FBI教你读心术读书笔记
《FBI超级读心术 教你瞬间洞悉人心》读书笔记思维导图
01
神奇的阅 人术
02
谎言都是 这样开场 的
03
究竟是谁 出卖了你
04
阅人术， FBI的万 能法宝
06
别被他的 外表迷惑
05
谎言是自 我保护的 本能
01
他的语调 和词汇为 何变了
02
一个谎言， 千百个漏 洞
03
布罗考陷 阱
04
奥赛罗谬 误
06
不容忽视 的边缘反 应
05
巧“舌” 如簧
冻结反应的信号 看，他想逃跑了
最新版读书笔记，下载可以直接修改
《FBI超级读心术 教你瞬 间洞悉人心》
思维导图PPT模板
本书关键字分析思维导图
类型
事
表情
欢迎
词汇
语言
手
情绪
朋友
生活 智慧
信号
情感
脚 力量 机会
谎言
性格
动作
目录
01 Part 01 FBI说：一 切从心开始
03
Part 02 情绪的蛛丝 马迹
02
他们的隐藏只是为了 受欢迎
04
通过感官 词汇拉近 距离
06
抬高对方， 让他撤掉 防备
05
跟喜欢的 人建立亲 善关系
01
转移他人 的情绪焦 点
02
赞美你的 敌人
03
服软其实 是掌握了 主动
04
不要放弃 那些能够 修好的机 会
05
最好让对 方低头
06
以柔克刚， 施行软征 服
Part 07 隐藏自己，让他人无 可挑剔
01
虚张声势 也无妨
04
运用他人 熟悉的语 言
05
打好友情 牌
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==fbi攻心术读后感1000字此书是一本行为心理学，看看下面读了之后的感想吧!fbi攻心术读后感 1000字【1】买这本书是因为冯超，冯超给我讲述了很多我没有经历也没有遇见甚至是没有想过的事情。
他经历过这样一件事，他与一位朋友吃饭，那个人只通过一个细微的动作就读出了冯超内心所想的。
当时我很震惊，因为我明白，人的内心想法是最为隐秘的，每个人都不会把心里的想法全盘托出，那个人通过自己的社会经验却一眼看出了自己对面的朋友心里，由此可见，他在面对各种人，各种事的时候会有多么大的主动权。
由于冯超给我的讲述使我对行为心里学产生了好奇，以致于我买了这本书。
这本书分别讲述了人体的腿、脚、腹部、臀部、胸部、肩部、手臂、手部、脸部会怎样给我们传达内心的信息。
这本书是一名FBI探员与一名心理学博士一起编写的，其目的不仅是对警察的工作起到一定得帮助，还在商业会谈与人沟通时恰到好处的掌握对方的心里，以求最大限度的保护自己。
起初读的时候，我对这本书没有太大的兴趣，感觉没什么太大的作用。
但是当我观察周围人做出书中的行为时，再加上对现场气氛的感知，我发现书中写的太准了。
每个人都会做出一些不受大脑控制的动作，以致于暴露自己的内心。
当我不经意的看到《非常了得》这个节目的时候，很多撒谎的人都不由自主的做出一些安慰性的动作，让我确定这本书就是我最初想要的。
看到浙江电视台播出《攻心专家》时，本片中有很多特写的动作行为，这些行为都为了显示演员的内心的情况。
有个同事说，这个片子太夸张了，可我不以为意。
因为我想到片中的行为是有根据的，我不能讲这本书就是片子的根据，可我看到的所有特写的行为都是在书中有所体现的。
我突然发现用有目的的眼光，去观察这个世界上的人让我感觉非常的有趣，可以把理论用于实践让我感到骄傲并且自豪。
《FBI读心术全集》读书笔记思维导图
0 6
群体压力： “大我”面 前只能放弃 “小我”
0
斯5 德 哥 尔 摩 效应：为什 么美女会爱 上绑架她 的...
0 1
服从权威： 权威拥有强 迫他人服从 的权力
0 2
公地悲剧： 人人都关心 自己那一亩 三分地
0 4
替罪羊效应： 群体会把过 错推卸给别 人
0 6
社会促进效 应：有人关 注，我就做 得好
第三章 FBI识谎的艺
03 术——这样的回答 是...
第四章 FBI破解应激
04 反应——你的小动 作...
第五章 FBI破解面部
05 表情——抓住那一 闪...
第六章 FBI破解肢体
06 动作——你的肢体 语...
目录
07 第七章 FBI破解口头 语言——什么样的 人...
第八章 FBI教你犯罪
然
主从反应——一眼 就能看透谁主谁从
领地反应——捍卫 自己的领地是人的
天性
第五章 FBI破解面部表情——抓 住那一闪...
微表情会透露一个人 心头的秘密
眉毛变化体现一个人 的喜怒哀乐
眼睛的动作语言反映 出的心理变化
通过眼神变化可以看 透对方的内心
探视鼻子的瞬间动作 传递出的信息
嘴部的变化表现人的 “心事”
成因
精神病质的人格： 这样的性格有暴力
倾向
犯罪心理画像：卓 有成效的犯罪心理
分析法
第九章 FBI教你情绪心理学—— 我能读懂...
0 1
吊桥效应： 心动只是因 为心跳过快
0 2
自卑情结： 优秀源自对 自卑感的超 越
0 4
童年阴影： 藏在心底永 远的痛
0 6
踢猫效应： 坏心情是怎 样传染的
《FBI教你读心术》
站在一个读者的立场上，我无法判断这本书的作者和美国的FBI到底有什么关系，但我觉得书中所讲述的道理和举出的例子还是很有趣的。
我觉得这本书的第一个意义在于让读者明白肢体语言的重要性，很多时候，我们刻意而发出的声音和做出的表情是经过了大脑的判断的选择的，这也使得我们的语言和面部表情更具有欺骗性，而肢体语言并非如此，肢体在很多时候是没有经过大脑的逻辑加工的，所以更能够暴露一个人的真实想法。
判断别人的肢体语言所代表的意义，隐藏自己的肢体语言，会帮助我们在和人的接触中更好地掌控局面与主动权，虽然我们大多数人不会从事特工这一级别的高危、高密性的工作，但是即使是在日常的商务谈判中，让自己更有优势是谁都想得到的结果。
联想到面向大众的营销层面，演讲时的手势，或者广告中人物形象的肢体表达，都会让受众产生这样或那样的心理倾向，而这些心理倾向有的可能就是支持，有的可能是是反对，有的可能就是信任并购买了……这本书中给我留下最深刻印象的是“金字塔手势”，有兴趣的朋友不妨查查，我没有想到这是一个表达极度自信的手势，大家不妨联想一下自己什么时候做过这样的手势，也不妨想想看到别人这个手势时自己的想法；印象第二深刻的是在争论时尽量要让自己显得占得面积更大，比如双腿分开站立，比如张开双臂……，这样会在大多数时候显得强势，我觉得很有意思。
觉得这本书的道理有趣，更多还是因为验证的结果，这是一本可以让人思考的书，边看书边思考，看看哪些例子可以应用到自己的生活、工作当中，有些我觉得还是很正确的。
所以我很愿意相信“学无止境”，随着科学的发展以及科技的进步，学科分得越来越精细，而学科间的交叉也越来越紧密，心理学是支持整个市场营销学体系的骨骼之一，学好心理学在很多时候可以帮助我们提高效率（在于客户面谈时）、增加成功率（面向整体营销范畴）……营销人本来也应该是杂博的人，不是吗？！。
FBI读心术读后感1000字
FBI读心术读后感1000字在辨别欺骗行为时，有两种非语言行为值得我们注意，一是同步行为，一是强调行为。
同步行为指说话人说话内容和他所表现出的非语言行为所表达的意思一致。
下面是小编整理关于FBI读心术读后感1000字的文章。
欢迎大家阅读! FBI读心术读后感1000字此书是一本行为心理学。
买这本书是因为冯超，冯超给我讲述了很多我没有经历也没有遇见甚至是没有想过的事情。
他经历过这样一件事，他与一位朋友吃饭，那个人只通过一个细微的动作就读出了冯超内心所想的。
当时我很震惊，因为我明白，人的内心想法是最为隐秘的，每个人都不会把心里的想法全盘托出，那个人通过自己的社会经验却一眼看出了自己对面的朋友心里，由此可见，他在面对各种人，各种事的时候会有多么大的主动权。
由于冯超给我的讲述使我对行为心里学产生了好奇，以致于我买了这本书。
这本书分别讲述了人体的腿、脚、腹部、臀部、胸部、肩部、手臂、手部、脸部会怎样给我们传达内心的信息。
这本书是一名FBI探员与一名心理学博士一起编写的，其目的不仅是对警察的工作起到一定得帮助，还在商业会谈与人沟通时恰到好处的掌握对方的心里，以求最大限度的保护自己。
起初读的时候，我对这本书没有太大的兴趣，感觉没什么太大的作用。
但是当我观察周围人做出书中的行为时，再加上对现场气氛的感知，我发现书中写的太准了。
每个人都会做出一些不受大脑控制的动作，以致于暴露自己的内心。
当我不经意的看到《非常了得》这个节目的时候，很多撒谎的人都不由自主的做出一些安慰性的动作，让我确定这本书就是我最初想要的。
看到浙江电视台播出《攻心专家》时，本片中有很多特写的动作行为，这些行为都为了显示演员的内心的情况。
有个同事说，这个片子太夸张了，可我不以为意。
因为我想到片中的行为是有根据的，我不能讲这本书就是片子的根据，可我看到的所有特写的行为都是在书中有所体现的。
我突然发现用有目的的眼光，去观察这个世界上的人让我感觉非常的有趣，可以把理论用于实践让我感到骄傲并且自豪。
《FBI心理分析术》读书笔记
《FBI心理分析术》读书笔记书名：《FBI心理分析术：我在FBI的20年缉凶手记》作者：罗伯特∙K∙雷斯勒，汤姆∙夏希特曼01 思考心理侧写师如何从犯罪现场的蛛丝马迹中推断出嫌疑犯的性别、年龄、肤色甚至婚姻状况？连环杀手挑选受害人时有什么标准吗？是什么导致了“连环杀手”的诞生？02 书中金句与魔鬼作战的人要谨防自己因此而变成魔鬼。
如果你长时间地盯着深渊，深渊也会盯着你。
连环杀手每当“月圆之时”，就会忍不住寻找下一个被害者，杀戮是他们的梦想，他们永远不会满足，只会不断进行下一次杀戮。
寻找、拓展、维持良好的人际关系应该从孩子抓起，到了十几岁的时候他们会更加渴望良好的人际关系，但如果此时才开始教导就太晚了。
他们在小时候就被剥夺了爱的能力，而这种能力远比金钱重要，因为他们终其一生都要为此付出代价，也让整个社会承受悲惨的代价：他们不仅夺走了很多无辜的人的生命，还让更多的人陷入了恐惧之中。
在我开始杀人前，我就知道这是自己的命运，因为我的幻想太强烈，也太久了，我根本无力抗拒这种幻想的诱惑。
等我杀人之后，这些幻想依然没有消失，反而更加怪异，有时候我自己都被那些想法吓到了。
——一个连环杀手压力是谋杀的催化剂。
暴力幻想并不一定会转化为实际行动，有时候可能是一件事情诱发了行动。
03 精华笔记《FBI心理分析术》的作者罗伯特∙K∙雷斯勒是美国联邦调查局，也是FBI的一位传奇人物。
从上世纪80年代起，雷斯勒就在犯罪心理分析领域享有盛名，他的同事们曾经这样描述他的神奇：“只要雷斯勒到犯罪现场走一圈，他就能说出罪犯长着什么样的头发，开的是什么车。
”这本书记录的正是雷斯勒为FBI工作的20年中参与破获的一些大案要案，比如“吸血鬼杀手”案，“萨姆之子”案。
在侦破案件的过程中，雷斯勒采用了犯罪心理侧写的方法，根据对犯罪嫌疑人行为的调查与研究，来推断嫌疑人的长相、模样，甚至何时何地进行下一次犯罪。
《FBI心理分析术》全书一共12个章节，从心理侧写的由来说到连环杀手的成因，书中涉及的罪犯多数患有偏执狂妄想症，他们大都因为残忍的犯案手法，在美国犯罪史上占有一席之地。
FBI读心术笔记
FBI读心术第一章：修炼强大的内心---FBI激励自我的心理暗示术1.不自信的人走开2.用强大的内心来指挥别人行动3.贬低对方，展现你的自信心4.无论何时，请坚持主见5.别让困难在心中放大6.立威造势，控制有术第二章让对手知难而退---FBI克敌制胜的心理博弈术1.加减博弈：让他人接受自己2.蝴蝶效应：从点滴中窥视对方3.囚徒困境：谁先坦白谁受益4.利益博弈：用对方关心的为诱饵5.换位博弈：懂得换位思考问题6.人质策略：让对方被软性套牢第三章：运用人性的弱点---FBI因势利导的心理迎合战术1.维护好他人的面子FBI训练手册：人与人相处中最在意的就是面子，我们在与他人接触时一定要注意面子问题，无论高贵还是平民。
不管是对证人询问证据时，还是面对罪犯询问口供时，都要把对方的面子放在首要位置。
任何人在和别人交流时，都会自然不自然地谈论一些自己所感兴趣或擅长的话题，这是人的一种天性。
如果我们在和别人交流时，能够去迎合别人的喜好，在一定程度上满足别人的心理需要，这样更有利于自己深入到别人的内心世界中。
2.为对手解决后顾之忧FBI经典交际法则：只有认真地观察和真诚地对待一个人，才会得出准确的结论，才会让对方感觉到你的诚意，觉得你是可以信赖的，这样往往会达到笼络人心的目的。
如果想让自己得到别人最大的帮助和支持，就要先帮别人解决实际困难，这样不仅可以用行动打动对方，也可以让对方在没有后顾之忧的情况下，能够真心实意地帮助自己。
3.乐于倾听，赢得信任FBI经验：只有倾听，才有信任。
人人都喜欢表达自己的观点，只有在表述自己意见的时候，才会觉得自己是有智慧的，有价值的，是被尊重的，那么我们尽可以把这种机会留给别人，让他们去占据语言上的优势，而我们就可以在暗中占据心灵上的优势了。
4，成全别人的好胜心FBI建议：在对付一个实力强大的敌人时，最忌讳的就是操之过急，想要尽快跟对方一决高下，因为这样会让对方早早警觉，打起一百二十分的精神来和你对抗，在这种情况下，我们很难有取胜的机会，即使是有，也会付出极大的代价。
读心术读后感
读心术读后感《读心术》是一部由乔·纳维拉（Joe Navarro）所撰写的心理学类图书。
通过个人经历与专业知识的结合，作者呈现了关于读心术的深入研究和理解。
以下是我对《读心术》这本书的读后感。
在这本书中，作者乔·纳维拉回顾了自己在联邦调查局（FBI）工作期间的经历，以及他对非言语沟通的深入研究。
通过他的故事和例子，我对人类的非言语行为有了更深刻的认识。
书中的第一部分介绍了非言语沟通的重要性。
我们经常低估了这种沟通方式，往往只关注口头表达。
然而，非言语沟通在人际交往中所起的作用远远大于我们的想象。
通过揭示非言语信号和微表情，乔·纳维拉向我们展示了如何从他人的行动中读透他们的真实意图。
这让我深感惊讶和启发，也提醒我在与他人交流时要更加注意细节。
第二部分介绍了不同的非言语信号，包括肢体语言、眼神交流和声音等方面。
乔·纳维拉不仅提供了真实案例，还给出了实用的技巧和建议。
他的经验告诉我们，在观察和解读这些信号时应该注重整体和细节的结合。
例如，当我们观察他人的肢体语言时，不能只看一个动作，而应该结合他人的表情、姿势和声音，从而更准确地理解他们的内心想法。
第三部分则介绍了如何运用这些读心术的技巧。
乔·纳维拉提供了丰富的案例和实际应用，让我们可以将这些技巧应用于现实生活中。
他还讨论了非言语沟通在商业谈判、面试和其他重要场合中的应用。
通过阅读这一部分，我学到了如何更好地理解他人，并更有效地与他们交流。
总的来说，我认为《读心术》是一本非常有价值的书籍。
乔·纳维拉通过结合自身经历和深入的专业知识，向读者展示了人类非言语沟通的重要性。
他的实用技巧和案例分析，使我们能够更好地理解他人的意图和情感，从而加强人际关系。
我相信，通过阅读这本书，我们能够在日常生活中更加敏锐地观察和解读他人的非言语信号，进而提升我们的沟通能力。
虽然这本书对于想要了解人类心理和提升人际交往能力的人来说非常有价值，但我也希望乔·纳维拉能够在书中进一步探讨更多的实践案例和应用场景，以帮助读者更好地应用所学知识。
《FBI教你读心术：钻石升级版》记录
《FBI教你读心术：钻石升级版》阅读笔记目录一、内容描述 (2)1.1 本书的目的和背景 (2)1.2 什么是FBI和读心术 (3)二、FBI简介 (4)2.1 FBI的历史和发展 (6)2.2 FBI的主要职能和成就 (6)三、读心术的原理与技巧 (8)3.1 读心术的科学原理 (9)3.2 提高读心术技巧的方法 (10)四、FBI在读心术方面的实际应用 (12)4.1 FBI如何运用读心术破案 (13)4.2 读心术在日常生活中的应用 (14)五、如何提高自己的读心术能力 (15)5.1 培养观察力和洞察力 (16)5.2 学会理解和控制情绪 (17)5.3 利用心理学原理提高读懂他人意图的能力 (18)六、读心术的局限性和道德伦理问题 (20)6.1 读心术的局限性 (21)6.2 道德伦理问题 (22)七、结论 (23)7.1 本书对读心术的总结 (24)7.2 对未来研究的展望 (25)一、内容描述《FBI教你读心术：钻石升级版》是一本揭示人类内心世界的书籍，通过FBI（美国联邦调查局）的研究成果和经验分享，帮助读者更好地理解他人的行为动机和心理特征。
本书针对各种场景下的心理分析，从日常生活到职场交际，为读者提供实用的建议和技巧。
在阅读过程中，我们可以跟随FBI的视角，深入了解人类的思维模式、情感反应以及行为习惯。
通过剖析这些方面，我们可以学会如何更好地与他人沟通，提高人际关系，以及在商业谈判、犯罪调查等领域的应用。
书中还提供了许多案例分析，使读者能够更加具体地了解读心术在实际生活中的作用。
《FBI教你读心术：钻石升级版》是一本极具价值的心理学读物，不仅可以帮助我们更好地理解他人，还可以提升自我认知，发掘潜在的能力。
在人际交往中，掌握一定的读心技巧，往往能让我们受益匪浅。
1.1 本书的目的和背景《FBI教你读心术：钻石升级版》这本书是一本揭示人类内心世界的书籍，旨在帮助读者更好地理解他人的行为、动机和情感。
fbi读心术读后感
fbi读心术读后感《FBI读心术》是一部充满神秘和刺激的心理悬疑小说，作者以其细腻的描写和扣人心弦的情节吸引了无数读者的眼球。
在这部小说中，作者通过对FBI特工使用读心术的描写，让读者对心理学和犯罪心理有了更深入的了解，同时也让读者感受到了作者对于人性和社会的深刻思考。
小说中，FBI特工利用读心术来解决各种疑难案件，通过读取嫌疑人的思维和情感来获取关键信息。
这种想象中的读心术让人充满了好奇和想象，同时也引发了对于心理学和科技的思考。
在现实生活中，读心术可能并不存在，但是心理学在犯罪侦查和社会管理中的应用却是不可忽视的。
通过对人的思维和情感的分析，我们可以更深入地了解人们的行为和动机，从而更好地预防和解决各种问题。
另外，小说中对于犯罪心理的描写也是非常精彩的，作者通过对嫌疑人的思维和行为进行分析，揭示了他们隐藏在内心深处的恐惧、愤怒和欲望。
这种对犯罪心理的深入挖掘，让读者对于犯罪和罪犯有了更深入的了解，同时也让人们对于社会的黑暗面有了更清晰的认识。
在现实生活中，了解犯罪心理对于犯罪预防和侦查也是非常重要的，只有深入了解罪犯的思维和动机，才能更好地预防和打击犯罪行为。
除了对心理学和犯罪心理的深入探讨，小说中对于人性和社会的思考也是非常值得玩味的。
通过对特工和罪犯之间的心理斗争和情感纠葛的描写，作者展现了人性的复杂和多变。
在现实生活中，人们的思维和行为往往受到各种因素的影响，而理解这种复杂的人性对于社会的管理和发展也是非常重要的。
只有深入了解人性，才能更好地解决社会问题，推动社会的进步和发展。
总的来说，《FBI读心术》是一部充满智慧和想象力的心理悬疑小说，通过对心理学和犯罪心理的深入探讨，让读者对人性和社会有了更深入的认识。
在现实生活中，我们也应该深入了解心理学和犯罪心理，从而更好地应对各种挑战，推动社会的进步和发展。
希望通过阅读这部小说，能够让更多的人对心理学和犯罪心理产生兴趣，从而更好地了解自己和社会。
fbi教你读心术读后感
fbi教你读心术读后感
fbi教你读心术读后感
FBI 教你读心术是一本关于如何借助心理学，通过分析行为和客观现象，来更好地了解他人情感和心理状态的书籍。
这本书提出了学习者必须实践起来，才能将这些观点融入到自己的日常思维当中，由此学会如何去理解他人。
书中利用娴熟的心理学概念，把有关观察情况的技巧和原则分成类别，再从不同的角度去探索关系的重要性，特别是另一个人的情感状态。
在书中，我学习到了如何用富有洞察力的视角来理解一个人，包括他的外表和具体的谈话，细节理解其中的限制因素。
同时，这本书也介绍了各种应用场景下，如何根据客观现象，区分情况来分析他人。
总体来说，FBI 教你读心术是一本有价值的书，它教会了我如何观察他人的特征和特质，总结可以使洞察力更加准确；在不断的实践中，学会如何更好的了解他人的心理状态和情感，从而更好地传达情感交流；同时，也激发了我对如何学会更好地读懂他人的兴趣，去洞悉他人的内心世界。
FBI读心术全集读后感1500字
FBI读心术全集读后感1500字如何看人不走眼？如何做到知人知面又知心？如何识破谎言，对骗术免疫？如何在社交中占据主动，掌控他人心理？作为全球著名的特工组织，FBI的读心术可谓独领风骚。
FBI经过100多年的历练，其赖以成名的绝技也已经十分成熟完善，并且与时俱进，不断汲取心理学、神经生物学、社会学、犯罪学、传播学及人类学等领域的发现。
FBI读心术皆以科学事实与实验结果为基础，并力求做到真实有效，而非个人意见或臆测。
本书通过对身体语言、口头语言和行为心理的破解，将各种各样的谎言揭露无遗，于是人心不再隔着肚皮，也不再难以揣测。
FBI读心术全集读后感所谓的读心术并非魔法仙术，它建立在“人的一切行为都是其心理活动的外在表现”这一基本的心理学思想之上。
闪念之间的微表情，不经意的小动作暴露一个人的情绪和企图；习惯性的言行举止反映一个人相对稳定的人格特征；对环境刺激的行为反应则体现一个人固有的思维方式。
虽然人人都会伪装，都会撒谎，但是面对训练有素的刑侦专家，就没有秘密能够被永远隐藏。
因为人的一切行为活动都有其心理根源——虽然有些想法深深隐藏在潜意识中，连自己也不曾知觉得到——所以人的行为也可能被某些有心人操纵，让人不自觉地掉入别人设计好的陷阱中。
本书的最后两章提纲挈领地提及了这方面的内容，包括：1、安慰剂效应：使人接受暗示，从而产生某些有利于改善症状的变化；2、互惠原理：是指人们会尽量以相同的方式报答别人给予的恩惠，否则就会产生负债感；3、喜好原理：是指人们会比较愿意答应自己喜欢的人提出的要求；4、从众原理：是指人们在群体中容易和众人的行为保持一致；5、损失厌恶：对于同样的东西，失去的痛苦，比得到的快乐更强烈；6、自我求证心理：是指人们倾向于把模糊的信息往自己理解的方向上去推敲；7、锚定效应：人们容易以一个初始值开始向上或向下做不充分的调整来做判断；8、诱饵效应：人们是在对选项进行比较的基础上做选择的，哪怕那个选择并没有意义；9、竞争效应：与人争夺稀缺资源具有很强的刺激性；10、行为陷阱和沉没成本：当人们在一件事上投入的精力或成本越多，就也无法放弃；11、赌徒谬误：这种观点认为，随机序列中一个事件发生的概率与之前发生的事件有关，但其实每个事件都是独立事件；12、道德风险：对不用自己负全责的事，人们就会产生松懈或贪图省事的心理；13、角色扮演：人们会努力改变自己的行为以适应扮演的角色；14、去个性化效应：在群体中，人们会丧失个人责任感，失去理性或道德准则；15、旁观者效应：在紧急事件中，有他人在场会对个人的救助行为产生抑制作用；16、斯德哥尔摩效应：是指被害人对加害人由恐惧到认同，甚至产生情感，反过来帮助加害人的一种情结；17、权威效应：社会等级制度形成的强大的心理压力会迫使人们不假思索的服从权威的命令；18、公地悲剧：人们具有一种自私心理，对不是自己的东西或不需要承担责任的东西会毫不珍惜，大肆利用；19、搭便车效应：是指人们都希望由别人承担责任和风险，自己只坐享其成；20、替罪羊效应：是指人们在遇到挫折时，有将攻击转向被厌恶的、相对弱势的团体或个人的倾向；21、社会懈怠效应：该效应会降低群体工作效率；因为在社会群体中工作不受监督的话容易让人放任自流，团体成员认为其他人会偷懒而不愿自己吃亏努力工作，还因受到社会作用力的影响，个人责任感分散，导致付出努力大打折扣；22、社会促进效应：他人的关注会产生一种驱动力，使人希望做得更好，展示出更好的一面。
《FBI教你读心术》第二讲
《FBI教你读心术》第二讲1今日重点今天是我们一起努力成长学习的第9 天，老师特地为我们同学制作好了一份雷教授笔记，大家一定要结合笔记进行复习哦。
今日课程主要牢记的重点：腿、脚和躯干部分的身体语言代表的真实含义。
2拓展案例今天的课程给大家提供了一个可以立马用起来的观点，也配合了一个生活中的小案例，帮助大家更好地理解和运用哦。
01观点今天继续跟着前FBI资深特工学习超级读心术，解读了腿、脚和躯干的身体语言背后隐藏的特别含义。
前FBI反间谍情报小组专家乔·纳瓦罗说，“脸部表情可以装，但是很少有人知道如何伪装双脚的动作”。
案例02读懂“转向脚”我们有时可以利用观察人脚尖的方向，来推测人与人之间的亲密程度。
两个站着谈话的人，如果脚尖对着脚尖，相隔的距离很小，就说明，他们之间的关系极为亲密；而如果两个热点脚尖成90度角或60度角，则说明他们不是特别熟悉，至少，是允许第三者来加入他们的谈话的。
如果是坐着的话，座位之间的物理距离也很有讲究。
像一对卿卿我我的情侣，即使地铁上全是空座，他们也一定会最大限度地靠近对方身边坐下。
在一个可以自由选择座位的会议中，被领导赏识或想讨好领导的人，通常会坐在领导的两旁或靠近的地方，以表示对领导的忠诚或专心，而那些领导不喜欢或对领导有不满的人，通常就会选择坐在远离领导的座位上或者某个角落里。
这是因为，两者心理上的距离实际上与空间上的物理距离具有正向比例关系。
所以，我们也可以依据座位的物理信息，推断他们的心理活动和相关的信息，这也就为你想采取的行动提供了依据。
3今日正能量肢体语言可以表达我们的情感，我们的语言中有很多“身体词汇”，意识到和使用这些词会帮助我们把自己的身体当做活生生，善于表达的，富于变化的实体。
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当时我很震惊，因为我明白，人的内心想法是最为隐秘的，每个人都不会把心里的想法全盘托出，那个人通过自己的社会经验却一眼看出了自己对面的朋友心里，由此可见，他在面对各种人，各种事的时候会有多么大的主动权。
由于冯超给我的讲述使我对行为心里学产生了好奇，以致于我买了这本书。
这本书分别讲述了人体的腿、脚、腹部、臀部、胸部、肩部、手臂、手部、脸部会怎样给我们传达内心的信息。
这本书是一名FBI探员与一名心理学博士一起编写的，其目的不仅是对警察的工作起到一定得帮助，还在商业会谈与人沟通时恰到好处的掌握对方的心里，以求最大限度的保护自己。
起初读的时候，我对这本书没有太大的兴趣，感觉没什么太大的作用。
但是当我观察周围人做出书中的行为时，再加上对现场气氛的感知，我发现书中写的太准了。
每个人都会做出一些不受大脑控制的动作，以致于暴露自己的内心。
当我不经意的看到《非常了得》这个节目的时候，很多撒谎的人都不由自主的做出一些安慰性的动作，让我确定这本书就是我最初想要的。
看到浙江电视台播出《攻心专家》时，本片中有很多特写的动作行为，这些行为都为了显示演员的内心的情况。
有个同事说，这个片子太夸张了，可我不以为意。
因为我想到片中的行为是有根据的，我不能讲这本书就是片子的根据，可我看到的所有特写的行为都是在书中有所体现的。
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《FBI超强读心术大合集(套装共5册)》读书笔记模板
01
第一章强势 攻击，逼迫 就范—— FBI强势攻 击的心理策 略
目录分析
第一章 FBI的另类 读心术：发现FBI独
有的心理素质
第二章 FBI必修的 心理课：联邦警察教
你破解身体语言
第三章 FBI的性格 心理学：性格体现内 心的真实想法
第四章 FBI的犯罪 心理学：把握对方的 心理缺陷
第五章 FBI的 心理密码：一 眼看透人心的
智慧
第六章 FBI的 说服攻心术： 如何掌握对话 的主动权
第一章 FBI的另类读心术：发现FBI独有的心理素质
1．FBI的成长之路 2．对FBI的招募和训练充分融入了心理学 3．训练中融入心理暗示 4．FBI职业特点与工作特性紧密相连 5．FBI局长是世界上最危险的人物 6．FBI在调查取证期间充分应用了心理学
第二章 FBI必修的心理课：联邦警察教你破解身体语言
第三章 FBI的性格心理学：性格体现内心的真实想法
1．分析距离背后的变化看透对方的性格特征 2．FBI从细节中探知对手的心理特点 3．性格分析中的个体差异在工作中的重要性 4．FBI从男人的面子分析出性格特征 5．内心性格的特性体现在外在无形的动作中 6．化妆的态度与方式暴露出一个人的性格 7．生活习惯中透露出详细的性格特征
第八章连哄带吓，既指明利益又说明利害关系——FBI的恐吓心理战 术
1．直接指明利益关系，然后再攻击对方心理 2．掌控交锋要点，FBI“一招制敌”的策略 3．在对方疲惫之时发动攻击 4．“成人心理战”与“儿童心理战” 5．FBI利用别人的谎言制伏别人 6．千万不要企图说服对方 7．预言对手的多种结果
FBI读心术
《FBI教你读心术》的读书心得一、读心的方法：1.做个称职的观察者。
要做出一个与最初主观印象完全相反的假设，而这两者之间的矛盾，就是此人性格所在。
外貌、体型、衣着、行为矛盾点，推测出性格。
2.瞬间感受要抓住，对方哪里让你不舒服，一定要分析。
大胆假设，观察语气变冷淡还是热情，判断假设的成立性。
3.认识非语言行为，并找准基线行为。
集合在一起的信息就像七巧板，越多拼好可能性越大。
4.区分舒适与不适。
二、边缘反应遇到危险时，人们会采取冻结、逃跑、战斗三个动作。
三、舒适、不舒适及安慰行为，搓腿动作是安慰行为。
而说谎的人常常在双方之间设置障碍。
说假话的人很少与别人发生身体接触。
四、快乐脚表示一个人正在得到他想要的。
五、揉眼睛是我不想听现在的内容。
六、嘴唇的消失是压力和焦虑的驱使。
七、如何辨识谎言：1.先让对方放松下来，建立一个基线，阅读对方安慰行为的增加，问一下有压力的问题，说谎的人最大特点是同步行为差，很少使用强调行为。
2.观察对方眼睛，左真右假，善于打断可以使对方忘记自己编造的故事。
让测试者重述一遍，观察对方笑的真假，微表情持续的时间会比较短。
3.与其对质，告知已经获得对其不利证据，编造一个对方为什么做这件事的故事说给对方听，观察其反应。
4.引导对方多说话，即便是假话也有信息。
编造虚假信息如果对方接话就会露馅。
5.假装生气就是心虚的表现，故意拖延语速变慢是争取说谎的思考时间。
八、如何影响他人1.展示脆弱部位，消除戒备心理。
2.模仿对方动作，赢得对方好感。
3.叉开双腿表现控制欲。
4.在闲聊中最容易影响别人的潜意识。
5.用原则增强自己的权威感。
6.要成为别人眼中的自己人，告诉别人你将成为我想象中的样子。
7.想要对付整个团队就必须各个击破。
【读书】FBI教你读心术读书笔记
【关键字】读书FBI教你读心术读书笔记十大准则解读身体语言：准则一：做个称职的观察者准则二：在环境中观察准则三：认识普遍存在的非语言行为（例如紧闭双眼==遇到了麻烦）准则四：解密特异的身体语言（一种专属于一个个体的相对比较独特的信号）准则五：与他人互动时寻找基线行为准则六：坚持不懈，获取更多信息准则七：一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人的思想、情感、兴趣和意图准则八：学会发现虚假的或误导性的非语言行为同样很重要（需要大量实践和经验）准则九：区分舒适不不适，帮助找到译解非语言行为的侧重点准则十：观察不要引起别人的注什么是非语言交流？非语言交流通常指用非语言行为或身体语言交流，它是传递信息的一种方式，这一点与口头语言一样，不同的是它是通过面部表情、手势、身体接触（触觉学）、身体移动（人体动作学）、姿势、饰品服饰、珠宝、发型、文身，甚至语调、音色及个人声音的音量（而不是讲话内容）等传递信息的。
身体语言“十诫”戒律一：做个称职的观察者你需要做的是让观察——用心地观察——成为你生活的一部分。
对周围世界的观察不应该是一种消极的行为，而应该是一种自觉的、投入的行为，是一种需要付出努力、精力和专注力方可练就的能力，同时，它也应该是一种需要长期训练获得的能力。
用心观察是指要利用你的所有感官，而不只是视觉感官。
戒律二：在环境中观察你对自己所处的环境理解得越透彻，就越能理解当下非语言行为的含义。
戒律三：认识普遍存在的非语言行为戒律四：解密特异的身体语言戒律五：与他人互动时寻找基线行为为了理解那些经常与你互动的人的基线行为（baseline behavior），你必须注意观察他们的常态，包括坐姿，手和脚放置的位置，姿势及面部表情，头的倾斜度，甚至包括他们放置自己物品的位置，要知道，只有多对正常的东西进行观察，我们才能认识和区别出不正常的东西。
了解一个人的基线行为很重要，掌握了它，你便能知道对方什么时候会背叛常态及这种背叛的重要性和其中蕴涵的信息。
FBI读心术读书笔记读书摘录读书感想读书笔记
FBI读心术基线行为&安慰行为●“基线行为”，简单说就是一个人相对固定的行为●“安慰行为”指的是，当人们觉得身体不适时，会有意无意地做出的调整安慰行为的作用是减压和缓和负面情绪，所以，通过识别和分析安慰行为，并进一步想想“为什么这个人会这样做？”我们就能更准确地理解一个人的思想、感觉和意图。
，例如“抚摸和按摩脖子”“摸脸”“不断说话”“打哈欠”“通气”“摩擦肩部”和“搓腿”这7种安慰行为，当你发现对方表现出其中任意一种或几种安慰行为时，你就可以断定他处在压力之中。
学习身体语言四步骤学习身体语言，要通过四个步骤，自下而上地进行。
第一步，将注意力集中到腿和脚；第二步，破译躯干的身体语言密码；第三步，解读手臂和手的身体语言；最后一步，才是识别面部表情。
身体语言最重要、最诚实的部分——腿和脚的语言：正面的身体语言：脚部颤动或抖动的快乐脚表示满足和喜悦，踮起脚尖或脚跟的朝天脚表示积极情绪，双腿交叉代表着友好和亲密。
负面的身体语言：脚部转向你后又转回，表示抗拒；双手按住膝盖表示对方已经不耐烦；而双腿叉开往往是争论和对抗的前兆；脚部冻结和腿脚并拢这两种行为看似波澜不惊，其实是感受到压力和威胁的表现●6种典型的躯干语言——倾斜身体、保护腹部、自我保护、舒展身体、耸肩和穿着打扮；●手臂有四类传递身体语言的动作，分别是和重力有关的手臂动作、收回手臂、手臂冻结和手臂的日常动作，其中收回手臂和手臂冻结代表着消极情绪；●五种手的典型动作，分别是手心出汗、手抖、高度自信的手部动作和缺乏自信的手部动作，以及复杂的手势，它们需要你分情况来解读。
眼睛、嘴巴、舌头、鼻子和下巴五个部分，会释放出不同的身体语言信号，你最应该注意的是眼睛和嘴唇的动作，它们常被认为是打开他人心门的神秘钥匙。
如何利用身体语言来识破欺骗行为？包含四个秘诀，分别是：第一，选择一个没有遮挡、更利于解读对方身体语言的地点，找一个清楚的视角观察；第二，打造舒适区，让对方在舒适的环境中说出真话；第三，寻找不舒适的行为，观察对方说出的话和身体语言是否矛盾；第四，学会提问，你可以多问开放性的问题，也可以在对方回答的过程中，出其不意地提问，来判断对方是不是在撒谎。
《FBI读心术》读后感精选_经典精选
《FBI读心术》读后感精选_经典精选《FBI读心术》是一本由金圣荣著作，哈尔滨出版社出版的平装图书，本书定价：29.80元，页数：237，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《FBI读心术》精选点评：●都是笼统的概述什么也没讲无用且不知所云●车站买的书果然是烂●不值得买，太入门级了。
●第五章有一条正好拍中马屁，第六章的一条淋漓尽致地批判了我想批判的种类。
可是总体来看，开口闭口“FBI认为”也挡不住此书的屎性，之所以给2星完全是看在其半生不熟的研究方法总比看星星好但其实也没有好多少的份儿上。
●快进模式读完，太肤浅老！●【十书联读】女孩的心思男孩你别猜，你猜来猜去只会把自己害。
●太难看●写的真烂●FBI曾是我的理想●本来是想看些案例的，结果还是一本成功学的书。
《FBI读心术》读后感(一)：就算，你知道别人在说谎！又有什么用呢？从别人说话的时候，眉毛/鼻子/耳朵/手臂/手/瞳孔会突然动一下，看出别人在说谎。
然后，你能把对方怎么着？对方会乖乖的向你道歉、赔偿你损失吗？从别人的头的扬起/低下/歪着、手有没有放口袋、脚怎么站、怎么讲话、握手力度大小、化妆化的什么妆，推测别人的性格。
推测别人性格有什么用？你又不能改变别人性格！《FBI读心术》读后感(二)：不是很满意书中提到都是一些很笼统的概述，没有深入探讨具体行为。
有些许星座性格分析的一些感觉，就是说出来的话总体感觉是正确的，但仔细一想其实都是一些无关紧要的或是说覆盖区域很广的，任何时候都适用的一些词语来回来去说。
总体感觉没有太多的使用价值和研读的必要，其中案例很苍白不能很好的充分说明想表述的意思。
读完它感觉有点浪费时间的感觉，以上直属个人观点，不推荐《FBI读心术》读后感(三)：我竟然还认真的做了思维导图最近报考了心理三级的咨询数考试，所以看的书也都是心理类的书籍。
这本讲真开头还行，还能吸引人，但看到后半部分的时候，就有种在读星座运势的赶脚。
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FBI教你读心术读书笔记
十大准则解读身体语言：
准则一：做个称职的观察者
准则二：在环境中观察
准则三：认识普遍存在的非语言行为（例如紧闭双眼==遇到了麻烦）准则四：解密特异的身体语言（一种专属于一个个体的相对比较独特的信号）
准则五：与他人互动时寻找基线行为
准则六：坚持不懈，获取更多信息
准则七：一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人的思想、情感、兴趣和意图
准则八：学会发现虚假的或误导性的非语言行为同样很重要（需要大量实践和经验）
准则九：区分舒适不不适，帮助找到译解非语言行为的侧重点
准则十：观察不要引起别人的注
什么是非语言交流？
非语言交流通常指用非语言行为或身体语言交流，它是传递
信息的一种方式，这一点与口头语言一样，不同的是它是通过
面部表情、手势、身体接触（触觉学）、身体移动（人体动作学）、姿势、饰品服饰、珠宝、发型、文身，甚至语调、音色及个人
声音的音量（而不是讲话内容）等传递信息的。
身体语言“十诫”
戒律一：做个称职的观察者
你需要做的是让观察——用心地观察——成为你生活的一部分。
对周围世界的观察不应该是一种消极的行为，而应该是一种自觉的、投入的行为，是一种需要付出努力、精力和专注力方可练就的能力，同时，它也应该是一种需要长期训练获得的能力。
用心观察是指要利用你的所有感官，而不只是视觉感官。
戒律二：在环境中观察
你对自己所处的环境理解得越透彻，就越能理解当下非语言行为的含义。
戒律三：认识普遍存在的非语言行为
戒律四：解密特异的身体语言
戒律五：与他人互动时寻找基线行为
为了理解那些经常与你互动的人的基线行为（baseline behavior），你必须注意观察他们的常态，包括坐姿，手和脚放置的位置，姿势及面部表情，头的倾斜度，甚至包括他们放置自己物品的位置，
要知道，只有多对正常的东西进行观察，我们才能认识和区别出
不正常的东西。
了解一个人的基线行为很重要，掌握了它，你便能知道对方什么时候会背离常态及这种背离的重要性和其中蕴涵的信息。
重点在于，一个人的基线行为的变化总能说明某些地方肯定出了差错，而在某些特殊情况下，这些变化是在警告你要格外注意。
戒律六：坚持不懈，获取多种信息
戒律七：一个人行为的变化很重要，它会告诉你这个人思想、情感、兴趣和意图
行为的突然变化表明一个人正在对某种信息进行加工或调试。
一个人行为的变化还能反映出他或她在某种环境下的兴趣和意图。
戒律八：学会发现虚假的或误导性的非语言行为同样很重要
戒律九：区分舒适与不适，帮助你找到译解非语言行为的侧重点当你对某一行为的意义产生怀疑时，不妨问问自己，这样的行为看起来舒适（如有没有满足感、幸福感或松弛感）还是不舒适（如显示出不高兴、不幸福、有压力、忧虑或紧张）？
戒律十：观察要细微
为了能从非语言安慰行为那儿获得更多信息，你需要遵守以下指
南：
（1）当安慰行为发生时及时认出它们。
我已经向你介绍了主
要的安慰行为。
只要你留意捕捉这些身体信号，发现它们会变
得越来越容易。
⏹（2）为每个人建立一个安慰行为基线。
这样，你就能注意到安慰行为的量度和密度上的变化，进而做出相应的反应。
⏹3）当看到一个人做出安慰动作时，停下来并问一问自己：“他为什么会这样做？”你要知道这个人肯定是遇到了什么令他心神不安的事情。
而你要做的就是做一名非语言情报的收集者，去找出其中的缘由。
⏹（4）了解一点：安慰行为一般都发生在一个人遇到某种令人感到压力的事情之后。
因此，作为一条基本原则，凭借安慰行为的出现，你基本上可以断定某些令人感到压力的事情发生了。
⏹⏹（5）将安慰行为和相应的压力源联系起来的能力能帮助你更好地理解和你互动的人的所思、所为。
⏹（6）在某些特定环境中，你可以通过说些什么或做些什么来判断一个人（如安慰行为增加所反映的那样）是否感到压力，进而更好地理解这个人的思想和意图。
⏹（7）注意人们安慰的部位。
这很重要，因为压力越大，相关的面部或颈部抚摸的动作就会越多。