小学体育理论《卫生与健康》四年级下学期教案设计

四年级下册《卫生与健康》理论教案

第一课体育锻炼卫生与原则

教学目标：通过学习，让学生了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼，才能起到事半功倍的效果。培养学成从小养成良好的体育锻炼卫生习惯。

教学重难点：了解体育锻炼要注意那些卫生和原则，掌握体育锻炼的卫生与原则，进行科学合理地锻炼。

教学过程：

一、出示图片及讲述故事。

师：这说明了不合理的体验锻炼，对身体会造成很大的伤害。我们今天就来学习体育锻炼要注意些什么。以后就可以少发生一些问题，起到真正地锻炼身体的目的。

二、学生自学课文

1、说一说体育锻炼要注意哪些卫生与原则，为什么？

学生回答，教师小结板书：

经常锻炼

循序渐进

全面锻炼

个别对待

运动前要有准备活动

运动后要有整理活动

运动与休息要适当交替

穿运动装

选择适宜的运动场地

锻炼后要注意增加营养

2、引导学生读体育锻炼卫生与原则。

三、说一说：检查一下以前的行为，有哪些不好的地方，今后该怎么做？

四、总结：希望大家在今后的体育锻炼中进行科学合理安排，锻炼好自己的身体。

五、课后小结

第二课体育锻炼与健康

教育目标：

通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接学习。

教学重难点：

怎样处理学习和体育锻炼的关系? 怎样加强体育锻炼?

教学过程：

一、游戏

1、萝卜蹲比赛。选出八队及组长，由组长命名颜色，教师教师规则及要求。

比赛停止之后，每个同学摸自己的心脏部位，跟比赛前有什么区别？（心跳加快）心跳加快，血液和氧气就供应得多和快，有利于身体健康。

二、谈谈运动后的感受。

三、讨论：体育锻炼对人体还有什么好处？为什么？

教师根据学生回答，小结，并引导学生看书：

体育锻炼能促进青少年的生长发育，使肌肉和骨骼发达，全身关节灵活，并能矫正不良的姿势，使身体健美。

体育锻炼能健全心肺功能，加快血液循环，使身体各部分都得到充足的氧气和营养，有利于各器官的生长发育和功能的完善健全。

体育锻炼可提高神经系统的灵活性，使其思维更加敏捷。

体育锻炼能提高胃肠的消化功能，增进食欲。

体育锻炼有利于增进友谊，培养坚强的意志。

四、你平时参加了哪些体育锻炼活动？说一说体会。

五、总结：

常言道：“铁不练不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼是促进身心健康的有效手段。同学们，积极行动起来吧，选择适合自己的体育锻炼项目，锻炼起来吧。

第三课冬季锻炼的好处

教学目标：

1、让学生了解冬季进行体育锻炼的好处和必要。

2、知道冬季锻炼的注意事项。

3、让学生有冬季锻炼的意识。

教学重难点：

1、知道冬季锻炼的好处。

2、学会冬季锻炼。

教学过程：

1、导入新课。

俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”冬季是一年中最为寒冷的季节，很多人因为怕冷而不进行体育锻炼，其实是不对的，相反冬季越是寒冷，越是要坚持体育锻炼，用以增强体质、提高人体对寒冷的耐受性。

2、学习新课。

冬天为什么会有人动手？

学生自己阅读课文。找出冬季锻炼的好处。

（1）冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。

（2）冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力。

（3）冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。

3、说说你冬季进行体育锻炼了吗？都是怎么锻炼的。

结合学校的大课间活动。跳绳、踢毽、打球、跑步。

4、冬季进行体育锻炼要注意什么？

不要再汽车来往的道路上运动，宜由小到大，运动换气，应该采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，不要再冬雾里及烟雾缭绕的庭院或同锻炼。

第四课预防钩虫病

教学目标：

1、认识钩虫和钩虫病。

2、知道认识怎样患钩虫病的，并知道其危害。

3、知道钩虫病的预防措施。

教学重难点：

1、知道钩虫病的致病作用。

2、学会钩虫病的预防措施。

教学过程：

一、导入新课。

很多同学都喜欢在户外活动，与大自然亲密接触过后，同学们有没有觉得身上会有些痒痒的，皮肤上起了一些小红疙瘩呢？你们知道是为什么吗？今天我们上完这节课后大家一定会对这些“小疙瘩”感觉很害怕。

二、什么是钩虫病？

三、人是怎样患钩虫病的？

四、钩虫病的致病作用？钩虫病对人体的危害是什么？

五、怎样预防钩虫病？

驱虫治疗、粪便管理、个人防护

第五课防止运动性昏厥的发生

教学目标：

1、了解什么是运动性昏厥。

2、知道运动性昏厥的主要原因。

3、知道发生运动性昏厥后的应急处理。

4、了解如何防止运动性昏厥的发生。

教学过程：

一、导入新课。

在公元前490年，希腊的一位士兵斐迪庇第斯为传递胜利消息，从马拉松不停顿地跑到雅典，全程42195米，可他报捷后突然昏倒死去，被认为是首例“运动后猝死”。后来随着体育竞赛增多，运动和训练强度增大，运动后昏厥猝死时有发生。那么什么是运动性昏厥，怎么防止运动性昏厥的发生呢？我们就来看今天的课文。

二、学习新课。

学生自己阅读课文，回答问题。

三、什么是运动性昏厥？有什么样的症状？

四、导致运动性昏厥的原因？

五、发生运动性昏厥该怎么办？

六、如何预防运动性昏厥的发生？

5、指名回答问题。老师板书要点。