蹲踞式跳远腾空步说课稿
蹲踞式跳远腾空步说课稿
蹲踞式跳远腾空步说课稿蹲踞式跳远腾空步说课稿各位老师：上午好！今天我向大家说的是小学三年级的体育课：《蹲踞式跳远》。
一．说教材：蹲踞式跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段。
本节教学内容的蹲踞式跳远是学生在基本掌握由助跑、起跳、腾空、落地四个环节组成的动作要领上，将起跳腿积极起跳，摆动腿积极上摆的腾空步作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
二．说教学目标：基于以上思想的引导，我设计了本课的教学目标：1、认知目标：在掌握蹲踞式跳远动作的基础上进一步认识腾空步在跳远动作上的重要性2、技能目标：通过练习让学生掌握练习腾空步的技术方法以及在蹲踞式跳远上的有效利用3、情感目标：通过小组合作学习培养学生之间的相互合作、相互帮助的'团队意识及合作精神经过一段时间的学习，学生已掌握了蹲踞式跳远的动作要领。
对跳远有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
本课的教学重点放在腾空步的练习上。
近一学期的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、说教法、学法：本课的教学中首先要注意学生兴趣与方法的培养，根据教学内容的要求，采用分解与完整示范相结合的方式，利用讲解、示范、启发、引导、鼓励”等教学方法，让学生全体参与到教学活动中，促进学生全面素质的发展。
在本课的学习中，学生主要通过观察、思考、模仿、试试、做做、集体练习、分组合作巩固等方法来达到学习目的。
四、说教学过程：（略）接下来给大家说说本课的教学过程，教学过程分为三个部分：准备部分、基本部分、结束部分。
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
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蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿一、说教材《蹲踞式跳远》是体育教学中的一项重要内容，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有显著作用。
本教材在新课程体育教学中具有举足轻重的地位，它不仅有助于提高学生的运动技能，还能够培养他们勇敢、顽强、自信的品质。
本文主要内容包括：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节、训练方法以及比赛规则。
通过本教材的学习，学生能够掌握蹲踞式跳远的技巧，提高运动成绩，同时也能培养良好的团队协作精神。
（1）动作要领：分为起跳、腾空、落地三个阶段，强调身体协调、用力的顺序和节奏。
（2）技术环节：包括助跑、起跳、空中动作、落地等，要求学生在训练中逐步掌握。
（3）训练方法：采用多种练习手段，如模仿练习、辅助练习、分解练习等，以提高学生的动作质量。
（4）比赛规则：了解并遵守蹲踞式跳远的比赛规则，培养学生的竞技体育道德。
二、说教学目标学习本课，学生需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：掌握蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法，能够正确完成动作。
2. 过程与方法：通过模仿、辅助、分解等练习方法，提高蹲踞式跳远的动作质量，形成良好的运动技能。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识，体验运动的快乐。
三、说教学重难点1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作要领、技术环节和训练方法。
2. 教学难点：（1）起跳时身体的协调性和用力顺序。
（2）空中动作的舒展和落地时的稳定性。
（3）训练中如何针对学生的个体差异进行有效指导。
在教学中，要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，注重学生的安全教育，预防运动损伤。
四、说教法在教学《蹲踞式跳远》的过程中，我计划采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出教学亮点。
1. 启发法：- 以问题驱动的教学方式激发学生的思考，如在讲解蹲踞式跳远的动作要领之前，我会提出问题：“为什么起跳时需要身体协调？”或“腾空时如何保持身体平衡？”通过学生的思考与回答，引导他们主动探索技术要领。
《蹲踞式跳远》示范说课稿
《蹲踞式跳远》示范说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、说教材《蹲踞式跳远》是小学体育与健康课程和中学体育课程中的重要教学内容。
通过学习蹲踞式跳远，可以有效地发展学生的跳跃能力、协调性和爆发力，同时培养学生勇敢、果断的品质。
在最新的教材中，蹲踞式跳远的教学内容更加注重学生的个体差异和实际操作能力。
教材中通过详细的分解动作讲解、图示以及逐步增加难度的练习，引导学生逐步掌握蹲踞式跳远的技巧。
二、说学情本次授课的对象是具体年级的学生。
这个年龄段的孩子活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
但他们的注意力集中时间较短，且在身体协调性和力量方面还存在一定的不足。
就拿我之前带过的一个班级来说，有一次上体育课，我让大家练习简单的跳跃动作，结果有的同学跳得很高很远，兴奋得不行；而有的同学却怎么也跳不起来，一脸的沮丧。
这让我深刻地意识到，每个学生的身体素质和运动能力都有所不同，在教学中必须因材施教。
三、说教学目标基于教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、让学生了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本动作。
2、通过练习，发展学生的跳跃能力、协调性和爆发力。
3、培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、说教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
教学难点：腾空时身体的平衡和稳定，以及落地时的缓冲动作。
五、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将复杂的动作分解成几个简单的部分，让学生逐步练习，逐步掌握。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
六、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察模仿法：观察老师的示范动作，模仿练习，逐步掌握动作要领。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿（一）一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
初二蹲踞式跳远说课稿
初二年级体育说课稿一、教学内容：1 蹲距式跳远（腾空步） 2 游戏（夹球接力）二、教材分析本课教学内容是田径运动中的蹲距式跳远动作，这个动作也是三种跳远动作中最基本的一种，它有利于学生掌握助跑，起跳的技术，培养合理的蹬地用力感觉，为以后学习其他动作打下坚实的基础。
从小学到中学直至到大学，这个动作一直是个起点动作。
但要把它学好却不容易。
我认为要教这个动作还得从模仿动作开始，为此我在进行这一单元教学时，把它分成7个课时来教学。
第一课，行进间以及跑动中的模仿腾空步练习。
第二课，中远距离的腾空步练习，着重强调摆动腿的上抬。
第三课，纠正蹬地不充分以及踩板不准的毛病进行强化教学。
第四课，让学生踩固定点进行起跳练习，加强腿部力量练习，为完整起跳做准备。
第五课，进行完整动作的教学，强调起跳腿向摆动腿积极靠拢。
第六课，继续进行完整动作的教学，加强踏板准确性的练习。
第七课，教学测试。
从顺序上讲，这七步严格按照由易到难的顺序，学生容易接受，而且越学越感兴趣。
这正是我们所期望的。
三、学情分析本课教学对象是江阴市月城中学初二（3）班学生，共53人，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。
四、教学目标根据上面的教材分析和学情分析我制定了如下目标1、认知目标：通过学习认识蹲踞式跳远对锻炼身体的重要意义，让学生在轻松愉快的氛围中进行身体锻炼，培养学生自主学习探究学习的意识。
2、技能目标：在练习中学生能初步掌握合理的腾空步动作，较好的进行准确起跳，并能协调好腾空后身体的平衡姿势。
做到合理起跳安全着地。
3、情感目标：培养学生自觉主动锻炼的习惯，增强与他人的交流与合作培养顽强果断的作风增强团结协作精神，充分发挥学生的表现力和创造力。
五、教学过程实施以下是本课的组织队形图❶❍❷ ❸❍❹✂（开始部分准备部分结束部分）基本部分（圈形，四路纵队略）根据认知规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：课堂导入时间安排6',课堂准备部分时间安排6'，课堂参与部分安排28'和结束部分时间安排5'。
小学体育蹲踞式跳远教案说课稿模板
小学体育蹲踞式跳远教案说课稿模板一、教学目标1.让学生掌握蹲踞式跳远的动作要领，形成正确的技术动作。
2.培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
3.提高学生的团队协作能力，增强集体荣誉感。
二、教学内容1.蹲踞式跳远的动作方法与技巧。
2.跳远的基本训练方法。
3.团队协作比赛。
三、教学重点与难点1.教学重点：蹲踞式跳远的动作要领及技巧。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力的培养。
四、教学过程（一）导入1.组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2.引导学生思考：跳远有哪些方法？哪种方法更适合我们？（二）基本教学1.讲解蹲踞式跳远的动作要领：（1）起跳前准备：双脚与肩同宽，身体重心前移，下蹲，双手放在膝盖上。
（2）起跳：双脚同时用力向前下方跳起，身体向前倾。
（3）腾空：起跳后，迅速收腿，上体前倾，双臂向前摆动。
（4）落地：双脚同时落地，尽量保持身体平衡。
2.示范动作：教师示范蹲踞式跳远动作，让学生直观感受动作要领。
3.学生分组练习：（1）分组进行起跳、腾空、落地的练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生互相观摩、交流，取长补短。
（三）技巧提升1.讲解跳远技巧：（1）起跳时，脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌。
（2）腾空时，尽量保持身体平衡。
（3）落地时，尽量减少前冲。
2.学生分组练习技巧，教师巡回指导。
（四）团队协作比赛1.将学生分成若干小组，进行蹲踞式跳远比赛。
2.每组学生轮流进行跳远，记录成绩。
3.比赛结束后，评选出最佳团队。
1.学生分享自己在练习和比赛中的收获。
3.布置课后作业：让学生回家后，向家长展示所学到的蹲踞式跳远动作。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、分组练习、团队协作比赛等环节，让学生掌握了蹲踞式跳远的动作要领和技巧。
在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
同时，通过团队协作比赛，培养了学生的团队精神和集体荣誉感。
但在教学过程中，仍有一些不足之处，如部分学生动作不规范，需要在今后的教学中加强指导和训练。
蹲踞式跳远腾空技术教学说课
基本部分：教授练习、快乐拓展性（60分钟）
a 复习巩固——助跑与起跳（10分钟） 助跑与起跳是蹲踞式跳远完整技术的起始技术， 它直接影响后面腾空与落地技术的衔接与掌握， 因此在这部分我加强了学生的练习，并找出好与 差的学生做对比，使学生更好的掌握该技术环节。
B 传授新知——腾空与落地（35分钟）
D 素质训练（15分钟）
结合教学内容，安排下肢力量的素质练习，提高 学生的下肢力量与弹跳能力。
结束部分：恢复身心、小结、布置作业
a 放松练习：采用放松式慢跑形式结合自我暗示 b 本课小结：进行简要回顾与总结，布置作业：查找跳 远的世界、奥运纪录。 c 收放器材：组织学生安全有序收放器材，培养责任感。
蹲踞式跳远腾空技术教学
主讲人：吉正德
职务：教师
各位评委、老师，大家好：
很高兴能够有这样一个交流平台， 与大家共同学习，同时希望各位评委老 师给予指导。根据我校说课规定，结合 所教授课程内容，我确定说课的内容是 《蹲踞式跳远腾空技术》，跳远项目是 体育系体育教育专业的田径课程中的必 修项目。
一、教材分析
七、预计效果
本课浓郁的练习氛围、灵活的教法与组织形式体现 了以学生为主体，教师为主导的理念；适时运用的 评价方式激发了学生的学习热情，完成了本次课的 教学目标。
三、学情分析
本次课教学对象是大一男生。大学生身体 的活动能力具有很强的可塑性，同时具有 精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与 超越等心理特点。在之前已经学习了蹲踞 式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是跳远技术中较为简单和基础的一种形式。
通过学习蹲踞式跳远，能够有效发展学生的下肢力量、爆发力、协调性和空间感知能力，同时也有助于培养学生勇敢、果断、自信的心理品质。
在教材的编排上，蹲踞式跳远通常遵循由易到难、循序渐进的原则。
先从助跑、起跳的基本动作学起，逐步过渡到腾空和落地的技术环节，让学生逐步掌握完整的蹲踞式跳远技术。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身体发育的快速时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但由于年龄和身体素质的限制，他们在力量、协调性和运动技能的掌握上还存在一定的不足。
在学习蹲踞式跳远之前，学生已经具备了一定的跑跳基础，但对于跳远技术的动作要领和规范要求还不够了解。
因此，在教学过程中，需要注重引导学生逐步掌握正确的动作方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理，掌握助跑、起跳、腾空和落地的技术动作，80%的学生能够在练习中跳出一定的远度。
2、过程与方法目标通过练习和模仿，提高学生的下肢力量、协调性和空间感知能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、自信的心理品质，增强学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生对体育运动的热爱之情。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作，腾空高度和远度的控制，以及落地时的屈膝缓冲。
2、教学难点腾空时身体的平衡控制，以及如何保持良好的空中姿势。
五、教学方法1、讲解示范法通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和规范要求。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿关键信息项：1、教学目标知识与技能目标：＿___________________________过程与方法目标：＿___________________________情感态度与价值观目标：＿___________________________ 2、教学重难点重点：＿___________________________难点：＿___________________________3、教学方法教法：＿___________________________学法：＿___________________________4、教学过程导入环节：＿___________________________新授环节：＿___________________________练习环节：＿___________________________巩固环节：＿___________________________总结环节：＿___________________________5、教学资源器材：＿___________________________场地：＿___________________________11 教学目标111 知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理，掌握蹲踞式跳远的基本技术动作，包括助跑、起跳、腾空和落地等环节，提高学生的跳远能力。
112 过程与方法目标通过讲解、示范、练习和纠正等教学方法，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，让学生在自主学习和合作学习中提高解决问题的能力。
113 情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识，让学生在体育运动中体验到快乐和成就感。
12 教学重难点121 重点助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作，腾空高度和远度的控制，以及落地时的缓冲动作。
122 难点助跑的节奏和速度控制，起跳时的爆发力和腾空角度的把握，以及在空中保持身体平衡和稳定。
《蹲踞式跳远》示范说课稿
《蹲踞式跳远》示范说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是“蹲踞式跳远”。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如爆发力、协调性和灵敏性，还能培养学生勇敢、果断的意志品质。
本教材在田径项目中具有较高的实用价值，通过学习蹲踞式跳远，学生能够掌握一种有效的跳跃技能，为今后参与各种体育运动打下良好的基础。
同时，蹲踞式跳远的技术动作具有一定的复杂性和规范性，需要学生在学习过程中认真领会、反复练习。
二、学情分析本次授课对象为初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但由于学生个体差异较大，部分学生的身体素质和运动能力相对较弱，对技术动作的理解和掌握可能存在一定的困难。
在心理方面，这个阶段的学生容易产生畏难情绪，需要教师在教学过程中给予充分的鼓励和引导，帮助他们克服困难，树立信心。
三、教学目标基于以上对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够在助跑、起跳、腾空和落地等环节中做出较为规范的动作。
2、过程与方法目标通过反复练习和纠正错误，提高学生的身体协调性和控制能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识，让学生在运动中体验成功的喜悦。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，以及落地时的缓冲动作。
2、教学难点起跳时腿部的蹬伸动作，腾空时身体的平衡和姿势的保持，以及落地时屈膝缓冲的时机把握。
五、教学方法为了更好地实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和标准规范的动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的技术动作。
高中蹲踞式跳远说课稿（精选13篇）
高中蹲踞式跳远说课稿高中蹲踞式跳远说课稿（精选13篇）导语：蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。
其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。
以下是小编整理高中蹲踞式跳远说课稿的资料，欢迎阅读参考。
高中蹲踞式跳远说课稿篇1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
体育-小学田径蹲踞式跳远—腾空技术说课稿
蹲踞式跳远—腾空技术说课稿水平四一、教材分析，蹲踞式跳远作为七年级《体育与健康》课程中跳跃单元的关键教学内容，旨在教授学生腾跃水平障碍的专项技能。
其动作结构严谨，涵盖助跑、起跳、腾空（呈蹲踞姿态）及落地四个环节。
在技术层面，该技术通过快速助跑与迅猛有力的起跳，巧妙融合水平速度与垂直速度，以达成远距离的腾越。
本次教学聚焦于起跳与腾空环节的紧密结合，通过设置多样化的障碍与悬挂物，进行针对性的腾空练习，旨在强化学生对起跳与腾空在蹲踞式跳远技术中核心价值的认识。
预期教学目标为，使超过60%的学生能够熟练掌握腾空技术，并辅以单脚跳接力比赛，进一步锻炼学生的腿部力量。
这一系列学习与练习活动，旨在全面提升学生的跳跃能力，增强体质，强化体能与运动技巧，同时培养学生的勇敢、果断与积极进取精神，促进其身心健康的全面发展。
二、学情分析本课程的授课群体为七年级学生，他们可能源自不同地域的学校。
经过小学阶段的田径运动基础技术学习，学生们普遍具备了一定的体能基础和跳跃能力。
然而，其身体素质水平存在显著差异，且男生与女生在身体形态、生理及心理特征上展现出较大的差异性。
具体而言，男生通常展现出较高的灵敏素质、强烈的竞争意识和探索欲，体能表现较为优越，但易于冲动，具有强烈的求知欲和表现欲。
相比之下，女生则在柔韧素质和平衡感方面表现更佳，但往往较为胆怯，下肢力量相对不足。
鉴于七年级学生普遍展现出较高的学习热情和活跃的思维模式，以及较强的模仿能力，同时考虑到跳远技术对于练习者综合运动能力的高标准要求，以及实际教学中学生人数众多、沙坑资源有限、部分学生跳跃能力尚待提升等客观条件，本课程的教学策略将侧重于不过度纠缠于技术细节的探讨，而是更多地采用多样化的起跳方式，旨在为学生提供充分展现其弹跳力的机会，并在此过程中促进技术动作的改进与组合练习。
三、课堂目标把握了教材，分析了学生，结合实际因地制宜，我确定了本次课的教学目标：1、通过对本次课的学习，90%的学生了解蹲踞式跳远起跳与腾空的重要性和作用。
蹲踞式跳远腾空步教案
蹲踞式跳远腾空步教案第一章：蹲踞式跳远腾空步概述1.1 学习目标了解蹲踞式跳远腾空步的定义和重要性掌握蹲踞式跳远腾空步的基本技术要领1.2 教学内容蹲踞式跳远腾空步的概念与作用蹲踞式跳远腾空步的技术要领1.3 教学方法讲解法：讲解蹲踞式跳远腾空步的定义和重要性，引导学生关注技术要领示范法：示范正确的蹲踞式跳远腾空步动作，让学生跟随模仿第二章：蹲踞式跳远腾空步技术分析2.1 学习目标理解蹲踞式跳远腾空步的技术原理掌握蹲踞式跳远腾空步的动作要领2.2 教学内容蹲踞式跳远腾空步的技术原理蹲踞式跳远腾空步的动作要领2.3 教学方法讲解法：讲解蹲踞式跳远腾空步的技术原理，引导学生理解动作要领示范法：示范正确的蹲踞式跳远腾空步动作，让学生跟随模仿第三章：蹲踞式跳远腾空步训练方法3.1 学习目标学会使用正确的训练方法来提高蹲踞式跳远腾空步的能力掌握蹲踞式跳远腾空步的训练技巧3.2 教学内容蹲踞式跳远腾空步的训练方法蹲踞式跳远腾空步的训练技巧3.3 教学方法示范法：示范正确的蹲踞式跳远腾空步训练方法，让学生跟随模仿练习法：引导学生进行分组练习，互相观摩和改进第四章：蹲踞式跳远腾空步的安全注意事项4.1 学习目标了解在练习蹲踞式跳远腾空步时应遵守的安全注意事项掌握在练习蹲踞式跳远腾空步时的自我保护方法4.2 教学内容蹲踞式跳远腾空步的安全注意事项蹲踞式跳远腾空步的自救方法4.3 教学方法讲解法：讲解蹲踞式跳远腾空步的安全注意事项，引导学生遵守规定示范法：示范正确的蹲踞式跳远腾空步自我保护方法，让学生跟随模仿第五章：蹲踞式跳远腾空步的评估与提高5.1 学习目标学会对蹲踞式跳远腾空步进行自我评估掌握提高蹲踞式跳远腾空步的方法5.2 教学内容蹲踞式跳远腾空步的自我评估方法提高蹲踞式跳远腾空步的方法5.3 教学方法练习法：引导学生进行自我评估和分组练习，互相观摩和改进反馈法：给予学生及时的反馈和建议，帮助他们在练习中不断提高第六章：蹲踞式跳远腾空步的训练计划设计6.1 学习目标能够根据个人水平设计蹲踞式跳远腾空步的训练计划理解训练计划对于提高技能的重要性6.2 教学内容设计训练计划的基本原则蹲踞式跳远腾空步训练计划的具体内容6.3 教学方法讨论法：组织学生讨论如何设计适合自己的训练计划案例分析法：分析成功运动员的训练计划案例，引导学生学习借鉴第七章：蹲踞式跳远腾空步的进阶训练7.1 学习目标掌握蹲踞式跳远腾空步的高级技巧学会如何通过进阶训练提升技能水平7.2 教学内容蹲踞式跳远腾空步的高级技巧进阶训练的方法和步骤7.3 教学方法演示法：演示高级技巧和进阶训练的方法辅导法：对学生进行个别辅导，指导他们完成进阶训练第八章：蹲踞式跳远腾空步的比赛策略8.1 学习目标学会制定蹲踞式跳远腾空步的比赛策略能够根据比赛情况调整技术动作8.2 教学内容比赛策略的制定比赛中的技术调整8.3 教学方法模拟比赛法：模拟比赛情景，让学生实践比赛策略讨论法：分析比赛录像，讨论如何应对不同比赛情况第九章：蹲踞式跳远腾空步的心理健康与调适9.1 学习目标了解心理健康对于蹲踞式跳远腾空步表现的影响学会心理调适技巧，提高比赛心理素质9.2 教学内容心理健康与运动表现的关系心理调适技巧的培养9.3 教学方法讲座法：邀请心理学专家讲解心理健康与运动表现的关系冥想与放松训练：引导学生进行心理调适的实践训练10.1 学习目标展望未来的学习和发展方向10.2 教学内容未来学习和发展方向的探讨10.3 教学方法反馈与评价：教师对学生学习成果进行反馈与评价小组讨论：学生分组讨论未来的学习和发展方向重点和难点解析：一、蹲踞式跳远腾空步概述难点解析：学生对于技术要领的理解和正确动作的把握。
蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)
蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)下面是整理的蹲踞式跳远说课稿7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿模板)，以供借鉴。
蹲踞式跳远说课稿1跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。
教材分析：跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。
它是通过快速的助跑，迅速有力的'起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）所以跳远对培养学生快速奔跑能力，提高弹跳力、发展下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。
学生分析：学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
动作分析：蹲踞式跳远由助跑、踏跳、腾空、落地、四个环节组成。
助跑：助跑动作自然轻松，逐渐加速，最后几步速度快，最后一步步幅小。
起跳：起跳腿全脚掌迅速落地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。
蹲踞式跳远——腾空步技术教学设计（精选5篇）
蹲踞式跳远——腾空步技术教学设计（精选5篇）第一篇：蹲踞式跳远——腾空步技术教学设计蹲踞式跳远——腾空步技术教学设计上课班级：初二（13）班上课教师：王明一、指导思想在全面推进素质教育的新形势下，以“健康第一”为宗旨，深化教学改革，全面提高学生身体素质和心理素质水平，发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下良好的基础。
二、教学内容及分析、选择跳远是人类日常生活中最常见的经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式，对全面提高学生身体素质有着十分重要的作用。
根据本课的指导思想，此课在教学中始终以发挥学生主体作用为原则，让他们逐渐成为学习的小主人，通过各种练习方式激发他们的学习兴趣和积极性。
初步了解和掌握腾空步的技术动作要领，培养团结协作、相互竞争的精神和克服困难、勇敢顽强等品质。
教学内容：1、在原地摆臂练习徒手踏跳和弓箭步跳的动作1>、原地摆臂徒手踏跳。
技术要点：髋部肌群带动摆动腿积极有力向前摆，踏跳腿充分蹬直，上体保持正直，重心随之向上。
2>、在原地做弓箭步跳的动作练习技术要点：蹬离地面踏跳时，蹬地力量必须通过重心。
踏跳到最高点时，身体在空中有瞬间的停留，腾踏后保持腾空部的姿势，踏跳腿保持到蹬神位上，放松不要曲膝向后折叠小腿。
2、做踏跳蹬摆的徒手模仿练习动作 1>、原地踏跳蹬摆模仿练习动作方法：踏跳腿利用伸髋肌群的收缩力量向前上方蹬伸，同时摆动腿髋部发力，大小腿折叠大约为90°向前上方摆动，两臂做下肢的协调配合，两臂的摆动幅度稍大一些。
技术要点：上体始终保持正直，踏跳腿的臀大肌和股后肌群收缩，使发力点集中在髋部，同时保证摆动部分协调一致向前上方摆动。
2>、上三步做踏跳练习动作方法：上体正直站立，教师喊：“一”、“二”、“三”。
学生先迈踏跳腿，当教师喊到“三”时踏跳腿刚好踏在高台上，摆动腿大小腿折叠向前，重心随之往上，两臂上举保持平衡。
蹲踞式跳远腾空步说课稿
《蹲踞式跳远腾空步》说课稿任课教师：吴迪指导教师：方利勇一、教材内容：蹲踞式跳远腾空步二、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，体现“健康第一”的教学指导思想。
以学生发展为本，在练习中激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯，充分发挥体育运动的魅力，以诱导性、竞技化的教学手段达到教学目标。
三、教材分析：《蹲踞式跳远》是田径运动教学的主要内容，也是人体重要的基本活动能力。
跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
学生在练习过程中要快速助跑、积极起跳，使身体跃过尽可能远的距离。
它对于发展学生的速度、弹跳力和其他身体素质的发展都有十分积极的促进作用。
本课是学习蹲踞式跳远腾空步的第一课时，重点解决腾空步的技术动作，此练习对于初一年级的学生来说有一定的难度，而我的教学目标是使75%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。
希望通过各种练习的方法和手段，使学生在理解要领的情况下，学习动作，达成目标。
四、学情分析：对于初次练习蹲踞式跳远，相信他们会产生很浓的兴趣。
但如果要求他们多次重复练习来掌握动作，他们会很自然地产生厌恶感，注意力会分散。
所以，教师应该在教法上不断创新，运用各种方法来吸引学生的注意力，以此来达成教学目标。
由于年龄特征等特点，初一年级的学生已具备了独立思考、判断、概括等能力，因此，在教学中要让学生明白什么才是正确的规范的动作，并通过诱导性练习，使学生在实践练习中领悟要领，巩固要领，掌握要领。
五、教学目标：1、认知目标：通过教学，使学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用。
2、技能目标：通过教学，使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。
3、情感目标：通过教学，促进学生互助互学和良好的团队合作意识。
六、教学的重点与难点：重点：蹬摆技术动作难点：起跳时的蹬伸及起跳后的“腾空步七、教学方法运用1、教法:根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委老师下午好，我今天说课的内容是“蹲踞式跳远”，授课对象为水平四八年级学生，第一次课，授课人数40人，我将它分为九个部分来讲：一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，并结合水平四学生的生理、心理特点，通过设疑、尝试、开发学生动脑的能力，通过技能和体能的提高，培养学生对体育运动的兴趣，通过蹲踞式跳远技术的学习，培养学生团体协作的能力。
二、学情分析八年级的学生具备一定的身体素质，速度、力量素质易发展，这时期的学生独立性、自尊心、好胜心不断增强，注意力具有一定的稳定性，能比较长时间地注意与自己有关的事物。
在上本堂课之前学生已粗略地学习蹲踞式跳远，但对细节掌握得并不是很好。
三、教材分析蹲踞式跳远是华东师范出版社水平四学生所要学习的运动项目。
它对于提高学生跑跳结合能力、下肢爆发力等方面具有较为显著的效果，有利于学生速度、力量、协调性等方面的发展。
重点：助跑要有节奏难点：助跑与起跳结合技术四、教学目标制定根据教材特点和学生实际情况制定以下3个教学目标：1.认知与技能目标：使学生了解“蹲踞式跳远起跳技术”的动作要领及锻炼价值；使70％的学生能初步掌握“蹲踞式跳远起跳技术”的动作方法。
2.体能与健康目标：通过学与练，让学生的速度、力量素质得到锻炼，协调机能得到一定提高。
3.情感目标：通过学与练，培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏精神。
五、教学策略选择本堂课主要采用了讲解示范法、问答法、游戏法等教学方法。
1.讲解示范法：教师通过简明、形象的语言讲解动作要领，强调重、难点，优美准确的动作示范，不仅能让学生建立正确的动作表象，而且能够激发学生学习的兴趣。
2.问答法：通过教师提问学生回答的形式，启发学生积极思维，活跃课堂气氛，培养学生的自主性。
3.游戏法：为了激发学生对体育课的兴趣、调动学生的积极性和更好的领会动作要领，在教学中采用了游戏“踏石过河”。
采用了分解练习法、分组练习法。
1.分解练习法：为了让学生更好地掌握技术动作，对蹲踞式跳远起跳技术进行分部教学。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、说教材（一）教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它对发展学生的跳跃能力、提高身体协调性和灵敏性具有重要作用。
通过学习蹲踞式跳远，学生能够掌握基本的跳远技巧，增强腿部力量和爆发力，培养勇敢、果断的意志品质。
（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的跳跃能力、协调能力和空间感知能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
（三）教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
2、教学难点：腾空过程中身体的平衡和稳定，以及落地时的缓冲动作。
二、说学情本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对跳远技术的掌握存在困难。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注个体差异，通过多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过简洁明了的语言和准确规范的动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习积极性和竞争意识，提高学生的学习效果。
4、纠正错误法：及时发现学生在练习过程中出现的错误动作，并给予纠正和指导，帮助学生掌握正确的技术动作。
四、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察模仿法：认真观察教师的示范动作，模仿练习，初步掌握蹲踞式跳远的技术动作。
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蹲踞式跳远腾空步说课稿
蹲踞式跳远腾空步说课稿
各位老师：上午好！今天我向大家说的是小学三年级的体育课：《蹲踞式跳远》。
一．说教材：
蹲踞式跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段。
本节教学内容的蹲踞式跳远是学生在基本掌握由助跑、起跳、腾空、落地四个环节组成的动作要领上，将起跳腿积极起跳，摆动腿积极上摆的腾空步作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
二．说教学目标：
基于以上思想的引导，我设计了本课的教学目标：
1、认知目标：在掌握蹲踞式跳远动作的基础上进一步认识腾空步在跳远动作上的重要性
2、技能目标：通过练习让学生掌握练习腾空步的技术方法以及在蹲踞式跳远上的有效利用
3、情感目标：通过小组合作学习培养学生之间的相互合作、相互帮助的团队意识及合作精神
经过一段时间的学习，学生已掌握了蹲踞式跳远的动作要领。
对跳远有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
本课的`教学重点放在腾空步的练习上。
近一学期的学习生活，
学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、说教法、学法：
本课的教学中首先要注意学生兴趣与方法的培养，根据教学内容的要求，采用分解与完整示范相结合的方式，利用讲解、示范、启发、引导、鼓励”等教学方法，让学生全体参与到教学活动中，促进学生全面素质的发展。
在本课的学习中，学生主要通过观察、思考、模仿、试试、做做、集体练习、分组合作巩固等方法来达到学习目的。
四、说教学过程：（略）
接下来给大家说说本课的教学过程，教学过程分为三个部分：准备部分、基本部分、结束部分。