养颜秘方《本草纲目》
本草纲目美容篇
本草纲目美容篇女性对于皮肤的护理非常重视，都想让自己的皮肤变得光滑白皙。
你有了解过本草纲目吗?本草纲目美容篇的美容方法是什么呢?想要知道吗?下面跟着店铺来了解一下吧!本草纲目美容篇国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。
用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。
肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显著。
或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。
返老还童法用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。
消除汗斑术用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
卷发伸直法用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。
白发变黑法煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。
拔毛不痛法将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。
白发染黑法少年白头，最不雅观。
用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。
日常美容的有效方法1、粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。
2、将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光滑润泽。
3、把柠檬片或柑桔片放入白酒内浸泡一夜，第二天用来洗面皮肤会变得光滑。
4、喝剩下的陈酒虽已没什么滋味，但对皮肤却有好处，用来揉搓面部可润滑皮肤。
5、对于皮肤的粗糙与多纹，还有一个方法值得你试试：用黄豆煮水取汁，晚间入睡前涂于面部、颈部和手部，第二天早上洗去。
6、用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。
本草纲目去皱纹的药方有什么
本草纲目去皱纹的药方有什么能去皱纹的中草药有哪些是女人们想知道。
脸部皱纹是极其先老的，因此去皱纹是很多女性抗衰老的头要任务。
下面由店铺给大家介绍本草纲目去皱纹的药方吧，仅供大家参考。
本草纲目去皱纹的药方【方一】桃仁(汤浸去皮尖、研如泥)不拘多少。
用研烂之桃仁加蜜少许，用温水化开，涂摩面部，后用王霄膏涂贴。
本方活血润肤，去皱益颜。
【方二】蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术4000克，细辛37.5克，竹茹1500克，竹叶切1000克，白茯苓22.5克，靡芜花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脉)。
本方活血散风，润面除皱，对于面赤多皱纹及褐色素沉着者尤宜。
【方三】白术、茯苓、杜衡各45克，萎蕤、藁本、芎劳、土瓜根、瓜蒌各37.5克，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，菟丝子60克，栀子花、麝香(酒浸并绵裹)、鹰屎白各225克，冬瓜仁37.5克，桃仁1000克，白蜡90克，羊脂2000克，猪脂6000克(水浸7日，日别易水)，猪胰l具，白附子30克。
将25味，并细切，酒4000毫升，取猪胰、桃仁、冬瓜仁绵裹内酒中，揉令消，绞取汁，用渍药1宿。
另煎猪脂令消，去渣，以鹅脂、羊脂、血蜡于挡中。
用绵裹内铛，微火煎3上3下，药黄色，去渣。
待澄候凝，内鹰屎白末，搅令匀，以涂面妙。
【方四】紫草根若干，菜油若干。
取紫草根洗净，晾干研细末，将其5份掺人60份菜油中，于35℃下搅拌，过6个小时后过滤得其液，此液作为化妆油使用，日涂面部1次。
本方具有防皱润肤之功。
杜蘅、牡蛎(熬)、防风、藁本、细辛、白附子、白芷、当归、木兰皮、白术、独活、玉竹、天雄、茯苓、玉屑各30克，菟丝子、防己、商陆、栀子花、橘皮、白蔹、人参各90克，甘松香、青木香、藿香、零陵香，丁香各60克，麝香15克，白木脂、白鹅脂(无鹅脂以羊髓代之)、牛髓各100克，羊胰3具。
将32味，以水浸脂髓等5日，每日易水2次，又5日，每日1易水，又10日，2日1易水，凡20日止。
本草纲目美容秘方
本草纲目美容秘方在美容师的眼中，《本草纲目》分明就是一部女性养颜美体的宝典秘籍--艳丽玫瑰可美白、妖艳桃花能润色、清香茉莉可养发、高洁莲花能瘦身。
那么本草纲目中美容秘方是什么呢?下面跟着店铺一起去看一下吧。
一、本草养颜，由内而外许多女性虽然身材和外形都无可挑剔，可是就差这一分而不能成为一个完美女人。
恰恰就是这一分，让美丽成为一个虚幻的泡泡，变得可望而不可即。
追查原因，气虚就是罪魁祸首。
"气"究竟是什么中医认为气是一种不断运动着的具有活力的精微物质，其性质属阳。
它是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质，是使人体器官发挥机能的动力。
人体的生命活动需要各种营养物质来维持，而气则为人体从外界摄取各种营养物质。
外而内由，颜养草本补气需要各方面的调养，其中饮食调养是最为关键的一方面。
气虚的女性平时可以多吃些具有补气作用的食物，最好是性平、味甘或甘温的食物，另外，营养丰富、容易消化的平补食品也是补气的上选。
二、本草养颜，由内而外现代人常爱说："生命在于运动。
"现代医学认为运动能促进血液循环，让人保持年轻，减缓衰老。
其实，这个道理在中国几千年前就已经被提出来了，中医认为"年轻在于气血流动"。
人体的气血正常流动，青春才能永驻，而一旦气血淤滞，人就会加速衰老。
有娇美容颜的根本大计。
熬夜会伤阴耗血，使肌肤失养，是对肌肤、身体最大的伤害。
但是为了工作和生活，很多女性不得不经常加班。
因此，这些女性平时应该多吃一些对补血有帮助的食物。
比如，枸杞子能大补气血，延缓衰老;淮山、莲子、百合、红枣能健脾养胃，养血安神，维护肌肤的润泽、秀美。
三、本草纲目美人入睡大发睡前沐浴会使体温升高，血液循环更加顺畅，血行速度和水压章一第的促进，使全身的新陈代谢加快，使每一寸肌肤得到完全的放松。
尤其秋冬天气干燥，可以在家DIY香薰或者泡泡浴。
在浴缸中放上一缸水，香薰使紧绷的神经松弛，心情也随之舒畅，如果想让皮肤变得嫩滑还可以加入牛奶，在放松的外而内由，颜养草本同时，皮肤也会变得更加细致有弹性。
本草纲目美容有什么秘方
本草纲目美容有什么秘方美容一词可以从两个角度来理解。
首选是“容”这个字，其次是“美”。
“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。
那么，你知道本草纲目美容有什么秘方吗?下面跟着店铺一起来了解一下吧。
本草纲目美容的秘方黑牙返白秘方用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。
经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。
黄牙变白秘方用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。
长期使用可使黄牙变白。
落牙复生法先抓来未开眼的嫩老鼠3～4只待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比。
内外治粉刺法外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。
坚持一个月左右，粉刺即能根治。
内治法：(1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。
(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。
有助于美容的食谱推荐古方红糖古方红糖恪守古训，完全遵循古法生产红糖，红糖呈块状，糖内有明显的沙状纹路，与《本草纲目》中描述的沙糖物理性状相吻合，其工艺流程主要有：榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等基本步骤，采用传统的“直风枪灶”和“连环锅”，手工熬制而成，天然醇香，不添加现代工艺中的硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将这些糖分进行结晶。
保留了对人体有益的各种天然分和微量元素，是温补佳品。
并具有补血养颜、暖宫健胃、益气养身、畅快排经、缓痛经、暖宫、补气养血、外敷驱黑抗皱等良好功效。
燕窝冰糖粥燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。
取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。
?《本草纲目》中12个美白法宝的用法
《本草纲目》中12个美白法宝的用法【导读】《本草纲目》是我国明朝著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。
也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜绝对有不解之缘。
它就是一部女性容颜养护的宝典。
仙子１白术为菊科，多年生草本植物。
这里指的是白术的根茎，味苦，性温。
它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。
古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜。
”用白术蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治斑点和黑斑。
圣医李时珍曾说此方治斑点“极致”。
组成：生白术１５０克，土槿皮７５克功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症用法：上药为末，用醋调，涂患处仙子２白芷为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。
其味香、辛，性温。
历代被视为美容佳品。
可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤朽迈，往除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。
《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。
”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。
可以，又可美体。
美肤方剂：组成：白芷（单味）不拘多少功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白用法：研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部美白仙子３白芨为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。
含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。
外用可润滑肌肤，除面上疮。
《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。
”《本草纲目》曰：“洗面黑、。
”它主要是润肤白面、往灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。
组成：雄黄、白芨各１０克，醋适量功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处说明：本方止痛消疮作用明显，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者美白仙子４白苏形如紫苏，为人工栽培。
它含有挥发油和不饱和脂肪酸。
常用鲜白苏叶涂搽腋下可治肿瘤及腋臭。
美白仙子５白蔹为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎。
味辛、甘，性凉。
本草纲目的美容养颜秘方
本草纲目的美容养颜秘方每个人都爱美，都在追求美容养颜秘方，而《本草纲目》是由明朝伟大的医药学家李时珍为修改古代医书中的错误而编,那么里面有什么美容养颜秘方吗，不妨和店铺一起来了解下本草纲目的美容养颜秘方，欢迎大家的阅读!本草纲目的美容养颜秘方本草美食◎山药薏仁茶材料：淮山药、薏苡仁各9克。
做法：水煎，代茶饮用。
功效：常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
◎美味补气苹果鱼汤材料：苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
做法：苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上;草鱼杀洗砍成块;瘦肉切成大片;红枣泡洗干净;生姜去皮切片;烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄;倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖;待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
注意：炖时调味料不能下得过早，以免汤汁不白。
功效：这道汤能补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。
鲢鱼："温中益气。
"《本草纲目?鳞部?鲢鱼》大枣："脾经血分。
"《本草纲目?果部?枣》大枣、鲢鱼、葡萄、南瓜等具有益气养精之功效。
章一第外而内由，颜养草本气血流动的女人千娇百媚?现代人常爱说："生命在于运动。
"现代医学认为运动能促进血液循环，让人保持年轻，减缓衰老。
其实，这个道理在中国几千年前就已经被提出来了，中医认为"年轻在于气血流动"。
人体的气血正常流动，青春才能永驻，而一旦气血淤滞，人就会加速衰老。
女性如果拥有充沛的气血，脸部皮肤就会被滋养得很好，从而形成健康肤色，并有光泽。
反之，则面部晦暗、缺乏红润。
气血淤滞不仅会加速人体衰老，而且容易使人脸上生斑。
因此，想要保住年轻的容颜，就要注重活血化淤。
简便易行的补气活血美颜方法关爱自己的女人，只要注意调养，补气活血，拥有美丽容颜就不再是一件难事。
【本草纲目】能令瘦弱者变得强壮，面色红润的神奇偏方
【本草纲目】能令瘦弱者变得强壮，面色红润的神奇偏方
【本草纲目】
能令瘦弱者变得强壮，
面色红润的神奇偏方
这是本草纲目中记载的偏方秘方
成份：人参、北芪、茯芩、麦芽、当归、山楂、山药，陈皮甘草
服用时间：成人每天2次．中饭前一次，睡前一次．
饮用方法简单，每次5-8克，用开水冲泡，5分钟后即可饮用，可反复冲泡，直至色淡无味。
40天为一个疗程 3－4个疗程为最佳。
以上9味药等量。
不足四岁的小孩及孕妇禁服。
本品最宜连服4个疗程，以瘦弱者变得强壮，面色红润，精神饱满为好！无病常服亦可延年益寿！
本方具有健脾益气的作用。
主要适用于体质瘦弱，抵抗力差又想变得胖一点的人，长期饮用可起到增进食欲，补益气血，增强抗病能力，使身体发胖，体格健壮的作用。
适合人群
1、体魄不健壮、消瘦、缺少气质的男性；
2、偏食、厌食、发育迟缓的或先天不足的青、少年；
3、食欲不振、疲倦无神、体质虚弱、形体消瘦，发育迟缓，胸部扁平的女性；
4、产后失调、面黄肌瘦、血气两亏、久病不愈及瘦弱引起的不孕症。
本草纲目养颜秘方
本草纲目养颜秘方本草纲目，是中国古代的一部重要药物学著作，记录了大量的中草药和草本植物对人体的保健和治疗作用。
其中不乏一些能够养颜美容的秘方，下面就为大家介绍几个经典的养颜秘方。
一、柴胡饮柴胡饮是一种常见的中药饮品，对于调节肝气、舒缓情绪、消除疲劳有很好的效果，也是一种常见的养颜秘方。
制作柴胡饮的原料有：柴胡、黄芩、生甘草、半夏、黄连等。
将以上材料煎煮，制作成汤剂后，可以每日饮用。
此饮品能够清热解毒，舒肝理气，有效改善肤色暗黄、痘痘频发等问题，使皮肤恢复光泽。
二、当归补血汤当归是一种常用的中药材，具有滋补养颜的作用。
制作当归补血汤的原料有：当归、熟地、黄芪、白芍、桂枝等。
将以上材料煎煮，制作成汤剂后，可以每日饮用。
当归补血汤能够滋养肌肤，改善面色苍白、贫血的问题，使肌肤透出红润的光泽。
三、白芷敷面白芷是一种常见的中草药，具有祛风散寒的作用。
用白芷制作敷面水也是一种有效的养颜秘方。
将白芷研磨成粉末，加入适量的水搅拌均匀，然后用棉片蘸取敷在面部，保持10-15分钟，然后用清水洗净。
白芷敷面能够改善皮肤干燥、粗糙、缺乏光泽的问题，使肌肤变得柔嫩光滑。
四、金银花茶金银花是一种常见的中草药，具有清热解毒、消炎祛火的作用。
用金银花制作茶水也是一种有效的养颜秘方。
将干燥的金银花放入茶壶中，用热水冲泡，静置几分钟后即可饮用。
金银花茶能够清热解毒、舒解疲劳、调节内分泌，有效改善面部长痘、油腻等问题，使肌肤清爽宜人。
以上就是本草纲目中的几个养颜秘方，这些中草药常常被人们用于日常生活中，具有较好的养颜效果。
不过在使用之前，建议先咨询医生或草药专家的意见，确保自己的身体状况适合使用。
希望大家都能拥有健康美丽的肌肤！。
《本草纲目》：“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填筋骨,加力气
《本草纲目》：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气，乃补虚之神秘验方也。
”《本草纲目拾遗》言其“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。
”宋代文学家苏轼在《豆粥》中写道:“滹沱流澌折轴,公孙仑皇奉豆粥;温薪破灶自撩衣,饥寒顿解刘文叔;金谷敲冰草木春,帐下烹煎皆美人。
”以上三段的主角都是“黑豆”，传统中医学认为，黑豆防老抗衰，医食俱优。
在药典《本草纲目》中，李时珍列举了不少古人服食黑豆养生长寿的例子，如“李守愚每晨水吞黑豆到老不衰”，“陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能补肾”，“甄权每食后水吞黑豆30粒，令人长生，又益阳道”。
《本草纲目》还记载了一延年秘方：服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气，乃补虚之神秘验方也。
宋朝文学家苏东坡曾记述当时京城卞梁宫廷内外，少男少女为美容而服食黑豆的情景；古代著名的美容药品“七宝美髯丹”，其主要成分就是黑豆。
黑豆不仅是一种食品，在中医医学中还是一味非常重要的中药。
以它做主药，配制药引、偏方剂很多，至今一些地方仍流传“要想长寿，常吃黑豆；要想延年益寿，每天吃点黑豆”的民谚。
经过一些营养学家的研究，发现黑豆具有一般食物没有的独特物质，正是这些独特物质，提升了黑豆在豆类中的营养保健地位。
科学研究显示：黑豆具有高蛋白、低热量的特性，其蛋白质含量高达36％—40％，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。
黑豆还含有19种油脂，不饱和酸含量达80％，吸收率高达95％以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用。
因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。
因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力状况。
本草纲目中的美容秘方
本草纲目中的美容秘方雪肌凝脂，云髻修眉，丹唇皓齿，明眸善睐……美丽，永远是女人一生的追求。
你知道，本草纲目中的美容秘方有哪些吗?想要知道吗?下面跟着店铺来了解一下吧!本草纲目中的美容秘方(一)小黄瓜敷脸作用：美白消炎舒适及方便指数-->80%小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。
然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收，最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上，再敷于脸部。
本草纲目中的美容秘方(二)蜂蜜柠檬面膜作用：美白、舒适及方便指数-->75%由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类，能保湿滋润肌肤，并有很高比例的钾元素，因此具有抗菌的功效;柠檬汁则含维生素C及柠檬酸，能促进肌肤新陈代谢，美白肌肤，而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬，因此非常适合用来美白滋润肌肤，建议：使用时加上少许面粉或奶粉，以帮助面膜附着在肌肤上，且冲洗时必须洗干净，以避免产品光敏感。
本草纲目中的美容秘方(三)蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜)作用：收敛紧实消炎镇静滋润舒适及方便指数-->75%蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤(也可帮助面膜黏着)，因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。
注意：偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜，及干性肌肤适用全脂奶粉，蛋白改成全蛋或蛋黄更好。
本草纲目中的美容秘方(四)蛋黄护发作用：滋润干燥受损的发质舒适及方便指数-->85%蛋黄富含蛋黄油.卵磷脂及维他命A.E，对干性，受损头发及肌肤均有极佳的滋润性，亦能供给发根再生所需的养份，是很好的护发成份。
方法：涂抹于湿润的头发上至少3分钟，之后再用微凉的水洗净。
本草纲目中的美容秘方(五)豆粉面膜作用：去油去角质舒适及方便指数-->90%用绿豆粉敷脸，在油腻腻的夏天尤其具有去油.去角质的功效，敷脸后肌肤显得柔滑而细致，不过，建议使用未去皮(绿色)的绿豆粉效果会更佳。
《本草纲目》的美白珍方
《本草纲目》的美白珍方作为中国传统医学文化的重要组成部分，《本草纲目》为后世研究提供了大量宝贵的中药资源，其中包括许多用于美容养颜的珍贵方剂。
特别是对于现代人广受关注的美白问题，《本草纲目》中也有不少经典方剂，展现了中医美容的独特理念和技术。
一、《本草纲目》中的美白珍方1. 麦芽美白面膜《本草纲目》中记载了用麦芽、蜂蜜、花粉、牛奶和珍珠粉制成的面膜，用于美白肌肤。
这些原料中都含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质等营养成分，能够滋润肌肤、减少色斑、痘印等皮肤问题，让肤色变得更加亮泽和均匀。
2. 红花美白水红花是《本草纲目》中常见的一种中药材，具有活血化瘀、调经养颜等功效。
用红花、薏米、菜籽等原料制成的美白水，可以深入皮肤层次，帮助淡化黑色素，提亮肤色。
同时，这种美白水还具有抗氧化、抗皱、防晒等多种作用，是中医美容中非常实用的一种方剂。
3. 枸杞美白面膜枸杞是常见的滋补食材，具有养肝明目、益气补血等功效。
将枸杞、山楂、草莓、珍珠粉等原料磨成粉末，制成面膜后涂抹于面部肌肤，可以温和去除角质，促进细胞代谢，达到美白肌肤的效果。
同时，这种面膜还可以收缩毛孔、淡化细纹、提升肌肤弹性，是一款非常全面的中药美容产品。
二、中医养生美容建议除了以上介绍的珍贵方剂外，中医养生美容还有许多其他方面需要关注，包括饮食、运动、穴位按摩等方面。
以下是一些具体的建议：1. 饮食调理中医认为，“美白从内而外”是最重要的原则，因此饮食调理是重中之重。
要多吃蔬菜水果、瘦肉鱼类、豆制品等富含营养成分的食物，同时避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。
此外，饮食中还应摄入多种维生素和矿物质，如VC、VB1、VB2、A、E、铜、锌、硒等，可以帮助皮肤细胞的生长和修复，从而达到美白肌肤的效果。
2. 运动保健适当的运动可以促进新陈代谢，改善皮肤血液循环，增强机体免疫力，从而达到延缓皮肤衰老、美白肌肤等作用。
韩式瑜伽、普拉提、太极拳等缓和而有效的运动方式特别适合女性练习。
本草纲目中的女性养颜经
本草纲目中的女性养颜经气血养足，容颜自然如盈水般柔嫩☆女性贫血自我测试身体发软、容易疲倦、头晕眼花、头痛、心悸、呼吸困难、面色不好、食欲不佳、闭经、特别怕冷。
这些都是贫血的典型症状。
测试一下，如果你的肯定回答在3个以上，那就是你的身体在向你发出贫血的信号了。
我们可以根据指甲上的半月形来把握自我气血走势。
正常情况下，半月形应该是除了小指甲以外，其他手指都有的。
大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其他食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢；如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
☆引起缺铁性贫血的“三大事”贫血有很多种类，女性大多为缺铁性贫血。
缺铁性贫血是由什么原因引起的呢？首先是铁的需要量增加而摄入不足。
月经过多、妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致缺铁性贫血。
其次是铁的吸收不良，因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血，这点比较少见。
再有一种就是失血，例如妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等都容易引起缺铁性贫血。
《本草纲目》告诉你美丽食：菠菜、小米、黑米等具有丰富的维生素和矿物质，有滋阴补血之功效。
山药具有益肾气、润皮毛、治健忘等功效。
美颜方：☆“鸡蛋炒菠菜”：2个鸡蛋打入碗内加少量盐搅匀待用；350克菠菜择洗净切3厘米长。
先将鸡蛋炒熟起出备用。
再热余油，放少量葱、姜末炝锅后，倒入菠菜加盐，然后将鸡蛋放置锅内一起翻炒即可。
这道菜既含有维生素和矿物质，又含有蛋白质，是女士们美容养颜、滋阴补血的最佳食补菜。
☆鸡蛋红糖淀粉糊：将两勺红糖、一个鸡蛋、一小撮淀粉放在碗里，搅拌均匀后，用滚烫的开水边冲边搅拌，一碗好吃又好看的补血糊糊就做好了。
☆清炒山药：将山药切成圆片，泡水备用；胡萝卜去皮后将边上均匀切出五个缺口，然后切片（20片左右即可，为的是装点一下素白的山药）；葱、姜切丝（或葱切丝，姜切末均可）。
本草纲目养颜秘方
本草纲目养颜秘方养颜，是我国中医中药的一个研究方面与目的。
那么在中国古代名著《本草纲目.有什么美容养颜秘方吗，不妨和店铺一起来了解下本草纲目的养颜秘方，欢迎大家的阅读!本草纲目的养颜秘方桃花酒古代女性美容时，不仅制作桃花蜜膏搽面，还自制桃花酒内服养颜。
用鲜桃花250克、白芷30克、白酒1000毫升，泡酒瓶中密封一个月，滤去渣滓。
每次服10-20毫升，早晚各服一次，不仅可以美容养颜，还能治疗面部黄褐斑。
桃花酒也可外用，将酒倒入掌心搓热，来回擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等不良皮肤状况也有很好的改善效果。
双花白面液"双花白面液"，记载于中医古籍《普济方》中，据说该液具有活血美肤、消除黑斑、去除油脂的美容功效，适合于油性皮肤、易长青春痘的女性使用。
不妨让我们按照书中所记，亲手制作一瓶"双花白面液"。
选取干净的鲜桃花360克、鲜杏花360克，将桃花、杏花浸泡于适量水中，一周后除去花瓣，滤汁即成。
将汁倒入瓶中储存，以备使用。
每晚倒出适量的液体，加温后用消毒纱布蘸汁洗脸。
桃花、杏花都是在春天里绽放的。
在春天的花园里漫步，采集足够的花材，带着喜悦的心情，来制作美颜的洁肤液，在美容的过程中，你也像春天的鲜花一样绽放得娇艳动人。
其实，让自己变得更美丽，这本身就是一件既浪漫又有趣的事当归:肌肤健康气色加油站当归有补血活血、调经止痛和润肠的作用，主要用于血虚、血滞引起的月经病、面色萎黄、痹痛以及跌打损伤等。
人们历来喜欢在炖鸡、炖鸭时放些当归，既滋补身体又别具风味。
现代科学研究显示:使用当归能有效避免维他命e不足的问题，而维他命e正是身体抗衰老不可或缺的物质;当归的水溶液能抑制黑色素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病效果良好，由此可见，当归具有抗衰老和美容的作用。
难怪古代的很多抗老消斑、美容健肤的药方中都含有当归，比如我国唐代医学家孙思邈所著的《千金翼方》中的一些"妇人面药"，其中使用频率最高的药材便是当归。
《本草纲目》中的美容养颜方，广大女性的幸福来了
《本草纲目》中的美容养颜方，广大女性的幸福来了每个女人对于美丽都怀有最美好的梦想——希望能够青春常驻。
然而，时间对每个女人都很公平，赐给她们美丽的容颜、青春的活力，同时也无情地挥起弯刀在她们娇嫩的皮肤上留下岁月的痕迹。
要战胜时间永远美丽谈何容易，与时间的战斗堪称女人一生中最持久的抗争。
女人的美不是天生的，想做美女就要先学会保养。
其实，只要懂得爱惜自己，坚持细心地保养肌肤，就能让容貌和肌肤散发出美感。
为此，有的女人选择了美容院，将钱与皮肤交到了别人的手里，希望通过别人的手来改变自己；有的女人选择了一大堆瓶瓶罐罐的护肤品，希望名贵的化妆品能留住青春容颜…… 这些选择都是无可厚非的，不过，无论哪种养颜方式都不是一蹴而就、立竿见影的，有时反而会适得其反。
真正美丽的女人是那些具有美容意识，追寻自然之法，并付诸于行动的天然美人，她们的容颜与气质都如芬芳的鲜花一样，散发着晨露般清新的气息。
如何做个天然美人呢？在我们东搜西寻时似乎将最重要的美容宝典遗忘了，那就是深刻地影响了我国医学，经几百年历史而长盛不衰的《本草纲目》。
许多人以为《本草纲目》仅仅是一部药典，但是翻看本书，你会发现这部李时珍用了26年走遍中国山山水水，耗尽一生精力写成的巨著《本草纲目》其实就是一本养颜抗衰老的百科全书，它绝对应该成为每一个爱美之人的枕边书！《本草纲目》广集数百种长寿草药或食品，其中许多具有美容作用，如，何首乌、桑叶、柏子仁等；还收集了不少简便、实用的民间美容秘方，如：以芫荽煎汤治“面上黑子”，以白茯苓蜜治“面黯雀斑”等。
另外，书中还记载了许多在我们生活中很常见的食物。
大概正是因为常见，所以才容易被人们忽视。
其实，这些寻常食物也能够不知不觉地让我们的肌肤来个大转变！如果你要当360°无死角美女，就千万不要错过它们。
《本草纲目》中有关美容养颜的记载不仅对推广中医美容起了较大作用，也为后世的养生美容研究指明了方向。
在古代受到了宫廷美女们的喜爱。
告别昂贵化妆品，《本草纲目》教你食疗美容！
告别昂贵化妆品，《本草纲目》教你食疗美容！《本草纲目》之美容爱美之心人皆有之，每个女人都希望自己拥有姣好的容颜。
这样很容易吸引异性的眼球。
其实没必要外在地依赖昂贵的化妆品，可以尝试一下从内而外的调理，来调节体内的平衡，达到皮肤红润自然，心情舒畅。
而《本草纲目》对历代食疗美容的药性食物也进行了汇总，其中收录此类药性食物二三百种。
如《本草纲目》中记载菊花（和巨胜、茯苓，蜜丸服，去风眩，变白不老）。
蒲公英，旱莲（并揩牙，乌须）。
侧柏叶（浸油，生发；烧汁，黑发；和猪脂，沐发长黑；根皮，生发）。
马齿苋（洗面及瘢痕）。
冬瓜仁、叶、瓤（并去，悦泽白晰。
仁，为丸服，面白如玉；服汁，去面热）。
此外还有多种药物可治秃发、生眉、乌发、抗皱、润肤、固齿等。
下面就简单介绍《本草纲目》在美容方面做的贡献：美来自身体里的一桶“中气”“气”究竟是什么？中医认为气是一种不断运动着的具有活力的精微物质，其性质属阳。
它是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质，是使人体器官发挥机能的动力。
人体的生命活动需要各种营养物质来维持，而气则为人体从外界摄取各种营养物质，气流布全身各处，走到腑脏就叫“腑脏之气”，至血脉内外则称“营卫之气”。
人体到处都充盈着气，因此可以说：气聚合在一起便形成有生命的机体，气散开则导致机体灭亡。
气在人体中具有非常多的作用，而且每一种气对女性的容颜都有很大的影响。
如果身体出现气虚的情况，症状就会自然反映在脸上。
外而内由，颜养草本补气需要各方面的调养，其中饮食调养是最为关键的一方面。
例如：黑木耳红枣汤材料黑木耳、红枣、白糖，三种材料可根据自己的喜好酌量添加。
做法将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅，加水和白糖同煮1小时左右，即可食用。
功效黑木耳主治，益气不饥，轻身强志（《本经》），现代研究中有一定的抗肿瘤作用，可帮助身体排出毒素。
红枣主治，心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、身中不足，大惊四肢重，和百药。
本草纲目里的女人养颜养生经(升级版)
5
花粥养颜：引导时尚的饮食潮 流
6
玫瑰精油让你由内而外地美丽
营养篇
十二 花草滋养
1
荸荠，清热生津，消积排毒
2
椰子，生津利水，排毒祛瘀
3
丝瓜祛风化痰，润肌美容
4
2
六色茶讲述生活的五彩斑斓
5
精油芳香疗法的日常应用
1
太平公主的桃花乌鸡面膜
营养篇
十三 宫廷秘方
2
让肌肤更娇美的中草药
3
慈禧太后的美颜瘦身粥
二十三 抗衰食物
多吃核桃，补肾又抗 衰
火龙果的花青素能抗 衰老
B
A
抗衰篇
二十四 特殊时期应该这样喝
3
治疗月经不调，这样做最简单
4
月经不畅，吃几片山楂
5
中药泡脚让你远离痛经
6
经期，不要把绿茶放在嘴边
感谢聆听
3
告别压力，释放被束缚的心灵
4
2
静心修炼，成就由内而外的美 丽
5
让女人告别情绪的8种方法
抗衰篇
二十一 呵护子宫
1
呵护子宫，美丽光晕从内散发
2
保护子宫，让它从内暖起来
3
养好子宫，让女人如花似水
4
2
女人要为子宫上个保险
5
子宫保养术，轻松缓解妇科病
抗衰篇
二十二 卵巢保养
1
卵巢保养，女人花不再提前衰 败
清热解毒从内美到外
夏秋两季，益气养阴 家常菜
炎热夏季教你吃出体 香
调养篇
十六 顺时调养
白露身不露，寒露脚 不露
四季不离姜，容颜不 老方
女性冬季补血养气方 案
季节变化，小心肌肤 问题
《本草纲目》里的女人养颜养生经(升级版)
5 第14章本草养
气血——让女 人的容颜如盈 水般柔嫩
第15章五脏安顺—— 本草让女人散发由内
而外的魅力
第16章顺时调养—— 本草让女人花在岁月
中更显娇媚
第17章本草排毒—— 女人一生要做的养颜 养生功课
第18章一天有规律— —注重小细节排毒又 养颜
01
第19章滋 阴食物—— 本草送给女 性的美容大 礼
草
第7章瘦脸有方—— 本草塑造女人迷人小
脸
第8章健康丰胸—— 本草塑造女人“挺” 好姿态
第9章形体修炼—— 让本草轻轻松松成就 你纤瘦梦想
第10章美丽乌 1
发——营养护 理让头发充满 生气
第11章相宜本 2
草——本草好 搭档，营养好 肤色
3 第12章花草滋
养——本草中 最天然的养颜 养生方
4 第13章宫廷秘
目录分析
第1章本草保 1
湿——从今天 起争做“水美 人”
第2章完美美 2
白——本草养 出绝世嫩白肌 肤
3 第3章醒肤细
肤——本草让 你体验极致的 细滑感受
4 第4章净肤美
颜——中药是 祛斑战痘的有 效法宝
5 第5章细节保
养——本草打 造完美女人的 神奇秘方
第6章肤质有别—— 不同肤质选用不同本
读书笔记
这是《《本草纲目》里的女人养颜养生经（升级版）》的读书笔记模板，可以替换为自己的心得。
精彩摘录
这是《《本草纲目》里的女人养颜养生经（升级版）》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录。
感谢观看
02
第20章调 节情绪—— 本草与心情 制造的美丽 神话
03
第21章呵 护子宫—— 美丽肌肤从 内散发
本草纲目美容养颜的秘方
本草纲目美容养颜的秘方传统美容养颜智慧之大成，《本草纲目》中的女人养颜经是什么呢?本草纲目美容养颜的秘方有哪些呢?想要知道吗?下面跟着店铺来了解一下吧!本草纲目美容养颜的秘方1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。
除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
本草纲目美容养颜的秘方2、捻压“虎口”排便顺畅“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。
如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。
本草纲目美容养颜的秘方3、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。
光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。
本草纲目美容养颜的秘方4、按摩淋巴淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。
睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。
如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。
本草纲目美容养颜的秘方5、饮水冲洗肠道保持大便通畅。
清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。
以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。
此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
本草纲目美容养颜的秘方6、泡澡排毒最彻底全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。
本草纲目养颜秘方
本草纲目养颜秘方关键信息项：1、秘方所包含的药材及成分2、药材的炮制方法3、秘方的使用方法及频率4、适用肤质及年龄范围5、可能产生的副作用及应对措施6、秘方的保存方法及期限7、养颜效果的预期及评估标准1、秘方介绍11 本“本草纲目养颜秘方”是基于传统中医药理论，结合现代美容需求，经过精心研制而成。
12 该秘方旨在通过天然草本的力量，从内而外调理肌肤，达到养颜美容的效果。
2、秘方所包含的药材及成分21 秘方主要包含以下药材：枸杞、当归、黄芪、白芍、熟地、茯苓、白术、白芷、玫瑰花等。
22 每种药材的功效如下：枸杞：具有滋阴补肾、明目养颜的作用。
当归：补血活血，调经止痛，润肤美容。
黄芪：补气固表，托疮生肌，利水消肿。
白芍：养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛。
熟地：滋阴补血，益精填髓。
茯苓：利水渗湿，健脾宁心，美白肌肤。
白术：健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。
白芷：祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓，美白祛斑。
玫瑰花：行气解郁，和血止痛，美容养颜。
3、药材的炮制方法31 枸杞：拣净杂质，洗净，晾干备用。
32 当归：除去杂质，洗净，润透，切薄片，晾干。
33 黄芪：除去杂质，大小分开，洗净，润透，切厚片，干燥。
34 白芍：洗净，润透，切薄片，干燥。
35 熟地：取生地黄，照酒炖法炖至酒吸尽，取出，晾晒至外皮黏液稍干时，切厚片或块，干燥。
36 茯苓：用水浸泡，洗净，捞出，闷透后，切片，晾干。
37 白术：除去杂质，用水浸泡，润透后切厚片，干燥。
38 白芷：除去杂质，大小分开，浸泡，润透，切厚片，干燥。
39 玫瑰花：拣去杂质，摘除花柄及蒂，用文火烘干。
4、秘方的使用方法及频率41 将上述炮制好的药材按照一定比例混合均匀。
42 每次取适量药材，用清水煎煮，取药液饮用。
43 每日服用 1-2 次，建议在饭后半小时服用。
5、适用肤质及年龄范围51 本秘方适用于多种肤质，包括干性、油性、中性及混合性肤质。
52 年龄范围主要为 18 岁以上的成年人，但孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。
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养颜秘方
袪除雀斑的7个良方:
1.每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上洗去。
2.取适量蛋清与30G杏仁粉混合调匀，每晚上涂于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3.米醋浸白术，每日涂脸。
4.生姜50G（干姜减半）入500ML50%酒精中密闭浸泡15天，早晚涂于患处。
5.将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可令面部的雀斑逐渐消除。
6.桃花，杏花各10G以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7.将苹果去皮切块捣泥，然后涂于面部，如系干性过敏性皮肤，可加入适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加入蛋清。
15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，可消除雀斑。