大学生心理健康教育期末考试卷
心理健康期末考试题及答案
心理健康期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，保持良好状态的一种状态，以下哪项不是心理健康的表现？A. 乐观积极B. 情绪稳定B. 人际关系和谐D. 过度焦虑答案：D2. 自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的自信程度，它与以下哪项因素无关？A. 成就动机B. 情绪状态C. 社会支持D. 个人兴趣答案：D3. 以下哪个选项不是压力的来源？A. 工作压力B. 人际关系C. 个人兴趣D. 经济问题答案：C4. 以下哪个症状不属于抑郁症的表现？A. 持续的低落情绪B. 兴趣或愉悦感丧失C. 睡眠过多D. 食欲减退答案：C5. 以下哪个选项不是应对焦虑的有效方法？A. 深呼吸B. 避免问题C. 正念冥想D. 运动答案：B6. 心理弹性是指个体在面对困难或压力时，能够恢复并适应的能力，以下哪项不是提高心理弹性的方法？A. 建立积极的人际关系B. 保持乐观态度C. 避免面对困难D. 增强自我效能感答案：C7. 以下哪个选项不是认知行为疗法（CBT）的主要组成部分？A. 认知重构B. 行为改变C. 情绪释放D. 家庭作业答案：C8. 以下哪个选项不是心理健康问题的影响因素？A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人经历D. 星座答案：D9. 以下哪个选项不是心理健康教育的目的？A. 增强个体的自我认识B. 促进个体的自我成长C. 减少个体的社交活动D. 预防心理问题的发生答案：C10. 以下哪个症状不是焦虑症的表现？A. 心悸B. 出汗C. 睡眠过多D. 紧张答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述心理健康的重要性。
答案：心理健康对于个体的整体健康至关重要。
它不仅影响情绪状态和行为表现，还关系到个体的社交能力、工作表现和生活质量。
心理健康的个体能够更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极的生活态度，建立和谐的人际关系，从而促进个人的整体发展和社会的和谐稳定。
心里健康期末考试卷
心里健康期末考试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是什么？A. 身体健康B. 心理状态良好C. 社交能力强D. 情绪稳定2. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 思维清晰C. 人际关系和谐D. 过度焦虑3. 心理健康问题可能由哪些因素引起？A. 遗传因素B. 环境因素C. 生活事件D. 所有以上4. 以下哪个不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 合理规划时间5. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强自我认识C. 促进个人发展D. 所有以上6. 以下哪个不是情绪调节的方法？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 压抑情绪D. 积极思考7. 以下哪个是自我效能感的体现？A. 依赖他人B. 缺乏自信C. 相信自己能够成功D. 避免挑战8. 以下哪个不是人际关系中常见的沟通障碍？A. 语言不清B. 情绪化C. 真诚倾听D. 偏见9. 以下哪个不是自我意识的表现？A. 自我评价B. 自我反省C. 忽视自我D. 自我激励10. 以下哪个不是心理适应的过程？A. 感知环境B. 评估自我C. 改变环境D. 采取行动二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述心理健康的重要性。
2. 描述一下情绪智力的五个主要领域。
3. 解释什么是压力，以及如何有效管理压力。
三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 小明是一名高中生，最近因为考试成绩不理想而感到焦虑和沮丧。
请分析小明可能面临的心理问题，并提出相应的解决策略。
2. 小华是一名大学生，她发现自己在人际交往中经常感到紧张和不自在。
请分析小华可能遇到的问题，并给出改善人际关系的建议。
四、论述题（共30分）请论述心理健康与个人发展之间的关系，并结合实际例子说明如何通过提升心理健康来促进个人的整体发展。
五、结束语通过本试卷，我们希望同学们能够更加深入地了解心理健康的重要性，并掌握一些基本的心理调适技巧。
2024大学生心理健康期末考试题
单选题1.制定目标时的SMART原则不包括()。
A.正面的B.可量化C.规定完成时间D.具体2.下列哪种沟通方式属于积极的沟通?A.避免非言语沟通B.沟通具体化C.沟通概括化D.保持思维理智化3.克服拖延症的4D法不包括()。
A.立即做B.延迟反应C.授权D.每日决定4.经典条件反射是由()提出的。
A.巴甫洛夫B.松原达哉C.班杜拉D.弗洛伊德5.记忆术不包括哪个方法：A.抄写记忆法B.谐音联想法C.位置记忆法D.关键词法6.行为主义学习理论对于学习机制的论述不包括()。
A.模仿B.联想C.强化D.练习7.SWOT分析法中S是指A.个人的优点和成功之处B.个人的缺点C.个人各方面可能拓展和创新之处D.个人的外在不利因素8.下列哪个对艾宾浩斯记忆曲线的解读是正确的?A.中段记忆保存能力强B.开始与结尾的内容容易记忆C.给别人讲题的记忆效果不显著D.洗漱完躺在床上的睡前是记忆的黄金时段9.面对失恋，错误的应对方式有哪些?A.挖掘挫折的积极意义B.持续意志消沉、自暴自弃C.从未来的视角看今天D.改变认知方式，乐观面对人生10.CREAM学习法中的C是指（）。
A.动力B.创造力C.反思D.有效11.和异性同桌画三八线属于与异性交往的哪个阶段出现的行为?A.友谊交往期B.崇拜长者期C.异性热恋期D.异性排斥期12.异性交往的四个阶段正确的顺序是：A.崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期B.异性排斥期、友谊交往期、异性热恋期、崇拜长者期C.异性热恋期、崇拜长者期、异性排斥期、友谊交往期D.异性排斥期、崇拜长者期、友谊交往期、异性热恋期13.当发现身边的同学有自我伤害的倾向时；我们应该怎样问?A.你不会想要自杀吧?B.有没有我能帮上忙的?C.你最近不开心的时候，有没有想过伤害自己?D.为什么有人觉得世界不够美好?14.马勒提出的阶段发展顺序正确的是：A.个体分离-自闭-客体永恒-共生B.共生-个体分离-自闭-客体永恒C.自闭-共生-个体分离-客体永恒D.客体永恒-自闭-共生-个体分离15.职业兴趣类型不包括下列哪一个?A.社会型B.研究型C.事业型D.艺术型16.16.1968年提出现代生命教育的是哪国学者?A.日本B.英国C.中国D.美国17.下面哪些不是自杀危险的信号?A.做了自杀的准备，准备自杀工具B.伤害或杀死自己的威胁C.反复谈及自杀，谈及无助无望的感受D.关注死亡的信息，尤其是自杀的信息E.突然失恋18.关于“生涯”的说法错误的是A.“生涯规划”就是“职业生涯规划”B.“生涯”就是生活C.生涯是指一个人在自己一生当中所扮演的角色的综合的结果D.在中国，“生涯”中的涯是“生”命的气息，“涯”是边界19.SWOT分析法中T是指（）。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案一、单选题(共80题，每题1分，共80分)1、当某种焦虑被转移到较为高级的、常人容易理解的、为环境社会所承认及肯定 的对象上时,即被称作为()心理防御机制。
A.升华、B.合理化C.否认D.压抑2、学校心理咨询对象不包括()A.心理正常的大学生(正场答案)B.心理偏常的大学生C.心理偏常的老师D.心理异常的大学生3、自我意识的结构不包括()A.自我认知B.自我体验C.自我抑制(H二”)D.自我调节4、自我意识最原始的形态是()A.生理自我(山―)B.心理自我C.社会自我D.情绪自我B.有效的自我控制（「二C.实践经验D.接纳自己的优缺点39“吾日三省吾身”体现了哪种认识自我的训练策略？（）A.通过自我反省认识自我（A而答东）B.通过社会比较认识自我C.通过他人反馈认识自我D.通过实践经验认识自我40“焦点效应”体现了个体的哪种自我意识发展偏差？（）A.过于追求完美B.过度自卑C.自负D.自我中心（卜―）41.下列关于情绪的说法正确的是？（）A.情绪是指人对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。
（「确笞案）B.情绪的构成包括四个方面：主观体验，生理唤醒，外部表现，行为反馈。
C.情绪的生理唤醒是一种内部的生理反应过程，由人的自主神经支配，受人的意识控制。
D.对遭遇苦难的人表示同情反应了情绪的生理唤醒。
42眉开眼笑属于情绪的哪种成分？（）A.主观体验B.生理唤醒C.外部表现（」「；）D.行为反馈.完成任务时会感到喜悦；观看精彩比赛时会感到兴奋；美好期望落空时会感到 失落。
这体现了情绪的哪种成分？（）A.主观体验（正/答案）B.生理唤醒C.外部表现D.行为反馈43 .通过声调、节奏变化来表达的外部表情是？（）A.面部表情B.姿态表情C.语调表情1‘冷D.手势表情45.小明在期中考试中取得了优异的成绩，他非常高兴，对学习充满了自信，在之 后的学习里更加的努力，这表明了情绪的什么功能？（）A.信号功能B.动机功能（正除答案）C.组织功能D.健康功能46.小雪看了一部感人的爱情片之后，被男女主之间的爱情感动得痛哭流涕，之后 又看了一部搞笑的综艺节目，被里面的情节逗得哈哈大笑。
大学生心理健康教育期末考试试题
大学生心理健康教育期末考试试题一、简述题（每题10分，共计30分）1.心理健康水平良好的大学生应达到哪些标准？在大学生活中，你将通过哪些方面的努力来促进自身的心理健康、提升个人的心理品质？2.学会控制自己的情绪可以使大学生更好地解决社会生活中的各种问题，控制情绪的心理调节方法有哪些？日常生活中调节情绪时你运用了哪些心理调节方法？3.面对恋爱中的挫折，合理进行心理调适有助于我们更快地走出阴影。
大学生在面对恋爱挫折时可运用哪些心理调适方法？二、论述题（2题，每题20分，共计40分）1.度过了大一生活，回顾昨天、展望未来：你在适应和发展的过程中曾经历过哪些困扰，这些困扰是如何得以解决的？目前还有哪些事情感到苦恼，希望提升哪些方面的能力？2.某大一学生，由于高考发挥失误，对上大学的考试就担心，结果平时学习挺好，但一到考场就脑子一片空白，无论如何也答不上。
考试紧张、焦虑是怎样形成的？你是如何应对重大考试的？三、案例分析（30分）小明最近一学期以来，经常因为上网而旷课，每天几乎都在聊天和网络游戏中度过，对上网非常着迷。
虽然有时觉得自己需要去学习或者去活动，但是总是想再多上网一会儿，总是不能控制上网时间；没上网时总是感觉心情烦躁，像是缺点什么。
学习成绩也受到了严重的影响，尤其到考试前，小明总说反正我也不会，还是上网比较快乐，于是反而增加了上网时间。
平时也没有时间和同学老师联络，和身边的人渐渐疏远了；当家人问起最近状况时候，小明隐瞒了上网的状况。
小红是小明的同学，她也感觉自己每天上网的时间比较多，虽然没有上网时候没觉得心情有什么不一样，但是经常除了上课、集体活动以外，每天几乎都需要花上大半天的时间在网上查资料、写论文。
有同学说小明和小红都是网络依赖症，你同意这样的看法么？为什么？。
大学心理健康教育期末考试试题
大学心理健康教育期末考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康的定义是（）A 没有心理疾病B 心情愉快C 身体没有疾病D 一种良好的心理状态和适应能力2、以下哪种心理问题属于神经症（）A 精神分裂症B 抑郁症C 焦虑症D 人格障碍3、应对压力的正确方式不包括（）A 逃避B 积极解决问题C 寻求社会支持D 改变认知4、人际交往中，最重要的原则是（）A 真诚B 自我中心C 功利D 虚伪5、情绪调节的方法不包括（）A 合理宣泄B 压抑情绪C 转移注意力D 改变认知评价6、大学生常见的学习心理问题不包括（）A 学习动力不足B 学习方法不当C 考试焦虑D 对学习毫无兴趣7、自我意识的核心是（）A 自我认识B 自我体验C 自我调控D 自我评价8、以下哪种家庭教养方式最有利于孩子的心理健康（）A 权威型B 专制型C 放纵型D 忽视型9、心理咨询的主要对象是（）A 精神病人B 正常人C 心理异常的人D 人格障碍患者10、以下哪种职业价值观是最可取的（）A 追求高收入B 追求稳定C 追求自我实现D 追求轻松二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的标准包括（）A 智力正常B 情绪良好C 人际关系和谐D 适应环境E 人格完整2、大学生常见的心理挫折有（）A 学业挫折B 人际交往挫折C 情感挫折D 就业挫折E 家庭挫折3、影响大学生心理健康的因素有（）A 生物因素B 心理因素C 社会因素D 家庭因素E 学校因素4、情绪的基本类型包括（）A 快乐B 愤怒C 悲哀D 恐惧E 厌恶5、良好人际关系的建立需要（）A 学会倾听B 尊重他人C 换位思考D 善于表达E 保持距离6、大学生常见的心理障碍有（）A 焦虑障碍B 抑郁障碍C 强迫障碍D 进食障碍E 睡眠障碍7、自我认知的途径包括（）A 自我观察B 他人评价C 社会比较D 心理测试E 自我反思8、培养积极心态的方法有（）A 树立正确的目标B 学会感恩C 保持乐观的思维D 积极的自我暗示E 勇敢面对挫折9、大学生恋爱中常见的问题有（）A 单相思B 失恋C 恋爱动机不纯D 恋爱与学业冲突E 性心理困扰10、大学生心理健康教育的途径有（）A 开设心理健康教育课程B 开展心理咨询与辅导C 加强校园文化建设D 建立心理健康档案E 开展心理健康宣传活动三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、心理健康就是没有心理疾病。
大学生心理健康教育期末考试试题及答案
大学生心理健康教育期末考试试题及答案1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。
A、简单B、健康C、通约D、一般我的答案：C得分2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。
A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理我的答案：B得分：0.0分3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。
A、稳步向前B、曲折坎坷C、百花齐放D、停滞不前我的答案：C得分：0.0分4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。
我的答案：√得分：20.0分5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。
我的答案：√6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( )A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、不同情境下的不同标准D、中国人较聪明我的答案：ABC得分：16.6分7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。
( )我的答案：×得分：33.3分8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。
我的答案：√9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
( )我的答案：√得分：20.0分10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
( )我的答案：√得分：20.0分11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。
( )我的答案：√得分：20.0分12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。
( )我的答案：√得分：20.0分13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。
( )我的答案：√得分：20.0分14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。
A、柏拉图B、德谟克利特C、苏格拉底D、普罗泰戈拉我的答案：C得分：10.0分15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。
A、文字B、情感C、哲学D、民主我的答案：D得分：10.0分16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。
大学生心理健康教育期末考试及答案
大学生心理健康教育期终考试一、单选题（共20分）1、人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为(A)A.生物、心理、社会医学模式B.生物医学模式C.心理、社会模式D. 生物、社会医学模式2、根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（ D ）行动A.快乐原则B.道德原则C.现实原则D.本能原则3、根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应B.首因效应C.马太效应D.标签效应4. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御方法，称为( A )A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用5.（ D）是指个体从事有目的的过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。
A.压力B.挫折C.紧张D.焦虑6.（ A）是一种较微弱、平静、持续而带有渲染作用的情绪状态。
A.心境B.激情C.应激D.心情7、影响心理健康的因素不包括（A）A、生物原因B、社会原因C、家庭环境因素D、个体原因8、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于( A)A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制9、认为运动员四肢发达、头脑简单，女孩软弱、无主见，南方人精明，北方人厚道。
这是（B）A、第一印象效应B、刻板效应C、角色固着D、投射效应10.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（C）A.理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我二、名词解释（共30分）1、心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
2、心理咨询：心理咨询就是专业的心理咨询师，运用心理学技术和方法协助求助者解决心理问题的过程。
3、心理困惑：是指人们在日常学习、生活中经常遇到的，导致心理适应不良的问题。
4、自我意识：是个体在社会化过程中逐步形成和发展起来的，对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。
大学生心理健康教育》期末考试卷（附答案）
大学生心理健康教育》期末考试卷（附答案）1151、、数控1131能力、情绪、1、1989年，世界卫生组织又将健康定义修改为：健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备（ABC ）。
（P1）A、社会适应良好B、心理健康C、道德健康D、情绪健康2、心理咨询的范围（ABCD ）。
P47A、学习障碍B、人际交往障碍C、人格障碍D、恋爱障碍3、自我意识从内容上看包括（ABC ）。
P55A、生理自我B、心理自我C、社会自我D、理想自我4、情绪的功能有（ABD ）。
P86A、自我保护B、人际沟通C、表达自我D、信息传递5、意志品质是人格的一个组成部分，包括意志的自觉性、（ABD ）。
P107A、坚韧性B、果断性C、稳定性D、自制力6、人格的有四个特征分别是（ABCD ）P126A、整体性B、独特性C、社会性D、稳定性7、2000多年前西方医学之父希波克拉底和古罗马医生盖伦，根据神经类型活动的强度、平衡性及灵活性的不同将气质为（ABCD ）。
P129A、多血质B、胆汁质C、抑郁质D、黏液质8、美国心理学家马斯洛将人的需要分为（ABCD ）五个层次。
P172A、生理需要B、控制的需要C、爱和归属的需要D、自我实现的需要9、人们在认识交往对象时容易产生几种常见的心理效应而导致对他人的认知偏差，主要有（ACD ）。
P194A、首因效应B、认同效应C、光环效应D、刻板效应10、面试过程中常见的不良心理主要有（ABCD ）。
P253A、期望过高B、求全心理C、迎合心理D、怀疑心理三、简答题（本大题共5小题，每小题6分，共30分）1、中职学生如何有效地克服自卑心理P66答：1、正确看待长处和短处2、客观地对自己与他人进行比较，建立积极的自我评价。
3、多与人交往，善于表现自己4、进行积极心理暗示5、适当补偿自己6、修正理想的自我、调节抱负水平2、坚强的意志对我们中职学生有什么帮助P111答：1、坚强的意志是行动的强大动力2、意志坚强有益于身体健康3、意志坚强有益于心理健康4、坚强的意志有益于学习成绩的提高5、坚强的意志是职业院校学生成才的重要保证3、健全人格具有什么特征P127答：1、正确的自我意识2、良好的情绪调控能力3、和谐的人际关系4、良好的社会适应能力5、乐观向上的生活态度4、人际交往能力是一个人能够有效适应社会的标志，要提高人际交往能力需要遵循什么原则P202答：1、平等尊重原则2、诚实守信原则3、热情与坦率的原则4、宽容原则5、互利原则6、适度原则5、恋爱不同于结识一般的朋友，而是要寻找终生的伴侣。
《大学生心理健康教育》期末试卷2套及答案
《大学生心理健康教育》期末试卷A姓名：班级：成绩：一、单选题（每小题3分，共60分）1.宣泄疗法属于。
A.精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。
2.同一客观事物不同情绪状态下会产生不同的感觉与体验，这说明人把外界客观事物反映到头脑中来时，总是。
A伴随着主观能动性；B．伴随着客观性；C．伴随着个人对一个事物的看法；D．伴随着随意性。
3 学派认为人的心理问题是由于对问题不良认识的看法和解释所决定的。
A精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。
4与个体的生理基础联系最密切的是。
A性格；B．价值观；C．气质；D．理想。
5 决定情绪的性质。
A行为；B．认知；C．动机；D．需要6对于具备一定智商的大学生来讲，学习兴趣、学习动机、情绪、态度、意志、个性等对学习更具有影响力，这是对学习起到的动力、强化、调节等方面的作用。
A智力因素；B．主观因素；C．客观因素；D．非智力因素7在交往中不分场合、不分情境、不分对象、不顾轻重恣意纵情的现象。
这是。
A情绪情感反应过于冷漠；B．情绪情感反应过于强烈；C．自卑；D．嫉妒8个人因受到群众压力或群体影响而在知觉、判断、动作等方面做出与众人趋向一致的行为。
这是恋爱中的 .A．空虚心理；B．从众心理；C．功利心理；D.盲目心理。
9性格是人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的心理特征。
A不稳定的；B．稳定的；C．比较不稳定的；D．比较稳定的。
10行为理论认为，心理障碍产生的根源在于。
A学习了不良行为；B．幼年期发生的心灵创伤和冲突被压抑于无意识；C．潜能发展受到阻碍；D．错误的认识观念。
11快速暴露属于。
A精神分析疗法；B．行为疗法；C．认知疗法；D．人本主义疗法。
12素质教育是。
A．面向每一个学生个体的个别教育；B．面向部分学生开展的全面教育；C．面向特殊人才进行的潜能开发；D．面向全体学生的全面教育。
13 学派认为心理问题的成因是由童年的经历和创伤引起的。
大学生心理健康教育考试试题及答案
大学生心理健康教育考试试题期末检测（二）一、单选题（每小题3分，共60分）1在心理咨询的各种方式中，最主要而且最有效的是：A、电话咨询B、专题咨询C、门诊咨询D、互联网咨询2适应状况分类一般不包括：A、拒绝适应B、积极适应C、消极适应D、难以适应3以下哪项不具有逃避性：A、压抑B、幻想C、否定D、补偿4从静态的角度看，健康心理是一种A、健康常模B、心理状态C、心理相对平衡的过程 D 、内心无任何矛盾5以下说法不正确的是：A、心理学认为素质是个体生而具有的解剖和生理特点B、所谓文明就是作为个体的人距离动物性的距离C、心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础，将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质D、从社会学角度来讲，素质和文明是相辅相成的6人际交往的特点不包括：A、人性的一种基本表现形式，人特有的活动B、没有目的性C、具有工具性D、人与人的互动过程7择业心理咨询的目标是A、物尽所需、各得其用B、人尽其才、各得其所C、依社会之需，打造自我D、依自我所需，适应社会8关于“个性气质说”，不正确的是:A、抑郁质的人较内向B、胆汁质的人情绪易波动C、粘液质的人情绪较稳定D、多血质的人较内向9某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。
他的气质类型属于A、多血质B、胆汁质C、粘液质D、抑郁质10以下哪些不属于保持健康情绪状态的方法与途径：A、及时发泄情绪B、善于控制情绪C、学会排解负面情绪D、学会自我平衡情绪11影响交往个人特质不包括：A、才能B、家境C、外貌D、性格12心理自我不包括：A、能力B、角色C、爱好D、智慧13自我意识包括：A、心理自我B、生理自我C、行为自我D、语言自我14压力阶段的第三阶段是：A、警觉阶段B、沟通阶段C、搏斗阶段D、衰竭阶段15强烈的情绪主要通过什么途径来表现：A、吼叫B、哭泣C、面部表情D、愤怒16（）在应激过程中始终起到关键性作用A、认知评价B、情绪体验C、生理反应D、个体需求17微弱、持久具有沉浸性的情绪状态是：A、痛苦B、心境C、激情D、应激18大学生自我意识的特点不包括：A、强烈关心自己的发展B、自我评价能力趋于客观C、自我体验单一且简单D、自我意识水平存在年级差异19有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签20关于高效团队成员不做的事，不正确的是：A、不做没有考核的事B、不做没有挑战的事C、不做没有奖惩的事D、不做没有时限的事二、简答题（每小题10分，共20分）1.某位大一学生小明发现x理想中的自己和现实中的自己相差太大，他很苦恼，面对这种矛盾状况，小明应该采取什么途径来解决?2. 简述大学生的情绪特点三、论述题（20分）大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适？参考答案一、单选题二、简答题1.略2.情绪体验丰富多彩；情绪波动较大；情绪体验强烈并易冲动大学生在外界刺激下很容易冲动，表现出强烈的情绪体验。
《大学生心理健康教育》期末考试及答案
一、单选题（题数：50，共 50.0 分）1创建第一所心理实验室的是谁？（）（1.0分）1.0分∙A、梅斯梅尔∙B、冯特∙C、詹姆斯∙D、弗洛伊德我的答案：B2主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。
（）（1.0分）1.0分∙A、正确∙B、错误我的答案：A3大学生在成年早期的阶段需要完成（）。
（1.0分）1.0分∙A、性格成熟∙B、人格成熟∙C、∙D、思想成熟我的答案：B4自我认同感的发展始于：（）。
（1.0分）1.0分∙A、婴幼儿时期∙B、少年时期∙C、青春期我的答案：A5短时记忆的容量为（）组块。
（1.0分）1.0分∙A、4—6∙B、4—7∙C、5—8∙D、5—9我的答案：D6情爱与性爱的结合属于：（）（1.0分）1.0分∙A、∙B、健康的性意识∙C、健康的性情感∙D、正确的性观念我的答案：C7通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（）的人。
（1.0分）1.0分∙A、更坚强∙B、更快乐∙C、生活水平更高∙D、活得更久我的答案：D8对自己要求严格和完美，容易把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为，属于（）人格。
（1.0分）1.0分∙A、强迫型∙B、抑郁型∙C、偏执型∙D、我的答案：A9下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。
（）（1.0分）1.0分∙A、感觉到的是真实的吗∙B、人类一思考，上帝就发笑。
∙C、我思故我在∙D、人只能在关系中发现自我我的答案：A10利他与利己的平衡通常需要做到（）。
（1.0分）1.0分∙A、自己获得的和自己给与的多少不重要∙B、自己获得的要小于自己给与的∙C、自己获得的与给与的要平等∙D、自己获得的不要大于自己给予的我的答案：D11皮亚杰认为依恋来自于（）。
（1.0分）1.0分∙A、∙B、关怀∙C、关注∙D、习惯我的答案：A12自不知，且他不知的“我”，属于（）。
（1.0分）1.0分∙A、公开的我∙B、盲目的我∙C、秘密的我∙D、未知的我我的答案：D13压力是紧张或唤醒的一种（）心理状态。
大学生心理健康教育期末考试题及答案
大学生心理健康教育测试题一、单项选择题1.大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合3.具有感染性的、较微弱而持久的情绪体验是（）。
A.心境B.情绪C.情感D.感情4.（）是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。
A.理智感B.道德感C.情操D.美感5.下列说法中错误的是（）。
A.爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B.成熟的爱情是以自爱为基础。
C.知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D.选择与自己心理特点相配的恋人。
6.（）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。
A.远大理想B.自主学习能力C.持之以恒的毅力D.知识迁移能力7.（）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A.习得性无助B.妒忌C.自卑D.害羞8.（）性的能量重新涌现出来，男女均从与异性的接触中寻求乐趣。
A.生殖期B.肛欲期C. 性器期D.潜伏期9.有些大学生在求职择业过程中过于怯懦，属于（）。
A.情绪问题B.自我认知缺失C.人际交往困难D.心理失衡10.大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。
这种挫折是由（）引起的。
A.动机冲突B.角色转换不适应C.自由与自律的冲突D.自尊与自卑的冲突二、多项选择题1.进行自我心理保健的基本要求包括（）。
A.自我意识良好B.社会功能良好C.社会支持良好D.价值观合理2.大学生自我意识发展存在的主要问题包括（）。
A.现实自我与理想自我矛盾突出B.过分依赖C.自卑过强D.过度沉溺于自我反省3.下列属于人格基本特点的是（）。
大学生心理健康教育期末考试
一、单选题(题数：50,共 50 分）1在心理咨询的各种方式中,最主要而且最有效的是：心理素质是以个体的生理条件和知识经验为基础,将外在刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应心理自我不包括：19有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成,是个废物，窝囊废”,这种想法属于哪种不良认知（)大学生心理健康教育的主要途径是：37从心理学角度讲，孩子的成长有两个不同的反抗期，其中第二反抗期为:个体在经历挫折后，会出现一系列的心理和行为反应.例如：《水浒传》中“林冲听说自己的内人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是调戏他内人的是当今高太尉之子，便不敢下手，于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅”.这种行为属于森田疗法的两个核心思想是压力是由外部事件引起的心理体验。
我的答案：√7过于高兴会对心脏造成伤害。
我的答案：√8生活适应问题是大学生比较常见的心理问题。
我的答案：√9情绪是人们在心理活动中，对主观事物的态度体验。
我的答案: ×10卡特尔最早运用因素分析法研究人格。
我的答案：√11快速暴露属于精神分析疗法的一种。
我的答案：×12早定型的大学生自我认知高，成就动机强，能够独立思考。
我的答案：×13恋物癖不属于大学生性变态的类型。
我的答案：×14人格的结构包括性格、自我意识、价值观和自我我的答案: ×15责任可以表述为对能力的回应。
我的答案：√16弗洛伊德认为自我遵循快乐原则。
我的答案：×17男女生之间情绪不存在差异性。
我的答案: ×18价值观与人的生理基础联系最密切。
我的答案：×19“耳朵进，口中出的人”把听到的话语转变为口中流出的语言，但是并没有从中进行消化沉淀的过程。
我的答案：√20自我分层的第二层是态度方面.我的答案：√21对平台的正确评估是未来心理素质心理适应能力的一个基础。
我的答案：√22情绪适应指对情绪和发生情绪的环境之间的关系进行某种调整,使之相互适应，即对情绪进行积极地调节.我的答案: √23与意志自觉性相反的品质是盲从性。
大学生心理健康教育期末考试题
大学生心理健康教育期末考试题1、俗话说“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”，因此人心是深不可测的。
答案:错[填空题]_________________________________2、研究心理学的基本任务是实现对心理现象及其行为的 [单选题] *○A、正确描述和解释○B、准确预测○C、坚决阻止和制止○D、有效控制和调节○答案:ABD3、心理“灰色区”是指 [单选题] *○A、心理的健康与不健康之间有明显界限○B、心理健康与心理不健康是一个从量变的发展过程○C、心理健康与心理不健康间存在缓冲区域○D、是指精神病人的覆盖范围○答案:C4、心理特点符合年龄特征人一定是个心理健康的人。
答案:错 [填空题]_________________________________5、界定大学生的心理健康与否描述不正确的是 [单选题] *○A、心理过程是否具有完整性和协调性○B、个性心理特征是否具有相对稳定性○C、主观和客观是否统一○D、根据他人的提供的经验知识来确定○答案:D6、大学生心理健康的标志是 [单选题] *○A、智力正常;情绪健康○B、意志健全;人格完整○C、自我评价正确;人际关系和谐○D、社会适应正常;心理行为符合大学生的年龄特征。
○答案:ABCD7、正确理解大学生心理健康的标准应重视哪些方面 [多选题] *□A、标准的发展性□B、标准的矛盾性□C、整体的协调性□D、标准的相对性□答案:ACD8、“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。
”这句话告诉我们没有解决不了的心理问题。
答案:对 [填空题]_________________________________9、学习心理健康知识的主要途径是 [单选题] *○A、学习心理健康理论课程○B、向身边的同学学习○C、自己阅读心理健康书刊○D、参加学校组织的各种活动○答案:A10、维护和促进大学生心理健康的基本方法有 [单选题] *○A、要保持自信○B、要了解自己的能力,制定切实可行的目标○C、注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好○D、建立和扩展良好社会支持系统,○答案:ABCD11、大学生健全自我意识、完善自我的根本途径是 [单选题] *○A、自我调控○B、自我把关○C、自我认识○D、自我体验○查看问题答案12、心理学所说的个体自我包括哪两个部分? [单选题] *○A、主观自我○B、投射自我○C、理想自我○D、客观自我○查看问题答案13、在自我意识的结构形式上，自我意识表现为 [单选题] *○A、自我认识○B、自我体验○C、自我调控○D、自我把关○查看问题答案14、大学生完善自我意识的途径和方法包括有 [单选题] *○A、正确认识自我○B、积极悦纳自我○C、合理调控自我○D、不断超越自我○查看问题答案15、自我意识的种种偏差究其原因是某个人固有的缺点，需要及时改正。
《大学生心理健康》期末试卷及答案
《大学生心理健康教育》期末考试笔试试卷班级姓名学号成绩一、基础知识（每题小6分，共30分）1、健康、心理健康的含义2、马斯洛心理健康的十条标准3、情绪的含义及构成4、人际交往礼仪礼貌的基本原则？5、如何进行失恋心理调适？二、生活就这样一天天过去，我们很少去整理与思考。
现在给自己一个机会。
1、在“生命线”上标出重要的事件与他人（10分）2、给每个时期的“主观幸福感”评分（10分）3、谈谈对人生的感悟（10分）主观幸福感906030时间轴三、本学期学习《大学生心理健康》，你印象最深刻的是哪次课，为什么？（500字以上。
40分）参考答案：一、1、（1）健康是指在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的没有指疾病或虚弱的状态。
健康是由生理健康、心理健康、道德健康三方面构成的整体概念。
（2）心理健康是健康的重要组成部分。
是指人的精神、情绪和意识方面有良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致。
2、（1）是否有充分的安全感。
（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力。
（3）自己的生活理想和目标能否切合实际。
（4）能否与周围环境保持良好的接触。
（5）能否保持自身人格的完整与和谐。
（6）是否具备从经验中学习的能力。
（7）能否保持适当和良好的人际关系。
（8）能否适度地表达和控制自己的的情绪。
（9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性。
（10）能否在社会规范范围内，适度地满足个人的基本需要。
3、（1）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为方式。
（2）情绪由主观体验、外部表现和生理唤醒3种成分组成。
①情绪是一种对客观事物的主观感受。
不同的刺激可能会引起我们不同的情绪体验，如果外界事物符合我们的需要，就会引起积极的情绪体验，反之则会引起消极的情绪体验。
心理健康教育期末考试试题及答案
心理健康教育期末考试试题及答案一、选择题（共30题，每题2分，共60分）1.下列哪项不属于心理健康的特征？ A. 自信心强 B. 适应能力差 C. 情绪稳定 D. 乐观向上答案：B2.心理健康与身体健康之间的关系是： A. 心理健康与身体健康没有关系 B. 心理健康与身体健康是完全独立的 C. 心理健康和身体健康相互影响 D. 心理健康只受身体健康的影响答案：C3.下列哪项是心理健康教育的目标之一？ A. 培养学生的学术能力 B. 增强学生的身体素质 C. 培养学生的心理素质 D. 提高学生的道德水平答案：C4.下列哪种情绪属于正常的情绪表达？ A. 经常发脾气 B. 经常闷闷不乐C. 时而高兴，时而忧郁D. 经常无精打采答案：C5.下列哪种行为会对心理健康产生负面影响？ A. 积极参与社交活动 B.良好的学习规划和时间管理 C. 长时间沉迷于电子游戏 D. 运动锻炼身体答案：C二、简答题（共4题，每题15分，共60分）1.请简要说明什么是心理健康教育，并列举两个心理健康教育的重要内容。
答案：心理健康教育是指通过系统的学习和培训，帮助个体获取关于心理健康的知识、技能和态度，提高个体的心理素质和心理健康水平的教育过程。
心理健康教育的重要内容包括：心理健康知识的传授，如情绪管理、人际关系、应对压力等方面的知识；心理健康技能的培养，如沟通技巧、解决问题的能力等；心理健康态度的塑造，包括积极乐观的心态、自尊自信、接纳自己与他人的差异等。
2.请阐述心理健康教育对个人的重要性。
答案：心理健康教育对个人的重要性体现在以下几个方面：首先，心理健康教育可以帮助个人充分认识和理解自己的内心世界，促进个人的健康成长和全面发展。
其次，心理健康教育可以提高个人的心理素质，增强个人的抗压能力和适应能力，提高个人面对困难和挑战时的应对能力。
此外，心理健康教育还可以帮助个人建立良好的人际关系，提高个人的社交能力和合作能力，促进个人与他人的和谐相处。
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1151、
1131
能力、情绪、1、1989年，世界卫生组织又将健康定义修改为：健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备（ ABC ）。
（P1）
A、社会适应良好
B、心理健康
C、道德健康
D、情绪健康
2、心理咨询的范围（ABCD ）。
P47
A、学习障碍
B、人际交往障碍
C、人格障碍
D、恋爱障碍
3、自我意识从内容上看包括（ABC ）。
P55
A、生理自我
B、心理自我
C、社会自我
D、理想自我
4、情绪的功能有（ ABD ）。
P86
A、自我保护
B、人际沟通
C、表达自我
D、信息传递
5、意志品质是人格的一个组成部分，包括意志的自觉性、（ ABD ）。
P107
A、坚韧性
B、果断性
C、稳定性
D、自制力
6、人格的有四个特征分别是（ ABCD ）P126
A、整体性
B、独特性
C、社会性
D、稳定性
7、2000多年前西方医学之父希波克拉底和古罗马医生盖伦，根据神经类型活动的强度、平衡性及灵活性的不同将气质为（ ABCD ）。
P129
A、多血质
B、胆汁质
C、抑郁质
D、黏液质
8、美国心理学家马斯洛将人的需要分为（ ABCD ）五个层次。
P172
A、生理需要
B、控制的需要
C、爱和归属的需要
D、自我实现的需要
9、人们在认识交往对象时容易产生几种常见的心理效应而导致对他人的认知偏差，主要有（ ACD ）。
P194
A、首因效应
B、认同效应
C、光环效应
D、刻板效应
10、面试过程中常见的不良心理主要有（ ABCD ）。
P253
A、期望过高
B、求全心理
C、迎合心理
D、怀疑心理
三、简答题（本大题共5小题，每小题6分，共30分）
1、中职学生如何有效地克服自卑心理？P66
答：1、正确看待长处和短处
2、客观地对自己与他人进行比较，建立积极的自我评价。
3、多与人交往，善于表现自己
4、进行积极心理暗示
5、适当补偿自己
6、修正理想的自我、调节抱负水平
2、坚强的意志对我们中职学生有什么帮助？P111
答：1、坚强的意志是行动的强大动力
2、意志坚强有益于身体健康
3、意志坚强有益于心理健康
4、坚强的意志有益于学习成绩的提高
5、坚强的意志是职业院校学生成才的重要保证
3、健全人格具有什么特征？P127
答：1、正确的自我意识
2、良好的情绪调控能力
3、和谐的人际关系
4、良好的社会适应能力
5、乐观向上的生活态度
4、人际交往能力是一个人能够有效适应社会的标志，要提高人际交往能力需要遵循什么原则？P202
答：1、平等尊重原则
2、诚实守信原则
3、热情与坦率的原则
4、宽容原则
5、互利原则
6、适度原则
5、恋爱不同于结识一般的朋友，而是要寻找终生的伴侣。
恋爱过程中男女双方应该遵循哪些恋爱道德？P236
答：1、以诚相待
2、忠贞专一
3、尊重信任
4、举止文明。
四、论述题（（本大题共2小题，每小题15分，共30分）
1、人际交往是人的最基本的需要。
人的一生都是在与他人交往中度过的。
通过交往，人学会了说话，学会了生活；通过交往，人掌握了知识和技能；通过交往，人才能不断成长、成熟和完善。
作为中职学生的你应该如何提高自己的人际交往能力呢？
答：作为中职学生要提高人际交往的能力，不仅要遵循一定的人际交往的原则和掌握一定的人际交往的技巧，还要形成良好的交往风度。
具体如下：
一、掌握人际交往的一般原则：
1、平等尊重原则
2、诚实守信原则
3、热情与坦率的原则
4、宽容原则
5、互利原则
6、适度原则
二、掌握人际交往的技巧
1、“走出自我小天地”
2、给人以真诚的赞美
3、学会感激
4、把每个人都看成重要人物
5、记住对方的名字
三、形成良好的交往风度
1、精神状态饱满
2、衣着要整洁大方
3、言谈举止文明
4、态度诚恳大方
5、学习倾听技能
2、《心理健康教育》这门课程已经学完了，亲爱的同学们你一定有很多的感触吧？请你结合实际谈谈你对这门课程的理解和感受。
（请用自己的话叙述）。