长期便秘的危害

合集下载

便秘有哪些危害饮用金叶茶管用吗

便秘不好受，经历过的人更懂得这种痛苦。

假如女性经常便秘，那就得小心了，长期便秘对人体健康伤害很大，便秘的时候可以用药催便，但女性朋友们更应该注重日常的饮食保健，。

一、便秘的危害
1、便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。

2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

3、部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

案例分享：
马小姐，26岁，一般两三天才大便一次，大便不干，比较松软。

每次排便比较轻松，没有常常听说的疼痛、便血症状。

为了能够每天排一次大便，马小姐基本上试过了所有的方法，比如早起一杯水，日常八杯水，多吃粗纤维食物等，但是均没有效果。

经朋友介绍，马小姐购买了一罐耀舜蓝夫人系列金叶茶，饮用两天便秘情况便减轻了，每天早晨都要通便一次，也比较顺畅了。

耀舜金叶茶属于绿茶的一种，绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。

便秘严重危害健康,你几天没排便了？

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。

我们都知道吸烟严重危害人体健康，可是你知道吗？一天不解大便，相当于三包烟的毒素停留在体内，宿便堆积在体内发酵、腐化，并不停的产生各种毒素，如果长期的便秘，会导致毒素扩散到全身，从而危及人体健康。

你几天没排便了？便秘危害告诉你：
1、影响美容：便秘患者易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

5、诱发癌症：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

6、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重
便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

温馨提示：
便秘患者应规律的作息，养成合理饮食习惯，保持心情舒畅、适当运动。

平时多喝水可以多吃一些苹果、葡萄、梨、胡萝卜、玉米等纤维素高的蔬果，如果便秘时间过久，肠道已经受损，饮食生活调理已经无法缓解便秘的症状，建议您可以服用香丹清珂妍胶囊。

香丹清珂妍胶囊是纯中药成分，旨在修复肠道自身功能，恢复肠道自主排便，伴随着每一天的服用，肠道自身的功能在得到复原．所以即使停药了，也不影响，不会复发．更不会对药物依赖．因为你肠道的自身功能已经修复康复了！。

老年人便秘的危害与防治

随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量，已逐步引起了全社会的重视，便秘就是对老年人的生活质量产生重大影响的重要因素之一，现简述如下。１便秘的概念与危害
便秘就是 “大便秘结 ”，俗称大便难，指大便于燥坚硬，排出困难；排大便次数少，通常数天以上不排大便者。老人们通常认为每日排便一次是健康的标志，实际上人与人之间相差很大，有的人每日排便２～３次，而有人却２～３ｄ排一次大便，这并不能说后者一定患上了便秘，只有当您排便频率明显少于平时，并且很难排出时才考虑便秘。偶尔一两次大便干燥或短时间便秘，对人的健康危害不大。如果已成习惯性便秘或长时间便秘，对身体的危害就大了。长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，废物和有害物质容易被身体再次吸收人血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，影响营养物质的摄入使身体发胖，皮肤老化等；也可引起痔疮、肛裂、便血等病症。所含的致癌物质，如在肠道中积存时间过长，容易引起直肠癌及其他消化系统癌症。据观察，经常发生便秘的中、老年人，结肠癌的发生率要高２倍。便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大，患有心脑血管疾病，便秘可能是一个致命的危险因素。患有心脑血管疾病的病人，如高血压病人便秘时，因排便用力过猛，会使心跳加快，心脏收缩加强，心搏出量增加，血压会突然升高而导致血管破裂或堵塞，发生脑出血或脑栓塞。冠心病患者便秘时，由于排便费力，排便时间过长，用力过猛，使心跳加快，心肌耗氧量增加，则易引起 “排便性心绞痛”，甚至发生心律失常、心肌梗死、心脏室壁瘤破裂等并发症。所以，心脑血管病患者一旦发生便秘，应当积极治疗。２便秘的原因

便秘是潜行的杀手,别让它再伤害你!

龙源期刊网便秘是潜行的杀手，别让它再伤害你！作者：王淼来源：《学习与科普》2019年第06期在竞争较为激励的社会环境下，人们面临着较为严重的生活压力、社会压力、工作压力，导致精神紧张生理反应异常，通过相关调查得知，导致一个人出现便秘的人很多，例如：不规律的饮食习惯等，同时还有很多人由于便秘而引起其他疾病，身体机能严重下降。

便秘的症状主要有：排便困难、排便无力、排便量少，有的人要在排便前揉很长时间肚子或需要酝酿很久。

排便时间较长，排便不彻底，排便不舒服，心情不好等，这些都属于便秘症状。

这些症状的存在为患者的生活造成了极大的威胁，由此能够看出便秘是一个潜在的杀手，不要再让它伤害到你。

便秘的危害五脏中毒：如果一个人长期便秘，随着时间的推移毒素会在身体内积累的更多，会导致身体的五脏都会中毒，久而久之会导致五脏功能降低，甚至会引起其他疾病。

（2）损害到肝脏：便秘会严重损害到肝脏功能，导致大便被长期堆积在肠道内，肝脏将有毒物质重新吸入到身体内，会对肝脏造成极大影响，甚至损害肝脏。

（3）肛裂和痔疮：长期便秘会出现肛裂和痔疮，排便时过分用力，导致肛管粘膜向外侧突出，导致静脉回流不够畅通，长此以往会使人形成痔疮；（4）肛门管被粪便划破：形成创口与溃疡，久而久之会引起肛裂。

（5）降低生育能力：女子如果长期便秘，在肠道内所产生的物质会对下丘脑-垂体-卵巢系统功能造成损害，使排卵受阻，进而使女性降低生育能力。

（6）变丑：长期便秘的人脸上会长痘痘、使人变丑，一个人长期便秘会加重肝脏的负担，体内毒素长期不能排出，导致机体分泌系统异常。

激素代谢不平衡，从而使人的面色素沉着，皮肤长痘痘、出现黄褐斑。

（7）导致身体肥胖：宿便留置在肠道内不能及时被排除，被人体反复吸收，使人肥胖。

（8）细胞变异：一个人如果长期便秘可能会导致肠道细菌发酵形成有毒的物质，对粘膜的上皮细胞造成严重刺激，出现异形增生，很容易导致细胞变异。

（9）导致中风：偶尔便秘会增加腹压，如果用力排便会使心脑血管疾病发作，例如：心肌梗死、心绞痛等。

什么是便秘

香港火凤凰健康国际大多数人在生活中或多或少的都受到过便秘的困扰。

长期便秘会使身体内的毒素不能及时排出体外，导致身体内毒素累积，增加肝脏负担，引发口臭、皮肤起痘长斑，肤色暗淡等各种问题，严重时还会诱发各类疾病，危害身体的健康。

想要缓解便秘，就要先了解什么是便秘，自己属于哪种情况的便秘。

一般来说所进食物的残渣在体内48小时内未能排出的，或者是一天一次但是排便困难、排不干净的都属于便秘。

便秘在消化系统疾病中是最常见的症状。

便秘指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。

具体来说就是指粪便在肠腔内滞留时间过久，大量的水分被肠壁吸收，导致粪便干燥坚硬，不易解出的现象。

便秘分为功能性便秘和器质性便秘两种。

对于功能性便秘，在日常应多喝水，多运动，多吃新鲜水果蔬菜，膳食合理，必要时可以摄入益生菌制品调节肠道菌群平衡，比如酸奶、普乐宝菌粉等，达到预防和缓解便秘的目的。

对于器质性的便秘则要谨遵医嘱认真治疗。

乘人之危的便秘危害

乘人之危的便秘危害作者：来源：《药物与人》2013年第01期近年来，便秘的危害不仅保持传统“特色”，且也在追求“时尚”。

那么，这样的“时尚病”又有多少呢？乳腺癌不久前，美国加洲大学对妇女进行乳腺癌普查，发现有癌病异常细胞的2。

人，其中一天排便一次的只有1人；而每周排便两次的4人中，有1人检出乳腺和导管上皮不典型增长，即癌前期病变。

这与长期便秘者粪便中的某些毒素吸收有关，这些毒素称为致突变源。

当致突变源随血液进入乳腺组织时，就容易发生乳腺癌。

为此，美国《科学杂志》指出，乳腺癌的间接原因是便秘。

暗疮有关专家指出，人体肠腔内存在大量细菌，食物经咀嚼和胃肠消化成为食糜，其在肠道经细菌发酵分解代谢的产物含有一系列有毒物质，如醛类、酮类、氨、过氧化物等。

这些毒物若不能及时排出体外，被肠道重新吸收，进入血液循环，可导致神经细胞功能障碍。

容易衰老、面部皮肤生暗疮等情况。

也就是说，人体排泄就是一个很好的排毒过程，如果发生便秘而不能很好地排泄，由于便秘者肠道内细菌产生的毒素大量增加，身体中的毒素排不出去，会很容易反映在皮肤上，形成暗疮。

糖尿病近年来，医学家们对血糖影响胃、肠道排空及肠道的运动愈加重视。

据他们研究发现，高血糖可减慢正常人和糖尿病患者的胃排空；66％的糖尿病患者有自主神经病变，有明显的迷走神经结构异常，如神经轴突脱髓鞘样改变、轴索萎缩。

神经传导速度下降等。

因而导致胃液分泌减少或反应迟钝、排空延迟、张力下降或无力，所以发生了胃软瘫，而致使固体食物排人十二指肠困难，同时也使肠蠕动缓慢，造成便秘或使便秘症状加重。

据悉，糖尿病约有20％以上发生顽固性便秘，有的便秘与腹泻交替进行，也有的便秘呈持续或间歇发生。

频发早搏早搏，即心脏过早搏动，就是在心脏每分钟70～80次的有节律的跳动中。

突然提前跳动一次。

偶发早搏多见于健康人，特别是有情绪激动、精神紧张、过度疲劳、过量吸烟及消化不良等情况时。

其次，某些神经类型不稳定的人，如有心脏神经官能症的人，早搏更易发生。

便秘的主要危害及其调理治疗措施

便秘的主要危害及其调理治疗措施便秘是指排便次数减少、间隔时间延长、粪便干结不易排出、便后不畅感等症状，以中老年人多见。

随着年龄的增加，中老年人的饮食量和活动量明显减少，胃肠功能衰退，胃结肠反射减弱，肠道内水分重吸收过度以及饮食结构改变，膳食纤维摄入减少等等因素均与便秘相关，我国60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%～50%，严重影响工作和生活。

一、便秘的主要危害便秘除影响日常生活质量与精神状态外，还可导致食欲减退、腹部疼痛、腹部膨隆、痔疮、肛裂等。

由于肠道毒素没有及时排出，就会造成毒素累积，甚至引起肠道肿瘤。

另外，由于排便困难，造成腹压升高，还可诱发中风等急性心、脑血管意外，可诱发粪块阻塞性肠梗阻，增加肠道肿瘤的发病风险等。

二、便秘调理便秘除了选择药物治疗以外，还应当养成良好的生活习惯，保持乐观的精神状态。

注意饮食调理，养成多饮水的习惯，多吃一些粗粮及粗纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，减轻便秘的症状。

还应当纠正不良的排便习惯，养成定时排便的习惯。

对于长期依赖服用泻剂排便的患者，应当逐渐停止使用泻剂，在医生指导下恢复正常的排便习惯。

1.保持心情愉悦。

愉悦的心情不仅对老年人的身心健康有益，也会减少各种心理负担，减少食管肿瘤和肠道癌的风险，同时亦促进肠道健康。

2.养成定时排便习惯。

定时排便能对肠道产生良好的促进排便条件反射。

3.养成良好排便习惯。

如厕时注意力要集中，不听音乐广播、不看书和视频。

4.适量运动。

老年人的运动能促进肠道蠕动，刺激胃肠道，但运动要做到量力而行，要适量运动，也不要太剧烈，更不要久坐不动。

5.日常少量多次饮水。

饮水能保持肠道湿润，促进消化液分泌，可以防止肠道内环境长时间干燥，大便干结，不易排出。

6.适量食用益生菌。

适量食用乳酸杆菌、双歧杆菌等牛奶、专业产品，保持肠道菌群平衡，促进肠道健康。

7.多食用酸奶、核桃、蜂蜜等润肠通便食物。

加工食品选用菜籽油、芝麻油、大豆油等也是有利于老年人正常排便。

便秘的常见危害有哪些

便秘的常见危害有哪些在日常生活中，便秘是一种较为常见的健康问题，但很多人可能并未充分意识到它所带来的一系列危害。

便秘不仅仅是排便次数减少或者排便困难那么简单，它对我们的身体和生活质量都有着不容忽视的影响。

首先，长期的便秘会导致肠道功能紊乱。

正常情况下，肠道有规律地蠕动，将食物残渣顺利排出体外。

但当便秘发生时，肠道的蠕动变得缓慢且不规律，食物在肠道内停留的时间过长。

这就使得肠道内的有害细菌大量繁殖，产生一些有害物质，如氨、硫化氢等。

这些物质不仅会对肠道黏膜造成刺激和损伤，还可能影响肠道神经系统的正常功能，进一步加重肠道功能的紊乱。

便秘还容易引发肛肠疾病。

排便时，由于粪便干结、排出困难，需要用力屏气，这会导致腹内压显著增高。

长时间如此，容易引起痔核脱出、内痔出血、肛裂等肛肠问题。

尤其是对于原本就有肛肠疾病的人来说，便秘可能会使病情加重，甚至需要进行手术治疗。

再者，便秘会对心理健康产生负面影响。

当人们长期遭受便秘的困扰，无法顺利排便时，往往会感到焦虑、烦躁和压抑。

这种不良情绪又可能反过来影响肠道的蠕动和分泌功能，形成一个恶性循环。

而且，由于便秘可能导致腹胀、腹痛等不适症状，使得患者在日常生活和工作中感到不适，从而影响其社交活动和工作效率，进一步加重心理负担。

在皮肤方面，便秘也可能带来一些问题。

由于粪便在肠道内停留时间过长，其中的毒素会被肠道重新吸收，并通过血液循环到达身体各个部位。

当这些毒素作用于皮肤时，可能会导致皮肤粗糙、暗沉、长痘痘等问题，影响容貌美观。

此外，便秘还可能增加心血管疾病的风险。

在用力排便的过程中，血压会瞬间升高，心脏的负担也会加重。

对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的人群来说，这是非常危险的，可能会诱发心绞痛、心肌梗死甚至脑卒中。

长期便秘还可能影响消化系统的正常功能。

食物在肠道内停留时间过长，会影响营养物质的吸收，导致身体营养不良。

同时，由于肠道的消化和吸收功能受到影响，还可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

女性患便秘有哪些危害

文章来源：皮肤美容/
女性患便秘有哪些危害?
女性便秘危害大，女性朋友应该引起重视!
危害一、影响美丽。

经过多年的临床经验指出，女性长期便秘会造成肥胖，长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。

危害二、影响生育。

便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为百分之五，每周排便两次以下的女性患乳腺癌的概率为百分之二十五。

危害三、久拖成病。

女性长期便秘，大便干结，排便过于用力会形成肛裂，久而久之还会形成痔疮。

大便长期积于肠道，有毒物质被重新小肠重新吸收，经血液流回肝脏，给女性的排毒器官造成不必要的负担，肝脏长期处于重压下，有损肝脏健康。

上述三大危害是便秘带给女性的影响，建议患者朋友应该引起重视，积极的到医院进行检查治疗是非常重要的，并且造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。

因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。

原文地址：/gywm/lzmjj.html。

女性便秘或会影响大脑功能如何避免便秘

女性便秘或会影响大脑功能如何避免便秘内容:因为工作、家庭杂事等缘故，不少女性会将事情忙完后，才去解决自己的“大事”，而这种行为最终往往会造成便秘。

别以为便秘不是什么大事，它有可能影响到你的脸蛋，造成肛肠疾患等，所以平时必须注意保持良好的生活习惯，避免便秘。

便秘的危害有哪些？
便秘的危害1：造成肛肠疾患
在便秘时，会使大便干燥、排便困难，可直接造成或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

便秘的危害2：胃肠神经功能紊乱
由于大便潴留，有害物质吸收会导致胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等。

便秘的危害3：：影响到“面子”问题
长时间便秘会加重肝脏的负担，使体内毒素得不到及时排出，造成机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而使面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。

便秘的危害4：造成性生活障碍
由于便秘，会使得排便过于用力，导致直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而造成性欲减退、性生活没有高潮等。

便秘的危害5：影响大脑功能
在便秘时，代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量如甲烷、酚、氨等有害物质，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，对大脑功能造成干扰，使记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

男性便秘的危害

男性便秘的危害男性便秘的危害1、引发前列腺炎在男性的生理构造中，直肠与前列腺之间仅有少量薄且疏松的结缔组织相隔着，这一特点前列腺指检带来了便利，但同时也让直肠与前列腺的关系为“城门失火，殃及池鱼”，便秘患者往往直肠温度较高，加速前列腺的血液循环流速，通常患者在排便时会惯性地使“猛劲”，加之干硬的粪便进一步挤压前列腺，造成前列腺“滴白”不适，久而久之引发前列腺炎。

2、肾虚长期便秘的男性提示有肾虚的可能，中医学认为，肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

肾虚肾亏往往会引发长期便秘，如果你在长期便秘的同时，常常感觉身体困乏、腰膝酸软、耳鸣、头晕目眩、阳痿早泄等症状，就应该赶紧补肾，而不是继续吃泻药治疗便秘了。

3、没了“性趣”长期便秘的男性，大脑皮质会抑制排便中暑活动，是肛门括约肌紧张性增强，而结肠的紧张性降低，由此便意消失，出现肌群供血相对不足及过度松弛现象，下半身血流速度减慢，而这现象会导致性欲下降、对性感受敏感度降低、性冷淡、早泄等性功能障碍。

4、猝死这项是更加倾向于高血压和心脑血管疾病患者而言的。

便秘时，便秘患者迫切的心理往往使他们用尽全力排便，使得心跳加快，血压升高，而这往往可引起脑出血，使患者突发脑卒中或再次卒中。

对冠心病患者而言，平时因冠状动脉狭窄致、心肌供血不足，常会感觉胸闷、心慌气短，当排便用力过度时，心脏负担增加，心肌耗氧量增大，心绞痛、心率加快、心律失常、心慌、胸闷气短等症状加重，严重时可致心肌梗死。

再者，男性通常更喜欢熬夜、吸烟、喝酒、暴躁，这部分人群血压更高、心跳更快，由便秘导致的猝死状况也是存在可能性的。

5、肛周疾病便秘对肛肠疾病的危害是很大的，它可以是肛肠其他疾病的表现症状之一，也可以是肛周疾病的病因之一，容易引发肛窦炎、肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大、血栓外痔、脱肛等。

6、精神症状粪便中产生的各种毒素长时间地刺激直肠黏膜的压力感受器，产生头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、食欲不振、口苦口臭等全身症状。

长期便秘是怎么回事,3个中医方法调理

人是吃五物杂粮的，总会有便秘发，常见于小孩、老人、女性、孕妇、坐办公室等各年龄段的人，很多人拿着便秘不当回事，便秘如果没有及时得到缓解，很有可能会对人体构成一定的危害，进而影响到患者的生活质量。

长期便秘的危害具体表现在哪里呢？临床资料表明，便秘最有可能导致腹部胀满感，进行引起患者厌食或食而无味；此外，长期便秘还可干扰正常生活，如慢性、反复腹痛可造成患者心情烦燥、焦虑、失眠等症状。

长时间的便秘还会诱发痔疮，便秘的身体环境也是发生癌症的元凶。

长期便秘是怎么回事，从中医的角度有好的治疗便秘的方法吗？长期便秘是怎么回事1、不良的饮食习惯会造成便秘，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等也是引发便秘的原因，这些原因均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

3、精神抑郁或过于激动也可造成便秘。

不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

4、大肠病变，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。

长时间便秘的危害1、长期便秘可引起肛肠疾病(1)干硬的粪块长时间刺激直肠壁，可产生水肿而引起直肠炎、肛裂。

(2)便秘时排便用力屏气，直肠内压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。

(3)长期便秘也可诱发肠癌。

日本科学家研究证实，10%的便秘者患有结肠和直肠癌。

这很可能就是有毒物质长时间在肠道积存所致。

2、便秘可加重和诱发某些疾病便秘者每逢排便易精神紧张，焦躁不安，特别是对患有心脏病、高血压和肝硬化的人十分不利。

女性便秘危害大六字诀有效缓解便秘

女性便秘危害大六字诀有效缓解便秘*导读：稍有不注意，人体就会发生便秘。

很多人以为避免只要多喝点水就会慢慢好转，其实光靠喝水是不顶用的。

在人体出现了便秘之后，除了要改善饮食之外，在饭后也是要注意的。

如何……稍有不注意，人体就会发生便秘。

很多人以为避免只要多喝点水就会慢慢好转，其实光靠喝水是不顶用的。

在人体出现了便秘之后，除了要改善饮食之外，在饭后也是要注意的。

如何预防便秘，小便下面为你介绍几种方法。

*女性便秘多恐怖：*害处1——影响美容虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。

首先，女性便秘，影响美容。

便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

*害处2——导致生殖系统疾病便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。

经常排便用力，还会促使痔疮的形成。

对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。

此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。

孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

发病者女性多于男性。

女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。

有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。

而且，女性便秘发病率有上升趋势。

*六个字有效缓解便秘水每天至少喝8—10杯当天烧开后自然冷却的温开水，或喝决明子茶、绿茶，特别要保证每天睡前和晨起后各饮一杯白开水。

可以洗涤胃肠，软化粪便。

软人到中年以后，胃肠道功能降低，宜进食熟软的食物，有利于脾胃消化吸收。

粗常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、苹果、香蕉、梨等。

便秘的八种危害

便秘的八中危害便秘是一种常见症状，原因很复杂，危害也不少，至少有以下八种。

一、引起肛肠疾患。

便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。

如直肠炎、肛裂、痔等。

二、胃肠神经功能紊乱。

便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

三、形成粪便溃疡。

较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

四、患结肠癌。

可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。

五、诱发心、脑血管疾病发作。

临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。

如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

六、引起性生活障碍。

这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

七、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

八、影响大脑功能。

便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

以上危害，虽并非所有患者都出现，但足以说明必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗。

预防措施的关键是多饮水份，养成及时排便的习惯，并注意食用含纤维素多的食物，如新鲜水果，蔬菜和各种杂粮或者补充益生元。

治疗重在增加胃肠运动功能，如针灸，腹部按摩，以及润便通便，包括中西药物，以使大便通畅，减少危害。

预防便秘顺口溜大全

预防便秘顺口溜大全
【原创版】
目录
1.便秘的危害
2.预防便秘的方法
3.预防便秘的顺口溜
正文
便秘是我们生活中常见的问题，长期的便秘会给我们的身体健康带来很大的危害。

首先，便秘会导致排便异常痛苦，给生活带来困扰。

其次，便秘会使肛门处的缺血状态加重，导致痔疮、肛瘘等疾病的发生。

此外，长期便秘还可能诱发结肠癌等疾病。

预防便秘的方法有很多，主要包括以下几点：
1.增加膳食纤维的摄入。

膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加大便量，有助于预防便秘。

2.增加水分的摄入。

水分可以软化粪便，使其更易排出体外。

3.保持规律的作息时间。

规律的作息时间有助于肠道的正常蠕动。

4.增加运动量。

运动可以增强肠道的蠕动能力，有助于预防便秘。

5.不要憋便。

有便意时及时去厕所，避免加重便秘。

关于预防便秘，这里有一些顺口溜，可以帮助我们更好地记住预防便秘的方法：
“多吃蔬果多喝水，肠道顺畅不便秘。

”
“规律作息勤运动，便秘远离我。

”
“有便不憋，肠道轻松。

”
“膳食纤维水分足，便秘不扰。

老年人便秘的危害及常见的治疗方法

老年人便秘的危害及常见的治疗方法本文详细介绍了老年人便秘的危害、便秘的常见表征以及几种常见治疗方法。

传统中医治疗老年便秘、辨证论治、简单易行的治疗方法、中老年便秘患者的中医治疗方法和无副作用的中老年便秘患者中医治疗方法。

标签：老年人便秘；危害；治疗方法便秘的引起原因有很多，比如吃辛辣的食物，饮食紊乱，久坐不动，生活不规律，过度疲劳等等。

更重要的是，当人们到了老年，各种器官的功能逐渐衰退，由于老年人的牙齒脱落，咀嚼不方便，缺乏膳食纤维的摄入会导致胃肠肌肉运动变慢，便秘也会增加。

长期便秘、有害细菌产生的氨、硫化氢、铯、胺、亚硝酸和内毒素的有害发酵将被吸收到血液中并分布到全身。

1 老年人便秘的危害1.1 影响老人身心健康老年人习惯性便秘，尤其是顽固性的便秘，对于老年人的日常生活造成严重的困难，例如：食欲不佳、内心慌乱、疲劳、心情烦躁易怒、睡眠不良和严重失眠。

有些人长期服用泻药，使泻药难以发挥作用，不得不依靠灌肠排便，这也在一定程度上造成内心痛楚。

1.2 加重老年人其他病情如自身的工作中主要服务平均年龄达到92岁的离休部队老干部，往往这个年龄段的老人有比较多的身体疾病，如肺气肿、肺心病、高血压、冠心病等心脑血管疾病，多为便秘、排便困难、腹压升高或血压剧烈升高，导致脑血管破裂，这系列的疾病会因为便秘严重导致猝死。

1.3 易发生粪块堵塞性肠梗阻老年人的阶段肠道运动功能相对比较弱，这也是形成便秘的主要原因，从而造成粪便的累积于肠道，形成“粪石”。

如果粪石积聚过多，可能会引起梗阻性肠梗阻。

1.4 便秘是老年人易患结肠恶变的因素之一便秘显著延长粪便通过肠道的时间，增加粪便中各种恶性物质的浓度，延长与结肠黏膜的接触时间。

由于长期与结肠黏膜接触，恶性物质容易发生恶性。

因此，长期便秘有可能增加老年人患结肠恶性肿瘤的风险。

从上面的分析可以得出，便秘的产生会对老年人的生理功能产生危害，从而导致一些生理疾病的引发，最终导致老年人的身体机能下降，免疫力下降，带来许多严重的后果和危害。

便秘的十大危害

便秘的十大危害机械性的伤害。

在一个人的乙状结肠、直肠内，无论是堵塞了绵花，还是银子，或者是粪便；那么这个人就会出现食欲不振的症状。

化学产物的伤害。

粪便在结肠内腐败发酵，产生许多有害的化学产物：低级脂肪酸、乳酸、丁酸、二氧化碳、尸胺、甲烷、组织胺、色胺、氨气、吲哚、酚类、粪臭素、硫酸脂、硫化氢、……等，没有一个是好东西。

因此人们见了粪便就躲着走。

外国警察驱散公众的游行示威，就是使用硫化氢做为催泪弹；不使用粪便，那是很客气了。

然而粪便就在自己的结肠里，这是躲不开的。

正是因为粪便产生毒素，而且结肠能够吸收毒素。

因此长期便秘的人，就会出现疲乏烦躁的症状。

幸亏肝脏有解毒的功能，不然人就会被毒死。

然而肝脏解毒的功能是有限的。

长此以往，肝脏也中毒了，其表现就是单纯的谷丙转氨酶增高。

再发展下去就是莫名其妙的肝硬化，再发展下去就是肝昏迷，这就是肝昏迷病人必需清肠的理由。

然而这一切都是屎憋的。

细菌毒素的伤害。

人的粪便里有20％是细菌。

这些细菌，都是人吃进去的少量细菌繁殖而成。

因此一个人，就是一个巨大的带菌者。

因此尽管一个人每天洗脸刷屁股，但是结肠里的细菌是无法洗净的。

这些细菌毒素，是造成一个人发生无名肿毒的重要原因。

例如：急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性扁桃腺炎、疮疖脓肿等。

因此治疗急性化脓性炎症，必需清肠。

占位性的伤害。

从小就便秘的人，容易发生巨结肠症。

什么是巨结肠？1981年，在甘肃有一个少妇，尽管骨瘦如柴，但是腹大如孕。

甘肃省人民医院诊断是巨结肠，应当手术切除。

切开腹腔，众多医生十分惊愕：“这是人的结肠吗？”这纯粹是一串儿小西瓜。

就是这些小西瓜压迫内脏，使得病人出现肾盂积液而排尿困难，出现子宫卵巢移位而多次流产，出现下腔静脉压迫综合症而下肢水肿。

而且术后打开结肠，只见术前已经灌过肠子的结肠袋里，依然粘贴着坚硬的粪块。

这些坚硬的粪块竟然有7.2公斤！你说不压迫内脏，压迫谁？局部刺激性伤害。

长期滞留在结肠袋里的粪块，因为含有刺激性食品药品，而刺激肠壁发生局部伤害。

便秘的危害研究报告

便秘的危害研究报告一、引言便秘是消化系统常见病症，给患者带来极大不适，严重影响生活质量。

近年来，随着人们生活方式的改变，便秘的发病率呈上升趋势。

然而，对于便秘的危害性及其对患者身心健康的影响，社会大众的认识尚不足够。

本研究旨在深入探讨便秘的危害，提高人们对便秘问题的重视，为预防、治疗和改善便秘提供科学依据。

本研究的重要性和背景主要体现在以下几个方面：首先，便秘患者在我国占有较大比例，且年龄跨度广泛，从儿童到老年人都可能受到便秘的困扰。

其次，长期便秘可能导致一系列严重疾病，如痔疮、肛裂、结肠炎等，甚至增加患结直肠癌的风险。

然而，目前关于便秘危害的系统研究相对较少，使得这一问题未得到充分关注。

本研究提出以下研究问题：便秘对患者身心健康有哪些具体危害？这些危害在不同年龄段、性别人群中是否存在差异？针对这些问题，本研究设定以下目的：全面梳理便秘的危害，分析其影响因素，为临床治疗和预防提供参考。

研究假设：便秘对患者身心健康具有显著危害，且危害程度与患者年龄、性别、生活习惯等因素有关。

研究范围与限制：本研究主要针对我国便秘患者的危害进行分析，以成年人为研究对象，不考虑儿童及特殊病患群体。

此外，本研究以问卷调查、文献分析为主要研究方法，可能存在一定局限性。

本报告将系统介绍研究过程、发现、分析及结论，以期为便秘的防治工作提供有力支持。

二、文献综述近年来，国内外学者对便秘问题进行了大量研究。

在理论框架方面，研究主要集中在便秘的定义、分类、病因及危害等方面。

研究发现，便秘的危害涉及多个方面，如影响生活质量、诱发肛肠疾病、增加心血管疾病风险等。

在主要发现方面，现有研究表明，长期便秘可导致肠道功能紊乱、肠道菌群失衡，进而影响人体营养吸收和免疫功能。

此外，便秘还可能引发痔疮、肛裂等肛肠疾病，严重时甚至导致肠道憩室病、肠梗阻等严重病症。

部分研究还发现，女性便秘患者患抑郁症的风险较高。

然而，关于便秘危害的研究仍存在一定争议和不足。

便秘对身体的危害是什么？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享便秘对身体的危害是什么？
导语：人们即使是每天都要排便，在肠道壁上也会有一些宿便存在的，这些宿便就是一种毒素非常严重的东西，在侵蚀着人体，所以我们要注意定期的清理
人们即使是每天都要排便，在肠道壁上也会有一些宿便存在的，这些宿便就是一种毒素非常严重的东西，在侵蚀着人体，所以我们要注意定期的清理身体中的宿便。

如果有便秘的症状，那么，肠道中残留的宿便就会更多，对人体的危害就会更大。

那么便秘、宿便都有什么危害呢？
便秘危害大，肠道有垃圾是万病之源。

如果你觉得便秘只是会引起腹部肥大，脸色暗沉这些小毛病，没什么大碍，那也是大错特错。

宿便带来的危害远超你的认识。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。

可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。

科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加的。

体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及到其它重要的器官。

长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

便秘和宿便的危害这么大，所以我们要想方设法的清理身体中的这些有毒的物质。

但是最好是不要喝肠清茶，因为这些药物清宿便，有。