20岁光阴不再来

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20岁光阴不再来ted演讲稿读后感

20岁光阴不再来ted演讲稿读后感《20岁光阴不再来》是TED演讲的一篇精彩演讲稿，演讲者通过讲述自己人生的一次次重要选择与错过，以及这些选择对他未来的影响，引起了我深深的共鸣。

我在阅读这篇演讲稿后，有了深刻的思考和感悟。

首先，这篇演讲让我意识到时间的宝贵和不可逆转性。

作者以自己的经历告诉了我们一个重要的道理：时间是不可再生的资源，一旦错过，就永远无法回到过去。

而每一次错过都是一个宝贵的人生机会流失，这让我感到深深的惋惜。

我们年轻的时候，往往追逐着所谓的梦想，但在不知不觉间，时间已悄然溜走，而我们却还未能实现自己的梦想，这是一种多么令人懊悔的感觉。

所以，适时抓住机会，勇敢追逐自己的梦想，是我们应该努力追求的事情。

其次，这篇演讲让我明白选择的重要性。

作者通过讲述自己几次重要的选择后的经历和成长，向我们展示了选择的权衡和后果。

每一次选择都是一次尝试，无论选择对错，都会给我们留下宝贵的经验和教训。

而当我们面临各种选择时，无论是工作、学习还是生活中的选择，我们都应该慎重思考，并选择最适合自己的那个，因为这个选择将会影响我们的未来。

而且，我们应该勇敢迈出一步，不去害怕失败，因为只有尝试，我们才会有机会取得成功。

正如作者在演讲中提到的，可以尝试，但不要后悔自己的选择。

最后，这篇演讲让我明白年轻不是理由，而是责任。

年轻时我们常常会寻找各种理由为自己的不努力或错误决策辩解，认为自己还年轻，还有时间可以慢慢来。

然而事实并非如此。

年轻不应该成为我们懒散和拖延的借口，而应成为我们努力和奋斗的动力。

正如演讲中所说的，年轻是一个责任，我们需要为自己的未来负责，积极拥抱生活，追求梦想。

综上所述，这篇演讲展示了时间的宝贵、选择的重要性以及年轻的责任。

通过阅读这篇演讲稿，我深深地明白了时间流逝的快速和无法追回，因此我应该珍惜每一天，抓住每一个机会。

同时，我也深刻地体会到选择的权衡和后果，要对自己的选择负责并积极面对未来。

最重要的是，年轻不是借口，而是一个责任，我们要积极主动地追求梦想，实现自己的人生目标。

20岁光阴不再来（The

20岁光阴不再来（The Defining Decade）读书笔记最初接触这本书是⾝边的朋友推荐⼀个TED：Why 30 is not the new 20，顺藤摸⽠⼜找来这个作者写的《20岁光阴不再来》，反复读了3次后不得不承认确实是本好书。

Meg Jay(作者)从她多年的临床⼼理经验出发，⽤众多案例来逐⼀论述，为什么20到30岁这⼗年尤为重要。

对我来说最⼤的感悟莫过于，它告诉⼈们，并不是所有事情都是never too late，总有些事It's been late，⽐如迷茫期的虚度，再⽐如临近30岁前的婚姻恐慌。

全书⼀共分为4部分。

⾸先在编者序中作者指出，由于我们的社会越来越多元，机会和讯息的充斥让我们获得更多的⾃由，于此⽽来的还有迷茫，如今的20岁⽐前辈们难多了，以此引出下⽂。

接着从⼼理学、社会学、神经学和⽣育学的⾓度简要论证，为何30岁之前的⽣涯那么重要。

在智⼒⽅⾯，20-29岁掌管前瞻性思维的额叶还在⽣长，这意味着学习新东西会更加得⼼应⼿；在性格⽅⾯，这10年是出现⼈⽣“闪光灯记忆”的最⾼峰，协助完成个性的可塑性，20多岁对⼈的个性塑造影响更⼤；婚姻和⽣育⽅⾯，⼀旦过了30岁，⽣育能⼒会理科下降为1/2，并逐年惊⼈递减；⼈脉、⼯资和事业⽅⾯，贵⼈更多出现在弱连接（交情较浅的⼈）上，⼯资增长的2/3发⽣在⼯作的头⼗年，以及这段时间经历过失业的⼈，更容易遭遇“中年抑郁”和“中年危机”。

作者认为，“不确定性”极⼤得分散了20多岁的年轻⼈的注意⼒，从⽽更加的焦虑和迷茫。

"我们认为，20多岁没做完的事⼉，然⽽我们却忘了，不做选择本⾝也到了30多岁就可能⽔到渠成。

我们以为，现在不做决定，以后再做的话会有更多选择；然⽽我们却忘了，不做选择本⾝也是⼀种选择，很多⼈的青春就栽在了这点上。

"之后作者从她多年的临床经验的案例出发，对⼯作观、爱情观以及脑部和⾝体是⼀种选择⽅⾯给出具体的实例和建议。

20岁光阴不再来

20岁光阴不再来
Whatvere you want to change about yourself ,now iw the time to change. 1.30岁不是一个新的20岁，所以认清你的成年期，获得一些身份资本（身份资本指的是：去做一些可以增加你自身价值的事，对你以后想要成为怎样的人的投资）不要被你不知道的或是没有做过的事所限制。

生活的决定权在于你。

2.不要坐井观天，总在想法相同的同龄圈子里。

要利用你的不那么直接的关系，朋友的朋友的朋友，接触新的圈子。

在25岁之前的时光，那个稀里糊涂但很快乐的日子，那时候确定的说以后不会后悔现在过的生活。

然而最近却很惋惜那段被挥霍的时光。

君子慎始，差若毫厘，缪以千里。

所以，把握当下很重要。

回望过去，依然是为了今天和明天，所以不管现在正经历怎样的挣扎与挑战，做好眼前的每一件事，尽兴于眼前每一次努力。

照亮脚下路，能照亮一点是一点。

即使痛苦却依然要快乐，并相信未来。

20岁光阴不再来读后感

20岁光阴不再来读后感《20岁，光阴不再来》是一本被《纽约时报》等著名报刊誉为“最实用派”的人生规划书，关于20~29岁的人生规划，让20~29岁不再郁闷。

今天小编在这分享一些20岁光阴不再来读后感给大家，欢迎大家阅读!看20岁光阴不再来有感1 在职场上很多时候没有人关注你在想什么，你的优点有哪些。

在这个时候我们要制定一个合理的学习和工作策略，在没有人帮助的时候实现自己的目标。

同时孤军奋战是很难走的，所以我们要迅速多与人交流沟通联系，从他们那获得支持。

那些愿意支持你的，对你的想法感兴趣的。

2 建立职业价值观，什么对你才是最重要的。

这么说好像太空泛了，但事实就是这样。

当你在面对自己不喜欢的东西的时候，很多行为是不积极主动的去做的。

找到那个爱沟通，爱交流，有着强烈好奇心的自己，回到那个时候的自己。

方法：“如果我们对未来感到迷茫，那我们应该仔细回想那些在童年时让我们开心的事情，并为这些事情匹配职场方向。

记得把这些让我们年少时开心的事情写下来，有多具体写多具体。

”每月的时候总结，反思，这个有没有让自己开心感到满足感，原因是什么，接下来要怎么做。

及时写下新的目标。

3 培养一个业余爱好，它能保持你工作的激情。

4 冥想。

给自己留一个独自的空间，与自己对话。

以上是看到知乎上的答案有感以下是看ted《20岁光阴不再来》视频有感1 获得你的身份资本，投资你自己，多学一点技能，掌握一些技术。

比如，ppt,wps等。

2 利用你的弱关系，朋友的朋友的朋友，去找工作。

热情对待你每个认识的人，因为你不知道他什么时候会帮助到你。

这么好像太功利了，那就每天和遇见的人多交流几句，看看交流方面的书籍。

3 选择你的家人，朋友。

认识不同的人。

每个人都是不同的，了解他们的闪光点。

《20岁，光阴不再来》读书笔记关于：人生规划、感情婚姻、事业、人脉一、明确目标：未来发展最致命的就是不确定，没有明确的目标和方向。

一切成功的先决条件：明确目标。

(事业、时间管理、阅读技巧)人生道路不是“想”出来的，而是自己按照规划积累，一步步“捏”出来的。

怀念20岁的自己文案

怀念20岁的自己文案1. 时间匆匆，转眼间我已经过了20岁的花季年华，总是怀念那时候年轻气盛的自己，不畏困难，勇往直前的精神让我时刻激励着。

2. 20岁的自己，充满了对未来的无限憧憬和勇气，毫不犹豫地投身于一个全新的世界，经历了无数的风雨，我终于明白，那是我自己努力的痕迹。

3. 怀念20岁的自己，穿梭于大街小巷的那段时光，每一个经历，每一次挑战，都在磨砺着我的成长。

如今回想起来，再也不会那么年轻，那么无畏，却也因此更加珍惜现在的每一天。

4. 那年，我有一双灼灼的眼睛，透过眼神传达着对世界的好奇与热爱，奋不顾身地探索着未知的领域，每个目标仿佛都值得冲破一切的枷锁。

那段经历已经过去，留下的是对勇气和激情的怀念。

5. 曾经的我，喜欢追逐梦想，不断超越自己的极限。

20岁的岁月里，勇于冒险，不断进取的我，让我坚信，只有敢于去闯，才能收获真正的成长和回忆。

6. 那时候的自己，心怀梦想的种子，时刻为未来的美好努力着。

面对困难和挑战，我从不退缩，始终相信，只要有坚持和努力，成功就在不远处等待着。

7. 怀念20岁的自己，每天都是充满活力的一天，勇敢地面对未知，积极地迎接挑战。

8. 当我回忆起20岁的自己时，我总是想起那个满怀憧憬和梦想的少年，他不曾对现实妥协，在追求自己的理想道路上始终不会放弃。

9. 20岁的我，活力四溢，热情洋溢，无论是工作还是生活，都充满了无限可能。

那个时候，我学会了追求自己的梦想，也学会了感恩和坚持。

10. 怀念那个20岁的自己，勇敢地踏出舒适区，尝试新的事物，无惧失败的阴影。

在岁月的长河中，那段璀璨的青春永远是我最宝贵的回忆。

11. 20岁的自己，时刻追求内心的充实与成长。

每一次的尝试和探索，都在给予我更多的智慧和收获，这些财富永远属于我自己。

12. 我曾经是一个年轻而活力十足的20岁少年，怀揣着梦想，一路奋斗。

现在，回忆起那个时候，我深深怀念那份对未来无尽的期待与勇气。

13. 在20岁的年纪里，我懵懂而又热血，毫不犹豫地为自己的梦想而奋斗。

《20岁光阴不再来》描写人物的词语

《20岁光阴不再来》描写人物的词语
料事如神、足智多谋、融会贯通、学贯中西、博古通今、才华横溢、出类拔萃、博大精深、集思广益、举一反三
宁死不屈、奋不顾身、舍己为人、不屈不挠、平易近人、宽宏大度、冰清玉洁、光明磊落、大义凛然、临危不俱、一尘不染、两袖清风、克己奉公、贪生怕死、厚颜无耻、见利忘义、拾金不昧、视死如归、坚贞不屈走马观花、欢呼雀跃、扶老携幼、手舞足蹈、前俯后仰、奔走相告、跋山涉水、张牙舞爪、洗耳恭听、昂首阔步、拳打脚踢、交头接耳、左顾右盼
哑口无言、无言相对、七嘴八舌、夸夸其谈、妙语连珠、口若悬河、绘声绘色、对答如流、自圆其说、大言不惭、娓娓动听、直言不讳、侃侃而谈、振振有词、唠唠叨叨、滔滔不绝、喋喋不休、慢条斯理、含糊其辞、高谈阔论
忐忑不安、心急如焚、心惊肉跳、心如刀绞、提心吊胆、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分
笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支
火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿
可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨
伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安。

20岁光阴不再来观后感

20岁光阴不再来观后感青春是人生最美好的阶段，也是最值得纪念的一段时光。

它充满了激情与热血，带着对未来的期许和对世界的探索。

而当我拿起电影《20岁光阴不再来》来观赏时，我仿佛又回到了那段无忧无虑而又燃烧热情的20岁时光。

该片以大学生活为背景，讲述了几个即将毕业的大四学生的故事。

每个人都面临着自己的困惑和选择，他们既渴望自由和梦想的追逐，又感到对未来的压力和不安。

每个角色都有自己独立的性格和特点，他们的命运交织在一起，呈现出了一幅年轻人成长的图景。

电影的第一幕，四位大学生走出校门，翱翔在蓝天白云之间的画面让我感到心旷神怡。

那种自由自在的感觉让我仿佛也自由地飞翔在蓝天之上。

而接下来的镜头让我更为投入。

四个主角，分别是爱情专家可心，梦想成为音乐人的小岚，理想家龙骑士，以及心地善良的环保爱好者甜甜。

他们各自追逐梦想，面对挫折，互相鼓励和支持。

其中，我最为喜欢的角色是可心。

她有着聪明机智的头脑，总是喜欢帮助别人解决问题。

她的自信和坚韧让我深深地被打动。

她不仅在爱情方面坚持追求真挚的感情，而且在事业上也不断努力追求自己的梦想。

在电影的结尾，她成功成为了一位杂志编辑，并且获得了赏识和认可。

这个故事让我明白了，只要坚持不懈，努力追求梦想，即使一路上会有很多挫折和困难，但最终终将获得自己想要的结果。

除了可心之外，小岚也给我留下了深刻的印象。

他的音乐才华令人赞叹，但面对现实的压力和选择，他陷入了迷茫。

然而，最后他选择了坚持自己的梦想，加入一支音乐团队，并最终在舞台上展示了自己的才华，这个故事也教会了我，即使犹豫不决，也要勇敢面对选择，并坚持自己的信念。

与此同时，龙骑士和甜甜的情节也给我留下了深刻的印象。

龙骑士是一个理想主义者，总是用自己的方式去改变世界，并且希望通过努力让更多人了解到环境保护的重要性。

他的故事让我明白了，每一个人都有责任去关注环境保护，尽自己的力量去改变世界。

而甜甜则是一个心地善良的女孩，她总是勇敢地帮助别人，而不求回报。

《二十岁光阴不再来》读书笔记-课件

《二十岁光阴不再来》
The defining decade why your twenties matter and how to make the most of them now
别让你的二十几岁，除了年轻一无所有
心灵鸡汤？No！这是一部严谨的
科学著作
作者：Meg Jay
美国权威临床心理学家，数十年专业研究20-29岁族群， TED公开演讲引起轰动。
此后，他表示愿意随时为我提供帮助，我们成了好朋友，这样的友
谊一直维持到他去世。这真是应了那句格言，“曾经善意渡你的人，极有可能再帮你第二、第三次。”
so 忠言2: 寻找弱连接，将路人变贵人
智者创造自己的好运。制造&接纳弱连接，也给他们一个理由接纳我们。 BUT HOW? 只要你的第一次请求，是合情合理的，可操作性很强的，一般人都不会拒绝。如：借一本书。
酒逢知己千杯少，20岁年轻人的城市族群，多半是大学时期的死党。这些朋友和我们一起吃饭喝酒，一起抱怨“我的前任是极品”or“我的老板是奇葩”。
小圈子的确是一个避风的港湾，但你总要启航。而
真正能使我们戏剧性改变的，往往是那些萍水相逢的路人。
Meg Jay又讲了一个故事：
本杰明•富兰克林效应
富兰克林在宾夕法尼亚立法机构任职时，顽固的政敌和一位不友好的立法者常让他头疼不已。富兰克林在解释如何赢得他的尊重与友情时这样说：我从没想过要委曲求全来赢得他的帮助，但一段时间后，我萌发出了用其它方法的念头。在知道他有一本稀世奇书后，我给他写了张纸条，希望能借这本书拜读几日。他立刻把书给了我。一周后我把书还给他，同时夹了张纸条表达我对书的喜爱之情。后来我们再在国会见面时，他对我说话了（这在以前是不可能的），态度还很礼貌。

TED演讲稿中英文对照范文《20岁光阴不再来》

当时我是⼀个在伯克利⼤学读临床⼼理学的Ph.D学⽣。

她是⼀位叫Alex的26岁⼥性。

第⼀次会⾯时Alex穿了⽜仔裤以及略微不修边幅的上⾐，进来后直接坐到我办公室中的沙发上，踢掉她的鞋⼦，然后跟我说她是来跟我讲男性问题的。

当我听到这个时，我松了⼀⼜⽓。

我的⼀个同学的第⼀个病⼈是⼀个纵⽕犯。

And I got a twentysomething who wanted to talk about boys. This I thought I could handle. But I didn't handle it. With the funny stories that Alex would bring to session, it was easy for me just to nod my head while we kicked the can down the road."Thirty's the new 20," Alex would say, and as far as I could tell, she was right. Work happened later, marriage happened later, kids happened later, even death happened later.Twentysomethings like Alex and I had nothing but time.所以说，我有⼀个⼆⼗⼏岁的⼈想跟我谈谈男⽣。

TED励志演讲稿：二十岁一去不再来2篇

TED励志演讲稿：二十岁一去不再来 (3) TED励志演讲稿：二十岁一去不再来 (3)精选2篇（一）尊敬的评委、亲爱的观众们：大家好！我今天要和大家分享的主题是“二十岁一去不再来”。

二十岁，对于很多人来说，是一个充满活力和激情的年纪。

这个阶段，我们正处在青春的盛世，仿佛有着无限的可能性。

我们怀揣着追求梦想的勇气，对未来充满期待。

但是随着时光的流逝，二十岁只是一个片刻，它一去不再来。

小时候，我们总是希望快点长大，拥有自己的自由和独立。

然而当我们真正进入了成年的行列，才发现成长并不是我们想象中那样简单。

面对现实的压力和责任，我们开始渐渐迷失了自己。

事业、家庭、社会等各种因素不断地限制和塑造着我们的生活。

我们为了生活而努力，却渐渐忘记了当初那个积极向上、懵懂无知却又满怀冲劲的自己。

二十岁，是一个可以追逐梦想的年纪。

那时的我们有着一颗不屈不挠的心，敢于挑战世界，敢于做梦、敢于追求。

然而在岁月的沉淀和现实的冲击中，我们开始渐渐变得趋于安稳和安于现状。

我们害怕失败、害怕被批评、害怕寂寞。

我们放弃了曾经的梦想，迎合社会的大众化需求，迈向了舒适的生活。

但是我们是否想过，当我们老去时会否会后悔当初的选择？我们是否能够对得起曾经那个年轻的自己？二十岁，是一个可以培养自己的年纪。

那时的我们拥有时间和精力去学习和成长。

却经常浪费在各种琐事上，无所事事地虚度光阴。

我们追求刺激快乐，追求即时满足，却忽略了长远的价值。

我们忽视了个人发展的重要性，忽视了培养自己的能力和自信心。

当我们回首往事时，会不会发现我们虽然活了二十年，却没有在这段时间里取得多少进步？尊敬的评委、亲爱的观众们，我希望通过今天的演讲能够唤醒我们内心深处那个被岁月遗忘的自己。

即使已经过了二十岁，我们依然可以追逐梦想，坚持不懈地追求自己心灵的声音。

我们应该珍惜时间，不被琐事所困扰，而是投入到学习和成长中去。

我们要鼓起勇气，跨出舒适区，追求我们真正想要的生活。

二十岁一去不再来，但是我们有未来的日子可以执着追求。

20岁光阴不再来

20岁光阴不再来20岁时光没有再去20岁，出有错付的人三毛取荷西首次相逢是正在马德面的圣诞party上。

这个圣诞事后，18岁的荷西爱上了24岁的三毛，但三毛回绝了他。

27岁，当她再次睹到荷西时，惊呆了：荷西的房子面尽是她的巨幅照片。

本去，荷西不断惦恋着她！30岁时，三毛末于成了荷西的太太。

从意识到成婚，正在那6年面，三毛被日祖籍巨贾异教逃供，被厥后成为交际官的德国异教逃供，被台湾籍的正在美专士逃供。

那些人彷佛皆比荷西劣秀，但三毛终极选择了荷西。

经验过兜兜转转的恋爱，三毛末于知叙本人所要的另外一半，是风致战口灵的契折。

只要正在20多岁，您能力唱着《董蜜斯》，来幻想恋爱的草本，来摸索念要的密切爱人。

20岁，出有错付的人，只要寻觅幸祸的罪课。

20岁，出有走错的路或许您念没有到，奥巴马也曾有过背叛凌乱的芳华期。

因为对庞大野庭的不睬解，对母亲宽格学育的没有谦，奥巴马正在恣意放荡外渡过了下外时期。

他时常追教，浪荡正在夏威夷海滩战夜早的陌头，测验考试用年夜麻战酒粗麻醒本人的得落。

曲到年夜三，奥巴马才决议荡子转头，改过自新。

但孬运彷佛出有喜爱年青的他，年夜教结业后，囊外羞怯的他不能不来一野征询私司作兼职。

邪果为那段凌乱的岁月，奥巴马出格能了解草根阶级的需供，也让他更懂失怎么战草根阶级对话。

异时，他孕育发生了弱烈的成绩欲视，26岁，奥巴马决议重归校园，入进哈佛年夜教法教院攻读钻研熟课程，尔后，他迈背政坛，终极以成为美国总统为本人逃供的目的。

而邪是他的亲平易近、草根特量，为他博得了平易近寡的撑持。

只要正在20多岁，您能力放荡、懊悔、生长，来体验糊口的庞大战引诱，来摸索熟命的意思。

20岁，出有走错的路，只要寻觅人熟的标的目的。

20岁，出有错度的时光35岁的马云把脚一挥，阿面巴巴降生了，今后有了马云的互联网神话。

那个神话便鸣“合腾”.20岁时，马云便动了“合腾”的想头，正在西湖边上创办了第一个英语角，有了必然的无名度后开端作兼职翻译。

20岁光阴不再来ted演讲稿读后感

“20岁光阴不再来”是TED演讲中的一段话，这句话深刻地揭示了时间的宝贵和珍贵。

20岁是一个人生中的黄金时期，年轻的时光如同流水般在指尖溜走，一旦错过就再也无法回来。

这句简短的话语，饱含着对时间流逝的深切感慨，也激励着人们珍惜眼前的时光，努力去追求自己的梦想和目标。

在这篇文章中，我们将从不同的角度来探讨“20岁光阴不再来”的含义和意义，同时共享个人的读后感和理解。

一、珍惜时间，把握当下时间是宝贵的，我们每一分每一秒都应该珍惜。

20岁是一个充满活力和朝气的芳龄，也是一个人生道路上的关键时刻。

正是在这个阶段，我们应该明确自己的人生方向，树立远大的目标，不断努力学习和成长。

也要学会享受生活，珍惜身边的亲情、友情，以及每一个美好的瞬间。

二、追求梦想，勇敢前行在20岁的年纪，我们应该怀揣着对未来的憧憬和向往，勇敢地去追寻自己的梦想。

不要因为困难而放弃，更不要因为年轻而轻视自己的能力和价值。

正如TED演讲中所言：“20岁光阴不再来”，我们要以饱满的热情和坚定的信念，去努力拼搏，去追求心中的梦想。

三、学会总结，不断进步20岁不仅是一个奋斗和拼搏的阶段，更是一个学习和总结的阶段。

我们应该时刻保持学习的心态，虚心接受他人的意见和建议，不断提升自己的能力和素养。

也要学会总结经验，反思成长的点点滴滴，让自己变得更加成熟和完善。

在个人看来，20岁充满着朝气和活力，也充满着无限可能。

正如演讲中所言，20岁的时光转瞬即逝，因此我们更应该珍惜眼前拥有的一切，勇敢追逐梦想，不畏艰难，让每一刻都过得有意义，活得有价值。

“20岁光阴不再来”这句话，对于每一个年轻人来说都是一份警示和鼓励。

让我们在20岁的年纪，怀揣着梦想，珍惜时间，不断努力，让生命绽放出绚丽的光芒。

因为年华似水，珍惜当下，努力拼搏，让青春绽放出绚丽的光彩。

以上是对“20岁光阴不再来ted演讲稿读后感”的个人理解和文章撰写。

希望这篇文章对您有所启发和帮助。

20岁，是一个人生中极为重要的阶段。

20岁光阴不再来演讲稿

20岁光阴不再来演讲稿嘿，大家好啊！今天站在这儿，想和你们聊聊20 岁这档子事儿。

20 岁啊，那可真是个神奇的年纪。

就像站在一个超大的游乐场门口，满眼都是好玩的，可时间呢，就像那跑得飞快的小火车，“嗖”一下就过去了，而且还不回头。

我就跟你们说说我20 岁那时候的事儿吧。

我有个室友，叫阿强，这人可有意思了。

20 岁的时候，他那生活，真是过得随心所欲。

每天就是打游戏、睡大觉，上课能逃就逃。

我们都劝他，说：“阿强啊，这可不行，20 岁得好好折腾折腾啊。

”他呢，就摆摆手说：“急啥，时间还多着呢。

”有一回，学校有个创业大赛，那奖金可丰厚了，而且要是做得好，说不定以后就有自己的小事业了。

我和其他几个室友都心动了，准备组队参加。

我们就拉阿强一起，阿强瞅了瞅我们，说：“哎呀，创业太累了，我可不想费那劲儿。

”我们没办法，就自己干起来了。

我们几个那叫一个忙啊。

每天在图书馆查资料，那资料堆得像小山似的。

我们还得出去做市场调研，大热天的，在街上跑来跑去，问路人问题。

有时候人家不耐烦，我们还得陪着笑脸。

晚上回到宿舍，累得像狗一样，还得接着讨论方案。

阿强呢，就在旁边看着我们忙，还时不时笑话我们，说我们是自讨苦吃。

我们也不理他，就闷头干自己的。

时间过得可快了，创业大赛那天，我们紧张兮兮地上去展示我们的项目。

讲完后，台下掌声雷动，最后我们还拿了个不错的名次。

那一刻，我们几个都激动得抱在一起。

这事儿之后呢，我们的生活就有了新的方向。

我们开始继续完善我们的项目，找投资，认识了好多有趣又厉害的人。

而阿强呢，还是过着他原来的生活。

后来毕业了，我们几个创业的哥们儿虽然没成为大富豪，但也有了自己的小成就，有了稳定的事业，朝着梦想一步步走着。

阿强呢，找工作的时候可就难了，他没有什么经验，也没什么技能，四处碰壁。

他这才后悔，说20 岁的时候怎么就没好好抓住机会呢。

你看，20 岁的光阴就这么一去不复返了。

这就像我们手里有一把神奇的种子，20 岁的时候是播种的最好时机。

20岁光阴不再来读后感

第二十八章、脂肪代谢部分一、判断题（每小题1.0分）1 •脂肪酸合成的碳源可以通过酰基载体蛋白穿过线粒体内膜而进入胞浆。

（F ）2.LT油在生物体内可转变为丙酮酸。

（T ）3•在脂肪酸合成屮，由乙酰辅酶A生成丙二酸单酰辅酶A的反应需要消耗两个高能键。

（F ）4.只有偶数碳脂肪酸氧化分解产牛乙酰辅酶A。

（F ）5.酮体在肝内产生，在肝外组织分解,是脂肪酸彻底氧化的产物。

（F ）6.胆固醇是环戊烷多氢菲的衍生物。

（T ）7.脂肪酸的合成是脂肪酸B■氧化的逆过程。

（F ）8.用乙酰辅酶A合成一分了软脂酸要消耗8分了ATP。

（F ）9•脂肪酸合成的每一步都需要CO2参加，所以脂肪酸分子中的碳都来自CO2。

（F ）10.B-氧化是指脂肪酸的降解每次都在a和碳原子之间发生断裂，产生一个二碳化合物的过程。

（T ）11.磷脂酸是三脂酰U•油和磷脂合成的中间物。

（T ）12.CTP参加磷脂牛物合成，UTP参加糖原牛物合成，GTP参加蛋白质牛物合成（T）13.在动植物体内所有脂肪酸的降解都是从竣基端开始。

（F ）14・不饱和脂肪酸和奇数脂肪酸的氧化分解与B■氧化无关。

（F ）15.胆固醇的合成■脂肪酸的降解无关。

（F ）16.植物油的必需脂肪酸含量较动物油丰富，所以植物油比动物油营养价格高。

（T ）17.ACP是饱和脂肪酸碳链延长途径中二碳单位的活化供体。

（F ）18.人可以从食物中获得胆周醇，如果食物中胆.固醇含量不足，人体就会岀现胆•固醇缺乏症。

（F）19.脂肪酸B—氧化是在线粒体中进行的，其所需的五种酶均在线粒体内。

（F ）20.细胞中酰基的主要载体一般是ACP。

（F ）21.脂肪酸的从头合成与其在微粒体中碳链的延长过程是全完相同的。

（F ）22.脂肪酸的分解与合成是两个不同的过程，所以它们之间无任何制约关系。

（F ）23・脂肪酸的彻底氧化需要三竣酸循坏的参与。

（T ）24・动物不能把脂肪酸转变为葡萄糖。

（T ）25.柠檬酸是脂肪酸从头合成的重要调节物。

20岁光阴不再来ted演讲英语笔记

以下是20岁光阴不再来TED演讲的英语笔记，供您参考：1. I'm here to tell you that the time you have at 20 is incredibly valuable. 我要告诉你们的是，你们在20岁时拥有的时间是非常宝贵的。

2. It's not just about the number of years between 16 and 24, it's about what those years contain. 这不仅仅是16岁到24岁之间的年数，而是这些年里所包含的东西。

3. It's about the experiences that shape youduring those eight years. 它是关于在这八年中塑造你的经历。

4. It's about the people you meet, the things you learn, the risks you take. 它是关于你遇到的人，你学到的东西，你冒过的风险。

5. The mistakes you make are valuable too, because they help you learn and grow. 你犯的错误也是有价值的，因为它们帮助你学习和成长。

6. So don't waste your 20s. 所以不要浪费你的20多岁。

7. Don't coast through them just because you have them. 不要仅仅因为你有这些年就随随便便地度过它们。

8. You have to fill those years with as much learning and growth as possible. 你必须用尽可能多的学习和成长来填补这些年。

9. Soak up as much knowledge as you can, and don't be afraid to be vulnerable and ask for help when you need it. 尽可能多地吸取知识，不要害怕展现你的脆弱，并在需要时寻求帮助。

20岁光阴不再来读后感

读《20岁，光阴不再来》有感当我拿起这本书时，思考了很多，因为同类书籍看了不少，但它不同,它横跨了懵懂到成熟。

在浩瀚无边的水中，无论朝哪个方向看，都无法找到陆地，不断地呛水，不知道何去何从。

已经过了“可以游向任何地方，做任何事”盲目乐观的年龄，也不知道该做哪些“任何事”才能成功。

就这样在原地打转，只能拼命地扑腾，让自己不沉下去。

这是《20岁，光阴不再来》给我映像最深的一句，伊恩用简单的几句话，陈述了大多数20多岁迷茫少年的心声，我也是这样。

20岁，我拥有很多，冲动的爱情、叛逆的青春、执着的奋斗、疯狂的尝试。

只有在20多岁，我才能使劲儿折腾，去碰撞自己的激情，去挑战自己的不可能，探索各种梦想实现的可能。

正20多岁的我，窃喜过一时的胜利、品尝过甜蜜的爱情、坚定过偶尔的冲动，我曾放纵，有过后悔，却一直在成长，体验了生活的复杂和诱惑，可却在这一刻迷茫。

20岁之前，我肆无忌惮的玩耍，时而坚定时而无所谓，因为没有所谓的担子。

而现在，拥有了工作，即将面对的是生活，娶妻生子，这一切都在这一刻全部临近，让一个无忧无虑的少年有了些许的忧愁，因为迷茫。

不知如何在工作上突出自己，不知怎么把自己能力全部应用，迫切的想要更广的朋友圈，想去比较，想比同龄人更优秀，可却适得其反。

20岁到30岁，我从学生转化为社会人，这一跨度让曾经骄傲自信的那个我停住了脚步，因为每一个步伐，比以前更重、更沉。

这本书给我启发很多，有事业，有爱情，有自我升华。

20岁，光阴不再来让我更懂得了珍惜，当这份工作正式入职的那一天，我应该和大家一样，期待实现自己的理想，期望实现自己的价值，让自己脱颖而出，可年轻的大脑忘了告诉自己，那些不是幻想，而是需要认识自己，提高自己，融入自己的团队，这些都需要时间给我历练，没有人一上来就能有所作为，那只会出现在小说里。

20多岁，我选择将自己的事业放在中粮，以小目标开始为未来努力，只有每一小步都走好，才不会在奔跑的时候摔倒，只有扎实的地基，才能屹立高楼。

20岁光阴不再来(英)

When I was in my 20s, I saw my very first psychotherapy client. I was a Ph.D. student in clinical psychology at Berkeley. She was a 26-year-old woman named Alex. Now Alex walked into her first session, wearing jeans and a big slouchy top, and she dropped onto the couch in my office and kicked off her flats and told me she was there to talk about guy problems. Now when I heard this, I was so relieved. My classmate got an arsonist for her first client. And I got a twenty-something who wanted to talk about boys. This I thought I could handle. But I didn't handle it.With the funny stories that Alex would bring to session, it was easy for me just to nod my head while we kicked the can down the road."Thirty's the new 20," Alex would say, and as far as I could tell, she was right. Work happened later, marriage happened later, kids happened later, even death happened later. Twenty-something like Alex and I had nothing but time. But before long, my supervisor pushed me to push Alex about her love life. I pushed back. I said, "Sure, she's dating down, she's sleeping with a knucklehead, but it's not like she's going to marry the guy."And then my supervisor said," Not yet, but she might marry the next one. Besides, the best time to work on Alex's marriage is before she has one."That's what psychologists call an "Aha!" moment. That was a moment I realized,30 is not the new 20.Yes, people settle down later than they used to, but that didn’t make Alex’s 20s a developmental downtime.That made Alex's 20s a developmental sweet spot, and we were sitting there blowing it. That was when I realized that this sort of benign neglect was a real problem, and it had real consequences, not just for Alex and her love life but for the careers and the families and the futures of twenty-somethings everywhere.There are 50 million twenty-somethings in the United States right now. We're talking about 15 percent of the population, or 100 percent if you consider that no one's getting through adulthood without going through their 20s first.I specialize in twenty-somethings because I believe that every single one of those 50 million twenty-somethings deserves to know what psychologists, sociologists, neurologists and fertility specialists already know that claiming your 20s is one of the simplest, yet most transformative, things you can do for work, for love, for your happiness, maybe even for the world. This is not my opinion. These are the facts.We know that 80 percent of life's most defining moments take place by age 35.That means that eight out of 10 of the decisions and experiences and "Aha!" moments thatmake your life what it is will have happened by your mid-30s. People who are over 40, don't panic. This crowd is going to be fine, I think we know that the first 10 years of a career has an exponential impact on how much money you're going to earn. We know that more than half of Americans are married or are living with or dating their future partner by 30.We know that the brain caps off its second and last growth spurt in your 20s as it rewires itself for adulthood which means that whatever it is you want to change about yourself, now is the time to change it. We know that personality changes more during your 20s than at any other time in life, and we know that female fertility peaks at age 28,and things get tricky after age 35.So your 20s are the time to educate yourself about your body and your options. So when we think about child development, we all know that the first five years are a critical period for language and attachment in the brain. It's a time when your ordinary, day-to-day life has an inordinate impact on who you will become.But what we hear less about is that there's such a thing as adult development, and our 20s are that critical period of adult development. But this isn't what twenty-somethings are hearing. Newspapers talk about the changing timetable of adulthood. Researchers call the 20s an extended adolescence. Journalists coin silly nicknames for twenty-somethings like "twixters" and "kidults." It's true. As a culture, we have trivialized what is actually the defining decade of adulthood. Leonard Bernstein said that to achieve great things, you need a plan and not quite enough time. Isn't that true? So what do you think happens when you pat a twenty-something on the head and you say, "You have 10 extra years to start your life"?Nothing happens. You have robbed that person of his urgency and ambition, and absolutely nothing happens. And then every day, smart, interesting twenty-somethings like you or like your sons and daughters come into my office and say things like this:"I know my boyfriend's no good for me, but this relationship doesn't count. I'm just killing time."Or they say, "Everybody says as long as I get started on a career by the time I'm 30, I'll be fine."But then it starts to sound like this:"My 20s are almost over, and I have nothing to show for myself. I had a better résuméthe day after I graduated from college."And then it starts to sound like this:"Dating in my 20s was like musical chairs. Everybody was running around and having fun, but then sometime around 30 it waslike the music turned off and everybody started sitting down. I didn't want to be the only one left standing up, so sometimes I think I married my husband because he was the closest chair to me at 30."Do not do that. Okay, now that sounds a little flip, but make no mistake, the stakes are very high. When a lot has been pushed to your 30s,there is enormous thirty-something pressure to jump-start a career, pick a city, partner up, and have two or three kids in a much shorter period of time. Many of these things are incompatible, and as research is just starting to show, simply harder and more stressful to do all at once in our 30s.The post-millennial midlife crisis isn't buying a red sports car. It's realizing you can't have that career you now want. It's realizing you can't have that child you now want, or you can't give your child a sibling. Too many thirty-somethings and forty-somethings look at themselves, and at me, sitting across the room, and say about their 20s,"What was I doing? What was I thinking?"I want to change what twenty-somethings are doing and thinking.Here's a story about how that can go. It's a story about a woman named Emma. At 25, Emma came to my office because she was, in her words, having an identity crisis. She said she thought she might like to work in art or entertainment, but she hadn't decided yet, so she'd spent the last few years waiting tables instead. Because it was cheaper, she lived with a boyfriend who displayed his temper more than his ambition. And as hard as her 20s were, her early life had been even harder. She often cried in our sessions, but then would collect herself by saying, "You can't pick your family, but you can pick your friends."Well one day, Emma comes in and she hangs her head in her lap, and she sobbed for most of the hour. She'd just bought a new address book, and she'd spent the morning filling in her many contacts, but then she'd been left staring at that empty blank that comes after the words "In case of emergency, please call …"She was nearly hysterical when she looked at me and said, "Who's going to be there for me if I get in a car wreck? Who's going to take care of me if I have cancer?" Now in that moment, it took everything I had not to say, "I will."But what Emma needed wasn't some therapist who really, really cared. Emma needed a better life, and I knew this was her chance. I had learned too much since I first worked with Alex to just sit there while Emma's defining decade went parading by.So over the next weeks and months, I told Emma three things that every twenty-something, male or female, deserves to hear.First, I told Emma to forget about having an identity crisis and get some identity capital. By getting identity capital, I mean do something that adds value to who you are. Do something that's an investment in who you might want to be next. I didn't know the future of Emma's career, and no one knows the future of work, but I do know this: Identity capital begets identity capital. So now is the time for that cross-country job, that internship, that startup you want to try. I'm not discounting twenty-something exploration here, but I am discounting exploration that's not supposed to count, which, by the way, is not exploration. That's procrastination(拖延). I told Emma to explore work and make it count. Second, I told Emma that the urban tribe is overrated. Best friends are great for giving rides to the airport, but twenty-somethings who huddle together with like-minded peers’ limit who they know, what they know, how they think, how they speak, and where they work. That new piece of capital, that new person to date almost always comes from outside the inner circle. New things come from what are called our weak ties, our friends of friends of friends. So yes, half of twenty-somethings are un- or under-employed. But half aren't, and weak ties are how you get yourself into that group. Half of new jobs are never posted, so reaching out to your neighbor's boss is how you get that un-posted job. It's not cheating. It's the science of how information spreads.Last but not least, Emma believed that you can't pick your family, but you can pick your friends. Now this was true for her growing up, but as a twenty-something, soon Emma would pick her family when she partnered with someone and created a family of her own.I told Emma the time to start picking your family is now. Now you may be thinking that 30 is actually a better time to settle down than 20, or even 25, and I agree with you. But grabbing whoever you're living with or sleeping with when everyone on Facebook starts walking down the aisle is not progress. The best time to work on your marriage is before you have one, and that means being as intentional with love as you are with work. Picking your family is about consciously choosing who and what you want rather than just making it work or killing time with whoever happens to be choosing you.So what happened to Emma? Well, we went through that address book, and she found an old roommate's cousin who worked at an art museum in another state. That weak tie helped her get a job there. That job offer gave her the reason to leave that live-in boyfriend. Now, five years later, she's a special events planner for museums. She's married to a man she mindfully chose. She loves her new career, she loves her new family, and she sent me a card that said, "Now the emergency contact blanks don't seem big enough."Now Emma's story made that sound easy, but that's what I love about working with twenty-somethings. They are so easy to help. Twenty-somethings are like airplanes just leaving LAX, bound for somewhere west. Right after takeoff, a slight change in course is the difference between landing in Alaska or Fiji.Likewise, at 21 or 25 or even 29,one good conversation, one good break, one good TED Talk, can have an enormous effect across years and even generations to come.So here's an idea worth spreading to every twenty-something you know. It's as simple as what I learned to say to Alex. It's what I now have the privilege of saying to twenty-somethings like Emma every single day: Thirty is not the new 20, so claim your adulthood, get some identity capital, use your weak ties, pick your family. Don't be defined by what you didn't know or didn't do.You're deciding your life right now.。

20岁光阴不再来

20岁光阴不再来20岁～没有错付的人三毛与荷西初次相遇是在马德里的圣诞party上。

那个圣诞过后～18岁的荷西爱上了24岁的三毛～但三毛拒绝了他。

27岁～当她再次见到荷西时～惊呆了:荷西的屋子里满是她的巨幅照片。

原来～荷西一直惦恋着她!30岁时～三毛终于成为了荷西的太太。

从认识到结婚～在这6年里～三毛被日本籍富商同学追求～被后来成为外交官的德国同学追求～被台湾籍的在美博士追求。

这些人似乎都比荷西优秀～但三毛最终选择了荷西。

经历过兜兜转转的爱情～三毛终于知道自己所衅要的另一半～是品格和心灵的契合。

只有在20多岁～答你才能唱着《董小姐》～去梦想爱情的草原～去探索想要脑的亲密爱人。

20岁～没有错付的人～只有寻找幸福的功吟课。

20岁～没有走错的路或许你想不到～奥巴马也曾有过叛逆混乱的青春期。

由于对复杂家庭的不理解～对,母亲严格教育的不满～奥巴马在恣意放纵中度过了高中时代。

他经常逃学～游荡在夏威夷海滩和夜晚的街头～尝试用大麻和酒精麻醉自己的失落。

直到大三～奥巴马才决定浪子回头～痛改前非。

但好运似乎没有青睐年轻的他～大学毕业后～囊中羞涩的他不得不去一家咨1 / 4询公司做兼职。

扌正因为这段混乱的岁月～奥巴马特别能理解草根阶层的需求～也让他更懂得怎样和草根阶层对话。

同时～他产生了强烈的成就欲望～26岁～奥巴马决定重回校园～进入笪哈佛大学法学院攻读研究生课程～此后～他迈向政坛～最蚕终以成为美国总统为自己追求的目标。

而正是他的亲民、剞草根特质～为他赢得了民众的支持。

只有在20多岁～荪你才能放纵、后悔、成长～去体验生活的复杂和诱惑～去探索生命的意义。

20岁～没有走错的路～只有寻找人生坂的方向。

20岁～没有错度的光阴35岁的马云把手一挥～阿里巴巴诞生了～从此有了马云的互联网神话。

这蒇个神话就叫“折腾”。

20岁时～马云就动了“折腾”酎的念头～在西湖边上开办了第一个英语角～有了一定的知懂名度后开始做兼职翻译。

后来～马云注册成立了杭州第一嘟家专业的翻译社。