养生经典名言
关于养生的名言
关于养生的名言如下:
1.寒暖适体,勿侈华艳,可以延年。
2.戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念
以养其心。
3.体欲常逸,食须常少。
劳无至极,食无过饱。
4.人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。
5.粥饭为世间第一补人之物。
6.多饮酒则气升,多饮茶则气降。
7.流水不腐,户枢不蠹,动也。
形气亦然。
形不动则精不流,精
不流则气郁。
8.身安不如心安,心宽强于屋宽。
9.百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
10.读书悦心,山林逸兴,可以延年。
11.生身以养寿为先,养身以却病为急。
12.凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。
13.心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤
神。
14.治目当如治民,治齿当如治军。
15.人法地,地法天,天法道,道法自然。
16.善乐生者不窭,善逸身者不殖。
17.腹为五脏之总,故腹本喜暖。
18.爽口物多终作疾。
19.若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。
20.养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。
21.动摇则骨气得消,血脉流通,病不得生。
22.保生者寡欲,保身者避名。
23.养生当论食补,治疗当考药攻。
24.性躁暴者,一身之剧贼。
25.忿如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。
古代名医养生名言
古代名医养生名言
1. "养生之道,先养心。
心静则神聚,气顺则病少。
" - 《黄帝
内经》
2. "养生在于无为,安神养心,顺应自然的变化。
" - 王叔和
《道藏·续道记》
3. "勤于调节饮食,适量食用五谷杂粮和新鲜蔬果,以保持体
内的阴阳平衡。
" - 叶天士《千金方》
4. "若欲保持健康,须坚持身体锻炼,注重气血畅通,百病自
然会远离。
" - 孙思邈《备急千金要方》
5. "合理安排作息时间,早睡早起,养成良好的睡眠习惯,有
助于提高身体的免疫力。
" - 张仲景《伤寒杂病论》
6. "养生之道,在于回归自然,遵循天人相应的规律,保持身
心的平衡。
" - 《素问·阴阳应象大论》
7. "凡事适可而止,不可过度嗜食嗜酒,也不可过度劳累,以
免伤害身体。
" - 王叔和《御医闲语》
8. "保持心情愉悦,笑口常开,能增强身体的免疫力,防止疾
病入侵。
" - 张介宾《景岳全书》
9. "善于控制情绪,保持内心的平静和安宁,有助于健康长寿。
" - 李时中《孕镜秘诀》
10. "适度戒除不良嗜好,远离烟酒和各种毒品,是保持身心健康的重要措施。
" - 叶天士《千金方》。
中国传统文化养生十大名言
中国传统文化养生十大名言
1.吃得饱、穿得暖、心情好,身体自然健康。
2. 饮食有节、身体有度,健康长寿自然可得。
3. 以和为贵、以和为美,心静自然健康。
4. 休息得当、运动适宜,身体健康才能长久。
5. 以中为主、以和为本,保持身体平衡才是健康之本。
6. 食补为主、药补为辅,自然生长的食物最为滋补。
7. 气功养生、内功修炼,身体自然健康强壮。
8. 德行品格、人格修养,身心健康才能达到完美。
9. 药补不如食补,补身体以自然为基础。
10. 精神养生、心理调节,保持心情舒畅才能健康长久。
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古人养生经典名言
1.心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。
2.养生先养心,心平则寿长。
观天下之人,气之温和者寿;质之慈良者寿;量
之宽宏者寿;言之简默者寿。
盖四者皆仁之端也。
3.食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。
4.善养生者:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉。
5.养生莫善于习动,并不困疲,日益精壮。
6.养生之道,当于“眠、食”二字悉心体验。
食即平日饭菜,但食之甘美,即
胜于珍药矣。
服亦不在多寝,但实得神凝梦甜,即处刻,亦足摄生矣。
7.卧欲侧而曲膝,益气力。
8.适度是健康之母。
9.夫人夜卧,欲自以手摩四肢胸腹十数遍,名曰干沐浴。
10.广庭于步,养生之道。
《黄帝内经》《黄帝内经》
11.节饮食,慎言语。
12.食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。
13.务存节欲,以广养生。
14.夫百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。
15.势顺则强,气顺则舒。
16.《忱中方》日:怡养之道:勿久行、久坐、久卧、久言,不能强食,亦忘忧
苦愁哀,饥则食,渴乃饮,食止行百步,夜勿水之性不杂则清,郁闭而不流,亦不能清,此养神之道也,散步所以养神。
17.食能止饥,饮能止渴;畏能止祸,足能止贪。
18.不贪最先,不恐独后。
19.常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。
清心又寡欲,乃是长寿道。
20.安人之本,必资于食。
食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。
养生经典名言
养生经典名言1.饱食即卧,乃生百病。
—— 孙思邈2.善养性者,则治未病之病,是其义也。
—— 孙思邈3.心乱则百病生,心静则万病息。
—— 罗天益4.戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。
—— 郑成功5.安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。
—— 苏轼6.劳其形者长年,安其乐者短命。
—— 欧阳修7.善服药者,不如善保养。
—— 陈直8.养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
——《养生要录》9.人法地,地法天,天法道,道法自然。
—— 老子10.正气存内,邪不可干。
——《黄帝内经》11.是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷,与天地终,此圣人之治身也。
——《素问・上古天真论》12.精神内守,病安从来。
——《黄帝内经》13.志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。
——《黄帝内经》14.起居无节,半百而衰皆以斫丧精神,事事违道,故不能如上古之尽其天年也。
—— 李梃15.仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。
—— 董仲舒16.春夏养阳,秋冬养阴。
——《黄帝内经》17.流水不腐,户枢不蠹,动也。
形气亦然。
形不动则精不流,精不流则气郁。
——《吕氏春秋》18.阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。
——《黄帝内经》19.多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。
——《养生要集》20.视强则目不明,听甚则耳不聪,思虑过度则智乱。
——《韩非子》21.善养生者养内,不善养生者养外。
——《寿世保元》22.衣服厚薄,欲得随时合度。
是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。
——《养生要录》23.冬不欲极温,夏不欲穷凉。
—— 葛洪24.凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。
—— 蒲虔贯25.大怒不怒,大喜不喜,可以养心。
—— 钱琦26.养生以不伤为本。
—— 葛洪27.养生之道,莫先于饮食。
——《嘉业堂丛书》28.食毕当行走。
关于养生的名言警句
关于养生的名言警句1.最好的医生是自己,最好的运动是步行。
2.饭后百步走,活到九十九。
3.立如松,行如风。
4.人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。
5.要得腿不废,走路往后退。
4.请人吃饭,不如请人流汗。
5.宁可食无肉,不可饭无汤。
6.饭前喝汤,胜过药方。
7.吃面多喝汤,免得开药方。
8.日光不照临,医生便上门。
9.刀闲易生锈,人闲易生病。
10.懒惰催人老,勤劳能延年。
11.爽口物多终作疾。
12.知恬逸自足者,为得安乐本。
13.食不语,寝不言。
14.食欲数而少,又欲顿而多。
15.春夏养阳,秋冬养阴。
16.养生当论食补,治病当论药攻。
17.多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。
18.戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。
19.生身以养寿为先,养身以却病为急。
20.若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。
21.劳极则精罢,思极则精离,饮食少则精减,房欲频则精耗。
22.与其有乐于身,孰若无忧于心。
23.心要常操,身要常劳。
24.圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。
25.竹从叶上枯,人从脚上老。
26.养生贵养气,养气贵养心,养心贵寡欲。
27.寒暖适体,勿侈华艳,可以延年。
28.人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。
29.养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。
30.读书悦心,山林逸兴,可以延年。
31.早睡早起,使人健康、富有、明智。
32.每天一苹果,医生远离我。
33.有胃气则生,无胃气则死。
34.朝暮叩齿三百六,七老八十好牙口。
35.春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃。
36.学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。
37.裤带越长,寿命越短。
珍惜身体,保养身体,注重健康18个健康名言,值得收藏
珍惜身体,保养身体,注重健康18个健康名言,值得收藏1."身体是革命的本钱,健康是幸福的基础。
"2."养生之道,莫大于寡欲,保养之法,莫过于节食。
"3."运动是生命的源泉,静止是衰老的开始。
"4."良好的饮食习惯是健康的一半,适当的运动则是另一半。
"5."每日三省吾身,早餐吃了什么,午餐营养如何,晚餐是否过量。
"6."健康的秘诀在于适度——适量的食物,适量的运动,适量的休息。
"7."心情愉快是肉体和精神的最佳良药。
"8."病从口入,祸从口出,健康管理始于饮食控制。
"9."睡眠充足的人,生命活力旺盛;身体健康的人,生活充满阳光。
"10."不积小流无以成江海,不注意日常保健无以至长生。
"11."人是铁,饭是钢,均衡饮食才是健康的根本。
"12."保持乐观,心宽体健;心态平和,百病难侵。
"13."锻炼就像银行存款,日积月累,健康就是你的利息。
"14."预防胜于治疗,健康的生活方式是最好的医生。
"15."一日之际在于晨,健康之计在于恒。
"16."勿以善小而不为,勿以恶小而为之,维护健康同样如此。
"17."身体若是一台机器,定期维护与保养至关重要。
"18."珍爱生命,首先要珍视自己的健康,因为没有健康,一切归零。
"。
养生名言名句
养生名言名句1. "养生之道,顺应自然,保持心安。
"2. "养生要生态,精神养生最重要。
"3. "身体是革命的本钱,养生是幸福的基础。
"4. "养生之道在于调和,和谐有序方能健康。
"5. "养生不是一日之功,坚持才能见到成效。
"6. "养生之道源自内心,心态决定生活质量。
"7. "傲不可长,欲不可纵,情不可极,志不可满。
"8. "冷静淡定,处事不紧,休息调养,才能长寿。
"9. "宁静致远,心静自然安宁。
"10. "守住内心的安宁,健康自然随之而来。
"11. "以虚驭实,以静御动,以软克刚。
"12. "笑口常开,快乐是最好的养生良药。
"13. "舌尖上的养生,小处见真章。
"14. "行走久则养生,守一之道无不通。
"15. "自在无求才能远离烦忧。
"16. "和为贵,和则身心健康。
"17. "云淡风轻,自然健康跟随。
"18. "健康身心,享受人生。
"19. "身心和谐,喜乐终生。
"20. "宽心如海,轻松自在。
"21. "食有尺度,饱腹不可贪。
"22. "适量运动,活力永续。
"23. "静思察虑,宁静无忧。
"24. "强身健体,保持活力。
"25. "凡事适可而止,心平气和自在。
"26. "和而不同,平衡重要。
"27. "心境开朗,身心健康。
"28. "均衡饮食,健康永驻。
养生经典语录40条
养生经典语录40条1.健康是最大的财富。
2.早睡早起,精力充沛。
3.适度运动,保持身材。
4.持续学习,增长智慧。
5.吃饭不过饱,身体更健康。
6.多喝水,有益于排毒。
7.多吃蔬菜水果,预防疾病。
8.睡前不熬夜,助眠更可靠。
9.坚持锻炼,增强体质。
10.健康饮食,远离病痛。
11.定期体检,预防潜在疾病。
12.感恩心态,幸福人生。
13.保持积极态度,战胜困难。
14.少喝酒,延缓衰老。
15.定期放松,舒缓压力。
16.多沟通,增进亲情。
17.注意个人卫生,预防传染病。
18.烟酒要禁戒,远离毒害。
19.不贪吃,保持体重。
20.关爱自己,关爱他人。
21.多数用脑,保持警觉。
22.减少盐分摄入,预防高血压。
23.坚持良好的生活习惯,增加寿命。
24.学会放松,享受生活。
25.保持良好的心理状态,减少压力。
26.多笑,延年益寿。
27.饭后散步,加速消化。
28.保持良好的睡眠质量,提高免疫力。
29.多吃粗粮,保持肠胃健康。
30.不压制自己的情绪,保持情绪稳定。
31.每天饮食均衡,摄入各种营养。
32.坚持按摩,促进血液循环。
33.多喝茶,保持清爽。
34.减少油腻食物的摄入,保持健康的皮肤。
35.多呼吸新鲜空气,增强肺功能。
36.多看美好事物,保持积极心态。
37.保持正确的坐姿,预防腰椎病。
38.坚持早餐,保持能量充沛。
39.戒掉不良嗜好,远离毒品。
40.积极参与公益活动,关爱社会。
养生古语名言
养生古语名言
以下是一些关于养生的古语名言:
1. "疾病从口入,养生亦由口。
" - 清·梁启超
意义:良好的饮食和饮食习惯对于养生至关重要。
2. "夜眠早起,三餐有节。
" - 唐·杜牧
意义:保持规律的作息和饮食习惯对于健康非常重要。
3. "寒从足起,疾从口生。
" -《黄帝内经》
意义:脚部保持温暖有助于预防感冒,良好的口腔卫生对于防止口腔疾病也非常重要。
4. "养生之道在于循序而进,无过无不及。
" -《素问·平人藏象论》
意义:养生要循序渐进、不要过度,也不要不及,取得平衡才能达到最佳效果。
5. "食物为天然之药,药物为人工之食。
" - 明·李时中
意义:饮食中的天然食物具有养生的功效,选择合适的食物可以避免过多依赖药物。
6. "除疲劳之法,必游五脏之宅;暴饮暴食之患,多戒口尝之。
" - 明·杨真
意义:游泳是舒解疲劳的一种有效方式,要避免暴饮暴食对身体造成伤害。
7. "养生不求长寿,但求健康。
" -《黄帝内经》
意义:养生的目的是为了保持身体的健康和平衡,而不是追求长寿。
这些古语名言提供了关于养生的智慧和指导,对于我们的健康生活有着重要的启示作用。
中医养生名言
中医养生名言
1."饮食有节,养生之本。
"
2."顺应自然,气血调和。
"
3."心静则神宁,心宁则气和。
"
4."起居有时,身体健康。
"
5."和为贵,乐以养生。
"
6."少食多餐,胃气不伤。
"
7."行万步,久坐伤身。
"
8."寒从脚起,病从口入。
"
9."清淡为主,健脾和胃。
"
10."早睡早起,精气充沛。
"
11."和胃养脾,健康长寿。
"
12."内调外养,阴阳平衡。
"
13."薏米山药,健脾养胃。
"
14."心态平和,身心放松。
"
15."饭后百步,活络通经。
"
16."五谷杂粮,营养均衡。
"
17."情绪愉快,气血调畅。
"
18."物理活动,健康身体。
"
19."上午工作,下午休息。
"
20."寒暑适度,养生有度。
"。
黄帝内经经典养生名言
黄帝内经经典养生名言
1. 治未病,先防未病。
2. 乐观积极,保持心情愉快。
3. 饮食有度,不过饱过饥。
4. 走进大自然,呼吸新鲜空气。
5. 适度运动,保持身体灵活。
6. 睡眠充足,保持良好的睡眠质量。
7. 精神调养,保持内心平静。
8. 心态开放,接纳变化。
9. 平衡饮食,五味俱全。
10. 保持适度的体重,远离肥胖。
11. 生活规律,遵循自然规律。
12. 谨慎用药,避免滥用药物。
13. 注重个人卫生,保持环境干净。
14. 学习养生知识,提升自我健康素养。
15. 放松心情,减少压力。
16. 维持良好的人际关系,保持社交活动。
17. 保持愉快的情绪,不生气耐心等。
18. 定期体检,及时发现潜在疾病。
19. 注重调节节气,顺应自然变化。
20. 爱护自己的身体,懂得保护自己的健康。
古人养生经典名言
古人养生经典名言导读:本文是关于古人养生经典名言,如果觉得很不错,欢迎点评和分享!1、心逸则日休也。
2、苦茶久食益意思。
3、食不语,寝不言。
4、养生如病,不得他求。
5、太饥伤脾,太饱伤气。
6、治已病,不若治未病。
7、数好十个数,能活大岁数。
8、精神不运则愈,血脉不运则病。
9、智者养生也,必须四时而调寒暑。
10、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
11、寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。
12、风者,百病之始也。
古人避风如避矢石焉。
13、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
14、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。
15、思想要乐观,性格要开朗。
饮食要清淡,起居要有常。
16、活到老,学到老,知识多,身体好。
不知保养不算巧。
17、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
18、私欲要节制,冷暖要注意。
体检要定期,有病要早医。
19、冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。
20、补药要少用,烟酒要少尝。
骨折要防止,运动要坚持。
21、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
22、以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。
23、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
24、大凡快意外,即是受病处。
老年人随事预防,当于快意处发猛醒。
25、常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。
清心又寡欲,乃是长寿道。
26、调节情绪,走出低谷,方法有六,下列陈述:音乐:唱歌曲,听音乐。
27、性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。
28、快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
29、水之生不杂则清。
封闭而不流,亦不能清。
此养神之道也,散步所以养神。
30、三分治病七分养,八分护理十分防。
忙着治病不忙防,没有忙到点子上。
31、世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。
32、晨前皮包水(喝温开水),睡前水包皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。
养生的经典名言
养生的经典名言养生的经典名言保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,小编收集了养生的经典,欢迎阅读。
1.心乱则百病生,心静则万病息。
——《卫生宝鉴》2.晚饭少吃口,活到九十九。
——《养生要集》3.安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。
——《苏沈良方》4.善养生者养内,不善养生者养外。
——《寿世保元》5.多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。
——《养生要集》6.高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。
7.省思虑则心血不耗,发不易白。
——《医先》8.琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。
——《幽梦续影》9.活到老,学到老,知识多,身体好。
不知保养不算巧。
10.与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。
——《丹溪心法》11.齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。
——《养生要集》12.解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。
于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。
13.出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。
——《吕氏春秋》14.快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
15.治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。
——《抱朴子》16.人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。
——《老老恒言》17.大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。
——《退庵随笔》18.夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。
——《淮南子》19.养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。
20.牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。
——《养生要集》21.思想要乐观,性格要开朗。
饮食要清淡,起居要有常。
22.柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。
养生格言经典名言汇总
养生格言经典名言汇总1. 笑一笑,十年少。
2. 食饮有节,起居有常。
3. 养生在动,养心在静。
4. 心安茅屋稳,性定菜根香。
5. 春捂秋冻,不生杂病。
6. 流水不腐,户枢不蠹。
7. 早睡早起,精神百倍。
8. 要得身体好,常把澡儿泡。
9. 热水洗脚,胜吃补药。
10. 饭后百步走,活到九十九。
11. 怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。
12. 三分医,七分养,十分防。
13. 寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。
14. 青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。
15. 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
16. 心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。
17. 活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。
18. 常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。
19. 吃面多喝汤,免得开药方。
20. 睡前烫烫脚,胜服安眠药。
21. 药补不如食补。
22. 先睡心,后睡眼。
23. 不气不愁,活到白头。
24. 多吃咸盐,少活十年。
25. 日光不照临,医生便上门。
26. 多练多乖,不练就呆。
27. 以自然之道,养自然之身。
28. 房宽地宽,不如心宽。
29. 人借气以充其身,故平日在乎善养。
30. 刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
31. 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
32. 饥不暴食,渴不狂饮。
33. 养生以不伤为本。
34. 汗水没干,冷水莫沾。
35. 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
36. 节饮自然脾健,少餐必定神安。
37. 饱食即卧,乃生百病。
38. 早起活活腰,一天精神好。
39. 冬不欲极温,夏不欲极凉。
40. 安时而处顺,哀乐不能入也。
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49、食不语,寝不言。——佚名
50、势顺则强,气顺则舒。——刘基
51、久立先养足,久夜先养目。——吕坤
52、思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。——佚名
53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特
54、寤寐不惊忘嗜欲,何须采药烁金丹。——严慎修
128、心气和平,五体安宁。——佚名
129、爽口物多终作疾。——李时珍
130、有人问我修身法,只种心田养此身。——吕岩
131、形恃神以立,神须形以存。——嵇康
132、形劳而不休则弊,精用而不已则劳。——佚名
133、书可益智,书可熏性,书可养生。——杨名时
134、饥梳头,饱洗澡。——杨慎
135、多欲亏义,多忧害智。——刘安
68、神虑澹则血气和,嗜欲胜则疾诊作。——佚名
69、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。——庄子
70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林
71、保生者寡欲,句子大全/保身者避名。——林逋
72、节食则无疾,择言则无祸。——何坦
73、不见闲人精力长,但见劳人筋骨实。——徐荣
81、食能止饥,饮能止渴;畏能止祸,足能止贪。——林逋
82、怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。——诸葛亮
83、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。——钱琦
84、心察损神,语多伤气。——申居郧
85、起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。——管仲
86、安乐有致死之道,忧患为养生之本。——林逋
87、欲得长生,腹中清;欲得不死,腹无屎。——马总
121、节饮食而后得健康。——弗拉科利
122、萝卜上了街,药方把嘴撅。——李光庭
123、达人观之,生死一耳;何必生之为乐,死之为悲?——蒲松龄
124、烟有百弊而无一利,茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》
125、节饮食,慎言语。——蒋捷
126、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。——蔡元培
127、笑长命,哭生病。——佚名
74、医书治已病,平心和气治未病。——司马光
75、多病无完身,久病无完气。——吕坤
76、怒是猛虎,欲是深渊。——金缨
77、一个丑角进城,胜过一打医生。——佚名
78、食能以时,身必无灾。——佚名
79、善治国者不忘危,善着生者不讳死。——钱琦
80、善养生者:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉。——葛洪
14、养生如病,不得他求。——曹庭栋
15、知生也者,不以害生,养生之谓也。——吕不韦
16、强忍着自己的眼泪,就等于慢性自杀。——威廉·弗雷
17、心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。——曾国藩
18、食服常温,一体皆春;心气常顺,百病自退。——蔡清
19、服药千副,不如一宵独卧;服药千朝,不如独卧一宵。——杨慎
108、口腹不节,致病之因;念虑不正,杀身之本。——林逋
109、朴能镇浮,静能御躁。——申居岩
110、精神萎靡不振的人,是没有生命的人。——佚名
111、善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。——苏轼
112、习闲成懒,习懒成病。——颜之推
113、我们在坚持工作之外,还必须养成坚持休息的习惯。——梅兰芳
61、动静节宜,所以养生也;饮食衣服,所以养形也。——程颢、程颐
62、饱食伤心,忠言逆耳。——佚名
63、邪在脾胃,阳气不足,阴气有余,则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》
64、心平则气自和。——王通
65、居心要宽,持身要严。——申居郧
66、以治气养生精息气养精神,精养丹心气养身。——吕岩
27、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。——佚名
28、医能医病,不能医命。——鲁迅
29、纵耳目之欲,恣体之安者,伤血脉之和。——枚乘
30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
31、智者养生也,必须四时而调寒暑。——曹庭栋
32、高位实疾颠,厚味实腊毒。——佚名
33、治身不静则身危,养生之道在于动。——曾国藩
34、忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。——佚名
35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文
36、不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱。——佚名
37、冬不欲极温,夏不欲穷凉。——葛洪
38、吕祖谦想要有一个健康的身体,最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯
39、食过则成积聚,饮过则成痰癖。——梁章矩
40、得而不喜,失而弗扰。——佚名
101、养生之道,至暮夜而虚其腹,元气所以运转不穷。——杨名时
102、养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。——葛洪
103、沉忧损性灵,服药亦枯槁。——孟郊
104、身安不如心安,心宽强如屋宽。——石天基
105、形坚则气全。——无名氏
106、此善养生者,所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。——李庆远
107、疾小不加理,浸淫将遍身。——欧阳修
20、睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时。先睡心,后睡眼。——蔡季通
21、多才惹得多愁,多情便有多忧。——徐甜斋
22、衣不嫌过,食不嫌不及。——梁章钜
23、草食之兽不疾易蒌,水生之虫不疾易水。——佚名
24、形恃神以立,神须形以存。——司空图
25、太饥伤脾,太饱伤气。——曹庭栋
26、早起,尤千金妙方,长寿金丹也。——孙思邈
114、养心莫善于寡欲。——孟子
115、谤来不戚,誉至不喜。——葛洪
116、休息是滋养疲乏的精神的保姆。——莎士比亚
117、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。——曹庭栋
118、养生之道,颜开喜笑。——佚名
119、声色者败德之具,思虑者残存之本。——林逋
120、心大则百物皆通,心小则百物皆病。——朱熹
136、身作医王心是药,不劳和扁到门前。——白居易
137、晚饭少吃口,活到九十九。——钱大昕
138、元气在保养,谷神在守护。——《卫生诀》
139、冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。——曹庭栋
140、忿如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。——佚名
141、体欲常劳,食欲常少。——梁章矩
41、乐之方至,乐而弗骄;患之将至,思而弗忧。——佚名
42、治已病,不若治未病。——曹庭栋
43、动摇则骨气得消,血脉流通,病不得生。——吴普
44、吃饭先喝汤,不用请药方。——李光庭
45、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。——徐特立
46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
47、安时而处顺,哀乐不能入也。——庄子
88、厄穷而不悯,遗失而不怒。——韩婴
89、悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。——拜伦
90、忧倦既积,灾衅必生。——佚名
91、人该顺时,不可趋时。——申居郧
92、动也,形气亦动;不动,积滞气郁。——华陀
93、眼睛害病从手起,肚子害病从嘴起。——佚名
94、凡养生,莫若知本,知本则疾无由至也。——吕不韦
95、在家财断养花竹,出门则饱看山水。——《增广贤文》
96、乐太盛则阳益,哀太甚则阴损。——班固
97、善养身者使之能逸而能劳。——苏轼
98、有一个方法可以让自己好看,就是尽量保持快乐的心境。——席幕蓉
99、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德
100、放情者危,节欲者安。——桓范
8、俭约不贪,则可延寿;奢侈过求,受尽则终。——龙遵叙
9、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。——葛洪
10、摄生之道,大忌嗔怒。——魏裔介
11、百病生于气也。怒则气上,喜则气馁,悲则气消,恐则气下。——佚名
12、风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
55、树怕剥皮,人怕伤心。——李悝
56、食饮有节,起居有常。——梁章矩
57、一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思
58、世上最高级的三个医师:节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特
59、阴虚之热者,宜壮水以平之;无根之热者,宜益火以培之。——张景岳
60、要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐。——丘吉尔
养生经典名言
1、食欲数而少,又欲顿而多。——曹庭栋
2、怒后不可便食,食后不可发怒。——梁章矩
3、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。——朱德
4、善养者终之,旁忧者半之,虚用者夭之。——曹植
5、百病必先治其本,后治其标。——李时珍
6、养生当论食补,治疗当考药攻。——张从正
7、多言则背道,多欲则伤生。——林逋