珍惜时间,合理安排学习时间PPT课件
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(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件
学习目标和时间安排。
合理分配时间
02
他们会在学习、娱乐、休息等方面合理分配时间，保持身心健
康。
利用碎片时间
03
优秀的学生懂得利用碎片时间，如在等待、休息时进行阅读或
思考。
小组讨论
分析自身时间管理现状
首先，要对自己当前的时间管理情况 进行深入分析，找出存在的问题和浪 费时间的原因。
设定个人目标
根据个人实际情况和需求，设定明确 、可实现的时间管理目标。
CHAPTER 02
现状分析：学生时间管理问题
学生时间管理现状调查
调查目的
了解学生在时间管理方 面的现状，发现存在的
问题和困难。
调查对象
全校各年级学生，包括 不同性别、成绩水平、
家庭背景等。
调查方法
采用问卷调查、访谈、 观察等多种方法收集数
据。
调查结果
大多数学生存在时间管 理问题，如拖延症、学 习计划不合理、时间分
成任务。
避免拖延症，提高执行力
认清拖延的危害
了解拖延症对个人和团队的影响，增强避免拖延的意识。
制定克服拖延的策略
采用积极的心理暗示、设定明确的目标和奖励机制等方法克服拖 延。
提高自律性和执行力
培养自律性，坚持执行计划，不因外界干扰而轻易放弃。
CHAPTER 04
时间管理案例分享与讨论
成功人士的时间管理经验
选择自己真正喜欢和擅长的兴趣爱好，避免盲目跟风浪费时间。
02
制定计划并坚持执行
为兴趣爱好制定合理的学习和实践计划，并持之以恒地执行。
03
不断学习和提高
Байду номын сангаас
在兴趣爱好领域不断学习和探索，提高自己的技能水平和时间利用效率
珍惜时间-努力学习-主题班会PPT课件
.
明白了一分钟的时间可以 做许多事情、可以改变许 多事情的深刻道理。”
.
• 但是，在我们的同学当中，总还有 一部分人，不知道时间的宝贵，总 让这分分秒秒从他们的身边不经意 地流过。你们可知道，一分钟有多 么宝贵呀！
• 同学们说一下一分钟能做什么？ • （同学们争先恐后地发言）
.
• 生1：一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
• 下面看一个故事：
.
著名的教育家班杰明•D曾经接到一个青 年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望 指点的青年人约好了接见的时间和地点。 待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大 敞开着，眼前的情景却令青年人颇感意外— 班杰明的房间乱七八糟、狼藉一片。 没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看 我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一 分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明 说着就轻轻地关上了房门。
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不
到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天
甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄
傲地举起了手。
.
五、新的学期，用心面对
决心——使我战胜困难；信心——使我干劲倍添 恒心——使我力量无限；虚心——使我步步向前 耐心——使我永远登攀；细心——使我释疑解难 贴心——使我倍感温暖；良心——使我终生无憾
.
通过我们上面的讲解，我认为同学们都知道的 很多了，那我们就来辨析一下下面几个问题，请大 家发表自己的观点。 1.下课了，同学们都去活动了，只有小军坐在教室 做作业，同学们叫他去参加活动，他说：“我要争 取时间做作业。” 2.老师要求同学们做作业前先复习一遍再动笔。小 红说：“这是浪费时间，多此一举。” 3.王明在医院留医，班长带领同学去看望他，直到 下午5点才回家。有人说：“班长真傻，浪费了时 间。” 4.张琳每天做完作业都抽出5—10分钟摘录优美的句 子，现在已经摘录优美句子700多句了。
明白了一分钟的时间可以 做许多事情、可以改变许 多事情的深刻道理。”
.
• 但是，在我们的同学当中，总还有 一部分人，不知道时间的宝贵，总 让这分分秒秒从他们的身边不经意 地流过。你们可知道，一分钟有多 么宝贵呀！
• 同学们说一下一分钟能做什么？ • （同学们争先恐后地发言）
.
• 生1：一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
• 下面看一个故事：
.
著名的教育家班杰明•D曾经接到一个青 年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望 指点的青年人约好了接见的时间和地点。 待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大 敞开着，眼前的情景却令青年人颇感意外— 班杰明的房间乱七八糟、狼藉一片。 没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看 我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一 分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明 说着就轻轻地关上了房门。
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不
到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天
甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄
傲地举起了手。
.
五、新的学期，用心面对
决心——使我战胜困难；信心——使我干劲倍添 恒心——使我力量无限；虚心——使我步步向前 耐心——使我永远登攀；细心——使我释疑解难 贴心——使我倍感温暖；良心——使我终生无憾
.
通过我们上面的讲解，我认为同学们都知道的 很多了，那我们就来辨析一下下面几个问题，请大 家发表自己的观点。 1.下课了，同学们都去活动了，只有小军坐在教室 做作业，同学们叫他去参加活动，他说：“我要争 取时间做作业。” 2.老师要求同学们做作业前先复习一遍再动笔。小 红说：“这是浪费时间，多此一举。” 3.王明在医院留医，班长带领同学去看望他，直到 下午5点才回家。有人说：“班长真傻，浪费了时 间。” 4.张琳每天做完作业都抽出5—10分钟摘录优美的句 子，现在已经摘录优美句子700多句了。
七年级政治上册 第四课《珍惜时间 合理安排学习时间》课件教科级上册政治课件
“节省时间，也就使一个人的有限生命更加有效，从而也就延长了 一个人的生命。” ——鲁迅
时间就是生命，无故的空耗别人的时间，实在无异于谋财害命
的。 ——鲁迅
12/12/2021
第四页，共二十页。
赏名言，认识时间
时间(shíjiān)如流水。
子在川上曰：“逝者如斯(shì zhě rú sī)夫，不舍 昼夜。”
内容(nèiróg)总结
珍惜时间(shíjiān)
合理安排学习时间(shíjiān)。” ——鲁迅。——鲁迅。该做的又应
该如何做。1、珍惜时间(shíjiān)首先体现为合理安排时间(shíjiān)。2、珍惜时间(shíjiān)还要学
No 会有效利用零星时间(shíjiān)。（一）珍惜时间(shíjiān)首先体现为合理安排时间(shíjiān)。合理
第十三页，共二十页。
重行动，珍惜时间
（三）聚沙成塔(jù shā chéng tǎ)，有效 利用
装瓶(zhuānɡ pínɡ) 实验：
沙土、大石子、小石子、水能全部装进瓶子里吗？
怎样装？ 12/12/2021 第十四页，共二十页。
重行动，珍惜时间
（三）聚沙成塔，有效(yǒuxiào)利用
2、珍惜时间(shíjiān)还要学会有效利用零星时间(shíjiān)。
一松手，它就从身边溜走，紧握它，就像抓住了飞 驰的马鬃。
它给我们满头的白发，也能使我们返老还童。 它让幻想结成丰硕的果实，也让丰满的果实腐朽化脓 。
时间，从不伺候那些“老爷”，说空话的人，拖拉的作 风，你要捉弄它，它就把你捉弄。
12/12/2021
第十八页，共二十页。
12/12/2021
第十九页，共二十页。
时间就是生命，无故的空耗别人的时间，实在无异于谋财害命
的。 ——鲁迅
12/12/2021
第四页，共二十页。
赏名言，认识时间
时间(shíjiān)如流水。
子在川上曰：“逝者如斯(shì zhě rú sī)夫，不舍 昼夜。”
内容(nèiróg)总结
珍惜时间(shíjiān)
合理安排学习时间(shíjiān)。” ——鲁迅。——鲁迅。该做的又应
该如何做。1、珍惜时间(shíjiān)首先体现为合理安排时间(shíjiān)。2、珍惜时间(shíjiān)还要学
No 会有效利用零星时间(shíjiān)。（一）珍惜时间(shíjiān)首先体现为合理安排时间(shíjiān)。合理
第十三页，共二十页。
重行动，珍惜时间
（三）聚沙成塔(jù shā chéng tǎ)，有效 利用
装瓶(zhuānɡ pínɡ) 实验：
沙土、大石子、小石子、水能全部装进瓶子里吗？
怎样装？ 12/12/2021 第十四页，共二十页。
重行动，珍惜时间
（三）聚沙成塔，有效(yǒuxiào)利用
2、珍惜时间(shíjiān)还要学会有效利用零星时间(shíjiān)。
一松手，它就从身边溜走，紧握它，就像抓住了飞 驰的马鬃。
它给我们满头的白发，也能使我们返老还童。 它让幻想结成丰硕的果实，也让丰满的果实腐朽化脓 。
时间，从不伺候那些“老爷”，说空话的人，拖拉的作 风，你要捉弄它，它就把你捉弄。
12/12/2021
第十八页，共二十页。
12/12/2021
第十九页，共二十页。
初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)
同学们，初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活，别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走，把时间利用 起来吧，做一个善用时间的强者，而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间，持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示：
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步！！
一分钟，把脏衣服扔进洗衣机 一分钟，把垃圾分类好扔掉 一分钟，背诵3个单词 一分钟，识记一首古诗 一分钟，完成一道选择题 一分钟，完成讨论任务 一分钟，上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间，时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的，想挤出时间不容易， 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈， 无论听着多少感慨，它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人，没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事：
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习
中
午
时间线
保
上己
证
午的
良
按学
好
照科
的
早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回， 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划
安
划
排
好
好
自
自
己
一
天
谈一谈
你每天浪费多少时间？
统计
睡觉时间...... 上课时间...... 自学时间...... 日常事务时间...... 聊天时间....... 吃饭时间...... 不知道干什么了的时间......
珍惜时间班会《珍惜时间-勤奋学习》PPT课件
06
珍惜时间和勤奋学习的案例分享
成功人士的时间管理案例
扎克伯格
Facebook创始人的时间管 理之道，如何平衡工作与 生活，以及高效决策的秘 诀。
巴菲特
价值投资大师的时间分配 原则，如何利用有限的时 间创造无限的价值。
奥巴马
美国前总统的时间安排， 如何应对繁忙的日程和重 要事务。
学习进步的勤奋故事
时间是实现梦想的必要条件，只有合理安排时间，才能逐步实现自 己的梦想。
时间是提升自我价值的途径
通过合理安排时间，我们可以不断提升自己的能力和素质，提高自 我价值。
时间对学业的影响
时间是学习的关键
01
时间是学习的核心要素，只有合理安排时间，才能提高学习效
率和学习成绩。
时间是拓展知识面的基础
02
时间是获取知识的关键，只有合理安排时间，才能不断拓展自
珍惜时间可以提升自我
珍惜时间的人更注重学习和成长， 不断充实自己，提升自己的能力
和素质。
通过合理安排时间，我们可以有 更多的机会接触新知识和技能，
拓展自己的视野和思维方式。
时间的珍贵使我们更加珍视每一 次学习和成长的机会，不断追求
进步和发展。
珍惜时间可以创造更多价值
珍惜时间的人通常更有目标和计划，能够更好地实现自己的梦想和目标。 时间的价值在于它不可再生，因此我们要充分利用每一分每一秒，创造更多的价值。
利用课间时间
利用课间休息时间复习课 堂上学到的知识，或与同 学讨论问题，加深理解和 记忆。
利用周末时间
合理安排周末时间，进行 系统性的学习和复习，有 助于巩固和提高学习效果。
04
勤奋学习的方法
制定明确的学习目标
总结词
合理安排作息时间健康教育PPT课件
挤出来的 3、同学自由交流自己是如何利用零星时间的？ 等车时、乘车时、做操前、预备铃后的212
我会分享
通过今天的学习你对珍惜时 间有什么新的感悟，说出来 与大家共享。
13
作业
1、给自己制定科学 的作息时间表。 2、你准备采用哪些 方法珍惜时间？
14
15
学会合理安排时间
2
思考？
这些话告诉我们什么信息或者使我们 明白什么？
时间是宝贵的 既然时间是宝贵的，那我们要如何珍 惜时间呢？
要合理安排学习时间
3
请你说一说 请你具体说一说，“昨天你是
怎样安排时间的？”
4
如合理安排学习时间
散文欣赏
《匆匆》朱自清
洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗
里过去。默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了， 伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上， 他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和 太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影 子又开始在叹息里闪过了。
16
个人观点供参考，欢迎讨论
一、音乐欣赏
歌词中“一寸光阴一寸金、 寸金难买寸光阴”，这句话说 明了时间有什么重要性？
说明了时间是一去不复返 的无价之宝，世界上最珍贵的 东西也换不来已经逝去的时间。
1
名言名句：
1、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 2、时间是无声的脚步，不会由于我 们有很多事情需要处理而稍停片刻。 3、合理安排时间,就等于节约时 间。——培根
紧急且重要 紧急不重要 不紧急不重要 重要但不紧急
10
总结
合理安排学习时间要结合学 习计划和安排学习任务时， 并考虑自己的实际情况。
我会分享
通过今天的学习你对珍惜时 间有什么新的感悟，说出来 与大家共享。
13
作业
1、给自己制定科学 的作息时间表。 2、你准备采用哪些 方法珍惜时间？
14
15
学会合理安排时间
2
思考？
这些话告诉我们什么信息或者使我们 明白什么？
时间是宝贵的 既然时间是宝贵的，那我们要如何珍 惜时间呢？
要合理安排学习时间
3
请你说一说 请你具体说一说，“昨天你是
怎样安排时间的？”
4
如合理安排学习时间
散文欣赏
《匆匆》朱自清
洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗
里过去。默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了， 伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上， 他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和 太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影 子又开始在叹息里闪过了。
16
个人观点供参考，欢迎讨论
一、音乐欣赏
歌词中“一寸光阴一寸金、 寸金难买寸光阴”，这句话说 明了时间有什么重要性？
说明了时间是一去不复返 的无价之宝，世界上最珍贵的 东西也换不来已经逝去的时间。
1
名言名句：
1、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 2、时间是无声的脚步，不会由于我 们有很多事情需要处理而稍停片刻。 3、合理安排时间,就等于节约时 间。——培根
紧急且重要 紧急不重要 不紧急不重要 重要但不紧急
10
总结
合理安排学习时间要结合学 习计划和安排学习任务时， 并考虑自己的实际情况。
珍惜时间努力学习PPT课件
18
请同学们谈一谈看过 这些故事的感想？ 同学们知道一些关于珍惜 时间的名人名言吗？
19
珍惜时间的名人名言
• 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。
•
──马克
思
• 利用时间是一个极其高级的规律。──恩格斯
• 合理安排时间，就等于节约时间。──培根
• 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人 。
11
爱迪生的故事
• “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱 迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法， 用极少的时间办更多的事情。”
• 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没 上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。” 他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少? ” 他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡 的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。 他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱 迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水， 交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉 我它的容量。”助手立刻读出了数字。爱迪 生 说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确， 又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是 白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。
几点建议
• 给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自 己定一个星期目标)
• 合理安排好各科的学习时间，尤其做好各学科时 间的分配。
• 找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给 自己创造学习的机会。
• 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。
24
25
持珍 之惜 以时 恒间
对于时间我 们别无他法， 唯有珍惜时 间，持之以 恒！
子很辛苦，你能做到吗？”小鸟爽快地答应了喜
鹊，小鸟说“这还不容易？”前几天，它很勤快，
请同学们谈一谈看过 这些故事的感想？ 同学们知道一些关于珍惜 时间的名人名言吗？
19
珍惜时间的名人名言
• 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。
•
──马克
思
• 利用时间是一个极其高级的规律。──恩格斯
• 合理安排时间，就等于节约时间。──培根
• 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人 。
11
爱迪生的故事
• “浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱 迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法， 用极少的时间办更多的事情。”
• 一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没 上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。” 他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少? ” 他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡 的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。 他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱 迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水， 交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉 我它的容量。”助手立刻读出了数字。爱迪 生 说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确， 又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是 白白地浪费时间吗?” 助手的脸红了。
几点建议
• 给自己制定一个有时间期限的学习目标。(如为自 己定一个星期目标)
• 合理安排好各科的学习时间，尤其做好各学科时 间的分配。
• 找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给 自己创造学习的机会。
• 努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义。
24
25
持珍 之惜 以时 恒间
对于时间我 们别无他法， 唯有珍惜时 间，持之以 恒！
子很辛苦，你能做到吗？”小鸟爽快地答应了喜
鹊，小鸟说“这还不容易？”前几天，它很勤快，
珍惜时间,勤奋学习-PPT全文课件
量英语书报，加强写作；使用字典；敢说
二、掌握复习方法
·政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，
连线记忆，组织语言回答
·历想记忆不易忘；多做题并总结
·地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知
识点，举一反三；多总结，理清知识点联系
·生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识
该资料由书利华教育网 【】为您整理
提供
复习有巧招
一、合理安排复习时间
怎样才能在有限的时间内做更多的事情？ （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样
就能完成更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小
块时间，这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满
1.课堂45分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记 2.课间10分钟：做点作业、适当休息、做好准备 3.自习课：目标明确、安静自觉 4.早自习：一来就读、目标明确、声音洪亮 5.中午：安静自觉、完成作业、复习巩固 6.下午：安静自觉、完成作业、搞好复习 7. 早晚饭时间：读背10分钟以上 8.午休时间：休息好、养足精神
也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败 也许我们偶尔彷徨迷茫 但是我们还是要 大声说出我们的理想：
•
1.法国作家雨果曾经认为，保留至今 的古代 建筑物 就好像 是由石 头堆积 出来的 历史书 。不 过这一看法只适用于欧洲，不适用于 中国古 建筑。
2. 木材的耐久性远逊于石材，因而以 土和木 为主要 材料的 中国古 建筑留 存至今 的并不 多，以 致某些西方学者以为现在根本没有 这种建 筑的实 物。
站如松
钢铁军魂完美阅兵的背后
两眼一睁，训到熄灯
• “两眼一睁，训到熄灯”是受阅训练 的真实写照。阅兵训练并非美差，从早到 晚，除了吃饭、睡觉、上厕所，就是训练。
二、掌握复习方法
·政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点，
连线记忆，组织语言回答
·历想记忆不易忘；多做题并总结
·地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知
识点，举一反三；多总结，理清知识点联系
·生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识
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复习有巧招
一、合理安排复习时间
怎样才能在有限的时间内做更多的事情？ （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样
就能完成更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小
块时间，这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满
1.课堂45分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记 2.课间10分钟：做点作业、适当休息、做好准备 3.自习课：目标明确、安静自觉 4.早自习：一来就读、目标明确、声音洪亮 5.中午：安静自觉、完成作业、复习巩固 6.下午：安静自觉、完成作业、搞好复习 7. 早晚饭时间：读背10分钟以上 8.午休时间：休息好、养足精神
也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败 也许我们偶尔彷徨迷茫 但是我们还是要 大声说出我们的理想：
•
1.法国作家雨果曾经认为，保留至今 的古代 建筑物 就好像 是由石 头堆积 出来的 历史书 。不 过这一看法只适用于欧洲，不适用于 中国古 建筑。
2. 木材的耐久性远逊于石材，因而以 土和木 为主要 材料的 中国古 建筑留 存至今 的并不 多，以 致某些西方学者以为现在根本没有 这种建 筑的实 物。
站如松
钢铁军魂完美阅兵的背后
两眼一睁，训到熄灯
• “两眼一睁，训到熄灯”是受阅训练 的真实写照。阅兵训练并非美差，从早到 晚，除了吃饭、睡觉、上厕所，就是训练。
珍惜时间与高效学习主题班会PPT课件
02
时的不可逆性
时间是不可逆的，一旦失去， 就再也无法回来。
03
时间的公平性
每个人每天都有24小时，人与 人之间的差别却在于如何利用
这24小时。
珍惜时间就是珍惜生命
01
02
03
时间与生命的关系
时间的浪费是对生命的浪费
时间的价值与生命的价值
时间是生命的重要组成部分，珍惜时间就 是珍惜生命。
浪费时间就是浪费生命，珍惜时间就是延 长生命。
总结本次班会的主要内容和收获
01
实例分享
邀请优秀学生分享自己的学习 方法和经验，为同学们提供借
鉴。
组织同学们进行小组讨论，分享 自己的学习心得和困惑，相互学
习。
02
互动讨论
总结本次班会的主要内容和收获
收获
学习到多种高效学习方法和策略，有助 于提高学习效率。
认识到珍惜时间对提高学习成绩和个人 成长的重要性。
时间的价值与生命的价值紧密相连，珍惜 时间就是珍视生命的价值。
合理规划时间，提高效率
01
02
03
时间规划的重要性
合理规划时间可以提高效 率，让学习、工作更有成 效。
时间规划的方法
可以采用日历、计划表、 番茄工作法等多种方式进 行时间规划。
合理安排休息
在规划时间的同时，也要 合理安排休息，以保持高 效的学习、工作状态。
3
寻求支持
在克服拖延症的过程中，可以寻求他人的支持和 帮助，如家人、朋友或同事的鼓励和支持。
04
时间管理与学习计划的实 践应用
合理安排每日时间表
01
总结词
通过制定合理的每日时间表，可以更好地管理时间，提高学习效率。
珍惜时间班会《珍惜时间-勤奋学习》课件
珍惜时间班会《珍惜时间 -勤奋学习》PPT课件
时间是我们生命中最宝贵的资源。在这个珍惜时间的班会中，我们将探讨如 何通过勤奋学习来充分利用时间，取得成功。
什么是珍惜时间？
时间的定义与特点
时间是一个不可逆转的维度，我们每个人都 只有有限的时间可供使用。
珍惜时间的意义
通过珍惜时间，我们能够合理利用每一刻， 追求个人的成长和进步。
珍惜时间的好处
事半功倍的效果
通过合理利用时间，我们能够事半功倍地完成任 务，取得更好的成果。
提高自我管理能力
通过珍惜时间，我们可以培养出良好的时间管理 能力，更好地掌控生活。
总结
在这个珍惜时间的班会中，我们再次强调时间的重要性。只有珍惜时间、勤 奋学习，我们才能取得成功。
为什么要珍惜时间？
1 时间的有限性
2 时间的价值
时间是有限的资源，我们需要明白每一分 钟都是珍贵的。
时间是宝贵的，只有珍惜时间，我们才能 创造更多的价值。
如何珍惜时间？
1
有效利用碎片时间2学会利用碎片时间，例如在公交车上 背单词，提高时间利用效率。
合理规划时间
通过制定详细的计划，我们可以更好 地把握时间，避免时间的浪费。
时间是我们生命中最宝贵的资源。在这个珍惜时间的班会中，我们将探讨如 何通过勤奋学习来充分利用时间，取得成功。
什么是珍惜时间？
时间的定义与特点
时间是一个不可逆转的维度，我们每个人都 只有有限的时间可供使用。
珍惜时间的意义
通过珍惜时间，我们能够合理利用每一刻， 追求个人的成长和进步。
珍惜时间的好处
事半功倍的效果
通过合理利用时间，我们能够事半功倍地完成任 务，取得更好的成果。
提高自我管理能力
通过珍惜时间，我们可以培养出良好的时间管理 能力，更好地掌控生活。
总结
在这个珍惜时间的班会中，我们再次强调时间的重要性。只有珍惜时间、勤 奋学习，我们才能取得成功。
为什么要珍惜时间？
1 时间的有限性
2 时间的价值
时间是有限的资源，我们需要明白每一分 钟都是珍贵的。
时间是宝贵的，只有珍惜时间，我们才能 创造更多的价值。
如何珍惜时间？
1
有效利用碎片时间2学会利用碎片时间，例如在公交车上 背单词，提高时间利用效率。
合理规划时间
通过制定详细的计划，我们可以更好 地把握时间，避免时间的浪费。
(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件
学会优先处理重要事项
确定紧急和重要程度
学会区分任务的紧急和重要程度，优先处理紧急且重要的 事项。
制定优先级清单
将任务按照优先级排序，并制定优先级清单，确保先完成 重要任务。
避免拖延
克服拖延心理，及时开始并完成重要任务，以免影响其他 事务的进展。
学会合理安排休息时间
01
劳逸结合
合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作导致疲劳和效率下降。
珍惜时间有助于培养个人的责 任感和自律性，提高自我管理 能力。
有效利用时间能够更好地规划 个人发展路径，实现个人目标 。
时间对学业成绩的影响
珍惜时间的学生能够 更好地安排学习计划 ，提高学习效率。
高效的时间管理能够 减轻学习压力，让学 生更好地应对考试和 学业挑战。
合理利用时间有助于 学生掌握更多的知识 ，提高学业成绩。
时间对生活品质的影响
珍惜时间的人能够更好地平衡工 作、学习和生活，提高生活品质
。
合理安排时间可以增加与家人和 朋友共度的时间，增进人际关系
。
有效利用时间可以增加个人的休 闲和娱乐时间，丰富生活体验，
提高幸福感。
02
有效利用时间的方法
制定合理的学习计划
01
02
03
制定目标
明确学习目标，将大目标 分解为小目标，逐步实现 。
02
提醒我们要充分利用时间，不浪 费生命，追求有意义的人生。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
这句话表达了时间的珍贵和不可逆性 ，每一寸光阴都如同黄金般宝贵，而 黄金却无法买到时间。
告诫我们要珍惜每一分每一秒，不要 虚度光阴，以免错失宝贵的机会。
少壮不努力，老大徒伤悲。
这句话强调了年轻时努力的重要性，如果年轻时不珍惜时间 、不努力奋斗，到年老时就会后悔莫及。
珍惜时间,合理安排学习与休息主题班会PPT课件
珍惜时间，合理安排 学习与休息主题班会
目录
• 主题导入 • 时间管理技巧 • 学习策略 • 休息与放松技巧 • 实践应用与行动计划 • 总结与反思
01
主题导入
主题介绍
介绍班会的主题：珍 惜时间，合理安排学 习与休息。
引导同学们认识到合 理安排学习与休息的 益处。
强调时间管理对于学 生成长的重要性。
促进身心健康
03
保持学习与休息的平衡可以让我们更好地应对压力和焦虑，增
强身心健康，有益于学业发展。
未来时间管理的方向与目标
制定明确的目标和计划
未来我们应该制定更加明确的目标和计划，以便更好地掌控自己 的时间，实现个人和职业发展。
学会说“不”
有时候拒绝一些事情或任务是必要的，以避免过度压力和焦虑，学 会合理拒绝是未来时间管理的重要方向。
促进个人成长
合理的时间管理有利于实现个人目标，提高工作 效率，促进个人在事业和学业上的成长。
学习与休息的平衡对学业的影响
提高学习效率
01
合理安排学习与休息时间，可以让我们在学习时保持专注和投
入，避免疲劳和无效学习，提高学习效率。
增强记忆力
02
适当的休息和放松可以帮助我们更好地记忆和理解知识，提高
学习效果。
制定学习计划
根据个人目标和时间表，制定详 细的学习计划，包括每天要完成
的任务和学习内容。
设定学习目标
制定可实现的学习目标，以便更好 地衡量自己的进展和成就。
跟踪学习进度
定期检查自己的学习进度，确保按 时完成任务，并及时调整计划以适 应变化。
休息与放松计划
合理安排休息时间
在学习计划中留出适当的时间进行休息和放松，以缓解压力和疲 劳。
目录
• 主题导入 • 时间管理技巧 • 学习策略 • 休息与放松技巧 • 实践应用与行动计划 • 总结与反思
01
主题导入
主题介绍
介绍班会的主题：珍 惜时间，合理安排学 习与休息。
引导同学们认识到合 理安排学习与休息的 益处。
强调时间管理对于学 生成长的重要性。
促进身心健康
03
保持学习与休息的平衡可以让我们更好地应对压力和焦虑，增
强身心健康，有益于学业发展。
未来时间管理的方向与目标
制定明确的目标和计划
未来我们应该制定更加明确的目标和计划，以便更好地掌控自己 的时间，实现个人和职业发展。
学会说“不”
有时候拒绝一些事情或任务是必要的，以避免过度压力和焦虑，学 会合理拒绝是未来时间管理的重要方向。
促进个人成长
合理的时间管理有利于实现个人目标，提高工作 效率，促进个人在事业和学业上的成长。
学习与休息的平衡对学业的影响
提高学习效率
01
合理安排学习与休息时间，可以让我们在学习时保持专注和投
入，避免疲劳和无效学习，提高学习效率。
增强记忆力
02
适当的休息和放松可以帮助我们更好地记忆和理解知识，提高
学习效果。
制定学习计划
根据个人目标和时间表，制定详 细的学习计划，包括每天要完成
的任务和学习内容。
设定学习目标
制定可实现的学习目标，以便更好 地衡量自己的进展和成就。
跟踪学习进度
定期检查自己的学习进度，确保按 时完成任务，并及时调整计划以适 应变化。
休息与放松计划
合理安排休息时间
在学习计划中留出适当的时间进行休息和放松，以缓解压力和疲 劳。
珍惜时间,努力学习 高中主题班会 课件(共19张PPT)
珍惜时间， 努力学习！
第一部分 时间的价值
作家冰心老人在八十岁生日时算了一笔账： 80×365=29200； 29200×24=700800； 700800×60=42048000； 42048000×60=2522880000。
人的一生如活八十岁，就由这十位数的秒组 成，而现在你已经提取了许多时间，在你生命 库存中也许只剩下九位数、八位数，甚至更少 了。你能准确无误地把自己过了几位数说出来 吗？
除了合理规划时 间之外，我们还 要有效利用零星的时 间，比如在等公交、坐地铁或者课间休息的时 候。这些时间虽然短暂，但如果我们能够合理 利用，也能创造出很大的价值。就像在一分钟 里面，我们可以做很多事情，阅读文章、背诵 单词、思考问题等等。
我们每天空余的时间可以利用起来，做自己 喜欢的事情，比如阅读一本好书、学习一门新 的语言或者培养一种新的爱好。通过有效利用 零星时间，我们可以不断充实自己，提高自己 的综合素质。
记录了几周之后，你就会注意到自己的行为模 式，知道时间都花在哪里了，以及自己的时间 是怎么被浪费掉的。一旦对自己时间消耗的模 式有了了解，你可以制定计划来把浪费时间的 行为给消灭掉。 时间跟踪是一项强大的时间管理技术。通过获 取有关自己工作的真实数据，你就可以剖析出 提高工作效率的办法。
谢谢观看
对于这四类事情，我们应该怎么处理？请谈谈 你的观点。 1、紧急且重要： 2、紧急但不重要： 3、重要但不紧急： 4、不重要也不紧急：
对于紧急且重要的事情，我们要优先处理，确 保这些关键任务能够及时完成；对于紧急不重 要的事情，可以在适当的时候处理，但不要让 它们占据过多的时间和精力；对于重要不紧急 的事情，我们要制定合理的计划，逐步推进； 对于不重要不紧急的事情，可以适当减少投入 的时间，或者在有空闲的时候再去处理。
珍惜时间,合理安排学习与休息主题班会PPT课件
压力过大。
03
学习策略
高效学习技巧
01
02
03
04
制定学习计划
制定具体、可行的学习计划， 将学习任务分解为小目标，逐
步完成。
集中注意力
在学习时，要尽量避免分散注 意力，专注于学习内容。
积极思考
在学习的过程中，要积极思考 ，加深对学习内容的理解和记
忆。
主动寻求帮助
遇到学习困难时，要主动向老 师、同学或家长寻求帮助，不
定期评估与调整
反思与总结
定期进行学习计划的反思和总结，发现问题并及时调整。
进度评估
评估学习计划的进度，确保学生按计划执行，及时调整学 习策略。
时间管理技巧培训
定期组织时间管理技巧培训，帮助学生掌握更高效的时间 管理方法。
07
总结与反思
收获成长
意识到时间管理的重要性
通过本次班会，学生们更加明白时间是一种宝贵的资源，需要学会合理分配和有效利用。
合理安排学习与休息，可 以让我们更好地发掘自己 的潜力，促进全面发展。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
灵活调整
计划不是一成不变的，要 根据实际情况进行灵活调 整，以适应变化和满足需 求。
设定优先级
区分重要和紧急的任务 ，合理安排时间，确保 重要任务得到优先处理 。
互相监督与激励
1 2
小组合作
学生按小组合作，互相监督学习进度和时间安排 ，鼓励小组成员坚持执行计划。
03
学习策略
高效学习技巧
01
02
03
04
制定学习计划
制定具体、可行的学习计划， 将学习任务分解为小目标，逐
步完成。
集中注意力
在学习时，要尽量避免分散注 意力，专注于学习内容。
积极思考
在学习的过程中，要积极思考 ，加深对学习内容的理解和记
忆。
主动寻求帮助
遇到学习困难时，要主动向老 师、同学或家长寻求帮助，不
定期评估与调整
反思与总结
定期进行学习计划的反思和总结，发现问题并及时调整。
进度评估
评估学习计划的进度，确保学生按计划执行，及时调整学 习策略。
时间管理技巧培训
定期组织时间管理技巧培训，帮助学生掌握更高效的时间 管理方法。
07
总结与反思
收获成长
意识到时间管理的重要性
通过本次班会，学生们更加明白时间是一种宝贵的资源，需要学会合理分配和有效利用。
合理安排学习与休息，可 以让我们更好地发掘自己 的潜力，促进全面发展。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
灵活调整
计划不是一成不变的，要 根据实际情况进行灵活调 整，以适应变化和满足需 求。
设定优先级
区分重要和紧急的任务 ，合理安排时间，确保 重要任务得到优先处理 。
互相监督与激励
1 2
小组合作
学生按小组合作，互相监督学习进度和时间安排 ，鼓励小组成员坚持执行计划。
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You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢你的到来
学习并没有结束，希望大家继续努力
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
读后感悟：人的一生只有三天：昨天、今天和
明天。珍惜时间，首先要珍惜每一个今天。
◆我们的学习生活 中还存在哪些浪 费时间的行为？上，面对堆积如山的作业，李莉先是花了 几分钟时间整理了一下，然后列出一个计划单： 1、先做数学作业，因为下课马上要交，大概需要花18 分钟； 2、然后做自己擅长的外语，可以边做作业边巩固单词， 大概花15分钟； 3、最后可以看看自己喜爱的历史课外书，大概花5分 钟； 4、剩下的最后2分钟用来快速复习、预习下节课将要 学习的内容。
活动： 聚沙成塔：我们来看“一分钟”
一分钟，先进的运煤机可以运煤21吨。 一分钟，可以写70个字，跑完400米。 一分钟，大炮能发射80发炮弹。 一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120米。
一分钟，太阳能水泵（be`ng）可以抽水380吨。
一分钟，银行的点钞机可以数1500张人民币。 一分钟，铅笔厂可生产铅笔1600支。
池塘边的榕树上池塘边的榕树上知了在声声地叫着夏天 操场边的秋千上只有蝴蝶停在上面 黑板上老师的粉笔还在拼命唧唧喳喳写个不停 等待着下课等待着放学等待游戏的童年
总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点 总是要等到考试以后才知道该念的书还没有念 一寸光阴一寸金老师说过寸金难买寸光阴 一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年
第一步，列出每日必须进行的各项活动。
第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各 项活动的基本顺序。
第三步，测算各项活动的时间长度。
第四步，根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉 安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序 和学习时间安排
第五步，根据效果调整作息时间表
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
活动：你说我写
你知道哪些有关时间的词句吗？ 你能从这些词句中总结出时间有哪些特点？
诵读：《匆匆》
洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日 子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我 觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手 边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身 上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这 算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影 儿又开始在叹息里闪过了。
谢谢你的到来
学习并没有结束，希望大家继续努力
Learning Is Not Over. I Hope You Will Continue To Work Hard
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
读后感悟：人的一生只有三天：昨天、今天和
明天。珍惜时间，首先要珍惜每一个今天。
◆我们的学习生活 中还存在哪些浪 费时间的行为？上，面对堆积如山的作业，李莉先是花了 几分钟时间整理了一下，然后列出一个计划单： 1、先做数学作业，因为下课马上要交，大概需要花18 分钟； 2、然后做自己擅长的外语，可以边做作业边巩固单词， 大概花15分钟； 3、最后可以看看自己喜爱的历史课外书，大概花5分 钟； 4、剩下的最后2分钟用来快速复习、预习下节课将要 学习的内容。
活动： 聚沙成塔：我们来看“一分钟”
一分钟，先进的运煤机可以运煤21吨。 一分钟，可以写70个字，跑完400米。 一分钟，大炮能发射80发炮弹。 一分钟，核动力潜艇可以在水下航行120米。
一分钟，太阳能水泵（be`ng）可以抽水380吨。
一分钟，银行的点钞机可以数1500张人民币。 一分钟，铅笔厂可生产铅笔1600支。
池塘边的榕树上池塘边的榕树上知了在声声地叫着夏天 操场边的秋千上只有蝴蝶停在上面 黑板上老师的粉笔还在拼命唧唧喳喳写个不停 等待着下课等待着放学等待游戏的童年
总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点 总是要等到考试以后才知道该念的书还没有念 一寸光阴一寸金老师说过寸金难买寸光阴 一天又一天一年又一年迷迷糊糊的童年
第一步，列出每日必须进行的各项活动。
第二步，根据自己现在的生活习惯，安排好各 项活动的基本顺序。
第三步，测算各项活动的时间长度。
第四步，根据劳逸结合、科学用脑，以及交叉 安排、高效学习的原则调整各项活动的顺序 和学习时间安排
第五步，根据效果调整作息时间表
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
活动：你说我写
你知道哪些有关时间的词句吗？ 你能从这些词句中总结出时间有哪些特点？
诵读：《匆匆》
洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日 子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我 觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手 边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身 上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这 算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影 儿又开始在叹息里闪过了。