接力跑教案
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难点：注意掌握传、接棒的时机。
教学方法
讲解示范法、练习法、观察法、纠正错误法
教学步骤
教学内容
组织教法和学练法
时
间
教师指导
学生活动
开
始
部
分
一、体育委员集合整队报告人数
二、师生问好
三、教师检查人数
四、宣布本课任务
五、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动）
教法：
1、教师声音洪亮，精神饱满，注重仪表。
三、搬运球（或重物）接力跑
1、场地器械：画两条相距30米地平行线，学生分成相同的若干组，成纵队站在线后，另一端放球或其他器械，（最好选用上课用的器械，如篮球、足球、排球以及实心球等2、比赛方法：比赛开始，排头将球抱或拿至对面，跑回与本组第二同学击掌，第二同学将球抱或拿回，依次进行，先完成为胜。
3、比赛规则：
教学
内容
接力跑（新授课）
教
学
目
标
知识与技能：学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。
过程与方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。
情感态度与价值观：通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神。
教学重点
重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。
一、队形
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
三、学练法：
1、集合队伍做到快、静、齐2、认真放松
3
分
钟
场地器材
田径场接力棒四根
10
分
钟
基
本
部
分
1、简明讲解接力跑的技术
（1）、持棒起跑：第一棒起跑。与弯道蹲踞式起跑相同。
（2）传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”
一、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。
二、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接.
☆☆☆☆ 60M
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
（2）学生慢跑行进间多次练习。
（3）中速跑20米做传接棒练习，每人传棒3次接棒3次。
二、游戏
“默契纸张”
学生分为四个组来比赛完成游戏（2人组合），采用站立姿势，身体（各部位皆可）间放一张纸张，看哪一组最后能按照要求完成规定的距离并且纸片不掉下。
1、分组（每排）进行游戏
2、提出安全要求
一、练习队形：
OO OO——←——
OO OO——←——
OO OO——←——
xx xx——←—←
xx xx——←—←
xx xx——←—←
8
分
钟
结
束
部
分
一、集合队伍
二、放松活动
三、小结本课
四、收回归还器材
五、师生再见
一、组织全班集体进行
二、教法：
1、讲解清晰
2、示范放松动作
⑴必须独自完成，球丢后重新捡起进行。
⑵球必须放入规定位置，不得抛、踢球。传到接棒人的手中。
一、组织队形
二、教法：
1、介绍接力跑交接棒技术。
2、两人一组原地交接棒练习。
3、两人一组慢跑交接棒练习。
4、四人一组慢跑交接棒技术练习。要求：时刻保持队员之间的控制距离。
5、20米接力区内接力交接棒技术练习。
6、两人一组，走或慢跑中进行传接棒练习。
2、要求学生背对太阳。
3、教师向学生问好。
4、提出安全注意事项。
全体学生向老师问好。（要求：按时集队做到快、静、齐）认真听老师讲解。
一、讲解示范队形
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
OOOOOOOOO师
3
分
钟
准
备
部
分
一、游戏热身“爱的抱抱”
学生以圆圈的形式站立，在教师的口令下进行逆时针跑，在跑的过程中报出数字，学生需要在5秒之内组成规定人数，没有完成者，奖励一个蹲跳起
7、多人近距离的左右手接棒技术练习。
8、快速跑动中传接棒技术练习。
9、通过教学比赛加强技术练习。
强调安全注意事项
一、讲解示范队形：（16分钟）
xxxxxxxx
xxxxxxxx
x▲
OOOOOOOO
OOOOOOOO
二、学练法：
1、认真听教师讲解，仔细观察教师示范理解动作要领。
2、保持教学队形
组织：
★
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
二、徒手操
1、扩胸运动
2、振手臂运动
3、体转运动
4、俯背压腿
5、弓步压腿
6、扑步压腿
7、活动关节
1、组织集体练习
2、教师口令指挥与学生一起做徒手操
学生按照教师提出的要求认真练习，跟教师一起完成徒手操
队形：
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
▲（四列横队成体操队型）
教学方法
讲解示范法、练习法、观察法、纠正错误法
教学步骤
教学内容
组织教法和学练法
时
间
教师指导
学生活动
开
始
部
分
一、体育委员集合整队报告人数
二、师生问好
三、教师检查人数
四、宣布本课任务
五、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动）
教法：
1、教师声音洪亮，精神饱满，注重仪表。
三、搬运球（或重物）接力跑
1、场地器械：画两条相距30米地平行线，学生分成相同的若干组，成纵队站在线后，另一端放球或其他器械，（最好选用上课用的器械，如篮球、足球、排球以及实心球等2、比赛方法：比赛开始，排头将球抱或拿至对面，跑回与本组第二同学击掌，第二同学将球抱或拿回，依次进行，先完成为胜。
3、比赛规则：
教学
内容
接力跑（新授课）
教
学
目
标
知识与技能：学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。
过程与方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。
情感态度与价值观：通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神。
教学重点
重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。
一、队形
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
三、学练法：
1、集合队伍做到快、静、齐2、认真放松
3
分
钟
场地器材
田径场接力棒四根
10
分
钟
基
本
部
分
1、简明讲解接力跑的技术
（1）、持棒起跑：第一棒起跑。与弯道蹲踞式起跑相同。
（2）传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”
一、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。
二、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接.
☆☆☆☆ 60M
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
（2）学生慢跑行进间多次练习。
（3）中速跑20米做传接棒练习，每人传棒3次接棒3次。
二、游戏
“默契纸张”
学生分为四个组来比赛完成游戏（2人组合），采用站立姿势，身体（各部位皆可）间放一张纸张，看哪一组最后能按照要求完成规定的距离并且纸片不掉下。
1、分组（每排）进行游戏
2、提出安全要求
一、练习队形：
OO OO——←——
OO OO——←——
OO OO——←——
xx xx——←—←
xx xx——←—←
xx xx——←—←
8
分
钟
结
束
部
分
一、集合队伍
二、放松活动
三、小结本课
四、收回归还器材
五、师生再见
一、组织全班集体进行
二、教法：
1、讲解清晰
2、示范放松动作
⑴必须独自完成，球丢后重新捡起进行。
⑵球必须放入规定位置，不得抛、踢球。传到接棒人的手中。
一、组织队形
二、教法：
1、介绍接力跑交接棒技术。
2、两人一组原地交接棒练习。
3、两人一组慢跑交接棒练习。
4、四人一组慢跑交接棒技术练习。要求：时刻保持队员之间的控制距离。
5、20米接力区内接力交接棒技术练习。
6、两人一组，走或慢跑中进行传接棒练习。
2、要求学生背对太阳。
3、教师向学生问好。
4、提出安全注意事项。
全体学生向老师问好。（要求：按时集队做到快、静、齐）认真听老师讲解。
一、讲解示范队形
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
OOOOOOOOO师
3
分
钟
准
备
部
分
一、游戏热身“爱的抱抱”
学生以圆圈的形式站立，在教师的口令下进行逆时针跑，在跑的过程中报出数字，学生需要在5秒之内组成规定人数，没有完成者，奖励一个蹲跳起
7、多人近距离的左右手接棒技术练习。
8、快速跑动中传接棒技术练习。
9、通过教学比赛加强技术练习。
强调安全注意事项
一、讲解示范队形：（16分钟）
xxxxxxxx
xxxxxxxx
x▲
OOOOOOOO
OOOOOOOO
二、学练法：
1、认真听教师讲解，仔细观察教师示范理解动作要领。
2、保持教学队形
组织：
★
☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆
二、徒手操
1、扩胸运动
2、振手臂运动
3、体转运动
4、俯背压腿
5、弓步压腿
6、扑步压腿
7、活动关节
1、组织集体练习
2、教师口令指挥与学生一起做徒手操
学生按照教师提出的要求认真练习，跟教师一起完成徒手操
队形：
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
OOOOOOOOO
OOOOOOOOO
▲（四列横队成体操队型）