大学生心理健康教育课程教(学)案(201503)
(完整)大学生心理健康教育课程教案
第一讲大学生心理健康教育导论与心理咨询导入：大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。
近年来，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。
人们不禁要问——现在的大学生怎么了！?第一节大学生心理健康的标准1. 科学的健康观念随时代而发生变化—-立体健康观生活在一定社会环境中的人，是生理、心理和社会层面的统一体.因此关于健康内涵的认识，随着社会的发展以及人类自身认识的深化，正在发生着极大的变化,那种认为只要身体没有疾病、生理机能正常就是等于健康的观念正在被一种“立体健康观"(F。
D.Wolinsdy1988年著《健康社会学》）所替代，即健康应由心理尺度、医学尺度和社会尺度来评价，健康的概念已从传统的生物医学模式走向生物-心理—社会模式.2. 心理健康的概念与标准2.1 心理健康的含义心理健康（mental health）的概念是由心理卫生（mental hygiene）的概念延伸过来的。
心理健康通常是指一种积极的心理状态,心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。
世界卫生联合会将心理健康定义为：身体、智力、情绪十分调和；适应环境,人际关系中能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。
2。
2 心理健康的一般标准正确认识自我、悦纳自我;能与他人合作，有较强的人际交往能力；能够恰当控制和管理自己的情绪,使自己基本上能够一种积极的乐观的心态；独立自主,学会选择，学会做决定，有较强的社会适应能力；有较强的意志品质,能够承受挫折；热爱生活和学习，能在生活和学习种获得幸福感;在学习工作中发挥自己的潜力，有创新能力；人格完善和谐；智力正常（IQ>80）;心理年龄与生理年龄相符合3. 大学生心理健康的标准能正确认识自我和接纳自我；能保持和谐的人际关系；有良好的适应能力；具有顽强的意志；具有良好的情绪状态；具有完整和谐的健康人格;心理行为符合年龄特征第二节大学生常见的心理问题常见心理问题是指人们在日常学习、生活中经常遇到的，导致心理适应不良的问题。
大学生心灵健康课教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解心理健康的定义和重要性。
2. 帮助学生识别常见的心理问题，提高自我保护意识。
3. 教授学生心理调适的方法，提升心理承受能力。
4. 培养学生积极乐观的人生态度，促进心理健康。
教学重点：1. 心理健康的定义和重要性。
2. 心理问题的识别与应对。
教学难点：1. 心理调适方法的实际应用。
2. 培养积极乐观的人生态度。
教学过程：第一课时一、导入1. 老师通过提问引导学生思考：什么是心理健康？心理健康对我们有什么意义？2. 学生自由发言，分享自己对心理健康的理解。
二、心理健康知识讲解1. 老师讲解心理健康的定义，包括心理健康的概念、心理健康的标准等。
2. 结合实例，让学生了解心理健康的重要性，如对学习、生活、人际交往等方面的影响。
三、心理问题识别1. 老师介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁、强迫症等。
2. 学生通过小组讨论，分享自己在生活中遇到的心理问题，以及应对方法。
四、心理调适方法1. 老师介绍心理调适的方法，如认知调整、情绪调节、行为改变等。
2. 学生进行角色扮演，模拟实际情境，运用心理调适方法解决问题。
第二课时一、复习与巩固1. 老师提问：上一节课我们学习了哪些心理健康知识？有哪些心理调适方法？2. 学生回顾所学内容，分享自己的心得体会。
二、心理健康活动1. 老师组织学生进行心理健康活动，如绘画、写作、团体游戏等。
2. 学生在活动中表达自己的情感，提高心理承受能力。
三、总结与展望1. 老师总结本次课程的重点内容，强调心理健康的重要性。
2. 学生分享自己在课程中的收获，表达对未来心理健康的期待。
教学评价：1. 学生对心理健康的认识程度。
2. 学生心理调适方法的掌握程度。
3. 学生在活动中的参与度和表现。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的心理素质，提高学生的心理健康水平。
3. 加强与学生的互动，关注学生的心理健康状况。
大学心理健康教育课教案
授课对象：大学生教学目标：1. 使学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 帮助学生识别常见的心理问题及其产生的原因。
3. 培养学生积极应对心理问题的能力和技巧。
4. 提高学生的人际交往能力和心理素质。
教学内容：一、心理健康概述1. 心理健康的定义2. 心理健康的重要性3. 心理健康与生理健康的关系二、常见心理问题及应对策略1. 压力管理2. 情绪管理3. 人际关系问题4. 自我认知问题三、心理健康教育方法1. 心理咨询2. 心理测评3. 心理健康教育课程4. 心理健康社团活动教学过程：一、导入1. 提问：什么是心理健康？为什么我们要关注心理健康？2. 学生分享对心理健康的理解。
二、心理健康概述1. 讲解心理健康的定义和重要性。
2. 通过案例展示心理健康与生理健康的关系。
三、常见心理问题及应对策略1. 讲解压力管理、情绪管理、人际关系问题、自我认知问题的表现和原因。
2. 分析应对策略，如调整心态、寻求支持、改变认知等。
第二课时：一、复习上节课内容1. 学生回顾上节课所学内容。
2. 教师提问检查学生掌握情况。
二、心理健康教育方法1. 讲解心理咨询、心理测评、心理健康教育课程、心理健康社团活动等方法的原理和作用。
2. 分析不同方法的适用范围和特点。
三、课堂互动1. 学生分组讨论：如何在实际生活中应用所学心理健康知识。
2. 学生分享自己的经验和感悟。
四、总结1. 教师总结本节课的重点内容。
2. 强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中关注自己的心理健康。
教学评价：1. 学生对心理健康知识的掌握程度。
2. 学生在课堂互动中的参与度和积极性。
3. 学生对所学知识的实际应用能力。
教学反思：1. 教师根据学生的反馈调整教学内容和方法。
2. 关注学生的心理健康状况，提供针对性的指导和支持。
《大学生心理健康》课程教案
《大学生心理健康》课程教案一、课程简介二、教学目标1. 了解大学生心理健康的基本概念和重要性。
2. 掌握心理健康维护的基本方法和建议。
3. 学会心理调适技巧，提高心理素质。
三、教学内容第一节：大学生心理健康概述1. 心理健康的概念与标准2. 大学生心理健康的重要性3. 大学生心理健康现状及影响因素第二节：心理健康维护方法1. 心理平衡与调节2. 情绪管理技巧3. 人际交往与沟通4. 时间管理与压力应对第三节：心理调适技巧1. 自我认知与接纳2. 自我暗示与积极心态3. 放松训练与冥想4. 心理咨询与求助第四节：心理障碍与预防1. 常见心理障碍类型及表现2. 心理障碍的成因与影响3. 心理障碍的预防与干预第五节：心理素质培养1. 心理素质的内涵与作用2. 心理素质的提升途径3. 心理素质培养实践活动四、教学方法1. 讲授法：讲解基本概念、理论及方法。
2. 案例分析法：分析典型心理案例，提高学生理解与应用能力。
3. 小组讨论法：分组讨论问题，培养学生的团队合作精神。
4. 实践锻炼法：组织心理素质培养活动，提升学生心理素质。
五、教学评价1. 课堂参与度：学生课堂发言、提问及互动情况。
2. 练习与作业：学生完成练习题及课后作业的情况。
3. 小组讨论报告：学生团队合作完成的讨论报告质量。
4. 心理素质提升展示：学生参与心理素质培养活动的表现。
六、第六节：心理疾病与心理健康1. 心理疾病的定义与分类2. 心理疾病的症状与诊断3. 心理疾病的治疗方法与康复途径4. 心理疾病患者的护理与支持七、第七节：心理危机干预1. 心理危机的定义与类型2. 心理危机干预的原则与方法3. 心理危机干预的注意事项4. 心理危机干预的实证案例分析八、第八节：特殊群体心理健康1. 特殊群体（如残疾、少数民族等）的心理特点2. 特殊群体心理健康问题的成因与影响3. 特殊群体心理健康支持与援助策略4. 特殊群体心理健康案例分析与讨论九、第九节：心理健康教育与心理咨询1. 心理健康教育的定义与目标2. 心理健康教育的方法与途径3. 心理咨询的定义与流程4. 心理咨询的技巧与案例分析十、第十节：心理健康促进策略1. 心理健康促进的意义与目标2. 心理健康促进的方法与途径3. 心理健康促进实证研究案例4. 心理健康促进行动计划与实施十一、心理健康课程总结与展望1. 课程学习总结2. 学生心理素质提升成果展示3. 心理健康未来发展展望4. 课程反馈与评价十二、心理测试与评估1. 心理测试的基本概念与方法2. 常见心理测试工具介绍3. 心理测试与评估在心理健康教育中的应用4. 心理测试与评估案例分析十三、心理辅导与咨询技巧1. 心理辅导的基本原则与方法2. 咨询技巧与沟通策略3. 心理辅导与咨询案例分析4. 心理辅导与咨询技能训练十四、网络心理健康教育1. 网络心理健康教育的现状与发展2. 网络心理健康教育平台建设与推广3. 网络心理健康教育案例分析4. 网络心理健康教育的挑战与对策十五、心理健康教育政策与法规1. 心理健康教育政策概述2. 心理健康教育法规与标准3. 心理健康教育政策案例分析十一、第十一节：心理韧性与人际关系1. 心理韧性的概念与重要性2. 提高心理韧性的方法与技巧3. 人际关系对心理健康的影响4. 改善人际关系的策略与实践十二、第十二节：职业规划与心理健康1. 职业规划与心理健康的关系2. 职业选择与心理健康3. 职业发展中的心理健康问题及对策4. 职场心理健康的维护与提升十三、第十三节：婚恋与心理健康1. 婚恋对心理健康的影响2. 恋爱中的心理健康问题及对策3. 婚姻中的心理健康问题及对策4. 婚恋心理健康的维护与提升十四、第十四节：压力管理1. 压力的定义与分类2. 压力对心理健康的影响3. 压力管理的策略与方法4. 压力管理案例分析与讨论十五、第十五节：心理健康教育实践与创新2. 心理健康教育创新与发展趋势3. 心理健康教育实践中存在的问题与对策4. 心理健康教育创新与未来发展展望重点和难点解析本文档为《大学生心理健康》课程教案，共包含十五个章节。
大学生心理健康教育课程教案设计 大学生心理健康教育教案
大学生心理健康教育课程教案设计一、教学目标•了解大学生心理健康的重要性•掌握常见的大学生心理问题及其应对策略•培养大学生应对压力的能力•提高大学生的情绪管理和自我调节能力二、教学内容1. 大学生心理健康的重要性•介绍心理健康的定义和意义•分析大学生心理健康问题的原因和影响•引导学生讨论大学生心理健康与学业、职业等方面的关系2. 常见的大学生心理问题•分析大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等•探讨心理问题对大学生生活和学习的影响•介绍心理问题的症状和表现3. 大学生心理问题的应对策略•讨论大学生心理问题的常见应对策略，如寻求支持、积极应对等•引导学生分析不同策略的效果和适用范围•提供实际案例，让学生进行分析和讨论4. 压力管理•介绍大学生常见的压力来源，如学业压力、人际关系压力等•探讨压力对大学生身心健康的影响•引导学生学习有效的压力管理方法，如时间管理、放松技巧等5. 情绪管理与自我调节•分析大学生常见的情绪问题，如愤怒、焦虑、沮丧等•引导学生认识情绪的表达和调节方式•提供实际案例和情境，让学生进行情绪管理的练习和讨论三、教学过程第一课时：大学生心理健康的重要性1.导入：介绍心理健康的定义和意义，让学生思考其在大学生活中的重要性。
2.分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论大学生心理健康问题的原因和影响。
3.小组呈现：每个小组派代表呈现他们的讨论结果并进行讨论和总结。
4.教师讲解：结合学生的讨论结果，教师对大学生心理健康与学业、职业等方面的关系进行深入讲解。
第二课时：常见的大学生心理问题1.导入：引导学生回忆或讨论他们在大学生活中观察到的心理问题。
2.教师讲解：讲解大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并分析其对大学生生活和学习的影响。
3.学生分享：让学生分享自己或身边同学的心理问题的症状和表现。
4.案例分析：提供实际案例，让学生进行分析和讨论，以加深对心理问题的理解。
第三课时：大学生心理问题的应对策略1.导入：回顾上节课的内容，提醒学生已经了解了一些心理问题。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案引言大学生心理健康教育是现代教育的重要组成部分，在培养大学生全面发展的同时，也应注重他们的心理健康状态。
心理健康教育课程作为一种有效的教育手段，可以帮助大学生了解自己的情感和行为，提高他们的心理适应能力，以及提供应对压力和困难的有效方法。
本文将介绍一份针对大学生的心理健康教育课程教案，旨在帮助大学生更好地理解并应对心理健康问题。
课程概述课程名称：大学生心理健康教育课程课程目标：•帮助大学生认识心理健康的重要性•增进大学生对自身情感和行为的了解•提高大学生的心理适应能力•提供应对压力和困难的有效方法课程大纲第一课：心理健康的重要性1.1 为什么心理健康对大学生至关重要？•心理健康对大学生学业、人际关系和生活质量的影响•面对挑战和压力时的心理健康作用1.2 如何判断自己的心理健康状况？•学习自我观察的方法•典型的心理健康问题和症状1.3 如何提高自己的心理健康水平？•保持积极的心态•建立良好的生活习惯•寻求专业的心理帮助第二课：情绪管理与自我调节2.1 什么是情绪管理？•情绪管理的定义和重要性•情绪管理对心理健康的影响2.2 如何识别和管理自己的情绪？•情绪的多元性和表达方式•情绪管理技巧和策略2.3 如何积极调节自己的情绪？•积极情绪的培养和保持•消极情绪的转化和减少第三课：压力管理与适应能力3.1 大学生面临的压力来源•学习压力•就业压力•人际关系压力3.2 如何应对和管理压力？•压力管理的重要性和方法•压力管理技巧的培养3.3 如何提高自己的适应能力？•适应性思维模式的建立•适应性行为的培养第四课：人际关系和社交技巧4.1 大学生人际关系的重要性•大学生人际关系对心理健康的影响•社交支持的作用4.2 如何建立健康的人际关系？•积极主动的沟通与表达•合理有效的解决冲突4.3 如何提高自己的社交技巧？•社交技巧的重要性和培养方法•社交技巧对人际关系的影响课程教学方法•讲座：教师主讲相关内容，介绍理论和知识。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案第一章：心理健康概述1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念及其重要性。
让学生掌握保持心理健康的方法和技巧。
1.2 教学内容心理健康的定义与标准。
大学生心理健康的重要性。
保持心理健康的方法和技巧。
1.3 教学活动引入话题：讨论心理健康的定义。
小组讨论：探讨大学生心理健康的重要性。
实践环节：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。
第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握情绪管理的方法和技巧。
2.2 教学内容情绪的定义与分类。
情绪对心理健康的影响。
情绪管理的方法和技巧。
2.3 教学活动案例分析：讨论情绪对心理健康的影响。
小组活动：分享情绪管理的方法和技巧。
实践环节：练习情绪调节技巧，如情绪日记、情绪释放等。
第三章：压力应对3.1 教学目标让学生了解压力的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握应对压力的方法和技巧。
3.2 教学内容压力的定义与分类。
压力对心理健康的影响。
应对压力的方法和技巧。
3.3 教学活动讨论：探讨压力对心理健康的影响。
小组讨论：分享应对压力的方法和技巧。
实践环节：学习压力管理技巧，如时间管理、放松训练等。
第四章：人际关系与沟通技巧4.1 教学目标让学生了解人际关系的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握有效沟通的技巧和方法。
4.2 教学内容人际关系的定义与重要性。
人际关系对心理健康的影响。
有效沟通的技巧和方法。
4.3 教学活动角色扮演：模拟人际关系中的沟通场景。
小组讨论：探讨有效沟通的技巧和方法。
实践环节：练习倾听和表达技巧，如非暴力沟通等。
第五章：自我认知与自尊建立5.1 教学目标让学生了解自我认知的概念及其对心理健康的影响。
让学生掌握建立自尊的方法和技巧。
5.2 教学内容自我认知的定义与重要性。
自尊的定义与重要性。
建立自尊的方法和技巧。
5.3 教学活动自我探索：进行自我认知的练习。
小组分享：分享自尊建立的方法和技巧。
实践环节：练习自我肯定和自尊提升的技巧，如自我赞美、自我反思等。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案一、课程简介二、教学目标1. 了解心理健康的基本概念，认识心理健康的重要性。
2. 掌握常用的心理调适方法，提高自我心理保健能力。
三、教学内容第一节：心理健康概述1. 心理健康的定义与标准2. 心理健康的重要性3. 大学生常见的心理问题及影响因素第二节：自我认识与接纳1. 自我认识的重要性2. 接纳自己的方法与技巧3. 大学生自我认识与接纳的实践建议第三节：情绪管理1. 情绪的类型与特点2. 情绪管理的方法与技巧3. 大学生情绪管理的实践建议第四节：压力应对1. 压力的定义与影响2. 压力应对的方法与技巧3. 大学生压力应对的实践建议第五节：人际关系与沟通1. 人际关系的类型与特点2. 有效沟通的方法与技巧3. 大学生人际关系与沟通的实践建议四、教学方法1. 讲授：讲解心理健康的基本概念、理论知识和实践方法。
2. 案例分析：通过案例讨论，引导学生深入理解心理健康的重要性和应对策略。
3. 小组讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，互相学习和支持。
4. 实践练习：引导学生运用所学知识和技巧进行自我心理调适，提高心理素质。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况，评估学生的学习积极性。
2. 案例分析报告：评估学生对案例分析的深度和理解程度。
3. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现和贡献。
4. 实践练习报告：评估学生对所学知识和技巧的运用能力和效果。
六、心理危机干预1. 心理危机的定义与类型2. 心理危机干预的重要性3. 大学生心理危机干预的实践建议七、心理辅导与咨询1. 心理辅导与咨询的定义与作用2. 心理辅导与咨询的方法与技巧3. 大学生心理辅导与咨询的实践建议八、心理障碍与心理疾病1. 心理障碍与心理疾病的定义与特点2. 心理障碍与心理疾病的识别与预防3. 大学生心理障碍与心理疾病的应对策略九、心理素质提升1. 心理素质的定义与重要性2. 心理素质提升的方法与技巧3. 大学生心理素质提升的实践建议十、心理健康教育与校园文化建设1. 心理健康教育与校园文化的关系2. 心理健康教育的实施策略与方法3. 大学生心理健康教育的实践建议十一、课程总结与展望1. 课程回顾与总结2. 大学生心理健康教育的挑战与机遇3. 未来发展方向与建议重点和难点解析一、心理健康概述补充和说明：在这一环节中，需要深入分析大学生常见的心理问题，如学业压力、人际关系、就业焦虑等，并探讨这些问题对大学生心理健康的影响。
大学心理健康教育课教案
标题：大学心理健康教育课教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长和学习的影响。
2. 培养学生具备基本的心理素质，提高情绪管理、压力应对、人际沟通等方面的能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，增强心理素质，提高生活质量。
二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、标准及重要性。
2. 情绪管理：如何识别、理解和调节各种情绪，提高情商。
3. 压力应对：认识压力，学会缓解压力，提高抗压能力。
4. 人际沟通：提高沟通能力，改善人际关系，增进人际和谐。
5. 自我认识：培养学生自我认知的能力，了解自己的优点和不足，树立自信。
6. 心理素质拓展：通过游戏、活动等方式，提高学生的心理素质。
三、教学方法1. 讲授：讲解心理健康的基本概念、理论和方法。
2. 案例分析：分析实际案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论：分组讨论问题，培养学生的团队协作能力。
4. 活动体验：组织心理游戏和活动，让学生在实践中提高心理素质。
5. 个人作业：布置相关作业，让学生深入思考和巩固所学内容。
四、教学安排1. 第1-2课时：心理健康概述2. 第3-4课时：情绪管理3. 第5-6课时：压力应对4. 第7-8课时：人际沟通5. 第9-10课时：自我认识6. 第11-12课时：心理素质拓展五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 作业完成情况：检查学生作业的完成质量和思考深度。
3. 活动表现：评价学生在活动中的表现和心理素质提升。
4. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学资源1. 教材：大学心理健康教育教材。
2. 课件：制作精美的课件，辅助教学。
3. 案例：收集相关的实际案例，用于分析和讨论。
4. 活动材料：准备心理游戏和活动的材料。
5. 作业模板：提供作业模板，引导学生深入思考。
通过本课程的学习，希望学生能够提高心理健康意识，培养良好的心理素质，更好地应对生活和学习中的挑战，实现个人成长和发展。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案第一章：大学生心理健康概述1.1 教学目标了解大学生心理健康的基本概念掌握大学生心理健康的重要性理解大学生心理健康面临的问题与挑战1.2 教学内容大学生心理健康的基本概念大学生心理健康的重要性大学生心理健康面临的问题与挑战1.3 教学方法讲授法：介绍大学生心理健康的基本概念、重要性和问题挑战案例分析法：分析具体案例，深入探讨大学生心理健康问题1.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、提问的积极性课后作业评估：学生完成课后作业的情况第二章：大学生的情绪管理与调适2.1 教学目标了解情绪管理的基本概念掌握情绪调适的技巧提高大学生情绪管理的能力2.2 教学内容情绪管理的基本概念情绪调适的技巧大学生情绪管理的能力培养2.3 教学方法讲授法：介绍情绪管理的基本概念和情绪调适的技巧小组讨论法：分组讨论情绪管理的方法和经验2.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人经验的积极性小组报告评估：小组讨论的报告质量和团队合作情况第三章：大学生的压力管理与应对3.1 教学目标了解压力管理的基本概念掌握压力应对的策略提高大学生面对压力的能力3.2 教学内容压力管理的基本概念压力应对的策略大学生面对压力的能力培养3.3 教学方法讲授法：介绍压力管理的基本概念和压力应对的策略角色扮演法：模拟压力情境，练习应对压力的技巧3.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人应对压力的经验角色扮演评估：学生模拟压力情境的表现和应对能力的评估第四章：大学生的人际关系与沟通技巧4.1 教学目标了解人际关系的基本概念掌握有效沟通的技巧提高大学生处理人际关系的能力4.2 教学内容人际关系的基本概念有效沟通的技巧大学生处理人际关系的能力培养4.3 教学方法讲授法：介绍人际关系的基本概念和有效沟通的技巧情景模拟法：模拟人际关系情境，练习沟通技巧4.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人处理人际关系的经验情景模拟评估：学生模拟人际关系情境的表现和沟通能力的评估第五章：大学生的自我认知与成长5.1 教学目标了解自我认知的基本概念掌握自我成长的方法提高大学生自我认知和成长的能力自我认知的基本概念自我成长的方法大学生自我认知和成长的能力培养5.3 教学方法讲授法：介绍自我认知的基本概念和自我成长的方法个人反思法：引导学生进行个人反思，探索自我认知和成长的方向5.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人自我认知和成长的经验个人反思评估：学生完成个人反思报告的情况和质量第六章：大学生心理辅导与咨询6.1 教学目标了解心理辅导与咨询的基本概念掌握心理辅导与咨询的方法和技巧提高大学生寻求心理辅导与咨询的能力6.2 教学内容心理辅导与咨询的基本概念心理辅导与咨询的方法和技巧大学生寻求心理辅导与咨询的途径和资源6.3 教学方法讲授法：介绍心理辅导与咨询的基本概念和方法角色扮演法：模拟心理辅导与咨询情境，练习沟通技巧课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人寻求心理辅导与咨询的经验角色扮演评估：学生模拟心理辅导与咨询情境的表现和沟通能力的评估第七章：心理危机干预与预防7.1 教学目标了解心理危机的基本概念掌握心理危机干预的步骤和技巧提高大学生心理危机预防和应对的能力7.2 教学内容心理危机的基本概念心理危机干预的步骤和技巧大学生心理危机预防和应对的策略7.3 教学方法讲授法：介绍心理危机的基本概念和干预的步骤技巧情景模拟法：模拟心理危机情境，练习应对策略7.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人心理危机预防和应对的经验情景模拟评估：学生模拟心理危机情境的表现和应对能力的评估第八章：心理素质与全面发展8.1 教学目标了解心理素质的基本概念掌握提高心理素质的方法提高大学生全面发展所需的心理素质8.2 教学内容心理素质的基本概念提高心理素质的方法大学生全面发展所需的心理素质培养8.3 教学方法讲授法：介绍心理素质的基本概念和提高心理素质的方法小组讨论法：分组讨论全面发展所需的心理素质和实践经验8.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人全面发展所需的心理素质的经验小组报告评估：小组讨论的报告质量和团队合作情况第九章：心理测评与自我了解9.1 教学目标了解心理测评的基本概念掌握心理测评的方法和技巧提高大学生进行自我了解和心理测评的能力9.2 教学内容心理测评的基本概念心理测评的方法和技巧大学生进行自我了解和心理测评的途径和工具9.3 教学方法讲授法：介绍心理测评的基本概念和方法实践操作法：学生进行心理测评的实践操作，练习测评技巧9.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人进行心理测评的经验实践操作评估：学生完成心理测评的情况和质量第十章：心理健康促进与生活方式10.1 教学目标了解心理健康促进的基本概念掌握健康生活方式的方法提高大学生心理健康和生活质量10.2 教学内容心理健康促进的基本概念健康生活方式的方法大学生心理健康和生活质量的提升策略10.3 教学方法讲授法：介绍心理健康促进的基本概念和健康生活方式的方法小组讨论法：分组讨论心理健康和生活质量的提升实践经验10.4 教学评估课堂参与度评估：学生参与讨论、分享个人心理健康和生活质量的提升经验小组报告评估：小组讨论的报告质量和团队合作情况重点解析本文档为“大学生心理健康教育课程教案”，共包含十个章节。
大学生心理健康教育的教案
一、教学目标1. 了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养大学生良好的心理素质，提高心理适应能力。
3. 学会正确面对生活中的压力，增强心理韧性。
4. 掌握心理健康维护的基本方法，提升自我调节能力。
二、教学内容1. 心理健康概述2. 压力与应对策略3. 情绪管理4. 人际关系与沟通技巧5. 自我认知与成长三、教学时间2课时四、教学过程第一课时一、导入1. 通过案例引入，让学生了解心理健康的重要性。
2. 引导学生思考：什么是心理健康？为什么心理健康对大学生如此重要？二、心理健康概述1. 解释心理健康的定义，让学生明白心理健康是指个体在心理上保持健康、积极、稳定的状态。
2. 分析心理健康对大学生学习、生活和未来发展的影响。
三、压力与应对策略1. 介绍压力的来源，让学生认识到压力是普遍存在的。
2. 探讨应对压力的方法，如调整心态、寻求支持、合理安排时间等。
第二课时一、情绪管理1. 介绍情绪的种类，如喜、怒、哀、乐等。
2. 分析情绪对个体的影响，让学生认识到情绪管理的重要性。
3. 教授情绪管理的方法，如认知重构、情绪宣泄、放松训练等。
二、人际关系与沟通技巧1. 分析人际关系对心理健康的影响。
2. 教授沟通技巧，如倾听、表达、协商等，帮助学生建立良好的人际关系。
三、自我认知与成长1. 引导学生认识自我，了解自己的优点和不足。
2. 教授自我成长的方法，如设定目标、制定计划、积极尝试等。
四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调心理健康对大学生的重要性。
2. 布置课后作业，要求学生反思自己的心理健康状况，并制定相应的改善计划。
五、教学评价1. 课后收集学生反馈，了解学生对教学内容的掌握程度。
2. 关注学生在日常生活和学习中的表现，评估心理健康教育的效果。
六、教学资源1. 教材：《大学生心理健康教育》2. 多媒体课件3. 心理健康相关案例七、教学注意事项1. 教师应关注学生的心理需求，营造轻松、愉快的课堂氛围。
2. 结合学生实际情况，灵活调整教学内容和方法。
大学生心理健康教育课程教案
教案大学生心理健康教育课程教案一、教学目标1.让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与个人成长、学业、人际关系等方面的密切关系。
2.培养学生掌握基本的心理调适方法，提高心理素质，增强心理韧性。
3.帮助学生建立正确的自我认知，树立积极向上的人生态度。
4.引导学生关注同伴心理健康，提高人际沟通能力，营造和谐校园氛围。
二、教学内容1.心理健康概述：介绍心理健康的概念、标准，分析心理健康与心理问题的区别。
2.大学生心理健康现状：分析大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等。
3.心理调适方法：讲解心理调适的基本原理，介绍放松训练、自我暗示、积极思考等实用技巧。
4.自我认知与成长：引导学生正确认识自我，培养自信心，设定合理目标，规划人生道路。
5.人际沟通与交往：讲解人际沟通的重要性，教授有效沟通技巧，提高人际交往能力。
6.心理健康维护：介绍心理保健知识，引导学生关注自身心理健康，提高心理韧性。
三、教学方法1.讲授法：讲解心理健康知识，分析案例，引导学生思考。
2.小组讨论：分组讨论心理健康问题，分享心理调适经验，增进同学间的交流。
3.情景模拟：设置情境，让学生扮演不同角色，体验心理调适过程，提高应对能力。
4.互动游戏：设计有趣的心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理知识。
5.实践操作：布置心理调适作业，让学生在实践中掌握心理调适方法。
四、教学安排1.课时：共16课时，每周1课时，每课时45分钟。
2.教学进度：每节课围绕一个主题进行教学，共计8个主题。
五、教学评价1.过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、小组讨论表现、实践操作成果等。
2.结果评价：通过课后作业、心理测试、课程论文等方式，评估学生对心理健康知识的掌握程度和心理素质的提升。
六、教学资源1.教材：选用权威、实用的心理健康教材，为学生提供系统、全面的心理健康知识。
2.多媒体资源：利用网络、视频、音频等多媒体资源，丰富教学手段，提高教学效果。
大学生心理健康教育课教案
大学生心理健康教育课教案教案标题：大学生心理健康教育课教案教案目标：1. 了解大学生心理健康的重要性和影响因素。
2. 掌握一些实用的心理健康管理技巧。
3. 培养大学生积极的心理态度和应对压力的能力。
教学内容：1. 介绍心理健康的定义和重要性。
2. 分析大学生心理健康的常见问题和原因。
3. 提供心理健康管理的实用技巧和方法。
4. 强调积极心态和应对压力的重要性。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）引入心理健康话题，提出问题：“大学生心理健康为什么重要？”引发学生思考和讨论。
第二步：知识讲解（15分钟）1. 定义心理健康：身心健康的一种状态，包括情绪稳定、积极乐观、适应能力强等。
2. 大学生心理健康问题：学业压力、人际关系、职业规划等。
3. 影响大学生心理健康的因素：社会环境、家庭因素、自身压力等。
第三步：技巧分享（20分钟）1. 压力管理技巧：合理规划时间、寻求支持、运动放松等。
2. 情绪管理技巧：认识自己的情绪、积极表达情感、寻找解决问题的方法等。
3. 心理调适技巧：培养兴趣爱好、保持良好的生活习惯、寻求专业帮助等。
第四步：案例分析（15分钟）提供一些真实的大学生心理健康问题案例，让学生分组讨论并提出解决方案。
鼓励学生分享自己的经验和建议。
第五步：总结和反思（10分钟）总结本节课的主要内容，强调心理健康的重要性，并鼓励学生将所学知识应用于实际生活中。
引导学生进行反思，思考如何改善自己的心理健康状态。
教学方法：1. 交互式教学：通过提问、讨论和案例分析等方式，激发学生的思考和参与。
2. 实践性教学：结合实际案例和学生的生活经验，使学生更好地理解和应用所学知识。
教学资源：1. 大学生心理健康问题案例。
2. 心理健康管理技巧手册或PPT。
评估方式：1. 课堂参与度：观察学生的积极参与程度和讨论质量。
2. 案例分析报告：要求学生撰写一份关于某个心理健康问题的解决方案报告。
拓展活动：1. 组织心理健康讲座或座谈会，邀请专业心理咨询师或心理学教授分享经验和建议。
大学生心理健康教育课程教案
大学生心理健康教育课程教案一、引言1.1 课程背景1.2 课程目标通过本课程的学习，学生将能够：（1）了解心理健康的基本概念和重要性；（2）认识常见的心理问题和应对策略；（3）培养积极的情绪管理和压力应对能力；（4）提升人际沟通和交往技巧；二、课程内容2.1 心理健康概述心理健康的定义与标准心理健康的重要性大学生心理发展特点与挑战2.2 常见心理问题及应对焦虑与抑郁自卑与自尊人际关系冲突应对策略：心理调适技巧、寻求支持、专业咨询等2.3 情绪管理情绪的类型与表达情绪管理的重要性情绪调节技巧：自我觉察、积极思考、情绪释放等2.4 压力应对压力的定义与影响压力应对策略：时间管理、放松技巧、积极应对等案例分享：压力管理成功经验2.5 人际沟通技巧人际沟通的重要性有效沟通的要素：倾听、表达、同理心等提升沟通技巧的方法：自我反馈、情绪调节、冲突解决等三、教学方法3.1 讲授法教师通过讲解、案例分析等方式，向学生传授相关知识和技巧。
3.2 互动讨论法鼓励学生参与课堂讨论，分享自己的经验和看法，增强课堂的互动性。
3.3 小组活动法组织学生进行小组活动，培养团队协作能力和人际沟通能力。
3.4 情境模拟法通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生在实践中学会应对心理问题和沟通技巧。
四、课程评估4.1 课堂参与度评估学生在课堂上的发言、提问、互动等情况，了解学生的参与程度。
4.2 小组活动表现评估学生在小组活动中的表现，包括团队合作、沟通能力、解决问题等能力。
4.3 课程反馈收集学生对课程的反馈意见，包括教学内容、教学方法、课程设置等方面。
五、课程安排5.1 课时安排本课程共计12课时，每课时45分钟。
5.2 课程安排第一课时：心理健康概述第二课时：常见心理问题及应对第三课时：情绪管理第四课时：压力应对第五课时：人际沟通技巧六、心理疾病预防6.1 心理健康与生活习惯健康饮食与睡眠的重要性运动对心理健康的积极作用良好生活习惯的培养与维持6.2 心理疾病预防策略自我调节与情绪管理时间管理与目标设定应对压力的有效方法6.3 心理危机预防与干预建立心理支持系统专业心理咨询与援助的重要性七、心理素质提升7.1 心理素质的定义与意义心理素质的内涵与外延心理素质对于个人发展的影响提升心理素质的重要性7.2 心理素质提升策略自我认知与自我提升积极心态的培养应对挫折与挑战的能力7.3 心理素质训练方法情绪调节训练抗压能力训练人际沟通能力训练八、心理创伤处理8.1 心理创伤的定义与影响心理创伤的类型与特征心理创伤对个人心理健康的影响心理创伤的处理与康复重要性8.2 心理创伤处理方法心理创伤的干预策略：心理治疗、药物治疗等心理创伤的康复与恢复：自我照顾、社会支持等8.3 心理创伤预防与应对心理创伤的预防措施：提高心理韧性、建立支持系统等心理创伤的应对策略：积极应对、寻求专业帮助等九、心理测评与咨询9.1 心理测评的基本概念心理测评的工具与方法心理测评的结果解读与应用心理测评在心理健康教育中的作用9.2 心理咨询的基本原则心理咨询的伦理与规范心理咨询的技术与方法心理咨询的效果评估与跟进9.3 心理咨询的实践操作咨询案例分析与讨论咨询技巧的演练与实践咨询师的职业发展与成长课程学习目标的回顾课程反馈与改进建议10.2 心理健康教育的未来展望心理健康教育的重要性与趋势大学生心理健康教育的发展方向个人在心理健康教育中的责任与行动10.3 课程作业与实践活动课程作业的布置与要求实践活动的设计与实施课程成果的展示与交流重点和难点解析一、心理健康概述理解心理健康的定义与标准，以及心理健康在大学生生活中的重要性。
大学生心理健康教育的教案
大学生心理健康教育的教案大学生心理健康教育的教案（通用10篇）作为一位优秀的人民教师，编写教案是必不可少的，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是店铺收集整理的大学生心理健康教育的教案，希望对大家有所帮助。
大学生心理健康教育的教案篇1活动目的：据有关调查显示，在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解，甚至在某种程度上出现了心理问题，导致影响学习和生活。
为此，湖南科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动，以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。
活动时间：本周日(即11月14日)活动方式：图书展览、阅读后谈感想、心理互学活动地点：北校露天电影院主办单位：校团委承办单位：大学生心理协会活动对象：全校有兴趣参加的同学前期准备:1.参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目，以方便大家阅览与查找书籍;2.图书导引：由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作，对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示;3.在图书馆入口区张贴海报，进行指引;在参展去设置四个四角立体书架，并在书架上帖附友情提示及参展书目;在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目，以方便大家查找阅览;4.宣传工作：在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知;在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条，上书“大学生心理健康教育“活动，在美食广场前张贴大学心理健康教育“活动宣传海报。
5.为了更好为同学们讲解，特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08，09级优秀学长;6.布置会场，设置会场音响设备。
活动要求:在活动期间，能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习，在谈阅读后的感想时，要做好充分准备。
积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题活动内容：主要针对学校各个专业同学的特殊情况，尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题，展开讨论与互动，以帮助同学找到自信，自立、自强、理性、乐观地面对生活，成为有理想有追求的人，并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系，关注未来发展方向规划，提高现行的素质提高的迫确性。
《大学生心理健康教育》课程教案
《大学生心理健康教育》课程教案1. 导入新课（10分钟）【课堂活动】风雨变奏曲：（1）教师演示“风雨”状态。
刮风---下小雨---下大雨---下暴雨---风停了---彩虹出来了。
（2）学生按教师口令集体做动作，用动作演奏风雨变奏曲：刮大风了---下小雨了---下大雨了---下暴雨了---变为大雨了---变为小雨了---风停了---彩虹出来了，可做三到五轮，逐渐加快节奏。
（3）教师总结：生活就像我们做的游戏一样，有阳光彩虹，也有风风雨雨，有时会交替出现在我们的生活中。
当我们的目标和愿望不能是现实，我们就说遇到了挫折，这次课，就让我们来认识一下“挫折”，这位陪伴我们的“朋友”吧。
2.讲授新课（90分钟）第一节挫折概述一、挫折的概述心理学上，挫折是指“一个人在实现有目的的活动过程中遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要和动机得不到满足和实现时所产生的紧张状态或消极的情绪反应。
”这种情绪反应可能表现为紧张、恐惧、焦虑、惆怅，也可能表现为忧伤、沮丧、悲观、绝望。
二、挫折的功能1.挫折的消极作用:使人前进的步伐受阻;产生忧愁、消沉、痛苦、担心、恐惧等消极心理或困扰2.挫折的积极作用:挫折是机遇；锻炼人的意志；通过挫折发现不足增强解决实际问题的能力三、常见的挫折产生因素1. 外在的客观因素构成心理挫折的外部客观因素主要来自自然和社会。
（1）自然因素：是指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。
(2)社会因素:指社会生活中人为因素的限制，包括一切政治、经济、民族习惯、宗教信仰、社会习俗、道德法律、文化教育约束等。
2. 内在的主观因素由内在主观因素引起的挫折包括两类:（1）个人条件：个人容貌、身材、体质、能力、知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折；（2）个人动机：个人动机冲突而引起的挫折。
动机冲突的本质是需求之间的冲突。
动机冲突大致有三种形式。
【课堂活动】“自寻烦恼”1.请同学们在“我曾遇到的挫折”表格中至少写出10条，并标出你认为是比较重大的挫折1-3项。
大学学生心理健康教育教案
教学目标：1. 了解情绪的本质和种类，认识情商及其重要性。
2. 掌握大学生常见情绪问题及其原因，学会识别、探索和管理情绪。
3. 理解情绪的生理心理机制，提高情绪调控能力。
4. 学习情绪的转化方法，培养积极情绪。
课时安排：3课时教学对象：大学生教学重点：1. 情商的理解与应用。
2. 大学生常见情绪问题的识别与管理。
3. 积极情绪的养成方式。
教学难点：1. 情绪的生理心理机制。
2. 情绪调控技巧的实践应用。
教学方法：讲授、案例分析、小组讨论、角色扮演。
教学准备：1. 教材：《大学生心理健康教育》2. 案例资料3. 录音笔、投影仪教学过程：第一课时：情绪概述一、导入1. 通过播放一段关于大学生情绪管理的视频，引起学生兴趣。
2. 提问：视频中展示了哪些情绪？这些情绪对我们的生活有什么影响？二、教学内容1. 情绪的本质和种类：讲解情绪的定义，介绍基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒等）和复杂情绪（如焦虑、羞愧、厌恶等）。
2. 情商的概念：解释情商的含义，强调情商在情绪管理中的重要性。
三、案例分析1. 分享案例：某大学生因学业压力产生焦虑情绪，导致成绩下降。
2. 学生分组讨论：分析案例中情绪问题的原因，探讨如何进行情绪管理。
四、课堂小结1. 总结本节课内容，强调情绪管理的重要性。
2. 布置课后作业：观察自己和他人的情绪表现，记录并分析。
第二课时：情绪管理技巧一、导入1. 回顾上一节课的内容，提问：如何进行情绪管理？2. 引入本节课主题：情绪管理技巧。
二、教学内容1. 情绪识别：讲解如何识别自己的情绪，包括生理、心理和行为表现。
2. 情绪表达：介绍情绪表达的技巧，如非言语沟通、合理表达等。
3. 情绪调节：讲解情绪调节的方法，如放松训练、认知重构等。
三、小组讨论1. 分组讨论：针对不同的情绪问题，提出相应的情绪管理策略。
2. 学生分享：每组选派代表分享讨论成果。
四、角色扮演1. 进行角色扮演，模拟不同情境下的情绪管理。
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《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
课 程 单 元
课 程单 元 名 称
课 时
授课地点
单元1
身心健康概述
2
多媒体课室
单元2
积极心态
2
多媒体课室
单元3
大学生活的心理适应
2
多媒体课室
单元4
学习心理
2
多媒体课室
单元5
人际交往心理
4
多媒体课室
单元6
情绪心理
2
多媒体课室
单元7
恋爱心理
课室条件：多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务2.1
心态的定义
思考：你上一次开怀大笑是什么时候？你是一个乐观的人吗？说一个乐观的人，你首先会想到谁？
15分
任务2.2
心态的力量
\
15分
任务2.3
构建积极心态的六个工具
\
30分
任务2.4
积极心态的主要涵
讨论
20分
任务2.5
积极心态形成的四个步骤
2
多媒体课室
单元8
心理电影鉴赏——《拉尔斯和真实女孩》
4
多媒体课室
单元9
择业心理
2
多媒体课室
单元10
网络心理
2
多媒体课室
单元11
精神疾病的识别与防治
2
多媒体课室
单元12
心理危机的预防与干预
2
多媒体课室
单元13
心理电影鉴赏——《火柴人》
4
多媒体课室
Байду номын сангаас单元14
心理放松训练
2
多媒体课室
单元15
期末考查
2
多媒体课室
课室条件：多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务1.1
保持身心健康是人生的首要课题
思考：你的心理健康吗？
25分
任务1.2
健康与心理健康的概念
讨论：心理健康的标准是什么？
15分
任务1.3
心理健康的影响因素
\
30分
任务1.4
心理保健方法
\
20分
作业
请结合自己的生活和学习，谈谈如何将自我心理保健技术应用到实际中去。
教学方案
系（部）
学生工作部（处）心理咨询中心
教师
课程名称
大学生心理健康教育
课程代码
学分
2
学时
36
编制日期：2015年3月
授课班级：全校
课程性质
公共必修课（√ ） 公共选修课（） 专业必修课（ ） 专业选修课（ ）
课程类型
理论课（ ） 理论＋实践课（√） 实践课（ ）
考核方式
考试（） 考查（√）
教材名称
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
教学反馈
\
单元2
积极心态
参考学时：2
教学目标
了解心态的定义和影响作用，掌握建构积极心态的六个工具
教学容
心态的定义、积极心态的涵和建构方法、
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
教学反馈
单元4
学习心理
参考学时：2
教学目标
了解学习的心理机制；对常见的学习心理困扰有全面的认识，能够采取恰当的方法进行调适；掌握促进学习的有效方法。
教学容
学习的基本涵义、学习的特点和心理机制、常见学习心理困扰及调试
教学方法
讲授法
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》将星, 曾庆,暨南大学.2013年8月.
3. 《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育.2013年9月.
4. 南方医科大学大学生心理健康教育精品课程：jpkc.fimmu./xljk/Course/Index.htm
课室条件：多媒体课室。
教学过程
任务3.1
大学任务：学会生活、学会学习、学会交往、学会做人
20分
任务3.2
大学目标：发展智能、发展个性、发展社会性、发展创造性
讨论：我的大学目标是什么？
25分
任务3.3
积极适应与消极适应
思考：我适应大学生活吗？
25分
任务3.4
如何更好地适应大学生活
心理训练
20分
作业
大学三年的规划
5. 中南大学大学生心理健康教育精品课程：/jpkc2007/Hunan/02Psychology/jiaoxuedagang/jxdg_index.htm
10分
作业
\
教学反馈
\
单元3
大学生活的心理适应
参考学时：2
教学目标
认识大学生活的特点；了解心理适应不良的表现；掌握心理调适方法。
教学容
大学新生心理适应的任务和容、大学新生心理适应训练
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.
单元1
身心健康概述
参考学时：2
教学目标
了解心理健康的概念和心理健康影响因素，掌握心理保健方法
教学容
健康与心理健康的概念、心理健康影响因素、心理保健方法
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材：《大学心理健康教程》黄学薇，科技.2007年4月.
参考教材和网络资源：
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟. 高等教育. 2004年9月.