三十而立 男人三十 三十个坎 我们男人女人的30岁

工作恐惧症 正在流行 ……
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健康透支
北京职业病防治研究所连 年调查显示， 续3年调查显示，目前我 国白领约有70 70％ 国白领约有70％处于亚健 康状态， 康状态，而在高血压人群 20％ 35岁以下的 中，约20％是35岁以下的 白领。 白领。
年轻时拿命换钱、 年轻时拿命换钱、 年老时拿钱换命 ……
靠一纸大学文凭 就高枕无忧的日子, 就高枕无忧的日子, 已经一去不复返！！ 已经一去不复返！！ ……
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经验饱和
都市白领》杂志对1000 25-45岁 1000名 《都市白领》杂志对1000名25-45岁 的白领调查显示，28-32年龄段最缺 的白领调查显示，28-32年龄段最缺 乏安全感，在竞争中缺乏优势。 乏安全感，在竞争中缺乏优势。原因 工作8年和工作5 是：工作8年和工作5年，在从业经验 上已无区别，而后来者在学历、 上已无区别，而后来者在学历、知识 更新以及上进心方面都更胜一筹。 更新以及上进心方面都更胜一筹。
•父母： 43.2万（四位老人每人每月300元，聊表寸心而已） 父母： 43.2万 四位老人每人每月300 300元 聊表寸心而已） 父母
唉，300元，就是都用来吃饭，每天也只有10元呀。 300元 就是都用来吃饭，每天也只有10元呀。 10元呀
•家用：108万（三口之家每月开销3000元） 家用：108万 三口之家每月开销3000 3000元 家用
重复劳动不仅扼杀前途， 重复劳动不仅扼杀前途， 也在吞噬生命…… 也在吞噬生命……
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精神压抑
• 无休无止的工作、巨大的压 无休无止的工作、 无时不在的电子邮件、 力、无时不在的电子邮件、7 24小时全天候待命 小时全天候待命…… 天24小时全天候待命 • 精神萎靡、感觉疲倦、经常 精神萎靡、感觉疲倦、 失眠、心情郁闷…… 失眠、心情郁闷 • 北京市心理卫生协会提供的 数据显示：城市中25 25％ 数据显示：城市中25％的人 存在显性或隐性心理障碍。 存在显性或隐性心理障碍。 “其中一半人又是占社会少 数的白领阶层。 数的白领阶层。”
经验优势越来越小 人却越来越老…… 人却越来越老……
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能力褪化
北京青年报》 《北京青年报》2002 12月对京沪穗三地 年12月对京沪穗三地 白领跳槽者的调查显 由于“重复、 示，由于“重复、机 械的劳动导致能力下 降”的原因而选择跳 槽的占48% 位居第二， 48%， 槽的占48%，位居第二， 仅次于占52.5% 52.5%的 仅次于占52.5%的“不 满薪酬” 满薪酬”。
பைடு நூலகம்
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钱途渺茫
一生需要赚多少钱？
•房子： 50万（连买房带装修） 房子： 50万 连买房带装修） 房子
唉！接近郊区了。 接近郊区了。
•车子： 90万（普通汽车15万，10年换一次，开30年车） 车子： 90万 普通汽车15 15万 10年换一次 年换一次， 30年车 年车） 车子
每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要1.5万呀！ 每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要1.5万呀！ 1.5万呀
•孩子： 30万（培养一个孩子到大学毕业的平均费用，不包括出国留学） 孩子： 30万 培养一个孩子到大学毕业的平均费用，不包括出国留学） 孩子
孩子20年，学费、生活费每年也要花1.5万呀！ 孩子20年 学费、生活费每年也要花1.5万呀！ 20 1.5万呀
很省了！这里可没有任何旅游休闲呀。 很省了！这里可没有任何旅游休闲呀。
•养老： 36万（退休后再活15年，每月与老伴开销2000元） 养老： 36万 退休后再活15 15年 每月与老伴开销2000 2000元 养老
期望值不能再高了！ 期望值不能再高了！
合计：至少需要357.2万
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三年以后， 三年以后， 你的位置在哪里？ 你的位置在哪里？
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是否正在漠视危险？ 是否正在漠视危险？
• 把一只青蛙放进装有沸水的 杯子，它会马上跳出来。 杯子，它会马上跳出来。 • 把一只青蛙放进温水并慢慢加热， 把一只青蛙放进温水并慢慢加热， 开始它很舒适，等到发现水太热时， 开始它很舒适，等到发现水太热时， 却已没有能力跳出。 却已没有能力跳出。
你现在是否已经 在温水中了？ 在温水中了？
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改变 —— 才能更好地生存 !
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抢银行—— 是改变的最佳途径！
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学历贬值
国家统计局数据： 国家统计局数据： • 2002年，全国在校大学生已达903 2002年 全国在校大学生已达903 2003年 万人；2003年，北京高考录取率 已达70% 上海更高达81% 70%， 81%， 已达70%，上海更高达81%，超过 中等发达国家的平均水平。 中等发达国家的平均水平。
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面对
30岁
你想过吗？ 你想过吗？
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啊，我也30了！
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熟悉的生存方式，也许最危险
学历贬值、经验饱和、 学历贬值、经验饱和、 能力褪化、精神压抑、 能力褪化、精神压抑、 健康透支、钱途渺茫 健康透支、钱途渺茫……
看不见的危机， 看不见的危机， 步步紧逼！ 步步紧逼！ ！
以每月收入4000元计， 以每月收入4000元计，需要工作75年！ 4000元计
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面对30岁 你不得不想：
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是否还有成长后劲？ 是否还有成长后劲？
普通员工晋升至经理的比率 45%， 为45%，经理至总监的晋升率 13%， 13%，总监至副总经理的晋升 3%， 率3%，副总经理晋升至总经 理不足0.2% 理不足0.2% 你面对的，是迅速成长的群体， 你面对的，是迅速成长的群体， 是整个新生代的挑战！ 是整个新生代的挑战！