小学心理健康课教案做快乐的你
《做一个快乐的人》教案
小学心理健康教育《做一个快乐的人》教案一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服不良情绪，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“做一个快乐的人”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。
原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。
没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。
而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。
(二)学习如何控制情绪我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、讲故事：一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。
她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。
果然小女孩的心情顿时明朗。
老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。
”2、议一议师：小女孩为什么开始不开心?生：看到心爱的小狗死了……师：后来，外祖父怎么做的?小女孩开心了没有?生：在外祖父的帮助下，获得了开心；在外祖父的帮助下，尝试打开另外一扇窗。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性。
培养学生积极关注自身心理健康的意识。
1.2 教学内容介绍心理健康的定义和标准。
讨论心理健康对小学生的重要性。
1.3 教学活动引入话题：询问学生对心理健康的理解。
讲解心理健康的重要性。
小组讨论：学生分享对心理健康的重要性感受。
1.4 教学评估观察学生在讨论中的参与程度和理解程度。
收集学生的提问和反馈。
第二章：积极情绪与消极情绪2.1 教学目标让学生了解积极情绪和消极情绪的区别。
培养学生学会调控情绪的方法。
2.2 教学内容介绍积极情绪和消极情绪的定义和特点。
讨论情绪对心理健康的影响。
2.3 教学活动讲解积极情绪和消极情绪的特点。
小组活动：学生分享自己的情绪体验。
教授调控情绪的方法：如深呼吸、积极思考等。
2.4 教学评估观察学生在小组活动中的参与程度和情绪表现。
收集学生的提问和反馈。
3.1 教学目标培养学生学会与人沟通和交流的技巧。
3.2 教学内容讨论与人沟通和交流的技巧。
3.3 教学活动角色扮演：学生模拟与人沟通和交流的场景。
教授沟通和交流的技巧：如倾听、表达自己的感受等。
3.4 教学评估观察学生在角色扮演中的表现和沟通能力。
收集学生的提问和反馈。
第四章：应对压力和挑战4.1 教学目标让学生了解应对压力和挑战的方法。
培养学生学会积极面对困难和挫折。
4.2 教学内容介绍应对压力和挑战的方法和技巧。
讨论面对困难和挫折时的积极态度。
4.3 教学活动讲解应对压力和挑战的方法。
小组讨论：学生分享应对压力和挑战的经历。
教授积极面对困难和挫折的策略：如分解任务、寻求支持等。
4.4 教学评估观察学生在小组讨论中的参与程度和经验分享。
收集学生的提问和反馈。
5.1 教学目标让学生了解良好学习习惯对心理健康的重要性。
培养学生学会制定合理的学习计划和时间管理。
5.2 教学内容介绍良好学习习惯的定义和重要性。
讨论制定合理的学习计划和时间管理的技巧。
《做快乐的小学生》心理健康课教案
《做快乐的小学生》心理健康课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念及其重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，提高心理素质。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做快乐的小学生。
二、教学内容1. 心理健康的定义与重要性2. 积极心态的培养方法3. 情绪调整技巧4. 快乐的小学生应具备的品质5. 案例分析与讨论三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的概念、积极心态的培养方法等。
2. 互动法：引导学生参与讨论，分享自己的看法和经验。
3. 案例分析法：分析快乐小学生的案例，引导学生从中学习。
4. 实践演练法：引导学生进行情绪调整的实践操作。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件。
2. 收集一些快乐小学生的案例。
3. 准备一些情绪调整的小游戏或活动。
五、教学过程1. 导入：简要介绍心理健康的概念，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲解心理健康的重要性：阐述心理健康对小学长的影响，引导学生认识到心理健康的重要性。
3. 培养积极心态：讲解积极心态的培养方法，如乐观、自信、感恩等，并引导学生进行实践操作。
4. 情绪调整技巧：介绍一些情绪调整的方法，如深呼吸、冥想、倾诉等，并组织学生进行实践演练。
5. 快乐的小学生应具备的品质：讲解快乐小学生应具备的品质，如友善、勤奋、自律等，并引导学生进行自我反思。
6. 案例分析与讨论：分享一些快乐小学生的案例，引导学生进行分析讨论，从中学习快乐成长的经验。
7. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己在心理健康方面的优点和不足，并提出改进措施。
8. 课后作业：布置一道关于心理健康的小作业，让学生课后思考和实践。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括发言、讨论、游戏等活动。
2. 课后作业：收集学生的课后作业，评估他们对心理健康知识的理解和应用能力。
3. 学生反馈：在课程结束后，收集学生的反馈意见，了解他们对课程的看法和建议。
七、教学拓展1. 开展心理健康主题活动：如心理剧、心理健康知识竞赛等，提高学生对心理健康的认识。
六年级下册心理健康教案-33《你快乐 我快乐》 北师大版
《你快乐我快乐》参考教案教学目标：1、引导学生了解排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调理自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
3、引导学生观察体验别人的快乐和烦恼，从而更好地调整好自己的心态。
教学重点1、了解排解烦恼的方法，知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调理自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
教学难点：1、观察体验别人的快乐和烦恼，从而更好地调整好自己的心态2、培养感受快乐、寻找快乐、创造快乐的意识，努力让自己做一个能让自己幸福快乐的人。
教学过程：一、创设情境1、课前小游戏反口令，活跃思维协调首脑，活跃气氛。
2、踩欢乐球，让学生感受在游戏中的快乐。
3、引出课题《你快乐我快乐》二、学生互动引出烦恼引导语：生活中人人都有烦恼，有了烦恼怎么办？请听老师讲故事《国王长了一只兔耳朵》思考：1、故事中，国王和理发师分别有什么烦恼？2、他们分别怎么处理烦恼的？最后，国王的秘密成了公开的事情，国王以后还会为这件事烦恼吗？3、请你说出你的烦恼。
三、分享经验体验快乐导语：我们知道生活中有快乐就有烦恼，有幸福就有痛苦，说一说，你遇到不开心的事情时，你是怎么调整自己心态的？小组交流后全班交流：听音乐，唱歌，看漫画……四、交流方法，心理疏导导语：大家遇到的问题中很多都是可以排解的，可以感受快乐的。
点拨：怎么样才能做一个快乐的人？大家的办法真多，这些方法能让我们摆脱烦恼，忘记不愉快，高兴起来。
现在老师也提供一些能你们快乐起来的方法：1、利用外物法；2、转移法；3、心理暗示法；4、饮食调节；5、保证充足的睡眠；6、在运动中调节情绪五、发现快乐，感受快乐引导语：我们能调节情绪，赶走悲伤，我们更应该在平凡中寻找快乐，在烦恼中发现快乐，快乐到底在哪里呢？让我们一起努力感受和发现身边的快乐吧。
1、放松，回想那些曾经的快乐瞬间，把感受说出来。
2、寻找你和你身边的快乐，和你的小伙伴说一说。
六年级下册心理健康教案-33《你快乐我快乐》北师大版
六年级下册心理健康教案33《你快乐我快乐》教学目标让学生理解情绪的传染性，认识到自己的情绪对他人的影响。
培养学生积极乐观的生活态度，学会调节自己的情绪，以积极的心态面对生活。
培养学生的同理心，学会关心他人，尊重他人，理解他人。
教学内容情绪的传染性：通过故事、案例等形式，让学生了解情绪是如何在人际间传播的。
积极乐观的生活态度：通过讨论、分享等方式，引导学生认识到积极乐观的生活态度对个人成长的重要性。
情绪调节方法：教授学生一些实用的情绪调节技巧，如深呼吸、积极思考等。
同理心培养：通过角色扮演、讨论等方式，让学生学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。
教学重点与难点教学重点：让学生理解情绪的传染性，学会调节自己的情绪，以积极乐观的态度面对生活。
教学难点：如何让学生真正理解并接受情绪的传染性，以及如何在实际生活中运用情绪调节技巧。
教具与学具准备多媒体设备：用于播放故事、案例等教学资料。
情绪卡片：用于帮助学生识别和表达自己的情绪。
角色扮演道具：用于模拟同理心的培养活动。
教学过程1. 导入：通过一个简单的情绪传染小游戏，让学生初步体验情绪的传染性。
2. 讲解：通过故事、案例等方式，详细讲解情绪的传染性，以及积极乐观的生活态度对个人成长的重要性。
3. 讨论：引导学生分享自己在生活中遇到的情绪传染的例子，以及自己是如何应对的。
4. 技巧学习：教授学生一些实用的情绪调节技巧，如深呼吸、积极思考等，并让学生进行实际操作。
5. 角色扮演：通过角色扮演的方式，让学生学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受。
板书设计《你快乐我快乐》1. 情绪的传染性2. 积极乐观的生活态度3. 情绪调节方法4. 同理心培养作业设计让学生回家后，观察自己家庭的情绪氛围，记录下自己的感受和思考。
让学生尝试运用本节课学到的情绪调节技巧，记录下自己的体验和效果。
课后反思教师应反思本节课的教学效果，是否达到了预期的教学目标。
教师应关注学生在课堂上的参与度，以及他们对教学内容的理解和接受程度。
四年级上册心理健康教育教案-第9课 做个快乐的孩子 通用版
四年级上册心理健康教育教案-第9课做个快乐的孩子通用版课程目标1.引导学生认识到快乐的重要性，提高他们对快乐的追求和欣赏能力2.培养学生积极向上的优良品质，让他们能够在快乐与健康中茁壮成长教学重点•学生能够明确快乐对生命的重要性•学生能够形成健康的心态，追求积极向上的性格教学难点•如何引导学生形成积极向上的心态•如何让学生更好地理解快乐与健康之间的关系学情分析学生已经学过了快乐的定义和快乐对生活的意义，但是学生对快乐与健康之间的关系还不太了解，所以需要进一步引导学生理解这两者之间的联系。
教学准备1.讲义：–心理健康教育-做个快乐的孩子（通用版）2.工具：–讲台、黑板、白板、彩笔教学过程一、引入（10分钟）1.学生对快乐的定义以及快乐对生活的意义讲解2.提问：你们认为快乐与健康之间有什么关系？二、核心课程（30分钟）1. 探讨快乐与健康的关系1.带领学生思考，为什么健康和快乐是必须同时拥有的？2.课程讲解：快乐和健康有共性和差异性，让学生了解两者之间的区别和联系。
3.让学生分享自己的健康和快乐体验2. 形成积极向上的心态1.通过实例让学生认识到积极向上的心态对快乐和健康的重要性2.引导学生学会用积极的心态来面对生活中出现的困难三、巩固（15分钟）1.让学生重新回顾课堂上所学习的内容，形成相对完备的知识结构2.让学生拿出自己的日记或写下自己对健康与快乐的认识四、作业（5分钟）让学生用自己的话总结今天所学的内容，并用一句话概括快乐和健康之间的关系。
教学反思教师可以通过小组讨论或者问答的方式来帮助学生更好地理解快乐和健康之间的联系，让学生在互动中获得更丰富的认识。
同时，为了让学生更好地保持积极向上的心态，教师可以在日常教学中鼓励和奖励那些有着健康的心态和积极心态的学生，让他们能够更好地做个快乐的孩子。
做个快乐的少年心理健康教育教案
做个快乐的少年心理健康教育教案
首先，我们要明确心理健康教育的目标。
它不仅仅是解决心理问题，更重要的是预防心理问题的发生，提高少年的心理适应能力，促进其个性的全面发展。
为此，我们的教案着重于培养学生的自我认知能力、情绪调节能力、人际交往能力和解决问题的能力。
接下来，我们将详细介绍教案的内容。
教案分为以下几个部分：
1. 自我探索活动：通过自我介绍、绘制我的心情轮盘等活动，引导学生了解自己的情绪变化，认识到每个人的独特性，增强自信心。
2. 情绪管理工作坊：通过角色扮演、情景模拟等形式，教授学生识别各种情绪的技巧，并提供有效的情绪调节策略，如深呼吸法、积极思考法等。
3. 人际交往训练：通过小组合作游戏、沟通技巧讲解等方式，帮助学生建立良好的人际关系，学会倾听、表达和同理心。
4. 解决问题的实践：通过案例分析、头脑风暴等方法，训练学生面对问题时的分析和解决能力，鼓励他们独立思考，积极寻求解决方案。
5. 家庭和学校的配合：提供家长指导手册和教师操作指南，建议家长和教师如何在日常生活中支持孩子的心理健康发展。
最后，教案强调评估与反馈的重要性。
教育活动结束后，教师应收集学生的反馈意见，对教学效果进行评估，并根据需要调整后续的教学计划。
同时，定期跟踪学生的心理健康状况，及时发现并干预可能出现的问题。
一年级上册心理健康教育教案-做个快乐的人全国通用
一年级上册心理健康教育教案做个快乐的人全国通用教学目标让学生理解快乐的含义，知道快乐来源于生活的点滴。
培养学生积极乐观的心态，学会从生活中发现快乐。
引导学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
培养学生面对困难时保持乐观的态度，增强心理韧性。
教学内容快乐的含义：通过故事、讨论等形式，让学生理解快乐是一种内心的感受，来源于生活的点滴。
寻找快乐：引导学生从日常生活中寻找快乐，学会发现生活中的美好。
分享快乐：通过互动游戏、小组活动等形式，让学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
面对困难：通过案例分析、讨论等形式，让学生学会面对困难时保持乐观的态度，增强心理韧性。
教学重点与难点教学重点：让学生理解快乐的含义，学会从生活中发现快乐，学会分享快乐，面对困难时保持乐观的态度。
教学难点：引导学生理解快乐是一种内心的感受，培养积极乐观的心态，学会面对困难时保持乐观的态度。
教具与学具准备教具：PPT、故事书、案例分析材料、游戏道具等。
学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程1. 引入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，导入主题。
2. 讲解：讲解快乐的含义，让学生理解快乐是一种内心的感受，来源于生活的点滴。
3. 活动：进行“寻找快乐”的活动，引导学生从日常生活中寻找快乐，学会发现生活中的美好。
4. 讨论：分组讨论，分享自己找到的快乐，让学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
5. 案例分析：分析一个面对困难时保持乐观态度的案例，引导学生学会面对困难时保持乐观的态度。
板书设计板书做个快乐的人板书内容：快乐的含义、寻找快乐、分享快乐、面对困难作业设计作业：让学生回家后，与家人分享自己在课堂上学到的快乐，并尝试将快乐带入生活中，记录下自己的快乐时刻。
课后反思教师应反思本节课的教学效果，是否达到了教学目标，学生在课堂上的参与度如何，是否能够理解并接受教学内容。
教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对快乐的认知和态度，及时给予指导和帮助。
小学心理健康教案做一个快乐的人
小学心理健康教案做一个快乐的人小学心理健康教案：做一个快乐的人导语：小学生正处于心理和身体发展的关键阶段，他们的心理健康对于他们未来的成长和发展至关重要。
快乐是每一个小学生都追求的目标。
本文将提供一份小学心理健康教案，帮助小学生们培养积极的情绪和快乐的心态。
一、教案背景小学生在学习和生活中都会面临各种各样的挑战和压力，如课业负担、人际关系、家庭问题等。
因此，教育他们如何保持心理健康和快乐的心态就显得尤为重要。
二、教学目标1. 帮助学生了解快乐的含义和重要性；2. 培养学生的积极情绪和心理素质；3. 提供实用的方法和策略，帮助学生快乐地面对挑战与压力。
三、教学内容1. 快乐的定义和重要性- 快乐是指一种积极健康的情绪状态，有益于身心健康和个人发展；- 快乐有助于减轻压力、增强抵抗力、提高学习和生活效率。
2. 培养积极情绪的方法a. 培养感恩的心态- 每天写下三件自己感恩的事情；- 向别人道谢，并学会欣赏别人的付出。
b. 培养乐观的态度- 遇到挫折要相信自己，相信未来的美好；- 培养积极和乐观的思维习惯。
c. 培养自信的心态- 肯定自己的努力和成就；- 学会接受自己的不足，并积极改进。
3. 快乐面对挑战与压力的策略a. 寻找解决问题的方法- 分析问题，制定解决计划；- 寻求帮助和建议。
b. 学会情绪调节和放松- 通过运动、艺术或音乐等方式发泄负面情绪；- 学会深呼吸、放松身体来减轻压力。
c. 培养爱好和兴趣- 参加课外活动，发展个人兴趣爱好；- 与志同道合的朋友一起分享快乐和困扰。
四、教学方法1. 群体讨论：让学生分享自己的快乐心得和经验，激发他们的积极性和参与度。
2. 游戏与角色扮演：通过游戏和角色扮演的形式，让学生在模拟的情境中学习如何应对挑战和压力。
3. 情景剧表演：学生分组排练和表演情景剧，演绎如何快乐地解决问题和面对挑战。
4. 个案研究：教师为学生提供一些具体的案例，让他们分析和探讨如何快乐地帮助他人和解决问题。
二年级心理健康《做开心的自己》教案
教案一、教学目标：1.了解什么是心理健康，并认识到心理健康对我们的重要性。
2.能够区分什么是积极情绪和消极情绪，并学会如何培养积极情绪。
3.了解如何尊重他人，建立良好的人际关系。
4.通过参与活动，让学生体验到积极情绪的力量，提高自信心和快乐感。
二、教学准备：课件、图片、小组活动材料、自我评价表、榜样图片。
三、教学过程：1.导入（5分钟）向学生介绍，“我们每个人都有身体健康和心理健康。
大家都知道什么是身体健康吗？那么，什么是心理健康呢？”请学生自由发言并进行讨论。
2.讲解（15分钟）通过图片和课件向学生介绍心理健康的概念，并讲解心理健康对我们的重要性。
引导学生认识到心理健康对我们的学习、生活和人际关系等各个方面都有着很重要的影响。
3.活动一：积极情绪和消极情绪（20分钟）制作一些标有积极情绪和消极情绪的图片，让学生分组进行分类，并解释其含义。
然后，请学生自由发挥，举一些自己在日常生活中遇到的事情，让他们判断这些事情是属于积极情绪还是消极情绪，并分别标记在积极情绪和消极情绪的区域中。
最后，通过讨论，引导学生思考如何培养积极情绪。
4.活动二：培养积极情绪（20分钟）通过图片和课件介绍一些常见的培养积极情绪的方法，如思考积极的事情、阳光的微笑、帮助他人等。
然后，让学生分组讨论并写下一些自己认为可以培养积极情绪的方法，并进行展示。
5.讲解（10分钟）引导学生认识到尊重他人的重要性，并通过图片和案例向学生讲解如何尊重他人，建立良好的人际关系。
6.活动三：尊重他人，建立良好的人际关系（25分钟）将学生分为小组，每组选择一位榜样，通过图片和简短的介绍向大家展示这位榜样是如何尊重他人的。
然后，请学生进行小组讨论，并写下一些自己认为可以尊重他人的方法，并进行展示。
7.小结（5分钟）通过回顾上述活动的内容，引导学生总结本节课的学习内容，并让他们填写自我评价表，评价自己的掌握情况。
四、教学反思：通过本课的教学，学生了解了什么是心理健康以及心理健康对我们的重要性。
小学学生心理健康教育快乐你我他教案设计
欢乐你我他教学目的1、培育学生乐观的生活看法，引导他们理解一些排解苦恼的方法，做一个欢乐的人。
2、培育学生拥有乐观豁达的安康心理，会与别人一起共享欢乐。
学生目的1.运用一些小技巧解决生活中的一些苦恼，学会找寻欢乐。
2.可以在生活中找寻到欢乐，与别人共享欢乐。
活动重点：引导学生通过视察体验生活，与四周的人一起找到欢乐的真谛。
活动难点：引导学生找寻欢乐的策略来更好地调整自己。
活动形式：情境体验、嬉戏、探讨沟通、行为训练等活动打算1、相关故事，音乐。
2、漂流瓶和欢乐果贴图、反应表若干。
3、多媒体课件教学过程课前律动：1、展示媒体动画音乐，师：同学们，这么多的客人教师来到我们学校听我们的心理课，是不是心理有点怕怕的。
没关系，大家律动一下《安康歌》，我们最欢乐的一面展示给在座的每一位客人教师看，大家有没有志气呀?师生问好！（一）导入课题：刚刚的热身运动大家如何？欢乐吗？是啊，你欢乐我欢乐他欢乐大家都欢乐，出示课题，今日我们一起进展《欢乐你我他》心理旅程。
记住我们的欢乐宣言是：和苦恼说，欢乐你我他！耶（学生齐声叫）（二）创设情境，体验欢乐苦恼交织的生活。
1蓝天白云太阳鲜花，生活一片阳光绚丽，真是欢乐美妙哦！可人生有欢乐就有苦恼，有华蜜就有悲伤，怎么可能每天欢乐时时华蜜呢？就说教师自己吧，也有苦恼的时候呢。
比方说我一早出门上班，想到今日有很多教师来听我的心理课，不知道自己是不是能上好这节课，想着真是担忧呢？2、同学们，你们也有过苦恼的时候吗？谁能说出来给大家听听。
（三）、找寻消退苦恼，握手欢乐的方法。
1、教师引导，翻开话题：过渡：苦恼欢乐是生活交响曲，生活中假如有了苦恼究竟该怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王的隐私》。
他长了一双驴耳朵，所以他就戴上宏大的皇冠来掩盖．而且，他每个月都要理发，理完发以后就会把理发师处死．有一天，又有个理发师给国王理完了头发国王问；你看到了什么？1理发师说:”我什么都没有看到啊!”于是国王很兴奋非但没有杀那个理发师，而且还给了他很多钱.可是，理发师却生病了．因为他不能把这个隐私告知别人，憋在心里特别苦恼,怎么办呢？（1）同学们，你们能帮理发师出出办法消退苦恼吗？（2）他最终怎么解决的？听听理发师怎么做的?理发师是，理发师跑到一个树林里到一个大树洞，对着树洞大声喊“国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！国王长着驴耳朵！”果真他的心情从今好多了.是啊，真是个好方法。
六年级下册心理健康教案-《你快乐我快乐》北师大版
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与快乐相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示快乐情绪的传递和感染。
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“快乐情绪在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了情绪的类型、传递和快乐心态的培养。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对快乐情绪的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
四、教学流程
（一）导入新课（用时5分钟）
同学们，今天我们将要学习的是《你快乐我快乐》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过因他人快乐而自己感到快乐的时刻？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索快乐的奥秘。
2.教学难点
-情绪调节方法的掌握：学生往往难以在遇到问题时主动运用所学方法调整情绪，需要教师通过实例和练习加以引导。
-案例分析的深入理解：学生可能对案例中的情绪调节方法理解不深，难以将其应用到实际生活中。
-快乐心态的内化：如何让学生将积极快乐的心态内化为自身的价值观和行为习惯，是教学的难点之一。
六年级下册心理健康教案-第三十三课 你快乐,我快乐｜北师大版
六年级下册心理健康教案-第三十三课你快乐，我快乐｜北师大版一、教学目标1.知识与技能•能够了解快乐对人们的重要性和影响；•能够通过课堂互动，认识到快乐不是各自为战，更需要分享；•能够通过游戏活动，理解分享带来的快乐。
2.情感态度与价值观•认识到分享快乐是一种美德，需要把快乐分享给他人；•养成积极向上的心态和乐观的情绪体验。
二、教学重点•能够理解分享快乐的重要性和带来的积极影响；•能够通过游戏活动体验分享快乐的过程。
三、教学难点•如何引导学生从游戏体验中深刻认识到分享快乐的重要性；•如何培养学生分享自己快乐的意识和能力。
四、教学过程1.引入（10分钟）•通过视频、图片等形式，让学生感受快乐的氛围；•学生用自己的语言讲述快乐的感觉和快乐是如何影响他们的生活的；•老师与学生一起总结快乐对人们的重要性。
2.讲解（10分钟）•老师与学生一起讨论，快乐是否应该与别人分享，为什么；•通过生动有趣的故事和案例，让学生深刻理解分享快乐的重要性。
3.游戏活动（25分钟）•老师与学生一起组织分享快乐的游戏活动；•游戏规则：每个学生要向其他同学分享自己快乐的事情，其他同学要为其鼓掌，表示共同分享快乐；•游戏过程中，老师及时给予学生肯定和鼓励。
4.总结（5分钟）•老师请学生谈一下自己的体验与感受；•老师引导学生总结，分享快乐的重要性和意义。
五、教学评价1.形成性评价•学生是否能够理解分享快乐的重要性；•学生是否积极参与游戏活动.2.总结性评价•学生是否能够将分享快乐的理念运用到生活实践中；•整堂课的教学效果如何，是否达到预期目标。
小学生心理健康课教案
小学生心理健康课教案课题：让快乐伴着你四（1）中队：王忠长一、活动设计：现在学生不快乐的人多，追究其原因是自我中心，不会处理人际关系，不会正确表达自己的想法。
容易出现自杀、冲动、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。
因此我设计了这节情绪指导课，使学生知道笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
二、辅导目的：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
辅导重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
（一）教师：1、了解学生的心理情绪。
2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
（二）学生：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、辅导方式：1、心理游戏。
2、观察图。
3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？4、测测你。
四、辅导前准备：多媒体、白纸、水彩笔等。
五、辅导时间与场地：1、教学时间：一课时2、教室。
六、辅导步骤：（一）导入：心理体验游戏1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸；如果不快乐请在白纸上画个气脸。
2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。
板书：快乐烦恼的心情快乐的心情3、引出并说明主题。
愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高；那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？（二）、新课1、观察图。
（1）、出示投影图片。
看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她……教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。
（2）、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）（3）、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。
四年级上册心理健康教案-第九课 做快乐的小学生｜辽大版
四年级上册心理健康教案-第九课做快乐的小学生｜辽大版一、教学目标1.了解小学生的快乐来源和表现。
2.了解小学生中存在的不适应问题，认识不适应的后果。
3.学会积极对待不良情绪，自我调节情绪的能力。
4.培养内心的力量，增强心理韧性。
二、教学内容1.快乐的来源和表现1.教师以图片或幻灯片的形式展示一些快乐的场景或事物，引导学生感受快乐的来源。
2.教师创设愉悦氛围，让学生表现快乐的姿态，如笑、跳、唱歌等。
2.认识不适应的后果1.教师向学生介绍不适应带来的后果，如影响学习、影响身体健康、影响自信心等。
2.教师以故事、影视材料等方式，让学生认识不适应对人们的危害。
3.自我调节情绪的能力1.教师通过故事、视频等形式，向学生介绍几种常见且有效的自我调节情绪的方法，如深呼吸、运动、听音乐等。
2.教师引导学生通过互相讲述自己的情感，并相互支持，达到情感释放和自我调节的目的。
4.培养内心的力量，增强心理韧性1.教师以动画、漫画、故事等形式，向学生介绍“到底是什么让我快乐”、“不要害怕失败”等内容，培养学生的心理韧性和自信心。
2.教师与学生一起制定具体的学习和生活计划，鼓励学生主动解决困难，增强学生的内部能动性。
三、教学方法1.情景教学法通过展示场景或事物，引导学生感受快乐的来源。
2.讲授法通过故事、影视材料等方式，向学生介绍快乐的来源和不良情绪的危害。
3.体验式学习法让学生通过跳跃、唱歌、做表情等方式表现快乐的姿态，通过互相讲述自己的情感，并相互支持，达到情感释放和自我调节的目的。
四、教学过程1.前期准备将教案准备齐全。
在教室内准备好相关的图片、视频、音乐等资料。
2.导入1.教师以图片或幻灯片的形式展示一些快乐的场景或事物。
2.教师创设愉悦氛围，让学生表现快乐的姿态，如笑、跳、唱歌等。
3.讲解教师向学生介绍快乐的来源和表现，并引导学生感受快乐的氛围。
随后，引入不适应的话题，并向学生展示不适应带来的后果。
4.体验式学习1.教师以动画、漫画、故事等形式，向学生介绍“到底是什么让我快乐”、“不要害怕失败”等内容，培养学生的心理韧性和自信心。
小学心理健康教案做一名快乐的小学生
小学心理健康教案做一名快乐的小学生开心快乐是每个小学生都渴望并值得拥有的情绪状态。
作为教育工作者和家长，我们要为小学生创造一个良好的心理健康环境，帮助他们拥有积极的心态和快乐的学习体验。
本文将介绍一份针对小学生的心理健康教案，帮助他们成为快乐的小学生。
第一部分：认识自己的情绪我们都有各种各样的情绪，包括喜怒哀乐等。
了解自己的情绪是培养快乐心态的第一步。
在课堂上，我们可以进行以下活动来帮助小学生认识自己的情绪：1. 情绪表达绘画：要求学生用画笔和颜色去表达不同的情绪，例如开心、生气、难过等。
鼓励他们分享自己作品的时候的感受，让他们学会用语言表达和描述自己的情绪。
2. 情绪日记：给学生准备一本小小的情绪日记本，让他们每天记录自己的情绪变化。
在合适的时候，可以让他们分享日记中记录的情绪，以及对这些情绪的感受和应对方法。
3. 情绪学习小组：将学生分组，每个小组负责一个情绪主题，例如开心、愤怒、难过等。
让他们通过调研、分享经验等方式学习并了解这种情绪的特点和处理方法。
最后，让小组代表分享他们的学习成果。
通过以上活动，小学生可以更好地认识自己的情绪，学会正确处理自己的情绪，从而提升他们的心理健康水平。
第二部分：培养积极乐观的心态积极乐观的心态是快乐的基石。
通过以下方法，我们可以帮助小学生培养积极乐观的心态：1. 成功经历分享：鼓励小学生分享自己的成功经历，无论是在学习、体育、艺术还是其他方面。
让他们意识到自己的潜力和能力，从而增强自信心和积极性。
2. 心理阳光墙：准备一块专门用来展示学生积极乐观事物的墙壁，让学生贴上自己亲手绘制的阳光图片，上面写下他们认为积极乐观的标语或格言。
这样的阳光墙会提醒每个人保持积极乐观的心态。
3. 心理成长木：将一棵树的形状画在课堂的黑板上或是制作一棵心理成长树模型，每个学生代表一片树叶，上面写下他们的成长目标或积极乐观的想法。
随着时间的推移，树叶会越来越茂盛，寓意着学生们的成长和进步。
三年级心理健康教育《做快乐的小学生》活动课教案设计
三年级心理健康教育《做快乐的小学生》活动课教案设计做快乐的小学生活动目的：1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：热身运动——体验快乐1.老师向学生介绍今天课程的主题：快乐。
2.学生跟着音乐做健康操，体验快乐。
3.老师引导学生认识快乐的重要性和影响。
传快乐球游戏——说快乐1.学生在音乐声中传递快乐球，每次音乐停止时，拿到球的学生需在盒子里抽出一张纸条，按照要求分享自己的快乐。
2.通过分享，学生了解到快乐源于生活中的点滴，同时也感受到了与他人分享快乐的乐趣。
口说我心——诉说不快乐1.学生有机会诉说自己的不快乐和烦恼。
2.老师引导学生探讨排解不快乐的方法，让学生感受到解决问题的能力和积极性。
快乐小天使在行动1.学生分组讨论如何帮助同学克服消极情绪。
2.学生分享自己的“妙方”，增强自信心和团队合作精神。
通过这些活动，学生们更加了解快乐的真谛，学会了调节自己的情绪，成为快乐的小学生。
2.情境讨论和分享经验在这个环节中，我们将分为两个小节，分别是情境讨论和分享经验。
首先是情境讨论，我们将分成六组，每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
这些情境包括：①自己研究进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的……②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。
③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。
④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。
⑤有时事情自己认为是对的，却被老师、同学误解。
⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。
接着是展示学生“妙方”，每组的主持人将发言，其他同学可以补充。
最后进行小结，感谢同学们提供的“妙方”，让我们老师也受益匪浅。
六年级下册心理健康教案-第三十三课你快乐,我快乐
六年级下册心理健康教案-第三十三课你快乐，我快乐教学目标：1.了解快乐和幸福的定义及其重要性。
2.学习如何产生快乐的情绪。
3.掌握如何通过积极思考、行为和努力追求快乐。
4.通过情感分享，增强学生的情感交流和情感表达能力。
教学准备：课件、PPT、学生手册教学过程：Step 1：引入新课老师向学生提问：你们觉得什么是快乐，怎样才能感到快乐？让学生畅所欲言并将观点记录在黑板上。
Step 2：介绍快乐和幸福的定义和实现方式老师通过ppt向学生解释什么是幸福以及如何实现幸福，并引导学生关注以下几个方面：1. 自己的需求：尽可能的满足自己的需求，例如：正确的饮食，充足的睡眠和饮水，锻炼和运动，等等。
2. 家庭和朋友：家人和朋友是我们生活中最重要的资源，他们会毫不犹豫地为你提供帮助，加强亲密关系也非常重要。
3. 信仰和意义：人们必须有信仰和意义才能真正感受到生命的价值和意义，例如：宗教信仰、人际关系、追求自己的梦想等等。
Step 3：提高情感表达能力老师向学生说明情感表达工具的重要性并提醒学生如何适当的表达自己的情感。
之后，老师会提供一些可行的情感表达方法，例如：画画、写日记、让朋友倾听等。
Step 4：小结老师对本节课的主要内容进行小结，强调了取得快乐的方法及其重要性，并建立了增进情感和社交技能的意识。
Step 5：作业请学生在家中思考并写下你们认为什么是快乐的最美好的场景，并写下你们想要实现的幸福目标。
教学方式：讲授与互动结合。
教学重点：识别快乐的起源和寻找实现幸福的方法。
教学难点：通过情感分享增强学生的情感表达和表达能力。
Step 6：课堂互动在课堂上，老师可以与学生们进行一些游戏互动，以帮助学生更好地理解和体验快乐。
比如说，可以让学生们分成小组，每个小组设计一个能够让人快乐的活动或游戏，并在课堂上进行展示和分享。
这样可以让学生们通过真实的体验来加深对快乐的理解和认识，同时也可以增强他们的合作和沟通能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
小学心理健康课教案——做快乐的你2012-03-07 09:11:16 来源:徐冰上传作者:河北街第二小学朱晓瑞【大中小】浏览:1691次评论:0条活动目的：1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：一、热身运动——体验快乐1.同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？2.学生各自猜想。
3.今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。
）师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。
（出示课题：）师：快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。
你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗？（出示课件，自我诊断）二、自我诊断三、传快乐球游戏——寻找快乐师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。
（出示课件：快乐球传快乐）1.把你做的最有趣的梦说给大家听。
2.说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。
3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4.给大家讲一个有趣的笑话。
师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。
只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。
可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
四、快乐小天使在行动——请你帮助是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。
刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。
现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
要求：1.每组一位主持人，一位记录员。
2.每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
3.展示学生“妙方”。
（各组主持人发言，其他同学补充）4.小结：真是非常感谢大家。
同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅，请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
五、分享经验，体验快乐1.过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？2.在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……3.教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。
（配乐，学生制作心理快餐）4.享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！（1）看史努比动画片段；（2）播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；（3）齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；（4）看照片回忆快乐的往事。
5.介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……6.教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
六、唱快乐歌今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？是啊，今天大家都很快乐。
快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。
（全班同学齐唱歌，结束全课。
“假如快乐你就拍拍手”）12个经典心理课课堂互动游戏发布日期：2012-2-23 浏览次数：5200第一个：我是谁活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
-2.教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个：寻猎所需时间：由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：无限制，但要分5-7人为一组所需物品：给每一组发一个"寻猎"项目列表游戏概述：此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
目的：1、加深团队成员间的接触2、发现团队成员的智慧步骤：1、将团队成员分为5-7人。
2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。
3、将"寻猎"列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。
-4、设置一个时间限制，如1小时。
5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高讨论题目：1、其他小组与完成有多少差距。
2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。
3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。
4、有人领导你的小组吗？是谁？为什么他能领导？第三个：瞎子走路活动方式：演练、讨论时间：50分钟活动目标：刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉活动器材：眼罩活动内容于过程: 领导者说明游戏规则开始活动：一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。
领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。
①你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界？②你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界？③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？需要很大的努力吗？由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。
带领5—10分钟。
回到团体，摘下眼罩。
两个分享彼此的感觉。
回到团体共同分享。
*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。
注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。
第四个：喔！我喜欢和你??活动目标：协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。
活动程序：（一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。
本活动亦适合于户外举行。
（二）教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题：1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么？-3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？-8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？（三）请学生起立至没有阻碍的空间进行「搭肩活动」1. 教师宣读第一个题目，学生则至其答案中学生的身旁，将手搭在他（她）的肩上。
2. 待所有学生都站定后，教师再宣读下一个题目。
3. 当所有题目皆进行过后，学生可分组分享其在此活动中的感受及领悟。
（四）全班学生可回到原来的位子1. 教师可公布学生所填答的理由。
2. 教师指导学生依网格线将「人际特质问卷」切割成12份，送给答案里的同学。
教师带领讨论方向：（一）当你填答问卷时：1. 有无任何困难？如果有，原因何在？2. 你有没有想过将你自己填在答案栏上？如果有，你有没有这样做？（二）当你搭在别人肩上时，或被别人搭肩时，是什么感觉？当时你想到什么？（三）对你而言，什么样特质的人你较易与他相处？1. 这样的特质与你自己的特质相似或是互补？2. 有那些特质，你的看法和其它人一样？而那些是不一样的？附录：人际特质问卷1. 如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？为什么？2. 如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她）？为什么？-3. 如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？为什么？4. 如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？为什么？5. 如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？为什么？6. 如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？为什么？7. 如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？为什么？-8. 如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？为什么？9. 你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？10. 你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？11. 平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？12. 你觉得班上的好好先生是谁？为什么？第五个：快乐动物园情绪有正性与负性之分。