障碍跑和接力游戏教案
体育《障碍跑,接力游戏》教案
第16课障碍跑，接力游戏备课人学科体育与健康年级时间课题第（16）课时课型室外复习课三维目标1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。
4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学重难点教学重点跨越障碍的基本方法，落地后快速跑进。
教学难点克服恐惧感。
处理好起跳和摆动腿的动作。
学具准备操场、栏架、竹标枪、象皮筋电子扩音腰包教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段12分钟一、队伍整理。
二、准备活动：慢跑步：600米要求学生在慢跑过程中不讲话，注意运用正确的呼吸技术进行练习；注意正确的脚掌落地姿势。
三、复习中学生广播操一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习二、慢跑步400米+200米三、教师重申各节操的动作要领和注意点。
二、跑动速度要求：前400米为中速，后200米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。
完成后还原队形散开并且自做放松整理。
障碍跑练习20分钟一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）××××××××接力游戏8分钟一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。
初中障碍跑游戏教案
初中障碍跑游戏教案一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生身心，培养学生的耐力、速度和灵活性。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧训练2. 障碍跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：跨越障碍物和传接棒的熟练度。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2.2 学生分组进行练习，教师个别指导。
2.3 学生进行小范围的比赛，互相观摩和学习。
3. 障碍跑接力比赛（20分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，分为若干个障碍物。
3.2 学生分组进行接力比赛，每组四人。
3.3 比赛过程中，学生需按照规定的路线和技巧通过障碍物。
3.4 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本次课程的收获。
4.2 学生分享自己在比赛中的表现和感受。
4.3 教师提出改进措施，为下次课程做好准备。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的进步。
2. 对学生的团队合作精神进行评价，关注学生的集体荣誉感。
3. 对学生的态度和表现进行评价，关注学生的心理素质。
六、教学建议1. 教师在教学中要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同水平的学生，教师要给予个别指导，提高他们的技能水平。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢品质。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时给予鼓励和表扬。
小学体育与健康《迎面接力跑与游戏：障碍跑比赛》教案
小学体育与健康《迎面接力跑与游戏：障碍跑比赛》教案迎面接力跑与游戏：障碍跑比赛的教案一、教学目标：1. 学习跑步的基本技巧，并能通过障碍跑比赛来练习和展示技能。
2. 培养学生的团队协作能力和合作意识。
3. 提高学生的身体协调能力和反应速度。
二、教学准备：1. 教师准备：a. 学生分组名单。
b. 跑道和障碍物设置。
c. 转角和传递区域的标志物。
d. 记录学生成绩的表格。
e. 喇叭、计时器等辅助器材。
2. 学生准备：a. 穿着适合运动的衣服和鞋子。
b. 带上自己的水壶和毛巾。
三、教学过程：1. 热身活动：a. 教师引导学生进行基本的热身运动，如拉伸、活动关节等。
b. 讲解热身活动的重要性，并提醒学生注意保护自己的身体。
2. 组织比赛：a. 将学生分成若干小组，每个小组由4名学生组成。
b. 设计比赛路线，设置障碍物，确保安全性和挑战性。
c. 学生依次进行比赛，其中一名学生在起跑线待命，另一名学生在转角处等候传递，其他两名学生分别在障碍物前后站岗。
d. 当把握好比赛顺序后，教师使用喇叭发出起跑信号，学生开始比赛。
e. 比赛结束后，教师记录每个小组的成绩。
3. 游戏观察：a. 比赛结束后，教师引导学生观察他们在比赛中的表现，包括起跑的姿势、奔跑的速度、转弯的技巧、障碍物的应对等。
b. 学生之间进行互相观察，提出建议和反馈，共同探讨如何提高跑步技能。
4. 反思与总结：a. 教师引导学生进行反思，询问他们在比赛过程中遇到的困难和解决办法。
b. 鼓励学生积极参与讨论，总结比赛的经验和教训。
c. 引导学生思考如何在今后的训练中克服困难，提高自己的跑步技能。
四、教学延伸：1. 拓展活动：a. 鼓励学生在课余时间练习跑步，提升自己的跑步速度和技巧。
b. 组织更大规模的障碍跑比赛，邀请其他班级或学校参与。
2. 知识拓展：a. 引导学生了解不同种类的跑步比赛，如马拉松、接力赛等。
b. 学生可以调查并分享一些著名的长跑运动员的故事和成就。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
小学体育障碍跑教案 教学设计
小学体育障碍跑教案教学设计一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高他们的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高他们的抗挫能力。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧的学习与训练。
2. 团队接力障碍跑比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧。
2. 教学难点：障碍跑中的身体协调性和灵活性。
四、教学资源1. 障碍物（如椅子、轮胎等）。
2. 计时器。
3. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的基本技巧和重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技能学习与训练（15分钟）1. 教师示范障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行原地模拟训练，熟悉障碍跑的路线和技巧。
3. 团队接力障碍跑比赛（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 设置障碍跑赛道，每组轮流进行接力比赛。
3. 教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结经验教训。
2. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
注意：在教学过程中，教师要关注学生的安全，确保障碍跑场地平整、无障碍物脱落等安全隐患。
要关注学生的心理素质，鼓励他们克服困难，勇敢面对挑战。
六、教学评价1. 评价学生掌握障碍跑基本技巧的程度，观察他们在实践中的应用情况。
2. 评价学生在团队接力障碍跑比赛中的表现，关注他们的团队合作精神和竞技水平。
3. 综合评价学生的身体素质、意志品质、心理素质等方面的进步。
七、教学反思1. 教师要根据学生的实际情况，适时调整教学内容和方法，确保教学目标的实现。
2. 在教学过程中，关注学生的个体差异，给予不同水平的学生适当的指导和帮助。
3. 注重培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇
《障碍跑》体育活动课说课稿5篇第一篇：《障碍跑》体育活动课说课稿《障碍跑》体育活动课说课稿尊敬的各位评委,()好！今天我说课的课题是水平四七年级《障碍跑》体育活动课。
一教材分析跑是历史悠久，源远流长的体育项目。
跑步运动不受器械、场地和人数限制，是一项简单易行，具有多种锻炼价值，是人们喜爱和熟悉的田径项目之一。
学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。
根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求，在本课的教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，在快乐中学会简单的障碍跑动作，为进一步提高跑的技能打好基础，为更好学习其它体育项目做好充分准备。
1、重点：跑的蹬、摆有力。
2、难点：跑的自然协调。
二学情分析根据七年级学生学生活泼好动，有较强的理解能力和模仿能力，容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点，选择了以身体健康为主的游戏活动。
通过教师适当的引导，使活泼好动的学生积极参与游戏，主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能，发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
让每个学生成长的更加健康活泼。
三学习目标1、认知目标：通过活动让学生认识障碍跑的方法和动作概念。
2、技能目标：让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和锻炼方法。
3、情感目标：培养学生互相协作、互相帮助的意识。
四教法与学法本节课我主要采用故事导入、讲解示范等方法，通过情景的设计，调动学生浓厚的活动兴趣。
学生通过活动发现问题，在小组讨论中研究问题和解决问题，提高学生的自主和合作能力。
五教具准备本节课主要要用到的教具：6张体操凳、6块海绵垫、6个栏架、18根标志杆、1台录音机。
六教学过程（过渡：为了达到以上学习目标，突出重点，突破难点，我设计了以下三个部分的教学环节。
开始部分、活动部分、结束部分）（一）开始部分1、集合整队清点人数，师生问好。
宣布本节课的任务及要求；安排见习生，并让见习生作为裁判，参与到本课的活动当中。
（这样做的目的是：为上好一节安全有序的体育课作好基本的准备。
初中障碍跑接力游戏教案
初中障碍跑接力游戏教案1. 认知目标：学生了解障碍跑接力游戏的基本规则和技巧，理解团队合作的重要性。
2. 技能目标：学生能够熟练地完成障碍跑接力游戏，提高自己的运动能力。
3. 情感目标：学生在游戏中培养团队合作精神，增强集体荣誉感，提高对体育运动的热爱。
二、教学内容1. 障碍跑接力游戏规则讲解2. 障碍跑接力游戏技巧教学3. 团队合作与战术运用三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，然后引入今天的课程——障碍跑接力游戏。
2. 规则讲解（5分钟）教师讲解障碍跑接力游戏的规则，包括起点、终点、接力区、障碍物等，让学生充分理解游戏的要求。
3. 技巧教学（10分钟）教师示范障碍跑接力游戏的技巧，包括跨越障碍物、快速传递接力棒等，然后组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中掌握技巧。
4. 团队合作与战术运用（10分钟）教师引导学生进行团队合作练习，包括接力棒的传递、队员之间的配合等，然后让学生自由讨论，找出最适合自己队伍的战术。
5. 游戏实践（10分钟）教师组织学生进行障碍跑接力游戏，让学生在实际游戏中体验团队合作的重要性，同时观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
6. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在游戏中的收获和感受，总结团队合作的重要性，然后对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 学生对障碍跑接力游戏规则的掌握程度。
2. 学生在游戏中的表现，包括技巧、团队合作和战术运用。
3. 学生对体育运动的热爱程度和积极参与度。
五、教学资源1. 障碍物（如椅子、轮胎等）。
2. 接力棒。
3. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）。
六、教学建议1. 教师在教学过程中要注意安全，确保学生不受伤害。
2. 针对不同学生的体能和技能水平，适当调整障碍物的难度和游戏的规则。
3. 鼓励学生主动参与、积极思考，培养学生的创新意识和解决问题的能力。
4. 教师要关注学生在游戏中的表现，及时给予指导和鼓励，提高学生的自信心。
障碍跑体育教案8篇
障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育障碍跑教案设计范文
小学体育障碍跑教案设计范文一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，增强体质。
4. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二、教学内容1. 障碍跑基本技巧训练：跨越、钻爬、翻越等。
2. 障碍跑接力比赛：分组进行，设置不同障碍物，完成接力任务。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，接力比赛的团队协作。
2. 教学难点：动作的协调性，克服恐惧心理，团队协作。
四、教学资源1. 障碍物：轮胎、梯子、垫子等。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
3. 安全器材：护具、急救包等。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解障碍跑的意义和价值，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：教师演示障碍跑的基本技巧，学生跟随模仿。
3. 实践训练：学生分组进行障碍跑技巧的实践训练，教师指导纠正。
4. 接力比赛：学生分组进行障碍跑接力比赛，教师记录比赛时间，评选优胜者。
5. 总结与反思：学生分享比赛心得，教师总结课堂内容，强调安全事项。
6. 课后作业：学生回家后，家长监督完成障碍跑练习，并记录进步情况。
六、教学评价1. 评价学生掌握障碍跑技巧的情况，观察学生在比赛中的表现。
2. 评价学生的团队合作精神，关注学生在接力比赛中的协作效果。
3. 评价学生的心肺功能提升情况，通过课后作业了解学生的训练效果。
4. 收集家长反馈，了解学生在家庭练习中的表现，鼓励家长积极参与。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。
2. 邀请家长参与障碍跑活动，增进亲子关系。
3. 结合其他体育项目，如接力、拔河等，进行综合性体育活动。
八、安全注意事项1. 在活动前，对学生进行安全教育，强调遵守纪律。
2. 检查场地和器材，确保安全无隐患。
3. 教师全程监督，确保学生在活动中安全第一。
4. 准备急救包，以便应对突发状况。
九、教学反思1. 教师在课后要对课堂教学进行总结，反思教学效果。
《障碍跑》体育教案优秀8篇
《障碍跑》体育教案优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康障碍跑和接力游戏教案
小学体育与健康障碍跑和接力游戏教案引言：体育活动是小学生们发展身体素质和促进健康成长的重要途径之一。
体育课程应该结合游戏和趣味性，激发学生的兴趣，提高他们的参与程度。
在这份教案中，我将介绍两种小学体育活动，即障碍跑和接力游戏，这些活动不仅能锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队合作和沟通能力。
一、障碍跑教案1. 目标：- 培养学生的爆发力和协调性；- 培养学生的决策能力和灵活性；- 提高学生的自信心和团队合作能力。
2. 准备材料：- 彩色绳子、竹竿或者铁管（用于设置障碍物）；- 扁平的纸板、塑料障碍物或者铁饼（用于设置越障物）；- 室外运动场地或者体育馆。
3. 活动步骤：- 学生分组，每组5-6人，每组设置一个起点和终点；- 在跑道上设置障碍物，例如将彩色绳子拉起，或者将竹竿或铁管架起；- 在障碍物前方设立越障物，例如纸板、塑料障碍物或铁饼；- 学生依次开始跑步，跑到第一个障碍物前停下，做好决策后继续前进；- 学生越过越障物后继续跑步；- 学生在终点处完成比赛，并等待其他队员到达。
4. 教学要点：- 强调团队合作，鼓励队员之间相互支持与协作；- 提醒学生在做决策和越障时冷静迅速；- 强调安全，确保学生了解障碍物周围的安全规则。
二、接力游戏教案1. 目标：- 培养学生的团队合作和协调能力；- 提高学生的反应速度和爆发力；- 培养学生的责任感和自信心。
2. 准备材料：- 室外运动场地或者体育馆；- 一个传递物品，如接力棒、球等。
3. 活动步骤：- 学生分为若干支队伍，每队4-6人，设置起点和终点；- 每队的队员依次站在起点线上；- 传递物品（接力棒、球等）在手中，当发出信号时，第一名队员开始跑步；- 第一名队员到达终点后，将传递物品交给队员B，队员B开始跑步；- 接着第三名队员也重复这一过程，直到最后一名队员到达终点。
4. 教学要点：- 重点指导学生如何正确短跑和传递接力物品；- 强调团队合作，鼓励学生在比赛中相互支持和合作；- 提供适当的训练方法和热身活动，确保学生能够充分准备。
小学体育障碍跑教案设计范文
小学体育障碍跑教案设计范文一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生的耐力和毅力，培养积极向上的体育精神。
二、教学内容：1. 障碍跑基本技巧训练：跳、爬、钻、绕等。
2. 障碍跑接力比赛：设置障碍course，进行分组接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性，以及团队合作。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行障碍跑示范，讲解动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：设置障碍跑接力比赛，激发学生的竞技兴趣。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技能训练（10分钟）：分别进行跳、爬、钻、绕等障碍跑基本技巧的训练，教师指导，纠正动作。
3. 接力比赛（10分钟）：设置障碍course，进行分组接力比赛，教师观察学生表现，及时给予鼓励和指导。
5. 课后作业：要求学生回家后，与家长共同制作一个家庭障碍跑course，并进行练习，拍照记录，下节课分享。
六、教学评价：1. 学生能够熟练掌握障碍跑的基本技巧，动作协调、灵活。
3. 学生对体育活动充满热情，积极参与，表现出积极的竞技态度。
七、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地，足够空间进行障碍跑训练和比赛。
2. 教学器材：障碍物（如椅子、轮胎等），接力棒，计时器等。
八、教学安全：1. 在教学过程中，教师要确保学生的安全，特别是在进行障碍跑时，要提醒学生注意力度和速度，避免碰撞和摔倒。
2. 在比赛过程中，教师要确保比赛的公平性和安全性，及时制止不安全的行为。
九、教学拓展：1. 组织学生进行障碍跑的校际比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 引导学生自主设计障碍跑课程，提高学生的创新能力和体育素养。
小学体育与健康障碍跑接力赛教案
小学体育与健康障碍跑接力赛教案引言：体育活动在小学阶段的教育中扮演着重要的角色，不仅可以培养学生们的身体素质，促进健康成长，还能提高学生们的合作意识和团队精神。
障碍跑接力赛是一项有趣而刺激的活动，能够帮助学生们锻炼身体、挑战自我，并且增强他们在团队合作中的沟通和配合能力。
本篇教案将详细介绍小学体育与健康障碍跑接力赛的教学方法和内容。
一、教学目标：1. 通过参与障碍跑接力赛，学生能够提高自身的协调能力和反应能力；2. 培养学生的团队合作精神和沟通配合能力；3. 促进学生之间的友谊和相互尊重。
二、教学准备：1. 整理赛道：利用教室或操场上的障碍物搭建固定的赛道，确保安全性；2. 准备比赛用具：标记物、橡皮筋等；3. 参赛学生分组：根据班级人数将学生分为若干队伍。
三、教学步骤：第一步：介绍障碍跑接力赛（10分钟）向学生们简单解释障碍跑接力赛的规则和要求。
强调比赛的目的是锻炼身体、培养团队合作和友谊，并且重要的是参与。
第二步：示范和讲解（15分钟）1. 向学生演示如何在赛道上克服障碍物；2. 解释比赛中每个队员需要完成的任务和规则，确保学生们理解比赛的流程和规则。
第三步：分组和练习（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每个小组由4-5名学生组成。
确保每个小组都有相对均等的实力；2. 让每个小组围成一个圆圈，让队员们轮流练习跑过障碍物；3. 鼓励学生们互相鼓励、沟通配合，找到最佳的方式和策略来完成任务。
第四步：比赛准备（15分钟）1. 检查赛道和障碍物的安全性；2. 为每个小组分配一个起始点和终点的位置；3. 分发标记物和橡皮筋给每个小组以标记传递的关键点。
第五步：开始比赛（20分钟）1. 依次发布每个小组的起跑口令；2. 学生们轮流进行接力赛，每个队员跑完自己的段落后将标记物传递给队友，并经过指定的障碍物，直到最后一名队员到达终点。
第六步：总结和讨论（15分钟）比赛结束后，组织学生们回顾比赛，共同总结他们在比赛中的经验和发现。
《障碍跑》教学设计优秀4篇
《障碍跑》教学设计优秀4篇障碍跑的说课稿篇一一指导思想：本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。
通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。
游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。
“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。
接着各组在做第二次尝试练习。
这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。
采用多表扬、少批评和指责的评价方法。
充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇教学过程篇一一、情感萌到阶段1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步组织：先分散——四列横队——两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛组织：四路纵队三、恢复评价阶段1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容一．技巧：前滚翻二．跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑教学目标1．认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2．技能目标：A 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力B 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力3．情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 教学过程一开始部分1．师生问好2．宣布课的内容及教学目标3．检查服装、安排见习生组织：（快、静、齐）二准备部分1、集中注意力练习__游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做__热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1．讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）2．讲明热身的方法3．教师领做1．在教师的口令下学生反复练习，精力集中，独立完成动作，反应要快2．组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心三基本部分__ 前滚翻1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点：团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助：跪于练习者侧方，帮助起立学习过程1、教师做三种技巧动作，学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练习热情组织：尝试性练习⑴由低向高做前滚翻练习⑵由高向低做前滚翻练习完整动作练习优秀学生示范继续练习四、十字接力拼图游戏方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。
六年级体育教案-多种形式的接力跑与游戏障碍接力跑全国通用
六年级体育教案-多种形式的接力跑与游戏障碍接力跑全国通用多种形式的接力跑与游戏——障碍接力跑教学设计学习目标：1、运动能力目标：掌握快速通过途中障碍物顺利完成接力的方法与技能，发展速度、力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质。
2、健康行为目标：体验障碍接力跑游戏的乐趣和尝试比赛的挑战，增强参与学练意识，逐渐形成自主学练的能力与习惯，提高社会适应性。
3、体育品德目标：培养主动克服困难，积极进取，挑战自我的体育精神；相互之间团结合作、认真负责，遵守规则的体育道德。
教学重点：安全、快速通过障碍完成接力教学难点：合理控制身体重心教学内容：障碍接力跑与游戏教学流程：激趣导入——热身游戏《全体总动员》——尝试体验绕过障碍物的技能——探究学习钻、跨、跳过障碍的技能——掌握根据障碍物的情况采用合理姿势快速通过障碍完成接力的技能——熟练运用快速通过障碍完成接力的技能《机智情报员》——放松操——宣布下课、回收器材。
教学过程：一、激趣导入(7分钟)1、导入环节：师生问好,语言导入,宣布本课。
导入：同学们，经过前两节课的学习大家已经掌握了接力跑的方法与规则等，那么这节课的学习要求会更高一些叫做“障碍接力跑”！要用我们的身体给同伴设置障碍，掌握在奔跑中安全、快速通过障碍完成接力跑的技能。
通过这节课的学习，同学们会对“体育课”、对“体育运动”有新的看法和想法：更愿意发挥自己的想象力与创造力，更喜欢与同伴一起合作取得比赛的胜利，更想成为运动的主人，今后每当你上体育课时或者每当你运动时都能够想起吕老师给你们上的这堂特别的接力跑课，像这样的一堂课大家想不想上？生：想！上课三大要求：①上课过程中一切行动听老师指挥。
②积极动脑、大胆想象、勇于挑战自己③上课过程中与同伴团结合作，认真负责，注意安全！2、课前准备环节《吹响集结号》目的：教师检阅学生是否已经做好了上课的准备且变换队形为下一环节做好准备。
要求：听从指挥，动作一致，精神饱满。
组织教法：“红队、蓝队、黄队、绿队、大树、小树”学生应答。
体育五年级上册《跑-障碍接力跑和结伴赛跑》教案
教师导语
过程
时数间
一. 障碍接力跑
10
站立式起跑复习
站立式起跑练习
分 8 组进行接力比
赛
一、组织与教法
1.
师：提出练习方法和要求；
生：理解动作要领并练习；
师：组织学生进行统一练习
生：按照分组认真比赛。
师：小结学习情况。
跑：直线、8 字、2 人组 基 合跑； 本 跳：单足交换跳、3 人组 部 合跳；
5.障碍接力跑和结伴赛跑
班级：五 123 课授：1 次 实授：3 次 授课者：
教 学 1. 高抬腿跑结合快速反应跑跑
内 容
2. 障碍跑接力和结伴赛跑
场 地 1. 垫子 10 张
器 材
2. 体操棒 8 根
目 1. 运动参与：态度端正，积极参与，令行禁止。
标 教 学
2. 运动技能：通过练习，培养学生良好的摆臂动作，90 度、自然前后摆动。 3. 身体健康：通过练习，促进学生快速的位移能力。
开 3. 提出课的任务 始 4. 队列： 部 跑步走-立定 分
2. 教师宣布课的内容。 3. 提出课的学习任务。 二、队列与要求：
一、部位操
1. 检查服装； 2. 言语鼓励； 3. 精神饱满。 一、组织与教法
1. 伸展 体转
6
2. 下蹲 全身
3. 踢腿 体前屈
准 备
4. 体侧 跳跃 1. 游戏：听指挥
进——前进高抬腿跑
部
分 退——后退高抬腿跑
闪——向两边高抬腿
停——马上原地停止
起——马上原地高抬腿
1. 成四列体操队形：
2. 学生自由组合（2 人） 3. 教师讲解方法，示范； 4. 学生练习； 二、队列练习的要求：
【精选】小学五年级体育障碍赛跑教案
【精选】小学五年级体育障碍赛跑教案一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材第四章“田径运动”中的第三节“障碍赛跑”。
详细内容包括：了解障碍赛跑的基本规则和要求，学习跨越障碍的基本技巧，掌握接力障碍赛跑的配合要领。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍赛跑的基本规则和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高接力障碍赛跑的配合能力。
3. 增强学生的体能，提高他们的速度、力量、柔韧性和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：障碍赛跑中跨越障碍的技巧和接力配合要领。
教学重点：培养学生正确的跨越障碍姿势，提高接力障碍赛跑的配合能力。
四、教具与学具准备教具：接力棒、障碍物（椅子、轮胎等）、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动。
向学生介绍障碍赛跑的起源和基本规则，激发他们的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍赛跑的动作要领，重点强调跨越障碍时的身体姿势和动作。
进行示范，让学生直观地了解动作技巧。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行跨越障碍的练习。
在学生练习过程中，及时纠正错误动作，指导他们掌握正确的技巧。
4. 接力配合训练（10分钟）让学生进行接力障碍赛跑的配合训练，提高他们的团队协作能力。
在训练过程中，强调接力棒的传递方法和起跑、冲刺的时机。
5. 竞赛与评价（15分钟）组织学生进行接力障碍赛跑比赛，鼓励他们积极参与，展示自己的实力。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 障碍赛跑基本规则和要求2. 跨越障碍技巧3. 接力障碍赛跑配合要领七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习跨越障碍，并进行接力配合训练。
2. 答案：无固定答案，要求学生在课后加强练习，提高技能。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在跨越障碍时动作不够规范，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团或校队，进一步提高自己的运动水平。
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分
二
素质
一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习
四、参与练习并巡回指导。
（跳绳。小推车）
20
10
学生练习图：
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
（跳绳50/3、小推车10米/3）
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
10`
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇Hale Waihona Puke 〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲
要求：注意力集中，活动充分
1、“∞”字形走如图（二）
××××0000
××××0000
××××0000
××××0000
4*8
基
本
部
分
一障碍跑
一、障碍跑练习
1、教师讲解要求
练习要求：
1、学生认真听讲
2、尊守规则
3、积极练习
基
本
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
队
列
队
形
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
日期
学生认真练习。
场
地
器
材
垫子八块
障碍跑和接力游戏教案
备课教师：庄婉莲
教材
1、障碍跑；2、接力游戏
教
学
目
标
认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学
过程
教学
内容
教师活动
三、师生再见
5`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习平均
密度35 %心率140次/分