第十课导学案_选择希望人生[1]1

基础题：夯实基础，步步为赢

一、基础知识填空

1、理想总是指向未来，表现为，对人的行为有、和的作用。

2、我们都希望实现自己的理想，但由于和的局限，理想和现实之间总会有些差距。

3、实现理想，需要对人生进行规划。这个规划要尽可能，这个规划还要尽可能。

4、我们的具体理想不是一成就变的，而是变化发展的。有时要根据自己的、等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。

5、理想可以有很多，但通向理想的路只有一条，那就是、。

二、选择题（下列各题只有一个最符合题意的答案，每题2分,共12分）

1．我们每个人心中都有自己的理想，理想是我们在方面追求的目标（）

①学业成就②未来职业③道德人格④家庭生活

A．①② B．②③C．①③④D．①②③④

2．我的梦想是登陆火星，探索宇宙。这种理想属于（）

A．未来职业理想 B．学业成就理想 C．道德人格理想 D．家庭生活的理想

3．一个缺乏理想的人，他（）

①会缺乏一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰②学习与生活会缺少前进的动力，甚至会迷失方向③会得过且过，过一天算一天④没有顾虑，日子过得很开心 A．①②③ B．②③④C．①②④ D．①③④

4．我们都希望实现自己的理想，但理想与现实之间总会有些差距，导致这些差距是由于（）①外部环境的影响②理想不可能在现实生活中实现③自身条件的局限④具体理想不是一成不变的，而是发展变化的

A．①② B．②③C．①③ D．③④

5．当我们发现自己的理想由于各种原因而难以实现时，我们应该（）

A．对自己的理想适当进行调整，以缩短与现实这间的距离 B．放弃自己的理想

C．坚持不懈，继续坚持既定目标 D．接受现实，把现实生活作为自己心中的理想6．湖南卫视娱乐节目“超级女声”赢得观众的高度关注，引发“超女现象”。很多青少年学生争做“玉米、凉粉、盒饭”，有的甚至无心学习，做起“超女梦”。你认为，通向理想的道路应是（）

A．脚踏实地、全力以赴B．向“超女”学习，学习声乐

C．投机取巧、随机应变D．不屈不挠、坚持到底

7．“母鸡的理想是在庭院里啄食，所以它的翅膀不能再飞翔；鹰的理想是翱翔蓝天，所以才有了搏击风雨的强健双翼。”这句话告诉我们（）

A．理想对于每个人来说都是非常重要的B．是否有理想与个人的成功没有什么联系C．不同的理想可以造就不同的人生 D．我们的具体理想应该是发展变化的8．鲁迅年轻时，看到列强侵略中国，曾想当海军；后来他想用实业救国，于是改学工业技术；毕业后面对中国现实，他转而学医；在日本学医期间，又认识了中国人急需治疗的不是身体，而灵魂，于是拿起文学这个武器，去唤醒亿万民众。鲁迅个人理想的改变表明他（）A．缺乏一种不屈不挠、坚持不懈的精神B．不重视自己的理想C．根本自己认识的变化，不断对自己的理想进行适当调整D．没有个人理想

9．要使我们的理想成为现实，我们应该（）

A．对人生作出规划，并不断付出努力，发扬艰苦奋斗的精神

B．不断地变化自己的理想

C．制定超出自己的实际能力的奋斗目标

D．降低奋斗目标，把理想简单化

10．成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。这一等式表明（）A．任何事业的成功和理想实现，都是一个艰苦奋斗的过程 B.只要有理想就一定会成功

C.离开了艰苦奋斗，理想也一样能实现

D.艰苦奋斗是理想转化为现实的唯一条件三．拓展提高题

无论从事什么职业，成就什么事业，要想使自己的活动有意义，使自己能够为社会做出贡献，我们就必须顺应社会发展的客观要求，有高度的社会责任感和崇尚的理想。

请问：（1）你的个人理想是什么？（2分）

（2）请你谈谈理想对人生有什么重要作用？（5分）

（3）要使自己的理想变为现实，你认为自己已经拥有哪些能力或具备哪些条件？还缺乏哪些能力或条件？（7分）

（4）人们的理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，你认为那是什么？（3分）（5）你准备怎样使自己具备实现理想的能力和条件？（6分）

第十课第二框理智面对学习压力

基础题：夯实基础，步步为赢

一、填空题

1、学习生活中总会有压力存在，感受压力是的。学习压力给我们带来的影响，既有的一面，也有的一面。学习需要压力。

2、，是我们缓解学习压力的有效方法。

3、我们要克服过度的考试焦虑，就要，，。

二、选择题（下列各题只有一个最符合题意的答案）

1．我们感受到来自学习的种种压力是（）

A．不正常的 B．正常的 C．心理不健康的原因 D．不认真学习引起的2．千里之行，始于足下。理想的实现要靠脚踏实地的努力。我们当前的主要任务是（）A．学习 B．发展兴趣、爱好 C．培养潜能 D．发挥特长

3．以下关于学习压力的看法全面的是（）

A．适度的学习压力会使我们表现得更加积极，过度的学习压力影响我们水平的正常发挥B．学习压力会使焦虑不断增加 C．学习压力会激发我们的干劲和潜能

D．学习没有压力可能会使我们觉得学习非常轻松

4．下列对考试焦虑认识正确的是（）

A．适应的焦虑会干扰我们的学习 B．过度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度C．过度的焦虑会对我们的身心健康造成不利影响 D．过度的焦虑会使学习水平正常发挥5．小峰在自己的日记中写道：“这次考试我的数学依然是强项，可我的语文成绩太糟了，我要加把劲才行，否则我会掉队的。”这表明（）

A．小峰为自己的长处而骄傲，为自己的弱项而垂头丧气 B．小峰能正确对待考试C．小峰是一个爱写日记的好学生，我们要向他学习 D．小峰这是盲目乐观的表现6．小强由于英语考试每次成绩都很差，于是就认为：“反正我与优秀学生之间差距这么大了，也许我的能力就如此，放弃英语的学习算了，反正我又不打算出国。”小强的这种想法是（）A．是实事求是地调整自我期望，以减轻心理负担，是可取的

B．是正确对待考试，把考试当作检查学习效果的尺子

C．不爱慕虚荣，很谦虚

D．是有害的，长期下去容易形成自卑心理，从而导致学习成绩下降更快。

7．学习压力常与我们的内心感觉和体验有关，我们缓解学习压力的有效方法是（）A．消除学习中的压力B．明确学习的意义，培养学习兴趣

C．对学习抱无所谓的态度 D．放弃不感兴趣的学科

8．我们所感到的学习压力，常常与考试联系在一起，对形成考试焦虑的原因说法错误的有（）

A．面临的考试很重要B．仅以考试成绩来判断个人的价值

C．他人、自己的要求高于个人的实际能力D．与学习成绩的好坏有关

9．俗话说：艺高人胆大，不断增强自身实力，是考试获得成功的重要途径，下列做法不可取的（）

A．挑灯夜战，突击复习 B．养成有规律的作息习惯

C．制定具体的复习计划 D．掌握一些考试技巧

10．“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥甚至超水平发挥”这句话告诉我们（） A．平时学习是次要的，考试临时发挥才是最重要的

B.不管平时功底牢不牢，考试时只要认为自己必胜就能取得胜利