6月公休座谈会记录

合集下载

六月公休座谈会(夏季高血压养生)

保持心情舒畅，避免情绪波动
总结词
情绪波动可能导致血压升高，保持心情舒畅有助于维持血压稳定。
详细描述
夏季天气炎热，人们容易出现烦躁、焦虑等情绪波动。因此，应注意调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、阅读、做瑜伽等方式放松心情。同时，应避免过度疲劳和紧张的工作、生活节奏，保证充足的休息和睡眠时间。
总结夏季高血压养生的要点
保持室内外温差
夏季室内外温差较大，高血压患者应避免频繁进出空调房，
以防血压波动。
饮食调整
夏季饮食应以清淡、低盐、低脂为主，适量摄入新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质，控制钠盐摄入。
适量运动
夏季气温较高，高血压患者应选择清晨或傍晚时段进行适量运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动。
02
天气炎热，人体出汗多，若不能及时补充水分，会导致血液浓缩，增加心血管负担，进而影响血压。
饮食习惯的影响
高盐饮食
摄入过多的盐会使血浆渗透压升高，引起水钠潴留，导致血压升高。
高脂饮食
摄入过多的脂肪会使血液粘稠度增加，引起血脂升高，进而影响血压。
生活习惯的影响
01
02
03
缺乏运动
长期缺乏运动会导致身体机能下降，增加高血压的风险。
食疗方剂
如山楂荷叶茶、菊花枸杞茶等，具有降压、清热的功效，可适当饮用。
按摩保健
按摩穴位
如涌泉穴、百会穴等，可促进血液循环，缓解高血压症状。
注意事项
按摩需轻柔，避免过度刺激，同时配合适当的运动和休息，以达到更好的保健效果。
04 高血压患者的夏季注意事项
避免过度劳累
总结词
过度劳累会使血压升高，加重心脏负担，诱发心脑血管疾病。

外科公休座谈会记录范文

外科公休座谈会记录范文日期：[具体日期]地点：外科病房会议室。

主持人：护士长[护士长姓名]参会人员：外科部分医护人员、各病房患者及家属代表。

一、主持人开场。

护士长：“各位患者朋友、家属们，大家好啊！今天咱们又凑到一块儿开这个公休座谈会啦。

大家就像一家人一样，有啥想法、有啥意见都能敞开了说，咱们医护人员也好知道哪里做得好，哪里还需要改进改进。

”二、患者及家属发言。

# （一）10床患者李先生。

李先生（一脸笑容）：“护士长啊，我得先夸夸咱这外科的医生和护士们。

我这手术做得可顺利了，就像坐了一趟顺风车似的。

术前啊，医生给我讲得那叫一个详细，我心里的那些个小鼓啊，全被敲没了。

护士们也是，照顾得特别周到，我就跟个老爷似的被伺候着，啥时候该吃药，啥时候该换药，安排得明明白白的，我都想在这儿多住几天了。

”（大家都笑了起来）# （二）15床患者家属王女士。

王女士（有点担忧地）：“护士长，我有个事儿想说说。

就是这病房的卫生，总体是挺干净的，但是有时候垃圾桶满得有点快，能不能稍微增加一下清理的次数呢？还有啊，我发现晚上有时候灯有点暗，我家老爷子眼神儿不太好，晚上起夜的时候有点不方便。

”# （三）20床患者赵大爷。

赵大爷（中气十足）：“我也说两句。

这医院的饭啊，还得再改进改进。

我这老胃病，就想吃点软和的、清淡的，可有时候那菜还是有点油腻。

咱能不能多准备几种适合不同病人的饭菜啊？”三、医护人员回应。

# （一）责任护士小张。

小张护士（亲切地）：“王女士，您说的垃圾桶的事儿我们记下了，我们会和保洁人员沟通，增加清理的频率，让大家有个更干净的环境。

关于晚上灯暗的问题，我们会尽快检查一下灯泡的瓦数，要是太低了就给换个亮一点的，保证患者起夜安全。

”# （二）外科医生陈大夫。

陈大夫（认真地）：“赵大爷，您说的饭菜问题很实际。

我们也和食堂反映过这个情况，他们也在努力改进菜单。

不过您放心，我们会再督促他们，根据患者的不同病情，做出更多样化、更健康的饭菜。

六月公休座谈会(夏季高血压养生)

精品课件
（二）平衡饮食
• 高血压患者在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。
• 夏日降压茶 ——现场制作、品尝降压茶 8月29日下午2：00
精品课件
夏季要防“热中风”
• 空调、电风扇不宜吹得过久空调、电扇吹பைடு நூலகம்过久会破坏出汗的均衡状态，
使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。尤其老年人和儿童更应注意。 • 补充水分
中老年人要做到“不渴时也常喝水”。多喝白开水或淡茶水，以防止血液浓缩出现血栓，造成大脑供血不足引发缺血性脑中风。
精品课件
（四）顺应季节
• 在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。
精品课件
高血压降压操
• ４、按揉风池穴以双手拇指罗纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
• ５、摩头清脑两手指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此法功效：舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。
• ６、擦颈降血压先用左手大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，再换右手擦左颈，一次为一拍，共做 32拍。此法功效：可解除胸锁乳突肌痉挛、降血压。

患者公休座谈会记录范文

患者公休座谈会记录范文会议时间：[具体日期和时间]会议地点：[科室名称]会议室。

主持人：[主持人姓名（医护人员）]参会人员：[患者及家属代表若干]一、主持人开场。

主持人：“各位患者朋友、家属们，大家好啊！今天咱们聚在这儿呢，就像拉家常一样，开个公休座谈会。

大家在这儿住着，有啥想法啊、建议啊，或者是遇到啥高兴的、不高兴的事儿，都可以和我们说说。

咱们互相交流交流，目的就一个，让大家能在这儿住得更舒心，病也好得更快。

”二、患者及家属发言。

# （一）患者甲（一位大爷）患者甲：“我说两句哈。

我觉得咱这儿的医生护士都特别好，就像我亲儿女似的。

我这老胳膊老腿儿的，有时候行动不方便，护士姑娘们啊，每次都特别耐心地扶着我，从来没有不耐烦过。

不过呢，我这牙口不好，食堂的饭有时候有点硬，咬不动啊。

我就想啊，能不能给我们这些牙口不好的老人做点软乎的饭菜呢？”# （二）患者乙（一位年轻女士）患者乙：“我觉得病房里的卫生打扫得挺干净的，但是呢，那个卫生间的味道有时候有点大。

我知道可能是因为病人多，使用频繁，但是能不能想办法改善一下呢？比如说增加通风设备之类的。

还有啊，医院的网络信号不是很好，我在这儿住院无聊想看看剧啥的，老是卡，这可太折磨人了。

”（说完无奈地笑了笑）# （三）患者家属丙（一位大叔）患者家属丙：“我来替我老伴儿说两句。

她这个病啊，需要经常做检查，但是有时候检查的时间安排得不太合理。

就像上次，上午刚做完一个检查，还没歇一会儿呢，又通知要做下一个，把她累得够呛。

能不能把检查时间安排得稍微宽松一点呢？还有啊，医生给我们解释病情的时候，有些专业术语我们听不懂，能不能说得更通俗一点呢？”三、医护人员回应。

# （一）针对患者甲的问题。

护士代表：“大爷，您说的这个事儿啊，我们马上就和食堂反映。

确实是我们考虑不周到了，应该照顾到像您这样牙口不好的患者。

我们会让食堂增加一些软食的种类，像蒸蛋啊、豆腐啊，这些都比较容易咬动。

”# （二）针对患者乙的问题。

6月公休座谈会记录

6月公休座谈会记录第一篇：6月公休座谈会记录公休座谈会记录时间:2015年6月20日地点:消化内科病房大厅主持人:XXX 参加人员:值班医生1人、护士3人、病友7人、家属8人主要内容:1、消化内科入院必知。

2、探视和陪护制度3、胃肠息肉及术后注意事项及健康教育。

4、病人及家属的意见、建议。

记录XXX:欢迎大家参加这次公休座谈会，感谢对我们工作的支持。

我们开会的目的是为了增加我们医患之间的了解，让我们患者能更好的适应住院期间的生活，能更早的恢复健康。

下面由我来为大家讲一下住院期间我们病友们所要注意的一些重点。

（附住院须知，住院探视卡，陪住证）XXX:现在来讲一下关于胃肠息肉的知识定义:胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，较小时常无明显症状，一般都是在胃肠钡餐造影、胃镜检查或其他原因手术时偶然发现。

肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。

其发生率随年龄增加而上升，男性多见。

以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉较少。

息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。

病因:胃息肉暂时无明显诱因，而肠息肉1.感染炎性息肉与肠道慢性炎症有关，腺瘤性息肉的发生可能与病毒感染有关。

2.年龄:结直肠息肉的发病率随年龄增大而增高。

3.胚胎异常:幼年性息肉病多为错构瘤，可能与胚胎发育异常有关。

4.生活习惯:低食物纤维饮食与结直肠息肉有关；吸烟与腺瘤性息肉有密切关系。

5.遗传临床表现: 胃息肉常无临床症状，诊断较为困难，多通过X线胃钡餐造影和胃镜检查被发现。

肠息肉: 1.间断性便血或大便表面带血，多为鲜红色；继发炎症感染可伴多量黏液或黏液血便；可有里急后重；便秘或便次增多。

长蒂息肉较大时可引致肠套叠；息肉巨大或多发者可发生肠梗阻；长蒂且位置近肛门者息肉可脱出肛门。

2.少数患者可有腹部闷胀不适，隐痛或腹痛症状。

3.伴发出血者可出现贫血，出血量较大时可出现休克状态。

并发症胃息肉合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血，多表现为粪潜血试验阳性或黑便，呕血则较为少见。

6月公休座谈会记录

6月公休座谈会记录会议记录日期：XX年6月XX日地点：XX会议室主持人：XXX出席人员：XXX记录人：XXX会议议程：1.会议目的和背景介绍2.休假政策和规定3.公休的安排和申请4.其他相关事项5.总结和下一步行动计划会议记录：一、会议目的和背景介绍会议主持人首先对出席人员表示欢迎，并简要介绍了会议的目的。

由于近期公司业务繁忙，为保证员工劳动积极性和身心健康，特召开此次座谈会，讨论并合理安排员工的公休。

二、休假政策和规定主持人介绍了公司的休假政策和规定，强调了公休是员工权益之一，旨在保障员工休息和生活的合理需求。

根据公司规定，员工享有每年X天带薪休假，其中部分时间可以累积至下年度使用。

此外，针对特殊情况，公司也允许调休、请事假等，具体管理细则将在后续会议中讨论。

三、公休的安排和申请1.安排原则：根据公司规定，公休应在员工原则上同意的前提下通过公司制定的安排进行。

同时，需要根据不同岗位、工作量等具体情况，合理安排员工的公休时间。

2.申请流程：员工可通过公司内部系统或人力资源部门网站进行公休申请。

提出公休申请后，人力资源部门会根据实际情况进行审核并与员工沟通确认，最终确定公休时间。

3.公休统计：为确保数据准确性，公司将建立完善的公休统计系统，对每位员工的公休进行记录和统计。

员工可通过个人工资单或人力资源部门查询自己的公休使用情况。

四、其他相关事项1.公休补偿：对于因工作需要无法休假的员工，公司将提供相应的公休补偿方案，具体细则将在后续会议中讨论决定。

2.节假日安排：考虑到不同员工需要，在重要节假日期间，公司会根据需要和岗位要求，制定特殊的公休安排方案，并提前通知员工。

五、总结和下一步行动计划主持人对座谈会内容进行了总结，并提出下一步行动计划：1.完善并公布公休申请流程和具体安排细则；2.建立公休统计系统，确保数据准确性；3.在下一次会议中讨论并确定公休补偿方案；4.提醒员工关注公司通知和公告，并及时申请公休；5.继续推进员工福利政策的完善和落实。

医院工休座谈会记录(共6篇)

医院工休座谈会记录（共6篇）以下是网友分享的关于医院工休座谈会记录的资料6篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

篇12008年是新世纪的第一年，是全国卫生系统继续深化改革的一年，全体护理人员在院长重视及直接领导下，本着“一切以病人为中心，一切为病人”的服务宗旨，较好的完成了院领导布置的各项护理工作，完成了2001年护理计划90%以上，现将工作情况总结如下:一、认真落实各项规章制度严格执行规章制度是提高护理质量，确保安全医疗的根本保证。

11、护理部重申了各级护理人员职责，明确了各类岗位责任制和护理工作制度，如责任护士、巡回护士各尽其职，杜绝了病人自换吊瓶，自拔针的不良现象。

2、坚持了查对制度:(1)要求医嘱班班查对，每周护士长参加总核对1-2次，并有记录;(2)护理操作时要求三查七对;(3)坚持填写输液卡，一年来未发生大的护理差错。

3、认真落实骨科护理常规及显微外科护理常规，坚持填写了各种信息数据登记本，配备五种操作处置盘。

4、坚持床头交接班制度及晨间护理，预防了并发症的发生。

二、提高护士长管理水平1、坚持了护士长手册的记录与考核:要求护士长手册每月5日前交护理部进行考核，并根据护士长订出的适合科室的年计划、季安排、月计划重点进行督促实施，并监测实施效果，要求护士长把每月工作做一小结，以利于总结经验，开展工作。

2、坚持了护士长例会制度:按等级医院要求每周召开护士长例会一次，内容为:安排本周工作重点，总结上周工作中存在的优缺点，并提出相应的整改措施，向各护士长反馈2护理质控检查情况，并学习护士长管理相关资料。

3、每月对护理质量进行检查，并及时反馈，不断提高护士长的管理水平。

4、组织护士长外出学习、参观，吸取兄弟单位先进经验，扩大知识面:5月底派三病区护士长参加了国际护理新进展学习班，学习结束后，向全体护士进行了汇报。

三、加强护理人员医德医风建设1、继续落实护士行为规范，在日常工作中落实护士文明用语50句。

医患公休座谈会记录范文

医患公休座谈会记录范文会议时间：[具体日期和时间]会议地点：[科室名称]病房会议室。

参会人员：医生代表（李医生、张医生）、护士代表（王护士、赵护士）、患者及患者家属若干。

一、开场白。

主持人（护士长）：“各位患者朋友、家属，还有咱们的医护人员，大家好啊！今天咱们聚在这儿开这个公休座谈会呢，就是想唠唠大家住院期间的事儿，有啥想法、有啥建议，都可以敞开了说。

咱们就像拉家常一样，别拘束哈。

”二、患者及家属发言。

# （一）患者甲（一位大爷）“我先说两句哈。

我觉得咱这儿的医生护士都特别好，就像我的亲人一样。

我刚住院的时候啊，心里头可害怕了，不知道自己这病能不能治好。

李医生就特别耐心地给我解释病情，用的那些词儿啊，我这个老头子都能听懂，不像有的医生，说一堆专业名词，咱老百姓根本就不明白。

还有啊，王护士打针那技术，真是没得说，我这血管细，以前打针老疼了，在这儿啊，几乎都感觉不到疼。

”# （二）患者乙（一位年轻妈妈）“我也说几句。

我在这儿住院带孩子，特别不方便。

但是护士们都特别贴心，经常过来问我需不需要帮忙。

不过呢，我觉得咱们病房的饭菜可以再改进改进。

我家孩子比较挑食，那些饭菜他都不太爱吃，要是能有一些儿童餐就好了，像那种可爱造型的馒头啊，或者颜色丰富一点的菜。

”# （三）患者家属（一位大叔）“我想给医院提点意见。

我发现咱这病房的卫生打扫有时候不太及时，早上垃圾桶满了，要等到下午才倒。

这夏天啊，味儿可大了，对病人的恢复也不好啊。

还有啊，医院的那个Wi Fi信号不太好，我们在这儿陪着病人，有时候想看看视频、查查资料啥的，都很不方便。

”三、医护人员回应。

# （一）李医生。

“大爷、大妈、各位家属啊，首先感谢大家对我们工作的认可。

我们也知道，让患者能清楚明白自己的病情是很重要的，所以我们以后会继续保持这种通俗易懂的沟通方式。

还有这位年轻妈妈提到的儿童餐问题，我们会跟食堂反映一下，看看能不能满足小朋友的口味。

”# （二）王护士。

6月公休座谈会记录

6月公休座谈会记录会议简介6月公休座谈会于2021年6月15日下午2点在公司会议室召开，会议旨在上半年公休的实施情况，探讨未来公休政策的调整方向。

与会人员包括：人力资源部负责人、各部门主管、公休制度管理者等。

上半年公休会议开始时，人力资源部负责人首先向与会人员汇报了上半年公休的情况。

据统计，上半年公司员工平均每人享受了6天的公休，其中假日调休2天、年假4天。

与会人员就上半年公休的实施情况进行了讨论。

一方面，一些部门反映在工作繁忙的情况下，员工放假会影响工作进度，减少了部门的生产力。

另一方面，一些员工则表示希望能够享有更多的公休时间，缓解工作压力。

未来公休政策调整方向在对上半年公休情况进行后，与会人员开始探讨未来公休政策的调整方向。

会议提出了以下建议：1. 公休时间灵活部分员工反映希望能够有更多可以自由支配的公休时间，能够在自己方便的时间进行调整。

为此，会议建议增加累积公休的设置，允许员工根据自己的工作情况进行调整。

2. 公休制度与考核挂钩会议讨论到，在公休制度与员工考核相结合的情况下，能够更好地推动公休制度的执行。

对于不能按时享受公休的员工，可在绩效考核上进行相应的降分处理。

这将推动员工更好地安排自己的工作，严格按照公休制度享受公休时间。

3. 公休管理更加规范会议还提到应加强对公休制度的管理，建立公休制度与管理责任清单，从制度出发明确各部门的公休管理责任、监督职责以及具体实施方案。

4. 公休策略的宣传会议提出，应增强对公休策略的宣传，让员工更了解公休制度及其执行情况，并激励员工更多地参与到公休政策的调整和相关规定的制定中。

会议本次座谈会就公司公休制度执行的具体情况、需要改进的方向和参与调整的方案等进行了广泛的讨论和研究。

最终会议确定了2022年推出新的公休制度，并吸纳了与会人员提出的建议和意见。

会议的召开，提高了公司对员工公休制度的规范化管理，明确了公休制度的作用、需求和实施方案，具有非常重要的意义。

公休座谈会

*县第二人民医院内科公休座谈会纪要我代表我们内科全体医护人员对这次参加座谈会的患者代表、家属代表表示欢迎。

本次座谈会共安排了三项议程：第一个议程是由我向大家介绍我们内科的医护人员的基本情况，跟患者及家属说说心里话，聊聊在住院期间应注意的事儿。

第二个议程是健康教育宣讲。

第三个议程是听取患者代表及家属代表的意见或建议。

首先进行第一个议程，由我来介绍我们科室的基本情况：我们内科现有医生人，护士*人，科室主任***，_____________职称，毕业于____________________学校，曾在_________________进修，多次参加并主持医院疑难病的会诊工作。

尤其擅长___________________。

***医生，（内容略）。

我们的护士都是正规的护理专科学校毕业，具有多年的从业经验。

我认为不管得了什么病，到医院治疗是非常必要的。

不但要积极配合我们用药物治疗，听从医生护士的嘱咐，还需要我们患者朋友有一个积极乐观的心态，有一个好的心情，这样对我们早日康复更有好处。

希望咱们患者及家属朋友在住院期间共同遵守医院的规章制度，保持好病房的环境卫生，不乱丢垃圾杂物，不吸烟，不大声喧哗，共同努力给患者营造一个好的治疗环境，互相配合，互相理解，互相尊重，是情人早日康复出院。

接下来我们进行第二个议程，由______________来为我们大家进行健康教育宣讲。

本次健康教育宣讲的主题是：___________________病的防治与护理。

（内容略）最后我们进行第三个议程，请大家给我们提意见或建议（内容略）对于大家所提的意见和建议，我都做了记录，之后我会尽最大努力及时处理，本人及科室解决不了的，我会及时向医院反映，请医院领导帮忙解决。

在此，对由于我们医院及科室条件所限而给大家造成的不便表示歉意，恳请大家理解并原谅，今后，我们将不断努力提高我们的业务水平和服务质量，尽最大可能让大家满意。

谢谢大家！*县第二人民医院内科2012年3月。

公休座谈会记录1

公休座谈会记录时间:2015年6月20日地点:消化内科病房大厅主持人:XXX参加人员:值班医生1人、护士3人、病友7人、家属8人主要内容:1、消化内科入院必知。

2、探视和陪护制度3、胃肠息肉及术后注意事项及健康教育。

4、病人及家属的意见、建议。

记录XXX:欢迎大家参加这次公休座谈会，感谢对我们工作的支持。

我们开会的目的是为了增加我们医患之间的了解，让我们患者能更好的适应住院期间的生活，能更早的恢复健康。

下面由我来为大家讲一下住院期间我们病友们所要注意的一些重点。

肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。

其发生率随年龄增加而上升，男性多见。

以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉较少。

息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。

病因:胃息肉暂时无明显诱因，而肠息肉1.感染炎性息肉与肠道慢性炎症有关，腺瘤性息肉的发生可能与病毒感染有关。

2.年龄:结直肠息肉的发病率随年龄增大而增高。

3.胚胎异常:幼年性息肉病多为错构瘤，可能与胚胎发育异常有关。

4.生活习惯:低食物纤维饮食与结直肠息肉有关；吸烟与腺瘤性息肉有密切关系。

5.遗传临床表现:胃息肉常无临床症状，诊断较为困难，多通过X线胃钡餐造影和胃镜检查被发现。

肠息肉:1.间断性便血或大便表面带血，多为鲜红色；继发炎症感染可伴多量黏液或黏液血便；可有里急后重；便秘或便次增多。

长蒂息肉较大时可引致肠套叠；息肉巨大或多发者可发生肠梗阻；长蒂且位置近肛门者息肉可脱出肛门。

2.少数患者可有腹部闷胀不适，隐痛或腹痛症状。

3.伴发出血者可出现贫血，出血量较大时可出现休克状态。

并发症胃息肉合并糜烂或溃疡者可有上消化道出血，多表现为粪潜血试验阳性或黑便，呕血则较为少见。

公休座谈会记录本

工戚会道聚会记录
工戚会道聚会记录
公戚会道会造度
1. 工戚会道会每月召启一次，央供病情允许的、能活动的病人及伴床者介进.由护士少主持聚会.
实量：
①征供病人及伴护对于调理、照顾护士处事的意睹战央供.
②征供病人及伴护对于照顾护士人员的意睹，以便普及护士素量战革新服务做风，普及照顾护士品量.
③征供病人及伴护对于饮食的意睹战央供.
④征供病人及伴护对于煎药品量的意睹战央供.
⑤背病人及伴护传播住院准则及须知，探视伴护造度、卫死知识、有闭徐病知识，住院功夫应注意的事项等.
2. 将病人及伴护反映的意睹、央供，逐项回复、办理，如果办理没有了的背有闭发袖及部分反映.
3. 要有聚会记录(有主持人、日期、聚会实量、处理步伐、截止) .。

六月公休座谈会

•（一）情志调摄
•人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈在《千金方•养性》中告诫人们 “ 莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧……莫大笑、勿汲汲于所欲,勿悁悁怀忿恨……若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼,均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。
六月公休座谈会
•目录
•1
• 情志调摄
•2 • 平衡饮食 •3 • 运动调治 •4 • 顺应季节
• 中医理论中有“天人合一”，即人与自然的统一性，季节更替时天气变化无常，如夏秋交替，冷热更迭，患者容易因气候突变而加重病情，出现头痛、头晕、耳鸣、目眩、心悸等症状。中医重在治未病，如能在气候多变的季节根据患者的个体特点在情志、饮食及运动方面加以调节，则可能起到比服用药物更好的效果。
（二）平衡饮食
• 高血压患者在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。
• 夏日降压茶 ——现场制作、品尝降压茶 8月29日下午2：00
• 夏季养生特点
● 脏腑调养：春—肝，夏—心，长夏—脾秋—肺，冬—肾。
● 夏季的气候特点：
❖ 盛夏气候炎热、阳气最盛； ❖ 长夏多雨潮湿、闷热蒸腾； ❖ 太阳炽热高安神： • 夏季活动量增大，脏腑功能加强，心跳加快， • 心脏负担加重，心气易亏耗。 • 盛夏炎热，出汗量大，使循环血容量减少, • 心跳加快，而使心脏负担加重。 • 大量出汗，导致血液粘稠度增高，血流缓慢， • 易导致血栓的形成。冷气刺激, 血管收缩，可诱发心脑血管疾病。

六月公休座谈会

更多高血压中医药养生方法
• 穴位降压真奇妙——“手把手”教体穴按压 9月26日下午2：00
• 中医耳穴疗法——学习贴耳穴 10月10日下午2：00
• 足浴在家也能做——认识足浴药材和足浴制作方式 10月24日下午2：00
• 让我们一起关注“血压”！
• 平衡饮食降压粥——降压药膳介绍、粥品制作 9月12日下午2：00
（三）运动调治
• 高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。
高血压降压操
• ４、按揉风池穴以双手拇指罗纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
• ５、摩头清脑两手指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此法功效：舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。
• ６、擦颈降血压先用左手大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，再换右手擦左颈，一次为一拍，共做32拍。此法功效：可解除胸锁乳突肌痉挛、降血压。
（二）平衡饮食
• 高血压患者在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。
• 夏日降压茶 ——现场制作、品尝降压茶 8月29日下午2：00
夏季养生特点
● 脏腑调养：春—肝，夏—心，长夏脾秋—肺，冬—肾。● 夏季的气候特点：
❖ 盛夏气候炎热、阳气最盛； ❖ 长夏多雨潮湿、闷热蒸腾； ❖ 太阳炽热高悬、昼长夜短。

六月公休座谈会(夏季高血压养生)

夏季养生特点
● 脏腑调养：春—肝，夏—心，长夏—脾秋—肺，冬—肾。
● 夏季的气候特点：
盛夏气候炎热、阳气最盛；长夏多雨潮湿、闷热蒸腾；太阳炽热高悬、昼长夜短。
盛夏养心
心与夏季相应，夏季应注意养心安神： • 夏季活动量增大，脏腑功能加强，心跳加快， • 心脏负担加重，心气易亏耗。 • 盛夏炎热，出汗量大，使循环血容量减少, • 心跳加快，而使心脏负担加重。 • 大量出汗，导致血液粘稠度增高，血流缓慢， • 易导致血栓的形成。冷气刺激, 血管收缩，可诱发心脑血管疾病。
• 平衡饮食降压粥——降压药膳介绍、粥品制作 9月12日下午2：00
（三）运动调治
• 高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。
高血压降压操
• ４、按揉风池穴以双手拇指罗纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
• ５、摩头清脑两手指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此法功效：舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。
• ６、擦颈降血压先用左手大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，再换右手擦左颈，一次为一拍，共做32 拍。此法功效：可解除胸锁乳突肌痉挛、降血压。
（一）情志调摄
人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈在《千金方•养性》中告诫人们 “莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧……莫大笑、勿汲汲于所欲,勿悁悁怀忿恨……若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼,均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。

公休座谈会记录本之欧阳体创编

工休座谈会议记录
工休座谈会议记录
公休座谈会制度
1. 工休座谈会每月召开一次，要求病情允许的、能活动的病人及陪床者参加。

由护士长主持会议。

内容：
①征求病人及陪护对医疗、护理工作的意见和要求。

②征求病人及陪护对护理人员的意见，以便提高护士素质和改善服务态度，提高护理质量。

③征求病人及陪护对饮食的意见和要求。

④征求病人及陪护对煎药质量的意见和要求。

⑤向病人及陪护宣传住院规则及须知，探视陪护制度、卫生常识、有关疾病知识，住院期间应注意的事项等。

2. 将病人及陪护反映的意见、要求，逐项答复、解决，如果解决不了的向有关领导及部门反映。

3. 要有会议记录(有主持人、日期、会议内容、处理措施、结果) 。