到球,以便进行下一步的进攻。

传球技术包括正面传球、侧面传球、回传球等,运动员需要根据比赛情况灵活运用,并保持高准确度和快速度。

三、控球技术控球技术是冰球比赛中攻防转换的重要环节。

运动员需要具备稳定的控球能力,能够在高速滑行中掌控冰球,并防止对手抢断。

正确的控球技术包括运用手、棍、身体等各种方式来控制冰球,同时需要具备优秀的视野和判断力,以便作出正确的决策。

四、射门技术射门技术是冰球比赛中得分的重要手段。

运动员需要掌握正确的射门姿势和技巧,以便将冰球射向对方球门得分。

射门技术包括挑射、滑射、扣射等各种方式,其中最关键的是射门的力度和准确度。

运动员需要经过反复的练习和实战经验,才能在比赛中熟练运用射门技术。

五、防守技术防守技术是冰球比赛中保护自己球门、阻止对方进攻的关键。

运动员需要掌握正确的身位和盯人技巧,时刻保持对对方球员的观察,并迅速做出反应。

防守技术包括贴身防守、封堵射门、拦截传球等,运动员需要有出色的速度和灵敏度,以便迅速切入对方进攻线路并有效地削弱对方攻击能力。

六、身体对抗技术身体对抗技术是冰球比赛中常见且不可缺少的一部分。

运动员需要具备一定的身体强度和对抗能力,能够在比赛中和对手进行身体接触,争取球权。

身体对抗技术包括身体贴近、击杀对手、限制对手移动等,运动员需要在比赛中保持冷静,并合理使用身体对抗技术,以充分发挥自己的优势。

冰球有什么技术要求++

冰球有什么技术要求++

冰球有什么技术要求冰球的技术要求:1、基本技术;冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类;2、射门是各项进攻技术中特别重要的一项;比赛方法冰球比赛每队有20人,双方上场各6人,有;3、运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵;4、同队队员可在一个区域内互相传球,但不能从守区;冰球的技术要求:1、基本技术冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。

滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术,包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。

滑行姿势应是上体抬起,稍前倾,眼睛向前看,两脚蹬冰频率稍快。

这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。

攻防技术,包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。

2、射门是各项进攻技术中特别重要的一项。

射门方法很多,有拉射、挑射、快拍、击射和补射等。

这些方法又分正拍和反拍两种方式。

现在又发展了弹射和垫拍等射门方法。

比赛方法冰球比赛每队有20人,双方上场各6人,有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋。

运动员穿冰鞋,手持冰杆,身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。

比赛每射中1球得1分,每场比赛60分钟,分3局进行,每局实际比赛20分钟,每局中间休息15 分钟。

比赛进行中可以不通过裁判随时替换队员和守门员。

3、运动员不许用冰球杆打人或用拍刃刺人或用杆柄杵人、钩人,不准抱人、绊人、横杆推人,抛扔球杆和用肘顶人,用脚踢人,不许干扰裁判员和工作人员。

违者根据情节给予小罚、大罚、取消比赛资格、罚任意球等。

防守队员可以用肩、胸、臀部对控制球的进攻队员进行合理冲撞,也可用身体贴挤和阻挡。

4、同队队员可在一个区域内互相传球,但不能从守区向位于前半场的同队队员传球,违者判为越区传球。

攻队队员先于球进入攻区为越位。

冰球的技术要求

冰球的技术要求

冰球的技术要求:1基本技术冰球比赛场赛时60分钟,分为三局,每局争时赛足20分钟,局间休息15分钟。

每队每场可有队员20名,上场比赛的队员6名,其中包括1名守门员。

由于冰球运动员的滑行速度快,同时允许用肩、胸、臂部对控制球的队员进行“合理冲撞”,因而场上争夺激烈,体力消耗很大,所以需要一分钟基甚至几十秒就更换一次场上队员。

替换的队员既不必等比赛停止,也不必经过裁判员允许,就可以在比赛进行中随意上下,只要下场的队员脱离冰面和比赛区,替换的队员即可上场。

把球用冰球杆射入对方球门内为射中一球,得1分。

进攻的一方若将球踢入、扔入、用手打入或用冰球杆以外的东西导入球门,则不算射中。

冰球比赛中,每场比赛在场内有3名裁判员,他们也穿冰球刀和运动员一样滑行。

他们均穿黑白条上衣,黑色裤子,其中一名双臂佩戴红袖章的为主裁判员,他主要负责处罚犯规的队员,判进球得分与否,并负责管理全部比赛。

另外两名称为边线裁判员,主要负责判定“越位”、“死球”,以及除开球以外的一切争球,并协助裁判员工作。

在场外工作的还有计时员1名、记罚员2员、监门员2名、记录名3名、宣告员1名。

冰球竞赛规则简介①死球及越位的制定:死球:场地中间的红线把冰场分成二等份,人数相等或人数多于对方的队,从自己半场射球或打球,使球直接越过对方的球门线,即为死球,要在射球队的守区争球点争球。

但有下列情况之一者不判死球,人数少于对方的队打成的死球;如果球在越过球门线之前触及了对方队员身体的任何部位、冰刀或冰球杆;或球在到达球门线之前通过了球门区;或球在到达球门线之前能够接着而故意不努力去接,使球越过球门线时,不判死球。

越位:判定越位是根据冰刀所在的位置而不是冰球杆的位置。

当两只冰刀完全越过了决定越位的中线或蓝线时,才能判定越位。

越位有两种;蓝线越位:攻队队员在球还未进入对方蓝线前就进入了攻区,此时传球或打球入攻区即造成越位。

造成蓝线越位时,如果球入攻区明显被守队获得,边线裁判员应举手示意“缓吹”,当攻方队员全部退出攻区或守队将球运、传入中区时解除越位继续比赛。

冰球的技术要求

冰球的技术要求

冰球简介冰球比赛场赛时60分钟,分为三局,每局争时赛足20分钟,局间休息15分钟。

每队每场可有队员20名,上场比赛的队员6名,其中包括1名守门员。

由于冰球运动员的滑行速度快,同时允许用肩、胸、臂部对控制球的队员进行“合理冲撞”,因而场上争夺激烈,体力消耗很大,所以需要一分钟基甚至几十秒就更换一次场上队员。

替换的队员既不必等比赛停止,也不必经过裁判员允许,就可以在比赛进行中随意上下,只要下场的队员脱离冰面和比赛区,替换的队员即可上场。

把球用冰球杆射入对方球门内为射中一球,得1分。

进攻的一方若将球踢入、扔入、用手打入或用冰球杆以外的东西导入球门,则不算射中。

冰球比赛中,每场比赛在场内有3名裁判员,他们也穿冰球刀和运动员一样滑行。

他们均穿黑白条上衣,黑色裤子,其中一名双臂佩戴红袖章的为主裁判员,他主要负责处罚犯规的队员,判进球得分与否,并负责管理全部比赛。

另外两名称为边线裁判员,主要负责判定“越位”、“死球”,以及除开球以外的一切争球,并协助裁判员工作。

在场外工作的还有计时员1名、记罚员2员、监门员2名、记录名3名、宣告员1名。

冰球竞赛规则简介①死球及越位的制定:死球:场地中间的红线把冰场分成二等份,人数相等或人数多于对方的队,从自己半场射球或打球,使球直接越过对方的球门线,即为死球,要在射球队的守区争球点争球。

但有下列情况之一者不判死球,人数少于对方的队打成的死球;如果球在越过球门线之前触及了对方队员身体的任何部位、冰刀或冰球杆;或球在到达球门线之前通过了球门区;或球在到达球门线之前能够接着而故意不努力去接,使球越过球门线时,不判死球。

越位:判定越位是根据冰刀所在的位置而不是冰球杆的位置。

当两只冰刀完全越过了决定越位的中线或蓝线时,才能判定越位。

越位有两种;蓝线越位:攻队队员在球还未进入对方蓝线前就进入了攻区,此时传球或打球入攻区即造成越位。

造成蓝线越位时,如果球入攻区明显被守队获得,边线裁判员应举手示意“缓吹”,当攻方队员全部退出攻区或守队将球运、传入中区时解除越位继续比赛。

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冰球有什么技术要求
首先,了解冰球。

冰球(ice hockey ),是一项在冰上进行的团体运动,溜冰者以把冰球打进对手球门为得分目的,冰球主要盛行于北美北部(加拿大和美国北部)和欧洲部分地区(俄罗斯、芬兰、瑞典、捷克和斯洛伐克),亦是冬季奥林匹克运动会的比赛项目之一和北美四大职业运动之一。

冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合。

在加拿大,冰球是冬季国球。

冰球比赛规则;
冰球比赛规则知识介绍:
冰球比赛场赛时60分钟,分为三局,每局争时赛足20分钟,局间休息15分钟。

每队每场可有队员20名,上场比赛的队员6名,其中包括1名守门员。

由于冰球运动员的滑行速度快,同时允许用肩、胸、臂部对控制球的队员进行“合理冲撞”,因而场上争夺激烈,体力消耗很大,所以需要一分钟基甚至几十秒就更换一次场上队员。

替换的队员既不必等比赛停止,也不必经过裁判员允许,就可以在比赛进行中随意上下,只要下场的队员脱离冰面和比赛区,替换的队员即可上场。

把球用冰球杆射入对方球门内为射中一球,得1分。

进攻的一方若将球踢入、扔入、用手打入或用冰球杆以外的东西导入球门,则不算射中。

冰球比赛中,每场比赛在场内有3名裁判员,他们也穿冰球刀和运动员一样滑行。

他们均穿黑白条上衣,黑色裤子,其中一名双臂佩戴红袖章的为主裁判员,他主要负责处罚犯规的队员,判进球得分与否,并负责管理全部比赛。

另外两名称为边线裁判员,主要负责判定“越位”、“死球”,以及除开球以外的一切争球,并协助裁判员工作。

在场外工作的还有计时员1名、记罚员2员、监门员2名、记录名3名、宣告员1名。

冰球竞赛规则简介:
①死球及越位的制定:
死球:场地中间的红线把冰场分成二等份,人数相等或人数多于对方的队,从自己半场射球或打球,使球直接越过对方的球门线,即为死球,要在射球队的守区争球点争球。

但有下列情况之一者不判死球,人数少于对方的队打成的死球;如果球在越过球门线之前触及了对方队员身体的任何部位、冰刀或冰球杆;或球在到达球门线之前通过了球门区;或球在到达球门线之前能够接着而故意不努力去接,使球越过球门线时,不判死球。

越位:判定越位是根据冰刀所在的位置而不是冰球杆的位置。

当两只冰刀完全越过了决定越位的中线或蓝线时,才能判定越位。

越位有两种;
蓝线越位:攻队队员在球还未进入对方蓝线前就进入了攻区,此时传球或打球入攻区即造成越位。

造成蓝线越位时,如果球入攻区明显被守队获得,边线裁判员应举手示意“缓吹”,当攻方队员全部退出攻区或守队将球运、传入中区时解除越位继续比赛。

传球越位:当攻队队员将球从自己守区蓝线后传给先于球越过中区红线的同队队员并被期接得时,判为传越位。

②犯规的判罚及处罚:
冰球比赛中,运动员不准用冰球杆打人、杆刃戳人、杆柄杵人、横杆推人、用杆勾人、抱人、绊人、膝或肘顶人、踢人、侮辱对方或干扰对方、干扰裁判等不良行为,此外也不准用手抓球、故意移动球门、故意射球出界、场上人数过多、高杆击球、投扔球杆等,违者根据犯规的性质与程度,分别给予小罚、队小罚、大罚、违反纪律、取消比赛资格、罚任意球等处罚。

防守队员可用肩、胸、臂部对控制球的进攻队员进行合冲撞,也要用身体挤贴或阻挡对方,但必须符合规定。

在比赛中,场上若出现犯规情况时,裁判员应首先举手示意。

如果球正被非犯规一方控制着,可暂不宣判也不停止比赛,而是执行“缓刑”。

此时,非犯规队的球门已得到“保险”,守门员可立即下场,换上一名队员加强攻击力量,出现“六打五”的局面。

当球被犯规队获得时,裁判员鸣哨停止比赛,结束缓判,宣布对犯规队员的处罚。

如果场上出现犯规时是犯规队控制球,或出现双方同时犯规,裁判员则立即停止比赛,宣布对犯规队员的处罚。

在冰球比赛中,对犯规进行处罚的种类很多,主要的有:
小罚:犯规队员离场到受罚席受2分钟的处罚,该时间内该队场上不得增补人。

队小罚:犯规队派一名队员至暧昧罚席受2分钟的处罚,该时间内该队场上不得增被人。

大罚:犯规队员离场到受罚席受5分钟的处罚,该时间内该队场上不得增补人。

违反纪律:犯规队员离场到受罚席受10分钟的处罚,该队场上可立即增补人。

取消比赛资格:犯规队员离场到更衣室,被停止该场及下一场的比赛资格,该队场上过5分钟后方可增补人。

罚任意球:非犯规队的一名队员在没有任何人干扰的情况下单独对对方守门员进行一次攻门。

此外,规则还规定:守门员犯规受小罚、大罚、违反纪律处罚时,应由该队派一名队员代替他受罚;在某队因受小罚而人数少于对方时被对方射中球门,该小罚队员可自动结束受小罚。

一、国际级运动健将:
凡符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号。

冬季奥运会、世界锦标赛:
(一)冠军,授予参加比赛运动员。

(二)第二名,授予参加比赛运动员的80%。

(三)第三名,授予参加比赛运动员的60%。

(四)第四至五名,授予参加比赛运动员的40%。

(五)第六至七名,授予参加比赛运动员的20%。

(六)第八名,授予参加比赛运动员的10%。

二、运动健将:
凡符合下列条件之—者,可申请授予运动健将称号。

(一)参加世界锦标赛的国家队运动员,取得相当于世界前十八成绩的。

(二)取得亚洲杯、亚运会冠军的运动员,申请人数不超过80%。

(三)全国联赛或全国锦标赛中冠军队的运动员,申请人数不超过50%,连续获冠军的队不超过60%。

(四)全国联赛或全国锦标赛中获亚军的运动员,申请人数不超过3096。

获第三名不超过20%。

(五)全国联赛、锦标赛中获前六名的队、训练年限达八年以上的运动员。

注:各队每年只能取5条标准之一申报,不得兼报。

三、一级运动员:
国家体育总局举办的全国性竞赛(青年锦标赛除外),获前三名队的申请人数不超过80%,其余的队不超过50%。

四、二级运动员:
凡符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号。

(一)凡参加全国锦标赛的运动员;
(二)凡参加其它全国性比赛(青年锦标赛除外)前三名队的申请人数不超过80%,其余各队不超过30%;
(三)在省、自治区、直辖市举办的不少于八个队参加的锦标赛中,获得前三名队的运动员,申请人数不得超过50%;
(四)在地(市)举办的不少于六个队参加的锦标赛中获前三名队的运动员,申请人数不得超过30%。

五、三级运动员:
凡符合下列条件之一者,可申请授予三级运动员称号。

(一)参加各省、自治区、直辖市锦标赛的各队运动员;
(二)在地(市)锦标赛中获得前三名队的运动员,申请人数不得超过80%,其余各队不得超过60%;
(三)在一个年度内进行八次比赛,战胜三个不同的队者。

六、少年级运动员。

凡符合下列条件之—者。

可申请授予少年级运动员称号。

(一)凡代表地市参加省级以上少年锦标赛的各队运动员;
(二)在不少于三个队参加的竞赛中,获得冠军队的运动员;
(三)在一个年度中进行五次比赛,并战胜两个不同的队者。

注:
1、在达到各等级称号成绩标准的队中,其不符合该等级标准条件的运动员,可以申请授予较低一级的等级称号。

2、在达到各等级称号成绩标准的队中,如有个别运动员符合较高一级的标准条件者,可以申请较高一级的等级称号。

3、关于三级和少年级运动员的比赛次数的计算:比赛一场算一场,每场比赛必须有一级裁判员主持,并签字证明才算有效。

过人的时候用曲线运球、拉杆。

没人是推杆加速跑。

适当冲撞。

队员之间懂得配合,多传球、跑位。

击球是要大力。

切记,不要越位!
冰球运动要求运动员有敏捷娴熟的曲棍技巧和快速多变的滑冰技艺以及集体协作意识,是身体对抗性较强的集体运动项目。

每队都有一名守门员,两名后卫以及分为中锋、右边锋和左边锋的3名前锋。

除了两队的队员外,允许在场上出现的其他人员只有3名裁判人员:一名裁判和两名边线裁判。

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